Lijf & Lijn
alle pijlers
Eten met je verstand V!!! Nieuwelingen nog steeds welkom!
woensdag 1 februari 2012 om 20:37
Ooit begon Eleonora met een verdraaid interessant topic over gezond eten, bewuste keuzes maken, in de keuken en elders. Dat is nu al een tijdje bezig. Haar openingspost kan je hieronder lezen. We gaan nog steeds door; maar ook als je er niet vanaf het prille begin bij was, ben je van harte welkom mee te komen praten. Kijk bijvoorbeeld ook eens in een van onze oude topics. Veel plezier en tot leess 
.
Hoe het begon...
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over wel voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachtenloos eten in je mond proppen.
De originele OP staat hieronder en laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic `Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?´, maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens over het eten, redenen waarom het anders moet, en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in de titel die het nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina´s en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schoom niet en lees met ons mee!
Eten met je verstand, deel 1
Eten met je verstand II (kom er gerust bij)
Eten met je verstand III (ook nieuwe mensen blijven welkom)
Eten met je verstand IV
De recepten van het eten met je verstand topic
.Hoe het begon...
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over wel voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachtenloos eten in je mond proppen.
De originele OP staat hieronder en laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic `Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?´, maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens over het eten, redenen waarom het anders moet, en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in de titel die het nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina´s en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schoom niet en lees met ons mee!
Eten met je verstand, deel 1
Eten met je verstand II (kom er gerust bij)
Eten met je verstand III (ook nieuwe mensen blijven welkom)
Eten met je verstand IV
De recepten van het eten met je verstand topic
vrijdag 26 oktober 2012 om 17:18
Gelukkig snap ik het stappenplan wel 
Het gaat erom dat ik moet inzien dat mijn gedachten irreëel zijn. Dus onderkennen dat wat ik denk niet realistisch is. Ik ben namelijk een kei in doemdenken en negatieve gedachten en beren op de weg zien. Maar ik zie niet dat het beren zijn: ik vind het een volstrekt logische manier van denken. Ik moet me er dus bewust van worden dat dat niet zo is en daar iets positiefs/realistischer tegenover zetten.
Skik is leuk en geloof me: jij wil geen suikerspinzoete song op je bruiloft
Ik wil dit weekend een lekker door het bos waggelen en we gaan uiteten in een goed restaurant met zijn tweeën. Zin in! Mag daarna de kleine komen, ben naar de kapper geweest om zonder uitgroei op de eerste foto's te staan
Zus krijgt een hartverzakking als ik zonder verzorgingstas op pad ga. Zij is vergroeid aan dat ding. Ik beloof plechtig dat ik niet zo hysterisch word. Maar een schone luier is toch wel praktisch. Of stopte je die ook in je draagdoek?
Het gaat erom dat ik moet inzien dat mijn gedachten irreëel zijn. Dus onderkennen dat wat ik denk niet realistisch is. Ik ben namelijk een kei in doemdenken en negatieve gedachten en beren op de weg zien. Maar ik zie niet dat het beren zijn: ik vind het een volstrekt logische manier van denken. Ik moet me er dus bewust van worden dat dat niet zo is en daar iets positiefs/realistischer tegenover zetten.Skik is leuk en geloof me: jij wil geen suikerspinzoete song op je bruiloft
Ik wil dit weekend een lekker door het bos waggelen en we gaan uiteten in een goed restaurant met zijn tweeën. Zin in! Mag daarna de kleine komen, ben naar de kapper geweest om zonder uitgroei op de eerste foto's te staan
Zus krijgt een hartverzakking als ik zonder verzorgingstas op pad ga. Zij is vergroeid aan dat ding.
Ik beloof plechtig dat ik niet zo hysterisch word. Maar een schone luier is toch wel praktisch. Of stopte je die ook in je draagdoek?
vrijdag 26 oktober 2012 om 17:33
Haha, Ziem heeft zich verzekerd van fashionable bevallingsfoto´s. Je wordt vast een echte MILF, Ziem . Nu snap ik je stappenplan ook wat beter.
En nee, ik kan niet tegen zoete liedjes, correct!
