Lijf & Lijn
alle pijlers
Gezellig samen afvallen mét tabel
zaterdag 16 maart 2013 om 14:06
Hier gaan de dames van Gezellig samen afvallen verder, nu met een tabel. Vrijdag is weegdag en dan wordt de tabel bijgewerkt.
We motiveren elkaar om samen de kilo's kwijt te raken. Iedereen op zijn eigen manier, maar samen helpen we elkaar door soms een schop onder de kont en soms een aai over de bol! Nieuwe schrijfsters zijn welkom!
Wijzigingen voor in de tabel graag dik gedrukt, dan kan ik het gemakkelijk terug vinden. Ik ga 1-2 keer per week de tabel aanpassen!
NaamLeeftijdLengteStart gewicht (kg)Huidig gewicht (kg)Afgevallen totaal (kg)Streef gewicht (kg)HVM371,7897,173,023,168,0Sneeuwwitje281,7284,767,916,865,0Felice431,7879,4--74,0Smukke311,6889,080,58,568,0Alegria271,87105,068,336,775,0
We motiveren elkaar om samen de kilo's kwijt te raken. Iedereen op zijn eigen manier, maar samen helpen we elkaar door soms een schop onder de kont en soms een aai over de bol! Nieuwe schrijfsters zijn welkom!
Wijzigingen voor in de tabel graag dik gedrukt, dan kan ik het gemakkelijk terug vinden. Ik ga 1-2 keer per week de tabel aanpassen!
NaamLeeftijdLengteStart gewicht (kg)Huidig gewicht (kg)Afgevallen totaal (kg)Streef gewicht (kg)HVM371,7897,173,023,168,0Sneeuwwitje281,7284,767,916,865,0Felice431,7879,4--74,0Smukke311,6889,080,58,568,0Alegria271,87105,068,336,775,0
zaterdag 6 april 2013 om 06:54
@ vogelkip;
Is inmiddels bijna 5 jaar geleden. Ben helaas weggetreiterd (helaas echt waar) door mijn unit-manager die me niet mocht. Dus zorg dat je op goede hand met ze blijft, want ze kunnen je leven echt letterlijk tot een hel maken. Mis het werk nog dagelijks (Was echt leuk). Maarja, is nu ook niet meer echt haalbaar met 2 kleintjes.
Hvm
Is inmiddels bijna 5 jaar geleden. Ben helaas weggetreiterd (helaas echt waar) door mijn unit-manager die me niet mocht. Dus zorg dat je op goede hand met ze blijft, want ze kunnen je leven echt letterlijk tot een hel maken. Mis het werk nog dagelijks (Was echt leuk). Maarja, is nu ook niet meer echt haalbaar met 2 kleintjes.
Hvm
zaterdag 6 april 2013 om 17:10
Dat gaat vast wel goedkomen, Sneeuwwitje!
@Jammie: gefeliciteerd! Knap hoor!
Nou, hier heb ik het gevoel dat ik de draad weer aardig heb opgepakt. Heb me de afgelopen twee dagen streng aan mn 'dieet' gehouden. Straks weer een stukje hardlopen Ben druk aan de slag voor school, dus zit helaas de hele dag al stil. Misschien ga ik nog wel even een extra wandelingetje maken vanavond
Hoe gaat het bij de rest? Wat is het hier rustig!
@Jammie: gefeliciteerd! Knap hoor!
Nou, hier heb ik het gevoel dat ik de draad weer aardig heb opgepakt. Heb me de afgelopen twee dagen streng aan mn 'dieet' gehouden. Straks weer een stukje hardlopen Ben druk aan de slag voor school, dus zit helaas de hele dag al stil. Misschien ga ik nog wel even een extra wandelingetje maken vanavond
Hoe gaat het bij de rest? Wat is het hier rustig!
zaterdag 6 april 2013 om 17:48
Tosca wat erg voor jullie! Sterkte
Vogelkip bij welke kleur doe je je werk?
Vlieg je wel eens ip dit eiland? (De c van de a b c)
Hvm wat erg zeg! Stelletje kl##tzakken! Wat jammer dat je het nog steeds zo mist.
Was niks aafgevallen gister, maaar dankzij mijn buikgriep vandaaag wel haha maar goed dat telt niet haha
Ik wil al een tijdje dieetist inschakelen, maar iets houdt me tegen om ook daadwerkelijk de stap te maken om te bellen. Dus wie schiopt mij maandag onder de bevaallige billetjes om te bellen?
Lekker hoor dat de meeste zo lekker afvallen!! Goede motivatie dames.
En voor de baal-dames va dit mnoement; volgende week wordt jullie week!
Vogelkip bij welke kleur doe je je werk?
Vlieg je wel eens ip dit eiland? (De c van de a b c)
Hvm wat erg zeg! Stelletje kl##tzakken! Wat jammer dat je het nog steeds zo mist.
