Gezondheid
alle pijlers
tips om nacht door te komen met gekneusde ribben
zaterdag 18 november 2017 21:27
Door een vervelende val met mijn fiets heb ik mijn rug bezeerd en een aantal ribben gekneusd. Overdag gaat t zo zo maar de nachten zijn vreselijk. Als ik naar links draai voelt t alsof iemand met een mes in mij steekt en rechts idem dito. Ik heb al diverse botbreuken gehad maar dat deed nooit zo n pijn als dit.. Heeft er iemand de ultieme tip??
zaterdag 18 november 2017 21:35
zaterdag 18 november 2017 21:45
zaterdag 18 november 2017 21:55
Toen ik m'n ribben gekneusd had kon ik de eerste tijd alleen op mijn rug slapen. Het was allemaal pijnlijk maar op m'n rug was het het minst pijnlijk. Dus het was 2 paracetamol erin, gaan liggen en hopen dat het snel werkte (en ik die nacht niet veel naar de wc moest want op staan vanuit bed was een drama qua pijn). Sliep toen nog niet veel, ben een zijslaper, maar ik kon zo tenminste een paar uur slapen.
Maar als je rug ook nog eens pijn doet is wellicht op je rug slapen te pijnlijk.
Sterkte want het kan nog wel een tijdje duren voor je pijnvrij bent.
Maar als je rug ook nog eens pijn doet is wellicht op je rug slapen te pijnlijk.
Sterkte want het kan nog wel een tijdje duren voor je pijnvrij bent.
anoniem_129113 wijzigde dit bericht op 18-11-2017 21:59
9.07% gewijzigd
zaterdag 18 november 2017 21:58
zaterdag 18 november 2017 22:46
Ik vond gekneusde ribben ook vele malen vervelender dan eerdere kneuzingen en breuken! Ik heb van de zomer mijn ribben en middenrif gekneusd op reis, de eerste twee weken waren het ergst en slapen was een ramp. Op een gegeven moment op één plek een goed hotel geboekt en extra kussens gevraagd en mezelf 's nachts ingebouwd zodat ik niet kon draaien. Daarnaast bij de apotheek spierverslappers zodat ik goed door kon slapen en stevige pijnstillers, inderdaad ook met maagbeschermers erbij. Sterkte! 
zaterdag 18 november 2017 23:18
Bij mij ook de zwaarste pijn die ik ooit heb gehad (tussenribspiertje gescheurd) en enige optie was op mijn rug liggen en dan kan ik niet slapen. Elke beweging deed pijn. En aangezien ik ook nog zwaar verkouden was, was het de hel. Heeft weken geduurd en ik heb er zelfs 'n reis voor moeten annuleren.
Ik zorgde dat ik 'n spiegel opgebouwd had met paracetamol/codeine + ibuprofen 600, maar dat was nog niet voldoende. Tramadol vond ik de bijwerkingen (soort motion sickness gevoel) eigenlijk erger dan de pijnstilling dus daar was ik snel klaar mee.
Ik zorgde dat ik 'n spiegel opgebouwd had met paracetamol/codeine + ibuprofen 600, maar dat was nog niet voldoende. Tramadol vond ik de bijwerkingen (soort motion sickness gevoel) eigenlijk erger dan de pijnstilling dus daar was ik snel klaar mee.
zaterdag 18 november 2017 23:20
Geen bijwerking van gehad?
zaterdag 18 november 2017 23:21
Niet heel vervelende, werd er wat slaperig van, was in mijn geval niet erg.
Zal per persoon verschillen zoals zo vaak.
