Lijf & Lijn
alle pijlers
Eten met je verstand V!!! Nieuwelingen nog steeds welkom!
woensdag 1 februari 2012 om 20:37
Ooit begon Eleonora met een verdraaid interessant topic over gezond eten, bewuste keuzes maken, in de keuken en elders. Dat is nu al een tijdje bezig. Haar openingspost kan je hieronder lezen. We gaan nog steeds door; maar ook als je er niet vanaf het prille begin bij was, ben je van harte welkom mee te komen praten. Kijk bijvoorbeeld ook eens in een van onze oude topics. Veel plezier en tot leess 
.
Hoe het begon...
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over wel voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachtenloos eten in je mond proppen.
De originele OP staat hieronder en laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic `Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?´, maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens over het eten, redenen waarom het anders moet, en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in de titel die het nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina´s en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schoom niet en lees met ons mee!
Eten met je verstand, deel 1
Eten met je verstand II (kom er gerust bij)
Eten met je verstand III (ook nieuwe mensen blijven welkom)
Eten met je verstand IV
De recepten van het eten met je verstand topic
.Hoe het begon...
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over wel voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachtenloos eten in je mond proppen.
De originele OP staat hieronder en laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic `Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?´, maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens over het eten, redenen waarom het anders moet, en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in de titel die het nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina´s en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schoom niet en lees met ons mee!
Eten met je verstand, deel 1
Eten met je verstand II (kom er gerust bij)
Eten met je verstand III (ook nieuwe mensen blijven welkom)
Eten met je verstand IV
De recepten van het eten met je verstand topic
zaterdag 20 oktober 2012 om 17:26
Nou ja zeg... Mijn halve post is niets gepost. Korte samenvatting: ik ben van T&T overgestapt naar Barbie's baby en heb alvast in mijn bevalplan het telefoonnummer van de plaatselijke shoarmaboer gezet en mijn schoonfamilie uitgenodigd voor mijn bevalfeestje. Eatwise giet ik iedere dag een (groene) smoothie erin en zorg ik dat ik bij de lunch ook altijd rauwkost of verse soep eet. Om het snoepen binnen de perken te houden tijdens mijn verlof, plan ik iedere middag of avond een verwenmomentje in: bakje kruidnoten, kaneelbiscuitjes, stukje chocola of iets anders lekkers. Ik probeer iedere dag een minirondje te fietsen en ga naar zwemmen voor walrussen. Verder zit ik op de bank met mijn aaipad en een boek of ben aan het decoreren 
En ik waggel naar de biowinkel en de Turk om de hoek (die de boodschappen nu thuis brengt...)
Gezellig dat het hier zo druk is, dat sleept me door mijn verlof heen
Dus kom nu maar écht gezellig hier posten Duub.
Leuk dat je ook van koken houdt CC. Ik normaal ook, nu moet het vooral snel en praktisch. Heb wel een lekkere lunchsalade gemaakt vandaag: tomaatjes, veldsla, komkommer, appel en tonijn gehusseld met een uitgeknepen citroen en yogonaise.
En ik waggel naar de biowinkel en de Turk om de hoek (die de boodschappen nu thuis brengt...)Gezellig dat het hier zo druk is, dat sleept me door mijn verlof heen
Dus kom nu maar écht gezellig hier posten Duub.Leuk dat je ook van koken houdt CC. Ik normaal ook, nu moet het vooral snel en praktisch. Heb wel een lekkere lunchsalade gemaakt vandaag: tomaatjes, veldsla, komkommer, appel en tonijn gehusseld met een uitgeknepen citroen en yogonaise.
zaterdag 20 oktober 2012 om 17:29
Heb je receptjes voor lekkere groene smoothies? Ik maak meestal roze
zaterdag 20 oktober 2012 om 17:34
zondag 21 oktober 2012 om 11:31
Maar Ziem, rauwe wortel in de blender kan toch nooit vloeibaar worden? Of neem je dan wortelsap?
