Lijf & Lijn
alle pijlers
De ruilers willen nog meer kwijt!!
zondag 22 maart 2009 om 11:38
Hoi!! Naar aanleiding van alle gezelligheid op t ruiltopic, numaar met degene die willen ook samen aan de lijn... wie mee wil schrijven, mag mee doen....
[
| naam | leeftijd | lengte | start gewicht | streef gewicht | deze week afgevallen | totaal afgevallen | bijzonder heden | |
| Noa | ?? | 1,68 | 64 kg | 57 kg | 1,5 | 1,5 | is de oudste en de wijste | |
| Miss_Lemon | 25 | 1,62 | 87 kg | sport wel 3 keer in de week!! | ||||
| Sterretjeee | is | ook | heel | erg | goed | bezig | krijgt hier veel morele steun!!!! | |
| Jacqie | ?? | 1,62 | 86 kg | 70 kg | ||||
| Varisha | 24 | 1,61 | 80 kg | 58 kg | ||||
| Ik ben ik het is niet anders | 25 | wel | heel | erg | goed | bezig | mag nu niet lijnen, doet mee voor morele steun en netjes eten! | |
| Annedaisymay | 34 | 1,65 | 69 kg | 57 kg | ||||
| Liefje83 | 27 | 1.71 | 95 kg | 80 kg | ||||
| Krissie16 | 33 | 1,77 | 78 kg | start na de pasen | ||||
| Queenie1 | 1,73 | 58 kg | ||||||
| Paris_rose | 1,78 | 68 kg | 63 kg | wil 5 kg kwijt totaan oude gewicht | ||||
| Touch Of Pink | 25 | 1,75 | 78 kg | 70 kg | mag nog niet sporten ivm knieoperatie | |||
| Golfmeisje | 29 | 1,74 | 88 kg | 68 kg | 0.6 | 0.6 | ||
| Netje | 41 | 1.82 | 135 kg | 99 kg | is bijna jarig!!! | |||
| Biol | 26 | 1,79 | 95,8 | 75 kg | 1,0 | 1,0 | wil afvallen voor St. Maarten in dec!!! |
Sometimes I question my sanity, but the unicorn and gummy bears tell me I’m fine!
Halloooo Sterretjee!!
donderdag 9 april 2009 om 20:49
Hi Noa,
ik ben er nog hoor!! Wel even een dipje gehad qua forum bezoek, maar ben er nog wel!!
Lijnen is nog niet helemaal je-van-het, maar ik ben in ieder geval gezonder aan het eten. En het belangrijkste, voor mij in ieder geval, ik ben weer veel aan het sporten! Voel me daar heerlijk bij en heb ook de illussie dat ik er nu al strakker van word.. Weegschaal zegt iets anders, maar ik ga gewoon lekker door!!
En jij?? Nog lekker bezig?
ik ben er nog hoor!! Wel even een dipje gehad qua forum bezoek, maar ben er nog wel!!
Lijnen is nog niet helemaal je-van-het, maar ik ben in ieder geval gezonder aan het eten. En het belangrijkste, voor mij in ieder geval, ik ben weer veel aan het sporten! Voel me daar heerlijk bij en heb ook de illussie dat ik er nu al strakker van word.. Weegschaal zegt iets anders, maar ik ga gewoon lekker door!!
En jij?? Nog lekker bezig?
vrijdag 10 april 2009 om 10:45
vrijdag 10 april 2009 om 11:22
:
Heeee toppie!
Heb je mn schoenen al eens aangehad?
Nee helaas. Wel binnen even om ze aan vriend te showen (eerste reactie: wow geile schoentjes hoor, hoe mannelijk) maar verder is mijn knie nog te wankel. Wel een mooie doelstelling om aan mijn fysio door te geven: ik wil over 2 maanden op mijn nieuwe rode lak pumps kunnen lopen, hahaha! Heb jij al een gelegenheid gehad om je LBD aan te doen?
