Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 -we gaan er voor!! Deel 3
donderdag 8 januari 2015 om 19:53
We hebben deel 2 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
| naam | startdatum + startgewicht | gewicht vorige week | gewicht deze week | totaal afgevallen | streefgewicht |
| Andrea | 02-01-2015 91,9 kg | 08-06-'15 70,2 kg | 15-06-'15 70,7 kg | 21,2 kg | 68,5 kg |
| Bowie | 02-03-2015 132,9 kg | 01-06-'15 104,7 kg | 08-06-'15 107,0 kg | 28,2 kg | 95 kg |
| Fata | 05-01-2015 112,1 kg | 08-06-'15 86,1 kg | 15-06-'15 83,2 kg | 28,9 kg | 62 kg kg |
| Redmissy | 21-01-2015 142 kg | 08-06-'15 111,2 kg | 15-06-'15 109,6 kg | 32,4 kg | 80 kg |
| Zahra | 01-03-2015 88,8 kg | 08-06-'15 75,2 kg | 15-06-'15 74,7 kg | 14,1 kg | 65 / 68 kg |
| Takkentrol | 23-09-2014 130,2 kg | 01-06-'15 90,1 kg | 15-06-'15 87,4 kg | 42,8 kg | 85 kg |
| Naam | startdatum 00,0 kg | 00-00-'15 0,0 kg | 00-00-'15 0,0 kg | 0,0 kg | 00 kg |
| Eimar | 10-11-2014 107,7 kg | 08-06-'15 99,3 kg | 15-06-'15 98,0 kg | 9,7 kg | 80 kg |
| Bijenkoningin | 02-05-2015 97,4 kg | 25-05-'15 90,0 kg | 01-06-'15 88,8 kg | 8,6 kg | 75 kg |
| Babs | 20-04-2015 77,7 | 08-06-'15 69,5 kg | 15-06-'15 68,3 kg | 9,4 kg | 62 / 65 kg |
Sommige mensen worden zeikend verwekt
woensdag 4 maart 2015 om 22:18
Dankje Nonita. Ik ga eens even kijken bij de C&A dit weekend. En dan gelijk even langs Esprit ofzo, gewoon even kijken of ik er al een broek pas 
Bowie, hoofdpijn heb ik alleen de eerste dag gehad, maar ik stond er al mee op dus vraag me af of het door CB kwam.
De eerste dagen gingen mij juist gemakkelijk af, pas rond de 5e en de 6e dag kreeg ik het moeilijk. Die dagen vielen ook net in het weekend trouwens, dus het was echt even afkicken.
Voor je het weet ben je een paar weken bezig en hoewel er soms lastige momenten zijn, wordt het wel steeds makkelijker.
Vanavond heb ik even gewandeld. Wil echt wat meer gaan bewegen en hoewel ik echt een broertje dood aan sport en bewegen heb, is dit wel lekker makkelijk. De bedoeling was om te beginnen met een half uurtje, maar ik verdwaalde (ja echt) en opeens stond ik in het donker in het buitengebied. Geen idee welke kant ik op moest... Ben dus maar dezelfde weg terug gegaan en uiteindelijk heb ik bijna een uur gelopen haha!
Stoelgang gaat trouwens erg slecht op het moment. Zeg maar gerust niet. Hoop dat het met bewegen wat beter wordt, want ondanks de vezeltabletten, lauw water 's ochtends en stoelgangthee komt er helemaal niks.
Ik hou niet van laxeertabletten, heeft iemand toevallig nog een andere tip?
Bowie, hoofdpijn heb ik alleen de eerste dag gehad, maar ik stond er al mee op dus vraag me af of het door CB kwam.
De eerste dagen gingen mij juist gemakkelijk af, pas rond de 5e en de 6e dag kreeg ik het moeilijk. Die dagen vielen ook net in het weekend trouwens, dus het was echt even afkicken.
Voor je het weet ben je een paar weken bezig en hoewel er soms lastige momenten zijn, wordt het wel steeds makkelijker.
Vanavond heb ik even gewandeld. Wil echt wat meer gaan bewegen en hoewel ik echt een broertje dood aan sport en bewegen heb, is dit wel lekker makkelijk. De bedoeling was om te beginnen met een half uurtje, maar ik verdwaalde (ja echt) en opeens stond ik in het donker in het buitengebied. Geen idee welke kant ik op moest... Ben dus maar dezelfde weg terug gegaan en uiteindelijk heb ik bijna een uur gelopen haha!
