Lijf & Lijn
alle pijlers
30 kg eraf kom op meiden we kunnen het !!
zondag 28 december 2008 om 15:50
Hoi!
He, weer een tabel. Leuk, fijn dat jij hem wilt bijhouden voor ons Aine.
Lengte: 1.68
Start: 76,9 (laten we het daar maar op houden, vanochtend was ik al 76,4).
Huidig: 76,3
Streef: 70 (net eronder, dan krijg ik een reisje Parijs van mijn kerel en heb ik een gezond BMI!)
Ooit begonnen op: 89 (dat is mijn eigen aanmoediging
)
Huidig BMI: 26,75 (ongeveer
)
Het wandelen was zo super! Heerlijk weer, echt prachtige wandelomgeving, met vriendin bijgekletst, en na die tijd ter plekke een verrukkelijke homemade tonijnsalade met brood gegeten en een warme chocomel. WAT heb ik genoten, echt waar.
Maar goed. Hier dus allemaal struisvogels en zwaargewichten. Stomme kerstdagen ook (qua eten dan). Allemaal succes natuurlijk met het weer oppakken van de draad. Of eigenlijk, van de lijn.
Ik ga even thee maken, ik kom later socialer terug en dan kijk ik ook even op onze andere hangplek.
Dag allemaal!
He, weer een tabel. Leuk, fijn dat jij hem wilt bijhouden voor ons Aine.
Lengte: 1.68
Start: 76,9 (laten we het daar maar op houden, vanochtend was ik al 76,4).
Huidig: 76,3
Streef: 70 (net eronder, dan krijg ik een reisje Parijs van mijn kerel en heb ik een gezond BMI!)
Ooit begonnen op: 89 (dat is mijn eigen aanmoediging
)Huidig BMI: 26,75 (ongeveer
)Het wandelen was zo super! Heerlijk weer, echt prachtige wandelomgeving, met vriendin bijgekletst, en na die tijd ter plekke een verrukkelijke homemade tonijnsalade met brood gegeten en een warme chocomel. WAT heb ik genoten, echt waar.
Maar goed. Hier dus allemaal struisvogels en zwaargewichten. Stomme kerstdagen ook (qua eten dan). Allemaal succes natuurlijk met het weer oppakken van de draad. Of eigenlijk, van de lijn.
Ik ga even thee maken, ik kom later socialer terug en dan kijk ik ook even op onze andere hangplek.
Dag allemaal!
zondag 28 december 2008 om 16:17
Hai allemaal,
Dat klinkt als een heerlijke middag Kastanje! Het was echt perfect winterweer voor een wandeling en warme chocolade.
Je staat in de tabel, lekker dat er alweer wat onsjes af zijn! En dat tripje Parijs is een top vooruitzicht.
Even voor iedereen: het maakt mij overigens helemaal niets uit wie wanneer iets doorgeeft. Als je 'nieuwe cijfers' hebt, probeer ik het gewoon zo snel mogelijk aan te passen. En op verzoek houd ik natuurlijk ook cijfers uit de tabel .
Tot later!
Dat klinkt als een heerlijke middag Kastanje! Het was echt perfect winterweer voor een wandeling en warme chocolade.
Je staat in de tabel, lekker dat er alweer wat onsjes af zijn! En dat tripje Parijs is een top vooruitzicht.
Even voor iedereen: het maakt mij overigens helemaal niets uit wie wanneer iets doorgeeft. Als je 'nieuwe cijfers' hebt, probeer ik het gewoon zo snel mogelijk aan te passen. En op verzoek houd ik natuurlijk ook cijfers uit de tabel
.Tot later!
![;-]](https://forum.viva.nl/smilies/79_wink.gif){kind=small}
! Ik heb net afspraken gemaakt over Oudjaarsavond: wie brengt welk lekkers mee, hahaha.
zondag 28 december 2008 om 23:02
Hier wederom een echte vakantiedag: niks gedaan (beetje internetten, beetje slapen, beetje tv, beetje internetten, beetje dvd en dan nu naar bed) en matig gegeten:
o: 2 crackers smeerkaas, appel, sap
l: 2 boterhammen, 2 kroketten, mosterd, melk
d: spaghetti tomatensaus, melk
t: mini-krakeling, 3 rose-spritzers (rose met 7-up light), stukje kaas
Het goede nieuws is dat bijna alles nu op is: weinig snaaiwerk meer in de kast, wijn op, alleen nog wat chocola en een lekker likeurtje... Kijken of ik dat een beetje kan weerstaan, komende dagen...