Duub, ik moet ook. Echt. De knop om dus. Ik schrijf al weet ik hoe lang mee op een lijntopic en het het heel gezellig, maar ik ben die 5 kilo nog steeds niet kwijt en mijn eet- en drinkgewoontes zijn werkelijk bagger. Verstand is echt ver te zoeken! Voor inspiratie kijk ik nu al een uur naar 24kitchen (valt me dus ineens op dat de stem van Rudolph erg op die van MarcMarie Huijbrechts lijkt!), heb voor het eerst in dagen een normaal ontbijt genomen en heb mijn ongezonde latte uit zakje vervangen door een pot thee. Morgen weer sporten.
Duub, ik moet ook. Echt. De knop om dus. Ik schrijf al weet ik hoe lang mee op een lijntopic en het het heel gezellig, maar ik ben die 5 kilo nog steeds niet kwijt en mijn eet- en drinkgewoontes zijn werkelijk bagger. Verstand is echt ver te zoeken! Voor inspiratie kijk ik nu al een uur naar 24kitchen (valt me dus ineens op dat de stem van Rudolph erg op die van MarcMarie Huijbrechts lijkt!), heb voor het eerst in dagen een normaal ontbijt genomen en heb mijn ongezonde latte uit zakje vervangen door een pot thee. Morgen weer sporten.
zondag 21 oktober 2012 om 11:46
Weten jullie ook wáárom jullie eetgewoonten nu zo bagger zijn. Ik hoor jullie alletwee al langer dat de knop om moet, maar kennelijk belemmert iets jullie om de knop om te zetten.
Anders gezegd: wat biedt eten/die 5kg te veel nu waarom je niet overstapt naar een gezonder eetpatroon?
* even een egomomentje: ik heb net 2 dragers besteld. Ik vind het zo'n geweldig leuke aanschaf, ben er helemaal blij van *
Anders gezegd: wat biedt eten/die 5kg te veel nu waarom je niet overstapt naar een gezonder eetpatroon?
* even een egomomentje: ik heb net 2 dragers besteld. Ik vind het zo'n geweldig leuke aanschaf, ben er helemaal blij van *
zondag 21 oktober 2012 om 11:56
Foto mag best hoor Ziem... 
Wat houdt me tegen? Ik denk het gemak van slechter voedsel. Ik ben organisatorisch de afgelopen tijd ook echt een ramp geweest en had heel erg veel aan mijn hoofd. Ik heb mezelf een beetje ontslagen van alles waar ik te veel over na moest denken en plannen. Ik schat mijn dag ook altijd verkeerd in, waardoor ik bijvoorbeeld dik een uur langer op mijn werk ben, tegen half drie pas aan mijn lunch toekom en die dan niet wil nemen omdat ik bijna aan het avondeten moet beginnen. Dus pak ik iets snels en meestal ongezonds, omdat ik wel erg trek heb inmiddels.
Het zijn gewoontes die er insluipen en vervangen moeten worden door andere gewoontes. En ik hoop heel erg daar nu weer voor te kunnen gaan.
Wat houdt me tegen? Ik denk het gemak van slechter voedsel. Ik ben organisatorisch de afgelopen tijd ook echt een ramp geweest en had heel erg veel aan mijn hoofd. Ik heb mezelf een beetje ontslagen van alles waar ik te veel over na moest denken en plannen. Ik schat mijn dag ook altijd verkeerd in, waardoor ik bijvoorbeeld dik een uur langer op mijn werk ben, tegen half drie pas aan mijn lunch toekom en die dan niet wil nemen omdat ik bijna aan het avondeten moet beginnen. Dus pak ik iets snels en meestal ongezonds, omdat ik wel erg trek heb inmiddels.
