Lijf & Lijn
alle pijlers
30 kg eraf kom op meiden we kunnen het !!
dinsdag 30 december 2008 om 13:57
En goed dat we gaan! Toch knap van ons, komt bij mij ook echt doordat ik er met jullie over praat. Anders zou ik misschien de neiging hebben om het toch maar even zo te laten tot na de vakantie.
Morgen nog een keertje wegen en dan anderhalve week niet. Ik ben benieuwd. Push me maar om wel te wegen hoor, na de vakantie. Tis balen, maar met de neus op de feiten werkt bij mij toch het best!
Kastanje, kijk je wel uit met spullen uit de kast halen die wat hoger liggen? Kan me nog een verhaal van je herinneren met minder goede afloop namelijk.
Aine, even een vraagje: wat staat er nu in de ballon links onder? Is dat iets kerstachtigs? Subtiel...
Morgen nog een keertje wegen en dan anderhalve week niet. Ik ben benieuwd. Push me maar om wel te wegen hoor, na de vakantie. Tis balen, maar met de neus op de feiten werkt bij mij toch het best!
Kastanje, kijk je wel uit met spullen uit de kast halen die wat hoger liggen? Kan me nog een verhaal van je herinneren met minder goede afloop namelijk.
Aine, even een vraagje: wat staat er nu in de ballon links onder? Is dat iets kerstachtigs? Subtiel...
dinsdag 30 december 2008 om 15:30
Ha, thnx Aine!
Tja, hebben we net de ene uitdaging doorstaan (kerstdagen) komt de volgende er alweer aan (oud en nieuw). Nix aan.
Is er al nieuws over schoonmoeder Rozie? Balen van die 75... volgens mij dieet jij ook het beste als er maar een beetje regelmaat in het leven is.
Werk ze en sport ze Annake, goed van je dat je toch bent gaan fietsen!
Aine wat goed dat je niet bent gezwicht voor het lekkers! Knap hoor. Een lekker dagje, zoals je het omschrijft, was het.,
Nieuw, is je nieuwtje al uitgeprobeerd?
Hier een wat mindere lijndag. Kwam langs de oliebollenstand en kon het niet weerstaan... dus al een oliebol achter de kiezen en een croissantje. En verder een paar koekjes, want wederom caloriebommen/kniepertjes gemaakt. Hoop dus maar dat ik in de 76 blijf.... we gaan wel vanavond zeer verantwoord eten, want manlief kan nog geen zware kost verdragen op de maag denk ik zo, dus dat komt eigenlijk ook wel goed uit.
Vanavond nog even wandelen (dikke wintersportjas maar aan denk ik), is wel lekker.
Fijne dag verder!
Tja, hebben we net de ene uitdaging doorstaan (kerstdagen) komt de volgende er alweer aan (oud en nieuw). Nix aan.
Is er al nieuws over schoonmoeder Rozie? Balen van die 75... volgens mij dieet jij ook het beste als er maar een beetje regelmaat in het leven is.
Werk ze en sport ze Annake, goed van je dat je toch bent gaan fietsen!
Aine wat goed dat je niet bent gezwicht voor het lekkers! Knap hoor. Een lekker dagje, zoals je het omschrijft, was het.,
Nieuw, is je nieuwtje al uitgeprobeerd?
Hier een wat mindere lijndag. Kwam langs de oliebollenstand en kon het niet weerstaan... dus al een oliebol achter de kiezen en een croissantje. En verder een paar koekjes, want wederom caloriebommen/kniepertjes gemaakt. Hoop dus maar dat ik in de 76 blijf.... we gaan wel vanavond zeer verantwoord eten, want manlief kan nog geen zware kost verdragen op de maag denk ik zo, dus dat komt eigenlijk ook wel goed uit.
Vanavond nog even wandelen (dikke wintersportjas maar aan denk ik), is wel lekker.
Fijne dag verder!
dinsdag 30 december 2008 om 15:35
Oh, berichtje van Annake stond er net nog niet. Is het druk op je werk, of valt het mee? Heerlijk dat je straks op wintersport gaat, ben ook nog aan het kijken of ik een reisje kan vinden in de voorjaarsvakantie.... lijkt me lekker. Wij hebben jaren geskied en ik mis het wel een beetje.
