Gezondheid
alle pijlers
Revalideren na een herniaoperatie
woensdag 31 augustus 2011 om 16:02
Hallo allemaal, binnenkort word ik geopereerd aan een hernia. Na een half jaar aanmodderen, constant op en neer heb ik uiteindelijk samen met de chirurg de knoop doorgehakt en ga ik onder het mes.
Best wel heel spannend, maar aan de andere kant kijk ik heel erg uit naar herstel en mijn normale leven weer oppakken. Nou ben ik eigenlijk op zoek naar mensen die ook een dergelijke operatie hebben ondergaan en vroeg ik me af hoe je het opbouwen na de operatie hebt aangepakt. De eerste zes weken is sowieso heel rustig aan weer opbouwen, maar hoe ben je daarna verder gegaan?
Best wel heel spannend, maar aan de andere kant kijk ik heel erg uit naar herstel en mijn normale leven weer oppakken. Nou ben ik eigenlijk op zoek naar mensen die ook een dergelijke operatie hebben ondergaan en vroeg ik me af hoe je het opbouwen na de operatie hebt aangepakt. De eerste zes weken is sowieso heel rustig aan weer opbouwen, maar hoe ben je daarna verder gegaan?
dinsdag 13 maart 2012 om 17:24
dinsdag 13 maart 2012 om 18:00
Hi Evi,
Jammer dat je zo'n slechte ervaring hebt overgehouden en dit is zonder kraken dus ook niet een eng idee en het werkt echt. Het is wel belangrijk om naar een chiropractor te gaan die is aangesloten bij een vereniging want die hebben allemaal een universitaire studie gedaan. In Nederland is chiropractie nog geen beschermt beroep dus mag iedereen zich chiropractor noemen. Deze chiropractor doet trouwens ook revalidatie na hernia operatie. Mocht je meer willen weten dan hoor ik het.
Fijne avond
Jammer dat je zo'n slechte ervaring hebt overgehouden en dit is zonder kraken dus ook niet een eng idee en het werkt echt. Het is wel belangrijk om naar een chiropractor te gaan die is aangesloten bij een vereniging want die hebben allemaal een universitaire studie gedaan. In Nederland is chiropractie nog geen beschermt beroep dus mag iedereen zich chiropractor noemen. Deze chiropractor doet trouwens ook revalidatie na hernia operatie. Mocht je meer willen weten dan hoor ik het.
Fijne avond
dinsdag 13 maart 2012 om 19:58
Spam of niet ... wil hier wel serieus op ingaan (een kanttekening plaatsen)
Mikeys, fijn dat je met chiropractor een operatie hebt kunnen vermijden. Weet dat hier vanuit chiropraktie ook regelmatig geroepen wordt dat operatie niet nodig is. Maar helaas gaat die vlieger niet altijd op.
Weet dat een chiropractor veel kan en hebben hier ook zeker wel gebruik van gemaakt. Maar het is niet voor iedere klacht een wondermiddel.
Zeker weten of chiropraktie operatie heeft kunnen vermijden is ook niet zeker. 80% van de hernia's hersteld binnen 3 maand uit zichzelf (wel aanpassen houding, rust en beweging) met of zonder chiropractor.
De eerste keer dat ik been en bil klachten had (er was nog geen vermoeden hernia) heb ik een tijd bij de chiropractor gelopen. Het verlichte de pijn. Daarna een tijdje redelijk pijnvrij zonder chiropractor.
Ruim 7 maanden voor de operatie speelden de klachten weer op en dit keer direct weer naar de chiropractor. In het begin leek het even te verlichten, maar ondanks regelmatig bezoek aan chiropractor verergerden de klachten.
De laatste maanden liep ik helft van de tijd zo krom als een oud vrouwtje en had overdag flinke pijnscheuten en kon niet/amper zitten. S'nachts verging ik helemaal van de pijn (ondanks forse pijnstilling) en niet zo'n klein beetje ook. Deed een half uur over omdraaien en sliep s'nachts nog amper.
