Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 -we gaan er voor!! Deel 3
donderdag 8 januari 2015 om 19:53
We hebben deel 2 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
| naam | startdatum + startgewicht | gewicht vorige week | gewicht deze week | totaal afgevallen | streefgewicht |
| Andrea | 02-01-2015 91,9 kg | 08-06-'15 70,2 kg | 15-06-'15 70,7 kg | 21,2 kg | 68,5 kg |
| Bowie | 02-03-2015 132,9 kg | 01-06-'15 104,7 kg | 08-06-'15 107,0 kg | 28,2 kg | 95 kg |
| Fata | 05-01-2015 112,1 kg | 08-06-'15 86,1 kg | 15-06-'15 83,2 kg | 28,9 kg | 62 kg kg |
| Redmissy | 21-01-2015 142 kg | 08-06-'15 111,2 kg | 15-06-'15 109,6 kg | 32,4 kg | 80 kg |
| Zahra | 01-03-2015 88,8 kg | 08-06-'15 75,2 kg | 15-06-'15 74,7 kg | 14,1 kg | 65 / 68 kg |
| Takkentrol | 23-09-2014 130,2 kg | 01-06-'15 90,1 kg | 15-06-'15 87,4 kg | 42,8 kg | 85 kg |
| Naam | startdatum 00,0 kg | 00-00-'15 0,0 kg | 00-00-'15 0,0 kg | 0,0 kg | 00 kg |
| Eimar | 10-11-2014 107,7 kg | 08-06-'15 99,3 kg | 15-06-'15 98,0 kg | 9,7 kg | 80 kg |
| Bijenkoningin | 02-05-2015 97,4 kg | 25-05-'15 90,0 kg | 01-06-'15 88,8 kg | 8,6 kg | 75 kg |
| Babs | 20-04-2015 77,7 | 08-06-'15 69,5 kg | 15-06-'15 68,3 kg | 9,4 kg | 62 / 65 kg |
Sommige mensen worden zeikend verwekt
zaterdag 28 februari 2015 om 11:18
Fata goed bezig. En fijn dat je resultaat zo goed is.
Ben trots dat ik de verleidingen op de hhb zo goed doorstaan heb. De rest zei ach dan neem je voor 1 x een frietje. Ik zei nee hoor heb pakjes shakes bij me dus doen jullie rustig ik heb daar geen behoefte aan.
Ik heb deze week eetweek en ben 1,1 kg kwijt. Inmiddels ben ik vandaag precies 14 kg kwijt
Taille -13 cm en heup - 12 cm.
En natuurlijk wilde ik na 8 weken klaar zijn. Maar heb toch stiekum mijn streefgewicht op 67/65 kg gezet. Vindt het eng dat ik nu een streefgewicht heb vastgesteld. Eigenlijk durfde ik het niet. Maar als jullie het durven waarom ik dan niet.
Dit betekend dat ik nog ongeveer 10 kg eraf wil. Pff wat eng is dit. En of mijn lichaam erin trapt weet ik niet maar ik ben nu al zover gekomen dat ik ervoor ga!!!!!!!
Ben trots dat ik de verleidingen op de hhb zo goed doorstaan heb. De rest zei ach dan neem je voor 1 x een frietje. Ik zei nee hoor heb pakjes shakes bij me dus doen jullie rustig ik heb daar geen behoefte aan.
Ik heb deze week eetweek en ben 1,1 kg kwijt. Inmiddels ben ik vandaag precies 14 kg kwijt
Taille -13 cm en heup - 12 cm.
En natuurlijk wilde ik na 8 weken klaar zijn. Maar heb toch stiekum mijn streefgewicht op 67/65 kg gezet. Vindt het eng dat ik nu een streefgewicht heb vastgesteld. Eigenlijk durfde ik het niet. Maar als jullie het durven waarom ik dan niet.
