Gezondheid
alle pijlers
Piriformis syndroom: wie ook?
zondag 11 juni 2017 19:00
Zijn hier mensen bekend met het piriformis syndroom? Dat de piriformisspier in je bil de ischiaszenuw blokkeert? Het gevolg: intense pijn in bil, been en kuit. Ik heb hier nu drie maanden last van in mijn rechterbil en ik ben een beetje wanhopig. Fysio en oefeningen helpen nog niet echt, ik slik elke dag driemaal ibuprofen want anders is het echt huilen van de pijn. Nu lees ik over behandelingen met injecties. Iemand hier bekend mee? Iemand sowieso bekend met deze aandoening?
't Is al met al een heel gedoe
zondag 11 juni 2017 19:11
Veel voorkomende klacht. Ga naar een goede chiropractor, fysiotherapeut of osteopaat.
Ik behandel deze klacht dagelijks. En in de meeste gevallen is het erg goed te behandelen.
Injecties bij een periformis syndroom, dat hoor ik niet zo vaak. Niet de meest gangbare behandelmethode.
Ik behandel deze klacht dagelijks. En in de meeste gevallen is het erg goed te behandelen.
Injecties bij een periformis syndroom, dat hoor ik niet zo vaak. Niet de meest gangbare behandelmethode.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
zondag 11 juni 2017 19:23
zondag 11 juni 2017 19:36
Wil dat dan zeggen dat het steeds kan terugkeren? Ik zou graag terug beginnen met hardlopen als mijn been weer 'genezen' is maar dat is dan misschieen geen goed idee?
zondag 11 juni 2017 20:45
Hier nog een patient!
Paar jaar geleden voor het eerst gekregen, echt zo'n ontzettende pijn gehad toen (kon niet eens meer fietsen). Toen tijdje fysio gehad en veel gaan sporten. Ook wel eens dry needling gehad trouwens.. Nu met 3 x per week sporten en dagelijks rekken is het goed te onderhouden.. Als ik meer last krijgen rollen met pinpongballetje of tennisbal tegen de muur en 1 x in de drie maanden een uitgebreide sessie bij de masseur.
Faraway, volgens mij kan het altijd terugkomen omdat het iets te maken heeft met hoe die spieren / zenuwen lopen (maar correct me if i'm wrong). En bij mij duurde het ook een tijdje voordat ik echt vooruitgang boekte. Maar als je je lichaam sterker maakt en er goed voor zorgt is het wel weg te krijgen hoor!
Paar jaar geleden voor het eerst gekregen, echt zo'n ontzettende pijn gehad toen (kon niet eens meer fietsen). Toen tijdje fysio gehad en veel gaan sporten. Ook wel eens dry needling gehad trouwens.. Nu met 3 x per week sporten en dagelijks rekken is het goed te onderhouden.. Als ik meer last krijgen rollen met pinpongballetje of tennisbal tegen de muur en 1 x in de drie maanden een uitgebreide sessie bij de masseur.
Faraway, volgens mij kan het altijd terugkomen omdat het iets te maken heeft met hoe die spieren / zenuwen lopen (maar correct me if i'm wrong). En bij mij duurde het ook een tijdje voordat ik echt vooruitgang boekte. Maar als je je lichaam sterker maakt en er goed voor zorgt is het wel weg te krijgen hoor!
zondag 11 juni 2017 22:07
Ja, dat kan. De naam slaat op de piriformis (peervormige) spier, die door zn ligging doortrekkende pijn van de ischiadicus zenuw (heup/been) kan veroorzaken. Als die spier gevoelig is voor blessures/structureel verkeerd belast wordt (ik heb een zittend beroep bijv, maar ben zo klein van stuk dat ik nooit stevig met mijn voeten bij de grond kan op de meeste stoelen, waardoor ik mijn bilspieren iets aangespannen hou) kan dat herhaaldelijk klachten opleveren.FarFarAway schreef: ↑11-06-2017 19:36Wil dat dan zeggen dat het steeds kan terugkeren? Ik zou graag terug beginnen met hardlopen als mijn been weer 'genezen' is maar dat is dan misschieen geen goed idee?
Dat opbouwen zou je kunnen overwegen te doen onder begeleiding van een goede fysio misschien?
zondag 11 juni 2017 22:59
Dank voor jullie reacties! Wat ik niet snap: wat is er nou met die spier aan de hand? Ik weet dat ik hem heb overbelast door te tuinieren (te lang gehurkt) maar wat is er precies loos daarbinnen en waarom duurt dat niet gewoon maar een dagje of een paar dagen?
Die bal doe ik.ook, een tennisbal, maar dat vind ik nog best pijnlijk...
Die bal doe ik.ook, een tennisbal, maar dat vind ik nog best pijnlijk...