Vandaag mocht ik op de legpress, 30 kilo wegduwen. Nog heel weinig maar voor mij al veel en eng. Maar eindelijk, eindelijk mag ik nu weer wat met kilo's en kracht gaan doen. Hoop dat het lijnen dan ook wat vanzelfsprekender gaat. Als ik 's avonds op de bank plof zonder noemenswaardige lichaamsbeweging die dag dan heb ik het idee dat het op mn eten letten ook geen nut heeft. En lekker weer helpt enorm goed bij mij! Dan heb ik ook helemaal geen zin in ongezond eten. Krijg wel meer zin in ongezond drinken. Terrasje, roseetje, witbiertje... niet goed, wel zoooo lekker en relaxed!
Noa ik ben er nog over twee weken hoor. Ik heb het idee dat het voor mij nu pas echt gaat beginnen. Hoe gaat het bij jou?
vrijdag 10 april 2009 om 11:57
Hier gaat ie goed!
Zit lekker aan t fruit en komkommer!
Jee wat gaat dat langzaam he, zo'n herstel. Balen! Maar het begint om te schieten nu!
Oooo heerlijk ja een roseetje of biertje op terras. Misschien van 't weekend! Ga vanavond nog een spinninglesje doen en dan is de sportschool een paar dagen dicht.
Lekker veel buiten wandelen dan ofzo.
Owja, wat is LBD?
Fijne dag dames!
Zit lekker aan t fruit en komkommer!
Jee wat gaat dat langzaam he, zo'n herstel. Balen! Maar het begint om te schieten nu!
Oooo heerlijk ja een roseetje of biertje op terras. Misschien van 't weekend! Ga vanavond nog een spinninglesje doen en dan is de sportschool een paar dagen dicht.
Lekker veel buiten wandelen dan ofzo.
Owja, wat is LBD?
Fijne dag dames!
vrijdag 10 april 2009 om 12:02
vrijdag 10 april 2009 om 19:21
Hi Noa,
ik doe aan hockey en ik ga (steeds frequenter) naar de sportschool. Nu met het mooie weer hoop ik eindelijk ook mijn racefietsje weer af te stoffen.. Gebruik dat ding veeeeeeeeel te weinig..
Probeer nu 4 a 5 keer in de week te sporten en dat bevalt echt prima! Nu heb ik ook wel echt een geweldige sportschool. Ga na het sporten dus vaak nog even de sauna in en pak zo'n 1 keer per week/2 weken een zonnebankje.. Voelt echt als verwennerij :-)
TOP, goed zeg dat je weer kan sporten.. Nu lekker rustig opbouwen! Komt vast helemaal goed!
Enne, ben het met je eens qua eten en drinken.. zomermaanden zijn bij mij wel makkelijker qua eten, heb door de warmte toch geeen trek :-), maar die drankjes.. Tsja.. Gewoon maar een extra keertje sporten..
Vanavond heel slecht een ciabatta met te vette kaas gegeten, maar heb er van gesmuld.. In het weekend vooral veel fruit en veel groente.. Wordt mijn gezondheidsweekend!
ik doe aan hockey en ik ga (steeds frequenter) naar de sportschool. Nu met het mooie weer hoop ik eindelijk ook mijn racefietsje weer af te stoffen.. Gebruik dat ding veeeeeeeeel te weinig..
Probeer nu 4 a 5 keer in de week te sporten en dat bevalt echt prima! Nu heb ik ook wel echt een geweldige sportschool. Ga na het sporten dus vaak nog even de sauna in en pak zo'n 1 keer per week/2 weken een zonnebankje.. Voelt echt als verwennerij :-)
TOP, goed zeg dat je weer kan sporten.. Nu lekker rustig opbouwen! Komt vast helemaal goed!
Enne, ben het met je eens qua eten en drinken.. zomermaanden zijn bij mij wel makkelijker qua eten, heb door de warmte toch geeen trek :-), maar die drankjes.. Tsja.. Gewoon maar een extra keertje sporten..