Ik heb net lekker gejankt, want eigenlijk is het wel stom dat ik drie dagen ziek ben, waarvan Jip er 2 avonden niet is, omdat ie vet belangrijke werkdingen moet doen ofzo. Ik voel me geen prioriteit, terwijl ik mede in de kreukels lig door de dingen die ik fijn allemaal alleen regel terwijl Jip weer op reis/cursus is. Weet niet of ik boos ben of verdrietig, weet alleen dat het tijd is voor een klein gesprekje... Bleh. En dan die begripvolle moederkant die in mijn oor fluistert dat hij ook aan het einde van zijn latijn/doodop is. Groot zijn is nie makkelijk.
Ziem, gaat je eetcoach je helpen om die irriele gedachten te herkennen? Want hoe moet je ze herkennen, als jij ze volstrekt logisch vindt? En als zij zegt dat het niet logisch is, ga je haar dan geloven?!
. Nu snap ik je stappenplan ook wat beter.En nee, ik kan niet tegen zoete liedjes, correct!
Ik heb net lekker gejankt, want eigenlijk is het wel stom dat ik drie dagen ziek ben, waarvan Jip er 2 avonden niet is, omdat ie vet belangrijke werkdingen moet doen ofzo. Ik voel me geen prioriteit, terwijl ik mede in de kreukels lig door de dingen die ik fijn allemaal alleen regel terwijl Jip weer op reis/cursus is. Weet niet of ik boos ben of verdrietig, weet alleen dat het tijd is voor een klein gesprekje... Bleh. En dan die begripvolle moederkant die in mijn oor fluistert dat hij ook aan het einde van zijn latijn/doodop is. Groot zijn is nie makkelijk.
Ziem, gaat je eetcoach je helpen om die irriele gedachten te herkennen? Want hoe moet je ze herkennen, als jij ze volstrekt logisch vindt? En als zij zegt dat het niet logisch is, ga je haar dan geloven?!
vrijdag 26 oktober 2012 om 18:05
Ik eet vanavond zomer ratatouille van Donna Hay met pasta. Veel groenten en binnen 10 minuten bereid. Alle staat nu in de oven te pruttelen.
Om te irreële gedachten te herkennen moet ik gedachten omdenken naar de totaal andere kant. De kunst is dan om ergens in het midden uitkomen. Ik doe oefeningen met eetcoach om ze te leren herkennen. Ik bind jouw voorbeeld met Jip ook wel mooi, want ik zou bij mijn man precies hetzelfde reageren. Maar als ik alles op een rijtje zet, weet ik dan dat het buiten zijn macht ligt. Dat scheelt mij een hoop ergernis en gekat richting zijn kant.
Om te irreële gedachten te herkennen moet ik gedachten omdenken naar de totaal andere kant. De kunst is dan om ergens in het midden uitkomen. Ik doe oefeningen met eetcoach om ze te leren herkennen. Ik bind jouw voorbeeld met Jip ook wel mooi, want ik zou bij mijn man precies hetzelfde reageren. Maar als ik alles op een rijtje zet, weet ik dan dat het buiten zijn macht ligt. Dat scheelt mij een hoop ergernis en gekat richting zijn kant.
zondag 28 oktober 2012 om 15:41
JJ: wat zijn knienegies?
Gisteren een kilo bevroren pijlinktvisjes gekocht. Vanochtend schoongemaakt, wat een kdzhfgf-werk ;) Ik heb ook de inktzakjes bewaard en ze liggen nu te marineren in hun eigen inkt, zout, olijfolie, fijngesneden knof en peterselie. het wordt een Spaans gerecht: Sepia en su tintu (inktvis in zijn inkt) lekkah!! (mag jij raden waar ik woon, JJ ;))
Gisteren een kilo bevroren pijlinktvisjes gekocht. Vanochtend schoongemaakt, wat een kdzhfgf-werk ;) Ik heb ook de inktzakjes bewaard en ze liggen nu te marineren in hun eigen inkt, zout, olijfolie, fijngesneden knof en peterselie. het wordt een Spaans gerecht: Sepia en su tintu
(inktvis in zijn inkt) lekkah!! (mag jij raden waar ik woon, JJ ;))
maandag 29 oktober 2012 om 12:20
Spannend, inktvis. Heb ik me nog nooit aan gewaagd. Klimkt goed CC. Zomer ratatouille vond ik persoonlijk ook een herfstig tintje hebben met veel aubergine en courgette.