Ben, totdat het eindelijk bekend werd dat het een hernia was (week voor operatie) wel regelmatig naar chiropraktor blijven gaan. (ook geen kraken)
Mikeys, fijn dat je met chiropractor een operatie hebt kunnen vermijden. Weet dat hier vanuit chiropraktie ook regelmatig geroepen wordt dat operatie niet nodig is. Maar helaas gaat die vlieger niet altijd op.
Weet dat een chiropractor veel kan en hebben hier ook zeker wel gebruik van gemaakt. Maar het is niet voor iedere klacht een wondermiddel.
Zeker weten of chiropraktie operatie heeft kunnen vermijden is ook niet zeker. 80% van de hernia's hersteld binnen 3 maand uit zichzelf (wel aanpassen houding, rust en beweging) met of zonder chiropractor.
De eerste keer dat ik been en bil klachten had (er was nog geen vermoeden hernia) heb ik een tijd bij de chiropractor gelopen. Het verlichte de pijn. Daarna een tijdje redelijk pijnvrij zonder chiropractor.
Ruim 7 maanden voor de operatie speelden de klachten weer op en dit keer direct weer naar de chiropractor. In het begin leek het even te verlichten, maar ondanks regelmatig bezoek aan chiropractor verergerden de klachten.
De laatste maanden liep ik helft van de tijd zo krom als een oud vrouwtje en had overdag flinke pijnscheuten en kon niet/amper zitten. S'nachts verging ik helemaal van de pijn (ondanks forse pijnstilling) en niet zo'n klein beetje ook. Deed een half uur over omdraaien en sliep s'nachts nog amper.
Ben, totdat het eindelijk bekend werd dat het een hernia was (week voor operatie) wel regelmatig naar chiropraktor blijven gaan. (ook geen kraken)
dinsdag 13 maart 2012 om 21:58
dinsdag 13 maart 2012 om 23:27
Evi, het gaat hier eigenlijk wel goed. Weinig klachten en voel me aardig in evenwicht.
Zal later (wss morgen) wel wat uitgebreider reageren. Lees wel steeds kort tussendoor mee, maar na paar dagen niet schrijven moet ik altijd even de tijd nemen om op berichten te reageren.
Geen tijd of geen rust betekent normaliter dat ik even niet reageer.
Maar het berichtje van Mikeys incl. vermoeden van Schuit dat dit wel eens een spambericht zou kunnen zijn triggerde me.
(enkel op laatste berichten reageren lukt altijd wel)
Zal later (wss morgen) wel wat uitgebreider reageren. Lees wel steeds kort tussendoor mee, maar na paar dagen niet schrijven moet ik altijd even de tijd nemen om op berichten te reageren.
Geen tijd of geen rust betekent normaliter dat ik even niet reageer.
Maar het berichtje van Mikeys incl. vermoeden van Schuit dat dit wel eens een spambericht zou kunnen zijn triggerde me.
(enkel op laatste berichten reageren lukt altijd wel)
woensdag 14 maart 2012 om 07:59
woensdag 14 maart 2012 om 10:15
Idd Schuit; goeie post van Marbs!
Ik vind het ook niet erg als je alleen op laatste berichtjes reageert, Marbs (en Schuit); kan me voorstellen dat het nogal bewerkelijk is als je steeds alles moet bijlezen en dan ook op elke opmerking 'moet' reageren. Wat mij betreft prima als je alleen ff reageert op wat je triggert, of alleen ff zegt wat je kwijt wil.
Ik vind het ook niet erg als je alleen op laatste berichtjes reageert, Marbs (en Schuit); kan me voorstellen dat het nogal bewerkelijk is als je steeds alles moet bijlezen en dan ook op elke opmerking 'moet' reageren. Wat mij betreft prima als je alleen ff reageert op wat je triggert, of alleen ff zegt wat je kwijt wil.
woensdag 14 maart 2012 om 13:32
Dat willen reageren op anderen heeft niets te maken met hierin druk voelen of me verplicht voelen hoor! ( Evi, snap heus wel dat je dat niet bedoelde)
Het is meer iets van mezelf. Reageren enkel om te reageren doe ik niet. Het gaat meer om berichten waar ik op zou wilen reageren, maar niet de tijd of rust hiervoor heb.
