Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - Deel 5!
woensdag 9 maart 2016 om 11:04
We hebben deel 4 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 4 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen.
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 4 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen.
| Naam | Lftd/lengte | Startdatum | Startgewicht | Vorig | Vorig | Huidig | Streef | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hout-kacheltje | 44 / 1.76 | 02-01-2017 | 100,2 | 80,2 | 80,2 | --- | 78 | 20 |
| Jane-Ice | 42 / 1.60 | 13-07-2017 | 64,1 | 60,3 | 59,3 | --- | 54 | 4,8 |
| Eline188 | 23 / 1.68 | 14-07-2017 | 110,9 | 107,8 | 98,7 | --- | 70 | 12,2 |
| Ariël149 | 33 / 1.69 | 26-12-2017 | 89,1 | --- | --- | --- | 74,9 | --- |
| Saga1966 | 51 / 1.70 | 18-08-2017 | 77,6 | 73,8 | 72,7 | --- | 65 | 4,9 |
| TheaM | 57 / 1.68 | 21-08-2017 | 119,8 | 103,8 | 102,6 | 100,6 | 98 | 19,2 |
| Melanievv88 | 28 / 1.72 | 24-08-2017 | 124,4 | 109,4 | 106,1 | 102,3 | 74,4 | 22,1 |
| Lieve_Lee | 34 / 1.68 | 28-08-2017 | 103,1 | 99,6 | 95,6 | --- | 65 | 7,5 |
| Mammalin | 41 / 1.72 | 18-09-2017 | 94,7 | 92 | --- | --- | --- | 2,7 |
| Loes34 | 34 / 1.74 | 19-09-2017 | 88 | 82,8 | 80,5 | 79,6 | 70 | 8,4 |
| Drackie | 29 / 1.61 | 22-09-2017 | 96,4 | 87,5 | 86,5 | 84,9 | 58 | 11,5 |
| MiniMe3 | 33 / 1.70 | 04-11-2017 | 117 | 113,3 | 112,7 | 109,7 | 80 | 7,6 |
| dinie1990 | -- / 1.-- | 06-11-2017 | 66,7 | --- | --- | --- | 58 | --- |
| Redmissy | 37 / 1.76 | 08-11-2017 | 75,7 | 75 | 74,5 | --- | 68 | 3 |
| pixymama | 37 / 1.52 | 07-07-2017 | 79 | 64,2 | --- | --- | 55 | --- |
| Ericoss | 28 / 1.75 | 25-09-2017 | 92,3 | 77,6 | 76,5 | 74,9 | 70 | 17,4 |
| Mauvi | ---/1.74 | 09-10-2017 | 100 | 89,4 | 86,8 | 85.9 | 73 | 14,1 |
| Shakedd | ---/--- | 22-11-2017 | 92,2 | --- | --- | --- | 75 | --- |
| Daniella | ---/1.76 | 22-11-2017 | 107,7 | 101,7 | --- | --- | 70 | 6 |
| Jaanz | 28/1.78 | 24-11-2017 | 92,2 | 90,1 | 86,7 | --- | 75 | 5,5 |
anoniem_205093 wijzigde dit bericht op 26-12-2017 11:03
79.85% gewijzigd
zaterdag 17 december 2016 om 10:58
zaterdag 17 december 2016 om 12:26
@ycjoo.. voor strakker hoef ik het niet te doen. Heb zoveel overgewicht dat ik huidoverschot zal houden en val niet met sporten strak te krijgen (ook al vanaf jeugd overgewicht dus rek is er ook uit)
Heb ook geen idee of het gewicht snelle naar beneden ga door het sporten. Ben na de eerste maand na start cambridge al gaan sporten.
Merk wel dat ik er juist meer energie door krijg en weet nu zo de lessen die ik leuk vind om te volgen. Sommige zijn gewoon leuk om te doen zoals zumba en andere zijn meer gericht op conditie of kracht/spieropbouw. Probeer altijd af te wisselen met de lessen.
@ lau83... goed bezig. Voelt goed he om de 7 in beeld te hebben
@inwe; je gaat als een speer zeg.. lekker dat je binnenkort aan opbouw kan beginnen.
@ bethenny; hoe gaat het? Je bent zo stilletjes... Nog steeds zo druk?
Heb ook geen idee of het gewicht snelle naar beneden ga door het sporten. Ben na de eerste maand na start cambridge al gaan sporten.
Merk wel dat ik er juist meer energie door krijg en weet nu zo de lessen die ik leuk vind om te volgen. Sommige zijn gewoon leuk om te doen zoals zumba en andere zijn meer gericht op conditie of kracht/spieropbouw. Probeer altijd af te wisselen met de lessen.
@ lau83... goed bezig. Voelt goed he om de 7 in beeld te hebben
@inwe; je gaat als een speer zeg.. lekker dat je binnenkort aan opbouw kan beginnen.
