Lijf & Lijn
alle pijlers
Hoe doen jullie dat met de feestdagen?
zondag 29 december 2019 15:20
Hi all,
Ik was door het overdreven eten met kerst 1 kilo aangekomen. Nu is daar inmiddels zo'n 600 gram van af, dat was waarschijnlijk vocht dat ik vasthield en maaginhoud.
Maar netto ben ik dus 400 gram aangekomen door kerst!
En dan moet de jaarswisseling nog komen. Ik drink geen alcohol, dat scheelt, maar wil wel graag wat lekkers eten op het feest waar ik naar toe ga. Echter is één appelbeignet al gauw 400 kcal.
Mijn kcal budget is 1800 per dag. Dat tikt dus behoorlijk snel aan. Ik verwacht met de jaarswisseling mijn kcal budget wéér te overschrijden, net zoals met kerst.
HOE doen jullie dit?!!! Ik wil niet 2 kilo zwaarder het nieuwe jaar ingaan
Ik was door het overdreven eten met kerst 1 kilo aangekomen. Nu is daar inmiddels zo'n 600 gram van af, dat was waarschijnlijk vocht dat ik vasthield en maaginhoud.
Maar netto ben ik dus 400 gram aangekomen door kerst!
En dan moet de jaarswisseling nog komen. Ik drink geen alcohol, dat scheelt, maar wil wel graag wat lekkers eten op het feest waar ik naar toe ga. Echter is één appelbeignet al gauw 400 kcal.
Mijn kcal budget is 1800 per dag. Dat tikt dus behoorlijk snel aan. Ik verwacht met de jaarswisseling mijn kcal budget wéér te overschrijden, net zoals met kerst.
HOE doen jullie dit?!!! Ik wil niet 2 kilo zwaarder het nieuwe jaar ingaan
zondag 29 december 2019 17:37
zondag 29 december 2019 17:38
Ik ben bijna 50 en mijn vriendinnen zie zo waren weten niet eens meer wat ze lekker vinden.
Ik ben vergeleken bij hen moddervet maar zie er toch niet perse slechter of ouder uit.
Dit is echt zonde van je tijd en energie. Mijn tip is on je druk te maken over kilo's verschil als je perse op een bepaald gewicht wil blijven maar 400 gr is niks. Als je sport zweet je dat er al af. Je weet heus wel dat een appelflap veel calorieën heeft, zelfs ik die het niks kan schelen weet dat ik niet lichter wordt van de champagne en appelflappen die ik altijd wegeet. Je kunt niet en heel veel eten en dan ook nog hopen op een gouden tip.
Mijn bewuste en fitte vriendinnen weten dat en eten dar soort dingen dus niet, sterker nog, die krijgen er maagpijn van als ze het proberen. Die kunnen niet eens meer een patatje eten. Ik vind dat verdrietig, zij vind en mij weer wat sneu.
Ik ben vergeleken bij hen moddervet maar zie er toch niet perse slechter of ouder uit.
Dit is echt zonde van je tijd en energie. Mijn tip is on je druk te maken over kilo's verschil als je perse op een bepaald gewicht wil blijven maar 400 gr is niks. Als je sport zweet je dat er al af. Je weet heus wel dat een appelflap veel calorieën heeft, zelfs ik die het niks kan schelen weet dat ik niet lichter wordt van de champagne en appelflappen die ik altijd wegeet. Je kunt niet en heel veel eten en dan ook nog hopen op een gouden tip.
Mijn bewuste en fitte vriendinnen weten dat en eten dar soort dingen dus niet, sterker nog, die krijgen er maagpijn van als ze het proberen. Die kunnen niet eens meer een patatje eten. Ik vind dat verdrietig, zij vind en mij weer wat sneu.
zondag 29 december 2019 17:43
Ik verdeel het gewoon over de dag met kerst. In de ochtend ontbeten met een snee kerststol met roomboter en petit fours later bij de koffie. Rond 12 uur een kop verse groentesoep met een snee roggebrood met oude kaas. Rond 15.00 uur een pasteitje met ragout. Als avondeten verse spruitjes, eendenborst en in eendenvet gebakken aardappeltjes.
