Lijf & Lijn
alle pijlers
Weight Watchers: we gaan ervoor!
dinsdag 4 augustus 2015 om 13:33
Een gloednieuw Weight Watchers topic!
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
De tabel passen we zelf aan met een algemene gebruikersnaam en wachtwoord.
Wil je ook in tabel? Geef het in dit topic aan, schrijf gezellig mee en je krijgt via je privé bericht het wachtwoord toegestuurd.
Succes weer allemaal!!
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
De tabel passen we zelf aan met een algemene gebruikersnaam en wachtwoord.
Wil je ook in tabel? Geef het in dit topic aan, schrijf gezellig mee en je krijgt via je privé bericht het wachtwoord toegestuurd.
Succes weer allemaal!!
| Naam | Lengte | Startgewicht | Streefgewicht | Huidig gewicht | Totaal af | Deze week |
| SilverShadow | 1.72 | 130,7 | 80 | 96,9 | -33,8 | -1,1  |
| Samarkand | 1.63 | 92,7 | 68 | 75,0 | -17,7 | -0,4  |
| Myque | 1.76 | 95,6 | 77 | 82,0 | -13,6 | -1,4  |
| Kattija | 1.74 | 116,3 | 85 | 110,7 | -5,7 | -0,3 |
| Dorii | 1.72 | 143,5 | 74 | 124,9 | -18,0 | +0,6 |
| ilja77 | 1.65 | 83,1 | 65 | 78,4 | -4,7 | +2,0 |
| Pretzel66 | 1.63 | 79 | 65 | 70,8 | -8,2 | - 0,8  |
| Konijnhangoor | 1.76 | 132,8 | 90 | 126,0 | -6,8 | - 1,4 |
| Menx | 1.68 | 100 | 70 | 92,9 | -7,1 | -1,4 |
| Proud_Mama | 1.68 | 64,5 | 58 | 64,5 | 0 | 0 |
| Rue | 1.61 | 82,5 | 58 | 81,5 | -1,0 | -1,0  |
| Smurfin88 | 1.71 | 123,5 | 62 | 99,6 | -23,9 | -0,8  |
| Skinnylinny | 1.78 | 95 | 75 | 92.5 | -2,5 | Vul hier je laatste resultaat in Skinny |
| Snoopy1969 | 1.69 | 111 | 75 | 91.6 | 19.4 | 0.7 |
| Lalala- | 1.60 | 71,2 | 58-60 | 63,9 | - 7,3 | - 0.9 |
dinsdag 20 oktober 2015 om 19:09
Hier een goed resultaat van -0,7 en gewoon weer lekker verder gaan. Deze week een uitdaging met 2x een lunch buitenshuis en een etentje bij een vriendin maar ik heb er vertrouwen in dat dat goed gaat.
Gisteren tijdens de bijeenkomst weer een lekker recept gehoord, staat op de WW pagina, spaghetti uit de oven, 10 PP per persoon en ziet er erg lekker uit. Binnenkort maar eens gaan maken.
Ik heb nog steeds last van mijn rug, als ik iets van de grond moet oppakken ben ik net een oma maar ja... er zijn ergere dingen denk ik dan maar. Vandaag met één van mijn beste vriendinnen meegegaan naar het ziekenhuis voor haar tweede chemokuur. Dan maar 35 kilo te zwaar en pijn in mijn rug in plaats van borstkanker en ineens geen haar meer. Het is zo relatief allemaal realiseer ik me op dat moment.
Niet dat het me tegenhoudt om door te gaan, ik voel me echt fijner met wat ik nu bereikt heb maar als ik een keer uit de bocht vlieg moet ik maar denken dat het veel erger kan.
Gisteren tijdens de bijeenkomst weer een lekker recept gehoord, staat op de WW pagina, spaghetti uit de oven, 10 PP per persoon en ziet er erg lekker uit. Binnenkort maar eens gaan maken.
Ik heb nog steeds last van mijn rug, als ik iets van de grond moet oppakken ben ik net een oma maar ja... er zijn ergere dingen denk ik dan maar. Vandaag met één van mijn beste vriendinnen meegegaan naar het ziekenhuis voor haar tweede chemokuur. Dan maar 35 kilo te zwaar en pijn in mijn rug in plaats van borstkanker en ineens geen haar meer. Het is zo relatief allemaal realiseer ik me op dat moment.
