Lijf & Lijn
alle pijlers
dingen die zo fijn zijn, nu ik niet meer zo zwaar ben....
dinsdag 31 maart 2009 om 23:06
Ik ben bezig met een lijst. Een lijst van de dingen die zo fijn zijn, nu ik niet meer zo zwaar ben. Gewoon om me wat meer bewust te worden van de veranderingen die ik iedere dag zie. Ik hoop dat de lijst me de motivatie geeft om door te gaan tot ik mijn streefgewicht heb bereikt (wat me ook zeker gaat lukken!). Daarnaast hoop ik dat de lijst me gaat helpen om de kilo's er daadwerkelijk af te houden.
Op de lijst staan allerlei verschillende dingen. Ik wil er graag iedere dag één gaan posten, en zou het leuk vinden als er meer mensen mee willen doen!
Op de lijst staan allerlei verschillende dingen. Ik wil er graag iedere dag één gaan posten, en zou het leuk vinden als er meer mensen mee willen doen!
maandag 21 juni 2021 om 17:36
TsumTsum schreef: ↑21-06-2021 17:08Ja dat herken ik wel al had ik eigenlijk nooit skinny broeken. Zaten vaak veel te strak bij mijn enkels en kuiten. Bij gewone broeken had ik het ook dat het gewoon in de buik sneed of alles helemaal naar beneden getrokken werd omdat het aan de voorkant te strak zat maar aan de achterkant te los ofzo. Of met truien die overal goed zaten behalve bij de heupen.
Ja precies. Stom! Er ging echt een wereld voor me open toen ik een keer bij de Lola Liza was en alles gewoon paste. Dat was gemaakt voor maat 42-44 zeg maar. Opeens super goed kunnen slagen.
Nu ik maat 38 weer pas kan ik opeens overal slagen. Spijkerbroek bij de Hennes? Kan uit alle kleuren kiezen. Heel gekke gewaarwording was dat.
maandag 21 juni 2021 om 17:48
Ja ik ben 2 weken geleden goed geslaagd bij de H&M in de sale. Normaal lukt me dat nooit want hier blijven vooral de kleine maatjes over. Maar als je dan 38 of zelfs 36 nodig hebt dan heb je echt zoveel keuze. En ja Lola Liza, daar had ik ook een broek van, zat geweldig. Nu is mijn moeder er blij mee.Palmbomen-zijn-cool schreef: ↑21-06-2021 17:36Ja precies. Stom! Er ging echt een wereld voor me open toen ik een keer bij de Lola Liza was en alles gewoon paste. Dat was gemaakt voor maat 42-44 zeg maar. Opeens super goed kunnen slagen.
Nu ik maat 38 weer pas kan ik opeens overal slagen. Spijkerbroek bij de Hennes? Kan uit alle kleuren kiezen. Heel gekke gewaarwording was dat.
maandag 21 juni 2021 om 20:03
Zowel een voordeel als een nadeel: ik ben een maat kleiner gegaan in ringen. (30 kilo afgevallen)
Mijn trouwring moet nu om mijn middelvinger en ik moet nieuwe gaan kopen voor mijn ringvingers. (Da's dus wel leuk)
Verder lag ik vandaag op mijn rug op bed, doe ik nooit, ik lig altijd op mijn zij of buik. En mijn buik was gewoon plat! Haha, als ik rechtop sta flubbert hij nog hoor, maar zo liggend... plat!
Mijn trouwring moet nu om mijn middelvinger en ik moet nieuwe gaan kopen voor mijn ringvingers. (Da's dus wel leuk)
Verder lag ik vandaag op mijn rug op bed, doe ik nooit, ik lig altijd op mijn zij of buik. En mijn buik was gewoon plat! Haha, als ik rechtop sta flubbert hij nog hoor, maar zo liggend... plat!
maandag 21 juni 2021 om 20:18
Ik had daar destijds een topic over gestart met de vraag "Slanke mensen, doen jullie moeite om slank te blijven?". Daar kwamen bijna alleen maar antwoorden op in de trant van "Ja, ik let altijd op, want...". Dat heeft me doen beseffen dat het ongebreidelde snoepen en snacken er voor mij gewoon nooit meer in zit.
Tijdens corona ben ik toch weer los gegaan, met als gevolg dat ik vrijwel weer op mijn oude gewicht terecht kwam. In januari heb ik de knop weer omgezet, en naast een aanpassing in mijn eetpatroon ook drastisch in mijn drankgebruik geminderd. Het werkt. Ik voel me nu ook veel beter, slaap beter en heb helemaal geen opvliegers meer. Ik sport weer.