o: 2 crackers smeerkaas, appel, sap
l: 2 boterhammen, 2 kroketten, mosterd, melk
d: spaghetti tomatensaus, melk
t: mini-krakeling, 3 rose-spritzers (rose met 7-up light), stukje kaas
Het goede nieuws is dat bijna alles nu op is: weinig snaaiwerk meer in de kast, wijn op, alleen nog wat chocola en een lekker likeurtje... Kijken of ik dat een beetje kan weerstaan, komende dagen...
maandag 29 december 2008 om 07:15
73.8 alweer Aine, vul maar in. Zal dus deels wel vocht geweest zijn, deels ook niet natuurlijk. Hopelijk vandaag weer een goede dag (fietsen, werken, fietsen, hardlopen).
Grappige nieuws is dat ik als ik vandaag zou hebben gewogen ik toch zou balen van 73.8, en nu ben ik er wel blij mee. Tzit toch allemaal raar in mekaar.
Maar goed, kga mijn fietsje eens bestijgen. Jullie lekker dagje allemaal!
Grappige nieuws is dat ik als ik vandaag zou hebben gewogen ik toch zou balen van 73.8, en nu ben ik er wel blij mee. Tzit toch allemaal raar in mekaar.
Maar goed, kga mijn fietsje eens bestijgen. Jullie lekker dagje allemaal!
maandag 29 december 2008 om 09:10
Kijk, struisvogelen is soms ook gewoon niet handig: 't viel reuze mee vanochtend! 75!! Moet er natuurlijk wel weer af, maar ik vreesde 77 of zelfs 78, dus ik ben eigenlijk gewoon blij!
Overigens: tabel is wel weer 's een goed idee! Mijn gegevens:
lengte: 1.71
start: 75
streef: 72
vorig: -
huidig: 75
eraf: 0
totaal: 0
bmi: 25.65
opm: van 95 op 20/3/07
En net zoals Kastanje zegt, het werkt toch wel motiverend om dat ooit-startgewicht ook ergens te zien (voor mij dus die 95, alweer bijna twee jaar terug - man wat gaat de tijd snel)... Daar wil ik ZEKER nooit meer naar terug!
Ga nu maar 's ontbijten, en dan een fijne combi zoeken tussen rommelen en nog wat zinnige dingen doen. Moet deze week in elk geval nog een jaar administratie bijwerken (van een semi-overzichtelijk bakjessysteem naar ultra-georganiseerde mappen, werk ik altijd eens per jaar in de kerstvakantie bij), en een dagje aan de studie. Verder nog wat dingetjes als wassen draaien en dat soort ongein, dus ik vermaak me wel.
Overigens: tabel is wel weer 's een goed idee! Mijn gegevens:
lengte: 1.71
start: 75
streef: 72
vorig: -
huidig: 75
eraf: 0
totaal: 0
bmi: 25.65
opm: van 95 op 20/3/07
En net zoals Kastanje zegt, het werkt toch wel motiverend om dat ooit-startgewicht ook ergens te zien (voor mij dus die 95, alweer bijna twee jaar terug - man wat gaat de tijd snel)... Daar wil ik ZEKER nooit meer naar terug!
Ga nu maar 's ontbijten, en dan een fijne combi zoeken tussen rommelen en nog wat zinnige dingen doen. Moet deze week in elk geval nog een jaar administratie bijwerken (van een semi-overzichtelijk bakjessysteem naar ultra-georganiseerde mappen, werk ik altijd eens per jaar in de kerstvakantie bij), en een dagje aan de studie. Verder nog wat dingetjes als wassen draaien en dat soort ongein, dus ik vermaak me wel.
maandag 29 december 2008 om 09:35
maandag 29 december 2008 om 10:06
Nou mijn euforie kan weer de prullenbak in: 77,2 vanochtend. Kennelijk duurt het aanzetten qua gewicht bij mij een dag of zo??? Anyway, niet best. Pleurt maar in die tabel, dat confornteert lekker. Ik ga vandaag een goed dagje doen hoop ik,. om weer eea te compenseren.
Ben begonnen met een bruine boterham met vruchtenhagel en een beker melk. Tussendoor neem ik niets, dan een lunch uiteraard en vanmiddag zwemmen met de kinderen en vriendin met haar kinderen. Daar neem ik fruit en water mee naar toe voor mezelf.
