Lijf & Lijn
alle pijlers
Weight Watchers: we gaan ervoor!
dinsdag 4 augustus 2015 om 13:33
Een gloednieuw Weight Watchers topic!
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
De tabel passen we zelf aan met een algemene gebruikersnaam en wachtwoord.
Wil je ook in tabel? Geef het in dit topic aan, schrijf gezellig mee en je krijgt via je privé bericht het wachtwoord toegestuurd.
Succes weer allemaal!!
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
De tabel passen we zelf aan met een algemene gebruikersnaam en wachtwoord.
Wil je ook in tabel? Geef het in dit topic aan, schrijf gezellig mee en je krijgt via je privé bericht het wachtwoord toegestuurd.
Succes weer allemaal!!
| Naam | Lengte | Startgewicht | Streefgewicht | Huidig gewicht | Totaal af | Deze week |
| SilverShadow | 1.72 | 130,7 | 80 | 96,9 | -33,8 | -1,1  |
| Samarkand | 1.63 | 92,7 | 68 | 75,0 | -17,7 | -0,4  |
| Myque | 1.76 | 95,6 | 77 | 82,0 | -13,6 | -1,4  |
| Kattija | 1.74 | 116,3 | 85 | 110,7 | -5,7 | -0,3 |
| Dorii | 1.72 | 143,5 | 74 | 124,9 | -18,0 | +0,6 |
| ilja77 | 1.65 | 83,1 | 65 | 78,4 | -4,7 | +2,0 |
| Pretzel66 | 1.63 | 79 | 65 | 70,8 | -8,2 | - 0,8  |
| Konijnhangoor | 1.76 | 132,8 | 90 | 126,0 | -6,8 | - 1,4 |
| Menx | 1.68 | 100 | 70 | 92,9 | -7,1 | -1,4 |
| Proud_Mama | 1.68 | 64,5 | 58 | 64,5 | 0 | 0 |
| Rue | 1.61 | 82,5 | 58 | 81,5 | -1,0 | -1,0  |
| Smurfin88 | 1.71 | 123,5 | 62 | 99,6 | -23,9 | -0,8  |
| Skinnylinny | 1.78 | 95 | 75 | 92.5 | -2,5 | Vul hier je laatste resultaat in Skinny |
| Snoopy1969 | 1.69 | 111 | 75 | 91.6 | 19.4 | 0.7 |
| Lalala- | 1.60 | 71,2 | 58-60 | 63,9 | - 7,3 | - 0.9 |
zaterdag 8 oktober 2016 om 09:39
Ik heb mezelf voor het eerst sinds de start met weightwatchers gewogen. Ik begon met 125 kilo en woog vanochtend 123 kilo precies.
Ik ben "al" 3 weken bezig met weightwatchers, dus het resultaat valt me enigzins wel tegen, maar ik heb de afgelopen twee weken 4 verschillende sterfgevallen gehad, dus we zijn de afgelopen twee weken alleen maar onderweg geweest en aan het werken geweest, dus het gezond eten is er een beetje bij ingeschoten.
We hebben ook eindelijk een nieuwe weegschaal gekocht, dus ik kan er weer vol tegenaan!
Ik ben "al" 3 weken bezig met weightwatchers, dus het resultaat valt me enigzins wel tegen, maar ik heb de afgelopen twee weken 4 verschillende sterfgevallen gehad, dus we zijn de afgelopen twee weken alleen maar onderweg geweest en aan het werken geweest, dus het gezond eten is er een beetje bij ingeschoten.
We hebben ook eindelijk een nieuwe weegschaal gekocht, dus ik kan er weer vol tegenaan!
zaterdag 8 oktober 2016 om 12:25
Hoi...ben ik weer! Waar ik zo fanatiek bezig was, doe ik al sinds de zomervakantie er weinig tot niets meer aan....Dus al 2,5 maand! Ik heb vanmorgen gewogen: 78,6! Een beetje t zelfde gebleven als net na de vakantie dus, valt mee! Maar ik wil weer aan de slag...ik moet gewoon! Anders zo zonde, want echt extreem moeilijk is het niet en t geeft zo'n lekker gevoel als t goed gaat.
Vanaf nu doe ik dus weer mee!
