Lijf & Lijn
alle pijlers
10 kilo eraf in 2017!
donderdag 22 december 2016 om 20:26
26-06-2017 - Ik heb wederom een aantal mensen uit de tabel gehaald die al een tijd niet actief waren, in de hoop zo het overzicht te houden. Natuurlijk kan ik me ook vergissen en wat over het hoofd zien, of wil je om een andere reden alsnog graag terug in de tabel. Laat het me weten en dan komt het goed!
Dit topic is gestart voor dames (en heren) die met ingang van 2017 graag ongeveer 10 kilo af willen vallen.
Samen kunnen we deze uitdaging aan!!
Ansch: Startgewicht: 77.8 kg, startdatum: 18-06-2017, huidig gewicht: 77.1 kg, deze week: -0.0 kg, totaal: -0.7 kg
Bukko: Startgewicht: 76.0 kg, startdatum: 15-05-2017, huidig gewicht: 70.6, deze week: -0.2 kg, totaal -5.4 kg
Frantic: Startgewicht: 78.6 kg, streefgewicht 66.0, startdatum: 01-01-2017, huidig gewicht: 70,6 kg, deze week: -0.6 kg, totaal: -8.0 kg
Elizaar: Startgewicht: 76.0 kg, startdatum: 01-03-2017, huidig gewicht: 70.7 kg, deze week: +0.1 kg, totaal: -5.3 kg
Nessemeisje: Startgewicht: 83.8, streefgewicht 72.0, startdatum: 03-01-2017, huidig gewicht: 79.4, deze week: -0.2 kg, totaal: -4.4 kg
PinkLady90: Startgewicht: 80.2 kg, startdatum: 05-06-2017, huidig gewicht: 75.9 kg, deze week: -0.7 kg, totaal -4.3 kg
Dit topic is gestart voor dames (en heren) die met ingang van 2017 graag ongeveer 10 kilo af willen vallen.
Samen kunnen we deze uitdaging aan!!
Ansch: Startgewicht: 77.8 kg, startdatum: 18-06-2017, huidig gewicht: 77.1 kg, deze week: -0.0 kg, totaal: -0.7 kg
Bukko: Startgewicht: 76.0 kg, startdatum: 15-05-2017, huidig gewicht: 70.6, deze week: -0.2 kg, totaal -5.4 kg
Frantic: Startgewicht: 78.6 kg, streefgewicht 66.0, startdatum: 01-01-2017, huidig gewicht: 70,6 kg, deze week: -0.6 kg, totaal: -8.0 kg
Elizaar: Startgewicht: 76.0 kg, startdatum: 01-03-2017, huidig gewicht: 70.7 kg, deze week: +0.1 kg, totaal: -5.3 kg
Nessemeisje: Startgewicht: 83.8, streefgewicht 72.0, startdatum: 03-01-2017, huidig gewicht: 79.4, deze week: -0.2 kg, totaal: -4.4 kg
PinkLady90: Startgewicht: 80.2 kg, startdatum: 05-06-2017, huidig gewicht: 75.9 kg, deze week: -0.7 kg, totaal -4.3 kg
frantic wijzigde dit bericht op 30-10-2017 14:37
47.49% gewijzigd
vrijdag 27 januari 2017 om 15:31
Oeh Frantic, die kokos chocolade bollen moet ik maar niet tegenkomen bij de Jumbo! Alleen de naam al... haha.
Heb vanmorgen toch weer op de weegschaal gestaan. Min 1 kilo sinds afgelopen maandag! Met 2 feestjes voor de boeg komend weekend... hoop ik dat ze eraf blijven! Ben sowieso de bob dus dat scheelt weer.
Knap dat iedereen zo goed naar de sportschool kan!! Ik kan me daar echt niet toe zetten. (geen tijd, geen zin, en nog 10 smoesjes haha) Hoop op snel beter weer zodat ik lekker flinke wandelingen kan gaan maken, daar hou ik dan wel weer van
Heb vanmorgen toch weer op de weegschaal gestaan. Min 1 kilo sinds afgelopen maandag! Met 2 feestjes voor de boeg komend weekend... hoop ik dat ze eraf blijven! Ben sowieso de bob dus dat scheelt weer.