Niet dat het me tegenhoudt om door te gaan, ik voel me echt fijner met wat ik nu bereikt heb maar als ik een keer uit de bocht vlieg moet ik maar denken dat het veel erger kan.
dinsdag 20 oktober 2015 om 23:07
Nou Silvershadow, jij hebt al heel wat bereikt toch! Dat het dan soms een tijdje wat minder / langzamer gaat, is toch niet erg. Langzaam maar zeker kom je er ook. Wat lief trouwens dat je meegaat met je vriendin naar haar chemokuur, dat relativeert de dingen weer. We hebben allemaal wel iets, maar de een heeft meer tegenslag dan de ander. Als gewicht verliezen het enige is, dan ben je een gezegend mens ![:-]](https://forum.viva.nl/smilies/77_happy.gif)
jufmevrouw: fijn dat je je weer beter voelt!
crazycatlady, ik zal mijn best doen. Stuur jij dan wat speculaas en hagelslag deze kant op?
De warmte hier hoeft van mij juist helemaal niet zo, er is vaak veel wind en stof en dan zo plakkerig, blegh! Ik heb juist wel wat over voor een frisse herfst, met van die mooie kleuren om je heen, lekker thuis de kaarsjes aan, lange broek, sjaal en winterjas aan, dat lijkt me nou wel eens leuk (pepernoten, gevulde speculaas 
) Ik mis de seizoenen hier, het is het hele jaar door ongeveer hetzelfde. Vandaag 34 graden en ik zit met de ventilater op me gericht achter de computer 
. Maar het went wel en in het weekend is het lekker (zwembad!) En we drinken uit onszelf al veel water, dat kost geen enkele moeite. We gaan meestal eenmaal in de twee jaar naar Nederland en het andere jaar komen mijn ouders hierheen.
jufmevrouw: fijn dat je je weer beter voelt!
crazycatlady, ik zal mijn best doen. Stuur jij dan wat speculaas en hagelslag deze kant op?
De warmte hier hoeft van mij juist helemaal niet zo, er is vaak veel wind en stof en dan zo plakkerig, blegh! Ik heb juist wel wat over voor een frisse herfst, met van die mooie kleuren om je heen, lekker thuis de kaarsjes aan, lange broek, sjaal en winterjas aan, dat lijkt me nou wel eens leuk (pepernoten, gevulde speculaas ) Ik mis de seizoenen hier, het is het hele jaar door ongeveer hetzelfde. Vandaag 34 graden en ik zit met de ventilater op me gericht achter de computer . Maar het went wel en in het weekend is het lekker (zwembad!) En we drinken uit onszelf al veel water, dat kost geen enkele moeite. We gaan meestal eenmaal in de twee jaar naar Nederland en het andere jaar komen mijn ouders hierheen.
woensdag 21 oktober 2015 om 13:34
Silvershadow, wat een goed resultaat weer deze week, echt heel knap hoe je dat elke keer doet!
Heftig hoor van je vriendin, wat een rotziekte is het ook. Dat soort gebeurtenissen relativeren absoluut, ook sterkte voor jou
Sombrerito: ik kan me voorstellen dat jij juist verlangt naar de frisse temperaturen hier, haha. En al het lekkers wat bij sinterklaas hoort natuurlijk ook. Misschien maar beter dat ze dat daar niet hebben? Ik weer me nu in de winkel door op stap te gaan met een boodschappenlijstje (zonder pepernoten erop) en me daar braaf aan te houden
Over een dikke maand zal ik wel genoeg pepernoten krijgen met het sinterklaasfeest op m'n werk.
Vandaag een studiedag die niet echt vordert. Heb al veel gedaan vanmorgen vanaf 7 uur en ben nu een beetje klaar ermee. Maar er moet nog zoveel gebeuren, dus toch maar weer doorzetten. Nog 9 maandjes dan ben ik (als het goed is) klaar, word nu al vrolijk van dat vooruitzicht. Vooral ook omdat het dan hier hopelijk ook lekker warm is, haha!
Heb mezelf voorgenomen om tijdens mijn diploma uitreiking een jurkje aan te doen en wil die een beetje leuk staan, dan moeten er toch nog aardig wat kilo's af. Dus genoeg motivatie weer, ik doen m'n best!
Heftig hoor van je vriendin, wat een rotziekte is het ook. Dat soort gebeurtenissen relativeren absoluut, ook sterkte voor jou
Sombrerito: ik kan me voorstellen dat jij juist verlangt naar de frisse temperaturen hier, haha. En al het lekkers wat bij sinterklaas hoort natuurlijk ook. Misschien maar beter dat ze dat daar niet hebben? Ik weer me nu in de winkel door op stap te gaan met een boodschappenlijstje (zonder pepernoten erop) en me daar braaf aan te houden
Over een dikke maand zal ik wel genoeg pepernoten krijgen met het sinterklaasfeest op m'n werk.Vandaag een studiedag die niet echt vordert. Heb al veel gedaan vanmorgen vanaf 7 uur en ben nu een beetje klaar ermee. Maar er moet nog zoveel gebeuren, dus toch maar weer doorzetten. Nog 9 maandjes dan ben ik (als het goed is) klaar, word nu al vrolijk van dat vooruitzicht. Vooral ook omdat het dan hier hopelijk ook lekker warm is, haha!