Vanavond heel slecht een ciabatta met te vette kaas gegeten, maar heb er van gesmuld.. In het weekend vooral veel fruit en veel groente.. Wordt mijn gezondheidsweekend!
zondag 12 april 2009 om 18:35
Hallo!!
Iedereen lekker aan het genieten van de vrije dagen?? Ik wel hoor!! Ben lekker lui aan het nietsen..
Merk wel dat ik helemaal in de sport mood ben.. Baal er echt van dat de sportschool dicht is vandaag.. Maar ja, morgen mag ik weer :-)
Eten gaat redelijk.. Maar gelukkig heb ik geen plannen, dus kan lekker eten wat ik wil :-)
Iedereen lekker aan het genieten van de vrije dagen?? Ik wel hoor!! Ben lekker lui aan het nietsen..
Merk wel dat ik helemaal in de sport mood ben.. Baal er echt van dat de sportschool dicht is vandaag.. Maar ja, morgen mag ik weer :-)
Eten gaat redelijk.. Maar gelukkig heb ik geen plannen, dus kan lekker eten wat ik wil :-)
zondag 12 april 2009 om 19:29
Trouwens net even de caloriechecker ingevuld. Had ik nog nooit eerder gedaan.
Blijkt dat ik echt veel te weinig eet volgens mij. Heb vandaag en gister ingevuld en kom bij beide dagen net aan op de 1000 calorieen.. En dat terwijl ik het idee had slecht gegeten te hebben. Nu had ik wel iets te veel verzadigde vetten binnen, maar verder schrok ik er wel van..
Toch maar vaker invullen dit, want wil eigenlijk niet onder de 1400 calorieen komen.
Hoe is dit bij jullie?
Blijkt dat ik echt veel te weinig eet volgens mij. Heb vandaag en gister ingevuld en kom bij beide dagen net aan op de 1000 calorieen.. En dat terwijl ik het idee had slecht gegeten te hebben. Nu had ik wel iets te veel verzadigde vetten binnen, maar verder schrok ik er wel van..
Toch maar vaker invullen dit, want wil eigenlijk niet onder de 1400 calorieen komen.
Hoe is dit bij jullie?
zondag 12 april 2009 om 19:32
Sorry ben een tijd niet op dit topic geweest. Zit nu wel lekker te genieten van broodjes ei en kroket.
Reageer later wel iets langer!
Fijne dagen nog dames.
Reageer later wel iets langer!
Fijne dagen nog dames.
Ze bestaan, het is moeilijk te verstaan. Je wilt het niet horen, toch ben je samen met een geest geboren. In je zit een geest die leeft, die je soms moeilijkheden geeft. Eigenlijk is een geest heel fijn, anders zou je toch nooit geboren zijn?
zondag 12 april 2009 om 22:03
Dag meiden!
Hoeissie met iedereen hier?
Lekker genoten van het mooie weer?
Ik wel. Leuk gewerkt, fijn op stap geweest en veel geslapen. Heerlijk!
Heb me deze week alleen 2 keer 'misdragen'. Ongeveer tien borrels bij het op stap gaan, het onmisbare broodje shoarma na het stappen, en vandaag 2 punten appeltaart. Heb dervan genoten! :D
Morgen weer sporten!
Iedereen vol goede moed naar de volgende week!
Liefs, Liefje
Hoeissie met iedereen hier?
Lekker genoten van het mooie weer?
Ik wel. Leuk gewerkt, fijn op stap geweest en veel geslapen. Heerlijk!
Heb me deze week alleen 2 keer 'misdragen'. Ongeveer tien borrels bij het op stap gaan, het onmisbare broodje shoarma na het stappen, en vandaag 2 punten appeltaart. Heb dervan genoten! :D
Morgen weer sporten!
Iedereen vol goede moed naar de volgende week!
Liefs, Liefje
maandag 13 april 2009 om 09:59
Goedemorgen
Alles gaat prima hier, ik geniet ook volop van het mooie weer.
Vanmorgen heb ik me weer gewogen, 61,5 kilo.