Intussen is mijn kerel vannacht ziek geworden (buikgriep oid), getver! Heb dus zelf ook waardeloos geslapen, maar goed.
Annake, wat mooi dat het gewicht nu toch weer soort van meeviel (ik herken het, 77,2 na kerst was mijn verwachting, maar nu valt het super tegen, bijna een kilo meer dan gisteren).
Rozie, ook een meevaller.
We gaan er flink tegenaan eind van de week, ok!!!
Ik zal zo ook nog even Wiiën, is ook nog een beetje beweging..
Rozie, heb je verhaal op Hyves gelezen, wat een gedoe zeg. Ben benieuwd hoe en wat en hoe het nu verder gaat. Sterkte nogmaals.
Nieuw, heb jij al gewogen?
En Aine, jij bent toch ook al lichter dan gisteren? Is toch al mooi? Of nog te weinig ten opzichte van wat je wilde?
ALlemaal fijne dag en tot horens!
Ben begonnen met een bruine boterham met vruchtenhagel en een beker melk. Tussendoor neem ik niets, dan een lunch uiteraard en vanmiddag zwemmen met de kinderen en vriendin met haar kinderen. Daar neem ik fruit en water mee naar toe voor mezelf.
Intussen is mijn kerel vannacht ziek geworden (buikgriep oid), getver! Heb dus zelf ook waardeloos geslapen, maar goed.
Annake, wat mooi dat het gewicht nu toch weer soort van meeviel (ik herken het, 77,2 na kerst was mijn verwachting, maar nu valt het super tegen, bijna een kilo meer dan gisteren).
Rozie, ook een meevaller.
We gaan er flink tegenaan eind van de week, ok!!!
Ik zal zo ook nog even Wiiën, is ook nog een beetje beweging..
Rozie, heb je verhaal op Hyves gelezen, wat een gedoe zeg. Ben benieuwd hoe en wat en hoe het nu verder gaat. Sterkte nogmaals.
Nieuw, heb jij al gewogen?
En Aine, jij bent toch ook al lichter dan gisteren? Is toch al mooi? Of nog te weinig ten opzichte van wat je wilde?
ALlemaal fijne dag en tot horens!
maandag 29 december 2008 om 10:21
Hè bah Kastanje, da's minder! Maar zo te lezen heb je de motivatie wel om er weer even tegenaan te gaan, zet 'm op! Ik mopper niet op het moment. 'k Heb natuurlijk even gestruisvogeld en daardoor de 60 kg gemist, dus ik doe net of alles in orde is .
En vervelend van je man, heeft hij nu ook vakantie? Ziek zijn is al niet leuk en dan ook nog met deze dagen.... Geniet in ieder geval van je leuke middag in het zwembad!
Ik ga even bijlezen op hyves, zo te zien nieuws daar.
Leuke dag en voor Annake even een werkze! Je was er al vroeg bij vanmorgen, als enige aan de arbeid vandaag.
.En vervelend van je man, heeft hij nu ook vakantie? Ziek zijn is al niet leuk en dan ook nog met deze dagen.... Geniet in ieder geval van je leuke middag in het zwembad!
Ik ga even bijlezen op hyves, zo te zien nieuws daar.
Leuke dag en voor Annake even een werkze! Je was er al vroeg bij vanmorgen, als enige aan de arbeid vandaag.
maandag 29 december 2008 om 10:55
Bem druk, druk, druk dus.
Maar wel even een hug voor Kastanje.. zo herkenbaar... hopelijk gaat het bij jou na een goed dagje ook weer gestaag omlaag.
Hoop ik natuurlijk bij jullie allemaal hoor.
Even druk, dus minder sociaal.
Ik kom idd van de 99, dat was de stand op 2-2-2004 dus dat is al lang geleden. Feit is wel dat ik sinds die tijd bezig ben het in de gaten en onder controle te houden (was toen in juni 69 kg, beetje snel, maar ja, het zei zo...)
Maar wel even een hug voor Kastanje.. zo herkenbaar... hopelijk gaat het bij jou na een goed dagje ook weer gestaag omlaag.
Hoop ik natuurlijk bij jullie allemaal hoor.
Even druk, dus minder sociaal.