Stoelgang gaat trouwens erg slecht op het moment. Zeg maar gerust niet. Hoop dat het met bewegen wat beter wordt, want ondanks de vezeltabletten, lauw water 's ochtends en stoelgangthee komt er helemaal niks.
Ik hou niet van laxeertabletten, heeft iemand toevallig nog een andere tip?
woensdag 4 maart 2015 om 22:47
Even over die stoelgang, die is bij mij verschrikkelijk. Ik nam die stoelgangthee ook altijd als eerste 's ochtends. Maar afgelopen twee dagen was ik het vergeten en dronk ik het 's avonds als laatste en zowel vanmorgen als gistermorgen had ik een grote boodschap! Ik stond versteld! Dus vanavond maar weer als laatste die stoelgangthee!
donderdag 5 maart 2015 om 00:02
Andrea volgende week is het vast weer meer, maar snap wel dat je baalt!
Bowie ik heb wel hoofdpijn gehad de eerste dagen, maar weet niet of dat gewoon aan CB lag of aan de allergie voor CB.
Haha Anouk 20 kilo zwaarder, dat is wel echt een enorm verschil. Het kan zijn dat ie verkeerd afgesteld staat geloof ik, heb ik hier in t begin ook gehad met mijn weegschaal... Volgens mij zit er altijd zo'n stabiliteitsdingetje op haha lekker duidelijk verhaal.
Mijn vriend heeft m toen gemaakt en toen was ie goed...geen idee meer hoe...hij is er niet dus kan t ook niet aan hem vragen.
Balen van je stoelgang newfresh, tijdens Prodimed at ik elke dag een ui door mijn eten. Maar dat is voor jou nu geen optie.
Heb je die Wapiti al geprobeerd? Dat is geen laxeermiddel toch?
Of idd de stoelgangthee?
Pepermuntthee schijnt ook te werken en appelazijn maar dat zal wel niet mogen.
Kauwen zorgt er ook voor dat je spijsvertering op gang komt, dus misschien kauwgom?
Nonita welke broeken bij C&A bedoel jij precies, op de site zie ik treggings van 14,99 euro bedoel je die?
Die lasagne is idd heerlijk!
Ben erg blij dat t dieet zo goed werkt, heb de hele dag het idee alsof ik smokkel...dus ook het gevoel alsof ik op deze manier niet af kan vallen.
Redmissy vervelend die hoofdpijn, hopelijk morgen weer beter!
Anke dan ga ik tegen die tijd de Surinaamse pastei maken, welke kruiden doe je er in?
Bowie ik heb wel hoofdpijn gehad de eerste dagen, maar weet niet of dat gewoon aan CB lag of aan de allergie voor CB.
Haha Anouk 20 kilo zwaarder, dat is wel echt een enorm verschil. Het kan zijn dat ie verkeerd afgesteld staat geloof ik, heb ik hier in t begin ook gehad met mijn weegschaal... Volgens mij zit er altijd zo'n stabiliteitsdingetje op haha lekker duidelijk verhaal.
Mijn vriend heeft m toen gemaakt en toen was ie goed...geen idee meer hoe...hij is er niet dus kan t ook niet aan hem vragen.
Balen van je stoelgang newfresh, tijdens Prodimed at ik elke dag een ui door mijn eten. Maar dat is voor jou nu geen optie.
Heb je die Wapiti al geprobeerd? Dat is geen laxeermiddel toch?
Of idd de stoelgangthee?
Pepermuntthee schijnt ook te werken en appelazijn maar dat zal wel niet mogen.
Kauwen zorgt er ook voor dat je spijsvertering op gang komt, dus misschien kauwgom?
Nonita welke broeken bij C&A bedoel jij precies, op de site zie ik treggings van 14,99 euro bedoel je die?
Die lasagne is idd heerlijk!
Ben erg blij dat t dieet zo goed werkt, heb de hele dag het idee alsof ik smokkel...dus ook het gevoel alsof ik op deze manier niet af kan vallen.
Redmissy vervelend die hoofdpijn, hopelijk morgen weer beter!