Dit betekend dat ik nog ongeveer 10 kg eraf wil. Pff wat eng is dit. En of mijn lichaam erin trapt weet ik niet maar ik ben nu al zover gekomen dat ik ervoor ga!!!!!!!
Ik kan niet goed tegen mijn verlies.... behalve als het om mijn gewicht gaat.
zaterdag 28 februari 2015 om 11:19
Het genieten heeft niets met eten te maken gelukkig, saunas schoonheidsspecialistes zijn niet aan mij besteed ;) Vind het moeilijk te genieten dat is het meer. Krijg veel complimenten dat ik het goed doe, ben er nu 15 kwijt in huis dus YES daar ben ik zo happy mee. Mn broek die eerst zo niet fijn zat trek ik nu dicht over mijn kont heen daar geniet ik wel van haha. Krijg echt veel steun van mn man en dochter wat zijn ze top!! Ook mn schoonmoeder is top zo lief en steunvol. Mn eigen moeder sja doe er maar niet teveel op uit die geeft alleen negatief commentaar op mijn positieve resultaten. Kan er een heel verhaal over kwijt maar het komt er op neer dat het lijkt dat ze het mij niet gunt een gezond gewicht. Ken mezelf alleen maar als dikkertje dus het is zo raar te zien om je lichaam te zien veranderen naar slanker. Vandaag gelukkig het honger gevoel weer weg pfft wat was het lastig gisteren, denk dat iedereen wel eens zon dagje heeft van ik-wil-eten. Straks met mn meisje naar paardrijden daarna geeft ze een "feestje" voor papa zo schattig haar kamer heeft ze versierd cadeautjes gemaakt voor papa ze liggen vaak met elkaar overhoop haha dus des te liever is dit.
Andrea ooh vervelend zeg ja dan zou mijn trek ook wel vergaan.
fata mijn eerste streef is ook 100 bij de weegman. Maak er denk ik 99 van klinkt leuker ;) Joh dat is wat dat je eigen zus je voorbij loopt!
Thanks dames voor de support! heb af en toe echt een schop onder mn kont nodig om even weer alles anders te zien haha.
Andrea ooh vervelend zeg ja dan zou mijn trek ook wel vergaan.
fata mijn eerste streef is ook 100 bij de weegman. Maak er denk ik 99 van klinkt leuker ;) Joh dat is wat dat je eigen zus je voorbij loopt!
Thanks dames voor de support! heb af en toe echt een schop onder mn kont nodig om even weer alles anders te zien haha.
zaterdag 28 februari 2015 om 11:28
Redmissy ik ken de vervelende opmerkingen. Bijvoorbeeld van collega's die op mijn kamer zitten. Zie eerder in dit topic. Maar hoe slanker ik wordt hoe minder er gezegt wordt over het afslanken met Shakes.
Maar je hebt steun nodig vooral van de mensen die naast je staan zoals je partner en dochter. Met deze mensen leef je elke dag.
Mijn man en dochter vinden het knap dat ik het doe. En vragen of ik het erg vindt als ze iets lekkers pakken. Dat is lief.
Geniet van de complimenten die je krijgt en laat ze versteld staan. Met je lef en doorzettingsvermogen. Je kunt het. En zoals een collegalijner hierboven schreef. Laat je niet gek maken hou je eigen weegschaal aan! Daar moet je straks ook mee verder.
Ik hou ook de weegschaal van thuis aan. Ik ga meestal maar 1 x in de 2 a 3 weken wegen hoor bij cb, als ik ze nodig heb app ik ze wel.
En het weegechtpaar dat ik heb zij. Super motiverend en supporting. Maar wil daar niet elke week op de weegschaal staan hoor. Denk dat ik wel vaker ga als ik ga op en afbouwen. Maar zover ben ik nog niet.
Maar je hebt steun nodig vooral van de mensen die naast je staan zoals je partner en dochter. Met deze mensen leef je elke dag.