Ik kom idd van de 99, dat was de stand op 2-2-2004 dus dat is al lang geleden. Feit is wel dat ik sinds die tijd bezig ben het in de gaten en onder controle te houden (was toen in juni 69 kg, beetje snel, maar ja, het zei zo...)
maandag 29 december 2008 om 11:13
Kastanje, beterschap daar!
Even mijn post-kerstdagengewicht: 80,5
Dat mag dan ook mijn startgewicht zijn voor de tabel. En ik ben 1, 77 m. Dat betekent dat mijn bmi momenteel rond de 25,6 ligt.
Ik merk dat ik nu nog niet supergemotiveerd ben, wetende dat oudjaar er nog aankomt. Dom, ik weet het, want het levert alleen maar extra schade op.
Tja, toch die 2 januari maar aanhouden dan.
Even mijn post-kerstdagengewicht: 80,5
Dat mag dan ook mijn startgewicht zijn voor de tabel. En ik ben 1, 77 m. Dat betekent dat mijn bmi momenteel rond de 25,6 ligt.
Ik merk dat ik nu nog niet supergemotiveerd ben, wetende dat oudjaar er nog aankomt. Dom, ik weet het, want het levert alleen maar extra schade op.
Tja, toch die 2 januari maar aanhouden dan.
maandag 29 december 2008 om 18:44
En dan het totaal van vandaag (lijstjes plaatsen helpt inderdaad, het confronteert je volgens mij met wat je echt eet):
O en L zie hierboven
T: twee liga evergreens
D: drie pannenkoeken (suiker en stroop)
Das echt alles tot nu toe. Vanavond nog twee rolletjes bij de thee en misschien een cracker kaas of fruit, en daar moet ik weer mee af kunnen vallen!
Nieuw, leuk nieuwtje! Ik hoop dat het je lukt er ook regelmatig iets mee te doen. Wii dancemat kan ook best dienen als training, of Wii sports, is dat ook nog wat eventueel?
O en L zie hierboven
T: twee liga evergreens
D: drie pannenkoeken (suiker en stroop)
Das echt alles tot nu toe. Vanavond nog twee rolletjes bij de thee en misschien een cracker kaas of fruit, en daar moet ik weer mee af kunnen vallen!
Nieuw, leuk nieuwtje! Ik hoop dat het je lukt er ook regelmatig iets mee te doen. Wii dancemat kan ook best dienen als training, of Wii sports, is dat ook nog wat eventueel?
maandag 29 december 2008 om 19:30
Ook hier een lijstjesupdate:
o: 2 crackers smeerkaas, appel, sap
l: champignonsoep, boterham kaas, boterham salami, mueslibol, icetea
t: 2 stukjes oliebol bij de supermarkt (proefstukkies)
d: aardappelen, gehaktschnitzel, bruine bonen met stroop, glas melk
t: zometeen klein krakelingetje bij de thee
Kijken of 't morgen al effect heeft, of dat ik dan weer iets te enthousiast was...
o: 2 crackers smeerkaas, appel, sap
l: champignonsoep, boterham kaas, boterham salami, mueslibol, icetea
t: 2 stukjes oliebol bij de supermarkt (proefstukkies)
d: aardappelen, gehaktschnitzel, bruine bonen met stroop, glas melk
t: zometeen klein krakelingetje bij de thee
Kijken of 't morgen al effect heeft, of dat ik dan weer iets te enthousiast was...
dinsdag 30 december 2008 om 10:08
Keurige lijstjes hier.
Wat goed Rozie dat jij die supermarktstukjes ook opschrijft. Die vergeet je zo makkelijk...
Hier vanmorgen alweer 73.3, morgen weer de 72 in? Dat zou wel heel fijn zijn. Vandaag wel weer een goede dag hoop ik. In ieder geval qua beweging: fietsen, werken, fitness/fysio en weer fietsen. Kweet dat ik er vanavond gruwelijk van baal als ik om 19.30 na de fitness nog moet fietsen, maar ja.. toch gedaan dus.
Goed, kga weer door hier...
Wat goed Rozie dat jij die supermarktstukjes ook opschrijft. Die vergeet je zo makkelijk...
Hier vanmorgen alweer 73.3, morgen weer de 72 in? Dat zou wel heel fijn zijn. Vandaag wel weer een goede dag hoop ik. In ieder geval qua beweging: fietsen, werken, fitness/fysio en weer fietsen. Kweet dat ik er vanavond gruwelijk van baal als ik om 19.30 na de fitness nog moet fietsen, maar ja.. toch gedaan dus.
