Mijn dochter is te dik

littlemissy vrijdag 10 februari 2017 om 22:15

... en dat vind ik heel erg voor haar. Ze is 11, gaat na de zomer naar de middelbare school en ik zie haar dikker en dikker worden. Ze ziet het zelf ook en is daar niet blij mee.

Ik wil haar helpen maar weet niet hoe. Meer bewegen, minder snoepen maar wat is de balans bij kinderen en mogen ze afvallen? Ik meen ooit ergens gelezen te hebben dat in hun gewicht "moeten groeien" maar klopt dat wel?

Morgen gaat ze op de weegschaal en gaan we een plan van aanpak maken. Heeft iemand tips?

Susan zaterdag 11 februari 2017 om 16:54

Overigens vind ik het stuk ook wel erg zelfingenomen, en vol zitten met aannames over dat gezin.

Don't waste your time on jealousy,
Sometimes you're ahead, sometimes you're behind.

Anoniem_54027 zaterdag 11 februari 2017 om 16:56

Susan schreef op 11 februari 2017 @ 16:53:

Als mensen een maaltijd eten bij de Mc dan eten ze vaak wel een burger én patat, waar zij dus een wrap en een salade eet. En het lijkt me ook nog wel schelen welke burger je neemt, de gewone hamburger of bijvoorbeeld een Big Mac of Quarter Pounder.

Big Mac 509. Minder die dan 'gezonde' wrap dus

impala zaterdag 11 februari 2017 om 16:57

Gewoon een beschrijving van wat er gebeurt in dat facebook gezin. Ik vind het een heel goed voorbeeld. De aanname dat deze kinderen waarschijnlijk meer problemen zullen hebben met eten en gewicht vind ik gerechtvaardigd. Als je leert dat alles gevierd moet worden met eten.

.

pixymama zaterdag 11 februari 2017 om 16:58

Ze heeft wel een punt over 'dingen vieren met eten'. Ik ben zelf niet enorm goed met eten en dit vind ik ook echt een (van de) moeilijk(e) ding(en).

Anoniem_54027 zaterdag 11 februari 2017 om 17:01

impala schreef op 11 februari 2017 @ 16:57:

Gewoon een beschrijving van wat er gebeurt in dat facebook gezin. Ik vind het een heel goed voorbeeld. De aanname dat deze kinderen waarschijnlijk meer problemen zullen hebben met eten en gewicht vind ik gerechtvaardigd. Als je leert dat alles gevierd moet worden met eten.

Mijn dochters mogen ook kiezen wat we eten op hun verjaardag of als ze een zwemdiploma halen. Vind dat niet heel raar eigenlijk.

impala zaterdag 11 februari 2017 om 17:01

Susan schreef op 11 februari 2017 @ op 16:53:

Als mensen een maaltijd eten bij de Mc dan eten ze vaak wel een burger én patat, waar zij dus een wrap en een salade eet. En het lijkt me ook nog wel schelen welke burger je neemt, de gewone hamburger of bijvoorbeeld een Big Mac of Quarter Pounder.

Precies. En welke burger maakt idd enorm veel uit. Ook knijpt niemand die ik ken dat hele zakje dressing uit over de salade. Ik neem er een drupje van, als ik dat eet. Vind de salades er niet lekker meer dus dat gebeurt zelden.

.

impala zaterdag 11 februari 2017 om 17:03

Star schreef op 11 februari 2017 @ 17:01:

[...]

Mijn dochters mogen ook kiezen wat we eten op hun verjaardag of als ze een zwemdiploma halen. Vind dat niet heel raar eigenlijk.

Zij noemde hele andere voorbeelden:

Ieder diploma, goed cijfer of uitje wordt beloond met een patatje/ijsje/mcDonalds

.

Susan zaterdag 11 februari 2017 om 17:04

Ik mag aannemen dat ze niet een salade en een grote wrap neemt. Die grote wrap is echt huge, daar heb je al een complete maaltijd aan.

Don't waste your time on jealousy,
Sometimes you're ahead, sometimes you're behind.

Anoniem_54027 zaterdag 11 februari 2017 om 17:04

impala schreef op 11 februari 2017 @ 17:01:

[...]

