Gezondheid
alle pijlers
Niet kunnen afvallen, ondanks gebrek aan eetlust
donderdag 18 oktober 2018 15:12
Wie herkent dit?
Ik ben een vrouw van 50, in de overgang en slik medicatie tegen een traagwerkende schildklier. Nu heb ik al een tijdje weinig eetlust, maar op de een of andere manier kom ik aan in gewicht.
Omdat ik al een aantal maanden weinig eetlust heb, eet ik veel minder vergeleken met vroeger. In tegenstelling tot wat je zou verwachten, zou ik dus af moeten vallen, zeker omdat ik ook verder een zware fysieke job heb.
Onlangs een aantal dagen met een vriendin op stap geweest, overnacht in een huisje, enorm gezellig. Mijn vriendin kon niet begrijpen dat ik aangekomen was in gewicht, terwijl ik in haar ogen zo weinig at. Nu vind ik dat op zich wel meevallen, maar ik moet mij er wel vaak toe zetten om iets te eten.
Eet ik écht te weinig volgens jullie? Ik weet dat je spijsvertering langzamer wordt als je minder gaat eten, maar om nou aan te komen in gewicht??!
's Morgens eet ik meestal een boterham met jam/vleeswaren of 1 bakje havermoutpap (geen Brinta) en doe er dan een beetje honing door. 's Middags 2 boterhammen, meestal met 30+kaas of vleeswaren. 's Avonds eet ik warm en terwijl ik vroeger rustig twee borden leeg kon eten, schuif ik na tweederde opgegeten te hebben, de rest op zij. Ik word misselijk van warm eten, het smaakt me niet. Ik was vroeger ook een koffieleut, maar nu is het enkel 's morgens een bakkie, meer niet.
Ik vind dit best vreemd, heb ook weinig trek in zoetigheid of iets hartigs. Soms in het weekend iets lekkers, maar heel vergeet ik dat ik dit dan in huis gehaald heb.
Eigenlijk vraag ik me af of de overgang hier iets mee te maken heeft, misschien herkenbaar?
Zelf zou ik het niet weten omdat er niets bijzonders in mijn leven veranderd is, behalve dat ik mij vaak nog erg moe voel na het slapen (slaap gemiddeld zo'n 8 uur per nacht, dus niet te weinig lijkt me)
Wel plas ik meer, terwijl ik niet meer water ben gaan drinken, ook 's nachts (soms per ongeluk in bed, ook wel héél genant
……..is een beetje tegelijkertijd begonnen toen ik minder eetlust kreeg)
Ik vraag me af of het iets medisch is of iets wat bij de overgang hoort, ben erg benieuwd of er mensen zijn die zich hierin herkennen.
Groetjes Flubberdeblubber
Ik ben een vrouw van 50, in de overgang en slik medicatie tegen een traagwerkende schildklier. Nu heb ik al een tijdje weinig eetlust, maar op de een of andere manier kom ik aan in gewicht.
Omdat ik al een aantal maanden weinig eetlust heb, eet ik veel minder vergeleken met vroeger. In tegenstelling tot wat je zou verwachten, zou ik dus af moeten vallen, zeker omdat ik ook verder een zware fysieke job heb.
Onlangs een aantal dagen met een vriendin op stap geweest, overnacht in een huisje, enorm gezellig. Mijn vriendin kon niet begrijpen dat ik aangekomen was in gewicht, terwijl ik in haar ogen zo weinig at. Nu vind ik dat op zich wel meevallen, maar ik moet mij er wel vaak toe zetten om iets te eten.
Eet ik écht te weinig volgens jullie? Ik weet dat je spijsvertering langzamer wordt als je minder gaat eten, maar om nou aan te komen in gewicht??!
's Morgens eet ik meestal een boterham met jam/vleeswaren of 1 bakje havermoutpap (geen Brinta) en doe er dan een beetje honing door. 's Middags 2 boterhammen, meestal met 30+kaas of vleeswaren. 's Avonds eet ik warm en terwijl ik vroeger rustig twee borden leeg kon eten, schuif ik na tweederde opgegeten te hebben, de rest op zij. Ik word misselijk van warm eten, het smaakt me niet. Ik was vroeger ook een koffieleut, maar nu is het enkel 's morgens een bakkie, meer niet.
Ik vind dit best vreemd, heb ook weinig trek in zoetigheid of iets hartigs. Soms in het weekend iets lekkers, maar heel vergeet ik dat ik dit dan in huis gehaald heb.
Eigenlijk vraag ik me af of de overgang hier iets mee te maken heeft, misschien herkenbaar?
Zelf zou ik het niet weten omdat er niets bijzonders in mijn leven veranderd is, behalve dat ik mij vaak nog erg moe voel na het slapen (slaap gemiddeld zo'n 8 uur per nacht, dus niet te weinig lijkt me)
Wel plas ik meer, terwijl ik niet meer water ben gaan drinken, ook 's nachts (soms per ongeluk in bed, ook wel héél genant
……..is een beetje tegelijkertijd begonnen toen ik minder eetlust kreeg)Ik vraag me af of het iets medisch is of iets wat bij de overgang hoort, ben erg benieuwd of er mensen zijn die zich hierin herkennen.