Ikbenanoniem, misschien heb ik er overheen gelezen maar om wat voor behandeling gaat het bij de man? Fijn dat je zelf weer hebt kunnen rijden. Geeft weer een stuk vrijheid. Maarre nog niet te lange stukken hè?
Evi, klinkt goed die pas op de plaats! (eerst stabiliseren en dan pas stapje erbij). Hoop dat het de goede kant op blijft gaan.
Nummerzoveel, helaas weet je pas waar je grens ligt, wanneer je hem bereikt. Vervelend dat je dit de volgende dag moet bekopen. Heb je wel de indruk dat je vooruit gaat?
Schuit, inmiddels weer in eigen bedje?
Ikbenik, al wat teruggehoord van arboarts?
Ben vanmiddag vrij, maar zit tevergeefs te wachten op het zonnetje.
Wie stuurt hem even deze kant op?
Het is meer iets van mezelf. Reageren enkel om te reageren doe ik niet. Het gaat meer om berichten waar ik op zou wilen reageren, maar niet de tijd of rust hiervoor heb.
Ikbenanoniem, misschien heb ik er overheen gelezen maar om wat voor behandeling gaat het bij de man? Fijn dat je zelf weer hebt kunnen rijden. Geeft weer een stuk vrijheid. Maarre nog niet te lange stukken hè?
Evi, klinkt goed die pas op de plaats! (eerst stabiliseren en dan pas stapje erbij). Hoop dat het de goede kant op blijft gaan.
Nummerzoveel, helaas weet je pas waar je grens ligt, wanneer je hem bereikt. Vervelend dat je dit de volgende dag moet bekopen. Heb je wel de indruk dat je vooruit gaat?
Schuit, inmiddels weer in eigen bedje?
Ikbenik, al wat teruggehoord van arboarts?
Ben vanmiddag vrij, maar zit tevergeefs te wachten op het zonnetje.
Wie stuurt hem even deze kant op?
woensdag 14 maart 2012 om 15:04
Hihi; hier zie ik nu nèt voor het eerst vandaag een waterig zonnetje doorbreken...! Zodra ik er klaar mee ben zal ik 'm doorsturen, Marbs!
Oh! Iba! Wat GOED!!
Ben jaloers!!! Wat geweldig; nu maar hopen dat je er geen na-pijn van gaat krijgen!
Heb al een dag of 3 rechts-boven-in-m'n been (lies) en zijkant pijn. Op m'n heup, zeg maar. Erg vervelend . Gisteravond ook echt ff van wakker gelegen. Maar vanmorgen was het ergste weer weggetrokken. Vind het zo raar dat ik nog steeds van die stomme onverklaarbare pijntjes heb steeds.
Over een uur weer naar de fysio wandelen. (Maarja; die zal er ook wel weinig aan kunnen doen.)
Oh! Iba! Wat GOED!!
Ben jaloers!!! Wat geweldig; nu maar hopen dat je er geen na-pijn van gaat krijgen!
Heb al een dag of 3 rechts-boven-in-m'n been (lies) en zijkant pijn. Op m'n heup, zeg maar. Erg vervelend . Gisteravond ook echt ff van wakker gelegen. Maar vanmorgen was het ergste weer weggetrokken. Vind het zo raar dat ik nog steeds van die stomme onverklaarbare pijntjes heb steeds.
Over een uur weer naar de fysio wandelen. (Maarja; die zal er ook wel weinig aan kunnen doen.)
woensdag 14 maart 2012 om 15:26
Bereid je maar voor op heel veel onverklaarbare pijntjes. Na 7 maanden zijn ze nog steeds aanwezig. Wel in mindere mate maar er komt steeds iets nieuws voor in de plaats hihi... De nieuwste is kramp! Pffff pijn joh!
Mijn bedje ligt heerlijk! Had er flink wat last van en het was niet eens een logeerbed .
