Wat doe jij om het verval tegen te gaan?

Eidde donderdag 9 maart 2023 08:46

Luchtig bedoeld!

Naar aanleiding van een topic over ooglidcorrectie bedacht ik mij wat ik allemaal voor kunstgrepen doe om 'het verval' een klein beetje tegen te gaan.

Bijna 50 dus er begint een en ander te verzakken.

1. Grijze haren verven. Al bijna 30 haar want genetisch bepaald dat ik vroeg grijs mag worden. Laatste jaren steeds frequenter en toch elke dag wel een touch up met spray.

2. Ooglid stickers tegen de steeds meer overhangende oogleden. Nu is dit ook een genetisch dingetje maar het wordt wel erger met ouder worden dus ik schaar het even onder 'het verval'.

3. Foundation. Mijn huid wordt roder en vlekkeriger, minder glad. Vind het nu mooier een bescheiden laagje minerale poeder te gebruiken.

4. Recent; corrigerend ondergoed. De bilpartij is ondanks vele squats en krachttraining toch wel wat gaan zakken (ken je die flubbertjes aan de onderkant van je bil?). Toen ik laatst een broek aan wilde met een zeer tekenend stofje toch maar even een correctieslip er onder gedaan.

Dit was het tot nu toe. Na deze ingrepen ben ik nog best tevreden met hoe ik er uit zie

(en zonder ook wel hoor)

Wat doe jij zoal?

I wanna live my life with the volume full!

Anoniem_65c29b33320d9 vrijdag 10 maart 2023 08:19

Ik ben halverwege de 40 nu en doe

- haren verven (al best een tijd eerst omdat ik andere kleur wilde jullie omdat ik een beetje grijs word)

- sporten 4x per week circuittraining en 1x pilates

- goede huidverzorging (dag/nacht creme)

- ik wil heel graag over een paar jaar een s-lift laten doen. Heb al wel boven en onder ooglidcorrectie laten doen. Borstvergroting 3 jaar geleden. Facings over mijn boventanden. Kaakoperatie die ook gedeeltelijk cosmetisch was.

- ik heb extensions in mijn haar, gelnagels, iedere 4 weken naar schoonheidsspecialiste ook voor wenkbrauwen en bovenlip harsen.

- oja ik geef veel geld uit aan mooie kleding en accessoires

crootje1980 vrijdag 10 maart 2023 08:24

vaniteifear schreef: ↑
10-03-2023 06:13
Ik snap dat ook niet. Als ik 10 kilometer gewandeld heb, heb ik ongeveer 10.000 stappen gezet. Dat kost me dus 2 uur, en eerder 2.5 uur met de wandelwagen erbij. Echt no way dat ik elke dag 2.5 uur kan gaan wandelen en daarnaast nog een uur fitnessen of zo.

Het lukte mij ook nooit, totdat ik er echt mee aan de slag ging en gewoon meer ging lopen. Voorbeeld: dochter naar de ortho. Ik ga dan kwartier wandelen ipv doelloos in de auto te gaan zitten wachten. Andere dochter gitaarles; ik ga weer 20 minuten wandelen. Wandelend naar school of naar vriendin, etc.
Op m’n werk - kantoorbaan - zorg ik ervoor dat ik ook steeds moet lopen en niet de hele dag op m’n kont zit. In m’n pauze wandel ik ook altijd. Op zondag begin ik m’n dag met een wandeling van een uur.
Overigens is mijn doel 8000 stappen.

72Jelle vrijdag 10 maart 2023 08:45

Ik deed heel weinig. Heb mooi haar en een mooi figuur van nature. Ik houd van snoep en haat sport. Verder heb ik een aversie tegen nep, al besef ik nu dat ik veel geluk had.
Maar nu bijna 51... vind ik vooral mijn huid zo gaan blubberen. In kleren nog prima, maar bloot... , tanden gaan wat scheef staan, eerste grijze haren.. moeilijk.
Dus ga ik mijn luiheid opzij zetten en nog wat proberen te redden? Ik vind uiterlijk wel belangrijk namelijk. Dus daar denk ik nog even over na..