Toen ik de eerste keer veel was afgevallen heb ik alle kleding boven de maat 40 weg gedaan, onder het motto: nooit weer.
Tijdens het thuiswerken was dat niet zo'n bezwaar, joggingbroeken enzo. Maar wat ben ik blij dat ik, nu ik weer op kantoor wordt verwacht, weer lekker in mijn kekke kleertjes pas!
En de rest van mijn leven zal ik spaarzaam om moeten gaan met uitspattingen. Ik ben er al aardig aan gewend, ik denk (nu) niet dat ik ooit nog terug zal vallen.
Sjonge wat een diepgang. Een vaargeul is er niets naast.
maandag 21 juni 2021 om 20:32
Ja, ook slanke mensen letten op. Daarom zijn (en blijven!) ze slank.
Ik heb wel eens opgelet wat mijn vriendinnen (alle maten) eten op feestjes. En gevraagd hoe zij het doen. Veel van de slanken onder hen eten ook veel kleinere porties dan ik gewend was. Een hoofdmaaltijd voor hen was voor mij een voorgerecht zeg maar. Anderen gaven aan doordeweeks er heel strak in te zitten: heel sober ook, met veel groenten en fruit, weinig vlees en granen. En dan in het weekend lekker borrelen met toastjes en bitterballen erbij.
De beste tip ooit over slecht eten vind ik: is het een 10? Dan eet je het. Als het maar zo zo is, is het zonde van de kcal.
Ik heb wel eens opgelet wat mijn vriendinnen (alle maten) eten op feestjes. En gevraagd hoe zij het doen. Veel van de slanken onder hen eten ook veel kleinere porties dan ik gewend was. Een hoofdmaaltijd voor hen was voor mij een voorgerecht zeg maar. Anderen gaven aan doordeweeks er heel strak in te zitten: heel sober ook, met veel groenten en fruit, weinig vlees en granen. En dan in het weekend lekker borrelen met toastjes en bitterballen erbij.
De beste tip ooit over slecht eten vind ik: is het een 10? Dan eet je het. Als het maar zo zo is, is het zonde van de kcal.
dinsdag 22 juni 2021 om 01:15
Geen idee of mijn vingers ook gekrompen zijn maar mijn ring maat was altijd al een van de kleinste volwassen maten net zoals m'n polsen.QueenArachnia schreef: ↑21-06-2021 20:03Zowel een voordeel als een nadeel: ik ben een maat kleiner gegaan in ringen. (30 kilo afgevallen)
Mijn trouwring moet nu om mijn middelvinger en ik moet nieuwe gaan kopen voor mijn ringvingers. (Da's dus wel leuk)
Verder lag ik vandaag op mijn rug op bed, doe ik nooit, ik lig altijd op mijn zij of buik. En mijn buik was gewoon plat! Haha, als ik rechtop sta flubbert hij nog hoor, maar zo liggend... plat!
En ja die huid, heb nu wel dat het een stuk slapper is rond mijn buik en bovenbenen. Als ik plank workouts doe dan hangt m'n buik echt. En bij m'n bovenbenen ook als ik ze gebogen houd als ik op m'n rug lig zijn ze vrij slank maar zodra ik ga staan, gewoon lig of ga zitten dan zie je wel mijn slappe huid.
Had erger verwacht en hoop dat het nog wat minder wordt uiteindelijk maar het is niet zo erg dat ik onder het mes zou willen.
dinsdag 22 juni 2021 om 01:24
En ik ken dus iemand die 2x eet van zo'n AH 1 persoons stoommaaltijd. Geen ontbijt maar wel een normale lunch, koekje bij de thee en savonds wat lekkers zoals een klein bakje chips. Heb haar wel eens gevraagd of ze dan geen honger had, maar nee. Was wel heel slank maar at naar mijn idee dus heel weinig.
dinsdag 22 juni 2021 om 08:21
Dat is het verschil inderdaad.. die porties. Zelfs slanke mensen die roepen dat ze alles kunnen eten, die eten dus niet alles:) Als in: wel waar ze zin in hebben, maar echt veel minder dan ik zou willen. Dat was ook wel een eye opener.
Is dat topic over slanke mensen nog terug te vinden? Wel interessant om nog even snel te lezen!
