Gezondheid
alle pijlers
Revalidatie en Fibromyalgie
vrijdag 28 november 2014 om 15:32
Hallo allemaal.
Een tijdje geleden is er Fibromyalgie geconstateerd. Nu ben ik naar een reuma consulent geweest en zij gaf mij als advies om te gaan revalideren. Duurt ongeveer 4 maanden en het is 2/3 keer per week. Hele dagen of dagdelen.
Ik vraag mezelf alleen wel af of zoiets helpt? Hebben meer mensen chronische pijnen, die zijn gaan revalideren?
Of mensen met Fibromyalgie met tips of hun verhaal.
Lieve groetjes
Een tijdje geleden is er Fibromyalgie geconstateerd. Nu ben ik naar een reuma consulent geweest en zij gaf mij als advies om te gaan revalideren. Duurt ongeveer 4 maanden en het is 2/3 keer per week. Hele dagen of dagdelen.
Ik vraag mezelf alleen wel af of zoiets helpt? Hebben meer mensen chronische pijnen, die zijn gaan revalideren?
Of mensen met Fibromyalgie met tips of hun verhaal.
Lieve groetjes
Live your life
dinsdag 2 december 2014 om 09:11
dinsdag 2 december 2014 om 13:09
10 jaar geleden is bij mij fibromyalgie geconstateerd na jaren van pijn en zware vermoeidheid.Ik was allang blij dat ik eindelijk eens serieus genomen werd. Ik heb toen een cursus gedaan om te leren mijn energie over een dag te verdelen en om te snappen wanneer ik teveel heb gedaan. Ik loop zoveel mogelijk rondjes met mijn hond om iig mijn spieren niet te laten verslappen want dan ben je helemaal ver van huiis. Maar dat betekent ook weer dat ik minder in huis kan doen.Het is constant kiezen...wat doe ik vandaag en wat niet. Maar mijn lieve hondje moet altijd naar buiten dus word ik gedwongen om niet steeds toe te geven aan de pijn en vermoeidheid.Ik slaap wel gemiddeld 10-12 uur per dag anders red ik de rest van de dag niet. Mijn advies is...lees er veel over en praat op een forum met mede fibro patienten. En blijf in beweging ondanks de pijn.Anders wordt het van kwaad tot erger.
En heel veel sterkte.
En heel veel sterkte.