Mijn bedje ligt heerlijk! Had er flink wat last van en het was niet eens een logeerbed .
woensdag 14 maart 2012 om 15:45
Hallo Allemaal,
Ik wilde eigenlijk een nieuw topic starten omdat ik niet over het revalideren na een hernia operatie pas, maar toch zit ik met dezelfde symptomen als de meeste van jullie hier, dus ik hoop dat ik mee mag praten?
Ik lig momenteel plat. 5e keer in 3 jaar. De termen "rug op slot" en "het schiet erin" komen mij maar al te bekend voor, zeker de post van ikbenik op 12-03 met die "Pats auw auw"!
Bij mij was het afgelopen zondag weer zo ver, ik liep al een paar weken helemaal "vast" en had nog weinig beweging maar niet die pijnscheuten. Zondag ochtend probeer ik op te staan en ja PATS ja was ie. AAAUUUWW. Die pijn is zo verschrikkelijk hè ik heb echt zo'n medelijden met iedereen (including myself
) die dat moeten doorstaan.
Ik ben naar het ziekenhuis gegaan want er is mij nogsteeds nooit verteld waarom dit mij overkomt. Ik heb GEEN pijn in mn voeten/benen, maar wel in mn gehele onderrug (links en rechts maar rechts erger) en in mn heupen. Na x-rays (2e keer, vorig jaar ook) blijkt dat ik 1) milde scoliosis heb onder en boven, 2)te weinig ruimte tussen L3 en L4 3) een "transitional vertebrae" (geen idee in het NL sorry) heb op S1 en L5 4) en een stukje bot weet ook niet meer hoe die heet, die te lang is en in aanraking komt met mn heupbot. Nou zijn dit allemaal aangeboren dingen die apart niet persé problemen veroorzaken maar samen wel.
Ik ben naar huis gestuurd met wat fikse pijnstillers en een advies van 7 à 10 dagen bedrust. Tja daardoor zullen die spieren weer rustig worden maar dan wat?? Het is een kwestie van tijd voordat dit weer gaat gebeuren.
Nou is mijn grootste vraag eigenlijk: Ik woon niet in Nederland,(ben wel NLse) maar wil eigenlijk het liefst in NL onderzocht worden. Ik heb dus geen huisarts in NL. Enig idee hoe ik daar bij een specialist terecht kan komen?
Het is een behoorlijk verhaal geworden, sorry, toch in de hoop dat iemand dit herkent of mij in de juiste richting kan sturen.
Dank en beterschap allemaal.
Ik wilde eigenlijk een nieuw topic starten omdat ik niet over het revalideren na een hernia operatie pas, maar toch zit ik met dezelfde symptomen als de meeste van jullie hier, dus ik hoop dat ik mee mag praten?
Ik lig momenteel plat. 5e keer in 3 jaar. De termen "rug op slot" en "het schiet erin" komen mij maar al te bekend voor, zeker de post van ikbenik op 12-03 met die "Pats auw auw"!
Bij mij was het afgelopen zondag weer zo ver, ik liep al een paar weken helemaal "vast" en had nog weinig beweging maar niet die pijnscheuten. Zondag ochtend probeer ik op te staan en ja PATS ja was ie. AAAUUUWW. Die pijn is zo verschrikkelijk hè ik heb echt zo'n medelijden met iedereen (including myself
) die dat moeten doorstaan.Ik ben naar het ziekenhuis gegaan want er is mij nogsteeds nooit verteld waarom dit mij overkomt. Ik heb GEEN pijn in mn voeten/benen, maar wel in mn gehele onderrug (links en rechts maar rechts erger) en in mn heupen. Na x-rays (2e keer, vorig jaar ook) blijkt dat ik 1) milde scoliosis heb onder en boven, 2)te weinig ruimte tussen L3 en L4 3) een "transitional vertebrae" (geen idee in het NL sorry) heb op S1 en L5 4) en een stukje bot weet ook niet meer hoe die heet, die te lang is en in aanraking komt met mn heupbot. Nou zijn dit allemaal aangeboren dingen die apart niet persé problemen veroorzaken maar samen wel.