Ik heb zojuist een grote pan verse appelmoes gemaakt, voor door de rode kool. Deze week ga ik mijn vriezer maar eens vullen en dubbele porties koken.
We zijn lekker uit eten geweest, vreemd idee dat we voorlopig voor het laatst met zijn tweetjes uit zijn geweest.
Hoe gaat het Janne? Voel je je al weer wat beter? En is Jip gewoon lekker waar hij hoort te zijn: thuis
Is je band inmiddels al geplakt Duub?
Hoe gaat het met de risotto SG. Nog lekkere recepten ter beschikking?
Lukt het met sporten MF?
Leo, Hanke en Elynn!
Ik heb zojuist een grote pan verse appelmoes gemaakt, voor door de rode kool. Deze week ga ik mijn vriezer maar eens vullen en dubbele porties koken.
We zijn lekker uit eten geweest, vreemd idee dat we voorlopig voor het laatst met zijn tweetjes uit zijn geweest.
Hoe gaat het Janne? Voel je je al weer wat beter? En is Jip gewoon lekker waar hij hoort te zijn: thuis
Is je band inmiddels al geplakt Duub?
Hoe gaat het met de risotto SG. Nog lekkere recepten ter beschikking?
Lukt het met sporten MF?
Leo, Hanke en Elynn!
maandag 29 oktober 2012 om 17:25
Pijlinktvis, dat is hetzelfde beest als inktvisringen. Ik heb ze gemarineerd in eigen inkt en vervolgens in de oven gedaan. Het vocht dat eruit kwam heeft CCman ingekookt tot echt 1 van de lekkerste sausjes ever. Dit experiment was echt onwijs goed geslaagd. Ga dit vaker maken. (Een kilo van die kleintjes heb je al voor 7 euro, er blijft genoeg over om met drie mensen te eten )
Als je wat eenvoudiger/makkelijker wil beginnen met inktvis (goeie bron van eiwitten, zero vet geloof ik ;)) dan koop je inktvistubes waar je ringen van snijdt. Kort op hoge temp bakken (evt na marinering) en het feest kan beginnen
)Als je wat eenvoudiger/makkelijker wil beginnen met inktvis (goeie bron van eiwitten, zero vet geloof ik ;)) dan koop je inktvistubes waar je ringen van snijdt. Kort op hoge temp bakken (evt na marinering) en het feest kan beginnen
dinsdag 30 oktober 2012 om 16:43
Inktvis maken betekent het einde van mijn huwelijk Maar ik ben hier wel culinair bezig al heeft het soms meer weg van Doomsday Prepper: ik ben mijn vriezer aan het vullen met pastasauzen, curries en soepen. Schijnt handig te zijn, heb ik begrepen. Nu na 3 wassen uitgeteld op de bank. Vanavond maar eens lekker buizen.
Kijktip via uitzending gemist: ik vertrek van afgelopen zaterdag. Hilarisch!
Maar ik ben hier wel culinair bezig al heeft het soms meer weg van Doomsday Prepper: ik ben mijn vriezer aan het vullen met pastasauzen, curries en soepen. Schijnt handig te zijn, heb ik begrepen. Nu na 3 wassen uitgeteld op de bank. Vanavond maar eens lekker buizen. Kijktip via uitzending gemist: ik vertrek van afgelopen zaterdag. Hilarisch!
dinsdag 30 oktober 2012 om 17:07
Ja kan me voorstellen dat niet iedereen zoiets heeft van 'jammie' mijn schoonmoeder kwam eten en toen ik zei dat we inktvis zouden eten begon ze meteen een verhaal dat ze waarschijnlijk niet veel zou eten etc. Later vertelde ze dat ze het niet aardig vond om helemaal niet te komen omdat we inktvis aten lol Maar ze heeft wel de meeste vis gegeten van ons drieen! ze vond het hartstikke lekker
Mijn huwelijk beeindigen zou me niet lukken met verkeerd eten klaarmaken....hem wel, ik heb een lange lijst van dingen die ik niet eet omdat ik ze smerig vind lol...CCman eet bijna alles of probeert het. Ik probeer ook wel dingen, behalve als ze te hard stinken ghehehe
Mijn huwelijk beeindigen zou me niet lukken met verkeerd eten klaarmaken....hem wel, ik heb een lange lijst van dingen die ik niet eet omdat ik ze smerig vind lol...CCman eet bijna alles of probeert het. Ik probeer ook wel dingen, behalve als ze te hard stinken ghehehe
donderdag 1 november 2012 om 18:24
Inktvis is behoorlijk exotisch inderdaad. Wat leuk dat je schoonmoeder het toch wilde proberen en het zelfs lekker vond, CC! Ik vind dat altijd zo leuk! Waarom eet je zo veel dingen niet? Ik heb een vriendin die dat ook heeft, het is erg lastig (niet alleen voor haar, maar ook voor anderen). Heb je die dingen echt al geprobeerd te leren eten? Met andere woorden, minstens tien keer gegeten?