Hahaha, berichtje van die kast.... voor de rest: vorig jaar ben ik bij het ophangen van de kerstverlichting van het aanrecht geflikkerd. Heb weken last van mijn been gehad daardoor. Je hebt een ijzeren geheugenk, Annake, van de kniepertjes wist je ook nog van vorig jaar!
Enneh... wel wegen na de vakantie! Misschien valt het best mee, je beweegt wel veel in de wintersport, meestal vroeg naar bed (althans wij wel) en dus geen tijd om te snaaien... gewoon doen hoor!
Hahaha, berichtje van die kast.... voor de rest: vorig jaar ben ik bij het ophangen van de kerstverlichting van het aanrecht geflikkerd. Heb weken last van mijn been gehad daardoor. Je hebt een ijzeren geheugenk, Annake, van de kniepertjes wist je ook nog van vorig jaar!
Enneh... wel wegen na de vakantie! Misschien valt het best mee, je beweegt wel veel in de wintersport, meestal vroeg naar bed (althans wij wel) en dus geen tijd om te snaaien... gewoon doen hoor!
dinsdag 30 december 2008 om 15:56
Selectief geheugen vooral denk ik. Hopelijk lukt het je nog een reisje te vinden Kastanje. Wil je dan ook gaan skien? Ik dacht dat een van de kids dat niet zo zag zitten? Of ga je dan zonder kids?
Tis hier niet heel druk hoor. Maar wel rommelig. Bij ons op de MRI is het altijd druk, we hebben een wachttijd tot maart (gaat wel snel veranderen volgend jaar, er komt een tweede bij, maar das een beetje off topic, kom ik op onze stek wel een keer op terug als jullie dat interessant vinden). Anyway: veel patienten kunnen niet tot maart wachten en die moeten dan weer met spoed en dat is niet altijd makkelijk. Soms beetje passen en meten. Op zich ook wel weer een leuke kant van de job.
Ik vind het zelf ook wel knap dat ik was gaan fietsen. Ik weet dat ik ervan baal als ik vanavond terugmoet, maar ik zal wel moeten. Ik dacht: nog een keertje bikkelen dit jaar, vandaar.
Kastanje, jij ook veel bikkelplezier met wandelen vanavond. Ik moet zeggen: met hardlopen gister was ik zo warm, maar wandelen is misschien ander verhaal. In ieder geval een paar lagen over elkaar aantrekken is mijn advies.
Tis hier niet heel druk hoor. Maar wel rommelig. Bij ons op de MRI is het altijd druk, we hebben een wachttijd tot maart (gaat wel snel veranderen volgend jaar, er komt een tweede bij, maar das een beetje off topic, kom ik op onze stek wel een keer op terug als jullie dat interessant vinden). Anyway: veel patienten kunnen niet tot maart wachten en die moeten dan weer met spoed en dat is niet altijd makkelijk. Soms beetje passen en meten. Op zich ook wel weer een leuke kant van de job.
Ik vind het zelf ook wel knap dat ik was gaan fietsen. Ik weet dat ik ervan baal als ik vanavond terugmoet, maar ik zal wel moeten. Ik dacht: nog een keertje bikkelen dit jaar, vandaar.
Kastanje, jij ook veel bikkelplezier met wandelen vanavond. Ik moet zeggen: met hardlopen gister was ik zo warm, maar wandelen is misschien ander verhaal. In ieder geval een paar lagen over elkaar aantrekken is mijn advies.
woensdag 31 december 2008 om 10:14
Goedemorgen,
Oh ik lees oliebollen, vandaag ga ik ze ook halen. Jammie! Hier ook een wat mindere lijndag gisteren, heerlijk naar de sauna geweest en daar aan de salade met friet gegaan.
In een ballontje stond inderdaad een Kerstbal Annake, grappig dat je het zag. In het kader van de Kerstavatars. Ik kreeg 'm alleen niet scherp, maar als het goed is, ligt er vandaag een cd in de brievenbus met Photoshop. Kan ik echt eens aan de gang met foto's opleuken en zo.
Skien is bij mij altijd goed voor de lijn geweest. Hele dag bewegen en dan ondanks goed eten en snoepen toch afvallen. Dus huppetee, als je hebt kunnen skien (zal voor je duimen!) meteen op de weegschaal als je terug bent
.
