Geen resultaten gevonden Probeer een andere zoekterm

Zoekfilters:

Gezondheid alle pijlers

Overdosis lichttherapie?

09-01-2019 09:45 27 berichten
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik ben sinds kort weer begonnen met lichttherapie, op aanraden van de gynaecoloog. Maar zij zei dat ik het elke dag moet doen tot het einde van de winter, alleen lees ik overal op internet dat mensen een week lang die therapie volgen en dan weer moeten stoppen. Dus nu vroeg ik me af of het gevaarlijk is om dit dagelijks te doen?? Het is me wel aangeraden door een medisch professional, maar een gyn is natuurlijk niet gespecialiseeerd in lichttherapie??
Alle reacties Link kopieren Quote
Nee.

En de therapie waar jij over leest is in het ziekenhuis. Dan moet je elke dag om 7.30 daar zijn. Dat is voor elke dag niet haalbaar en te duur qua zorg.

Bij je thuis lamp zit gewoon een gebruiksaanwijzing.
Alle reacties Link kopieren Quote
Je moet vooral zelf uitvogelen wat voor jou werkt.
Die therapie van een week heb ik ook gedaan, maar die hielp bij mij niet voldoende.
Ik heb nu zelf zo'n lamp en gebruik em de hele winter lang elke dag. Deze winter gaat het niet zo goed en gebruik ik em zelfs twee keer per dag.
Sommigen hebben wel genoeg aan af en toe een paar dagen.
De zachte krachten zullen zeker winnen - H. Roland Holst
Alle reacties Link kopieren Quote
Wat dacht je ervan dat je bij twijfel eens de specialist belt...?
Just because you have the emotional range of a teaspoon doesn’t mean we all have.
Alle reacties Link kopieren Quote
Kia•Ora schreef:
09-01-2019 10:23
Wat dacht je ervan dat je bij twijfel eens de specialist belt...?
Daar kom ik net bij vandaan, maar ik twijfel aan haar advies. ;-) En ik kan natuurlijk niet zomaar iemand bellen bij een andere afdeling terwijl ik daar niet onder behandeling ben
Alle reacties Link kopieren Quote
Gewoon zelf uitvogelen waar jij je goed bij voelt!
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik gebruik mijn daglichtlamp ook dagelijks, de hele herfst en winter. Werkt fijn. Wel altijd 's morgens, want toen ik hem een keer 's avonds gebruikte kon ik gelijk niet slapen (wat ook wel logisch is)
Dus,......ik zou het gewoon uitproberen, wat voor jou goed werkt.
Alle reacties Link kopieren Quote
snorriemorrie schreef:
09-01-2019 10:24
Daar kom ik net bij vandaan, maar ik twijfel aan haar advies. ;-) En ik kan natuurlijk niet zomaar iemand bellen bij een andere afdeling terwijl ik daar niet onder behandeling ben
Dus dan bel je even terug met de vragen die je nu hebt?
Alle reacties Link kopieren Quote
Waarom twijfel je aan het advies van je specialist? Alleen in dit advies, of ook om haar andere adviezen?

Dagelijks een lichtlamp thuis gebruiken is veilig.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
Alle reacties Link kopieren Quote
Bedankt voor de reacties. Ik kijk het dan wel even aan, maar begrijp dus dat een overdosis in elk geval niet snel het geval zal zijn.
Alle reacties Link kopieren Quote
Kia•Ora schreef:
09-01-2019 10:23
Wat dacht je ervan dat je bij twijfel eens de specialist belt...?
Een gynaecoloog is nou niet echt een specialist als het over lichttherapie gaat.
De zachte krachten zullen zeker winnen - H. Roland Holst
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik ben wel benieuwd hoe je dat dan voor je ziet. Wat denk je dat zou kunnen gebeuren?
Alle reacties Link kopieren Quote
Head* schreef:
09-01-2019 11:33
Ik ben wel benieuwd hoe je dat dan voor je ziet. Wat denk je dat zou kunnen gebeuren?
Volgens mij is het voor mensen die bijv gevoelig zijn voor psychosen wel belangrijk om voorzichtig te zijn met zo'n lichtlamp.
De zachte krachten zullen zeker winnen - H. Roland Holst
Alle reacties Link kopieren Quote
Solomio schreef:
09-01-2019 11:35
Volgens mij is het voor mensen die bijv gevoelig zijn voor psychosen wel belangrijk om voorzichtig te zijn met zo'n lichtlamp.

Dat wist ik niet.

To, de meeste van die lampen gaan ook vanzelf uit na 20 minuten of maximaal een half uur.
Alle reacties Link kopieren Quote
Head* schreef:
09-01-2019 11:38
Dat wist ik niet.

To, de meeste van die lampen gaan ook vanzelf uit na 20 minuten of maximaal een half uur.
Ow echt? Ik heb die lamp minstens een uur aan, vaak langer, dus gelukkig gaat ie niet vanzelf uit.
De zachte krachten zullen zeker winnen - H. Roland Holst
Alle reacties Link kopieren Quote
Mijne kan ik instellen van 15, 30, 45 of 60 minuten. Maar blijkbaar had mijn zoontje eraan gezeten want hij stond nu opeens op 45, terwijl ik hem altijd op 30 heb staan en dat is ook wel genoeg voor mij.