lemoos2 vrijdag 10 maart 2023 08:49

- I.p.v. een aantal wandelingen met de hond afschuiven naar man, neem ik de meeste wandelingen voor mijn rekening. Frisse neus halen in weer en wind doet mij fysiek en mentaal goed (minder vaak een neusverkoudheid of keelpijn). Hond moet vier keer per dag wandelen dus ik kom wel aan mijn stappen.
- smeer al dagelijks spf 50 van voor mijn dertigste en dat smeer ik nu nog steeds (43)
- koop een ander type kleding (meer gestructureerde stoffen en modellen die meer flatteren)
- make-up: minder zware oogmake-up en vaker een labello-achtig iets met een tintje
- accessoires: vooral kleurige en aanwezige oorbellen, dat geeft mij althans een wat frissere uitstraling
- ik bleek mijn tanden

Al de andere zooi doe ik al jaren (epileren bijvoorbeeld of een huidroutine). Met sommige dingen ben ik gestopt (grijze haren verven). Ik zoek het denk ik meer in wellness dan in conserveren.

Nee heb je, ja kun je krijgen

sailship vrijdag 10 maart 2023 09:12

Ik doe uit principe zo weinig mogelijk en probeer vooral mijn mindset en oordelen te veranderen, weerstand te bieden aan oordeel en onzekerheid over hoe mijn lichaam en uiterlijk verandert onder invloed van omstandigheden. De nadruk op oud=slechter (evenals dikker=slechter) wil ik zo veel mogelijk veranderen. Het is niet de manier waarop ik wil dat we in onze maatschappij naar uiterlijk (van vrouwen!) blijven kijken en niet wat ik mee wil geven aan jongere vrouwen/dochters/jonge mensen/kinderen.

Ik vind het soms wel lastig waar ik de grens trek voor mezelf. Bijvoorbeeld op gebied van gezichtsverzorging en haar verven (ik verf vooralsnog niet).

rosepudding vrijdag 10 maart 2023 09:16

Wat ik doe is misschien niet eens zozeer om het verval tegen te gaan maar ik ben net 40 en ben letterlijk en figuurlijk een heel ander mens dan 10 jaar geleden.
Toen ik 30 was woog ik nog ruim 130 kilo, sportte of bewoog veel te weinig, at slecht en huidverzorging had toen nog niet zo'n prioriteit (gebruikte wel altijd al hoge spf omdat ik een bleke huid heb en snel verbrand)

Nu net 40 en in de afgelopen 10 jaar bijna 60 kilo afgevallen (maagverkleining) een 'mommy makeover' gehad (borst en buikwandcorrectie)
Haar- en wimperextensions, uitgebreide gezichtsverzorgings routine, eet hoofdzakelijk gezond en neem supplementen ivm vitamine tekorten.
Mijn haar verf ik al zwart sinds mijn 15e en waarschijnlijk blijf ik dat tot in den eeuwigheid doen.

Ik sport zo'n 7 tot 8 uur in de week (verdeeld over 4 dagen)
Krachtraining, 2 keer full body en 2 keer legday icm boksen.
Niet eens zozeer om verval tegen te gaan, maar om sterk en fit te worden en vind het leuk om te zien hoe het je lichaam verandert, en dan hard werken in dat opzicht loont.

Mijn kleding stijl is ook iets afgezwakt, nog wel wat alternatief maar niet meer zo extreem als vroeger.
Nog steeds alleen maar zwart en jurkjes maar nu meer aansluitend.
Aantal piercings verwijderd omdat ik het niet meer vond passen en heb nu alleen nog oren en neus.
Onzin eigenlijk maar zo voelde het op dat moment (was ook zwanger toen) en ik mis ze ook niet.

Niet meer mijn ogen dichtverven met zwarte eyeliner, allemaal wat subtieler en dankzij dit topic heb ik ook net van die ooglidstickertjes besteld.
Heb hooded eyes en het begint allemaal wat te zakken en overweeg tzt wel een ooglidcorrectie maar nu nog niet.

Eidde vrijdag 10 maart 2023 09:50

Ik wou dat ik aandelen oogstickertjes had gekocht voor ik dit topic plaatste

I wanna live my life with the volume full!

Moos68 vrijdag 10 maart 2023 10:00

Ik ook Eidde.....

