Kinderen
alle pijlers
Borstvoedingsvragen (deel 2)
zaterdag 28 mei 2011 om 13:22
maandag 6 februari 2012 om 20:43
Ik zou het wél vast bespreken. Misschien niet nu meteen, maar wel nu je nog zwanger bent. Ten eerste ben je wettelijk verplicht je werkgever op de hoogte te stellen van je voornemen te gaan kolven, en tweede geef je zo je werkgever tijd en gelegenheid om voor een geschikte ruimte te zorgen. Kolfrecht mag niet geweigerd worden, maar het is wel netjes om je werkgever tijdig op de hoogte te stellen zodat hij/zij er rekening mee kan houden met plannen en inrichten.
Maar goed, dat zal ook per werkgever en per zwangere verschillen, wat meer of minder stress oplevert. Ik wilde het graag geregeld hebben, dus heb ik het ook al snel besproken op mijn werk.
maandag 6 februari 2012 om 20:52
Bedankt voor de reacties op bv voor verstopte neusjes. Handmatig krijg ik het er niet uit, dus dat wordt even kolven..
Ga ook even kijken naar de dingen die jij noemde, Reglisse!
Dan nog een andere vraag, af en toe voel ik me beroerd, duizelig door te weinig gegeten oid en dan krijg ik behalve duizelingen ook een tsr gevoel. Voelt zo raar. Iemand die dat bekend voor komt?
Ga ook even kijken naar de dingen die jij noemde, Reglisse!
Dan nog een andere vraag, af en toe voel ik me beroerd, duizelig door te weinig gegeten oid en dan krijg ik behalve duizelingen ook een tsr gevoel. Voelt zo raar. Iemand die dat bekend voor komt?
maandag 6 februari 2012 om 21:46
Ik wil inderdaad voorbereiden. Zoals ik zei, zijn mijn baas en zijn vrouw totaal niet op de hoogte van wat dan ook, dat maakt het voor mij belangrijk dat ik precies weet waarover ik het heb. En misschien is 14 weken wat vroeg, maar als ik het nu vast noem, kunnen zij zich er in inlezen en kan ik rond mijn 25e week definitieve dingen bespreken. Het voelt voor mij erg prettig dat geregeld te hebben.
En ik begrijp dat ik niet zeker weet of de bv gaat lukken. Maar hè, er zijn wel meer dingen in en na een zwangerschap die niet te plannen vallen...
En ik begrijp dat ik niet zeker weet of de bv gaat lukken. Maar hè, er zijn wel meer dingen in en na een zwangerschap die niet te plannen vallen...
dinsdag 7 februari 2012 om 16:27
:
Ik weet niet zo heel goed waar precies ik mijn vraag moet stellen, maar probeer het als eerste maar even hier.
Ik ben nu 14 weken zwanger van mijn eerste kindje, werkgever is hier sinds twee weken van op de hoogte. Binnenkort hebben we een gesprek over zwangerschapsverlof en mogelijkheden van ouderschapsverlof en wil ik graag mijn wens om borstvoeding te geven ter sprake brengen, zo ook mijn kolfrecht. Aangezien ik de eerste in het bestaan van het bedrijf ben (toch al zo'n 40 jaar!) die zwanger is, heeft mijn baas geen idee van zijn rechten en plichten. (Bijvoorbeeld: vandaag mijn zwangerschapsverklaring afgegeven. Zegt ze: "ik zal het in je map doen". Dus ik zeg: "maar die moet je naar het UWV sturen hoor, om me aan te melden voor de uitkering". Zegt mijn baas: "moet ik dat doen? Ik geloof dat ik me hier nog maar even in moet gaan verdiepen". Dit schept echt vertrouwen voor de komende maanden...)
Kortom: zijn er informatiefolders of boekjes waarin ik de info kort en bondig aan hen kan overhandigen? Ik zie op borstvoeding.com wel uitleg, maar is er echt geen info dat ik kan opvragen in plaats van moet uitdraaien?