Het zijn gewoontes die er insluipen en vervangen moeten worden door andere gewoontes. En ik hoop heel erg daar nu weer voor te kunnen gaan.
zondag 21 oktober 2012 om 15:56
mag ik al beginnen met ongevraagd advies? ;) Ik weet wel tips te geven voor gezond gemaksvoedsel...
Tofu (daar werd om gevraahaagd ;)): snijd in plakken, kook in bouillon en bak de plakken in de koekenpan. Lekkerrrr...... je kan ze ook voor het bakken even met olie bestrijken, door het sesamzaad heenhalen en dan bakken. Ik vind zelf tofoe heel lekker, maar lang duren (bakken duurt lang, veel draaien etc)
Oh en Millefleurs: neem alsjeblieft die lunch, dan eet je savonds gewoon wat later (ga je daarna ook niet meer snaaien ;))
Tofu (daar werd om gevraahaagd ;)): snijd in plakken, kook in bouillon en bak de plakken in de koekenpan. Lekkerrrr...... je kan ze ook voor het bakken even met olie bestrijken, door het sesamzaad heenhalen en dan bakken. Ik vind zelf tofoe heel lekker, maar lang duren (bakken duurt lang, veel draaien etc)
Oh en Millefleurs: neem alsjeblieft die lunch, dan eet je savonds gewoon wat later
(ga je daarna ook niet meer snaaien ;))
zondag 21 oktober 2012 om 16:20
CC, later eten is geen optie, heb nog twee kleine kinderen rondlopen. Maar ik moet mezelf 'gewoon' aanwennen er niet op te gokken en lunch mee te nemen, desnoods iets kleins, zodat ik halverwege de middag nog iets kleins neem, maar niet verga van de trek!
Tofu herinner ik me als niet zo lekker, maar ik vind veel vegadingen verder wel lekker. Ik ben geen vegetariër trouwens, maar voor de afwisseling eten wij af en toe vega. Vandaag netjes ontbeten en geluncht, nu heb ik mijn latte verdiend!
(Oh en CC... preggers? Valt voor mij in de categorie jeukwoorden, samen met beeb, hubbie, ongi en klussen...
Krijg dan spontaan geen normale reactie meer uit mijn toetsenbord gerammeld 
)
Tofu herinner ik me als niet zo lekker, maar ik vind veel vegadingen verder wel lekker. Ik ben geen vegetariër trouwens, maar voor de afwisseling eten wij af en toe vega. Vandaag netjes ontbeten en geluncht, nu heb ik mijn latte verdiend!
(Oh en CC... preggers? Valt voor mij in de categorie jeukwoorden, samen met beeb, hubbie, ongi en klussen...
Krijg dan spontaan geen normale reactie meer uit mijn toetsenbord gerammeld )
zondag 21 oktober 2012 om 18:29
Even een echopost, reageer later! Goed bezig vandaag met gezonde volkorenpannenkoeken als ontbijt met zelfgemaakte appelmoes en verse aardbeien. Pannenkoek met warme appelmoes is net apfelstrudel, mmm!
's Middags gezellig gepicknickt in het bos met een vriendin en een schare kinderen: van mijn zelfgebakken brood werden torenhoge broodjes gezond gefabriceerd met ei, komkommer, tomaat enz. Daarna een fikse wandeling gemaakt en nu lig ik gevloerd op de bank (de ochtend was gevuld met huishouden, dus ik heb mijn beweging wel gehad voor vandaag). Straks even tofoe met curry koken en dan ploffen we lekker samen op de bank voor SYTYCD.
Pluspunt van vandaag: chocola uitgedeeld op de picknick maar zelf niet gegeten, ik zat bomvol van drie sneden heerlijk brood!
Wat is jullie pluspunt van vandaag?