Groetjes Flubberdeblubber
donderdag 18 oktober 2018 15:43
Ik zie wel voornamelijk koolhydraten in je eetpatroon, neem aan je avondeten ook. Je lichaam verbruikt eerst je voorraad koolhydraten voor het begint aan vet als energiebron. Kortom, je neemt meer tot je dan je verbruikt in het algemeen. Veel koolhydraten eten is prima, als je daarnaast ook lekker sport. Zo niet dan je koolhydraten drastisch minderen. Ze verbrandden en stuk langzamer dan vet. Dus je denkt dan vaak dat je gezond en weinig eet, maar door wellicht te weinig bewegen kom je al niet door je koolhydraten heen, laatstaan dat je lichaam begint aan het verbranden van vet.
donderdag 18 oktober 2018 15:47
Nee hoor, dat is achterhaald. Ze eet niet te veel... ze eet verkeerd in verhouding tot wat ze nodig heeft.
Ik eet nu echt veel meer dan ik deed voor mijn huidige dieet waarbij ik wel prima op gewicht blijf. Ik eet alleen anders. Ik eet zelfs vetter dan ik ooit heb gedaan. Ik heb alleen de koolhydraten (brood/granen/pasta/rijst/couscous/bulgur/aardappelen) met 70% verminderd en daar andere dingen voor terug gezet. Koolhydraten lijken gezond, langdurige energie geven ze. Maar dan moet je ze wel verbranden. De meeste mensen doen dat niet.
anoniem_245179 wijzigde dit bericht op 18-10-2018 15:49
27.96% gewijzigd
donderdag 18 oktober 2018 16:10
Mijn advies is naar de huisarts gaan. Er kan van alles aan de hand zijn buiten het eten om. Eerst uitsluiten of er medisch ook iets aan de hand is.
Hou je ook vocht vast in bijvoorbeeld je benen/voeten?
Mocht er verder niks aan de hand zijn zou je met behulp van een diëtist kunnen kijken naar een goed voedingspatroon.
Hou je ook vocht vast in bijvoorbeeld je benen/voeten?
Mocht er verder niks aan de hand zijn zou je met behulp van een diëtist kunnen kijken naar een goed voedingspatroon.
donderdag 18 oktober 2018 16:27
Huisarts, prikken op waarden en dan overleggen wat je het beste kan doen. Misschien kijken naar een specialist of een voedingskundige/dieetiste die hier in gespecialiseerd is in schildklierproblemen.
Gok dat er weinig echt zinnigs aan voedingsadviezen komen hier. Schildklierproblemen, medicatie en het afstellen ervan en voeding is niet echt iets waar de meeste mensen echt iets vanaf weten. Laat staan in combinatie met de overgang.
Echt hoor. Klap dit topic dicht, laat voedingsadvies enz aan je voorbij gaan en bel je huisarts.
Gok dat er weinig echt zinnigs aan voedingsadviezen komen hier. Schildklierproblemen, medicatie en het afstellen ervan en voeding is niet echt iets waar de meeste mensen echt iets vanaf weten. Laat staan in combinatie met de overgang.
Echt hoor. Klap dit topic dicht, laat voedingsadvies enz aan je voorbij gaan en bel je huisarts.
donderdag 18 oktober 2018 16:39
+1Lucifer2018 schreef: ↑18-10-2018 16:27Huisarts, prikken op waarden en dan overleggen wat je het beste kan doen. Misschien kijken naar een specialist of een voedingskundige/dieetiste die hier in gespecialiseerd is in schildklierproblemen.
Gok dat er weinig echt zinnigs aan voedingsadviezen komen hier. Schildklierproblemen, medicatie en het afstellen ervan en voeding is niet echt iets waar de meeste mensen echt iets vanaf weten. Laat staan in combinatie met de overgang.
Echt hoor. Klap dit topic dicht, laat voedingsadvies enz aan je voorbij gaan en bel je huisarts.
ik zou dit echt aan de huisarts over laten, want allerlei goed bedoelde adviezen over wat te eten terwijl je eigenlijk al een probleem met je schildklier hebt zou ik toch nog even laten voor wat ze zijn.
donderdag 18 oktober 2018 18:03
Een schommeling van 0-1 kg is normaal maar weeg je meer dan ben je vermoedelijk echt aangekomen.
Ik zou nauwkeurig je calorieinname gaan tellen. Van minder dan 1500 kcal per dag vallen de meeste vrouwen af; de een vlug en de andere langzaam.
Heb je minder dan 1500 per dag nodig dan moet je naar de arts.