Anke dan ga ik tegen die tijd de Surinaamse pastei maken, welke kruiden doe je er in?
donderdag 5 maart 2015 om 05:44
Sorry voor de detail😊
Gisteravond weer de stoelgangthee genomen en ik word zojuist wakker met buikpijn.
Ja, hoor! Derde dag achtereen ontlasting!!!
Vorig jaar een half jaar problemen gehad, maar blijkbaar is dit de truc!
Nog een gênante tip: even ontspannen op het toilet, bijvoorbeeld een spelletje op de telefoon😊
Gisteravond weer de stoelgangthee genomen en ik word zojuist wakker met buikpijn.
Ja, hoor! Derde dag achtereen ontlasting!!!
Vorig jaar een half jaar problemen gehad, maar blijkbaar is dit de truc!
Nog een gênante tip: even ontspannen op het toilet, bijvoorbeeld een spelletje op de telefoon😊
donderdag 5 maart 2015 om 06:33
Goedemorgen.
Zo blij dat mijn stoelgang (toen en nu) normaal bleef. Tijdens het shaken minimaal 1 keer per dag maar vaker 2. En nu zit ik op minimaal 3 keer per dag. Zoals mijn man altijd liefkozend zegt "Zo, jij hebt echt overal sch*t aan/van". Jouw tip is zo slecht nog niet, Okkie. Persen is zo slecht voor je. Voor je het weet heb je een aambeientuintje en dat is een souvenir voor altijd.
Fata, zit je op facebook? Moet je even zoeken naar Low-K. Dat is een vrouw die via dat tv-programma heel veel is afgevallen. Ik meende iets van 80 kilo. Daar staat het recept. Kruiden waren piment en peper.
Bowie, geen hoofdpijn gehad. Mijn consulent had als advies om heel veel water te drinken en dan zou je er geen last van hebben. Dat heb ik gedaan en had inderdaad geen last. Kan toeval zijn maar neem aan dat het klopt wat hij zei.
Vanochtend weer netjes 62 kg. Sta nog steeds elke dag op de weegschaal. Heb dat ook nodig. Maar maak mij niet meer druk als er een paar ons bij is. Weet dat dat vanzelf ook weer wegtrekt. blijf erbij dat dieet voor mij de beste keuze was. Het gaat niet vanzelf, je moet er wat voor doen. Maar als het in je hoofd goed zit, lijkt het wel vanzelf te gaan.
Succes, dames. Op de goede afloop.
Zo blij dat mijn stoelgang (toen en nu) normaal bleef. Tijdens het shaken minimaal 1 keer per dag maar vaker 2. En nu zit ik op minimaal 3 keer per dag. Zoals mijn man altijd liefkozend zegt "Zo, jij hebt echt overal sch*t aan/van". Jouw tip is zo slecht nog niet, Okkie. Persen is zo slecht voor je. Voor je het weet heb je een aambeientuintje en dat is een souvenir voor altijd.
Fata, zit je op facebook? Moet je even zoeken naar Low-K. Dat is een vrouw die via dat tv-programma heel veel is afgevallen. Ik meende iets van 80 kilo. Daar staat het recept. Kruiden waren piment en peper.
Bowie, geen hoofdpijn gehad. Mijn consulent had als advies om heel veel water te drinken en dan zou je er geen last van hebben. Dat heb ik gedaan en had inderdaad geen last. Kan toeval zijn maar neem aan dat het klopt wat hij zei.
Vanochtend weer netjes 62 kg. Sta nog steeds elke dag op de weegschaal. Heb dat ook nodig. Maar maak mij niet meer druk als er een paar ons bij is. Weet dat dat vanzelf ook weer wegtrekt. blijf erbij dat dieet voor mij de beste keuze was. Het gaat niet vanzelf, je moet er wat voor doen. Maar als het in je hoofd goed zit, lijkt het wel vanzelf te gaan.