Time for the real me to emerge, Possum! Get out the gladiolas!
zondag 29 december 2019 17:43
Waarom met een en + en? En niet of een appelbeignet of een oliebol?boterbloempje6 schreef: ↑29-12-2019 16:03De jaarswisseling
Dat ik 's avonds samen met mijn familie lekker wil eten, maar vervolgens ook nog een oliebol en een appelbeignet wil eten.
Maar dat ik daarvan aan ga komen. Wat mijn afvallen van de afgelopen maanden te niet zal doen.
Ik eet trouwens al jaren geen oliebollen met O&N. Wat bij mij ook helpt : gewoon blijven sporten. Bij veel mensen schiet dat er ook nog eens bij in, tja dan gaat het hard (een stuk harder dan 400 gram)
zondag 29 december 2019 17:57
zondag 29 december 2019 18:00
Vier oliebollen = 1000 kcal. Bij het bereiden heb ik dat weleens uitgerekend; alle ingrediënten opgeteld en gedeeld door het aantal oliebollen. Het waren vrij kale bollen van melk, bloem, rozijnen, appelstukjes en er zate geen fancy dingen zoals boter of ei in. Wel een beetje poedersuiker erop. 
Ik zou ze gewoon eten joh. En wat snackjes. En daarna heb je nog tijd genoeg voor spijt. Voor die ene keer in het jaar.
Ik zou ze gewoon eten joh. En wat snackjes. En daarna heb je nog tijd genoeg voor spijt. Voor die ene keer in het jaar.
retrostar wijzigde dit bericht op 29-12-2019 18:01
23.73% gewijzigd
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
zondag 29 december 2019 18:01
nou dit is ook best raar gedrag
zondag 29 december 2019 18:02
Oliebollen maak je toch van bierbeslag?retrostar schreef: ↑29-12-2019 18:00Vier oliebollen = 1000 kcal. Bij het bereiden heb ik dat weleens uitgerekend; alle ingrediënten opgeteld en gedeeld door het aantal oliebollen. Het waren vrij kale bollen van melk, bloem, rozijnen, appelstukjes en er zate geen fancy dingen zoals boter of ei in. Wel een beetje poedersuiker erop.
Ik zou ze gewoon eten joh. En wat snackjes. En daarna heb je nog tijd genoeg voor spijt. Voor die ene keer in het jaar.
Time for the real me to emerge, Possum! Get out the gladiolas!
zondag 29 december 2019 18:08
Ik ben niet in paniek hoor. Ik geniet gewoon graag van lekker eten, maar merk ook dat ik best snel aankom. Ik was gewoon benieuwd hoe anderen dat aanpakken.
zondag 29 december 2019 18:10
Ik vind het behoorlijk snel gaan, zie bv het voorbeeld kerstontbijt.pamelacourson schreef: ↑29-12-2019 16:55Lekker eten wil toch niet zeggen dat je veel moet eten? Maanden afvallen teniet doen is zwaar overdreven, maar wil je maat houden, eet dan gewoon niet zoveel.
Oudjaarsdag werken, oliebollen op werk. Eten bij familie, waar soep met stokbrood ineens een voorgerecht is terwijl dit regelmatig het volledige avondeten voor mij is. En daarna dus nog een feestje waar ik (minstens) 1 oliebol en 1 appelbeignet wil eten.
zondag 29 december 2019 18:11
Hou op hoor. Ga hulp zoeken want dit is echt belachelijk dwangmatigboterbloempje6 schreef: ↑29-12-2019 18:08Ik ben niet in paniek hoor. Ik geniet gewoon graag van lekker eten, maar merk ook dat ik best snel aankom. Ik was gewoon benieuwd hoe anderen dat aanpakken.
Ik zie dit ook helemaal voor me
zondag 29 december 2019 18:13
Ik kan behoorlijk veel eten. Ik heb me nu nog ingehouden met kerst tot op zekere hoogte en zal dat met de jaarswisseling ook doen.
De dagen tussen kerst en de jaarswisseling vrat ik normaal gesproken ook alles wat los en vast zat, want 'in januari weer op dieet'. Ik wil niet meer steeds de laatste 2 weken van het jaar volledig losgaan. En geloof me ik zou zo 2 a 3 KG kunnen aankomen tussen kerst en nieuwjaar.
En zodra ik meer dan 2000kcal heb gegeten is dat de volgende dag zichtbaar aan mijn bollere buik.