Gisteren echt stom geweest, 's avonds laat een heel zakje drop achter elkaar zitten wegwerken :( En dan nog zonder er echt van te genieten, dat is het meest irritante. Gelukkig wel goed gesport (vandaag niet, ben op bezoek en heb niet echt de gelegenheid hier: wandelen is ook niet echt een optie met dit weer en nu het zo vroeg donker is).
Dinsdag heb ik een etentje met vriendinnen bij mij thuis. Ik heb zin om iets echt herfstigs te maken: draadjesvlees met stoofpeertjes, een herfstige groentenpuree (zoete aardappel, wortel, pastinaak?) en aardappels. Vooraf misschien uiensoep en als dessert iets met advocaat. Klinkt dat lekker? Iemand een lekker recept met advocaat?
Band is nog niet geplakt, met dit weer fiets ik liever binnen Ik heb ook een nogal lui weekend gehad en had gewoon geen zin. Je stappenplan klinkt redelijk concreet zoals je het met je eetcoach doet, Ziem. Heeft het ook praktische gevolgen als je eenmaal je irreële gedachte hebt uitgeschakeld?
Zo, wij gaan Chinees halen Liefs allemaal!
Gisteren echt stom geweest, 's avonds laat een heel zakje drop achter elkaar zitten wegwerken :( En dan nog zonder er echt van te genieten, dat is het meest irritante. Gelukkig wel goed gesport (vandaag niet, ben op bezoek en heb niet echt de gelegenheid hier: wandelen is ook niet echt een optie met dit weer en nu het zo vroeg donker is).
Dinsdag heb ik een etentje met vriendinnen bij mij thuis. Ik heb zin om iets echt herfstigs te maken: draadjesvlees met stoofpeertjes, een herfstige groentenpuree (zoete aardappel, wortel, pastinaak?) en aardappels. Vooraf misschien uiensoep en als dessert iets met advocaat. Klinkt dat lekker? Iemand een lekker recept met advocaat?
Band is nog niet geplakt, met dit weer fiets ik liever binnen
Ik heb ook een nogal lui weekend gehad en had gewoon geen zin. Je stappenplan klinkt redelijk concreet zoals je het met je eetcoach doet, Ziem. Heeft het ook praktische gevolgen als je eenmaal je irreële gedachte hebt uitgeschakeld?Zo, wij gaan Chinees halen
Liefs allemaal!
Ga in therapie!
donderdag 1 november 2012 om 19:19
Verhuizing is op handen en de lucht is eruit hier. Wel een toetje voor Dub, met advocaat:
http://www.ah.nl/allerhande/#/recepten/208532/ijskoffie-met-advocaatroom/?rq=advocaat&course=nagerecht
Ziet er niet uit, maar als je die oplosmeuk vervangt door echte koffie is dit echt een heerlijk toetje!
En de rest van je etensplan klinkt ook rete-verrukkelijk
http://www.ah.nl/allerhande/#/recepten/208532/ijskoffie-met-advocaatroom/?rq=advocaat&course=nagerecht
Ziet er niet uit, maar als je die oplosmeuk vervangt door echte koffie is dit echt een heerlijk toetje!