Goed, kga weer door hier...
dinsdag 30 december 2008 om 10:14
He, goed Annake, er zit toch wel wat in die stelling van je, dat je 2 kilo in twee dagen erbij in 2 dagen er weer af moetn kunnen krijgen. Gelukkig maar!
Rozie, mooi lijstje, heeft het al effect gehad op de weegschaal?
Hier vanochtend 76,5, in ieder geval dus weer uit die 77, phew.
Oh, dochter heeft iets nodig uit de kast, kan ze niet bij. Tot later
Rozie, mooi lijstje, heeft het al effect gehad op de weegschaal?
Hier vanochtend 76,5, in ieder geval dus weer uit die 77, phew.
Oh, dochter heeft iets nodig uit de kast, kan ze niet bij. Tot later
dinsdag 30 december 2008 om 10:17
Thanx Annake! Vandaag en morgen nog werken? En dan zaterdag vakantie, toch? Heerlijk! Heb nog nooit geskied (weet ook niet hoe m'n kneuzenknietjes dat zouden vinden, maar alleen zo'n winterwonderland lijkt me al geweldig!)
Aine, knap hoor, shoppen en niets kopen, ook al zijn 't dan meubels. En dan ook nog kijken naar lekker stokbrood en er niet van eten! Super!
Kastanje, goed hoor, al dat gewandel. Ik moet er deze vakantie echt aan denken dat ik ook nog af en toe 's naar buiten ga... En ook een keurig lijstje, toch?!
Nieuw, goed nieuws! Hoop dat het helemaal top gaat werken voor je! (lekker vaag zo, maar je snapt 't wel!)
Hier vanochtend ook weer 75. Tsja, wat er in meer dan een week aan komt, gaat er niet in een dagje af, natuurlijk. Maar weer proberen om vandaag ook een beetje netjes te houden, hoewel ik vermoed dat er vanavond wel een oliebol gaat sneuvelen (die proefstukkies waren lekker, dus manlief heeft meteen een zak gescoord...). Nou ja, verder dan maar een beetje normaal doen vandaag, dan houden we in elk geval die 75 stabiel. Als ik daar begin volgende week het nieuwe jaar in kan (ja, mijn jaar begint pas na de vakantie en niet op 1 januari), ben ik redelijk tevreden.
Goed, ik ga vanochtend maar 's wat studieachtige dingen doen, dat moet tenslotte ook gebeuren. Later!
Aine, knap hoor, shoppen en niets kopen, ook al zijn 't dan meubels. En dan ook nog kijken naar lekker stokbrood en er niet van eten! Super!
Kastanje, goed hoor, al dat gewandel. Ik moet er deze vakantie echt aan denken dat ik ook nog af en toe 's naar buiten ga... En ook een keurig lijstje, toch?!
Nieuw, goed nieuws! Hoop dat het helemaal top gaat werken voor je! (lekker vaag zo, maar je snapt 't wel!)
Hier vanochtend ook weer 75. Tsja, wat er in meer dan een week aan komt, gaat er niet in een dagje af, natuurlijk. Maar weer proberen om vandaag ook een beetje netjes te houden, hoewel ik vermoed dat er vanavond wel een oliebol gaat sneuvelen (die proefstukkies waren lekker, dus manlief heeft meteen een zak gescoord...). Nou ja, verder dan maar een beetje normaal doen vandaag, dan houden we in elk geval die 75 stabiel. Als ik daar begin volgende week het nieuwe jaar in kan (ja, mijn jaar begint pas na de vakantie en niet op 1 januari), ben ik redelijk tevreden.
Goed, ik ga vanochtend maar 's wat studieachtige dingen doen, dat moet tenslotte ook gebeuren. Later!
dinsdag 30 december 2008 om 10:23
Hé gezellig druk hier. Fijn dat de cijfers bij jullie al gaan dalen Annake en Kastanje! Hier vanochtend 59,3 kg. Ik zal ter aanmoediging de tabel zo even plaatsen, dan is die 77 mooi weer uit beeld Kastanje 
.
Vandaag een dagje naar de sauna, zin in.
Tot later!
PS: de tabel kun je trouwens vergroten door er op te klikken.
.Vandaag een dagje naar de sauna, zin in.
Tot later!
PS: de tabel kun je trouwens vergroten door er op te klikken.