Beetje lange post, maar zo ben ik mijn vraag én mijn frustratie een beetje kwijt
Beste Ingmagh,
Je werkgever kan op de website van UWV de zwangerschapsuitkering voor je aanvragen.
Op deze pagina staat stap voor stap uitgelegd hoe je werkgever dit kan doen.
Aanvullende informatie over zwangerschapsverlof staat in deze brochure.
Met vriendelijke groet,
René
UWV Webcare Team
www.uwv.nl/webcare
zondag 12 februari 2012 om 10:33
zondag 12 februari 2012 om 13:59
hallo bv-moeder,
Ik weet niet of ik dit bericht op de goede plek zet, maar ik heb een vraag...
Mijn dochtertje van 8 maanden krijgt borstvoeding alleen heb ik nooit zolang gevoed en weet ik niet hoe het schema eruit hoort te zien. Sinds dat ze 6 maanden is zijn we ook gestart met bijvoeding, alleen doet ze daar haar mondje amper voor open en alles wat ze in haar handjes (rapley methode) krijgt gooit ze op de grond. De reden van het langervoeden is ook omdat zij w.s. koemelkeiwit allergie heeft. Ze staat op de wachtlijst voor een provocatie-test. Graag hoor ik of dit een passend voedingsschema is. En omdat ze in bijvoeding geen interesse heeft, kom dat door de voldoening aan borstvoeding? of krijgt ze nog te veel borstvoeding? En de voedingen van 10 uur en half 5 drinkt ze beide borsten maar hooguit 5 min, is dit voldoende? Aanmerkingen en tips zijn erg welkom!
Dit is haar schema:
06.00 uur - wakker en drinkt 30 min bv
07.30 - 09.00 slapen
10.00 - ze drinkt 10 min bv
11.00 - brood aanbieden
12.00 - ze drinkt 30 min bv
12.30 - 15.30 slapen
15.30 - fruit aanbieden
16.30 - ze drinkt 10 min bv
18.00 - groente aanbieden
19.00 -ze drinkt 30 min bv
19.30 - slapen tot 06.00 (soms komt ze midden in de nacht wakker en krijgt ze bv om in slaap te komen)
Ik weet niet of ik dit bericht op de goede plek zet, maar ik heb een vraag...
Mijn dochtertje van 8 maanden krijgt borstvoeding alleen heb ik nooit zolang gevoed en weet ik niet hoe het schema eruit hoort te zien. Sinds dat ze 6 maanden is zijn we ook gestart met bijvoeding, alleen doet ze daar haar mondje amper voor open en alles wat ze in haar handjes (rapley methode) krijgt gooit ze op de grond. De reden van het langervoeden is ook omdat zij w.s. koemelkeiwit allergie heeft. Ze staat op de wachtlijst voor een provocatie-test. Graag hoor ik of dit een passend voedingsschema is. En omdat ze in bijvoeding geen interesse heeft, kom dat door de voldoening aan borstvoeding? of krijgt ze nog te veel borstvoeding? En de voedingen van 10 uur en half 5 drinkt ze beide borsten maar hooguit 5 min, is dit voldoende? Aanmerkingen en tips zijn erg welkom!
Dit is haar schema:
06.00 uur - wakker en drinkt 30 min bv
07.30 - 09.00 slapen
10.00 - ze drinkt 10 min bv
11.00 - brood aanbieden
12.00 - ze drinkt 30 min bv
12.30 - 15.30 slapen
15.30 - fruit aanbieden
16.30 - ze drinkt 10 min bv
18.00 - groente aanbieden
19.00 -ze drinkt 30 min bv
19.30 - slapen tot 06.00 (soms komt ze midden in de nacht wakker en krijgt ze bv om in slaap te komen)
zondag 12 februari 2012 om 20:43
Ik vind het ook niet kunnen. Aan de andere kant, tsja half Nederland roept het al, een extra kan er ook nog wel bij. Valse bv-informatie (gesponsord door nutricia e.d.) vind ik pas echt erg. Dan zijn mensen op zoek naar hulp of informatie en worden ze bewust verkeerd voorgelicht.