Maar wat mij een risico lijkt bij overdosis is bijvoorbeeld als te weinig licht je in een depressie kan brengen, kan teveel licht je dan manisch maken? Dat vraag ik me dan wel af bijvoorbeeld
Alle reacties Link kopieren Quote
Lichttherapie in het ziekenhuis is van hele andere orde dan een lamp thuis. Totaal wat anders. Dus je hebt goed advies gekregen.
Alle reacties Link kopieren Quote
snorriemorrie schreef:
09-01-2019 11:49
Mijne kan ik instellen van 15, 30, 45 of 60 minuten. Maar blijkbaar had mijn zoontje eraan gezeten want hij stond nu opeens op 45, terwijl ik hem altijd op 30 heb staan en dat is ook wel genoeg voor mij.

Maar wat mij een risico lijkt bij overdosis is bijvoorbeeld als te weinig licht je in een depressie kan brengen, kan teveel licht je dan manisch maken? Dat vraag ik me dan wel af bijvoorbeeld
Manisch word je alleen al je dat al in je hebt.
Alle reacties Link kopieren Quote
snorriemorrie schreef:
09-01-2019 11:49
Mijne kan ik instellen van 15, 30, 45 of 60 minuten. Maar blijkbaar had mijn zoontje eraan gezeten want hij stond nu opeens op 45, terwijl ik hem altijd op 30 heb staan en dat is ook wel genoeg voor mij.

Maar wat mij een risico lijkt bij overdosis is bijvoorbeeld als te weinig licht je in een depressie kan brengen, kan teveel licht je dan manisch maken? Dat vraag ik me dan wel af bijvoorbeeld
Daar zijn idd wel voorbeelden van, maar dan moet je daar wel gevoelig voor zijn.
Volgens mij wordt mensen met een bipolaire stoornis of psychosegevoeligheid wel afgeraden om lichttherapie te volgen, of minstens voorzichtig ermee te zijn.
De zachte krachten zullen zeker winnen - H. Roland Holst
Alle reacties Link kopieren Quote
Lucifer2018 schreef:
09-01-2019 11:51
Lichttherapie in het ziekenhuis is van hele andere orde dan een lamp thuis. Totaal wat anders. Dus je hebt goed advies gekregen.
Nee hoor, is exact hetzelfde.
Ik heb het eerst in het zkhs gedaan en toen bleek dat ik er baat bij had heb ik zelf zo'n lamp gekocht.
De zachte krachten zullen zeker winnen - H. Roland Holst
Alle reacties Link kopieren Quote
snorriemorrie schreef:
09-01-2019 11:49
Maar wat mij een risico lijkt bij overdosis is bijvoorbeeld als te weinig licht je in een depressie kan brengen, kan teveel licht je dan manisch maken? Dat vraag ik me dan wel af bijvoorbeeld
Volgens mijn psycholoog (ik gebruik ook een lamp thuis en daar hadden we het een tijdje terug toevallig over) kan dat zeker wel gebeuren, maar ze zei ook dat de lampen die mensen thuis gebruiken veel minder sterk/heftig zijn dan de lampen die in het ziekenhuis voor lichttherapie gebruikt worden en dus wel een stuk veiliger. Ik heb bijvoorbeeld vorig jaar winter elke dag mijn lamp gebruikt en er is verder niks geks gebeurd :P Je kan je lamp denk ik echt wel elke dag gebruiken als je dat fijn vindt!
Alle reacties Link kopieren Quote
Solomio schreef:
09-01-2019 11:53
Nee hoor, is exact hetzelfde.
Ik heb het eerst in het zkhs gedaan en toen bleek dat ik er baat bij had heb ik zelf zo'n lamp gekocht.
Is toch een hele andere sterkte/intensiteit? Of hoe je dat noemt?
Alle reacties Link kopieren Quote
Lucifer2018 schreef:
09-01-2019 12:40
Is toch een hele andere sterkte/intensiteit? Of hoe je dat noemt?
Nope, is hetzelfde.
De zachte krachten zullen zeker winnen - H. Roland Holst
Alle reacties Link kopieren Quote
Solomio schreef:
09-01-2019 13:35
Nope, is hetzelfde.

Dat is wel erg stellig aangezien er al veel verschillende daglichtlampen met verschillende kleuren licht in verschillende intensiteiten zijn, dus het kan niet dat die allemaal identiek zijn aan die in het ziekenhuis.
Alle reacties Link kopieren Quote
snorriemorrie schreef:
09-01-2019 13:39
Dat is wel erg stellig aangezien er al veel verschillende daglichtlampen met verschillende kleuren licht in verschillende intensiteiten zijn, dus het kan niet dat die allemaal identiek zijn aan die in het ziekenhuis.
Klopt, maar mijn lamp geeft net zo veel licht (10.000 lux) als een ziekenhuislamp.
Als je verschillende lampen bekijkt staat er bijv bij op welke afstand je 10000 lux hebt.
Die 10.000 is toch redelijk de standaard volgens mij.
De zachte krachten zullen zeker winnen - H. Roland Holst

Anonymous

Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn

Terug naar boven