Gezondheid
alle pijlers
Makkelijke dikmakers
dinsdag 19 januari 2021 08:32
Mijn dochter van 12 is altijd al een sprietje geweest. In het verleden heeft ze regelmatig energierijke poeders door haar eten gehad en van die drankjes die door de diëtiste worden voorgeschreven.
Nu heeft ze wéér ernstig ondergewicht.
(152cm en 26kg)
Volle producten als roomboter, volle melk, volle yoghurt enzo doen we al. En ik gooi vaak room door het eten.
Wie heeft tips voor kleine makkelijk mee te geven tussendoortjes die wel enigzins gezond zijn maar ook calorierijk?
Mijn dochter lust eigenlijk alles maar eet gewoon heel weinig. Ze heeft nooit honger. Op zich niet erg als je dan wel energie hebt, maar nu is ze al moe als ze uit school gefietst komt (15 min fiets afstand en haar tempo is slakkengang)
Wat ze nu zoal meekrijgt;
Bakje nootjes
Stukjes kaas
Griekse yoghurt met vers fruit
Repen peperkoek
Alvast bedankt voor het meedenken!
Nu heeft ze wéér ernstig ondergewicht.
(152cm en 26kg)
Volle producten als roomboter, volle melk, volle yoghurt enzo doen we al. En ik gooi vaak room door het eten.
Wie heeft tips voor kleine makkelijk mee te geven tussendoortjes die wel enigzins gezond zijn maar ook calorierijk?
Mijn dochter lust eigenlijk alles maar eet gewoon heel weinig. Ze heeft nooit honger. Op zich niet erg als je dan wel energie hebt, maar nu is ze al moe als ze uit school gefietst komt (15 min fiets afstand en haar tempo is slakkengang)
Wat ze nu zoal meekrijgt;
Bakje nootjes
Stukjes kaas
Griekse yoghurt met vers fruit
Repen peperkoek
Alvast bedankt voor het meedenken!
dinsdag 19 januari 2021 09:13
dinsdag 19 januari 2021 09:16
Ken je Nutrical al? Dat is een kleurloze vloeistof die door een glas drinken gemengd kan worden. Dus geen smoothie zoals de Nutridrinks (vond mijn dochter ontzettend vies). Misschien eens vragen?
Oh, en terug naar de kinderarts natuurlijk. Want dit is gevaarlijk licht, het beïnvloedt haar hele ontwikkeling. Je organen en hersenen hebben energie nodig om te kunnen functioneren.
Sterkte!
Oh, en terug naar de kinderarts natuurlijk. Want dit is gevaarlijk licht, het beïnvloedt haar hele ontwikkeling. Je organen en hersenen hebben energie nodig om te kunnen functioneren.
Sterkte!
anoniem_366925 wijzigde dit bericht op 19-01-2021 09:18
0.51% gewijzigd
dinsdag 19 januari 2021 09:17
dinsdag 19 januari 2021 10:12
Ik snap ook niet dat je hier van huisarts/kinderarts/diëtist/psycholoog niet meer begeleiding in krijgt. Dit gewicht bij deze lengte is niet normaal en lijkt me dat je eerst alle medische/psychische oorzaken moet uitsluiten en anders/daarna een heel gericht plan moet maken met behulp van een professional.
Verder antwoord op je vraag. Gezonde dikmakers zijn noten, volle zuivelproducten, Avocado, complexe koolhydraten (volkoren producten), vlees, vette vis, bananen, mango's, olijf-/kokosolie, sapjes. Misschien kun je proberen aan elk hapje iets dergelijks toe te voegen? En vooral veel kleine, maar kcalrijke hapjes verdeeld over de dag, als ze gewoon niet zo veel eet? Vooral nu in lockdown tijd, kan je prima elke 2 uur iets kleins voorschotelen. Daarbij zou ik kijken: wat vindt ze echt lekker? Proberen daar variaties op te bedenken met meer kcal, maar nog wel gezond. Bijvoorbeeld muffins maken met amandelmeel, banaan, avocado erdoor. Ze kan daar misschien zelf bij helpen, dat maakt de eetbeleving leuker.