Ik ben naar huis gestuurd met wat fikse pijnstillers en een advies van 7 à 10 dagen bedrust. Tja daardoor zullen die spieren weer rustig worden maar dan wat?? Het is een kwestie van tijd voordat dit weer gaat gebeuren.
Nou is mijn grootste vraag eigenlijk: Ik woon niet in Nederland,(ben wel NLse) maar wil eigenlijk het liefst in NL onderzocht worden. Ik heb dus geen huisarts in NL. Enig idee hoe ik daar bij een specialist terecht kan komen?
Het is een behoorlijk verhaal geworden, sorry, toch in de hoop dat iemand dit herkent of mij in de juiste richting kan sturen.
Dank en beterschap allemaal.
woensdag 14 maart 2012 om 15:45
Die onverklaarbare pijntjes blijven inderdaad nog wel een flinke periode. Maar je mag er min of meer vanuit gaan dat ze wel minder heftig en/of minder frequent voorkomen (bij voorspoedig herstel)
Hier af en toe ook nog vage klachten, maar moet zeggen dat ze prima te behappen zijn. Alles beter dan de heftige pijn van voor de operatie .
Haal die moed nu eerst maar weer uit je schoenen..... loopt zo zwaar en is niet bevordelijk voor je rug hoor
Maarre ......die nieuwste..... kramp, die ken ik nog niet. Lijkt me reuze vervelend en pijnlijk. Heb je de kramp vaak Schuit?
Fijn weer slapen in eigen bed.
Uh, waar blijft m'n zonnetje nu?
Hier af en toe ook nog vage klachten, maar moet zeggen dat ze prima te behappen zijn. Alles beter dan de heftige pijn van voor de operatie .
Haal die moed nu eerst maar weer uit je schoenen..... loopt zo zwaar en is niet bevordelijk voor je rug hoor
Maarre ......die nieuwste..... kramp, die ken ik nog niet. Lijkt me reuze vervelend en pijnlijk. Heb je de kramp vaak Schuit?
Fijn weer slapen in eigen bed.
Uh, waar blijft m'n zonnetje nu?
woensdag 14 maart 2012 om 15:58
Welkom Syrah, voel je welkom hoor. Jouw klachten klinken inderdaad ook niet als een pretje (zacht uitgedrukt).
Weet niet waar je wel woont en hoe dit precies in zijn werk gaat. Maar volgens mij kun je deze vraag het beste voorleggen bij je zorgverzekeraar en/of contact op te nemen met een kliniek naar keuze.
Voor een aantal rugklinieken heb je volgens niet perse een verwijzing nodig (en misschien is verwijzing buitenlandse arts ook afdoende), maar het is wel de vraag of dit vergoed wordt door zorgverzekeraar.
Succes ermee. Sterkte en beterschap!
Weet niet waar je wel woont en hoe dit precies in zijn werk gaat. Maar volgens mij kun je deze vraag het beste voorleggen bij je zorgverzekeraar en/of contact op te nemen met een kliniek naar keuze.
Voor een aantal rugklinieken heb je volgens niet perse een verwijzing nodig (en misschien is verwijzing buitenlandse arts ook afdoende), maar het is wel de vraag of dit vergoed wordt door zorgverzekeraar.
Succes ermee. Sterkte en beterschap!
woensdag 14 maart 2012 om 15:58
Hahahaa! Hij hangt nog steeds hier; dat zonnetje!
Ik dacht; ik hou 'm nog ff hier, want anders stur ik 'm jou kant in en dan kan ik dadelijk door de regen naar de fysio lopen .
(Belachelijk maar waar; ik ben echt ZO neurotisch, dat ik me nu dus oprecht SCHULDIG voel als ik dit zo opschrijf over die zon, he...??? Hoezo geschift!? Pfff!)
Enne...ik ben allemaal aan het zoeken in m'n schoenen, maar kan die moed nog ff niet vinden...*vis-vis-hengel-hengel*
Hihi; loopt idd wat onhandig!
Enne; welkom hier hoor Syrah80. We kunnen alle rugstumpers gebruiken
Ik dacht; ik hou 'm nog ff hier, want anders stur ik 'm jou kant in en dan kan ik dadelijk door de regen naar de fysio lopen .