Heb mezelf voorgenomen om tijdens mijn diploma uitreiking een jurkje aan te doen en wil die een beetje leuk staan, dan moeten er toch nog aardig wat kilo's af. Dus genoeg motivatie weer, ik doen m'n best!
woensdag 21 oktober 2015 om 14:37
Gezellig druk hier, ik raak bijna niet bijgelezen :-)
Dit is voor het eerst dat ik lid ben van een forum, dus merk dat het nog niet zo in mn systeem zit om hier geregeld te kijken. Maar als ik er ben, vind ik het wel leuk om alle andere ervaringen met WW te lezen.
Bij mij gaat het best lekker, nu zo'n 5 weken onderweg. Sinds 2 weken met een Fitbit op stap, stimuleert wel enorm. Ik heb zelf als doel dagelijks 10.000 stappen te zetten. Merk dat ik me al een heel stuk fitter voel.
Ga wel een uitdagende week tegemoet, 2 stapavonden voor de boeg (oktoberfeest, dus bierpullen :-) en volgende week naar Marco Borsato in de Ziggo Dome.
Dus ik verwacht niet echt dat ik deze week af ga vallen, we zullen zien!
Dit is voor het eerst dat ik lid ben van een forum, dus merk dat het nog niet zo in mn systeem zit om hier geregeld te kijken. Maar als ik er ben, vind ik het wel leuk om alle andere ervaringen met WW te lezen.
Bij mij gaat het best lekker, nu zo'n 5 weken onderweg. Sinds 2 weken met een Fitbit op stap, stimuleert wel enorm. Ik heb zelf als doel dagelijks 10.000 stappen te zetten. Merk dat ik me al een heel stuk fitter voel.
Ga wel een uitdagende week tegemoet, 2 stapavonden voor de boeg (oktoberfeest, dus bierpullen :-) en volgende week naar Marco Borsato in de Ziggo Dome.
Dus ik verwacht niet echt dat ik deze week af ga vallen, we zullen zien!
Do more of what makes you happy!
zondag 25 oktober 2015 om 12:45
Afgelopen dinsdag op de cursus bleek ik weer 0,9 kilo afgevallen te zijn. Nu is er dus 4 kilo af in 4 weken tijd. Zeer tevreden mee natuurlijk. Maar goed, ik weet ook wel dat de eerste kilo's het makkelijkste gaan. Nu zal het lastiger gaan...
Gisteren een goed en slecht moment. Uit eten met vrienden, iedereen pakte een dikke hamburger met friet, ik als enige iets anders (redelijk magere pasta). Trots was ik ;). Maar daarna bij de vrienden thuis waren er erg veel en erg lekkere chocolaatjes. Daar heb ik er dan weer wel te veel van genomen. Hmm zo schiet het niet op natuurlijk...
en vanmiddag weer naar een verjaardagsfeestje. Ga me echt proberen te beheersen!
Gisteren een goed en slecht moment. Uit eten met vrienden, iedereen pakte een dikke hamburger met friet, ik als enige iets anders (redelijk magere pasta). Trots was ik ;). Maar daarna bij de vrienden thuis waren er erg veel en erg lekkere chocolaatjes. Daar heb ik er dan weer wel te veel van genomen. Hmm zo schiet het niet op natuurlijk...
en vanmiddag weer naar een verjaardagsfeestje. Ga me echt proberen te beheersen!
dinsdag 27 oktober 2015 om 19:07
Zo jullie gaan lekker zeg, goed bezig!
Silvershadow, heb jij ook alweer gewogen bij WW vandaag?
Ik heb m'n motivatie hervonden gelukkig en het gaat weer goed! Eet gezond, houd me aan de punten, sport lekker en ook fijn: het kost weinig moeite. Altijd fijn die flow
Heb vandaag les 3 van Evy deel 2 gelopen (intervaltraining) dat viel tegen Natuurlijk uitgelopen, maar pff pittig. Vast wel wat ap's verdiend!
Dit weekend bezig geweest met al wat verhuisdozen inpakken en zo, leuk om er zo mee bezig te zijn!
Verder druk, druk. Heb net herfstvakantie gehad, dus dat moet weer gecompenseerd worden
Vanavond ouder vergadering, morgen studie, overmorgen zorg vergadering, wat een plezier.. Wat wel weer positief is voor het afvallen, heb weinig snaaitijd
Silvershadow, heb jij ook alweer gewogen bij WW vandaag?
Ik heb m'n motivatie hervonden gelukkig en het gaat weer goed! Eet gezond, houd me aan de punten, sport lekker en ook fijn: het kost weinig moeite. Altijd fijn die flow
Heb vandaag les 3 van Evy deel 2 gelopen (intervaltraining) dat viel tegen
Natuurlijk uitgelopen, maar pff pittig. Vast wel wat ap's verdiend!Dit weekend bezig geweest met al wat verhuisdozen inpakken en zo, leuk om er zo mee bezig te zijn!