Verder antwoord op je vraag. Gezonde dikmakers zijn noten, volle zuivelproducten, Avocado, complexe koolhydraten (volkoren producten), vlees, vette vis, bananen, mango's, olijf-/kokosolie, sapjes. Misschien kun je proberen aan elk hapje iets dergelijks toe te voegen? En vooral veel kleine, maar kcalrijke hapjes verdeeld over de dag, als ze gewoon niet zo veel eet? Vooral nu in lockdown tijd, kan je prima elke 2 uur iets kleins voorschotelen. Daarbij zou ik kijken: wat vindt ze echt lekker? Proberen daar variaties op te bedenken met meer kcal, maar nog wel gezond. Bijvoorbeeld muffins maken met amandelmeel, banaan, avocado erdoor. Ze kan daar misschien zelf bij helpen, dat maakt de eetbeleving leuker.
dinsdag 19 januari 2021 10:29
Dank voor het meedenken.
Het ondergewicht is vrijdag vastgesteld.
Ze wordt al in de gaten gehouden juist omdat ze er altijd tegenaan hangt. Nu was ze wel gegroeid maar niet aangekomen.
Bij de huisarts zijn we dus al geweest, de volle producten en de room zijn de tips van de diëtiste. De nutridrank komt daar ook vandaan.
Min dochter vindt die nutridrank trouwens niet vies. Ze eet eerst wat ze wil en drinkt daarna nog paar slokken ervan.
Bloed is vandaag geprikt en is nog even afwachten op de uitslag maar alle vorige keren was dat prima. (Geen bloedarmoede ofzo)
Het ondergewicht is vrijdag vastgesteld.
Ze wordt al in de gaten gehouden juist omdat ze er altijd tegenaan hangt. Nu was ze wel gegroeid maar niet aangekomen.
Bij de huisarts zijn we dus al geweest, de volle producten en de room zijn de tips van de diëtiste. De nutridrank komt daar ook vandaan.
Min dochter vindt die nutridrank trouwens niet vies. Ze eet eerst wat ze wil en drinkt daarna nog paar slokken ervan.
Bloed is vandaag geprikt en is nog even afwachten op de uitslag maar alle vorige keren was dat prima. (Geen bloedarmoede ofzo)
dinsdag 19 januari 2021 10:30
Ze heeft geen eetstoornis maar ze heeft geen hongergevoel.Alecta schreef: ↑19-01-2021 09:17Ze heeft een gevaarlijk laag BMI. Ik zou hier niet zelf mee gaan prutsen en professionele hulp voor inschakelen. Haar bmi is 11. Is er al uitgesloten dat er sprake van een eetstoornis is? "Nooit honger hebben", vind ik zelf wel een signaal.
Ik zou voor morgen een afspraak maken bij de huisarts.
dinsdag 19 januari 2021 10:34
Ja, is allemaal onderzocht. Niet nu maar toen ze jonger was .
Niets aan de hand.
dinsdag 19 januari 2021 10:39
Ik herken dit van mezelf van vroeger. Als puber woog ik met 172cm, 40 kilo.
Ik noemde het zelf altijd geen 'eetstoornis' maar een eet stoornis. Ik kon niet eten. Was snel misselijk door spanningen (kon om de kleinste dingen gaan) en dan sloeg alles 'dicht'.
Wat mij heeft geholpen is juist vaker gaan eten. Ik moest er echt doorheen, had constant het gevoel dat ik moest overgeven. Maar toen mijn lichaam eenmaal gewend was dat er eten inkwam, ging het veel beter.
Ik vind zeker dat je hier professionals voor moet inschakelen. Kijk naar een psycholoog die niet gelijk richt op een eetstoornis zoals anorexia, maar die ook verder kijkt.
En voor de rest leefde ik op muslirepen enzo. Daar raak je niet zo vol/misselijk van. En kan je vaker op een dag even snel eten.
Ik noemde het zelf altijd geen 'eetstoornis' maar een eet stoornis. Ik kon niet eten. Was snel misselijk door spanningen (kon om de kleinste dingen gaan) en dan sloeg alles 'dicht'.