Ik vind sowieso die botox hoofden vreselijk....Ben meer van omarm je leeftijd....

Anoniem_64c227383a508 vrijdag 10 maart 2023 10:04

vaniteifear schreef: ↑
10-03-2023 06:13
Ik snap dat ook niet. Als ik 10 kilometer gewandeld heb, heb ik ongeveer 10.000 stappen gezet. Dat kost me dus 2 uur, en eerder 2.5 uur met de wandelwagen erbij. Echt no way dat ik elke dag 2.5 uur kan gaan wandelen en daarnaast nog een uur fitnessen of zo.

Ik ben ook pas na mijn vijfenveertigste meer gaan bewegen (krachttrainen en 10.000 stappen), omdat ik tot die tijd helemaal nergens op hoefde te letten en vanzelf slank bleef. Nu moet ik er iets voor doen, tenzij ik altijd calorieën zou tellen, en dat wil ik niet. Het is kiezen of delen, helaas

Ik loop die 10.000 stappen trouwens in 8 kilometer, als ik doorloop kost me dat anderhalf uur. No way inderdaad dat ik daar tijd voor had toen mijn kinderen klein waren. Dat is dan wel weer een groot voordeel van ouder worden: je hebt weer zeeën van tijd voor jezelf

Anoniem_64c227383a508 vrijdag 10 maart 2023 10:07

Eidde schreef: ↑
10-03-2023 09:50
Ik wou dat ik aandelen oogstickertjes had gekocht voor ik dit topic plaatste

Plak je die stickertjes overdag op en zijn ze onzichtbaar of is het voor ‘s nachts? Ik heb geen hooded eyes maar ben gefascineerd..

dianaf vrijdag 10 maart 2023 10:07

Stientje schreef: ↑
09-03-2023 22:50
Dames, waar halen jullie toch de tijd vandaan om 10,000 stappen per dag te zetten en ook nog 5x per week te sporten? Ik heb 2 kinderen, een fulltime baan en een sociaal leven en ben al blij met de helft van wat jullie doen. Ik wordt al moe als ik het lees!

Geen kinderen.

Maar ik heb ook geen auto, dat scheelt. Daarnaast is mijn doel 10k stappen per dag, maar als ik ga zwemmen, red ik dat ook niet. En dat is prima.

En wat ook scheelt, ik kijk weinig tv, dat scheelt veeeeel tijd.

Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.

Eidde vrijdag 10 maart 2023 10:12

samarinde schreef: ↑
10-03-2023 10:07
Plak je die stickertjes overdag op en zijn ze onzichtbaar of is het voor ‘s nachts? Ik heb geen hooded eyes maar ben gefascineerd..

Ik heb ze overdag op en ze blijven goed zitten, ook met zwemmen of sauna.
Moet ze er echt af pulken 's avonds.
Niemand ziet ze. Behalve een lover die heel dichtbij komt.

I wanna live my life with the volume full!

Bella1971 vrijdag 10 maart 2023 10:17

Eidde schreef: ↑
10-03-2023 09:50
Ik wou dat ik aandelen oogstickertjes had gekocht voor ik dit topic plaatste

Ik heb ze ook besteld

Maar wat ik me afvraag…..als je erg gaat zweten, hangen die stickertjes dan niet ineens ergens op je wang ofzo?

Lieneke vrijdag 10 maart 2023 10:18

72Jelle schreef: ↑
10-03-2023 08:45
Ik deed heel weinig. Heb mooi haar en een mooi figuur van nature. Ik houd van snoep en haat sport. Verder heb ik een aversie tegen nep, al besef ik nu dat ik veel geluk had.
Maar nu bijna 51... vind ik vooral mijn huid zo gaan blubberen. In kleren nog prima, maar bloot... , tanden gaan wat scheef staan, eerste grijze haren.. moeilijk.
Dus ga ik mijn luiheid opzij zetten en nog wat proberen te redden? Ik vind uiterlijk wel belangrijk namelijk. Dus daar denk ik nog even over na..