Verder druk, druk. Heb net herfstvakantie gehad, dus dat moet weer gecompenseerd worden
Vanavond ouder vergadering, morgen studie, overmorgen zorg vergadering, wat een plezier.. Wat wel weer positief is voor het afvallen, heb weinig snaaitijd
dinsdag 27 oktober 2015 om 19:14
Goed dat je het zegt, helemaal vergeten om in te vullen! Er was twee ons af maar die had ik ook wel een beetje ingecalculeerd, etentje bij een vriendin gehad, keertje friet gegeten en niet zo heel veel bewogen deze week. Maar eraf is eraf
Daarnaast heeft mijn coach me gevraagd om vaste assistente te worden op mijn weegavond. De huidige assistente kan het qua tijd niet meer bolwerken en ik was al een paar keer ingevallen.
Ik vind het leuk om te doen en ik ben toch nog wel even bezig.
Wanneer ga je over JM? Met zo'n verhuizing maak je natuurlijk ook wel wat meters dus zal vast goed komen! Ik ga aanstaande vrijdag naar de Kreadoe in de jaarbeurshallen dus dan kom ik ook wel aan mijn beweging denk ik
Daarnaast heeft mijn coach me gevraagd om vaste assistente te worden op mijn weegavond. De huidige assistente kan het qua tijd niet meer bolwerken en ik was al een paar keer ingevallen.
Ik vind het leuk om te doen en ik ben toch nog wel even bezig.
Wanneer ga je over JM? Met zo'n verhuizing maak je natuurlijk ook wel wat meters dus zal vast goed komen! Ik ga aanstaande vrijdag naar de Kreadoe in de jaarbeurshallen dus dan kom ik ook wel aan mijn beweging denk ik
dinsdag 27 oktober 2015 om 21:57
EvaViva en DrStrange, wat een goede resultaten
Jufmevrouw, super dat je zo goed verder gaat met Evy! Ik wist niet dat er ook een deel twee is. Verhuizen is een drama wat mij betreft. Wij zijn eind vorig jaar van de ene kant van het land naar de andere verhuisd en echt....
Uiteindelijk blij dat we de keuze hebben gemaakt, maar op het moment zelf is het echt afzien.
SilverShadow, toch weer wat eraf! Wat leuk dat je bent gevraagd om assistente te zijn. Wat houdt dat precies in? Misschien kun je eens een balletje laten vallen over WW introduceren in Zuid-Amerika en dat je wel iemand weet
Afgelopen week was ik niet echt tevreden, eigenlijk nét iedere dag een paar puntjes teveel. En het einde van de week ging het helemaal mis, vrijdag chips en chocola gegeten, maar kwam er al gauw achter waarom ik daar zo´n zin in had: mijn menstruatie. En dat was dan toch weer goed nieuws na de behandeling die ik heb gehad, het betekent dat mijn kringetje weer rond is wat dat betreft. Deze week dus gelijk gebleven en had niet anders verwacht.
Komende maandag is hier een vrije dag dus wij gaan als het goed is komend weekend lekker drie dagen ertussenuit. Ik probeer deze week goed op de punten te letten, want dat gaat het weekend dus niet lukken.
Jufmevrouw, super dat je zo goed verder gaat met Evy! Ik wist niet dat er ook een deel twee is. Verhuizen is een drama wat mij betreft. Wij zijn eind vorig jaar van de ene kant van het land naar de andere verhuisd en echt....
Uiteindelijk blij dat we de keuze hebben gemaakt, maar op het moment zelf is het echt afzien. SilverShadow, toch weer wat eraf! Wat leuk dat je bent gevraagd om assistente te zijn. Wat houdt dat precies in? Misschien kun je eens een balletje laten vallen over WW introduceren in Zuid-Amerika en dat je wel iemand weet
Afgelopen week was ik niet echt tevreden, eigenlijk nét iedere dag een paar puntjes teveel. En het einde van de week ging het helemaal mis, vrijdag chips en chocola gegeten, maar kwam er al gauw achter waarom ik daar zo´n zin in had: mijn menstruatie. En dat was dan toch weer goed nieuws na de behandeling die ik heb gehad, het betekent dat mijn kringetje weer rond is wat dat betreft. Deze week dus gelijk gebleven en had niet anders verwacht.