Mijn man en dochter vinden het knap dat ik het doe. En vragen of ik het erg vindt als ze iets lekkers pakken. Dat is lief.
Geniet van de complimenten die je krijgt en laat ze versteld staan. Met je lef en doorzettingsvermogen. Je kunt het. En zoals een collegalijner hierboven schreef. Laat je niet gek maken hou je eigen weegschaal aan! Daar moet je straks ook mee verder.
Ik hou ook de weegschaal van thuis aan. Ik ga meestal maar 1 x in de 2 a 3 weken wegen hoor bij cb, als ik ze nodig heb app ik ze wel.
En het weegechtpaar dat ik heb zij. Super motiverend en supporting. Maar wil daar niet elke week op de weegschaal staan hoor. Denk dat ik wel vaker ga als ik ga op en afbouwen. Maar zover ben ik nog niet.
Ik kan niet goed tegen mijn verlies.... behalve als het om mijn gewicht gaat.
zaterdag 28 februari 2015 om 12:22
zaterdag 28 februari 2015 om 13:08
Wow Fata, wat gaat het lekker zeg! En zo gegund na die rottige start met cb.
Redmissy, fijn dat je wel steun hebt aan je man, kind en schoonmoeder. Zo jammer dat je moeder er niet voor je kan zijn, maar goed, wat ik zei, fijn dat je anderen hebt die je wel steunen en motiveren. 15 kilo is top, dat is ook iets om trots op te zijn. En trots op je dochter, dat ze zoiets liefs doet voor haar vader.
Redmissy, fijn dat je wel steun hebt aan je man, kind en schoonmoeder. Zo jammer dat je moeder er niet voor je kan zijn, maar goed, wat ik zei, fijn dat je anderen hebt die je wel steunen en motiveren. 15 kilo is top, dat is ook iets om trots op te zijn. En trots op je dochter, dat ze zoiets liefs doet voor haar vader.
Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg
zaterdag 28 februari 2015 om 14:29
Redmissy, je doet dit voor jezelf en je doet het fantastisch! Ik hoop dat je moeder nog een beetje bij draait 
Keep ya head up!
Ik krijg ook vaak commentaar van: 'Je kan beter gewoon gezond eten en sporten' of 'zo weinig calorieën, dat kan niet goed voor je zijn'. Daar ga ik nooit meer naar luisteren!
Ik heb heel erg last van m'n stoelgang. Eens in de 4 dagen komt het, en dat is dan ook een hele bevalling. Ik ga vanavond beginnen met de wapiti pillen, ben benieuwd! Ook heb ik vanavond een premiere van de documentaire van een vriend van mij, van 7 tot half 12. Hoop dat ik de hapjes kan laten staan!
Leuk om jullie positieve berichten te lezen!
Keep ya head up!Ik krijg ook vaak commentaar van: 'Je kan beter gewoon gezond eten en sporten' of 'zo weinig calorieën, dat kan niet goed voor je zijn'. Daar ga ik nooit meer naar luisteren!
Ik heb heel erg last van m'n stoelgang. Eens in de 4 dagen komt het, en dat is dan ook een hele bevalling. Ik ga vanavond beginnen met de wapiti pillen, ben benieuwd! Ook heb ik vanavond een premiere van de documentaire van een vriend van mij, van 7 tot half 12. Hoop dat ik de hapjes kan laten staan!
Leuk om jullie positieve berichten te lezen!
zaterdag 28 februari 2015 om 20:09
Andrea is ben express niet naar de HHB gegaan omdat ik bang was voor de verleidingen. Wat goed dat je ze toch weerstaan hebt.
Redmissy, ik vind dat je het erg goed doet. Je bent weer aan het afvallen! Knap!
Lablab ik ben ook naar de sauna geweest. Heerlijk he? Toch een maaltijdsalade met tonijn gegeten en de helft moeten laten staan. Kon het gewoon niet op!