's Middags gezellig gepicknickt in het bos met een vriendin en een schare kinderen: van mijn zelfgebakken brood werden torenhoge broodjes gezond gefabriceerd met ei, komkommer, tomaat enz. Daarna een fikse wandeling gemaakt en nu lig ik gevloerd op de bank (de ochtend was gevuld met huishouden, dus ik heb mijn beweging wel gehad voor vandaag). Straks even tofoe met curry koken en dan ploffen we lekker samen op de bank voor SYTYCD.
Pluspunt van vandaag: chocola uitgedeeld op de picknick maar zelf niet gegeten, ik zat bomvol van drie sneden heerlijk brood!
Wat is jullie pluspunt van vandaag?
Ga in therapie!
zondag 21 oktober 2012 om 18:39
zondag 21 oktober 2012 om 21:04
hahaha Ik werd in een ander topic ook al aangesproken op gebruik van ongi ;) zal er een beetje op letten MF, maar wat dacht je van 'oh balen CC, volgende ronde hopelijk beter' als reactie? ;))
wat is een pluspunt? Ik heb vandaag als borrelhap (om 3 uur en bij een kopje thee, maar goed) een heuse octopus van de markt klaargemaakt yummy, een bron van eiwitten en vullend....Ook leuk dat ie echt zo smaakte als vorig weekend in Valencia
ander pluspuntje was de flespompoenkippensoep van vandaag...maak het heel vaak, voor morgen ook nog twee porties, maar is zo lekker
En gisteren wraps gegeten met vrienden en hun kinderen, zo leuk! Ik vind dus ook kinderen van anderen leuk, ben heel benieuwd hoe een 'eigen' kind dan is....tot ongeveer een jaar geleden wilde ik ECHT NOOIT een kind, best een verandering dus....
wat is een pluspunt? Ik heb vandaag als borrelhap (om 3 uur en bij een kopje thee, maar goed) een heuse octopus van de markt klaargemaakt yummy, een bron van eiwitten en vullend....Ook leuk dat ie echt zo smaakte als vorig weekend in Valencia
ander pluspuntje was de flespompoenkippensoep van vandaag...maak het heel vaak, voor morgen ook nog twee porties, maar is zo lekker
En gisteren wraps gegeten met vrienden en hun kinderen, zo leuk! Ik vind dus ook kinderen van anderen leuk, ben heel benieuwd hoe een 'eigen' kind dan is....tot ongeveer een jaar geleden wilde ik ECHT NOOIT een kind, best een verandering dus....
zondag 21 oktober 2012 om 21:29
Kijk, daar heb je het al... Ik vergeet er gewoon mijn goede manier door!!! Dus CC, wat rot voor je! En ik kan het me ook nog wel herinneren, hoe ongeduldig ik was, hoe graag je het kan willen. Dus ik hoop zeker voor je dat het snel wel raak is.
Wat ging goed? drie maaltijden, één latte, genoeg groente, genoeg water. Nu nog 1 fruit en dan ging dat ook goed!
zondag 21 oktober 2012 om 23:00
Hoi!
Leuk leuk hier, én druk, én ik heb een heerlijk (lijkend) tofurecept van Ziem en een lijstje mij onbekende maar heerlijk (lijkende) kruiden van CC opgeschreven. Mjam, leuk.
(CC, wat een teleurstelling voor je, bleh)
Ik heb gelachen om walrussenzwemles.
En gecheered voor de roeromactie van Dub.
En meegeleefd. Met Dub enzo. Want ik ben de formatie van die kluspizzabuikwandextension gruwelijk zat, en na iets te veel chocola (maar hé, ongi he, dat is de enige keer in de maand dat ik geen schuldgevoel heb bij het snoepen) heb ik verder gezond gegeten dit weekend. Drie maaltijden. Lekker maar gezonde maaltijden. Een uur gewandeld over hei, door bos. En mijn lieve demente opa bezocht. En toen heel lang naar huis gereisd. Het samen met broer en zus opa bezoeken was mijn plus van vandaag. Mijn vader en moeder zijn in VerLand dus het was wel mooi een keer de honneurs waar te nemen (mooi, niet echt leuk, pfoe, dementie, geen lolletje).