Komende maandag is hier een vrije dag dus wij gaan als het goed is komend weekend lekker drie dagen ertussenuit. Ik probeer deze week goed op de punten te letten, want dat gaat het weekend dus niet lukken.
dinsdag 27 oktober 2015 om 22:29
Ik zal mijn best doen sombrerito
Als assistente zorg je ervoor dat voorafgaand aan het wegen alle food en non-food producten uitgestald staan inclusief de prijskaartjes. Daarnaast check je of de leden die komen ook combi-pas member zijn door hun kaart te controleren. De kaartenbak bijhouden, verkoop, nieuwe deelnemers voorzien van materialen, als iedereen gewogen is het totaal van de verkoop berekenen en uitrekenen wat er die avond totaal is afgevallen (of heel soms aangekomen).
Ik vind het wel een soort van erebaantje maar ik heb ook een superleuke coach!
Gelukkig heb ik geen menstruatie meer dus heb ik geen last meer van pms verschijnselen.
Als assistente zorg je ervoor dat voorafgaand aan het wegen alle food en non-food producten uitgestald staan inclusief de prijskaartjes. Daarnaast check je of de leden die komen ook combi-pas member zijn door hun kaart te controleren. De kaartenbak bijhouden, verkoop, nieuwe deelnemers voorzien van materialen, als iedereen gewogen is het totaal van de verkoop berekenen en uitrekenen wat er die avond totaal is afgevallen (of heel soms aangekomen).
Ik vind het wel een soort van erebaantje maar ik heb ook een superleuke coach!
Gelukkig heb ik geen menstruatie meer dus heb ik geen last meer van pms verschijnselen.
woensdag 28 oktober 2015 om 00:46
@silvershadow: wauw, wat leuk dat je gevraagd bent tot assistent, ga je het ook doen? Zeker een ereBaantje, je bent echt een inspiratie (hier ook) 
Enne, 2 ons eraf is ook eraf he, goed van je!
We krijgen de sleutels pas 21 december, wat een timing Goede reden om geen kerst te vieren en lekker te klussen.
Vanaf vorig weekend t/m die datum zoveel mogelijk regelen en binnen halen en uitzoeken en dan 10 dagen knallen
Wat is een kreadoe??
@sombrerito: ja verhuizen is niet echt mijn hobby, maarrrr... Nu we een eigen huis krijgen wat echt van mij wordt en vriend, vind ik het toch wel heel leuk om ermee bezig te zijn!
Menstruatie is ook gewoon rot, bah
Gelukkig een fijn weekend in het vooruitzicht, lekker genieten!
Enne, 2 ons eraf is ook eraf he, goed van je!
We krijgen de sleutels pas 21 december, wat een timing
Goede reden om geen kerst te vieren en lekker te klussen.Vanaf vorig weekend t/m die datum zoveel mogelijk regelen en binnen halen en uitzoeken en dan 10 dagen knallen
Wat is een kreadoe??
@sombrerito: ja verhuizen is niet echt mijn hobby, maarrrr... Nu we een eigen huis krijgen wat echt van mij wordt en vriend, vind ik het toch wel heel leuk om ermee bezig te zijn!
Menstruatie is ook gewoon rot, bah
Gelukkig een fijn weekend in het vooruitzicht, lekker genieten!
woensdag 28 oktober 2015 om 15:59
Nou ben ik ook een keer aan de beurt 
Aanvankelijk 'vlogen' de kilo's eraf, ik deze week dus weer vol enthousiasme op de weegschaal gesprongen, helaas wat ik er vorige week af had, zat er nu weer aan.
1 hele kilo!
Balen, maar terugkijkend in mijn weeklijstje was het niet helemaal gek, veel etentjes en net iets te vaak toch dat ene lekkere cakeje/koekje.
Stom, stom maar vol goede moed weer begonnen aan een nieuwe ronde.
Fijne nieuws was wel dat het inmiddels wat op begint te vallen in mijn omgeving; voorzichtige vragen of ik wat afgevallen ben.
Dat geeft de burger weer moed en motivatie om door te gaan!
Aanvankelijk 'vlogen' de kilo's eraf, ik deze week dus weer vol enthousiasme op de weegschaal gesprongen, helaas wat ik er vorige week af had, zat er nu weer aan.
1 hele kilo!
Balen, maar terugkijkend in mijn weeklijstje
was het niet helemaal gek, veel etentjes en net iets te vaak toch dat ene lekkere cakeje/koekje. Stom, stom maar vol goede moed weer begonnen aan een nieuwe ronde.
Fijne nieuws was wel dat het inmiddels wat op begint te vallen in mijn omgeving; voorzichtige vragen of ik wat afgevallen ben.
Dat geeft de burger weer moed en motivatie om door te gaan!
Adem in en.....adem uit. Herhaal indien nodig
woensdag 28 oktober 2015 om 16:20
@JM, dat is lief van je, mij een inspiratie te noemen! De Kreadoe is een jaarlijkse beurs voor creatieve mensen, haken, breien, scrapbooking, borduren, quilten, schilderen, kleuren, noem het maar op. Ik vind het altijd een feestje om naar toe te gaan. Al die kleuren, al die inspiratie, ik verheug me er het hele jaar op, heerlijk!