En de rest van je etensplan klinkt ook rete-verrukkelijk
zaterdag 3 november 2012 om 13:22
Lekker vooruitzicht heb je dinsdag! Ik vind stoofpeertjes enorm lekker, maar vooral als ze baden in een plas goedkope frambozenlikeur. Mijn huis ruikt nu lekker naar appeltaart. Ik heb straks bezoek en had zin om te bakken. Huis is bovendien van top tot teen gepoetst, ik ben normaal geen floddertje, maar het is nu wel extreem schoon en opgeruimd
Dus als je nog poetsverhuishulp nodig hebt JJ, count me in
Mijn man komt uit een familie van 'lastige' eters. Maar net zoals hij geen reiziger was voor hij me leerde kennen, eet hij nu lekker alles mee. Hoop dat het kindje straks ook lekker mee eet. Vrienden hebben een dreumes die laatst met smaak een super kruidige curry naar binnenwerkte, terwijl ik erop had gerekend dat ik nog even wat pannenkoeken zou moeten bakken. Superleuk.
Dat is iets wat ik graag mee wil geven. Wat ik wel lastig vind: als Ziempje een meisje blijkt te zijn, hoe geef ik haar mijn eetgedrag niet door. Of liever gezegd: genoeg vertrouwen dat ze mooi is zoals ze is, niet op haar 15e aan de lijn gaat en een gezond eetpatroon krijgt. Is echt een grote wens voor later!
Recepten met advocaat ken ik niet echt. Ben zelf ook niet een enorme fan. Maar de combi met chocolade ijs klinkt goed
Dus als je nog poetsverhuishulp nodig hebt JJ, count me in
Mijn man komt uit een familie van 'lastige' eters. Maar net zoals hij geen reiziger was voor hij me leerde kennen, eet hij nu lekker alles mee. Hoop dat het kindje straks ook lekker mee eet. Vrienden hebben een dreumes die laatst met smaak een super kruidige curry naar binnenwerkte, terwijl ik erop had gerekend dat ik nog even wat pannenkoeken zou moeten bakken. Superleuk.
Dat is iets wat ik graag mee wil geven. Wat ik wel lastig vind: als Ziempje een meisje blijkt te zijn, hoe geef ik haar mijn eetgedrag niet door. Of liever gezegd: genoeg vertrouwen dat ze mooi is zoals ze is, niet op haar 15e aan de lijn gaat en een gezond eetpatroon krijgt. Is echt een grote wens voor later!
Recepten met advocaat ken ik niet echt. Ben zelf ook niet een enorme fan. Maar de combi met chocolade ijs klinkt goed
maandag 5 november 2012 om 09:49
Ook lekker! Wat voor een varianten maak jij? Ik vind 'plain' met een tartaartje erbij heel lekker. Ben geen grote vleeseter, maar dan vind ik het een goede combi. Of met blokjes kaas en zilveruitjes. Njam!
Ik heb net een grote pan met curry gemaakt, dus nu is de vriezer vol Alle klusjes zijn gedaan, ben er klaar voor... wachten duurt zó lang lang lang!
Ik heb net een grote pan met curry gemaakt, dus nu is de vriezer vol
Alle klusjes zijn gedaan, ben er klaar voor... wachten duurt zó lang lang lang!
maandag 5 november 2012 om 12:41
Lekkerrrr, curry! Jij bent er dus klaar voor Hoelang "moet" je nou nog? Tot de uitgerekende datum, bedoel ik? Echt slim om je vriezer vol te zetten met gezonde lievelingsgerechten, dan kun je je straks helemaal op de baby en de borstvoeding richten.
Ik maak andijviestamppot gewoon met uitgebakken spekjes en rookworst. Niets bijzonders maar wel bijzonder lekker! Met kaas en zilveruitjes klinkt ook zalig.
Wat is nu precies jouw probleem in je relatie met eten? Ik lees je nu al zo lang hier maar zou het niet kunnen omschrijven. Hoe zou je dat aan je kind kunnen doorgeven, wat is je angst op dat punt?
Hoelang "moet" je nou nog? Tot de uitgerekende datum, bedoel ik? Echt slim om je vriezer vol te zetten met gezonde lievelingsgerechten, dan kun je je straks helemaal op de baby en de borstvoeding richten. Ik maak andijviestamppot gewoon met uitgebakken spekjes en rookworst. Niets bijzonders maar wel bijzonder lekker! Met kaas en zilveruitjes klinkt ook zalig.
Wat is nu precies jouw probleem in je relatie met eten? Ik lees je nu al zo lang hier maar zou het niet kunnen omschrijven. Hoe zou je dat aan je kind kunnen doorgeven, wat is je angst op dat punt?