Succes, dames. Op de goede afloop.
donderdag 5 maart 2015 om 06:47
Nonita: ik verbaas mezelf qua smaken, ben normaal dol op banaan, maar shake bleh.. normaal gruwel k van bosvruchten maar de shake vind k lekker. Verder vind ik toffee walnoot en vanille lekker. Meer soorten nog niet op. Kip champignonsoep en oriental chilli allebei goed te doen. Alleen bij devlaatste moest k veel boeren.. sorry dames.
newfresh en okkie: balen van die stoelgang.. ben er ook n beetje huiverig voor.
redmissy: balen van die hoofdpijn, al komt tbniet van cb. T lijkt me moeilijk als j niet lekker bent om de regelmaat vast te houden. Fijn datbj j wat beter voelt.
anke: 62 kilo, wow super zeg.. zo weinig woog ik toen ik 8 was ofzo.. ben mijn hele leven al veel te zwaar, net als 90% van mijn familie. Nooit gelijnd.. maar nu sinds kort hoge bloeddruk en dus nu aan de bak
newfresh en okkie: balen van die stoelgang.. ben er ook n beetje huiverig voor.
redmissy: balen van die hoofdpijn, al komt tbniet van cb. T lijkt me moeilijk als j niet lekker bent om de regelmaat vast te houden. Fijn datbj j wat beter voelt.
anke: 62 kilo, wow super zeg.. zo weinig woog ik toen ik 8 was ofzo.. ben mijn hele leven al veel te zwaar, net als 90% van mijn familie. Nooit gelijnd.. maar nu sinds kort hoge bloeddruk en dus nu aan de bak
donderdag 5 maart 2015 om 07:11
Voor mij geen probleem hoor Okkie, ik kan er wel tegen.
Heb jij de vorige keer de hele CB periode stoelgangthee gebruikt? Ik ben bang dat ik mijn darmen ermee verpruts dus durf het niet zo vaak te nemen. En het helpt op het moment ook niet, behalve enorme rommelende darmen en gas, (sorry...)
Ik wacht het vandaag nog even af. Ben het ook nirt gewend. De afgelopen 7 weken ging het best prima, maar sinds vorige week vrijdag is het drama. Ik ga vanavond in elk geval even kijken naar die Wapiti pillen.
Heb jij de vorige keer de hele CB periode stoelgangthee gebruikt? Ik ben bang dat ik mijn darmen ermee verpruts dus durf het niet zo vaak te nemen. En het helpt op het moment ook niet, behalve enorme rommelende darmen en gas, (sorry...)
Ik wacht het vandaag nog even af. Ben het ook nirt gewend. De afgelopen 7 weken ging het best prima, maar sinds vorige week vrijdag is het drama. Ik ga vanavond in elk geval even kijken naar die Wapiti pillen.
donderdag 5 maart 2015 om 08:54
He meiden, wat vervelend al die stoelgang problemen. Hoop dat het opgeblazen gevoel snel voorbij mag zijn.
Die leggings waren d8 ik echt 9.99 maar in de winkel. Heb hun site bekeken en als ik heel eerlijk ben ia de winkel 10x beter. Die spijkerbroek die ik laatst kocht was een jeans actie. Hebben ze ook vaak 2 = 1. Die treggins liggen vaak op een soort kastje opgestapeld en andere leuke broeken her en der tussendoor. Ze zijn er ook van 25 euro. Is net wat je eraan uit wilt geven. Maar kan je vertellen is moeite wel waard ik voelde me 10x zelfverzekerder in een strakke broek dan dat wijde geplooi. Als je dan gewoon maar 1 goeie hebt ;)
Die leggings waren d8 ik echt 9.99 maar in de winkel. Heb hun site bekeken en als ik heel eerlijk ben ia de winkel 10x beter. Die spijkerbroek die ik laatst kocht was een jeans actie. Hebben ze ook vaak 2 = 1. Die treggins liggen vaak op een soort kastje opgestapeld en andere leuke broeken her en der tussendoor. Ze zijn er ook van 25 euro. Is net wat je eraan uit wilt geven. Maar kan je vertellen is moeite wel waard ik voelde me 10x zelfverzekerder in een strakke broek dan dat wijde geplooi. Als je dan gewoon maar 1 goeie hebt ;)
donderdag 5 maart 2015 om 09:28
Goedemorgen! Vanmorgen weer eens gewogen en -1,2 vergeleken met dinsdag. Denk echt dat mijn verandering in het waterdrinken echt verbeterd qua gewichts verlies. Vanmorgen wel even weer last van hoofdpijn gehad maar gelukkig is dat nu weer minder.
Ja inderdaad niet teveel drukken op de wc...heb er aambeien aan over gehouden, ze blijven altijd aanwezig! Heb nu 2 dagen achtereen ontlasting gehad soms zit er een dag tussen. Voor diegene die wapiti wil proberen, je kan als het goed is een proefzakje bestellen op hun site.