Wat mij heeft geholpen is juist vaker gaan eten. Ik moest er echt doorheen, had constant het gevoel dat ik moest overgeven. Maar toen mijn lichaam eenmaal gewend was dat er eten inkwam, ging het veel beter.
Ik vind zeker dat je hier professionals voor moet inschakelen. Kijk naar een psycholoog die niet gelijk richt op een eetstoornis zoals anorexia, maar die ook verder kijkt.
En voor de rest leefde ik op muslirepen enzo. Daar raak je niet zo vol/misselijk van. En kan je vaker op een dag even snel eten.
dinsdag 19 januari 2021 10:47
Dat snap ik. Maar mijn vraag was of een eetstoornis ook door een professional is uitgesloten. Door chronisch te weinig te eten verdwijnt een hongergevoel ook. Je komt dan in een soort spiraal.
Het is normaal dat bij groei het gewicht even achter kan blijven, maar het gewicht van je dochter is echt wel heel erg laag en dat is ook niet zo ingehaald (niet met wat nutridrink en calorierijke tussendoortjes).
dinsdag 19 januari 2021 12:14
Ja, maar ik bedoel dat ze geen geen verteerstoornis ofzo heeft. En allerlei andere dingen die toen uitgezocht zijn. (Is echt al lang geleden dus ik weet niet meer precies wat er uitgezocht is. In elk geval waren er geen medische oorzaken van haar lage gewicht)
dinsdag 19 januari 2021 12:17
Maar dat iemand geen honger prikkel heeft wel volgens mij. Heb daar ooit volgens mij een docu over gezien.
Ik zou toch nog eens op onderzoek aandringen. Een aantal jaren verder geeft misschien andere resultaten.
dinsdag 19 januari 2021 12:18
Ze heeft geen anorexia. Ze weet dat dat bestaat en vindt het vreselijk dat mensen zichzelf te dik zouden kunnen vinden. (Er was een keer een documentaire "Emma wil leven". Daar heeft ze ooit ergens een stukje van gezien en ze was helemaal ontdaan.)SamMaan schreef: ↑19-01-2021 10:39Ik herken dit van mezelf van vroeger. Als puber woog ik met 172cm, 40 kilo.
Ik noemde het zelf altijd geen 'eetstoornis' maar een eet stoornis. Ik kon niet eten. Was snel misselijk door spanningen (kon om de kleinste dingen gaan) en dan sloeg alles 'dicht'.
Wat mij heeft geholpen is juist vaker gaan eten. Ik moest er echt doorheen, had constant het gevoel dat ik moest overgeven. Maar toen mijn lichaam eenmaal gewend was dat er eten inkwam, ging het veel beter.
Ik vind zeker dat je hier professionals voor moet inschakelen. Kijk naar een psycholoog die niet gelijk richt op een eetstoornis zoals anorexia, maar die ook verder kijkt.
En voor de rest leefde ik op muslirepen enzo. Daar raak je niet zo vol/misselijk van. En kan je vaker op een dag even snel eten.
En ze is ook niet misselijk of heeft buikpijn als ze wat eet. Tenmiste, daar heeft ze het nog nooit over gehad
dinsdag 19 januari 2021 12:24
Dus het is vooral dat ze geen eetprikkel heeft? Ze heeft 'gewoon geen trek/honger'? Dan is eten iets wat zij niet op gevoel moet doen maar op de klok lijkt me. Ze moet zichzelf aanleren dat ze iets eet, ook al heeft ze geen trek. Ze moet iets ontbijten, iets in de ochtendpauze eten, iets tussen de middag eten, iets bij thuiskomst eten, avondeten, en evt voor het slapen nog iets.
dinsdag 19 januari 2021 12:29
Ja, dat doen wij dus.Marana schreef: ↑19-01-2021 12:24Dus het is vooral dat ze geen eetprikkel heeft? Ze heeft 'gewoon geen trek/honger'? Dan is eten iets wat zij niet op gevoel moet doen maar op de klok lijkt me. Ze moet zichzelf aanleren dat ze iets eet, ook al heeft ze geen trek. Ze moet iets ontbijten, iets in de ochtendpauze eten, iets tussen de middag eten, iets bij thuiskomst eten, avondeten, en evt voor het slapen nog iets.