Ik lees trouwens over kleding vergoten en jullie praten allemaal over kleding in maat 42_44 die niet lekker zit... En ik ben al zo blij dat ik van 48 naar 42 ben gegaan. Maar voel me door deze opmerkingen nog steeds te dik terwijl ik eigenlijk vond dat ik er bijna was
Is dat topic over slanke mensen nog terug te vinden? Wel interessant om nog even snel te lezen!
Ik lees trouwens over kleding vergoten en jullie praten allemaal over kleding in maat 42_44 die niet lekker zit... En ik ben al zo blij dat ik van 48 naar 42 ben gegaan. Maar voel me door deze opmerkingen nog steeds te dik terwijl ik eigenlijk vond dat ik er bijna was
dinsdag 22 juni 2021 om 08:43
Oh ja, precies dit. Ik ben laatst wezen shoppen en pak nog steeds telkens maat XL en 48 ( ook al ben ik al bijna een jaar veel lichter ) en alles past en staat me. Echt alles. Pas dan zie ik weer hoe slank ik nu ben ( maat 40 ) en ik schrik er nog vaak van.Palmbomen-zijn-cool schreef: ↑21-06-2021 17:36Ja precies. Stom! Er ging echt een wereld voor me open toen ik een keer bij de Lola Liza was en alles gewoon paste. Dat was gemaakt voor maat 42-44 zeg maar. Opeens super goed kunnen slagen.
Nu ik maat 38 weer pas kan ik opeens overal slagen. Spijkerbroek bij de Hennes? Kan uit alle kleuren kiezen. Heel gekke gewaarwording was dat.
Ik blijf het gek vinden hoor, maar wel super leuk natuurlijk. Ook vind ik het heerlijk dat ik met dit gewicht zoveel beter tegen de warmte kan. Vroeger ging ik half dood met hitte en nu gaat het echt een stuk beter. Sowieso ben ik tien keer fitter en zo voel ik me ook.
Ik geniet ervan in elk geval.
I'm a Hufflepuff disguised as a Slytherin.
dinsdag 22 juni 2021 om 09:45
Dat hangt toch helemaal af van proporties en je bouw? Ik noemde mezelf bij maat 42 niet dik maar wat steviger bij maat 44-46 vond ik mezelf echt dik. Maar ik ben niet zo groot. Een vriendin van me is zo'n 15 centimeter langer dan ik en die is met maat 42 slank en die zou met maat 44 nog slank zijn. Kijk bijvoorbeeld ook naar Edith Dohmen, stylist met een youtube channel, die heeft ook een grotere maat en die ziet er ook goed uit en zeker niet dik.Miss_Travel schreef: ↑22-06-2021 08:21Dat is het verschil inderdaad.. die porties. Zelfs slanke mensen die roepen dat ze alles kunnen eten, die eten dus niet alles:) Als in: wel waar ze zin in hebben, maar echt veel minder dan ik zou willen. Dat was ook wel een eye opener.
Is dat topic over slanke mensen nog terug te vinden? Wel interessant om nog even snel te lezen!
Ik lees trouwens over kleding vergoten en jullie praten allemaal over kleding in maat 42_44 die niet lekker zit... En ik ben al zo blij dat ik van 48 naar 42 ben gegaan. Maar voel me door deze opmerkingen nog steeds te dik terwijl ik eigenlijk vond dat ik er bijna was
Maar dan nog het gaat er om hoe je je voelt.
dinsdag 22 juni 2021 om 10:03
Ohhh sorry dat is helemaal niet de bedoeling!Miss_Travel schreef: ↑22-06-2021 08:21Dat is het verschil inderdaad.. die porties. Zelfs slanke mensen die roepen dat ze alles kunnen eten, die eten dus niet alles:) Als in: wel waar ze zin in hebben, maar echt veel minder dan ik zou willen. Dat was ook wel een eye opener.
Is dat topic over slanke mensen nog terug te vinden? Wel interessant om nog even snel te lezen!
Ik lees trouwens over kleding vergoten en jullie praten allemaal over kleding in maat 42_44 die niet lekker zit... En ik ben al zo blij dat ik van 48 naar 42 ben gegaan. Maar voel me door deze opmerkingen nog steeds te dik terwijl ik eigenlijk vond dat ik er bijna was
Wat hierboven al wordt geschreven: voor iedereen zijn de verhoudingen anders. Een veel slankere vriendin van mij heeft een grotere broekmaat dan ik omdat haar heupen gewoon een bredere stand hebben dan de mijne. Een andere vriendin met grote borsten heeft ook standaard een grotere bovenmaat nodig terwijl ze heel slank is.