@ bethenny; hoe gaat het? Je bent zo stilletjes... Nog steeds zo druk?
zondag 18 december 2016 om 19:04
Hoi, mag ik hier meeschrijven? Vandaag mijn 2e dag...
Las hier over de nieuwe methode met 7 stappen. Daar ben ik ook mee begonnen. Het is eigenlijk pas vanaf januari, maar het leek de consulente nogal onzin om nu te starten en dan ineens over te stappen. Beetje vaag want het begin is hetzelfde, maar goed. Heb ook een klappertje meegekregen waar de stappen precies in uitgelegd staan. Het opbouwen gaat in stappen van 2 weken waarbij je steeds iets toevoegt.
Nou ja, voorlopig ben ik nog niet zo ver. Nu dus dag 2 en ik vind het nog knap lastig. Voel me beetje traag vooral. Dus Vlekkebeest, respect voor dat jij sport! Zie ik mezelf nog niet doen. Eerst maar kijken of ik de eerste week overleef.
Oja, opkikker mag van mijn consulente ook niet. Als je dan ziet dat de Cambridge bouillon bijna 17 euro kost
dan snap je ook waarom.
Las hier over de nieuwe methode met 7 stappen. Daar ben ik ook mee begonnen. Het is eigenlijk pas vanaf januari, maar het leek de consulente nogal onzin om nu te starten en dan ineens over te stappen. Beetje vaag want het begin is hetzelfde, maar goed. Heb ook een klappertje meegekregen waar de stappen precies in uitgelegd staan. Het opbouwen gaat in stappen van 2 weken waarbij je steeds iets toevoegt.
Nou ja, voorlopig ben ik nog niet zo ver. Nu dus dag 2 en ik vind het nog knap lastig. Voel me beetje traag vooral. Dus Vlekkebeest, respect voor dat jij sport! Zie ik mezelf nog niet doen. Eerst maar kijken of ik de eerste week overleef.
Oja, opkikker mag van mijn consulente ook niet. Als je dan ziet dat de Cambridge bouillon bijna 17 euro kost
dan snap je ook waarom.
zondag 18 december 2016 om 22:09
zondag 18 december 2016 om 22:29
maandag 19 december 2016 om 12:12
Hey Bouza, welkom!
Ik zit vandaag op een week en vanavond weer naar de consulent. De eerste 4 dagen waren voor mij vreselijk. Ik was moe, futloos, hoofdpijn maar na dag 4 voel ik me echt goed! Geen honger alleen trek in lekkere dingen maar daar moet je niet aan toe geven. Probeer gewoon sterk te blijven met de gedachte dat je je na een paar dagen weer beter voelt!
Heel veel succes!
Ik zit vandaag op een week en vanavond weer naar de consulent. De eerste 4 dagen waren voor mij vreselijk. Ik was moe, futloos, hoofdpijn maar na dag 4 voel ik me echt goed! Geen honger alleen trek in lekkere dingen maar daar moet je niet aan toe geven. Probeer gewoon sterk te blijven met de gedachte dat je je na een paar dagen weer beter voelt!
Heel veel succes!
maandag 19 december 2016 om 21:40
Inwe.. ik geloof het ook wel bedankt. Je bent goed bezig. Fijn gevoel he 
Vlekkebeest, vind nog steeds knap desondanks dat je je best doet. Ik ben zeker met je eens dat afwisseling goed is.
Welkom bouza,
Heel veel succes toegewenst! Zoals hier boven eerste week is het zwaarst. Maar daarna.... gaan de kilo's eraf en dat moet je goed onthouden.
Vlekkebeest, vind nog steeds knap desondanks dat je je best doet. Ik ben zeker met je eens dat afwisseling goed is.
Welkom bouza,
Heel veel succes toegewenst! Zoals hier boven eerste week is het zwaarst. Maar daarna.... gaan de kilo's eraf en dat moet je goed onthouden.
Bam!!!!
woensdag 21 december 2016 om 18:28
Voordeel van de cambridge.. je hoeft de drukte niet in 
... 1ste kerstdag home alone dus netjes aan de cambridge producten en 2de kerstdag brunch bij familie (hoef er ook niks voor te regelen) en rest van de dag ook gewoon de producten (geen kids en ook geen vriend dus makkelijker kan op dat gebied niet)
... 1ste kerstdag home alone dus netjes aan de cambridge producten en 2de kerstdag brunch bij familie (hoef er ook niks voor te regelen) en rest van de dag ook gewoon de producten (geen kids en ook geen vriend dus makkelijker kan op dat gebied niet)
woensdag 21 december 2016 om 19:52
Nou, dat kerstdiner is inderdaad lekker simpel dit jaar! 1e kerstdag eten we bij mijn schoonouders. Maar mijn schoonmoeder heeft zelf ook Cambridge gedaan en maakt een eetweek-proof maaltijd en wat hapjes voor mij. Zo kan ik wel meedoen maar sta ik niet meteen weer achteruit. Oud en nieuw gaat moeilijker worden.