En jullie ook plannen in die richting Kastanje, leuk! Wat hebben jullie in gedachten? Ik twijfel nog over dit voorjaar.
Fijne dag en tot later!
Oh ik lees oliebollen, vandaag ga ik ze ook halen. Jammie! Hier ook een wat mindere lijndag gisteren, heerlijk naar de sauna geweest en daar aan de salade met friet gegaan.
In een ballontje stond inderdaad een Kerstbal Annake, grappig dat je het zag. In het kader van de Kerstavatars. Ik kreeg 'm alleen niet scherp, maar als het goed is, ligt er vandaag een cd in de brievenbus met Photoshop. Kan ik echt eens aan de gang met foto's opleuken en zo.
Skien is bij mij altijd goed voor de lijn geweest. Hele dag bewegen en dan ondanks goed eten en snoepen toch afvallen. Dus huppetee, als je hebt kunnen skien (zal voor je duimen!) meteen op de weegschaal als je terug bent
.En jullie ook plannen in die richting Kastanje, leuk! Wat hebben jullie in gedachten? Ik twijfel nog over dit voorjaar.
Fijne dag en tot later!
woensdag 31 december 2008 om 11:13
Goedemorgen!
Zowaar een 74,5 hier vanochtend! Daar zal morgen niet veel van over zijn: ik ben gek op champagne! (of bubbels, eigenlijk, cava of prosecco ofzo is ook prima!)
Lijstje gisteren:
o: 2 crackers, appel, sap
l: broodje omelet met stukje bacon (HEMA), sap
d: pasta met paddenstoelen, spekjes, yoghurt, beetje geraspte kaas (en dan 10 min. in de oven. jumjum!), melk
t: 1 oliebol (heb het bij 1 weten te houden!)
Van studeren is nog wel iets gekomen, maar niet heel veel. Was duf, wilde naar buiten, en moest nog wat ophalen bij een winkel. M'n moeder gevraagd of ze mee ging, en samen even een klein rondje gewinkeld. Gezellig, en vandaar dus ook dat HEMA-broodje... En meteen ook nog bewogen!
Goed, ga nog even op de webstek gluren!
Zowaar een 74,5 hier vanochtend! Daar zal morgen niet veel van over zijn: ik ben gek op champagne! (of bubbels, eigenlijk, cava of prosecco ofzo is ook prima!)
Lijstje gisteren:
o: 2 crackers, appel, sap
l: broodje omelet met stukje bacon (HEMA), sap
d: pasta met paddenstoelen, spekjes, yoghurt, beetje geraspte kaas (en dan 10 min. in de oven. jumjum!), melk
t: 1 oliebol (heb het bij 1 weten te houden!)
Van studeren is nog wel iets gekomen, maar niet heel veel. Was duf, wilde naar buiten, en moest nog wat ophalen bij een winkel. M'n moeder gevraagd of ze mee ging, en samen even een klein rondje gewinkeld. Gezellig, en vandaar dus ook dat HEMA-broodje... En meteen ook nog bewogen!
Goed, ga nog even op de webstek gluren!
!
donderdag 1 januari 2009 om 11:40
Gelukkig Nieuwjaar!!!!!
Er is iets niet goed gegaan met aanpassen van je bericht Kastanje (quote i.p.v. wijzigen).
Jullie avond klinkt leuk Kastanje! Wat jouw dochter heeft, had ik vroeger ook, hahaha. Hoop dat ze wat bijtrekt vandaag
.En wat dapper dat je op de weegschaal bent gaan staan! Ik doe eerst even een balansdag na alle oliebollen en toastjes van gisteravond.
Hier was het ook gezellig. Dvdtje is niet eens de speler ingegaan, zoveel zitten kletsen eigenlijk met op de achtergrond de tv. Lag er rond een uurtje of 2 in en tegen 11.00 uur eruit. Rest van de dag lekker aanrommelen.
Hoe was het bij de anderen?
Fijne dag allemaal!
donderdag 1 januari 2009 om 20:09
vrijdag 2 januari 2009 om 09:29
En goedemorgen maar weer. Vanochtend terug op 76,5.