Zelf heb ik geen billen of borsten, maar ook weinig spieren. Ik mag nu dan wel in een 38 passen maar het is nog steeds blubber. Als ik meer zou sporten heb ik waarschijnlijk ook weer een grotere broekmaat nodig. Met maat 42-44 had ik ook geen spieren maar wel veel meer vet. Ik ben ook maar klein.
Niks zo veranderlijk als het lijf en je kunt niets vergelijken. Het gaat er om hoe jij je voelt. Het grote verschil tussen maat 42-44 en 46-48 is dat je ook niet gemakkelijk in reguliere winkels kunt slagen, dus lijkt het me al een overwinning op zich als dat wel weer kan. Iedereen zijn eigen mijlpalen
dinsdag 22 juni 2021 om 10:15
Ja dat is heel fijn: met maat 42 hoef ik me inderdaad ook niet meer af te vragen of ik in de reguliere winkel kan slagen. Want zelfs nu geldt dat als het te klein is, ze altijd wel nog een maatje groter hebben. Dat was met maat 44 toch nog anders. En ik ben vrij lang inderdaad dus mensen denken vaak dat ik maat 38-40 heb. Scheelt ook wel. Misschien dat ik ooit nog ga meemaken hoe een maat 36 voelt maar denk het eigenlijk niet 
Hoeft ook niet:)
Hoeft ook niet:)
dinsdag 22 juni 2021 om 12:25
Sorry, ik kan het niet meer vinden. Ik schreef het jaren terug onder een andere nick.Miss_Travel schreef: ↑22-06-2021 08:21
Is dat topic over slanke mensen nog terug te vinden? Wel interessant om nog even snel te lezen!
Sjonge wat een diepgang. Een vaargeul is er niets naast.
dinsdag 22 juni 2021 om 13:43
Ik was tot mijn medicijngebruik 8 jaar gelden slank, 54 kg bij 168 cm maat 36. Ik hoefde niet op te letten en kon eten wat ik wilde en deed dit dus ook. Sommigen kunnen dus echt eten wat ze willen. Het beeld dat alle slanke mensen opletten klopt niet in mijn ervaring. Het leven is vaak gewoon oneerlijk
dinsdag 22 juni 2021 om 14:41
Palmbomen-zijn-cool schreef: ↑22-06-2021 13:59Jij at dubbele porties avondeten, 3x per week friet en hele repen chocolade waarna je nog een zak chips nam?
Eten wat je wil is subjectief he. Bovenstaande zou ik wel willen maar kan echt niet zonder aan te komen.
Maar in die situatie wil je dat waarschijnlijk ook niet. Als eten nooit een issue is geweest, dan kun je beter naar je lijf luisteren. Dan zit je vol na een goede portie avondeten, heb je geen behoefte aan én pizza én een reep chocola én een zak chips. Dan is een goede maaltijdsalade óók lekker, i.p.v. compensatie.
En er zijn ook heus mensen die heel slank zijn, alles kunnen eten en dat ook doen. Elke week snackbar, de hele dag door snoepjes en koekjes en elke avond ijs toe, etc. Dat klinkt jaloersmakend (geloof me, vind ik ook), maar ook dat kent nadelen (bijv. hoe ongezond dat is voor je lijf).
Vecht je voor geluk, of tegen eenzaamheid?
dinsdag 22 juni 2021 om 14:42
Ik at zeker 3x in de week friet, elke dag chocolade en koek, zwaar beleg, veel cappuccino's en lattes etc etc. Het was gewoon echt zo. Ik zit hier geen verhaaltje te verzinnen. Door de medicatie is mijn stofwisseling veranderd en mijn mobiliteit is veranderd. Waardoor ik nu 90 kg weeg. Dus het is echt zo dat niet alle slanke mensen opletten.
dinsdag 22 juni 2021 om 14:48
Wat is je punt hiermee? Echt bemoedigend is deze opmerking namelijk niet . ..Hogwarts schreef: ↑22-06-2021 14:42Ik at zeker 3x in de week friet, elke dag chocolade en koek, zwaar beleg, veel cappuccino's en lattes etc etc. Het was gewoon echt zo. Ik zit hier geen verhaaltje te verzinnen. Door de medicatie is mijn stofwisseling veranderd en mijn mobiliteit is veranderd. Waardoor ik nu 90 kg weeg. Dus het is echt zo dat niet alle slanke mensen opletten.