O poeh, in deze fase zit ik ook. Vooral die steeds meer lubberende, lossere huid baart me zorgen. Maar wat kun je eraan doen? Ik word er droevig van, ik kan niet anders dan het als "verval" zien. Een teken dat de dood aan komt sluipen.
Het zou mooi zijn als je iets zou kunnen doen aan die huid, maar ik denk niet dat dat mogelijk is, althans niet voor een betaalbaar bedrag. Je kunt bijvoorbeeld je onderkin laten liften, maar je dijbenen lubberen net zo hard.
Een strakkere huid zou me wel een beter gevoel geven, maar dat is omdat ik dan niet zo erg meer geconfronteerd word met het naderende einde.

Ik sport twee keer per week en ik camoufleer grijze haren met een spoeling. Verder smeer ik me goed in; eerst betrof dat vooral mijn gezicht, maar nu ook de rest van mijn lichaam. Ik overweeg mijn wenkbrauwen te laten opvullen en als iemand een oplossing heeft voor een lossere huid dan lees ik dat graag. Voor mijn leeftijd zie ik er strak, slank en gespierd uit en ik heb altijd een heel stabiel, laag gewicht gehad. Maar die huid wordt toch echt te los naar mijn zin.

Kleinezon vrijdag 10 maart 2023 10:25

Ik ben nog lang geen 40 en ik doe;
- behoorlijk gezond eten
- sporten met wisselend enthousiasme.
- braaf zonnebrand
- zoveel mogelijk fietsen (niet elektrisch) ipv de auto

Plan voor tijdens de overgang is wel serieus krachttraining te gaan doen.

Hangende oogleden krijgen ik vast ook als ik mijn moeder vroeger zag; dat wordt wel een keer gelift.

Grijze haren en lubberen van vel lijkt me dan weer niet zo'n probleem.

Look at the stars, look how they shine for you
And everything you do; Yeah, they were all yellow

Anoniem_65c29b33320d9 vrijdag 10 maart 2023 10:37

Lieneke schreef: ↑
10-03-2023 10:18
O poeh, in deze fase zit ik ook. Vooral die steeds meer lubberende, lossere huid baart me zorgen. Maar wat kun je eraan doen? Ik word er droevig van, ik kan niet anders dan het als "verval" zien. Een teken dat de dood aan komt sluipen.
Het zou mooi zijn als je iets zou kunnen doen aan die huid, maar ik denk niet dat dat mogelijk is, althans niet voor een betaalbaar bedrag. Je kunt bijvoorbeeld je onderkin laten liften, maar je dijbenen lubberen net zo hard.
Een strakkere huid zou me wel een beter gevoel geven, maar dat is omdat ik dan niet zo erg meer geconfronteerd word met het naderende einde.

Ik sport twee keer per week en ik camoufleer grijze haren met een spoeling. Verder smeer ik me goed in; eerst betrof dat vooral mijn gezicht, maar nu ook de rest van mijn lichaam. Ik overweeg mijn wenkbrauwen te laten opvullen en als iemand een oplossing heeft voor een lossere huid dan lees ik dat graag. Voor mijn leeftijd zie ik er strak, slank en gespierd uit en ik heb altijd een heel stabiel, laag gewicht gehad. Maar die huid wordt toch echt te los naar mijn zin.

Krachttraining werkt voor mij heel goed voor losse huid aan mijn lichaam. Ik heb geen flubberbenen daar ben ik trots op haha. En van nature gezegend met mooie ronde billen. Ik vind mijn buik minder mooi want die flubbert wel een beetje maar dat is echt vnml voeding... en daar ben ik helaas niet zo goed in.

Leesbrilletje vrijdag 10 maart 2023 10:37

Eidde schreef: ↑
10-03-2023 09:50
Ik wou dat ik aandelen oogstickertjes had gekocht voor ik dit topic plaatste

Snap ik. Heb ze inmiddels ook besteld!

Eidde vrijdag 10 maart 2023 10:38

Bella1971 schreef: ↑
10-03-2023 10:17
Ik heb ze ook besteld
Maar wat ik me afvraag…..als je erg gaat zweten, hangen die stickertjes dan niet ineens ergens op je wang ofzo?

Nee bij mij niet. Ook niet met zwemmen of sauna.
Alleen als ik in mijn ogen wrijf als je er nog opzitten.