Ik was van de week bij de kinderarts in mijn bv-vriendelijke ziekenhuis. Zelfs een poster met bv-tips en eentje van VBN boven de weegschaal! Een wachtende vader van 2 kleuters pakte een tijdschrift uit de mand en keek een beetje genegeerd toen hij na wat bladeren erachter kwam dat het de borstvoedingsglossy was.
zondag 12 februari 2012 om 21:08
Ik maak me een beetje ongerust. Onze dochter van twee maanden drinkt ineens heel onrustig aan de borst nadat ze een dag afgekolfde melk via een difraxflesje heeft gehad. Dit was de tweede keer dat ze een flesje kreeg, maar nu dus voor een dag. Nu ben ik bang dat ze liever uit de fles drinkt. Onze oudste wilde nl ook na ruim vier maanden niet meer aan de borst. De volgende keer fles wordt iig de breastflow.... Ik hoop zo dat ze weer tevreden gaat drinken! Heeft iemand hier ervaring mee? Ze drinkt trouwens heel goed terwijl ik de oudste moeizaam met een tepelhoedje heb gevoed. Ik was daarom (onterecht???) niet bang voor herhaling.
zondag 12 februari 2012 om 21:34
Boepie, wat een vervelende ervaring zo. Misschien is ze na de snelle stroom van een fles wat ongeduldig geworden? Je zou inderdaad een breastflow kunnen proberen, dat kost net zo veel moeite. De medela calma en het vaculess systeem (kruidvat) schijnen ook zo te werken. Hopelijk gaat ze snel weer lekker rustig drinken. Misschien kun je wat borstcompressie toepassen voor een snellere melkstroom als ze erg omgeduldig is?
zondag 12 februari 2012 om 21:49
Mama van Drie,
Voordat er helemaal over je vraag heengelezen wordt, probeer ik er iets over te zeggen.
Ik ben geen expert en zelf pas vier maanden onderweg als moeder, maar wat ik heb begrepen is dat tot 1 jaar alle extra voeding naast melk bijvoeding is en nog niet echt calorien hoef te leveren. Dus in dat opzicht zou ik gewoon doorgaan met het aanbieden van ander eten om haar te laten wennen en verder gewoon voeden. Ik weet niet of er geadviseerd wordt om de borst minder vaak aan te bieden. Ik denk het niet zolang moeder en kind tevreden zijn. Dus tenzij jij de voedingen vervelend vindt....
Dat korte drinken. Mijn dochter van net vier maanden is steeds in hooguit 10 minuten (5 min per kant) klaar met een voeding. Dan boert zij, geeft een mondje terug en is weer tevreden, meer krijg ik er echt niet in en bij nog een keer aanleggen wordt ze giftig of gaat spelen met de tepel. Verder groeit ze goed.
Dus mij lijken jouw voedingstijden van een half uur bv eerder lang en ik denk dat zij dan voor een deel voor de gezelligheid drinkt dan voor de honger. Ook geen probleem natuurlijk. Ik had gelezen dat een kind dat stevig door drinkt idd binnen vijf minuten een borst leeg kan hebben dus het kan best dat ze soms zo snel klaar is.
Maar dat ben ik en dat is mijn ervaring. Misschien kan iemand anders een beter onderbouwd antwoord geven.
Voordat er helemaal over je vraag heengelezen wordt, probeer ik er iets over te zeggen.
