Gezondheid
alle pijlers
Minderen/stoppen met alcohol deel 2
vrijdag 11 december 2015 om 23:20
Voor iedereen die wil minderen, of bewuster wil zijn van het alcohol gebruik, of helemaal wil stoppen met drinken of al gestopt is: hier kan je alles van je afschrijven!
We helpen elkaar waar nodig, bieden een luisterend oor, soms eens een schop onder je achterste en verder kan je hier eerlijk zijn over iets waar veel mensen zich toch voor schamen; een probleem met teveel of te vaak drinken.
Hopelijk wordt dit net zo'n inspirerend topic als deel 1!
We helpen elkaar waar nodig, bieden een luisterend oor, soms eens een schop onder je achterste en verder kan je hier eerlijk zijn over iets waar veel mensen zich toch voor schamen; een probleem met teveel of te vaak drinken.
Hopelijk wordt dit net zo'n inspirerend topic als deel 1!
dinsdag 15 december 2015 om 15:03
Jawel. Maar niet op de manier hoe t was. Hij was teveel bij mij. Ik stikte zowat. En ik ging leven en doen zoals hij wilde dat ik moet zijn. En dat wil ik niet weer. En ik heb erge verlatingsangst dus ga dan over m'n grenzen heen met pleasen en dat gaat ver. Dus daar wil ik mee aan de slag.
Hij zit nu te wachten denk ik dat ik verander. M.a.w. Alles weer doen voor hem. Enz. Hij is trots op mij maar vind ook dat er niks in mij zit bla bla. Het is mij allemaal niet helemaal helder. Maar ook weer wel. Ik lees veel topics erover en krijg al inzichten erin. Mijn kwaliteiten kan ik niet goed meer bij. Komt er niet meer uit. Ik durf niet goed ofzo. Boehoe.
Vrijdag gesprek bij iemand voor deze dingen. Wel zin in.
Hij zit nu te wachten denk ik dat ik verander. M.a.w. Alles weer doen voor hem. Enz. Hij is trots op mij maar vind ook dat er niks in mij zit bla bla. Het is mij allemaal niet helemaal helder. Maar ook weer wel. Ik lees veel topics erover en krijg al inzichten erin. Mijn kwaliteiten kan ik niet goed meer bij. Komt er niet meer uit. Ik durf niet goed ofzo. Boehoe.
Vrijdag gesprek bij iemand voor deze dingen. Wel zin in.
dinsdag 15 december 2015 om 15:52
Bonuh, rot dat jij en hij het gevoel hebben dat je niet goed genoeg bent. Dit is natuurlijk onzin en ik hoop dat je dat ook weet. Dat zal diep vanbinnen wel zo zijn. En als mensen jou niet goed genoeg vinden zoals je zelf bent zijn ze je niet waard. En niet zo'n lage dunk hebben van de mensen van wie je houdt. Ik durf er vergif op in te nemen dat ze je perfect vinden, precies zoals je bent. Kusje voor jou!
dinsdag 15 december 2015 om 17:18
quote:bonuhbakkie schreef op 15 december 2015 @ 15:21:
Ego post nr 3 Ik hou een eigen bedrijf aan de gang. Bedenk nieuwe producten. Die bijna allemaal altijd goed aanslaan. Onderhoud/maak de websites. Regel verzending. Huishouding gezin sport. Blijkbaar niet genoeg ofzo.Voor wie niet goed genoeg? Ik vind je nu al geweldig!
Ego post nr 3 Ik hou een eigen bedrijf aan de gang. Bedenk nieuwe producten. Die bijna allemaal altijd goed aanslaan. Onderhoud/maak de websites. Regel verzending. Huishouding gezin sport. Blijkbaar niet genoeg ofzo.Voor wie niet goed genoeg? Ik vind je nu al geweldig!
Hatsjikideee...
dinsdag 15 december 2015 om 18:10
Dat is naar Bonuh. Maar ik vind het wel knap hoeveel zelf inzicht je hebt. Dat is echt al heel erg goed, probeer vanaf daaruit naar je relatie te kijken. Vergeet niet dat zelf of een ander veranderen ontzettend moeilijk is. Maar jij bent al op een hele goede weg door niet meer te drinken. Je mag heel trots op jezelf zijn. Je werk, je gezin en je doorzettingsvermogen. Is je ex zelf een beetje onzeker dat hij zoveel bij jou wil zijn en doet alsof je weinig voorstelt? Daar lijkt het op als ik het zo lees.
dinsdag 15 december 2015 om 19:01
Bonuh, ik ken je dan wel niet maar je lijkt me een oprechte, eerlijke, lieve, meelevende en bovenal wijze vrouw.