Was niks aafgevallen gister, maaar dankzij mijn buikgriep vandaaag wel haha maar goed dat telt niet haha
Ik wil al een tijdje dieetist inschakelen, maar iets houdt me tegen om ook daadwerkelijk de stap te maken om te bellen. Dus wie schiopt mij maandag onder de bevaallige billetjes om te bellen?
Lekker hoor dat de meeste zo lekker afvallen!! Goede motivatie dames.
En voor de baal-dames va dit mnoement; volgende week wordt jullie week!
zaterdag 6 april 2013 om 20:44
Hé Xasi;
Ik wil maandag wel met je mee hoor
Geen probleem. Ben voor het werk wel een paar keer op je eiland geweest. Op B en C. nog nooit op A.
Ja rot is het wel, maar ja het leven gaat zoals het leven gaat. Krijg wel eens de tip om een klacht in te dienen. Maarja, wat dan? Mijn werk krijg ik niet terug, en zelfs al zou dat wel zo zijn, zou het praktisch op dit moment niet haalbaar zijn.
Hvm
Ik wil maandag wel met je mee hoor
Geen probleem. Ben voor het werk wel een paar keer op je eiland geweest. Op B en C. nog nooit op A.
Ja rot is het wel, maar ja het leven gaat zoals het leven gaat. Krijg wel eens de tip om een klacht in te dienen. Maarja, wat dan? Mijn werk krijg ik niet terug, en zelfs al zou dat wel zo zijn, zou het praktisch op dit moment niet haalbaar zijn.
Hvm
zaterdag 6 april 2013 om 21:22
Ahhhh..... Vergeef het mij, had een heel stuk geschreven, en ben het ineens kwijt!! Sh#t ! Hier gaat het wel aardig, met familielid lijkt het beter te gaan, verloop blijft onzeker, maar we zijn optimistisch! Met de lijn gaat het ook goed, heb een fijn ritme te pakken! Wil volgende week met evy beginnen, krijg alleen een foutmelding met downloaden, weet iemand hoe dat op te lossen? Een andere site? O.i.d.
xasi: woon jij op c?! Heerlijk!
Sneeuwwitje: hoe was het feestje? Ik heb nu helemaal geen jurkjes meer in de kast, maar wil zo graag leuke jurkjes in de zomer!
xasi: woon jij op c?! Heerlijk!
Sneeuwwitje: hoe was het feestje? Ik heb nu helemaal geen jurkjes meer in de kast, maar wil zo graag leuke jurkjes in de zomer!
zondag 7 april 2013 om 03:19
zondag 7 april 2013 om 08:30
@ melody; fijn dat het beter gaat met je familielid.
@ Xasi; Je hebt helemaal gelijk hoor. Maar ik ben bang dat het me gewoon teveel doet. Dit werk was altijd mijn droomwens, en ik heb er 10 jaar naartoe gewerkt. Eindelijk was ik er..nouja...dan krijg je dus zo'n unitmanager. Van vriendin die er nog werkt heb ik gehoord dat hij weg is daar vanwege de vele klachten over hem. Dus misschien maak ik wel kans. Ik heb wel geleerd dat (en dit klinkt idioot, ik weet het) we eigenlijk elkaars dromen leven. Mijn vriendin leeft mijn droomleven, en ik het hare (gek is dat toch). En ik ben gewoon dankbaar voor alles wat ik wel heb.
@ All; hier moet ik een nieuw ritme vinden. Ben bezig om te proberen meer te eten, zodat ik mijn cyclus hopelijk gauw weer terug heb. Heb ook een beetje moeite om mijn motivatie vast te houden. Ik heb mijn eigenlijke streefgewicht (68 kilo) al gehaald en was bezig met een buffer, maarja, nu ik dus geen cyclus heb, weet ik niet waar ik verstandig aan doe. In ieder geval nu wat meer eten. En sporten blijf ik ook doen.
Hvm
@ Xasi; Je hebt helemaal gelijk hoor. Maar ik ben bang dat het me gewoon teveel doet. Dit werk was altijd mijn droomwens, en ik heb er 10 jaar naartoe gewerkt. Eindelijk was ik er..nouja...dan krijg je dus zo'n unitmanager. Van vriendin die er nog werkt heb ik gehoord dat hij weg is daar vanwege de vele klachten over hem. Dus misschien maak ik wel kans. Ik heb wel geleerd dat (en dit klinkt idioot, ik weet het) we eigenlijk elkaars dromen leven. Mijn vriendin leeft mijn droomleven, en ik het hare (gek is dat toch). En ik ben gewoon dankbaar voor alles wat ik wel heb.
@ All; hier moet ik een nieuw ritme vinden. Ben bezig om te proberen meer te eten, zodat ik mijn cyclus hopelijk gauw weer terug heb. Heb ook een beetje moeite om mijn motivatie vast te houden. Ik heb mijn eigenlijke streefgewicht (68 kilo) al gehaald en was bezig met een buffer, maarja, nu ik dus geen cyclus heb, weet ik niet waar ik verstandig aan doe. In ieder geval nu wat meer eten. En sporten blijf ik ook doen.