Ik ben geen expert en zelf pas vier maanden onderweg als moeder, maar wat ik heb begrepen is dat tot 1 jaar alle extra voeding naast melk bijvoeding is en nog niet echt calorien hoef te leveren. Dus in dat opzicht zou ik gewoon doorgaan met het aanbieden van ander eten om haar te laten wennen en verder gewoon voeden. Ik weet niet of er geadviseerd wordt om de borst minder vaak aan te bieden. Ik denk het niet zolang moeder en kind tevreden zijn. Dus tenzij jij de voedingen vervelend vindt....
Dat korte drinken. Mijn dochter van net vier maanden is steeds in hooguit 10 minuten (5 min per kant) klaar met een voeding. Dan boert zij, geeft een mondje terug en is weer tevreden, meer krijg ik er echt niet in en bij nog een keer aanleggen wordt ze giftig of gaat spelen met de tepel. Verder groeit ze goed.
Dus mij lijken jouw voedingstijden van een half uur bv eerder lang en ik denk dat zij dan voor een deel voor de gezelligheid drinkt dan voor de honger. Ook geen probleem natuurlijk. Ik had gelezen dat een kind dat stevig door drinkt idd binnen vijf minuten een borst leeg kan hebben dus het kan best dat ze soms zo snel klaar is.
Maar dat ben ik en dat is mijn ervaring. Misschien kan iemand anders een beter onderbouwd antwoord geven.
zondag 12 februari 2012 om 21:57
Dank voor je reactie reglisse. De breastflow heb ik nog, vraag me alleen af of de spenen nog goed zijn. Ik zal voor de zekerheid nieuwe bestellen. Ik hoop dat het idd een kwestie van geduld is. Die borstcompressie is een goed idee, al heb ik een vrij snelle tsr. Ik houd je op de hoogte. Voel me er wel rot onder.
maandag 13 februari 2012 om 20:35
Hey,
Bedankt voor de reactie op mijn vraag! En het maakt me weer bewust! Ik voed idd op verzoek, wanneer ze honger heeft. Al is dit wel vaak rond de tijdstippen die ik in het schema noem. Ik pas me wel aan haar behoefte en dan het eten blijf ik maar aanbieden. Voor de rest is het een tevreden dame met een bolle toet! Als ze een half uur drinkt dan zie je haar echt "knuffelen", haar handje er bij en haar andere handje moet ik dan vasthouden en wrijven. En als ze hooguit tien min drinkt, dan drinkt ze idd veel sneller en is met alles wat om haar heen gebeurd bezig.
Bedankt voor de reactie op mijn vraag! En het maakt me weer bewust! Ik voed idd op verzoek, wanneer ze honger heeft. Al is dit wel vaak rond de tijdstippen die ik in het schema noem. Ik pas me wel aan haar behoefte en dan het eten blijf ik maar aanbieden. Voor de rest is het een tevreden dame met een bolle toet! Als ze een half uur drinkt dan zie je haar echt "knuffelen", haar handje er bij en haar andere handje moet ik dan vasthouden en wrijven. En als ze hooguit tien min drinkt, dan drinkt ze idd veel sneller en is met alles wat om haar heen gebeurd bezig.
dinsdag 14 februari 2012 om 13:33
Hallo dames,
Ik hoop dat ik hier even mijn vraag mag stellen. Sinds 1,5 week ben ik mama van mijn kleine meisje en ik geef borstvoeding. Dit loopt als een tiet ;). Ik heb daarom niet echt een borstvoedinggerelateerde vraag, maar meer over mijzelf. Hoop dat jullie je ervaring willen delen.
Wat moet ik zelf eten? Ik eet nu 2 donkerbruine boterhammen 's ochtends (met appelstroop), 's middags 2 donkerbruine boterhammen, eind van de middag een bord fruit en 's avonds normaal warm eten (zilv. rijst/groente/vlees). Maar ik heb 's nachts tijdens de voeding z'ón honger! Nu lijkt me niet dat het al van de borstvoeding kan komen, zoveel drinkt zo'n ukkkie toch nog niet? Maar is dit een fatsoenlijk eetpatroon om volledig op te (blijven) voeden? Want afvallen tijdens borstvoeding si niet goed lees ik overal, maar de kilo's vliegen er hier per dag af..