Vandaag een rustig dagje op de planning. Als het weer het toelaat (het lijkt nu dooi) gaan we schaatsen, dat hebben de kinderen nog nooit gedaan en ik een jaar of 17 voor het laatst, fdus dat wordt wat
. Verder moet ik toch echt weer eens aan werken gaan denken; ik moet nog lessen voorbereiden en wat mailtjes wegwerken en wat SLB-activiteiten gaan inplannen (maar waar???? zelfs in onderwijsvrij blok zit mijn planning BOMvol, niet meer leuk, ik moet ook nog ergens tentamens nakijken, dat was het dan voor de kerstrust). Verder moet er in huis ook nog wel iets gebeuren, en eigenlijk wil ik nog even shoppen... nou ja, het weekend is ook nog vrij, denk ik dan maar.
Eten gisteren ging goed. Ongeveer zoals dit:
O: broodje met melk
L: kom erwtensoep
T: paar rolletjes en paar handjes chips
D: fruitsalade met gebakken aardappels (en geen vlees)
T: drie kniepertjes
Vandaag zal iets soortgelijks opleveren denk ik (maar geen chips). Het is 2 januari, we gaan er weer voor!
Succes allemaal!
Kastanje
Vandaag een rustig dagje op de planning. Als het weer het toelaat (het lijkt nu dooi) gaan we schaatsen, dat hebben de kinderen nog nooit gedaan en ik een jaar of 17 voor het laatst, fdus dat wordt wat
. Verder moet ik toch echt weer eens aan werken gaan denken; ik moet nog lessen voorbereiden en wat mailtjes wegwerken en wat SLB-activiteiten gaan inplannen (maar waar???? zelfs in onderwijsvrij blok zit mijn planning BOMvol, niet meer leuk, ik moet ook nog ergens tentamens nakijken, dat was het dan voor de kerstrust). Verder moet er in huis ook nog wel iets gebeuren, en eigenlijk wil ik nog even shoppen... nou ja, het weekend is ook nog vrij, denk ik dan maar.Eten gisteren ging goed. Ongeveer zoals dit:
O: broodje met melk
L: kom erwtensoep
T: paar rolletjes en paar handjes chips
D: fruitsalade met gebakken aardappels (en geen vlees)
T: drie kniepertjes
Vandaag zal iets soortgelijks opleveren denk ik (maar geen chips). Het is 2 januari, we gaan er weer voor!
Succes allemaal!
Kastanje
vrijdag 2 januari 2009 om 09:41
Goedemorgen,
2 januari en maar gelijk op de weegschaal gegaan. Auw: 60,8 kg. Zat erin na alle oliebollen, chocolade en toastjes. Vanaf vandaag weer op de balansstand, maar vanavond wel een etentje. Ik ga voor een salade, zag ik op de kaart staan.
De crosstrainer is besteld, die hoop ik volgende week in huis te hebben. Spinnen blijf ik gewoon in de sportschool doen, maar ik merk dat ik niet zo'n zin heb om door de kou en in het donker naar de sportschool te gaan voor de apparaten (meestal voornamelijk crosstrainer en fietsen/steppen). Mijn fitnessabo verloopt bijna en nu dus zo opgelost.
Vanmiddag met een vriendin de stad in, eens kijken of de uitverkoop nog iets heeft .
Hier lijkt het ook te dooien Kastanje, dus voorzichtig, maar uiteraard ook veel plezier! En sterkte met de werkzaken, zo te lezen lijkt de vakantie een beetje over. Ik steek mijn kop nog even in het zand
.
Hoe is het bij de anderen, hopelijk viel de feestschade mee? In ieder geval gaan we er weer voor, zet 'm op!
Fijne dag allemaal en tot later!
2 januari en maar gelijk op de weegschaal gegaan. Auw: 60,8 kg. Zat erin na alle oliebollen, chocolade en toastjes. Vanaf vandaag weer op de balansstand, maar vanavond wel een etentje. Ik ga voor een salade, zag ik op de kaart staan.
De crosstrainer is besteld, die hoop ik volgende week in huis te hebben. Spinnen blijf ik gewoon in de sportschool doen, maar ik merk dat ik niet zo'n zin heb om door de kou en in het donker naar de sportschool te gaan voor de apparaten (meestal voornamelijk crosstrainer en fietsen/steppen). Mijn fitnessabo verloopt bijna en nu dus zo opgelost.