Ga in therapie!
maandag 5 november 2012 om 14:14
hello! Leuk weekend gehad allen? ;)
@Dub: over dat leren eten...ik hou van bepaalde dingen niet, die echt (bijna) iedereen wel lekker vindt....hele 'normale'dingen zeg maar die mensen vaak toepassen als ze 'lekker gaan koken voor je' of die in restaurants worden gebruikt. Ik kan wel een paar dingen opnoemen, maar wil niemand beledigen met mijn rare smaak En dat heeft trouwens niet alleen te maken met wat in mijn ogen gezond is, maar juist met de smaak Gezonde dingen die ik vies vind, eet ik ook niet ;)
Hier lekker een weekendje weg geweest: naar de Achterhoek! ;) Langs de kant van de weg, op boerderijen en in Duitse supermarkten een hoop lekkere dingen gekocht: 4 grote en verschillende pompoenen, gegaarde eendenborst, eendenborsfilet om zelf te bakken, geitenvlees, runderworsten, biefstukjes en duiste biefstukjes, een hele fazant, een baby kalkoen en ik zal vast nog wat vergeten zijn.... we zitten weer goed in ons vlees dus Als we in de A'hoek zijn gaan we eigenlijk altijd op voedseljacht en had nu in de eten pijler een topic geopend voor Achterhoekse eettips. Zaten echt leuke ideeen bij! (eend hadden we anders nooit gevonden ) Man eet echt alles, heeft van het weekend een paar plakken balkenbrij gekocht, opgebakken en opgegeten...
Ik denk met die inktvis, als mensen over de eerste 'walging' ;) en het exotisme ervan heenstappen, ze het best lekker vinden. Het is namelijk een heel toegankelijke niet sterke smaak....het is alleen wel belachelijk veel werk...
@Dub: over dat leren eten...ik hou van bepaalde dingen niet, die echt (bijna) iedereen wel lekker vindt....hele 'normale'dingen zeg maar die mensen vaak toepassen als ze 'lekker gaan koken voor je' of die in restaurants worden gebruikt. Ik kan wel een paar dingen opnoemen, maar wil niemand beledigen met mijn rare smaak
En dat heeft trouwens niet alleen te maken met wat in mijn ogen gezond is, maar juist met de smaak Gezonde dingen die ik vies vind, eet ik ook niet ;)Hier lekker een weekendje weg geweest: naar de Achterhoek! ;) Langs de kant van de weg, op boerderijen en in Duitse supermarkten een hoop lekkere dingen gekocht: 4 grote en verschillende pompoenen, gegaarde eendenborst, eendenborsfilet om zelf te bakken, geitenvlees, runderworsten, biefstukjes en duiste biefstukjes, een hele fazant, een baby kalkoen en ik zal vast nog wat vergeten zijn.... we zitten weer goed in ons vlees dus
Als we in de A'hoek zijn gaan we eigenlijk altijd op voedseljacht en had nu in de eten pijler een topic geopend voor Achterhoekse eettips. Zaten echt leuke ideeen bij! (eend hadden we anders nooit gevonden ) Man eet echt alles, heeft van het weekend een paar plakken balkenbrij gekocht, opgebakken en opgegeten...Ik denk met die inktvis, als mensen over de eerste 'walging' ;) en het exotisme ervan heenstappen, ze het best lekker vinden. Het is namelijk een heel toegankelijke niet sterke smaak....het is alleen wel belachelijk veel werk...
maandag 5 november 2012 om 16:27
Nog 9 dagen tot d-day...
Mijn angst voor het doorgeven van het probleem is dat ik - net als mijn ouders - te krampachtig een gezond eetpatroon door wil geven. Mijn ouders waren vroeger best 'streng' met eten. Ik vind het ook belangrijk dat er straks gezond gegeten wordt, maar - voor mijn gevoel - werd er vroeger ook aan gekoppeld dat je van snoep/chips ed dik wordt en dat is niet goed. Ik heb daardoor nooit echt de balans gevonden met snoepen: het is of niet, of helemaal los. Ik ben vrij jong begonnen met een eerste lijnpoging en kreeg veel complimenten voor het resultaat. Terwijl het achteraf misschien béter was geweest als er gezegd werd dat dat niet hoefde, want ik was best een slanke den. Heeft uiteindelijk geresulteerd in veel lijnen afgewisseld met eetbuien. Alles is nu redelijk onder controle als ik met mijn verstand eet, maar ik moet er nog altijd wel veel moeite voor doen. Ik hoop dat ik die balans voor mijn kinderen wel kan vinden.