Golfmeisje, ik heb die caloriechecker ook gebruikt en ik weet nu hoe ik het moet doen om aan die 1500 kcal. te komen. Ik heb ook een paar keer gehad dat ik te weinig had en ik weet dat ik weinig vetten binnen krijg.
Bioool ga je het schema nog aanpassen?
Alles gaat prima hier, ik geniet ook volop van het mooie weer.
Vanmorgen heb ik me weer gewogen, 61,5 kilo.
Golfmeisje, ik heb die caloriechecker ook gebruikt en ik weet nu hoe ik het moet doen om aan die 1500 kcal. te komen. Ik heb ook een paar keer gehad dat ik te weinig had en ik weet dat ik weinig vetten binnen krijg.
Bioool ga je het schema nog aanpassen?
Cum non tum age
maandag 13 april 2009 om 12:28
Golfmeisje, dat is toch 4 ons, bijna een halve kilo lichter. Het lijkt misschien niet veel, maar het is er wel af en niet bij. Bedenk dat hoe langzamer het eraf gaat, hoe langer het er ook afblijft.
En spieren zijn zwaarder dan vet he.
Je bent goed bezig hoor, nu weer sporten.
Ik heb net ook gesport, lekker hoor.
En spieren zijn zwaarder dan vet he.
Je bent goed bezig hoor, nu weer sporten.
Ik heb net ook gesport, lekker hoor.
Cum non tum age
woensdag 15 april 2009 om 16:54
*poetsen, poetsen, stoffen, even dweilen nog* zoooo taadaa ons topic is weer afgestoft en opgefrist! Klinkt alleen nog wel een beetje hol hier. Halloooo ooo oo o (<--echo)? Is hier nog iemand bezig met de lijn? ...
Of hebben jullie het daar ook moeilijk mee met dit mooie weer? Ik wel namelijk. Alhoewel ik er niet helemaal zeker van ben dat het door het weer komt. Ik denk meer dat het door mijn afwezige motivatie komt. Nu ik eindelijk weer wat oefeningen mag doen ga ik mezelf vaker belonen met iets lekkers. Stom! En dan zie ik mezelf in mn zomerse kleren en dan denk ik: NEE zo wil ik niet de zomer door. Ik heb dus een enorme kick onder mn ass nodig. Iemand hier die een motiverende peptalk kan houden?
Verder was ik benieuwd naar Sterretjee en Ikbenik: zijn jullie al overgestapt op andere AD? En hoe gaat het nu?
Ben natuurlijk ook benieuwd naar de lijnavonturen van alle andere dames hier!
Of hebben jullie het daar ook moeilijk mee met dit mooie weer? Ik wel namelijk. Alhoewel ik er niet helemaal zeker van ben dat het door het weer komt. Ik denk meer dat het door mijn afwezige motivatie komt. Nu ik eindelijk weer wat oefeningen mag doen ga ik mezelf vaker belonen met iets lekkers. Stom! En dan zie ik mezelf in mn zomerse kleren en dan denk ik: NEE zo wil ik niet de zomer door. Ik heb dus een enorme kick onder mn ass nodig. Iemand hier die een motiverende peptalk kan houden?
Verder was ik benieuwd naar Sterretjee en Ikbenik: zijn jullie al overgestapt op andere AD? En hoe gaat het nu?
Ben natuurlijk ook benieuwd naar de lijnavonturen van alle andere dames hier!
donderdag 16 april 2009 om 10:24
Denk daar iedere keer aan wanneer je jezelf weer wilt "belonen".
Ik schrijf dat tussen haakjes, omdat het helemaal geen belonen is, het is een excuus om jezelf niet te veranderen terwijl je dat juist wel wil. Kom op, gezond eten, neem fruit als tussendoortje, spreek met jezelf af dat je alleen in het weekend af en toe snoept (en dan niet teveel he).