Vanmiddag met een vriendin de stad in, eens kijken of de uitverkoop nog iets heeft
.Hier lijkt het ook te dooien Kastanje, dus voorzichtig, maar uiteraard ook veel plezier! En sterkte met de werkzaken, zo te lezen lijkt de vakantie een beetje over. Ik steek mijn kop nog even in het zand
.Hoe is het bij de anderen, hopelijk viel de feestschade mee? In ieder geval gaan we er weer voor, zet 'm op!
Fijne dag allemaal en tot later!
vrijdag 2 januari 2009 om 10:11
MOgge dames!
Aangespoord door jullie dapperheid om meteen maar te wegen, ben ik toch ook maar op de schaal gestapt. Ik dacht er ernstig over om vandaag nog even te skippen, maar als jullie durven, doe ik mee: 76 vanochtend.
Enerzijds au, anderzijds niet eens al te beroerd, als je weet wat er eergister en gister allemaal naar binnen is gegaan. Ik zal het niet allemaal opsommen (da's te deprimerend, of mss ook wel confronterend), maar om een idee te geven: voor twaalven een flesje cava (en nee, toen nog niet opgehouden) en toen we eenmaal thuis waren rond kwart voor drie hebben we nog frikadellen speciaal gemaakt: vreetkick! En op nieuwjaarsdag natuurlijk brak van drank en laat naar bed enzo, en daar ga ik ook van (vr)eten... Oliebol, chips, tralalala.
Dus 76 valt me niet al te hard tegen. En dan nu toch echt de knop weer om: merk aan alle kanten dat m'n lijf de troep ook zat is. Voorhoofd lijkt wel een maanlandschap met puistjes, grote aft in m'n mond, rommelende darmen en winderigheid... Genoeg troep gehad dus! Jullie ook de knop om? Ga maar ff op een rijtje staan dan. Goed zo. Wijs nu 's aan waar die knop zit, bij jou? Mooi, kan ik er een ram op geven. En wil iemand zo aardig zijn om dat bij mij ook te doen? Dank. Hij is om! Dit weekend ben ik braaf en rustig aan met eten. En geen drank. Zo.
En nu maar 's aankleden en bedenken wat ik ga doen; in elk geval maar weer 's het huis uit!
Aangespoord door jullie dapperheid om meteen maar te wegen, ben ik toch ook maar op de schaal gestapt. Ik dacht er ernstig over om vandaag nog even te skippen, maar als jullie durven, doe ik mee: 76 vanochtend.
Enerzijds au, anderzijds niet eens al te beroerd, als je weet wat er eergister en gister allemaal naar binnen is gegaan. Ik zal het niet allemaal opsommen (da's te deprimerend, of mss ook wel confronterend), maar om een idee te geven: voor twaalven een flesje cava (en nee, toen nog niet opgehouden) en toen we eenmaal thuis waren rond kwart voor drie hebben we nog frikadellen speciaal gemaakt: vreetkick! En op nieuwjaarsdag natuurlijk brak van drank en laat naar bed enzo, en daar ga ik ook van (vr)eten... Oliebol, chips, tralalala.
Dus 76 valt me niet al te hard tegen. En dan nu toch echt de knop weer om: merk aan alle kanten dat m'n lijf de troep ook zat is. Voorhoofd lijkt wel een maanlandschap met puistjes, grote aft in m'n mond, rommelende darmen en winderigheid... Genoeg troep gehad dus! Jullie ook de knop om? Ga maar ff op een rijtje staan dan. Goed zo. Wijs nu 's aan waar die knop zit, bij jou? Mooi, kan ik er een ram op geven. En wil iemand zo aardig zijn om dat bij mij ook te doen? Dank. Hij is om! Dit weekend ben ik braaf en rustig aan met eten. En geen drank. Zo.
En nu maar 's aankleden en bedenken wat ik ga doen; in elk geval maar weer 's het huis uit!
vrijdag 2 januari 2009 om 10:34
Namens spuit elf: Happy Newyear!!!!!!!!!!