Op dit moment vind ik het bijvoorbeeld heel belangrijk om na de bevalling flink en liefst snel af te vallen. Terwijl ik liever mijn echte focus en energie op andere dingen wil richten, blijft dit dan teveel sluimeren.
Het is hier vandaag onverwacht best lekker weer, dus ben ik langs de drogist gefietst en met een fles floradix onder mijn snelbinders nog een extra rondje polder gedaan. Ben helemaal uitgewaaid!
Kunnen jullie mij trouwens helpen met een irreële gedachte? Heb vandaag geoefend met mijn draagdoek. Dat ging heel prima, maar hij is wat aan de korte kant. Logisch, met mijn grote buik, maar ik denk meteen: zie je wel, ik ben hartstikke dik en had een grotere moeten bestellen.
Mijn angst voor het doorgeven van het probleem is dat ik - net als mijn ouders - te krampachtig een gezond eetpatroon door wil geven. Mijn ouders waren vroeger best 'streng' met eten. Ik vind het ook belangrijk dat er straks gezond gegeten wordt, maar - voor mijn gevoel - werd er vroeger ook aan gekoppeld dat je van snoep/chips ed dik wordt en dat is niet goed. Ik heb daardoor nooit echt de balans gevonden met snoepen: het is of niet, of helemaal los. Ik ben vrij jong begonnen met een eerste lijnpoging en kreeg veel complimenten voor het resultaat. Terwijl het achteraf misschien béter was geweest als er gezegd werd dat dat niet hoefde, want ik was best een slanke den. Heeft uiteindelijk geresulteerd in veel lijnen afgewisseld met eetbuien. Alles is nu redelijk onder controle als ik met mijn verstand eet, maar ik moet er nog altijd wel veel moeite voor doen. Ik hoop dat ik die balans voor mijn kinderen wel kan vinden.
Op dit moment vind ik het bijvoorbeeld heel belangrijk om na de bevalling flink en liefst snel af te vallen. Terwijl ik liever mijn echte focus en energie op andere dingen wil richten, blijft dit dan teveel sluimeren.
Het is hier vandaag onverwacht best lekker weer, dus ben ik langs de drogist gefietst en met een fles floradix onder mijn snelbinders nog een extra rondje polder gedaan. Ben helemaal uitgewaaid!
Kunnen jullie mij trouwens helpen met een irreële gedachte? Heb vandaag geoefend met mijn draagdoek. Dat ging heel prima, maar hij is wat aan de korte kant. Logisch, met mijn grote buik, maar ik denk meteen: zie je wel, ik ben hartstikke dik en had een grotere moeten bestellen.
dinsdag 6 november 2012 om 13:10
Mmm...kan je niet echt helpen met de 'irreele gedachte' ben ik bang...als ie alleen aan de korte kant is, dan is dat toch niet erg? te kort zou vervelend zijn want dan is de draagdoek niet bruikbaar :( En daarbij, zodra er gedragen moet worden is die buik ook weg, toch? je hebt nu nog een ingebouwde draagdoek ;))
Hoe jong was je toen je ging lijnen? Mijn moeder was ook vrij streng met eten kan ik me herinneren, maar we hadden gewoon geen snoep in huis. We kregen rozijntjes en tussen de middag een bakje met daarin een mandarijn en 1 of 2 mariakaakjes oid. Met sinterklaas pepernoten als ze werden gestrooid, niet zelf ingekocht door mijn ma ;) drie keer per dag eten, verplicht sla eten en meestal eerst een boterham met hartig alvorens er 1 met zoet beleg te eten. (ik at ook meestal twee boterhammen) Er werd niet gezegd dat we 'te dik'werden van snoepen toen we klein waren. Ik was altijd te mager en mijn jongere zusje te dik (ziek) en we moesten gewoon alledrie hetzelfde qua 'regels'.
Toen we ouder waren werd er wel tegen mijn zusje gezegd dat ze rustig aan moest doen met eten (suikerziekte dus ook allerlei gedoe met bloedsuikers) en dat ze te dik was om gezond te kunnen zijn. Ze is nog steeds niet BLIJ met dat dik-zijn, maar het zit haar niet (meer) in de weg...ze heeft inmiddels zoveel andere complicaties van haar ziekzijn dat dikzijn een beetje wegvalt....