I wanna live my life with the volume full!

Meinona vrijdag 10 maart 2023 10:40

Ons zicht wordt steeds slechter, dat scheelt al enorm.

Ik ergerde me vroeger aan elke stoppel onder mijn wenkbrauwen, elke fijne donkerblonde snorhaar, elke wimper moest in de juiste hoek staan.

Nu kan ik dat echt niet meer goed genoeg zien.

Behalve een concealer en soms wat blush tegen grauwe huid doe ik vrij weinig.

Ik hou echt niemand voor de gek door mezelf zo te verbergen onder trucjes.

Lieneke vrijdag 10 maart 2023 10:43

MrsMorrison schreef: ↑
10-03-2023 10:37
Krachttraining werkt voor mij heel goed voor losse huid aan mijn lichaam. Ik heb geen flubberbenen daar ben ik trots op haha. En van nature gezegend met mooie ronde billen. Ik vind mijn buik minder mooi want die flubbert wel een beetje maar dat is echt vnml voeding... en daar ben ik helaas niet zo goed in.

Het is bij mij ook alleen de huid. Heel zichtbaar is het nog niet, maar het voelt wel losser en zachter, overal. Krachttraining doe ik ook, ik heb het gevoel dat dat op mijn leeftijd erg belangrijk is. En mijn huid smeer ik in met "verstevigende" Q10-lotion.
Maar of dat helpt...het voelt in ieder geval wel lekker.

Anoniem_65c29b33320d9 vrijdag 10 maart 2023 10:48

Lieneke schreef: ↑
10-03-2023 10:43
Het is bij mij ook alleen de huid. Heel zichtbaar is het nog niet, maar het voelt wel losser en zachter, overal. Krachttraining doe ik ook, ik heb het gevoel dat dat op mijn leeftijd erg belangrijk is. En mijn huid smeer ik in met "verstevigende" Q10-lotion.
Maar of dat helpt...het voelt in ieder geval wel lekker.

Haha dat laatste is ook al heel fijn natuurlijk!

apppie vrijdag 10 maart 2023 10:53

Stientje schreef: ↑
09-03-2023 22:50
Dames, waar halen jullie toch de tijd vandaan om 10,000 stappen per dag te zetten en ook nog 5x per week te sporten? Ik heb 2 kinderen, een fulltime baan en een sociaal leven en ben al blij met de helft van wat jullie doen. Ik wordt al moe als ik het lees!

Je maakt tijd, zoals je ook tijd maakt voor werk en je sociale leven. Eerder opstaan of nog aan de bak als het al donker wordt - ook als je écht geen zin hebt of écht heel moe bent.

Eidde vrijdag 10 maart 2023 10:54

MrsMorrison schreef: ↑
10-03-2023 10:37
Krachttraining werkt voor mij heel goed voor losse huid aan mijn lichaam. Ik heb geen flubberbenen daar ben ik trots op haha. En van nature gezegend met mooie ronde billen. Ik vind mijn buik minder mooi want die flubbert wel een beetje maar dat is echt vnml voeding... en daar ben ik helaas niet zo goed in.

Bij mij is het net andersom haha. Strakke buik, flubberbenen. Ook genetisch bepaald waar vet gaat zitten denk ik.

I wanna live my life with the volume full!

Lieneke vrijdag 10 maart 2023 11:02

Ik heb zelf nergens teveel vet, ik ben serieus heel strak. Maar de huid wordt losser. En eerlijk gezegd gruw ik daarvan. Niet bij anderen hoor, maar bij mezelf. Het is iets wat gebeurt en waar je nauwelijks iets tegen kunt doen.
Het gevoel van het begin van het einde....

Eidde vrijdag 10 maart 2023 11:08

Lieneke schreef: ↑
10-03-2023 11:02
Ik heb zelf nergens teveel vet, ik ben serieus heel strak. Maar de huid wordt losser. En eerlijk gezegd gruw ik daarvan. Niet bij anderen hoor, maar bij mezelf. Het is iets wat gebeurt en waar je nauwelijks iets tegen kunt doen.
Het gevoel van het begin van het einde....

Daar is ook niet tegen te trainen, los vel.

I wanna live my life with the volume full!

Actieve topics