Ik ben ook weer in den lande en de schade vanochtend was:
80,2 kg. Zo waar nog 3 ons afgevallen. Jammer dat ik het nieuwe jaar niet onder de 80 kan beginnen, maar gezien mijn 80,5 eerder deze week ben ik hier erg tevreden mee (en snap ik het eigenlijk niet met mijn punten-ontduiksysteem van de afgelopen 2 (!) weken).
Ik ga nu alles maar eens bijlezen. Tot later
Ik ben ook weer in den lande en de schade vanochtend was:
80,2 kg. Zo waar nog 3 ons afgevallen. Jammer dat ik het nieuwe jaar niet onder de 80 kan beginnen, maar gezien mijn 80,5 eerder deze week ben ik hier erg tevreden mee (en snap ik het eigenlijk niet met mijn punten-ontduiksysteem van de afgelopen 2 (!) weken).
Ik ga nu alles maar eens bijlezen. Tot later
vrijdag 2 januari 2009 om 10:38
Pfoeh dappere dames, allemaal gewogen en allemaal dus toch schade opgelopen.
En die knop? Ik vinnem altijd zooooooo lastig te vinden. Hopelijk vind ik hem toch snel snel snel terug...
Vanochtend goed begonnen: broodje smeerworst en beker melk en één kniepertje op (gelukkig zijn er niet zo heel veel meer over).Tot aan lunch geen snaai meer voor mij!
Balen van de 76 Rozie maar het vielk je dus toch nog mee. We gaan gewoon voor de stelling van Annake, wat je er in twee dagen aaneet kan er ook in twee dagen weer af. Als het maar gezellig is geweest (en dat was het volgens mij wel toch?). Ik herken het vet gevoel wel rouwen, heb ook last van wind, van opgeblazen gevoel in mijn buik, dus tijd om wer normaal te eten!
Aine, je eigen crosstrainer, wat leuk! Kun je voor de tv of op je eigen muziekje aan de slag,. HOpelijk gaat het je goed bevallen. Veel plezier met shoppen en met etentje van vanavond!
Kastanje
En die knop? Ik vinnem altijd zooooooo lastig te vinden. Hopelijk vind ik hem toch snel snel snel terug...
Vanochtend goed begonnen: broodje smeerworst en beker melk en één kniepertje op (gelukkig zijn er niet zo heel veel meer over).Tot aan lunch geen snaai meer voor mij!
Balen van de 76 Rozie maar het vielk je dus toch nog mee. We gaan gewoon voor de stelling van Annake, wat je er in twee dagen aaneet kan er ook in twee dagen weer af
. Als het maar gezellig is geweest (en dat was het volgens mij wel toch?). Ik herken het vet gevoel wel rouwen, heb ook last van wind, van opgeblazen gevoel in mijn buik, dus tijd om wer normaal te eten!Aine, je eigen crosstrainer, wat leuk! Kun je voor de tv of op je eigen muziekje aan de slag,. HOpelijk gaat het je goed bevallen. Veel plezier met shoppen en met etentje van vanavond!
Kastanje
vrijdag 2 januari 2009 om 11:25
He meisjes,
Ook hier gewogen vanmorgen. 73.5. Niet heel ontevreden mee, maar had liever lager de vakantie begonnen. Even nog getwijfeld of ik zou wegen, want zoveel aan de info heb ik niet. Natuurlijk ga ik opletten, maar tis wel vakantie en helaas Aine, ik kom echt nooit lichter terug van skien, echt nooit. Kom zowiezo al een kilo of twee aan van het vocht vasthouden door de hoogte. We zien wel wat de schade is. 12 januari ga ik er gewoon weer voor. In ieder geval met meteen weer wegen!
Jullie... ai... en toch, tis te doen, echt Rozie, dit MOET vocht zijn heb ik ooit van een heel wijs iemand gehoord.
En jullie komen weer allemaal in jullie ritme nu van werken en zo.