Precies. En welke burger maakt idd enorm veel uit. Ook knijpt niemand die ik ken dat hele zakje dressing uit over de salade. Ik neem er een drupje van, als ik dat eet. Vind de salades er niet lekker meer dus dat gebeurt zelden.

Ok, laat ik het nuanceren dan. Ik vind een salade bij de Mac niet per se het goede voorbeeld. Net als dat een burger bij de Mac niet per se een slecht voorbeeld is.

Wil je het goede voorbeeld geven, dan kom je er gewoon niet.

Susan zaterdag 11 februari 2017 om 17:05

Die Caesarsalade is trouwens ook heel groot, daar heb je ook bijna een hele maaltijd aan, maar volgens mij heeft McD ook kleinere salades.

Don't waste your time on jealousy,
Sometimes you're ahead, sometimes you're behind.

impala zaterdag 11 februari 2017 om 17:06

Star schreef op 11 februari 2017 @ 17:04:

[...]

Ok, laat ik het nuanceren dan. Ik vind een salade bij de Mac niet per se het goede voorbeeld. Net als dat een burger bij de Mac niet per se een slecht voorbeeld is.

Wil je het goede voorbeeld geven, dan kom je er gewoon niet.

Dat was ook niet het enige voorbeeld dat ze gaf. Je reageert wel erg selectief.

.

Anoniem_54027 zaterdag 11 februari 2017 om 17:07

impala schreef op 11 februari 2017 @ 17:03:

[...]

Zij noemde hele andere voorbeelden:

Ieder diploma, goed cijfer of uitje wordt beloond met een patatje/ijsje/mcDonalds

Nou hoeveel diploma's haalt een kind nou helemaal? En een goed cijfer? Ik vermoed dat het niet over 52 weken per jaar gaat.

En dan nog, zat gezinnen die wekelijks patat/pizza/oid eten. Zijn heus niet allemaal per definitie slecht met eten.

Anoniem_54027 zaterdag 11 februari 2017 om 17:08

impala schreef op 11 februari 2017 @ 17:06:

[...]

Dat was ook niet het enige voorbeeld dat ze gaf. Je reageert wel erg selectief.

Ik heb nu op de andere voorbeelden gereageerd. Ik denk dat het niet over 52 weken per jaar gaat.

Anoniem_287941 zaterdag 11 februari 2017 om 17:08

impala schreef op 11 februari 2017 @ 17:01:

[...]

Precies. En welke burger maakt idd enorm veel uit. Ook knijpt niemand die ik ken dat hele zakje dressing uit over de salade. Ik neem er een drupje van, als ik dat eet. Vind de salades er niet lekker meer dus dat gebeurt zelden.

Een drupje? Toe maar, da's nog eens genieten!

Anoniem_320683 zaterdag 11 februari 2017 om 17:09

Even over de openingspost en alle voorbeelden die nu hier worden gegeven. Er blijft wel weinig over voor de 11 jarige. Kom op zeg.

Als ik zo lees wat wel en niet mag volgens vele blijft er weinig over.

Susan zaterdag 11 februari 2017 om 17:11

Het gaat trouwens toch niet alleen om de calorieën? Je kunt wel twee dingen vergelijken die even calorierijk zijn, maar het ene product kan wel veel voedzamer zijn dan het andere.

Don't waste your time on jealousy,
Sometimes you're ahead, sometimes you're behind.

Anoniem_320683 zaterdag 11 februari 2017 om 17:12

Susan schreef op 11 februari 2017 @ 17:05:

Die Caesarsalade is trouwens ook heel groot, daar heb je ook bijna een hele maaltijd aan, maar volgens mij heeft McD ook kleinere salades.

Ik ga naar de mc voor een vette hap hooguit twee keer per jaar dat ik daar kom dan ga ik niet aan een salade.

Anoniem_54027 zaterdag 11 februari 2017 om 17:13

Susan schreef op 11 februari 2017 @ 17:11:

Het gaat trouwens toch niet alleen om de calorieën? Je kunt wel twee dingen vergelijken die even calorierijk zijn, maar het ene product kan wel veel voedzamer zijn dan het andere.