Niet zo goed. Vanmorgen bij een rechtzaak geweest (1 van de situaties waar ik mee in mn maag zit. Zat daar overigens niet voor mezelf maar om iemand bij te staan van wie ik houd) wat opzich goed is uitgepakt. Toen ik thuis kwam was ik echt gebroken en op van alle stress hierover (ik moest alles regelen) en ben ik op een zonnig terras gaan zitten en een wijntje besteld. Ik ben teleurgesteld in mezelf maar ik trok het echt niet meer. Druk op mn borst, benauwd.. puur van de spanning. Straks date met mn liefde. Gelukkig, kan wel wat schik gebruiken.
Niet zo goed. Vanmorgen bij een rechtzaak geweest (1 van de situaties waar ik mee in mn maag zit. Zat daar overigens niet voor mezelf maar om iemand bij te staan van wie ik houd) wat opzich goed is uitgepakt. Toen ik thuis kwam was ik echt gebroken en op van alle stress hierover (ik moest alles regelen) en ben ik op een zonnig terras gaan zitten en een wijntje besteld. Ik ben teleurgesteld in mezelf maar ik trok het echt niet meer. Druk op mn borst, benauwd.. puur van de spanning. Straks date met mn liefde. Gelukkig, kan wel wat schik gebruiken.
dinsdag 15 december 2015 om 19:31
quote:bonuhbakkie schreef op 15 december 2015 @ 18:00:
Beide. Vind dat ik me altijd moet verbeteren. Maar das ook wel normaal toch? Hebben jullie dat ook?
Nee, ik vind niet dat ik perfect hoef te zijn, streef daar ook niet naar.
Ik val de laatste decennia op mannen die emotioneel onderontwikkeld zijn en blijf daar jáaaaren aan hangen, ben je ook klaar mee
Beide. Vind dat ik me altijd moet verbeteren. Maar das ook wel normaal toch? Hebben jullie dat ook?
Nee, ik vind niet dat ik perfect hoef te zijn, streef daar ook niet naar.
Ik val de laatste decennia op mannen die emotioneel onderontwikkeld zijn en blijf daar jáaaaren aan hangen, ben je ook klaar mee
Hatsjikideee...
dinsdag 15 december 2015 om 19:49
Waarschijnlijk wel Bonuh, niet bewust. Ik zie iets in iemand wat door omstandigheden nog niet tot uiting komt...
Ja Poes, fijne avond!
Ik las dit toevallig en moest aan jou denken Bonuh;
U laat uw personages zichzelf vragen stellen over de innerlijke kern van een
persoon. Gelooft u in zoiets als de ziel?
“Ik weet het nog altijd niet en sta mezelf ook toe het niet te weten.
Ik geloof wel in het leven dat alles met alles verbindt, een levensadem
die als het ware door alles stroomt. Ik ben van mening dat
als we de verbinding verliezen met de levensstroom in onszelf, het
leven minder plezierig, sappig of rijk aanvoelt. Het risico bestaat
dan dat je je verliest in patronen, beelden, angsten en verwachtingen
zonder dat deze er werkelijk toe doen. Als we in staat zijn terug te
vallen in die levensstroom, onze eigen levensadem, dan krijgt het
leven meer ruimte, dan kan er meer geleefd worden, in plaats van
dat we trachten te leven in onze beelden en verwachtingen. Bezield
leven, daar geloof ik dus wel in, dat je in jezelf en in de ander en
in al het leven om je heen die levensadem herkent en beseft dat je
verbonden bent met al het levende om je heen.”
Beitske Bouwman
Ja Poes, fijne avond!
Ik las dit toevallig en moest aan jou denken Bonuh;
U laat uw personages zichzelf vragen stellen over de innerlijke kern van een
persoon. Gelooft u in zoiets als de ziel?
“Ik weet het nog altijd niet en sta mezelf ook toe het niet te weten.