Gister heerlijk gegeten: pompoen en zoete aardappel uit de oven. Geserveerd met een grote schep Griekse yoghurt/kerriepoeder/peper/zout/paprikapoeder/bieslook. Daarna vers gepofte kastanjes en een vol yoghurtje toe. Mjam. Vanavond in een wegrestaurant gegeten, maar morgen eet ik dahl (pompoenlinzenprutje). mjam. De biopakketjes worden weer wekelijks afgehaald en er gaat weer met enige regelmaat goed voer naar binnen. Doel 1: bijhouden. Doel 2: (na afkomen van klussen door "mannetjes"): nieuwe huis op orde maken, eigen plekje maken en RUST in de tent. Een weekendje niksen, een avondje prutsen met receptjes, gewoon, thuis rommelen, en daar rust en ruimte voor hebben. Doel 3: een nieuw clubje zoeken. Volleybal, zingen, paardrijden, whatever. Ik wil een clubje waar ik in mijn nieuwe woonplek wat leuke mensen leer kennen en weer wat hobbyachtigs doe. Maar doel 3 ga ik doen, als doel 2 een beetje vervuld is: RUST. Ja! Daar heb ik zin in!
Owja, oude vriendin opgezocht. Tof, wat een leuke meid. Nog een plusje dus.
Leuk leuk hier, én druk, én ik heb een heerlijk (lijkend) tofurecept van Ziem en een lijstje mij onbekende maar heerlijk (lijkende) kruiden van CC opgeschreven. Mjam, leuk.
(CC, wat een teleurstelling voor je, bleh)
Ik heb gelachen om walrussenzwemles.
En gecheered voor de roeromactie van Dub.
En meegeleefd. Met Dub enzo. Want ik ben de formatie van die kluspizzabuikwandextension gruwelijk zat, en na iets te veel chocola (maar hé, ongi he, dat is de enige keer in de maand dat ik geen schuldgevoel heb bij het snoepen
) heb ik verder gezond gegeten dit weekend. Drie maaltijden. Lekker maar gezonde maaltijden. Een uur gewandeld over hei, door bos. En mijn lieve demente opa bezocht. En toen heel lang naar huis gereisd. Het samen met broer en zus opa bezoeken was mijn plus van vandaag. Mijn vader en moeder zijn in VerLand dus het was wel mooi een keer de honneurs waar te nemen (mooi, niet echt leuk, pfoe, dementie, geen lolletje). Gister heerlijk gegeten: pompoen en zoete aardappel uit de oven. Geserveerd met een grote schep Griekse yoghurt/kerriepoeder/peper/zout/paprikapoeder/bieslook. Daarna vers gepofte kastanjes en een vol yoghurtje toe. Mjam. Vanavond in een wegrestaurant gegeten, maar morgen eet ik dahl (pompoenlinzenprutje). mjam. De biopakketjes worden weer wekelijks afgehaald en er gaat weer met enige regelmaat goed voer naar binnen. Doel 1: bijhouden. Doel 2: (na afkomen van klussen door "mannetjes"): nieuwe huis op orde maken, eigen plekje maken en RUST in de tent. Een weekendje niksen, een avondje prutsen met receptjes, gewoon, thuis rommelen, en daar rust en ruimte voor hebben. Doel 3: een nieuw clubje zoeken. Volleybal, zingen, paardrijden, whatever. Ik wil een clubje waar ik in mijn nieuwe woonplek wat leuke mensen leer kennen en weer wat hobbyachtigs doe. Maar doel 3 ga ik doen, als doel 2 een beetje vervuld is: RUST. Ja! Daar heb ik zin in!