Ja inderdaad niet teveel drukken op de wc...heb er aambeien aan over gehouden, ze blijven altijd aanwezig! Heb nu 2 dagen achtereen ontlasting gehad soms zit er een dag tussen. Voor diegene die wapiti wil proberen, je kan als het goed is een proefzakje bestellen op hun site.
donderdag 5 maart 2015 om 09:39
donderdag 5 maart 2015 om 09:44
Ik heb die thee steeds gebruikt ja, maar nu ik de derde dag het 's avonds gebruikt heb, merk ik dat de ontlasting smeuïg is geworden... Ik gebruik alles pp gevoel. Die Wapiti heb ik nooit gebruikt.
Wel 's morgens colon clean 2tl en 1 grote theelepel cb vezels. Dus 3 dingen totaal.
Ik heb besloten morgen mijn eerste afbouwweek in te gaan, ik zit nu op 72,5 en ik vind het mooi geweest. Kan ik de 14 relatief normaal uit eten. Misschien doe ik de andere afbouwweken wel dubbel, maar dat zie ik nog wel. Vorige keer ben ik in de 3 afbouwweken ook nog een kilo per week afgevallen en daarna nog 5 kilo, ik ga het weer zo proberen. Ik ben in het ieder geval weer op gang! Ik ben van het snoepen af!
Wel 's morgens colon clean 2tl en 1 grote theelepel cb vezels. Dus 3 dingen totaal.
Ik heb besloten morgen mijn eerste afbouwweek in te gaan, ik zit nu op 72,5 en ik vind het mooi geweest. Kan ik de 14 relatief normaal uit eten. Misschien doe ik de andere afbouwweken wel dubbel, maar dat zie ik nog wel. Vorige keer ben ik in de 3 afbouwweken ook nog een kilo per week afgevallen en daarna nog 5 kilo, ik ga het weer zo proberen. Ik ben in het ieder geval weer op gang! Ik ben van het snoepen af!
donderdag 5 maart 2015 om 11:26
Sporten heb ik nooit gedaan wandel nu af en toe misschien maar wat meer doen word nu mooier weer!
Dat zal het zijn...houd niet van die metingen is volgens mij niet zo nauwkeurig als wat ik bij mn sportschool heb gehad daar ging het heel anders.
Fijn dat je kan afbouwen, Hoeveel ben je er nu in totaal kwijt?
Dat zal het zijn...houd niet van die metingen is volgens mij niet zo nauwkeurig als wat ik bij mn sportschool heb gehad daar ging het heel anders.
Fijn dat je kan afbouwen, Hoeveel ben je er nu in totaal kwijt?
donderdag 5 maart 2015 om 12:22
@Okkie wat fijn dat je nu alweer zo weinig weegt en gaat opbouwen! Laat ons wel meelezen hoe het je vergaat met de opbouw. Ben benieuwd.
@redmissy wat ga jij goed! Hou vol.
@Nonita lekker dat je broeken te wijd zitten. Ken het. Heb wat broeken aangepast en een oude van ongeveer 15 jaar geleden en die zwabbert mij ook rond mijn poepert. Ik hang in mij kleding ben wel toe aan wat nieuws.
Ben bij de weegmeester geweest en ben op het streefgewicht wat hij dacht dat bij mij paste. 75 kg.
Maar dit meisje wil nog wel eventjes doorzetten. Mijn vetpercentage was enorm gezakt. Hij was super tevreden terwijl ik het een beetje magertjes vond. Maar ik ben nog nooit zoveel gewicht verloren in vergelijking met andere dieten. En geloof me ze zijn allemaal moeilijk.
Heb het op dit moment mentaal lastig. Maar daar kom ik ook wel overheen.
Ben mij nu aan het orienteren op de opbouw en hoe ik het wil aanpakken. Het op en afbouw traject komt wel in zicht natuurlijk. Heb besloten dat ik nog door ga tot 26 maart en dan verder kijk. En of er een acceptabel lichaam voor mij in zit.
@redmissy wat ga jij goed! Hou vol.
@Nonita lekker dat je broeken te wijd zitten. Ken het. Heb wat broeken aangepast en een oude van ongeveer 15 jaar geleden en die zwabbert mij ook rond mijn poepert. Ik hang in mij kleding ben wel toe aan wat nieuws.