En goede beweegplannen lees ik (crosstrainer, schaatsen, 8km wandelen en op de andere stek staat ook nog iets voor Nieuw). Mijn beweegplannen voor januari: Twee keer per week hardlopen, twee keer per week fitnessfysio. Daarnaast zoveel mogelijk fietsen naar het werk. Vanaf feb houdt de fysio op denk ik en dan moet ik even afwachten hoe het zit met mijn knie. Ik wil dan denk ik naar een andere sportschool dan waar ik nu heenga. Ik ga nu naar een sportschool bij mijn werk, maar dus wel 10 km vanaf hier. Is goedkoper, maar ook slechte omkleedvoorzieningen (heel klein) en zo. Lief gaat nu naar een sportschool bij een hotel hier in de buurt op 2 km. Dat is een stuk duurder, maar wel heel luxe. Met onbeperkt sauna, zwemmen etc erbij. Veel rustiger en erg mooi. Ik ga via hem eens een proefles nemen en wie weet stap ik over.
Vandaag: Eerste was zit erin. Zo bed verschonen. Verder vandaag dus nog even naar de stad, wat kleine dingetjes halen. Even naar de supermarkt, was wegwerken, tas inpakken enz. Vannacht om 1.00 opstaan en om 1.30 weg... misschien morgen rond deze tijd al op de skies. Misschien dat ik jullie nog een keertje kan vangen als ik internet heb daar, maar dat zie ik wel. Ik heb er wel zin in!
Zo, dat was weer eens even wat egopost.
En ik weet ook dat jullie er anders voorstaan...
Dus... wil ik jullie even veel sterkte wensen voor de komende weken. Advies: regelmatig wegen en goed opletten, dan gaan de kilo's er weer vanaf! Ik hoop jullie 23dec weegresulaten weer te zien als ik er weer ben. Heel veel succes
En alvast bedankt voor jullie steun aan mij vanaf de 12e!
Greeeeeeetz Annake
Ook hier gewogen vanmorgen. 73.5. Niet heel ontevreden mee, maar had liever lager de vakantie begonnen. Even nog getwijfeld of ik zou wegen, want zoveel aan de info heb ik niet. Natuurlijk ga ik opletten, maar tis wel vakantie en helaas Aine, ik kom echt nooit lichter terug van skien, echt nooit. Kom zowiezo al een kilo of twee aan van het vocht vasthouden door de hoogte. We zien wel wat de schade is. 12 januari ga ik er gewoon weer voor. In ieder geval met meteen weer wegen!
Jullie... ai... en toch, tis te doen, echt Rozie, dit MOET vocht zijn heb ik ooit van een heel wijs iemand gehoord.
En jullie komen weer allemaal in jullie ritme nu van werken en zo.
En goede beweegplannen lees ik (crosstrainer, schaatsen, 8km wandelen en op de andere stek staat ook nog iets voor Nieuw). Mijn beweegplannen voor januari: Twee keer per week hardlopen, twee keer per week fitnessfysio. Daarnaast zoveel mogelijk fietsen naar het werk. Vanaf feb houdt de fysio op denk ik en dan moet ik even afwachten hoe het zit met mijn knie. Ik wil dan denk ik naar een andere sportschool dan waar ik nu heenga. Ik ga nu naar een sportschool bij mijn werk, maar dus wel 10 km vanaf hier. Is goedkoper, maar ook slechte omkleedvoorzieningen (heel klein) en zo. Lief gaat nu naar een sportschool bij een hotel hier in de buurt op 2 km. Dat is een stuk duurder, maar wel heel luxe. Met onbeperkt sauna, zwemmen etc erbij. Veel rustiger en erg mooi. Ik ga via hem eens een proefles nemen en wie weet stap ik over.
Vandaag: Eerste was zit erin. Zo bed verschonen. Verder vandaag dus nog even naar de stad, wat kleine dingetjes halen. Even naar de supermarkt, was wegwerken, tas inpakken enz. Vannacht om 1.00 opstaan en om 1.30 weg... misschien morgen rond deze tijd al op de skies. Misschien dat ik jullie nog een keertje kan vangen als ik internet heb daar, maar dat zie ik wel. Ik heb er wel zin in!
Zo, dat was weer eens even wat egopost.
En ik weet ook dat jullie er anders voorstaan...
Dus... wil ik jullie even veel sterkte wensen voor de komende weken. Advies: regelmatig wegen en goed opletten, dan gaan de kilo's er weer vanaf! Ik hoop jullie 23dec weegresulaten weer te zien als ik er weer ben. Heel veel succes
En alvast bedankt voor jullie steun aan mij vanaf de 12e!
Greeeeeeetz Annake