Ik zou nauwkeurig je calorieinname gaan tellen. Van minder dan 1500 kcal per dag vallen de meeste vrouwen af; de een vlug en de andere langzaam.
Heb je minder dan 1500 per dag nodig dan moet je naar de arts.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
vrijdag 19 oktober 2018 08:15
Dank voor de reacties, mijn schildklier is onlangs nog getest en deze functioneert met de huidige medicatie goed. 's Avonds eet ik altijd een verse gezonde maaltijd, veel groenten, soms wel, soms geen vlees en weinig aardappelen of normale portie zilvervliesrijst. Meestal gaat mijn bord niet leeg. Ik hoor sommigen zeggen teveel aan koolhydraten, weet dat er wel koolhydraten in brood zit, vraag me af 3 boterhammen dan wel allesbepalend is. Ik heb een fysiek drukke baan in de zorg, veel lopen, veel tillen en daarnaast zwem ik 2x in de week en doe ik alles op de fiets. Vroeger sportte ik nog veel meer, at als een bootwerker en viel zelfs af, daarom vind ik het zo raar nu. Ik heb moeite met eten, vooral warm eten staat me héél erg tegen.
Bedankt voor jullie reacties, ik ga voor de zekerheid maar een afspraak maken met de huisarts.
Bedankt voor jullie reacties, ik ga voor de zekerheid maar een afspraak maken met de huisarts.
vrijdag 19 oktober 2018 08:45
Overigens heb ik hetzelfde probleem met een langzame schildklier die wel in waardes goed is. Ik val ook niet meer af. Mijn endocrinoloog vertelde me toen dat dat in veel gevallen ook niet meer gebeurt. Tenzij je echt heel extreem gaat doen.
Loop je bij een endocrinoloog/internist of bij de huisarts met je schildklier? Huisartsen houden ook nog wel eens een hogere waarde aan die zij goed vinden dan de waarde die bij je past.
Loop je bij een endocrinoloog/internist of bij de huisarts met je schildklier? Huisartsen houden ook nog wel eens een hogere waarde aan die zij goed vinden dan de waarde die bij je past.
vrijdag 19 oktober 2018 23:41
Hoi Hecamel,
ik loop bij een huisarts. Bedoel je dat een huisarts geneigd is om meer thyrax voor te schrijven dan een endocrinoloog? Mijn huisarts houdt liever een lagere dosering aan dan een hogere. Ik ben namelijk bekend met een ernstige vorm van hartritmestoornissen (ben 2x geableerd) en met een hogere dosering thyrax wordt mijn hart onrustiger en heb ik meer kans op een hartritmeaanval. Toch voel ik me met dit mindere beetje thyrax wel beter, maar ws heeft dit tot gevolg dat afvallen ook een crime is geworden. Ik ga eerdaags sapvasten, verwacht dat mijn stofwisseling dan opnieuw gereset wordt en alles weer beter gaat functioneren, zo niet.......dan wordt het wel een bezoekje aan de huisarts
ik loop bij een huisarts. Bedoel je dat een huisarts geneigd is om meer thyrax voor te schrijven dan een endocrinoloog? Mijn huisarts houdt liever een lagere dosering aan dan een hogere. Ik ben namelijk bekend met een ernstige vorm van hartritmestoornissen (ben 2x geableerd) en met een hogere dosering thyrax wordt mijn hart onrustiger en heb ik meer kans op een hartritmeaanval. Toch voel ik me met dit mindere beetje thyrax wel beter, maar ws heeft dit tot gevolg dat afvallen ook een crime is geworden. Ik ga eerdaags sapvasten, verwacht dat mijn stofwisseling dan opnieuw gereset wordt en alles weer beter gaat functioneren, zo niet.......dan wordt het wel een bezoekje aan de huisarts
zaterdag 20 oktober 2018 12:08
Nee. Ik bedoel dat huisartsen de bloedwaarden snel goed vinden. Terwijl een endocrinoloog wat beter kijkt naar de persoon zelf.
Je stofwisseling wordt niet gereset met een sapkuur. Je schildklier werkt niet goed en die zorgt voor je stofwisseling. Als dat zo zou werken dan zou je op die manier een schildklierafwijking kunnen herstellen. En helaas gaat dat niet lukken.
Ik loop nu 20 jaar met een langzaamwerkende schildklier en heb me er maar bij neergelegd dat afvallen hem niet gaat worden. Ik was uiteindelijk al blij dat ik niet meer aankwam.
Je stofwisseling wordt niet gereset met een sapkuur. Je schildklier werkt niet goed en die zorgt voor je stofwisseling. Als dat zo zou werken dan zou je op die manier een schildklierafwijking kunnen herstellen. En helaas gaat dat niet lukken.
Ik loop nu 20 jaar met een langzaamwerkende schildklier en heb me er maar bij neergelegd dat afvallen hem niet gaat worden. Ik was uiteindelijk al blij dat ik niet meer aankwam.