Ben bij de weegmeester geweest en ben op het streefgewicht wat hij dacht dat bij mij paste. 75 kg.
Maar dit meisje wil nog wel eventjes doorzetten. Mijn vetpercentage was enorm gezakt. Hij was super tevreden terwijl ik het een beetje magertjes vond. Maar ik ben nog nooit zoveel gewicht verloren in vergelijking met andere dieten. En geloof me ze zijn allemaal moeilijk.
Heb het op dit moment mentaal lastig. Maar daar kom ik ook wel overheen.
Ben mij nu aan het orienteren op de opbouw en hoe ik het wil aanpakken. Het op en afbouw traject komt wel in zicht natuurlijk. Heb besloten dat ik nog door ga tot 26 maart en dan verder kijk. En of er een acceptabel lichaam voor mij in zit.
Ik kan niet goed tegen mijn verlies.... behalve als het om mijn gewicht gaat.
donderdag 5 maart 2015 om 13:36
Ben je nog niet tevreden dan Andrea?
Ik ook niet met mezelf, hoor! Mijn BMI is nu 23,7.
Redmissy, ik ben nu 34,1 kwijt.
Mijn weegjuf heeft wel een heel ingewikkeld apparaat, ik vertrouw er op, maar ik onthoud de waarden verder niet, ik houd mijn gewicht thuis bij in een app.
Ook ik heb het nodig iedere dag te wegen en te registreren. Zo kan ik mijzelf goed in de gaten houden!
Ik ook niet met mezelf, hoor! Mijn BMI is nu 23,7.
Redmissy, ik ben nu 34,1 kwijt.
Mijn weegjuf heeft wel een heel ingewikkeld apparaat, ik vertrouw er op, maar ik onthoud de waarden verder niet, ik houd mijn gewicht thuis bij in een app.
Ook ik heb het nodig iedere dag te wegen en te registreren. Zo kan ik mijzelf goed in de gaten houden!
donderdag 5 maart 2015 om 13:55
Nee okkie ik ben nog niet tevreden genoeg.
Ben wel blij met het resultaat hoor!
Wil toch proberen om 65 te wegen. Zit op een BMI van 24,9 zie ik net. Maatje 40 lijkt mij zo leuk.
Durf nu wel uit te spreken dat ik hoopte op dit resultaat dat ik er nog wel een stapje verder voor wil gaan.
Maar wel tot op een bepaalde hoogte hoor.
Nu begint mijn omgeving te zeggen dat ik beter kan stoppen. Nou
dan doe ik er nog een tandje (zakje) erbij. Wil gewoon een beetje eraf.
IK WIL DE 6 zien voor mijn gewicht.
Maar jij bent ook al heeeeeeel veeeeel afgevallen. Respect hoor.
Ben wel blij met het resultaat hoor!
Wil toch proberen om 65 te wegen. Zit op een BMI van 24,9 zie ik net. Maatje 40 lijkt mij zo leuk.
Durf nu wel uit te spreken dat ik hoopte op dit resultaat dat ik er nog wel een stapje verder voor wil gaan.
Maar wel tot op een bepaalde hoogte hoor.
Nu begint mijn omgeving te zeggen dat ik beter kan stoppen. Nou
dan doe ik er nog een tandje (zakje) erbij. Wil gewoon een beetje eraf.IK WIL DE 6 zien voor mijn gewicht.
Maar jij bent ook al heeeeeeel veeeeel afgevallen. Respect hoor.
Ik kan niet goed tegen mijn verlies.... behalve als het om mijn gewicht gaat.
donderdag 5 maart 2015 om 15:46
Pas stoppen als jezelf tevreden bent, Andrea. Tijdens de afbouw zal er hoogstwaarschijnlijk nog iets afgaan. Zie in mijn omgeving voorbeelden genoeg die voortijdig de handdoek in de ring hebben gegooid. Vielen tijdens de afbouw amper nog af en ik zie ze nu al weer groeien. Terwijl degenen die wel door zijn gegaan tot ze tevreden waren hun gewicht wel kunnen vasthouden. Denk dat het een mentaaldingetje is.
Okkie, veel succes met af- en opbouwen. Eén ding scheelt, je weet wat het is en hoe het moet. Het gaat je gewoon lukken.