(Belachelijk maar waar; ik ben echt ZO neurotisch, dat ik me nu dus oprecht SCHULDIG voel als ik dit zo opschrijf over die zon, he...??? Hoezo geschift!? Pfff!)
Enne...ik ben allemaal aan het zoeken in m'n schoenen, maar kan die moed nog ff niet vinden...*vis-vis-hengel-hengel*
Hihi; loopt idd wat onhandig!
Enne; welkom hier hoor Syrah80. We kunnen alle rugstumpers gebruiken
woensdag 14 maart 2012 om 16:24
DANK
Tja das het probleem, zorgverzekeraar werkt heel anders hier. Als het goed is ben ik met mijn nationale ziektekosten verzekering wel vergoedt in NL maar volgens mij is dat alleen om de 1e Hulp in te komen. Maar ik kan dus wel een ziekenhuis krom binnenlopen in NL en dan word je in principe toch ook doorverwezen? Ik weet eigenlijk niet zo goed hoe dit allemaal werkt, moet idd checken aan mijn kant.
Zijn jullie trouwens allemaal geopereerd? (erg veel om terug te lezen sorry)
En sorry maar die zon hangt hier (Portugal) altijd in de lucht... Jullie mogen m een weekje hebben hoor, wij hebben heel hard regen nodig!
Tja das het probleem, zorgverzekeraar werkt heel anders hier. Als het goed is ben ik met mijn nationale ziektekosten verzekering wel vergoedt in NL maar volgens mij is dat alleen om de 1e Hulp in te komen. Maar ik kan dus wel een ziekenhuis krom binnenlopen in NL en dan word je in principe toch ook doorverwezen? Ik weet eigenlijk niet zo goed hoe dit allemaal werkt, moet idd checken aan mijn kant.
Zijn jullie trouwens allemaal geopereerd? (erg veel om terug te lezen sorry)
En sorry maar die zon hangt hier (Portugal) altijd in de lucht...
Jullie mogen m een weekje hebben hoor, wij hebben heel hard regen nodig!
woensdag 14 maart 2012 om 16:53
Syrah, je zou eens kunnen informeren bij een rugkliniek hier in Nederland welke mogelijkheden er zijn? Kan vaak ook wel via de mail.
Hmmm krom een ziekenhuis inlopen kan altijd, maar vraag me af of ze je doorverwijzen. Bij eerste hulp zal men bij rugklachten waarschijnlijk weinig doen en is de kans groot dat je met pijnstiller en rustadvies naar huis wordt gestuurd. Met het advies dat wanneer het niet over is na bepaalde periode naar huisarts te gaan (om je eventueel te laten verwijzen). vermoed dat dat niet echt gaat werken.
Volgens mij zijn de meesten hier geopereerd. Ik zelf vorig jaar september.
Oh, Portugal......... klinkt goed!
Oke stuur die zon deze kant maar op, is vast heerlijk. Krijg jij de regen. En wanneer regen niet aankomt, wil ik ook wel naar Portugal komen om de tuin te sproeien hoor.(neem indien nodig wel wat water mee
Hmmm krom een ziekenhuis inlopen kan altijd, maar vraag me af of ze je doorverwijzen. Bij eerste hulp zal men bij rugklachten waarschijnlijk weinig doen en is de kans groot dat je met pijnstiller en rustadvies naar huis wordt gestuurd. Met het advies dat wanneer het niet over is na bepaalde periode naar huisarts te gaan (om je eventueel te laten verwijzen). vermoed dat dat niet echt gaat werken.
Volgens mij zijn de meesten hier geopereerd. Ik zelf vorig jaar september.
Oh, Portugal......... klinkt goed!
Oke stuur die zon deze kant maar op, is vast heerlijk. Krijg jij de regen. En wanneer regen niet aankomt, wil ik ook wel naar Portugal komen om de tuin te sproeien hoor.(neem indien nodig wel wat water mee
woensdag 14 maart 2012 om 17:02