Mijn consulente was er trouwens vrij nuchter over, ik begon natuurlijk half december. Ze zei zelfs al zou je normaal mee-eten met kerst en oud en nieuw, het zijn maar 2 dagen en dat is niet het einde van de wereld. Zou je wachten tot januari met de start dan zou je je waarschijnlijk nog ff helemaal volproppen en dat is veel erger.
Ik voel me nog steeds moe en traag. Maar geen honger. Morgen eerste keer wegen.
Mijn consulente was er trouwens vrij nuchter over, ik begon natuurlijk half december. Ze zei zelfs al zou je normaal mee-eten met kerst en oud en nieuw, het zijn maar 2 dagen en dat is niet het einde van de wereld. Zou je wachten tot januari met de start dan zou je je waarschijnlijk nog ff helemaal volproppen en dat is veel erger.
Ik voel me nog steeds moe en traag. Maar geen honger. Morgen eerste keer wegen.
woensdag 21 december 2016 om 20:00
Ow lief dat je schoonouders dat ze er rekening mee houden.
Consulent bij mij heeft ook zoiets van... lekker van de dagen genieten. Als ik vooraf weet dat ik een keer uit eten ga kijkt ze mee op menulijst wat de beste keuze opties zijn die ik lekker vind. (Ook al is het dan niet in m'n eetweek).
Met oud op nieuw helemaal niks gepland. Dus alleen thuis.
Zelf al totaal geen oliebollen fan dus haalde ik toch al nooit. Heb dan wel m'n eetweek dus effe kijken wat ik eventueel ga maken die dag. Mocht ik nog iets plannen of uitgenodigd worden qua eten kan ik dat onder dat eetmoment laten vallen .
Consulent bij mij heeft ook zoiets van... lekker van de dagen genieten. Als ik vooraf weet dat ik een keer uit eten ga kijkt ze mee op menulijst wat de beste keuze opties zijn die ik lekker vind. (Ook al is het dan niet in m'n eetweek).
Met oud op nieuw helemaal niks gepland. Dus alleen thuis.
Zelf al totaal geen oliebollen fan dus haalde ik toch al nooit. Heb dan wel m'n eetweek dus effe kijken wat ik eventueel ga maken die dag. Mocht ik nog iets plannen of uitgenodigd worden qua eten kan ik dat onder dat eetmoment laten vallen .
donderdag 22 december 2016 om 00:20
1ste weegmoment is vaak een kiloknaller Bouza!
Ik mag vrijdagmiddag weer.. daarna 3 weken niet doordat consulent op vakantie ga.. vind nu de wekelijkse wegingen een stok achter de deur (ja weet dat ik het voor mezelf doe maar is wel extra motivatie). Ben erg benieuwd hoe me de 3 weken zullen vergaan zonder weegmoment. (En lading met producten die ik in 1x mee krijg)
Ik mag vrijdagmiddag weer.. daarna 3 weken niet doordat consulent op vakantie ga.. vind nu de wekelijkse wegingen een stok achter de deur (ja weet dat ik het voor mezelf doe maar is wel extra motivatie). Ben erg benieuwd hoe me de 3 weken zullen vergaan zonder weegmoment. (En lading met producten die ik in 1x mee krijg)
donderdag 22 december 2016 om 13:25
Wat goed Bouza82! Echt fijn voor de motivatie he?
Haha die tekst is echt leuk, ga hem onthouden!
Ik heb toch besloten mijn eetweek te vervroegen. Wilde eerst gewoon door cb-en tijdens de feestdagen maar ik ben nog maar 4 kilo verwijderd van mijn streefgewicht dus ga toch gezellig wat koolhydraatarme hapjes meepikken. Wellicht moet ik dan een weekje langer shaken in januari maar dat vind ik prima!
Haha die tekst is echt leuk, ga hem onthouden!
Ik heb toch besloten mijn eetweek te vervroegen. Wilde eerst gewoon door cb-en tijdens de feestdagen maar ik ben nog maar 4 kilo verwijderd van mijn streefgewicht dus ga toch gezellig wat koolhydraatarme hapjes meepikken. Wellicht moet ik dan een weekje langer shaken in januari maar dat vind ik prima!
vrijdag 23 december 2016 om 10:01
vrijdag 23 december 2016 om 14:41
Etjenetje: had van de week via hier ook al gevraagd hoe het met haar is. Ze is idd erg stil. Ze had het druk en zou begin van de week de weeg lijst plaatsen maar niks meer van haar voorbij zien komen.
Kom net van consulent af.
2.6 kilo eraf. Is nu 18.4 kilo in totaal af
Nu 3 weken zonder weegmomenten bij consulent
Fijne kerst iedereen
Kom net van consulent af.
2.6 kilo eraf. Is nu 18.4 kilo in totaal af
Nu 3 weken zonder weegmomenten bij consulent
Fijne kerst iedereen