Ja, ik ga het zeker doen, heb gisteren al doorgegeven bij WW dat ik de nieuwe assistente ben met ingang van volgende week, heb er ook echt zin in! Balen @nufffniet maar gelukkig weet je waar het door komt. Deze week toch dat koekje maar inruilen voor een banaan
Ja, ik ga het zeker doen, heb gisteren al doorgegeven bij WW dat ik de nieuwe assistente ben met ingang van volgende week, heb er ook echt zin in! Balen @nufffniet maar gelukkig weet je waar het door komt. Deze week toch dat koekje maar inruilen voor een banaan
donderdag 29 oktober 2015 om 13:59
@silvershadow Wat leuk dat je bent gevraagd als assistente van de coach. Krijg je er ook voor betaald? 
Ik bleek dinsdagavond bij de bijeenkomst weer 1,5 kilo te zijn afgevallen. En dat na al die chocola afgelopen weekend! Erg blij mee.
@nuffniet Hè wat vervelend zeg, een kilo erbij :(.
@jufmevrouw Succes met verhuizen! Ik wist ook niet van een deel 2 van Evy. Waar train je dan voor?
@dr. strange Ja he, de sociale dingetjes zijn toch echt het moeilijkste. Ik vind het soms zelfs fijn als ik een dag in het weekend niks 'gezelligs' heb gepland want dan ga ik tenminste niet over de schreef qua eten!
Ik bleek dinsdagavond bij de bijeenkomst weer 1,5 kilo te zijn afgevallen. En dat na al die chocola afgelopen weekend! Erg blij mee.
@nuffniet Hè wat vervelend zeg, een kilo erbij :(.
@jufmevrouw Succes met verhuizen! Ik wist ook niet van een deel 2 van Evy. Waar train je dan voor?
@dr. strange Ja he, de sociale dingetjes zijn toch echt het moeilijkste. Ik vind het soms zelfs fijn als ik een dag in het weekend niks 'gezelligs' heb gepland want dan ga ik tenminste niet over de schreef qua eten!
donderdag 29 oktober 2015 om 19:43
EvaViva: wat een goed resulaat weer! Ik heb precies hetzelfde gevoel qua sociaal leven. Soms is het maar beter dat niet alles doorgaat, want dan zou ik enorm de mist in gaan.
Deze week gaat het heel netjes, zelfs her en der een half uurtje YouTube bewegen ertussendoor kunnen doen ondanks drukte, en nu kreeg ik gisteren een enorme doos chocola cadeau. Waar ik normaal blij mee zou zijn..... Heb hem angstvallig (dicht) achterin de koelkast verstopt, maar dat is natuurlijk een kwestie van tijd
Deze week gaat het heel netjes, zelfs her en der een half uurtje YouTube bewegen ertussendoor kunnen doen ondanks drukte, en nu kreeg ik gisteren een enorme doos chocola cadeau. Waar ik normaal blij mee zou zijn....
. Heb hem angstvallig (dicht) achterin de koelkast verstopt, maar dat is natuurlijk een kwestie van tijd
vrijdag 30 oktober 2015 om 15:09
@sombrerito Ik doe ook af en toe van die YouTube work out videootjes. Geeft een goed gevoel he .
Ai ai een enorme doos chocola. Ach, als je toch af en toe een stukje neemt mag het toch wel? Of het inplannen voor je weekextra's? Ik heb zelfs wel eens een lunch overgeslagen om chocola te kunnen eten... (geen aanrader natuurlijk)
.Ai ai een enorme doos chocola. Ach, als je toch af en toe een stukje neemt mag het toch wel? Of het inplannen voor je weekextra's? Ik heb zelfs wel eens een lunch overgeslagen om chocola te kunnen eten... (geen aanrader natuurlijk)
maandag 2 november 2015 om 17:31
@silvershadow: lief maar ook zeer gemeend: jij valt elke week iets af en blijft je goed aan de punten houden, ik vind het super knap en motiverend! Vanavond voor het eerst assisteren? En hoe was de kreadoe? Het klonk iig erg leuk!
@evaviva: Evy deel 2 is op naar de 10 km, oef! Ben nu bij les 4 en loop nog maar 5 km dus heb nog ff te gaan. Merk wel dat het trainen nu veel makkelijker gaat! Een paar maanden geleden was ik blij als ik 10 min achter elkaar kon rennen, nu loop ik elke training minimaal 30 min
Wat ga jij steeds ook goed, nu ook weer een goede week gehad?
@sombreriot: staat de doos chocolade nog netjes achterin de koelkast?
@supersoul: lekker hoor er ff tussenuit, succes met weer in het ritme komen.