Hvm
zondag 7 april 2013 om 12:48
Het feestje gisteren was erg gezellig. En ik voelde me heerlijk in mijn nieuwe jurkje. Er zijn ook veel foto's gemaakt, dus ik ben benieuwd hoe ik er op sta. Het eten was heerlijk en ik heb best wel wat gegeten, maar voor mijn gevoel wel minder dan eerder. Alleen bij het toetjesbuffet kon ik me niet inhouden, dat is echt mijn favoriet en ze hadden zulke lekkere, aparte dingen.
Vanochtend weer een rondje gelopen. Was heerlijk loopweer, weinig wind en af en toe en zonnetje. Heb les 19 gelopen van Evy en zag er best tegenop (5-6-7-8 minuten). Maar aan het eind ging het echt lekker, toen zei Evy: de volgende les gaan we 4 x 8 minuten lopen. Toen dacht ik echt even Dus we zullen zien hoe het de volgende les gaat
@ Xasi: balen van je buikgriep! Wat heerlijk dat je op C woont. Daar wil ik zo graag nog een keer naartoe op vakantie.
@ Grondbloempje: wat goed dat je de afgelopen dagen je streng aan je dieet hebt gehouden!
@ Melody: fijn dat het beter gaat met je familielid. Ik had vorige week ook een heel stuk getypt en dat was toen ook weg. Ik kopieer het nu vaak even voordat ik het plaats.
@ Hvm: wat naar dat je op je werk zo weggepest bent. Helemaal omdat het jouw droombaan was. Lijkt mij trouwens ook gaaf werk!
Vanaf morgen heb ik weer een hele strenge week gepland. Daarna wil ik weer rustig gaan opbouwen met normaal eten.
Vanochtend weer een rondje gelopen. Was heerlijk loopweer, weinig wind en af en toe en zonnetje. Heb les 19 gelopen van Evy en zag er best tegenop (5-6-7-8 minuten). Maar aan het eind ging het echt lekker, toen zei Evy: de volgende les gaan we 4 x 8 minuten lopen. Toen dacht ik echt even Dus we zullen zien hoe het de volgende les gaat
@ Xasi: balen van je buikgriep! Wat heerlijk dat je op C woont. Daar wil ik zo graag nog een keer naartoe op vakantie.
@ Grondbloempje: wat goed dat je de afgelopen dagen je streng aan je dieet hebt gehouden!
@ Melody: fijn dat het beter gaat met je familielid. Ik had vorige week ook een heel stuk getypt en dat was toen ook weg. Ik kopieer het nu vaak even voordat ik het plaats.
@ Hvm: wat naar dat je op je werk zo weggepest bent. Helemaal omdat het jouw droombaan was. Lijkt mij trouwens ook gaaf werk!
Vanaf morgen heb ik weer een hele strenge week gepland. Daarna wil ik weer rustig gaan opbouwen met normaal eten.
zondag 7 april 2013 om 13:56
Hvm, niet je droom opgeven voor zo'n eikel hoor!!
Stoppen met afvallen lijkt me een goed idee. Een cyclus die verdwijnt is geen goed teken. Gewoon lekker blijven sporten. En normaal eten. Even de balans zoeken, tussen eten om af te vallen en eten om gezond op gewicht te blijven. Meid je bent 40 kilo afgevallen, you shoud be proud of yourself and enjoy this!
Stoppen met afvallen lijkt me een goed idee. Een cyclus die verdwijnt is geen goed teken. Gewoon lekker blijven sporten. En normaal eten. Even de balans zoeken, tussen eten om af te vallen en eten om gezond op gewicht te blijven. Meid je bent 40 kilo afgevallen, you shoud be proud of yourself and enjoy this!
zondag 7 april 2013 om 20:37
@Sneeuwwitje: zeker dat jou dat gaat lukken! En als je dan klaar bent dan mag je ontzettend trots zijn op jezelf!
@Hvm: wat goed dat je luistert naar je lichaam. 40 kilo afvallen is een fantastische prestatie!!!!
@Melody: ik ben blij voor je dat het beter gaat! En ik loop zelf niet met Evy, kan je daar helaas niet mee helpen.
Ik vraag me af of jullie dit herkennen:
Ik ben in de afgelopen twee maanden dus nu bijna 9 kilo afgevallen. Ik heb zelf het idee dat dat echt heel duidelijk te zien is, maar eigenlijk zegt niemand er wat over... Als ik er zelf over begin zeggen mensen vaak 'ja ik kan het goed aan je zien, hoor' maar uit zichzelf zegt eigenlijk bijna niemand er wat over... herkennen jullie dat?
@Hvm: wat goed dat je luistert naar je lichaam. 40 kilo afvallen is een fantastische prestatie!!!!
@Melody: ik ben blij voor je dat het beter gaat! En ik loop zelf niet met Evy, kan je daar helaas niet mee helpen.