Beukertje ik heb hetzelfde gehad. Mijn consulente zegt dat je in ieder geval 1x per week moet kunnen. Maar het is idd een bevalling.
Yes!!! Ik zit nu onder de 100! Nu 99,7 en in het totaal 10,7 kilo afgevallen. En ik moet er nog 30......long way to go
Redmissy, ik vind dat je het erg goed doet. Je bent weer aan het afvallen! Knap!
Lablab ik ben ook naar de sauna geweest. Heerlijk he? Toch een maaltijdsalade met tonijn gegeten en de helft moeten laten staan. Kon het gewoon niet op!
Beukertje ik heb hetzelfde gehad. Mijn consulente zegt dat je in ieder geval 1x per week moet kunnen. Maar het is idd een bevalling.
Yes!!! Ik zit nu onder de 100! Nu 99,7 en in het totaal 10,7 kilo afgevallen. En ik moet er nog 30......long way to go
). Ik droom er nog even van. Was wel blij met de 115.8 van vanochtend.
zondag 1 maart 2015 om 07:15
Lablab, je komt er wel. Volgende mijlpaal is in zicht.
Piecon je bent er voor je het weet. Tijd gaat zo snel. Die 30 kilo kun je gewoon halen.
Redmissy, die opmerkingen gewoon langs je heen laten glijden. Is moeilijk en zeker als ze van je eigen moeder komen. Ik was ook altijd tegen het shake-gebeuren. Zei het alleen nooit hardop. Maar op een gegeven moment moet je wat. Dus maar shaken. Nu ben ik groot voorstander van het shaken. Heb weinig klachten gehad (alleen haaruitval), gewicht verloren (veel) en het komt er niet gelijk weer aan. Dat hebben we zelf in de hand. Laat je daden maar bewijzen dat je de goede keuze hebt gemaakt door te shaken. Voor mij was die periode gewoon goed. Heb 6 maanden geen eetbuien gehad en dat geeft mij nu nog kracht. Eten is niet nodig om mij beter te voelen, het gezelliger te hebben of om mijn verveling op te lossen. Als ik de onrust voel opkomen in mijn lijf, denk ik daar aan. En het werkt.
Ben de onsjes van mijn verjaardag weer kwijt. Vandaag ga ik voor deel 2 van mijn verjaren. Morgen weer naar de consulent. Ondanks het feit dat ik mij elke dag weeg, blijft dat spannend. Heb de eetmeter voor vandaag al weer ingevuld. Nu mij er nog aan houden. Veel plezier iedereen vandaag. Doe jullie best.
Piecon je bent er voor je het weet. Tijd gaat zo snel. Die 30 kilo kun je gewoon halen.
Redmissy, die opmerkingen gewoon langs je heen laten glijden. Is moeilijk en zeker als ze van je eigen moeder komen. Ik was ook altijd tegen het shake-gebeuren. Zei het alleen nooit hardop. Maar op een gegeven moment moet je wat. Dus maar shaken. Nu ben ik groot voorstander van het shaken. Heb weinig klachten gehad (alleen haaruitval), gewicht verloren (veel) en het komt er niet gelijk weer aan. Dat hebben we zelf in de hand. Laat je daden maar bewijzen dat je de goede keuze hebt gemaakt door te shaken. Voor mij was die periode gewoon goed. Heb 6 maanden geen eetbuien gehad en dat geeft mij nu nog kracht. Eten is niet nodig om mij beter te voelen, het gezelliger te hebben of om mijn verveling op te lossen. Als ik de onrust voel opkomen in mijn lijf, denk ik daar aan. En het werkt.
Ben de onsjes van mijn verjaardag weer kwijt. Vandaag ga ik voor deel 2 van mijn verjaren. Morgen weer naar de consulent. Ondanks het feit dat ik mij elke dag weeg, blijft dat spannend. Heb de eetmeter voor vandaag al weer ingevuld. Nu mij er nog aan houden. Veel plezier iedereen vandaag. Doe jullie best.
zondag 1 maart 2015 om 12:09
Wow wat is er veel geschreven zeg! Wat gaat iedereen goed! Ik zie echt superresultaten voorbij komen. Applausje voor iedereen!!