Misschien is het een idee om het onderwerp eten gewoon niet teveel te benoemen? dus je eet 'gewoon' met je verstand, omdat je het niet anders doet zeg maar. Niet 'gezellig' friet eten of voor 'straf' extra groenten eten. Dit is wat er op tafel staat en daar doe je het maar mee...Ik denk dat eten vaak wordt verbonden aan herinnereingen/emoties en dat het daar mis gaat....en bij anderen gewoon met de pot mee laten eten en op een verjaardag een kinderformaat stukje taart oid?
Hoe jong was je toen je ging lijnen? Mijn moeder was ook vrij streng met eten kan ik me herinneren, maar we hadden gewoon geen snoep in huis. We kregen rozijntjes en tussen de middag een bakje met daarin een mandarijn en 1 of 2 mariakaakjes oid. Met sinterklaas pepernoten als ze werden gestrooid, niet zelf ingekocht door mijn ma ;) drie keer per dag eten, verplicht sla eten en meestal eerst een boterham met hartig alvorens er 1 met zoet beleg te eten. (ik at ook meestal twee boterhammen) Er werd niet gezegd dat we 'te dik'werden van snoepen toen we klein waren. Ik was altijd te mager en mijn jongere zusje te dik (ziek) en we moesten gewoon alledrie hetzelfde qua 'regels'.
Toen we ouder waren werd er wel tegen mijn zusje gezegd dat ze rustig aan moest doen met eten (suikerziekte dus ook allerlei gedoe met bloedsuikers) en dat ze te dik was om gezond te kunnen zijn. Ze is nog steeds niet BLIJ met dat dik-zijn, maar het zit haar niet (meer) in de weg...ze heeft inmiddels zoveel andere complicaties van haar ziekzijn dat dikzijn een beetje wegvalt....
Misschien is het een idee om het onderwerp eten gewoon niet teveel te benoemen? dus je eet 'gewoon' met je verstand, omdat je het niet anders doet zeg maar. Niet 'gezellig' friet eten of voor 'straf' extra groenten eten. Dit is wat er op tafel staat en daar doe je het maar mee...Ik denk dat eten vaak wordt verbonden aan herinnereingen/emoties en dat het daar mis gaat....en bij anderen gewoon met de pot mee laten eten en op een verjaardag een kinderformaat stukje taart oid?
dinsdag 6 november 2012 om 13:14
we kregen geen snoep als we gevallen waren oid maar gewoon een kus op de pijnlijke plek en nou hup, die boom weer in! ;) toen ik eenmaal wat zakgeld had kocht ik trouwens wel vaak snoep, maar toen was ik al ouder (vanaf 10 denk ik) dat was echt zo'n fase bij mij...het gaf me ook een goed gevoel zelf keuzes te maken etc...(Hamka's, marsen en snickers waren favoriet, ze werden volgens een strikt ritueel gegeten, die marsen ;))
woensdag 7 november 2012 om 01:17
Zo, de eters zijn weer weg, de pannen zijn gewassen en de vaatwasmachine draait. Het was een doorslaand succes! Ze vonden alles heerlijk: de stoofpeertjes, het draadjesvlees, de rode kool. Ik ben heel blij en voldaan en ook wel een beetje trots dat ik alles zelf gemaakt heb. Het was de eerste keer dat ik dit kookte dus het is erg leuk als het zo in de smaak valt. Bovendien was het ouderwets gezellig.
Ziem, nog 9 dagen! Ik moest (sorry) lachen om je irreële gedachte. Maar ik snap dat die voor jou wel heel vervelend is. Begrijp ik goed dat je niet echt gelooft dat die buik na de bevalling weg is?
Later weer meer, ik wilde even snel verslag uitbrengen Trusten!
Ziem, nog 9 dagen! Ik moest (sorry) lachen om je irreële gedachte. Maar ik snap dat die voor jou wel heel vervelend is. Begrijp ik goed dat je niet echt gelooft dat die buik na de bevalling weg is?
Later weer meer, ik wilde even snel verslag uitbrengen
Trusten!
Ga in therapie!