Ik vraag me af of jullie dit herkennen:
Ik ben in de afgelopen twee maanden dus nu bijna 9 kilo afgevallen. Ik heb zelf het idee dat dat echt heel duidelijk te zien is, maar eigenlijk zegt niemand er wat over... Als ik er zelf over begin zeggen mensen vaak 'ja ik kan het goed aan je zien, hoor' maar uit zichzelf zegt eigenlijk bijna niemand er wat over... herkennen jullie dat?
zondag 7 april 2013 om 20:51
Grondbloempje, ik ben ook 9 kilo afgevallen en vind het ook wisselend hoe vaak iemand er iets over zegt. Mensen die ik dagelijks zie, andere moeders op school zeggen niets. Vandaag op een verjaardag met mensen die ik minder vaak zie en dan wordt het wel gezegd.
Ik heb eigenlijk ook nog geen kleinere kleding gekocht. Ik wil eerste op mijn streefgewicht zijn en met een dikke winterjas aan valt het natuurlijk wel minder op.
Zolang je het zelf wel goed ziet, is dat toch het belangrijkste !
Het valt mij eigenlijk een beetje tegen dat mijn kleding niet superruim zit. Ok de riem kan wel strakker maar mijn broeken vallen ook nog niet van mijn kont af. 9 kilo zou toch bijna twee maten kleiner moeten zijn, toch ?
Ik heb eigenlijk ook nog geen kleinere kleding gekocht. Ik wil eerste op mijn streefgewicht zijn en met een dikke winterjas aan valt het natuurlijk wel minder op.
Zolang je het zelf wel goed ziet, is dat toch het belangrijkste !
Het valt mij eigenlijk een beetje tegen dat mijn kleding niet superruim zit. Ok de riem kan wel strakker maar mijn broeken vallen ook nog niet van mijn kont af. 9 kilo zou toch bijna twee maten kleiner moeten zijn, toch ?
zondag 7 april 2013 om 21:22
Mijn kleding verschilt ook nog niet erg veel, bijna 1 kledingmaat. Kan het idd nog niet van mn kont af trekken 
Heb ook nog geen nieuwe kleding gekocht omdat ik eerst maar weer een stabiel gewicht wil hebben, anders kan ik twee keer nieuwe kleren kopen.
Ik ben zelf ook super tevreden met hoe ik er uit zie! Ik klaag er ook niet over hoor, ik doe het niet voor anderen! Maar het valt me op dat ik denk ik vaker heb gehoord dat ik zo veel was aangekomen dan dat ik nu hoor dat ik ben afgevallen.
Heb ook nog geen nieuwe kleding gekocht omdat ik eerst maar weer een stabiel gewicht wil hebben, anders kan ik twee keer nieuwe kleren kopen. Ik ben zelf ook super tevreden met hoe ik er uit zie! Ik klaag er ook niet over hoor, ik doe het niet voor anderen! Maar het valt me op dat ik denk ik vaker heb gehoord dat ik zo veel was aangekomen dan dat ik nu hoor dat ik ben afgevallen.
zondag 7 april 2013 om 22:24
@ Grondbloempje: vorig jaar ben ik ook veel afgevallen (door omstandigheden nu helaas weer aangekomen, maar dat is er gelukkig bijna af), maar bij mij was het ook erg wisselend of mensen er iets over zeiden. Soms kreeg ik heel veel reacties en dan ineens weer niet. Dat waren vooral mensen die mij niet elke dag zagen.
@ Jammie: in principe is dat inderdaad 2 kledingmaten. Maar ik merk het ook nog niet echt qua maat. Merk wel dat mijn lichaam strakker wordt en dat alles gewoon mooier zit. Ik hoop straks mijn zomerkleding in maat M te kunnen kopen. Maar dan moet ik eerst nog wel goed mijn best doen
@ Jammie: in principe is dat inderdaad 2 kledingmaten. Maar ik merk het ook nog niet echt qua maat. Merk wel dat mijn lichaam strakker wordt en dat alles gewoon mooier zit. Ik hoop straks mijn zomerkleding in maat M te kunnen kopen. Maar dan moet ik eerst nog wel goed mijn best doen
maandag 8 april 2013 om 06:30
@grondbloempje,
Ik herken het de andere kant op. Dan was ik 15 kilo aangekomen. Zei ik tegen mensen; Ik ben te dik, ik er iets aan doen. Dan keken de mensen me aan alsof ik gek was. Terwijl mijn BMI echt niet meer gezond was. Zelfs toen ik dus 40 kilo te zwaar was, vonden mensen het nog niet nodig. Terwijl ik toen dus inmiddels een BMI van bijna 35 had. Ook heel irritant.