Owja, oude vriendin opgezocht. Tof, wat een leuke meid. Nog een plusje dus.
maandag 22 oktober 2012 om 08:59
Goedemorgen! Dat wil ik ook...rust in de tent ;) we hebben nu wel redelijk rust, maar dat gat in het dak en steeds kouder wordende weer bevallen me helemaal niet....man zal met verbouwing moeten beginnen anders bel ik een willekeurige aannemer ben ik bang ;) ik wil ook mannetjes in huissss!!!!
zeg, JJ, waar in het land woon je ongeveer? (hoef geen adres hoor, meer oost-west-midden-hoog-laag indicatie ;) (en dus niet 'tegenover de snackbar' wooo ha! ;))
zeg, JJ, waar in het land woon je ongeveer? (hoef geen adres hoor, meer oost-west-midden-hoog-laag indicatie ;) (en dus niet 'tegenover de snackbar' wooo ha! ;))
maandag 22 oktober 2012 om 11:48
Wat een hoop plussen, leuk om te lezen! Een gat in het dak is niet fijn als de winter voor de deur staat, CC! Goeie mannetjes zijn inderdaad heel belangrijk. Leuke plannen heb je, JJ, en wat een heerlijke herfstrecepten ben je aan het maken. En mooi dat we met zijn allen weer een beetje aan het EMJV'en willen gaan.
Ziem, wil je niet van die moeilijke vragen stellen? Ik denk dat ik het wel weet hoor, in theorie tenminste. Het zijn gewoon oude gewoontes waar ik na een tijdje weer in meegetrokken word. Ik zie het bij wijze van spreken gebeuren, maar laat me toch gaan. In die zin overkomt het me niet, ik ben er tenslotte zelf bij. Maar het is een feit dat er veel interne en externe factoren meespelen bij een blijvende verandering, en die heb ik nog niet genoeg aangepakt. Met als spijtig gevolg dat de kilo's die ik had verloren waardoor ik een goed bmi had, er nu weer aan zitten, en ik ook niet meer zo gezond eet als voorheen.
Een van mijn manco's blijft het gebruiken van eten als ik chagrijnig/moe/verveeld/gestrest ben. Eten (en met eten bedoel ik vooral chocola) staat voor mij dan voor troost, ontspanning, een moment voor mezelf en verwennerij. Love in a bar, zogezegd (haha, dat kun je op verschillende manieren opvatten). Misschien moet ik gewoon weer eens op mannenjacht en is dat de afleiding die ik nodig heb.
De bekende fuck-itmomenten zijn ook weer een boosdoener. Daar ben ik nu wel weer klaar mee. Af en toe eentje mag wel, maar het moet niet dagelijks worden. En een verwenmomentje is leuker dan een fuck it.
Echter!! Een aantal dingen zijn wel beklijfd en een aantal haal ik weer naar boven. Lekker bakken en koken, nieuwe recepten uitproberen, verse en kleurrijke ingrediënten gebruiken, de zintuigen prikkelen... dat vind ik nog steeds fijn en ik ga daar nu gewoon weer wat meer de tijd voor nemen.
De tofoe van gisteren vonden we allemaal niet bijzonder lekker. Misschien ligt het eraan dat het een (bij ons allemaal favoriet) kiprecept was en de tofoe dus duidelijk een vleesvervanger was. Misschien is het lekkerder in bv. het omeletrecept van Ziem. Ik ga ook eens quorn uitproberen, dat is wat vleselijker van textuur volgens mij.
Wraps zijn leuk met kinderen, CC! Je kan ze ze zelf laten vullen. Ook handig als je een combinatie van lastige eters hebt.
Fijne dag altezaam!
Leooooooooooo! Kom je nog eens schrijven? Of moet ik eerst een glitterplaatje neerzetten voor dit topic weer opvalt?
Ziem, wil je niet van die moeilijke vragen stellen?