Knap dat iedereen zo goed naar de sportschool kan!! Ik kan me daar echt niet toe zetten. (geen tijd, geen zin, en nog 10 smoesjes haha) Hoop op snel beter weer zodat ik lekker flinke wandelingen kan gaan maken, daar hou ik dan wel weer van
vrijdag 27 januari 2017 om 16:31
Ik ben de afgelopen dagen niet helemaal fit. Met morgen een belangrijke wedstrijd ben ik vandaag een dagje thuis om uit te zieken. Ik heb een spijkerbroek voor mijzelf gemaakt waar ik maar NET in kan. Dat was niet de bedoeling. Volgens mij zijn mijn maat neem skills en patroon teken skills gewoon niet zo best. Op zich is het wel een goed motivator om nog wat kilo's kwijt te raken. Als de broek maar niet krimpt in de was, want dan pas ik er echt nooit meer in.
zaterdag 28 januari 2017 om 08:57
@Grob; heb wel de plank-schema's bekeken maar ga zelf opbouwen en kijken hoever ik kom.
Gisteren traktaties op werk, kon ik niet afslaan, verder wel redelijk netjes gegeten. 's Avonds aan de race, bleh, en nu nog last van buikkrampen, hopelijk trekt dat snel weer weg. Vanavond een verjaardag maar ben van plan me rustig te houden want er moet maandag wel weer wat af zijn!
Gisteren traktaties op werk, kon ik niet afslaan, verder wel redelijk netjes gegeten. 's Avonds aan de race, bleh, en nu nog last van buikkrampen, hopelijk trekt dat snel weer weg. Vanavond een verjaardag maar ben van plan me rustig te houden want er moet maandag wel weer wat af zijn!
zaterdag 28 januari 2017 om 12:57
Haal mij ook maar uit de tabel.
Ik heb het de afgelopen tijd heel druk gehad, maar ben even een paar pagina's terug gegaan en ben het niet zo eens met sommige dingen die hier gezegd worden. En ik heb een paar jaar terug ook een eetstoornis gehad en sommige dingen kunnen mensen heel erg triggeren.
Maar veel succes iedereen
Ik heb het de afgelopen tijd heel druk gehad, maar ben even een paar pagina's terug gegaan en ben het niet zo eens met sommige dingen die hier gezegd worden. En ik heb een paar jaar terug ook een eetstoornis gehad en sommige dingen kunnen mensen heel erg triggeren.
Maar veel succes iedereen
, teveel verleidingen geweest afgelopen week.
maandag 30 januari 2017 om 08:23
Na het slechte resultaat van vorige week ga ik weer lekker! 83,0 kg gaf de weegschaal net aan, dus in totaal nu -4,9 kg.
Ik moet oppassen dat ik niet te hard ga. Ik geef nog borstvoeding, en volgens mij is mijn melkproductie sky high nu. Dat vreet natuurlijk ook energie. Ik eet nu 'normaal' en probeer zo min mogelijk te snoepen en vooral gezondere keuze's te maken. Dat gaat best heel aardig en ik voel me ook fitter dan een paar weken terug.
Ik ben wel gek op bakken en koken, maar ik ben nu steeds allemaal vet-arme en koolhydraat-arme recepten aan het bakken. Gisteren heb ik een vet-arme cake gebakken, dus dat scheelt enorm in de calorietjes met hoe ik het vroeger altijd deed.
Ik moet oppassen dat ik niet te hard ga. Ik geef nog borstvoeding, en volgens mij is mijn melkproductie sky high nu. Dat vreet natuurlijk ook energie. Ik eet nu 'normaal' en probeer zo min mogelijk te snoepen en vooral gezondere keuze's te maken. Dat gaat best heel aardig en ik voel me ook fitter dan een paar weken terug.
Ik ben wel gek op bakken en koken, maar ik ben nu steeds allemaal vet-arme en koolhydraat-arme recepten aan het bakken. Gisteren heb ik een vet-arme cake gebakken, dus dat scheelt enorm in de calorietjes met hoe ik het vroeger altijd deed.
maandag 30 januari 2017 om 08:43
Ik heb een heel slecht weekend gehad. Sta momenteel stijf van de stress en dan vind ik dat ik het verdiend heb. Kan mezelf nu wel weer voor mijn kop slaan natuurlijk 
Niet op de weegschaal geweest vanmorgen, durfde gewoon niet.
Niet op de weegschaal geweest vanmorgen, durfde gewoon niet.
My heart says chocolate and wine. But my jeans say, for the love of god woman, eat a salad!
maandag 30 januari 2017 om 19:55