Wel vervelend voor je dat het nu veranderd is door medicijngebruik.
dinsdag 22 juni 2021 om 15:18
Ik denk dat ze bedoelt, dat niet iedereen die slank is, de juiste keuzes maakt qua eten, maar soms wel slank blijven.Miss_Travel schreef: ↑22-06-2021 14:48Wat is je punt hiermee? Echt bemoedigend is deze opmerking namelijk niet . ..
Wel vervelend voor je dat het nu veranderd is door medicijngebruik.
Het gaat niet altijd om bewuste keuzes maken. Een vriendin van mij is regelmatig aan de lijn omdat ze te zwaar wordt. Wat zij lastig vindt, is dat zij bijvoorbeeld bijna niet snoept en ik wel, maar zij wel veel sneller aankomt. Het verschil zit hem vooral in alle overige maaltijden, die van mij zijn anders/kleiner. Ik eet wel wat ik meestal wil, maar wat ik wil is gewoon anders en minder. Geen bewuste keuze.
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
dinsdag 22 juni 2021 om 15:20
Mijn punt is dat het beeld niet klopt dat alle slanke mensen opletten.
Ik ben nu ook bezig met afvallen. En weet ook dat ik nu ik deze medicijnen gebruik en weinig mobiel ben ik wel altijd zal moeten blijven opletten. Als het me al lukt om af te vallen. Ik hoop het wel en weer te kunnen genieten van de geneugten van het slank zijn.
Ik ben nu ook bezig met afvallen. En weet ook dat ik nu ik deze medicijnen gebruik en weinig mobiel ben ik wel altijd zal moeten blijven opletten. Als het me al lukt om af te vallen. Ik hoop het wel en weer te kunnen genieten van de geneugten van het slank zijn.
dinsdag 22 juni 2021 om 15:52
Ja ik geloof het meteen dat sommige mensen echt kunnen eten wat ze willen en gewoon slank blijven. Dat hangt natuurlijk ook af van je bouw, hoe actief je bent etc.
Het is ook maar net wat je referentie kader is, wat vind je een normale portie, wat heb je van thuis uit meegekregen? Die persoon die 2x doet van een stoommaaltijd vond het veel te groot voor een persoon terwijl ik dat een normale portie vond en dan soms ook nog soep en een toetje nam omdat ik anders na een uur weer honger had na een dag werken.
Het is ook maar net wat je referentie kader is, wat vind je een normale portie, wat heb je van thuis uit meegekregen? Die persoon die 2x doet van een stoommaaltijd vond het veel te groot voor een persoon terwijl ik dat een normale portie vond en dan soms ook nog soep en een toetje nam omdat ik anders na een uur weer honger had na een dag werken.
dinsdag 22 juni 2021 om 16:05
Een dag voor mij zag er vroeger ongeveer zo uit:TsumTsum schreef: ↑22-06-2021 15:52Ja ik geloof het meteen dat sommige mensen echt kunnen eten wat ze willen en gewoon slank blijven. Dat hangt natuurlijk ook af van je bouw, hoe actief je bent etc.
Het is ook maar net wat je referentie kader is, wat vind je een normale portie, wat heb je van thuis uit meegekregen? Die persoon die 2x doet van een stoommaaltijd vond het veel te groot voor een persoon terwijl ik dat een normale portie vond en dan soms ook nog soep en een toetje nam omdat ik anders na een uur weer honger had na een dag werken.
Ontbijt: 2 boterhammen met hagelslag, tall latte vd Starbucks, fruit
Tussendoor: 2 croissants of bv een brownie, 2 cappuccino
Lunch: 3 boterhammen met avocado/pindakaas/ kaas, 500 ml vifit
Tussendoor: 2 cappuccino, graai in de snoeppot, zakje chips
Avond: kip korma met rijst (en dan ook niet een beetje rijst). Twee keer opscheppen, toetje meestal iets van een chocolade toetje
Tussendoor: kinderbueno of iets anders van chocolade
Ik weet ook niet hoe het kan, maar ik bleef gewoon slank. Van mijn 16e tot 30e zelfde gewicht misschien is het goed dat ik zo veel ben aangekomen? Dat ik nu echt ervaar hoe ongezond ik at.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
