Digi
alle pijlers
App voor bijhouden stemming/gevoel?
woensdag 28 oktober 2020 15:04
Ik wil graag een paar keer per dag kunnen bijhouden hoe ik me voel op een schaal van bvb 1 tot 10. Dat is ook belangrijk voor mijn coaching/therapie die ik nu heb.
Alleen in een schriftje werkt niet want dat vergeet ik.
Ik dacht: er zal wel een app voor zijn maar ik heb er al een paar getest en die doen niet echt wat ik wil.
Hebben jullie een tip? Engelse app mag ook.
Ik wil dus 3x per dag een pushbericht zodat ik snel een cijfer kan geven en weer door. Ik zou het bijna zelf kunnen programmeren... dus het zal toch wel bestaan? De psycholoog had helaas geen tips (vond ik wel raar overigens maar goed.)
Alleen in een schriftje werkt niet want dat vergeet ik.
Ik dacht: er zal wel een app voor zijn maar ik heb er al een paar getest en die doen niet echt wat ik wil.
Hebben jullie een tip? Engelse app mag ook.
Ik wil dus 3x per dag een pushbericht zodat ik snel een cijfer kan geven en weer door. Ik zou het bijna zelf kunnen programmeren... dus het zal toch wel bestaan? De psycholoog had helaas geen tips (vond ik wel raar overigens maar goed.)
woensdag 28 oktober 2020 15:19
Als je 25 of jonger bent kan je je opgeven voor Grow it! Help je ook nog wetenschappers. Zie:
https://www.growitapp.nl/
https://www.growitapp.nl/
woensdag 28 oktober 2020 16:01
Was ik nog maar onder de 25Baloma schreef: ↑28-10-2020 15:19Als je 25 of jonger bent kan je je opgeven voor Grow it! Help je ook nog wetenschappers. Zie:
https://www.growitapp.nl/
woensdag 28 oktober 2020 16:02
Dat is ook wel een goede. Doet die ook pushmeldingen?ExodusRedux schreef: ↑28-10-2020 15:22Ik gebruik een Period app waarbij ik mijn menstruatie en mijn mood bijhoud. Je kunt echt van alles bijhouden kwa emoties.
woensdag 28 oktober 2020 16:05
Geen idee eigenlijk
woensdag 28 oktober 2020 16:12
Heb je de app wel toestemming gegeven tot push in de instellingen van je telefoon zelf?captain_hindsight schreef: ↑28-10-2020 16:10Dat heb ik gedaan, en een paar gedownload, maar daar krijg ik geen pushmeldingen van. En ze staan wel aan, heb ik net gecheckt.
woensdag 28 oktober 2020 16:15
Ja, dus ik snap het niet helemaal.AnAppleADay schreef: ↑28-10-2020 16:12Heb je de app wel toestemming gegeven tot push in de instellingen van je telefoon zelf?
woensdag 28 oktober 2020 16:38
Ik gebruik ook Dailyo, maar je kunt daar maar één dagelijkse stemming per dag geven. Je hebt wel ontelbaar opties om activiteiten per dag toe te voegen:
Eten: gezond gegeten / ongezond gegeten, etc
Vrije tijd: wandelen, fietsen, cardio, tuinieren, lezen, etc
Fysiek: hoofdpijn, last van je rug, kapper, schoonheidssalon, menstruatie, etc
Slaappatroon: goed of slecht geslapen, dutje gedaan, etc
Dingen over je werk, hobby, weer, geloof, bezoek, winkelen etc.
De mogelijkheden zijn eindeloos. Je kiest een pictogram en je kunt zelf de omschrijving aanpassen naar wat voor jouw leven werkt. Per dag kun je tig picto's toevoegen. Dit telt Dailyo dan weer per week en maand. En het maakt ook rapportages. Zoals op de dagen dat je je goed voelt doe je meestal dit, dit en dit.
Ik ben er bijv. mee begonnen om te kunnen zien of er een patroon zat in de dagen waarop ik hoofdpijn heb, of om te tellen hoeveel dagen in de maand ik ongeveer spendeer aan een bepaalde activiteit. Ik ben er echt super blij mee, het geeft heel veel inzicht. Je moet het natuurlijk wel consequent invullen.
Eten: gezond gegeten / ongezond gegeten, etc
Vrije tijd: wandelen, fietsen, cardio, tuinieren, lezen, etc
Fysiek: hoofdpijn, last van je rug, kapper, schoonheidssalon, menstruatie, etc
Slaappatroon: goed of slecht geslapen, dutje gedaan, etc
Dingen over je werk, hobby, weer, geloof, bezoek, winkelen etc.
De mogelijkheden zijn eindeloos. Je kiest een pictogram en je kunt zelf de omschrijving aanpassen naar wat voor jouw leven werkt. Per dag kun je tig picto's toevoegen. Dit telt Dailyo dan weer per week en maand. En het maakt ook rapportages. Zoals op de dagen dat je je goed voelt doe je meestal dit, dit en dit.
Ik ben er bijv. mee begonnen om te kunnen zien of er een patroon zat in de dagen waarop ik hoofdpijn heb, of om te tellen hoeveel dagen in de maand ik ongeveer spendeer aan een bepaalde activiteit. Ik ben er echt super blij mee, het geeft heel veel inzicht. Je moet het natuurlijk wel consequent invullen.
woensdag 28 oktober 2020 16:51
https://play.google.com/store/apps/deta ... s.pacifica
Deze geeft geloof ik push meermaals per dag als je randomly throughout the day aanklikt en notificaties toestaat.
Deze geeft geloof ik push meermaals per dag als je randomly throughout the day aanklikt en notificaties toestaat.
woensdag 28 oktober 2020 18:42
Probeer maar, als je op de + drukt en dan op ‘vandaag’ (ook als je dat al gedaan hebt), kan je gewoon een nieuwe invoeren. Er komt dan een tijdstip bij, en een streepje naar het vorige moment op de dag.
De cirkel krijgt bij meerdere stemmingen meerdere kleurtjes.