Ik snap dat het leuk zou zijn als mensen er iets over zouden zeggen. Misschien zou er een pratende weegschaal moeten zijn. (of nee, misschien ook niet)
Hvm
Ik herken het de andere kant op. Dan was ik 15 kilo aangekomen. Zei ik tegen mensen; Ik ben te dik, ik er iets aan doen. Dan keken de mensen me aan alsof ik gek was. Terwijl mijn BMI echt niet meer gezond was. Zelfs toen ik dus 40 kilo te zwaar was, vonden mensen het nog niet nodig. Terwijl ik toen dus inmiddels een BMI van bijna 35 had. Ook heel irritant.
Ik snap dat het leuk zou zijn als mensen er iets over zouden zeggen. Misschien zou er een pratende weegschaal moeten zijn. (of nee, misschien ook niet)
Hvm
maandag 8 april 2013 om 09:42
Goedemorgen, daar ben ik ook weer een keer!
Heb me denk ik wel redelijk goed gedragen dit weekend,op een paar (5) borrelhapjes na. We waren zaterdag even gaan varen en legden aan voor een wijntje en een bittergarnituur. Maar het was zo koud op het water dat ik denk ik de calorieën er wel weer vanaf gebibberd heb. Morgenochtend wegen, ik ben erg benieuwd, hoop zo dat er weer iets vanaf is! Mijn vriend zegt dat hij het ziet, ik nog niet.
@xasi; schop! Ik kan je een dietiste echt aanraden, het is net dat stokje achter de deur om vol te houden en ik mag zo heerlijk veel eten. Ik ben er blij mee!
Ow..... het ging hier over mijn vroegere droombaan . Ik ben ooit afgewezen bij Cityhopper na alle gesprekken in het engels, duits en frans (20 jaar geleden) en uiteindelijk meegenomen naar de medische dienst omdat ze dachten dat ik te lang was.. en dat was ik ook, 2 cm. Dag baan! Soms denk ik er nog wel eens over, we wonen in de buurt van Schiphol en alles kriebelt als ik er langs rij. Maar met een klein kind en een meer dan fulltime werkende man is het niet handig denk ik.
@Hvm, ik denk dat je er goed aan doet even gas terug te nemen met afvallen en het zo te laten. Je hebt echt een prachtig gewicht nu, even je lijf weer laten wennen!!
Het wordt zondag 20 graden zeggen ze...... rokjes!!!
Heb me denk ik wel redelijk goed gedragen dit weekend,op een paar (5) borrelhapjes na. We waren zaterdag even gaan varen en legden aan voor een wijntje en een bittergarnituur. Maar het was zo koud op het water dat ik denk ik de calorieën er wel weer vanaf gebibberd heb. Morgenochtend wegen, ik ben erg benieuwd, hoop zo dat er weer iets vanaf is! Mijn vriend zegt dat hij het ziet, ik nog niet.
@xasi; schop! Ik kan je een dietiste echt aanraden, het is net dat stokje achter de deur om vol te houden en ik mag zo heerlijk veel eten. Ik ben er blij mee!
Ow..... het ging hier over mijn vroegere droombaan . Ik ben ooit afgewezen bij Cityhopper na alle gesprekken in het engels, duits en frans (20 jaar geleden) en uiteindelijk meegenomen naar de medische dienst omdat ze dachten dat ik te lang was.. en dat was ik ook, 2 cm. Dag baan! Soms denk ik er nog wel eens over, we wonen in de buurt van Schiphol en alles kriebelt als ik er langs rij. Maar met een klein kind en een meer dan fulltime werkende man is het niet handig denk ik.
@Hvm, ik denk dat je er goed aan doet even gas terug te nemen met afvallen en het zo te laten. Je hebt echt een prachtig gewicht nu, even je lijf weer laten wennen!!
Het wordt zondag 20 graden zeggen ze...... rokjes!!!
Je hebt hierin natuurlijk geen goed of fout maar dat wat jij zegt is het dus niet...
maandag 8 april 2013 om 11:03
Ik heb al ff niet geschreven, las wel mee en las nu de discussie over opmerkingen van mensen, ik kwam op t werk na 7 weken vakantie en 8 kilo lichter, niemand zag het. Frustrerend!!! Daarna begon het ineens, nu ik 17 kilo kwijt ben krijg ik mog steeds complimenten terwijl het er nu al een tijd af is. Afgelopen weekend zelfs van mn ex, whaha!!! Hou vol, ze gaan het echt zien. Mensen willen ook niet zomaar iets zeggen, soms twijfelen ze, durven ze de gok niet te wagen, maar ze zijn er ook niet zo mee bezig als dat wij zijn! Komt echt goed.
maandag 8 april 2013 om 11:21
Mensen, mag ik mij bij jullie voegen? Ik zou graag mee willen praten als stok achter de deur.
Mijn verhaal:
Als kind en puber altijd slank geweest. Wel een moeder die een enorme jojo was en is als voorbeeld. Sinds mijn 20e, 13 jaar terug, ben ik ook die jojo geworden! Waarbij het gewicht dus heen en weer gaat met 15 kilo verschil.