Okkie, veel succes met af- en opbouwen. Eén ding scheelt, je weet wat het is en hoe het moet. Het gaat je gewoon lukken.
donderdag 5 maart 2015 om 16:13
Ha ladies,
Wat is er ontzettend veel geschreven in de tijd dat ik weggeweest ben. En nog meer afgevallen. Top hoor!
Nieuwkomers welkom en succes. En oudgedienden... jullie zitten zo goed in t shakeritme, leuk om te zien dat de berichten dan ook anders worden. Wat minder 'geklaag' over de lastige beginperiode en veel berichten over eten en zelfs streefgewicht die bijna bereikt zijn.
Het is en beetje lastig om op iedereen afzonderlijk te reageren na al die berichten, dus dat doe ik nu niet. Pak de draad wel weer op hierna.
Wat is er bij mij gebeurd in 2 wkn afwezigheid? Allereerst een heerlijke wintersport vakantie met mijn familie. Helaas ben ik de helft van de tijd uit de running geweest vanwege een hele heftige galkoliek. Kids konden gelukkig met de rest van de familie naar de piste en hebben er dus weinig last van gehad, maar ik had natuurlijk graag de hele vakantie optimaal willen genieten... voorafgaand aan de vakantie had ik een telefoontje gekregen van de huisarts waarin hij mij extra pijnstillers voorschreef voor het geval dat. Een vooruitziende blik had hij dus...
Nu bij terugkomst naast een natuurarts geweest om te kijken of die iets met de gal kan doen. Huisarts wil me namelijk laten opereren, maar eerlijk gezegd hoop ik dat te voorkomen.
Naast een andere behandeling heb ik van de natuurarts een lever-en gal reinigingskuur moeten doen. En daar lig ik nu van bij te komen. Zal jullie verdere details besparen (oa drinken van bitterzoet, grapefruitsap en olijfolie), maar er lagen vandaag echt groene klodders in de toiletpot die er als gal uitzagen... over 2 weken weer, misschien nog een derde keer en dan zou ik van de klachten af moeten zijn. Hoop zo dat t werkt.... durfde haast niets meer te eten. Zo bang voor weer een aanval.
Al met al ben ik dus tijdens de opbouwwerk in de vakantie - ondanks mijn eigen vrije invulling ervan- toch weer afgevallen.
Sinds het begin van mijn afbouwperiode ben ik nog 6kg afgevallen. Nu doe ik het wel heel rustig aan, maar mocht je twijfelen tussen doorgaan met shaken of starten met de afbouw dan zou ik persoonlijk voor een langzame afbouw gaan. Denk dat dat beter voor je lichaam is dan snel afvallen en snel opbouwen. (Zegt zij met haar galstenen... maar dat staat er los van zeggen ze..
Ladies, lekker doorgaan zo. Die slankere zomer komt eraan!
Wat is er ontzettend veel geschreven in de tijd dat ik weggeweest ben. En nog meer afgevallen. Top hoor!
Nieuwkomers welkom en succes. En oudgedienden... jullie zitten zo goed in t shakeritme, leuk om te zien dat de berichten dan ook anders worden. Wat minder 'geklaag' over de lastige beginperiode en veel berichten over eten en zelfs streefgewicht die bijna bereikt zijn.
Het is en beetje lastig om op iedereen afzonderlijk te reageren na al die berichten, dus dat doe ik nu niet. Pak de draad wel weer op hierna.
Wat is er bij mij gebeurd in 2 wkn afwezigheid? Allereerst een heerlijke wintersport vakantie met mijn familie. Helaas ben ik de helft van de tijd uit de running geweest vanwege een hele heftige galkoliek. Kids konden gelukkig met de rest van de familie naar de piste en hebben er dus weinig last van gehad, maar ik had natuurlijk graag de hele vakantie optimaal willen genieten... voorafgaand aan de vakantie had ik een telefoontje gekregen van de huisarts waarin hij mij extra pijnstillers voorschreef voor het geval dat. Een vooruitziende blik had hij dus...
Nu bij terugkomst naast een natuurarts geweest om te kijken of die iets met de gal kan doen. Huisarts wil me namelijk laten opereren, maar eerlijk gezegd hoop ik dat te voorkomen.