Ik had gisteren een hele lange werkdag en had het 's avonds helemaal gehad. Ben toen gaan snoepen, gewoon teveel en zo lekker was het niet eens. Oke, dat was gisteren, vandaag een nieuwe dag. Vandaag weer normaal eten en zo naar de sportschool.
Cum non tum age
donderdag 16 april 2009 om 12:06
-> Voor de statestieken gewicht afgelopen maandag: 67 kilo.
Hoi allemaal,
Jeetje wat is iedereen goed bezig zeg!!!
Ik ben behoorlijk ziek geweest en vandaar even niet op het forum geweest. Gelukkig gaat het alweer wat beter al ben ik nog niet 100%.
Sporten wil nog niet maar hopelijk kan ik dat volgende week ook weer oppakken. Ik hoop het want stil zitten is niets voor mij!
En ik lees dat de meeste hier net zo sportief zijn! Het liefste sport ik zo'n vier keer in de week. Op de sportschool doe ik nogmaal gesproken alleen cardio. Dat vind ik gewoon het leukste en bijkomend voordeel is dat we tv kunnen kijken. Elk cardio apparaat even zijn eigen ingebouwde televisie. Dus dan gaat sporten als een trein. Maar ik heb me toch voorgenomen weer wat meer krachttraining te gaan doen. Als ik wil afvallen is dat voor mij echt de beste methode. Dus volgende week geen excuses en hup naar het krachthonk!! ( en als ik het niet doe geef me maar een hele grote schop onder mijn kont!!).
Ik ga zo eens wat proberen schoon te maken in huis. Kan ik een beetje rustig mijn conditie opbouwen. Dwijlen en stofzuigen is denk ik voor mij nu echt een cardio workout
Groetjes,
ADM
PS
Ik heb trouwens heerlijke suikervrije ijsjes ondekt bij de C1000. Het zijn van die zakjes die je moet invriezen. Ik vind ze zalig en er zitten dus bijna geen calorieën in.
Verder weet ik niet of iemand de NOT GUILTY ijsjes kent? Bij ons kan je die alleen bij de Albert Hein kopen. Dat zijn waterijsjes met ''room'' erin met ook maar 28 cals per stuk.
Hoi allemaal,
Jeetje wat is iedereen goed bezig zeg!!!
Ik ben behoorlijk ziek geweest en vandaar even niet op het forum geweest. Gelukkig gaat het alweer wat beter al ben ik nog niet 100%.
Sporten wil nog niet maar hopelijk kan ik dat volgende week ook weer oppakken. Ik hoop het want stil zitten is niets voor mij!
En ik lees dat de meeste hier net zo sportief zijn! Het liefste sport ik zo'n vier keer in de week. Op de sportschool doe ik nogmaal gesproken alleen cardio. Dat vind ik gewoon het leukste en bijkomend voordeel is dat we tv kunnen kijken. Elk cardio apparaat even zijn eigen ingebouwde televisie. Dus dan gaat sporten als een trein. Maar ik heb me toch voorgenomen weer wat meer krachttraining te gaan doen. Als ik wil afvallen is dat voor mij echt de beste methode. Dus volgende week geen excuses en hup naar het krachthonk!! ( en als ik het niet doe geef me maar een hele grote schop onder mijn kont!!).
Ik ga zo eens wat proberen schoon te maken in huis. Kan ik een beetje rustig mijn conditie opbouwen. Dwijlen en stofzuigen is denk ik voor mij nu echt een cardio workout
Groetjes,
ADM
PS
Ik heb trouwens heerlijke suikervrije ijsjes ondekt bij de C1000. Het zijn van die zakjes die je moet invriezen. Ik vind ze zalig en er zitten dus bijna geen calorieën in.
Verder weet ik niet of iemand de NOT GUILTY ijsjes kent? Bij ons kan je die alleen bij de Albert Hein kopen. Dat zijn waterijsjes met ''room'' erin met ook maar 28 cals per stuk.
De wonderen zijn de wereld nog niet uit en ik geloof ik wonderen.
donderdag 16 april 2009 om 12:37