Even een kort berichtje want ik moet zo weer gaan. In tegenstelling tot de rest ga ik even niet zo hard. Vrijdag een feest gehad met eten... M'n eetweek was begonnen dus geen probleem, maar het aanbod was karig. Veel brood, fruit en dingen bereid met aardappel en friet. Er bleef wat tomaat, komkommer en allerlei soorten ham over. Dat heb ik maar genomen. Het hoofdgerecht was kipsate en (gepaneerde) schnitzels in roomsaus met champignon en ui. Ik ben gegaan voor de kipsate. De volgende ochtend was ik 600 gram gegroeid. Ik vermoed vocht, maar het is er nog niet weer af. Gisteren gegourmet. Veel magere vis en groente gegeten, erg lekker en geslaagd!
Deze week maar proberen wat extra te bewegen, wil graag de "misser" van vrijdag goed maken.
Even een kort berichtje want ik moet zo weer gaan. In tegenstelling tot de rest ga ik even niet zo hard. Vrijdag een feest gehad met eten... M'n eetweek was begonnen dus geen probleem, maar het aanbod was karig. Veel brood, fruit en dingen bereid met aardappel en friet. Er bleef wat tomaat, komkommer en allerlei soorten ham over. Dat heb ik maar genomen. Het hoofdgerecht was kipsate en (gepaneerde) schnitzels in roomsaus met champignon en ui. Ik ben gegaan voor de kipsate. De volgende ochtend was ik 600 gram gegroeid. Ik vermoed vocht, maar het is er nog niet weer af. Gisteren gegourmet. Veel magere vis en groente gegeten, erg lekker en geslaagd!
Deze week maar proberen wat extra te bewegen, wil graag de "misser" van vrijdag goed maken.
zondag 1 maart 2015 om 18:27
Zo, ik moet even een receptje delen hoor, wat heb ik lekker gegeten net!
Ik at gevulde tomaten... Heb twee grote trostomaten gevuld met een mengseltje van (naar inzicht en smaak) huttenkase, klein beetje fijn gesneden ui, 4 gehakte pecannoten (zondig...![;-]](https://forum.viva.nl/smilies/79_wink.gif)
), komkommer in kleine blokjes en wat peterselie en peper. Serieus de lekkerste gevulde tomaat die ik ooit op heb. Deze blijft op m'n lijstje, ook voor na CB. Heerlijk ook voor een warme zomerdag, dan vind ik warm eten namelijk niet lekker.
Ik at gevulde tomaten... Heb twee grote trostomaten gevuld met een mengseltje van (naar inzicht en smaak) huttenkase, klein beetje fijn gesneden ui, 4 gehakte pecannoten (zondig...
), komkommer in kleine blokjes en wat peterselie en peper. Serieus de lekkerste gevulde tomaat die ik ooit op heb. Deze blijft op m'n lijstje, ook voor na CB. Heerlijk ook voor een warme zomerdag, dan vind ik warm eten namelijk niet lekker.
maandag 2 maart 2015 om 07:08
maandag 2 maart 2015 om 08:58
Zo er is weer heelveel geschreven,
Lablab, jammer dat ze ziek is. Maar volgende week vast des te beter..
Mijn weekend was zwaar...
Mijn dochter heeft gisteren vast haar verjaardag gevierd.
Morgen echt jarig.
Dus hele dag hapjes en borrels klaar gepakt voor de bezoek... maar me zelf er prima aan gehouden en niks gesnoept.
Maar volgens mij klopt mijn slogan dat ik van de lucht van lekker eten al dik word...ben 200 gram gegroeid
Deze week voelt niet als een top week voor het eerst na 5 goeie weken..