Haar op gezette tijden laten eten.
Uit zichzelf zou ze de hele dag niets eten. (Vroeger wel eens uitgeprobeerd)
Maar nu zou ik graag tips willen om de dingen die ze eet wel enigzins gezond te laten zijn maar ook dat ze ervan aankomt. Nog meer eetmomenten inlassen gaat niet.
dinsdag 19 januari 2021 12:40
Voor zoon prop ik slagroom in zijn smoothies. Vloeibaar gaat er bij hem sowieso makkelijker in, ik zet zo’n beker voor hem neer en het gaat op. In die smoothies gaat veel fruit maar toch vooral banaan. Van de kinderarts moeten we hem vijf keer per dag wat ‘aanbieden’ maar nu hij tien jaar is, is dat een stuk lastiger. Als kleuter at hij wel braaf die paar blokjes kaas maar nu niet meer._Aphia_ schreef: ↑19-01-2021 12:29Ja, dat doen wij dus.
Haar op gezette tijden laten eten.
Uit zichzelf zou ze de hele dag niets eten. (Vroeger wel eens uitgeprobeerd)
Maar nu zou ik graag tips willen om de dingen die ze eet wel enigzins gezond te laten zijn maar ook dat ze ervan aankomt. Nog meer eetmomenten inlassen gaat niet.
Nee heb je, ja kun je krijgen
dinsdag 19 januari 2021 13:09
TO, je kind heeft een BMI van 11 ze hoort bij een arts thuis en je hoort medisch advies te krijgen. Je kind heeft geen ondergewicht, maar ernstig ondergewicht. Hoe je kind er nu voor staat is gevaarlijk. Speculeren over oplossingen en aandoeningen hoort hier niet thuis. Je kind heeft professionele hulp nodig.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
dinsdag 19 januari 2021 13:13
Misschien kun je die flesjes als tussendoortje geven, op gezette tijden. Dus niet tijdens of na een maaltijd, maar tussen de maaltijden door._Aphia_ schreef: ↑19-01-2021 10:29Dank voor het meedenken.
Min dochter vindt die nutridrank trouwens niet vies. Ze eet eerst wat ze wil en drinkt daarna nog paar slokken ervan.
Bloed is vandaag geprikt en is nog even afwachten op de uitslag maar alle vorige keren was dat prima. (Geen bloedarmoede ofzo)
"De cursus rietdekken is afgelast".
"Riet is ziek"
"Riet is ziek"
dinsdag 19 januari 2021 13:15
Ik speculeer niet. Dat doen mensen die meedenken.viva-amber schreef: ↑19-01-2021 13:09TO, je kind heeft een BMI van 11 ze hoort bij een arts thuis en je hoort medisch advies te krijgen. Je kind heeft geen ondergewicht, maar ernstig ondergewicht. Hoe je kind er nu voor staat is gevaarlijk. Speculeren over oplossingen en aandoeningen hoort hier niet thuis. Je kind heeft professionele hulp nodig.
Ze is al onder begeleiding van een diëtiste. De huisarts heeft ons nu niet doorverwezen naar een kinderarts maar ook daar is ze in het verleden geweest.
Ze is niet ziek, ze heeft geen anorexia. Ze heeft alleen geen hongergevoel dus al lust ze alles, ze eet niet veel.
En ik vraag tips om wat ze dan wel eet wat calorierijker te laten zijn.
dinsdag 19 januari 2021 13:16
Ze zegt toch dat ze bij de huisarts en diëtist is geweest. En bloeduitslagen moeten nog binnen komen.viva-amber schreef: ↑19-01-2021 13:09TO, je kind heeft een BMI van 11 ze hoort bij een arts thuis en je hoort medisch advies te krijgen. Je kind heeft geen ondergewicht, maar ernstig ondergewicht. Hoe je kind er nu voor staat is gevaarlijk. Speculeren over oplossingen en aandoeningen hoort hier niet thuis. Je kind heeft professionele hulp nodig.
"De cursus rietdekken is afgelast".
"Riet is ziek"
"Riet is ziek"
