Lijf & Lijn
alle pijlers
Met frisse tegenzin naar de sportschool
zondag 9 augustus 2009 om 19:42
Drie weken ging bij mij het roer om nadat ik op de weegschaal had gestaan. Ik heb mij aangemeld bij een sportschool en doe fitness op de sportschool. Ik ga er nog met een zekere tegenzin heen, maar als ik eenmaal ben geweest dan ben ik ook wel weer trots op mijzelf. Ik ben 4 kilo afgevallen, ben minder moe en heb meer conditie.
Gaan jullie ook met frisse tegenzin naar de sportschool? aan wat voor apparaten 'hangen" jullie, spinnen jullie ook etc en wat voor tips hebben jullie om mijn frisse tegenzin te veranderen in plezier?
Gaan jullie ook met frisse tegenzin naar de sportschool? aan wat voor apparaten 'hangen" jullie, spinnen jullie ook etc en wat voor tips hebben jullie om mijn frisse tegenzin te veranderen in plezier?
dinsdag 18 augustus 2009 om 21:36
:
Ik wilde het net zeggen idd, maar Meds was me voor. Met zwemmen bouw je zeker wel spieren op! Ik heb aan wedstrijdzwemmen gedaan en dat is goed aan mn lichaam te zien. Brede schouders, sterke armen en veel beenspieren. Dus wil je dat nooit meer zeggen!
Sorry....
Hoe vaak trainde je per week? En deed je niet iets van fitness ernaast?
woensdag 19 augustus 2009 om 08:57
Ik mag nu weer,moet de moed dit keer echt verzamelen want ben doodmoe.
Gisteren de hele dag tot s'avonds half 9 gewerkt en de nacht ervoor haast niet geslapen omdat ik een of andere allergische reactie op mijn armen en benen heb(ben bij huisarts geweest gisteren en heb antihistamine gekregen maar het helpt nog niet veel..)
Grrrr ik word gek van de jeuk...
Gisteren de hele dag tot s'avonds half 9 gewerkt en de nacht ervoor haast niet geslapen omdat ik een of andere allergische reactie op mijn armen en benen heb(ben bij huisarts geweest gisteren en heb antihistamine gekregen maar het helpt nog niet veel..)
Grrrr ik word gek van de jeuk...
woensdag 19 augustus 2009 om 10:47
Ben alweer terug zelfs 
Voel me ook beter nu daarom dwing ik mezelf om te gaan,heb wel een oefening uit mijn programma laten halen want ik had vorige week echt last van aan mijn nek daarna.
Er zit nog een oefening in die ik (nog) niet leuk vind maar die geef ik nog even een kans.
Nu even pauze en vanmiddag werken.
Voel me ook beter nu daarom dwing ik mezelf om te gaan,heb wel een oefening uit mijn programma laten halen want ik had vorige week echt last van aan mijn nek daarna.
Er zit nog een oefening in die ik (nog) niet leuk vind maar die geef ik nog even een kans.
Nu even pauze en vanmiddag werken.
maandag 31 augustus 2009 om 09:54