Ik heb weer een goede week gehad, maar weet het resultaat vd weegschaal niet omdat ik de komende 5 weken niet weeg. Naast WW lees ik ook de boeken van Mieke kosters (het geheim van slanke mensen) en in haar nieuwe boek(little black dress challenge) is dit een vd uitdagingen, die ik dus aangegaan ben. Heb nu een week al niet gewogen haha, maar houd me keurig aan de punten en ben erg benieuwd over 5 weken!
Vandaag nieuwe kleren aan naar m'n werk, veel complimentjes gekregen en helemaal geen moeite om alle lekkere koekjes die de hele dag (!) in de koffiekamer stonden te weerstaan. Ben dus erg blij en zet weer vrolijk door. Hoop dat het bij jullie ook goed gaat!
@evaviva: Evy deel 2 is op naar de 10 km, oef! Ben nu bij les 4 en loop nog maar 5 km dus heb nog ff te gaan. Merk wel dat het trainen nu veel makkelijker gaat! Een paar maanden geleden was ik blij als ik 10 min achter elkaar kon rennen, nu loop ik elke training minimaal 30 min
Wat ga jij steeds ook goed, nu ook weer een goede week gehad?
@sombreriot: staat de doos chocolade nog netjes achterin de koelkast?
@supersoul: lekker hoor er ff tussenuit, succes met weer in het ritme komen.
Ik heb weer een goede week gehad, maar weet het resultaat vd weegschaal niet omdat ik de komende 5 weken niet weeg. Naast WW lees ik ook de boeken van Mieke kosters (het geheim van slanke mensen) en in haar nieuwe boek(little black dress challenge) is dit een vd uitdagingen, die ik dus aangegaan ben. Heb nu een week al niet gewogen haha, maar houd me keurig aan de punten en ben erg benieuwd over 5 weken!
Vandaag nieuwe kleren aan naar m'n werk, veel complimentjes gekregen en helemaal geen moeite om alle lekkere koekjes die de hele dag (!) in de koffiekamer stonden te weerstaan. Ben dus erg blij en zet weer vrolijk door. Hoop dat het bij jullie ook goed gaat!
maandag 2 november 2015 om 17:46
Jufmevrouw wat ben je toch attent! Kunnen veel mensen nog wat van leren hier op het forum (en dan bedoel ik de mensen op andere topics. Hoewel ik mezelf erop betrap dat ik daar soms ook erg bitchy uit de hoek kan komen... haha). En wat goed van je dat je de koekjes voorbij kon lopen, stoertje!
Ja vanavond mijn eerste officiële assistenten avond. Ik heb deze week prima mijn punten gevolgd, daarnaast ben ik binnen onze groep de challenge aangegaan om twee maanden geen kaas te eten! Voor één van de leden was het chips, voor mij kaas, voor iemand anders weer een andere verleiding. Bij mij verdwijnt een kilo kaas in 100 gram op brood en de rest via het vuistje in de avond-uren. Dus november/december geen kaas, ik heb er nu al moeite mee!
Mijn stappen heb ik deze week wel gemaakt in vergelijking met vorige week. De Kreadoe leverde zomaar 6000 stappen op. Een heel verschil met de 600 stappen van de dag ervoor. Krijg je er van, zittend beroep
Ben dus ook heel benieuwd wat de weegschaal aan gaat geven.
Wat fijn dat je zoveel complimentjes hebt gekregen over je kleding/lijf! En zo hoort het ook natuurlijk. Zoals ik al eerder aan gaf vond ik de eerste 10 kilo best vervelend omdat niemand het zag maar nu krijg ik er toch ook opmerkingen over. En afgelopen weekend mijn kledingkast uitgemest. DRIE volle zakken met kleding de deur uit. Ik heb ze op onze WW Facebookpagina gezet en meteen al 2 gegadigden. Da's beter dan weggooien. Jammer genoeg heb ik nog steeds een behoorlijk volle kast, snap er niets van.
Ja vanavond mijn eerste officiële assistenten avond
. Ik heb deze week prima mijn punten gevolgd, daarnaast ben ik binnen onze groep de challenge aangegaan om twee maanden geen kaas te eten! Voor één van de leden was het chips, voor mij kaas, voor iemand anders weer een andere verleiding. Bij mij verdwijnt een kilo kaas in 100 gram op brood en de rest via het vuistje in de avond-uren. Dus november/december geen kaas, ik heb er nu al moeite mee! Mijn stappen heb ik deze week wel gemaakt in vergelijking met vorige week. De Kreadoe leverde zomaar 6000 stappen op. Een heel verschil met de 600 stappen van de dag ervoor. Krijg je er van, zittend beroep
Ben dus ook heel benieuwd wat de weegschaal aan gaat geven.