Vorig jaar na mijn bevalling ben ik 10 kilo afgevallen. Heb er bijna een jaar over gedaan maar dat hinderde voor mij niet. Toen kwamen de feestdagen er aan en 'mocht ik van mijzelf heus wel ook mee genieten en daarna weer aan de slag'. Dat aan de slag lukte niet meer. Ik bleef snaaien.
De afgelopen weken merkte ik dat ik dikker aan het worden was dus vorige week op de weegschaal... 8 kilo in 3 maanden er aan gevreten! Ik ben zo boos op mijzelf! Zo zonde! Ik ben dus sinds afgelopen weekend weer begonnen. Die 8 kilo moeten en zullen er af plus nog 10 kilo extra. En die 18 kilo moeten er eind van het jaar er af zijn en daarna wil ik dat ze er NOOIT meer bij komen.
Ik ga met de billen bloot:
Lengte: 1.65
huidige gewicht: 84 kg
Streefgewicht : 65 kg
Mijn verhaal:
Als kind en puber altijd slank geweest. Wel een moeder die een enorme jojo was en is als voorbeeld. Sinds mijn 20e, 13 jaar terug, ben ik ook die jojo geworden! Waarbij het gewicht dus heen en weer gaat met 15 kilo verschil.
Vorig jaar na mijn bevalling ben ik 10 kilo afgevallen. Heb er bijna een jaar over gedaan maar dat hinderde voor mij niet. Toen kwamen de feestdagen er aan en 'mocht ik van mijzelf heus wel ook mee genieten en daarna weer aan de slag'. Dat aan de slag lukte niet meer. Ik bleef snaaien.
De afgelopen weken merkte ik dat ik dikker aan het worden was dus vorige week op de weegschaal... 8 kilo in 3 maanden er aan gevreten! Ik ben zo boos op mijzelf! Zo zonde! Ik ben dus sinds afgelopen weekend weer begonnen. Die 8 kilo moeten en zullen er af plus nog 10 kilo extra. En die 18 kilo moeten er eind van het jaar er af zijn en daarna wil ik dat ze er NOOIT meer bij komen.
Ik ga met de billen bloot:
Lengte: 1.65
huidige gewicht: 84 kg
Streefgewicht : 65 kg
maandag 8 april 2013 om 14:45
Vogelkip: Oh wat leuk! Heb je dan wel altijd de mogelijkheid om hier te reageren? Mooi dat je nog gemotiveerd bent, ik ook! Hoe zijn de laatste dagen gegaan? Ik verzin ook altijd excuses om niet te sporten hoor, daarom probeer ik het nu echt voor mezelf in te plannen. Vooral het thuissporten moet dan gewoon kunnen!
Grondbloempje: Wat voor opleiding doe je? Hier ook veelal zittend werk, lastig is dat, dan moet je helemaal zorgen dat je ernaast genoeg sport. Vervelend ja als niemand dan wat zegt! Ik ben nog niet zoveel kwijt maar is wel logisch. Maar ik heb het idee dat juist wanneer je echt veel kwijt wil het minder opvalt, pas als er flink wat kilos af zijn. Maar kan me voorstellen dat dat wel demotiverend werkt. Bij mij ligt het er ook nog eens heel erg aan welke kleding ik aanheb. Soms lijkt ik in iets echt veel slanker.
Hvm: Lijkt me ook lastig als je ziet dat je nu zoveel af bent gevallen en er goed uitziet, dan raakt te motivatie een beetje op. En sowiezo goed om even normaal te eten ivm je cyclus.
Sneeuwwitje: Ik hou niet van hardlopen maar dat Evy klinkt leuk! haha. En hoe doe je dat dan, een strenge week en dan weer minder en dan weer wel of?
Felice: Heerlijk dat lekkere weer! En met die zomerse kleding wil ik er nog liever slank uitzien!
Vergeetmenietje: Welkom! Erg is dat hé dat je gewoon jezelf vol snaait! Het is wel een streng streven voor jezelf, je zou het ook meer in stappen kunnen doen! Maar dat verschilt per persoon. Weet je al hoe je het aan gaat pakken?
Hier gaat het redelijk, heb het idee dat ik wel wat strenger voor mezelf mag zijn. Nu eet ik soms toch teveel denk ik, vind het lastig beoordelen. Vandaag ook weer sporten, dat wil ik deze week ook weer even goed aanpakken maar eigenlijk heb ik niet zoveel tijd! Moet weer even wat meer in de afvalmodus komen, dus misschien wat meer hier aanwezig zijn
Grondbloempje: Wat voor opleiding doe je? Hier ook veelal zittend werk, lastig is dat, dan moet je helemaal zorgen dat je ernaast genoeg sport. Vervelend ja als niemand dan wat zegt! Ik ben nog niet zoveel kwijt maar is wel logisch. Maar ik heb het idee dat juist wanneer je echt veel kwijt wil het minder opvalt, pas als er flink wat kilos af zijn. Maar kan me voorstellen dat dat wel demotiverend werkt. Bij mij ligt het er ook nog eens heel erg aan welke kleding ik aanheb. Soms lijkt ik in iets echt veel slanker.