Ik hoor graag jullie ervaringe.
Groetjes!
Ik hoop dat ik hier even mijn vraag mag stellen. Sinds 1,5 week ben ik mama van mijn kleine meisje en ik geef borstvoeding. Dit loopt als een tiet ;). Ik heb daarom niet echt een borstvoedinggerelateerde vraag, maar meer over mijzelf. Hoop dat jullie je ervaring willen delen.
Wat moet ik zelf eten? Ik eet nu 2 donkerbruine boterhammen 's ochtends (met appelstroop), 's middags 2 donkerbruine boterhammen, eind van de middag een bord fruit en 's avonds normaal warm eten (zilv. rijst/groente/vlees). Maar ik heb 's nachts tijdens de voeding z'ón honger! Nu lijkt me niet dat het al van de borstvoeding kan komen, zoveel drinkt zo'n ukkkie toch nog niet? Maar is dit een fatsoenlijk eetpatroon om volledig op te (blijven) voeden? Want afvallen tijdens borstvoeding si niet goed lees ik overal, maar de kilo's vliegen er hier per dag af..
Ik hoor graag jullie ervaringe.
Groetjes!
dinsdag 14 februari 2012 om 13:37
@Madiran... Gefeliciteerd! Fijn dat het zo goed gaat!
Aals de kilo's eraf vliegen en je onder het gewicht raakte waarmee je je zwangerschap begon, dan ga je méér eten. Behalve de borstvoeding, vraagt zo'n ukkie gewoon veel van je, en daar kun je prima van af vallen.
Ik persoonlijk vind dat je wat weinig eet, dus pak gerust 's ( en evt. nachts) een paar extra boterhammen, fruit, aardappels, etcetera. Borstvoeding gevende moeders moeten per dag gemiddeld 500 calorieën meer eten.
Mocht het niet lukken om op gewicht te blijven, dan kun je contact zoeken met een dietiste.
Aals de kilo's eraf vliegen en je onder het gewicht raakte waarmee je je zwangerschap begon, dan ga je méér eten. Behalve de borstvoeding, vraagt zo'n ukkie gewoon veel van je, en daar kun je prima van af vallen.
Ik persoonlijk vind dat je wat weinig eet, dus pak gerust 's ( en evt. nachts) een paar extra boterhammen, fruit, aardappels, etcetera. Borstvoeding gevende moeders moeten per dag gemiddeld 500 calorieën meer eten.
Mocht het niet lukken om op gewicht te blijven, dan kun je contact zoeken met een dietiste.
dinsdag 14 februari 2012 om 13:51
Mardiran, snoep jij helemaal niet? alleen twee keer twee boterhammen lijkt mij niet erg veel voor ontbijt en lunch. Wat drink jij er nog bij? Jouw schema lijkt meer op een afvalschema. Ik was voor mijn zwangerschap veel afgevallen en heb de hoeveelheden niet meer echt in mijn hoofd maar volgens mij at ik ongeveer dat wat jij nu eet en viel daarmee af....
Ik las ergens dat er een regel is van je ca. 80 kilocalorien nodig hebt om 100ml voeding te maken.
Sowieso veeeeel drinken. Ik heb constant dorst en heb ook het idee dat het helpt voor de productie. Verder eet ik nu nog alles wat los en vast zit. Dus ook gerust snoep, chocola etc. net nog een heel pak zure matjes op. Dat is niet zo handig voor de vitamintjes maar wel zo lekker.
En ik kreeg als advies zelf ook vitamine D te nemen en zuivelproducten. Dus dat doe ik dan ook.
Oh ja, en gefeliciteerd natuurlijk!
Ik las ergens dat er een regel is van je ca. 80 kilocalorien nodig hebt om 100ml voeding te maken.