Ik denk dat ik het wel weet hoor, in theorie tenminste. Het zijn gewoon oude gewoontes waar ik na een tijdje weer in meegetrokken word. Ik zie het bij wijze van spreken gebeuren, maar laat me toch gaan. In die zin overkomt het me niet, ik ben er tenslotte zelf bij. Maar het is een feit dat er veel interne en externe factoren meespelen bij een blijvende verandering, en die heb ik nog niet genoeg aangepakt. Met als spijtig gevolg dat de kilo's die ik had verloren waardoor ik een goed bmi had, er nu weer aan zitten, en ik ook niet meer zo gezond eet als voorheen.Een van mijn manco's blijft het gebruiken van eten als ik chagrijnig/moe/verveeld/gestrest ben. Eten (en met eten bedoel ik vooral chocola) staat voor mij dan voor troost, ontspanning, een moment voor mezelf en verwennerij. Love in a bar, zogezegd (haha, dat kun je op verschillende manieren opvatten
). Misschien moet ik gewoon weer eens op mannenjacht en is dat de afleiding die ik nodig heb.De bekende fuck-itmomenten zijn ook weer een boosdoener. Daar ben ik nu wel weer klaar mee. Af en toe eentje mag wel, maar het moet niet dagelijks worden. En een verwenmomentje is leuker dan een fuck it.
Echter!! Een aantal dingen zijn wel beklijfd en een aantal haal ik weer naar boven. Lekker bakken en koken, nieuwe recepten uitproberen, verse en kleurrijke ingrediënten gebruiken, de zintuigen prikkelen... dat vind ik nog steeds fijn en ik ga daar nu gewoon weer wat meer de tijd voor nemen.
De tofoe van gisteren vonden we allemaal niet bijzonder lekker. Misschien ligt het eraan dat het een (bij ons allemaal favoriet) kiprecept was en de tofoe dus duidelijk een vleesvervanger was. Misschien is het lekkerder in bv. het omeletrecept van Ziem. Ik ga ook eens quorn uitproberen, dat is wat vleselijker
van textuur volgens mij.Wraps zijn leuk met kinderen, CC! Je kan ze ze zelf laten vullen. Ook handig als je een combinatie van lastige eters hebt.
Fijne dag altezaam!
Leooooooooooo! Kom je nog eens schrijven? Of moet ik eerst een glitterplaatje neerzetten voor dit topic weer opvalt?
Ga in therapie!
maandag 22 oktober 2012 om 12:10
Wat een gezellige plaatjes. Tijd om voor mezelf zo'n lunch te maken. En dan even naar verplicht naar bed ipv doorsjesen. Moet vanmiddag een bevalplan schrijven. Bleeh.
Cc, het is soms gewoon ronduit kut. Maar je hebt hier een heel goed cheerteam. En alleen JJ klust hier I know the feeling
Duub, de lastige vragen zijn stiekem van mijn eetcoach
Klupjes zijn leuk en belangrijk Janne. Hoop dat je iets leuks vindt!
MF ongi is gewoon ook een stom woord
Cc, het is soms gewoon ronduit kut. Maar je hebt hier een heel goed cheerteam. En alleen JJ klust hier
I know the feelingDuub, de lastige vragen zijn stiekem van mijn eetcoach
Klupjes zijn leuk en belangrijk Janne. Hoop dat je iets leuks vindt!
MF ongi is gewoon ook een stom woord
maandag 22 oktober 2012 om 12:14
Wat ga je maken, Ziem? Ik doe dat ook wel eens, lastige vragen die ik van mijn psych heb gekregen doorspelen. Zij kan ook van die vragen stellen die dwars door je heen boren Ik ga er nog eens over nadenken hoor, want je vraag raakt wel de kern.
Een bevallingsplan schrijven is toch leuk! Download gewoon een voorbeeld van internet en dan pas je het aan je eigen wensen aan.
Ik ga er nog eens over nadenken hoor, want je vraag raakt wel de kern.Een bevallingsplan schrijven is toch leuk! Download gewoon een voorbeeld van internet en dan pas je het aan je eigen wensen aan.
Ga in therapie!