Dat is waar. Het ging mij om 'het goede voorbeeld geven' door een salade te eten bij de Mac. Vind ik dus persoonlijk je reinste onzin.

Anoniem_54027 zaterdag 11 februari 2017 om 17:16

Maar goed, voor de te dikke dochter van TO, zorg voor gekookte eieren in de koelkast, zet kwark en noten voor het grijpen en koop 30+ kaas als je dat niet al hebt.

impala zaterdag 11 februari 2017 om 17:17

Het ging erom dat je je kind leert dat je niet altijd alles hoeft te eten omdat het kàn. Dat je laat zien dat je ook eten kunt afslaan, dat je thee kunt nemen ipv cola en niet perse patat of een heel menu hoeft te nemen bij de Mac.

Dat je je niet hoeft vol te vreten aan een buffet of bij de All Inn. Dat laatste is mijn voorbeeld.

.

Anoniem_54027 zaterdag 11 februari 2017 om 17:17

Houdt ze zelf van koken/bakken? Laat haar een bananenbrood bakken bijvoorbeeld.

Susan zaterdag 11 februari 2017 om 17:18

Het goede voorbeeld geven bij de Mac vind ik ook wel wat onzinnig, ga dan gewoon niet naar de Mac. Maar ik kan me wel voorstellen dat je de salade neemt als je niet voor jezelf bij de Mac zit maar omdat je kinderen/vrienden/collega's dat lekker vinden en jij vindt er niet zoveel aan, en je vindt het zonde om iets te nemen wat én weinig voedingsstoffen bevat, én veel calorieën, en wat je nog niet eens zo heel speciaal en lekker vindt ook.

Don't waste your time on jealousy,
Sometimes you're ahead, sometimes you're behind.

Anoniem_54027 zaterdag 11 februari 2017 om 17:19

impala schreef op 11 februari 2017 @ 17:17:

Het ging erom dat je je kind leeet dat je niet altijd alles hoeft te eten omdat het kàn. Dat je laat zien dat je ook eten kunt afslaan, dat je thee kunt nemen ipv cola en niet perse patat hoeft te nemen bij de Mac.

Dat je je niet hoeft vol te vreten aan een buffet of bij de All Inn. Dat laatste is mijn voorbeeld.

Duidelijk. Ik leer mijn kinderen dat doort helemaal niet naar dat soort vreetschuren te gaan

Anoniem_318595 zaterdag 11 februari 2017 om 17:21

prinsesmaxima schreef op 10 februari 2017 @ 22:30:

Wat misschien een lullige manier is maar bij mij destijds wel heeft geholpen: neem haar morgen mee om te shoppen. Kijk in wat voor maat broek zij nu denkt te passen. En sleur haar mee in een pashok met spiegel. Wellicht dat haar dat ook laat inzien dat ze nu moet opletten. Je kunt natuurlijk wel zeggen dat jullie nu de komende maanden er een beetje tegenaan gaan om straks in leuke zomerkleding te kunnen passen. Dan heeft ze meteen een bepaald doel, te beginnen met een maat kleinere broek.

Dit is dus echt het slechtste idee ever!

Mijn moeder heeft mij vroeger eens voor de spiegel gezet om te laten zien dat ik te dik was. Sindsdien heb ik me altijd geschaamd voor mijn lichaam.

Ik kan nog steeds niet in de spiegel kijken zonder mezelf vies en vet en lelijk te vinden.

Echt heel naar idee dit.

impala zaterdag 11 februari 2017 om 17:28

Star schreef op 11 februari 2017 @ 17:19:

[...]

Duidelijk. Ik leer mijn kinderen dat doort helemaal niet naar dat soort vreetschuren te gaan

En als ze dan wel een keer gaan met vrienden, dan gaan ze waarschijnlijk helemaal los. Want ze hebben niet geleerd hoe om te gaan met zo'n overvloed aan voedsel.

.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Lees ook

Deze week

VIVA op social media

Mijn dochter is te dik

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten. Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Lees ook

Deze week

VIVA nieuwsbrief

VIVA op social media

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.