Sowieso veeeeel drinken. Ik heb constant dorst en heb ook het idee dat het helpt voor de productie. Verder eet ik nu nog alles wat los en vast zit. Dus ook gerust snoep, chocola etc. net nog een heel pak zure matjes op. Dat is niet zo handig voor de vitamintjes maar wel zo lekker.
En ik kreeg als advies zelf ook vitamine D te nemen en zuivelproducten. Dus dat doe ik dan ook.
Oh ja, en gefeliciteerd natuurlijk!
dinsdag 14 februari 2012 om 15:14
dinsdag 14 februari 2012 om 18:22
Wauw bedankt voor jullie snelle reacties!
Lichtelijk: Ja, 's nachts vind ik het een beetje veel moeite om boterhammen te smeren haha. Vind het zo heerlijk van de borstvoeding dat ik warm in mijn bedje kan blijven liggen. Maar misschien nog eind van de avond.. Ik blijf op tot de 'laatste' voeding om 23.00 uur dus dan zou ik 22.30 wat kunnen eten.
Es1450: Nee, ik heb (nog) niet gesnoept. Had dat voor mijn zwangerschap ook niet in huis en nu nog niet. Misschien komt dat nog als ik mijn draai wat meer heb gevonden in baby en voeding (en me ga vervelen).
Ik drink als een malle! Heb het idee dat als de baby begint te drinken ze mijn mond droogtrekt dus heb sowieso boven 2 flesjes water staan die ik 's nachts leegdrink en overdag drink ik mokken thee, grote glazen water (met wat karvan cevitam). Dus drinken gaat helemaal goed. Bedenk me nu dat ik daar ook zo vol van kan zitten natuurlijk..
Het is trouwens echt neit zo dat ik bewust een schema heb om af te vallen hoor! Vandaar dat ik ook deze vraag stel. Ik heb altijd zo gegeten, alleen merk nu dus dat het iets te weinig is. Daarnaast slik ik ook ijzertabletten omdat ik iets te veel bloed was verloren tijdens de bevalling dus daar voel ik mij ook nog regelmatig duizelig door (maarja of dat door voeding/ijzertekort/spanning van alles komt?? geen idee)
Pucker: Ja brood vind ik wel super lekker gelukkig. Vooral vers. Maar doordat ik dat hele donkere eet zit je natuurlijk ook sneller vol. Misschien nog wat tarwebrood erbij pakken als extra..
En natuurlijk bedankt voor de felicitaties! Ik ben supertrots op mijn meisje
Lichtelijk: Ja, 's nachts vind ik het een beetje veel moeite om boterhammen te smeren haha. Vind het zo heerlijk van de borstvoeding dat ik warm in mijn bedje kan blijven liggen. Maar misschien nog eind van de avond.. Ik blijf op tot de 'laatste' voeding om 23.00 uur dus dan zou ik 22.30 wat kunnen eten.
Es1450: Nee, ik heb (nog) niet gesnoept. Had dat voor mijn zwangerschap ook niet in huis en nu nog niet. Misschien komt dat nog als ik mijn draai wat meer heb gevonden in baby en voeding (en me ga vervelen).
Ik drink als een malle! Heb het idee dat als de baby begint te drinken ze mijn mond droogtrekt dus heb sowieso boven 2 flesjes water staan die ik 's nachts leegdrink en overdag drink ik mokken thee, grote glazen water (met wat karvan cevitam). Dus drinken gaat helemaal goed. Bedenk me nu dat ik daar ook zo vol van kan zitten natuurlijk..
Het is trouwens echt neit zo dat ik bewust een schema heb om af te vallen hoor! Vandaar dat ik ook deze vraag stel. Ik heb altijd zo gegeten, alleen merk nu dus dat het iets te weinig is. Daarnaast slik ik ook ijzertabletten omdat ik iets te veel bloed was verloren tijdens de bevalling dus daar voel ik mij ook nog regelmatig duizelig door (maarja of dat door voeding/ijzertekort/spanning van alles komt?? geen idee)
Pucker: Ja brood vind ik wel super lekker gelukkig. Vooral vers. Maar doordat ik dat hele donkere eet zit je natuurlijk ook sneller vol. Misschien nog wat tarwebrood erbij pakken als extra..