Ik geloof wel in het leven dat alles met alles verbindt, een levensadem
die als het ware door alles stroomt. Ik ben van mening dat
als we de verbinding verliezen met de levensstroom in onszelf, het
leven minder plezierig, sappig of rijk aanvoelt. Het risico bestaat
dan dat je je verliest in patronen, beelden, angsten en verwachtingen
zonder dat deze er werkelijk toe doen. Als we in staat zijn terug te
vallen in die levensstroom, onze eigen levensadem, dan krijgt het
leven meer ruimte, dan kan er meer geleefd worden, in plaats van
dat we trachten te leven in onze beelden en verwachtingen. Bezield
leven, daar geloof ik dus wel in, dat je in jezelf en in de ander en
in al het leven om je heen die levensadem herkent en beseft dat je
verbonden bent met al het levende om je heen.”
Beitske Bouwman
Hatsjikideee...
dinsdag 15 december 2015 om 20:03
Ja dat ja. Kan me daar in vinden.
Mijn ex kon door omstandigheden ook niet optimaal zijn. Door de regering of een weggebruiker die niet kon rijden. Of door mijn gedoe. En als alles dan goed gaat dan is hij gelukkig. Contact met anderen beter zou verlopen. Familie oa. Of als ik meer sites maak. Geld binnenhalen.
Nooit dus. Kunnen we niet beter een topic bij relaties of psyche hierover openen
Mijn ex kon door omstandigheden ook niet optimaal zijn. Door de regering of een weggebruiker die niet kon rijden. Of door mijn gedoe. En als alles dan goed gaat dan is hij gelukkig. Contact met anderen beter zou verlopen. Familie oa. Of als ik meer sites maak. Geld binnenhalen.
Nooit dus. Kunnen we niet beter een topic bij relaties of psyche hierover openen
dinsdag 15 december 2015 om 20:12
Ik heb een vraagje aan diegenen die het afgelopen jaar al minder en/of minder vaak zijn gaan drinken.
Voelen jullie je nu ook beter en welke positieve (of negatieve haha) veranderingen merken jullie dan?
Ik had vanavond trouwens echt een sterke aanvechting om aan de wijn te gaan. Opeens zo'n stemmetje dat het lekker en gezellig zou zijn om een glas rode wijn te nemen en dat ik morgen toch vrij heb en de hele dag naar de sauna ga dus dat het ook makkelijk kan. En dat ik niet zo ongezellig en streng voor mezelf hoef te zijn, want ik heb toch geen alcoholprobleem, met mij valt het immers enorm mee vergeleken met anderen, dus ik moest niet zo flauw doen en er gewoon eentje nemen.
Zeker toen ik een glas rode wijn door de pastasaus gooide (ik heb zo'n 3 liter pak open staan, dat blijft goed) snakte ik gewoon naar de smaak.
Ik heb het kunnen weerstaan door mezelf aan mijn afspraak met mezelf om vrijdag pas weer te gaan drinken, te herinneren.
Maar ik sta er toch ook van te kijken. Ben blijkbaar meer afhankelijk dan ik eigenlijk wil.
Voelen jullie je nu ook beter en welke positieve (of negatieve haha) veranderingen merken jullie dan?
Ik had vanavond trouwens echt een sterke aanvechting om aan de wijn te gaan. Opeens zo'n stemmetje dat het lekker en gezellig zou zijn om een glas rode wijn te nemen en dat ik morgen toch vrij heb en de hele dag naar de sauna ga dus dat het ook makkelijk kan. En dat ik niet zo ongezellig en streng voor mezelf hoef te zijn, want ik heb toch geen alcoholprobleem, met mij valt het immers enorm mee vergeleken met anderen, dus ik moest niet zo flauw doen en er gewoon eentje nemen.
Zeker toen ik een glas rode wijn door de pastasaus gooide (ik heb zo'n 3 liter pak open staan, dat blijft goed) snakte ik gewoon naar de smaak.
Ik heb het kunnen weerstaan door mezelf aan mijn afspraak met mezelf om vrijdag pas weer te gaan drinken, te herinneren.
Maar ik sta er toch ook van te kijken. Ben blijkbaar meer afhankelijk dan ik eigenlijk wil.
Always be yourself. Unless you can be a unicorn! Then always be a unicorn!
dinsdag 15 december 2015 om 20:23
Ik drink pas 2 maanden matig tot niet en merk dat ik er gezonder uitzie, me ook zo voel, (toch wel) stabieler ben, vrolijker, opgeruimder als in meer werk aankunnen en vaker geniet van mijn omgeving, meer tijd heb en een rustiger geweten heb en minder geld uitgeef of kwijt taak of weg geef. Ha.
Zo hee, wat een lijst!
Zo hee, wat een lijst!
Hatsjikideee...
dinsdag 15 december 2015 om 21:04