Maar we zetten door benieuwd wat er morgen af is bij de weeg juf..
Lablab, jammer dat ze ziek is. Maar volgende week vast des te beter..
Mijn weekend was zwaar...
Mijn dochter heeft gisteren vast haar verjaardag gevierd.
Morgen echt jarig.
Dus hele dag hapjes en borrels klaar gepakt voor de bezoek... maar me zelf er prima aan gehouden en niks gesnoept.
Maar volgens mij klopt mijn slogan dat ik van de lucht van lekker eten al dik word...ben 200 gram gegroeid
Deze week voelt niet als een top week voor het eerst na 5 goeie weken..
Maar we zetten door benieuwd wat er morgen af is bij de weeg juf..
maandag 2 maart 2015 om 10:09
Zal vast vocht zijn Anouk. Gewoon lekker goed drinken vandaag. Ja lijkt me best zwaar om steeds met hapjes te lopen zonder het te mogen. Met mijn verjaardag zit ik net paar dagen voor mn eetweek misschien in overleg mn eetweek verschuiven.
Hier vandaag 2.3 kwijt sta er echt van te kijken. Morgen ook weer wegen ben benieuwd.
Hier vandaag 2.3 kwijt sta er echt van te kijken. Morgen ook weer wegen ben benieuwd.
maandag 2 maart 2015 om 10:26
maandag 2 maart 2015 om 12:14
Hoi meiden,
Jullie zijn allemaal goed bezig zeg!
Schiet al lekker op met de kilo's.
Ik heb vorige week krokusvakantie gehad. Een keer uit eten geweest met mijn dochter en een keer met mijn man.
Ik ben niets aangekomen, maar heb nog nooit zo lang stil gestaan. Terwijl ik wel heel goed heb opgelet wat ik heb gegeten.
Thuis kan ik de verleiding van een handje amandelen toch niet weerstaan. Al is het maar een handje per dag geweest, mijn schuldgevoel is er niet minder om.
In totaal nu 9,5 kilo kwijt. Woensdag ben ik 5 weken bezig en ik hoop dat ik dan de 10 kg haal. Morgen weer wegen.
Ik ben al een paar dagen niet naar het toilet geweest en ik merk dat dat me behoorlijk dwars zit.
Hopelijk komt het vanavond los.
Fata, wat fijn dat jouw nieuwe dieet zo goed bevalt en dat je zo goed afvalt! Het lijkt mij heel moeilijk om te kiezen wat je wilt eten op een dag. Bestel je 1 keer per week?
Gelukkig is de school weer begonnen en is het shaken en water drinken zonder smokkelen gemakkelijker hier.
Jullie zijn allemaal goed bezig zeg!
Schiet al lekker op met de kilo's.
Ik heb vorige week krokusvakantie gehad. Een keer uit eten geweest met mijn dochter en een keer met mijn man.
Ik ben niets aangekomen, maar heb nog nooit zo lang stil gestaan. Terwijl ik wel heel goed heb opgelet wat ik heb gegeten.
Thuis kan ik de verleiding van een handje amandelen toch niet weerstaan. Al is het maar een handje per dag geweest, mijn schuldgevoel is er niet minder om.
In totaal nu 9,5 kilo kwijt. Woensdag ben ik 5 weken bezig en ik hoop dat ik dan de 10 kg haal. Morgen weer wegen.
Ik ben al een paar dagen niet naar het toilet geweest en ik merk dat dat me behoorlijk dwars zit.
Hopelijk komt het vanavond los.
Fata, wat fijn dat jouw nieuwe dieet zo goed bevalt en dat je zo goed afvalt! Het lijkt mij heel moeilijk om te kiezen wat je wilt eten op een dag. Bestel je 1 keer per week?
Gelukkig is de school weer begonnen en is het shaken en water drinken zonder smokkelen gemakkelijker hier.
maandag 2 maart 2015 om 12:23