Naast een andere behandeling heb ik van de natuurarts een lever-en gal reinigingskuur moeten doen. En daar lig ik nu van bij te komen. Zal jullie verdere details besparen (oa drinken van bitterzoet, grapefruitsap en olijfolie), maar er lagen vandaag echt groene klodders in de toiletpot die er als gal uitzagen... over 2 weken weer, misschien nog een derde keer en dan zou ik van de klachten af moeten zijn. Hoop zo dat t werkt.... durfde haast niets meer te eten. Zo bang voor weer een aanval.
Al met al ben ik dus tijdens de opbouwwerk in de vakantie - ondanks mijn eigen vrije invulling ervan- toch weer afgevallen.
Sinds het begin van mijn afbouwperiode ben ik nog 6kg afgevallen. Nu doe ik het wel heel rustig aan, maar mocht je twijfelen tussen doorgaan met shaken of starten met de afbouw dan zou ik persoonlijk voor een langzame afbouw gaan. Denk dat dat beter voor je lichaam is dan snel afvallen en snel opbouwen. (Zegt zij met haar galstenen... maar dat staat er los van zeggen ze..
Ladies, lekker doorgaan zo. Die slankere zomer komt eraan!
donderdag 5 maart 2015 om 16:15
Dat denk ik ook Anke, ik heb t precies zo gehad. Toen de eerste kilo's eraan kwamen, dacht ik dat gaat er straks wel weer af...als ik weer begin. Wilde even tussentijds stoppen.
Nou ja iedereen snapt wat er toen gebeurde haha beginnen werd steeds lastiger en de kilo's kwamen er in no time aan.
Daarom heb ik nu juist heel duidelijk een streefgewicht bepaald, dat had ik toen niet...
Het zal voor iedereen anders zijn, maar voor mij werkte t dus niet.
Zo zonde...heel veel geld voor niks uitgegeven (Prodimed was 125 euro per week
). Maar het is een goede en dure les geweest.
Je lijf is enorm veranderd in korte tijd, daardoor vinden mensen om je heen dat je moet stoppen.
Maar je bmi valt nog maar net in het gezonde deel, ik zei dat destijds dan ook tegen mensen.
Dan snapte iedereen dat ik nog door ging.
Nog 5 kilo te gaan en dan zit ik niet meer in de ernstig overgewicht fase.
Nou ja iedereen snapt wat er toen gebeurde haha beginnen werd steeds lastiger en de kilo's kwamen er in no time aan.
Daarom heb ik nu juist heel duidelijk een streefgewicht bepaald, dat had ik toen niet...
Het zal voor iedereen anders zijn, maar voor mij werkte t dus niet.
Zo zonde...heel veel geld voor niks uitgegeven (Prodimed was 125 euro per week
). Maar het is een goede en dure les geweest.Je lijf is enorm veranderd in korte tijd, daardoor vinden mensen om je heen dat je moet stoppen.
Maar je bmi valt nog maar net in het gezonde deel, ik zei dat destijds dan ook tegen mensen.
Dan snapte iedereen dat ik nog door ging.
Nog 5 kilo te gaan en dan zit ik niet meer in de ernstig overgewicht fase.
donderdag 5 maart 2015 om 16:23
Shit Joxxie dat is echt ontzettend ***
Hoop voor je dat de kuur helpt, ben ik wel erg benieuwd naar.
Ik heb dus wel mijn galblaas laten verwijderen, operatie viel erg mee...
Maar sindsdien kan ik wel slecht vet verdragen, ik moet dan meteen overgeven.
Een frietje eten gaat dus niet, dan komt t er gelijk weer uit.
Maar ook van andere dingen waar bijvoorbeeld wat meer olie in zit moet ik overgeven. Operatie is al wel even geleden, dus waarschijnlijk is dit blijvend.
Hoop voor je dat de kuur helpt, ben ik wel erg benieuwd naar.
Ik heb dus wel mijn galblaas laten verwijderen, operatie viel erg mee...
Maar sindsdien kan ik wel slecht vet verdragen, ik moet dan meteen overgeven.
Een frietje eten gaat dus niet, dan komt t er gelijk weer uit.
Maar ook van andere dingen waar bijvoorbeeld wat meer olie in zit moet ik overgeven. Operatie is al wel even geleden, dus waarschijnlijk is dit blijvend.
donderdag 5 maart 2015 om 18:01