Hvm: Lijkt me ook lastig als je ziet dat je nu zoveel af bent gevallen en er goed uitziet, dan raakt te motivatie een beetje op. En sowiezo goed om even normaal te eten ivm je cyclus.
Sneeuwwitje: Ik hou niet van hardlopen maar dat Evy klinkt leuk! haha. En hoe doe je dat dan, een strenge week en dan weer minder en dan weer wel of?
Felice: Heerlijk dat lekkere weer! En met die zomerse kleding wil ik er nog liever slank uitzien!
Vergeetmenietje: Welkom! Erg is dat hé dat je gewoon jezelf vol snaait! Het is wel een streng streven voor jezelf, je zou het ook meer in stappen kunnen doen! Maar dat verschilt per persoon. Weet je al hoe je het aan gaat pakken?
Hier gaat het redelijk, heb het idee dat ik wel wat strenger voor mezelf mag zijn. Nu eet ik soms toch teveel denk ik, vind het lastig beoordelen. Vandaag ook weer sporten, dat wil ik deze week ook weer even goed aanpakken maar eigenlijk heb ik niet zoveel tijd! Moet weer even wat meer in de afvalmodus komen, dus misschien wat meer hier aanwezig zijn
maandag 8 april 2013 om 15:33
Nou sowieso moet eerst die 8 kilo er af die er bijgekomen is en dan wil ik graag naar de 70. Als dat gelukt is 65. Maar dat einddoel zal nu gewoon eens een keer moeten lukken.
Sporten ziet er helaas weinig in voor mij. Ik werk in een ziekenhuis en werk voornamelijk savonds en snachts. Overdag heb ik hier een ukkie rond lopen. Ik ben sinds een paar dagen begonnen elke ochtend een uur te wandelen met hem in de buggy.
Qua eten, ja ik weet dondersgoed gewoon wat wel en niet gezond is dus daar let ik vooral op. 3 gezonde maaltijden waarvan de porties wat kleiner zijn en wat gezonde tussendoortjes. Toetjes, sausjes etc. eet ik niet of nauwelijks meer.
Sporten ziet er helaas weinig in voor mij. Ik werk in een ziekenhuis en werk voornamelijk savonds en snachts. Overdag heb ik hier een ukkie rond lopen. Ik ben sinds een paar dagen begonnen elke ochtend een uur te wandelen met hem in de buggy.
Qua eten, ja ik weet dondersgoed gewoon wat wel en niet gezond is dus daar let ik vooral op. 3 gezonde maaltijden waarvan de porties wat kleiner zijn en wat gezonde tussendoortjes. Toetjes, sausjes etc. eet ik niet of nauwelijks meer.
maandag 8 april 2013 om 18:04
Vandaag weer begonnen met een strenge week. Gaat tot nu toe best lekker. Qua sporten een rustdag, maar ben wel lekker op de fiets naar het werk geweest. Echt lekker nu met dit weer!
@ Vergeetmenietje: welkom. Klinkt alsof je een goede motivatie hebt! Jammer dat je niet kunt sporten, maar een uur wandelen is ook super. Je hebt overigens ook sportscholen met een oppas, misschien is dat nog wat voor je op termijn?
@ Xtulp: ik eet deze week alleen maar producten van weight care, dat is lekker overzichtelijk; ik mag alleen maar dat Verder eet ik veel fruit en salade. Ik heb dit echt even nodig om die snaaidrang terug te dringen en om ervoor te zorgen dat ik over minder grote porties eet. Enne, je hebt gewoon meldplicht hier om weer in de afvalmodus te komen
@ Runrunrun: fijn om je hier weer te zien. Hoe is het met je?
@ Felice: haha, was het zo koud op het water?
@ Hvm: hoe is het met je lichaam en cyclus?
Ik zal zo nog even de tabel bijwerken!
@ Vergeetmenietje: welkom. Klinkt alsof je een goede motivatie hebt! Jammer dat je niet kunt sporten, maar een uur wandelen is ook super. Je hebt overigens ook sportscholen met een oppas, misschien is dat nog wat voor je op termijn?
@ Xtulp: ik eet deze week alleen maar producten van weight care, dat is lekker overzichtelijk; ik mag alleen maar dat Verder eet ik veel fruit en salade. Ik heb dit echt even nodig om die snaaidrang terug te dringen en om ervoor te zorgen dat ik over minder grote porties eet. Enne, je hebt gewoon meldplicht hier om weer in de afvalmodus te komen
@ Runrunrun: fijn om je hier weer te zien. Hoe is het met je?
@ Felice: haha, was het zo koud op het water?
@ Hvm: hoe is het met je lichaam en cyclus?
Ik zal zo nog even de tabel bijwerken!
maandag 8 april 2013 om 18:35
Bedankt dat je mij in het tabel hebt gezet! Ik ben trouwens 33.