Wat fijn dat je zoveel complimentjes hebt gekregen over je kleding/lijf! En zo hoort het ook natuurlijk. Zoals ik al eerder aan gaf vond ik de eerste 10 kilo best vervelend omdat niemand het zag maar nu krijg ik er toch ook opmerkingen over. En afgelopen weekend mijn kledingkast uitgemest. DRIE volle zakken met kleding de deur uit. Ik heb ze op onze WW Facebookpagina gezet en meteen al 2 gegadigden. Da's beter dan weggooien. Jammer genoeg heb ik nog steeds een behoorlijk volle kast, snap er niets van.
woensdag 4 november 2015 om 14:29
@silvershadow Lekker resoluut bezig met je kleding wegdoen! Ik kijk er juist naar uit mijn oude kleding weer aan te kunnen (loop nu nog in zwangerschapsbroeken en enkele grotere kledingstukken helaas).
Oeh wat moeilijk, 2 maanden geen kaas eten, daar zou ik ook moeite mee hebben! Maar waarom dan eigenlijk? Gewoon als uitdaging, om je wilskracht te testen ofzo?
@jufmevrouw Wat fijn, complimentjes krijgen! Waarom ga jij 5 weken niet wegen?
Poe hee 10 kilometer, nee daar begin ik niet aan denk ik. Ik zit nog steeds maar in week 5 van het beginnersschema dus heel onnozel 4 x 5 minuutjes rennen haha. Kost me nog erg veel moeite!
@supersoulfighter Hoe was je vakantie? Lekker gegeten ook?
Ik was afgelopen week helaas maar 300 gram afgevallen. Had me in het weekend ook een beetje laten gaan, dus op zich te verklaren.
Oeh wat moeilijk, 2 maanden geen kaas eten, daar zou ik ook moeite mee hebben! Maar waarom dan eigenlijk? Gewoon als uitdaging, om je wilskracht te testen ofzo?
@jufmevrouw Wat fijn, complimentjes krijgen! Waarom ga jij 5 weken niet wegen?
Poe hee 10 kilometer, nee daar begin ik niet aan denk ik. Ik zit nog steeds maar in week 5 van het beginnersschema dus heel onnozel 4 x 5 minuutjes rennen haha. Kost me nog erg veel moeite!
@supersoulfighter Hoe was je vakantie? Lekker gegeten ook?
Ik was afgelopen week helaas maar 300 gram afgevallen. Had me in het weekend ook een beetje laten gaan, dus op zich te verklaren.
donderdag 5 november 2015 om 06:57
Hallo allemaal,
Mag ik ook aanschuiven bij dit topic, of is het besloten?
Ik ben sinds 3 weken bezig met WW en val niet razendsnel, maar toch wel af. Ik probeer sinds deze week meer van mijn weekpunten op te eten, omdat ik de dag niet doorkom op mijn punten. (26)
Mijn werkdag begint om 06:30 en eindigt om 18:00 en aan 26 punten heb ik door de week gewoon niet genoeg, dan word ik op een gegeven moment helemaal trillerig en duizelig. Lastig hoor!
Ik hoop wat ideeën op te doen via jullie, de ervaren WW-ers
Mag ik ook aanschuiven bij dit topic, of is het besloten?
Ik ben sinds 3 weken bezig met WW en val niet razendsnel, maar toch wel af. Ik probeer sinds deze week meer van mijn weekpunten op te eten, omdat ik de dag niet doorkom op mijn punten. (26)
Mijn werkdag begint om 06:30 en eindigt om 18:00 en aan 26 punten heb ik door de week gewoon niet genoeg, dan word ik op een gegeven moment helemaal trillerig en duizelig. Lastig hoor!
Ik hoop wat ideeën op te doen via jullie, de ervaren WW-ers
donderdag 5 november 2015 om 09:44
Welkom, wateengedoe!
Ik vind zelf 26 punten ook erg weinig hoor, ik moet hele slimme keuzes maken met voedingsmiddelen die mij goed vullen plus véél groenten en fruit om dit vol te houden. Misschien kunnen we je tips geven over vullende voedingsmiddelen? Of kan je aan de slag met groene voedingsmiddelen (onbeperkte hoeveelheid voor een x-aantal punten)? En een aantal weekpunten per dag opeten is ook een hele goede optie, daar zijn de weekpunten immers voor!
Ik vind zelf 26 punten ook erg weinig hoor, ik moet hele slimme keuzes maken met voedingsmiddelen die mij goed vullen plus véél groenten en fruit om dit vol te houden. Misschien kunnen we je tips geven over vullende voedingsmiddelen? Of kan je aan de slag met groene voedingsmiddelen (onbeperkte hoeveelheid voor een x-aantal punten)? En een aantal weekpunten per dag opeten is ook een hele goede optie, daar zijn de weekpunten immers voor!