't Is al met al een heel gedoe
maandag 12 juni 2017 05:43
vivadiva85 schreef: ↑11-06-2017 20:45Maar als je je lichaam sterker maakt en er goed voor zorgt is het wel weg te krijgen hoor!
Dat geeft hoop want ik sukkel er al maanden mee...
maandag 12 juni 2017 05:45
Pingu schreef: ↑11-06-2017 22:59Dank voor jullie reacties! Wat ik niet snap: wat is er nou met die spier aan de hand? Ik weet dat ik hem heb overbelast door te tuinieren (te lang gehurkt) maar wat is er precies loos daarbinnen en waarom duurt dat niet gewoon maar een dagje of een paar dagen?
Die bal doe ik.ook, een tennisbal, maar dat vind ik nog best pijnlijk...
Wat ik heb begrepen van de kinesist is dat bij het merendeel van de mensen de heupzenuw onder de pirifomis loopt. Bij sommige zit hij er zogezegd doorheen zoals bij ons en dit kan klachten geven als deze bekneld geraakt daardoor.
dinsdag 13 juni 2017 08:22
Zus heeft gelijk. Ga anders eens naar een sportmasseur; die kan het ook los(ser) maken.
donderdag 15 juni 2017 13:28
Ik heb het ook. Wat fijn om lotgenoten te hebben, niet voor jullie natuurlijk maar de herkenning. Ik loop er al lang (paar jaar) mee rond. De diagnose heb ik pas een maand of 3 geleden gekregen.
Ik heb 3 keer een corticosteroide injectie laten zetten maar dat is alleen leuk voor de korte termijn. Deed niets voor de lange termijn. Sinds kort krijg ik dry needling en dat slaat behoorlijk goed aan. Zo lang ik bepaalde bewegingsvormen (voorn. Zumba en slenteren) niet doe is het voor 80% weg. Ik hoop ooit weer 100% klachtenvrij te zijn.
Ik hoop dat we elkaartips kunnen geven, veel sterkte maar vooral beterschap!
Ik heb 3 keer een corticosteroide injectie laten zetten maar dat is alleen leuk voor de korte termijn. Deed niets voor de lange termijn. Sinds kort krijg ik dry needling en dat slaat behoorlijk goed aan. Zo lang ik bepaalde bewegingsvormen (voorn. Zumba en slenteren) niet doe is het voor 80% weg. Ik hoop ooit weer 100% klachtenvrij te zijn.
Ik hoop dat we elkaartips kunnen geven, veel sterkte maar vooral beterschap!
vrijdag 16 juni 2017 04:27
O tosti. Wat loop jij er al lang mee rond, wat naar voor je.
Ik schrik ervan. Ik lig nu wakker van de warmte, maar ook van de pijn. Dat dit jaren kan gaan doormodderen, daar schrik ik echt van. Dry needling, ik zal me er ook eens in verdiepen, het klinkt zo vaag vind ik..ik vind het fijn om te lezen van lotgenoten. Maar zijn er ook verhalen over/van mensen die er helemaal vanaf zijn gekomen? Ik heb opbeurende woorden nodig, ik kan wel janken....
Ik schrik ervan. Ik lig nu wakker van de warmte, maar ook van de pijn. Dat dit jaren kan gaan doormodderen, daar schrik ik echt van. Dry needling, ik zal me er ook eens in verdiepen, het klinkt zo vaag vind ik..ik vind het fijn om te lezen van lotgenoten. Maar zijn er ook verhalen over/van mensen die er helemaal vanaf zijn gekomen? Ik heb opbeurende woorden nodig, ik kan wel janken....
't Is al met al een heel gedoe
vrijdag 16 juni 2017 06:40
vrijdag 16 juni 2017 19:33
zaterdag 17 juni 2017 13:00
Ik loop er al drie jaar mee. Ik heb er alleen echt last van met paardrijden, dan ga ik door de grond van de pijn.
Fysio (massage/dry needling), chiropractor, Pilates, niets helpt.
Na de bevalling is het erger geworden met paardrijden. Daarvoor trok het na een paar rondjes stappen wel weg. Mijn zoon is 1,5 en sindsdien dus amper nog gereden. Ik ben nu weer zoekende wat ik nog kan doen. Ga toch maar eens langs de huisarts voor een doorverwijzing naar een specialist of zo.
Fysio (massage/dry needling), chiropractor, Pilates, niets helpt.
Na de bevalling is het erger geworden met paardrijden. Daarvoor trok het na een paar rondjes stappen wel weg. Mijn zoon is 1,5 en sindsdien dus amper nog gereden. Ik ben nu weer zoekende wat ik nog kan doen. Ga toch maar eens langs de huisarts voor een doorverwijzing naar een specialist of zo.
zondag 18 juni 2017 12:32