Nou een sportschool is sowieso niets voor mij. Ik vind het ten eerste te duur, ten 2e hou ik niet zo van fitness of zumba oid.
Het liefst ga ik hardlopen of zwemmen. Misschien kan ik wel overleggen met man dat ik s'morgens van half 7 tot half 8 kan hardlopen of zwemmen en dat hij dan naar zijn werk gaat als ik terug ben. Maar ik moet eerlijk zeggen dat ik het ook wel erg fijn vind als ik op dat tijdstip nog lekker in bed kan liggen
Nou een sportschool is sowieso niets voor mij. Ik vind het ten eerste te duur, ten 2e hou ik niet zo van fitness of zumba oid.
Het liefst ga ik hardlopen of zwemmen. Misschien kan ik wel overleggen met man dat ik s'morgens van half 7 tot half 8 kan hardlopen of zwemmen en dat hij dan naar zijn werk gaat als ik terug ben. Maar ik moet eerlijk zeggen dat ik het ook wel erg fijn vind als ik op dat tijdstip nog lekker in bed kan liggen
maandag 8 april 2013 om 22:23
@Hvm: Hmm, dat is ook niet fijn! Ik hoorde wel vaak van mensen dat ze het niet nodig vonden dat ik ging afvallen. Maar ik heb mezelf altijd voorgehouden dat dat kwam omdat ik met mijn kleding wist te verbergen wat er onder zat (hihi). Uiteindelijk doe ik het niet voor wat andere mensen van me vinden, ik wil gewoon mij beter in mijn lijf voelen ^^
@Felice71: wel lief dat je vriend het al ziet, toch! Mijn vriend zegt ook dat hij het super goed ziet, ik zie het zelf nog wat minder.
@Runrunrun: 8 kilo, dat is wel echt een verschil! Dat mensen dat niet zien... Wat een prestatie is dat zeg, 17 kilo! Knap hoor!
@xtulp: ik studeer Pedagogiek! Echt heel erg leuk, alleen heb deze en volgende week toetsweek, en dat is pittig. Over het algemeen weet ik, naast mijn studie, behoorlijk wat te bewegen. Als ik naar fiets naar school is dat op en neer al weer 15 kilometer.
Vandaag weer meer dan 20 km gefietst, moest eigenlijk hardlopen maar had geen zin. Morgen nog een dag! Wel weer gezond gegeten vandaag, ik heb de smaak weer te pakken!
@Felice71: wel lief dat je vriend het al ziet, toch! Mijn vriend zegt ook dat hij het super goed ziet, ik zie het zelf nog wat minder.
@Runrunrun: 8 kilo, dat is wel echt een verschil! Dat mensen dat niet zien... Wat een prestatie is dat zeg, 17 kilo! Knap hoor!
@xtulp: ik studeer Pedagogiek! Echt heel erg leuk, alleen heb deze en volgende week toetsweek, en dat is pittig. Over het algemeen weet ik, naast mijn studie, behoorlijk wat te bewegen. Als ik naar fiets naar school is dat op en neer al weer 15 kilometer.
Vandaag weer meer dan 20 km gefietst, moest eigenlijk hardlopen maar had geen zin. Morgen nog een dag! Wel weer gezond gegeten vandaag, ik heb de smaak weer te pakken!
dinsdag 9 april 2013 om 06:51
Nou hier nog steeds geen cyclus te merken. Heb gisteren chinees gegeten, en je wil het niet geloven, maar ik weeg vandaag 1,5 kilo meer dan gisteren!!
Jemig, zo zwaar was mijn bordje niet! Kun je nagaan hoeveel zout er dan in moet zitten om zoveel vocht vast te houden. Als je wilt afvallen, is dit dus geen aanrader.
Hier is het ziekenboeg. Ben zelf nog op de been, maar voel de watten al wel in mijn hoofd nestelen.
Hvm
Jemig, zo zwaar was mijn bordje niet! Kun je nagaan hoeveel zout er dan in moet zitten om zoveel vocht vast te houden. Als je wilt afvallen, is dit dus geen aanrader.
Hier is het ziekenboeg. Ben zelf nog op de been, maar voel de watten al wel in mijn hoofd nestelen.
Hvm
dinsdag 9 april 2013 om 08:08
Balen hvm, al die zieken. Dat is hier ook altijd, als er een begint dan volgen ze allevier. Er schijnt ook weer van alles te heersen.
Stom hè dat je zo 1,5 kilo meer kan zijn, is ook gewoon vocht.
Ga je nog naar de dokter, is toch niet normaal dat je niet ongesteld wordt en niet zwanger bent.
Sterkte met de zieken!
Stom hè dat je zo 1,5 kilo meer kan zijn, is ook gewoon vocht.
Ga je nog naar de dokter, is toch niet normaal dat je niet ongesteld wordt en niet zwanger bent.
Sterkte met de zieken!