En natuurlijk bedankt voor de felicitaties! Ik ben supertrots op mijn meisje
woensdag 15 februari 2012 om 09:05
madiran: gefeliciteerd!
Als ik niet goed oplet val ik ook veel af. Wat ik deed toen ik nog thuis was met het monster:
- een extra boterham smeren bij het ontbijt en bij de lunch, zodat er altijd een boterham klaar lag als ik trek kreeg
- calorierijke en/of goed vullende maar wel gezonde snacks eten, zoals avocado, noten, gekookte eieren, stukje kaas, paar plakjes vlees met wat augurkjes
- vaak kleine beetjes eten, want grote hoeveelheden kan ik niet op
- volle producten ipv halfvolle producten, dus volle yoghurt, kaas etc.
- ik weet niet of je het al doet, maar er zijn multivitamines voor voedende vrouwen te koop. Ik had daar wel baat bij.
Afvallen tijdens de borstvoeding is trouwens in principe normaal, alleen te veel en te snel (dus bewust door lijnen) afvallen is dat niet, zeker niet als je onder je startgewicht voor de zwangerschap gaat komen. Dat heeft te maken met afvalstoffen die opgeslagen liggen in 'oud vet', en door het afvallen vrijkomen en zo in de melk kunnen komen.
Daarbij is het voor jezelf natuurlijk ook niet fijn om je gammel te voelen!
Als ik niet goed oplet val ik ook veel af. Wat ik deed toen ik nog thuis was met het monster:
- een extra boterham smeren bij het ontbijt en bij de lunch, zodat er altijd een boterham klaar lag als ik trek kreeg
- calorierijke en/of goed vullende maar wel gezonde snacks eten, zoals avocado, noten, gekookte eieren, stukje kaas, paar plakjes vlees met wat augurkjes
- vaak kleine beetjes eten, want grote hoeveelheden kan ik niet op
- volle producten ipv halfvolle producten, dus volle yoghurt, kaas etc.
- ik weet niet of je het al doet, maar er zijn multivitamines voor voedende vrouwen te koop. Ik had daar wel baat bij.
Afvallen tijdens de borstvoeding is trouwens in principe normaal, alleen te veel en te snel (dus bewust door lijnen) afvallen is dat niet, zeker niet als je onder je startgewicht voor de zwangerschap gaat komen. Dat heeft te maken met afvalstoffen die opgeslagen liggen in 'oud vet', en door het afvallen vrijkomen en zo in de melk kunnen komen.
Daarbij is het voor jezelf natuurlijk ook niet fijn om je gammel te voelen!
woensdag 15 februari 2012 om 12:52
Niet snoepen en daar ook geen behoefde aan hebben, waarom ben ik niet zo? Ik vind gezonde dingen lekker, maar ongezonde ook.
Ik zou ook niet s'nachts brood gaan zitten smeren, maar overdag meer eten al is dat zeker lastig als je gewend bent om weinig te eten. Wat ik met dat snoepverhaal wilde zeggen is dat ik heel veel snoep op het moment maar alsnog niet meer afval op de eerste paar kilos direct na de geboorte na. Dus je kunt echt meer eten zonder aan te komen volgens mij.
Ik zou ook niet s'nachts brood gaan zitten smeren, maar overdag meer eten al is dat zeker lastig als je gewend bent om weinig te eten. Wat ik met dat snoepverhaal wilde zeggen is dat ik heel veel snoep op het moment maar alsnog niet meer afval op de eerste paar kilos direct na de geboorte na. Dus je kunt echt meer eten zonder aan te komen volgens mij.