Vanaf nu doe ik dus weer mee!
zondag 9 oktober 2016 om 18:55
Hoi allemaal, de laatste weken beetje bij beetje dit topic doorgelezen, en ik zou graag meedoen als dat mag ![:-]](https://forum.viva.nl/smilies/77_happy.gif)
(in de tabel)
Ben 47, ruim 20 jaar al veels te zwaar, zat altijd rond de 100, maar wel lekker in mijn vel. Hou van lekker eten.
Vorig jaar gestopt met roken op 1 oktober (heb 33 jaar gerookt) en nu dus een jaar gestopt met roken.
Door het stoppen ca 11 kg aangekomen, en nu was de maat vol.
Dit gewicht wordt me echt te gek. Ga er ook last van krijgen, mijn gewrichten beginnen pijnlijk te worden. Paar weken geleden
in NY geweest, heel veel gelopen, en jee, mijn enkels, au...
Heb dus nog nooit een dieet gevolgd, en WW lijkt mij een fijne manier om gewicht te verliezen. Denk dat het mij ontzettend gaat helpen om een gezond eetpatroon te krijgen. Dat heb ik nu namelijk niet, eet vaak zoete dingen, teveel suiker, heel veel snoep (ook door het stoppen met roken)
Ben al een paar maanden bezig met dit idee, en beetje bij beetje is de knop omgegaan. Vind 10-10 een mooie datum om te beginnen, dus morgen is het zover. Heb "helaas" wel 2 etentjes deze maand, de 15e en de 22e, terwijl ik door het jaar heen bijna nooit etentjes heb, maar vond het geen excuus om mijn startdatum uit te stellen, even goed kijken wat ik kan eten, en wellicht mijn weekpunten daarvoor inzetten.
Begin overigens met 36 punten en 42 weekpunten.
Weeg nu 111 kg, en mijn streefgewicht is 80 kg. Dat is dus 31 kg dat eraf moet. Heb me ingeschrijven bij WW voor een jaar. Ga het alleen online doen, elke week ergens wegen tijdens een bijeenkomst zie ik totaal niet zitten.
Maar trek er dus een jaar voor uit, voor die 31 kg. Rustig aan. Eerst maar eens onder de 100 zien te komen.
Heb bij het weegpunt afgelopen woensdag wel wat kookboeken gekocht, waaronder het 365-dagen boek, en de Snelle Keuken. Wat een fijne recepten staan hierin.
Verder wil ik meer bewegen, ipv in de kantine eten elke dag ga ik een half uur wandelen in de lunchpauze. En ik fiets al een jaar naar mijn werk, weliswaar een elektrische fiets, maar toch. Alle kleine beetjes helpen. Heb een Jawbone UP2, en wil proberen elke dag 8000 stappen te halen. Had het eerst op 10.000 gezet, maar dat is niet haalbaar met een kantoorbaan vrees ik... En eerst maar eens dit proberen.
Ik ga het qua tijd niet redden om dagelijks te posten, ben druk met werk en andere zaken, maar zou het fijn vinden om eens per week even een update te geven en verhalen te lezen. Jee, wat een succesverhalen lees ik hier!
Ik hoop dat het mij net zo goed zal vergaan als vele anderen hier! Mijn voordeel schijnt te zijn dat ik nog nooit van mijn leven een dieet heb gevolgd, ben benieuwd.
Ik zou dan ook graag inloggegevens voor de tabel ontvangen. Bedankt alvast.
Morgen ga ik op weg naar Snoopy1969 2.0
(in de tabel)
Ben 47, ruim 20 jaar al veels te zwaar, zat altijd rond de 100, maar wel lekker in mijn vel. Hou van lekker eten.
Vorig jaar gestopt met roken op 1 oktober (heb 33 jaar gerookt) en nu dus een jaar gestopt met roken.
Door het stoppen ca 11 kg aangekomen, en nu was de maat vol.
Dit gewicht wordt me echt te gek. Ga er ook last van krijgen, mijn gewrichten beginnen pijnlijk te worden. Paar weken geleden
in NY geweest, heel veel gelopen, en jee, mijn enkels, au...
Heb dus nog nooit een dieet gevolgd, en WW lijkt mij een fijne manier om gewicht te verliezen. Denk dat het mij ontzettend gaat helpen om een gezond eetpatroon te krijgen. Dat heb ik nu namelijk niet, eet vaak zoete dingen, teveel suiker, heel veel snoep (ook door het stoppen met roken)
Ben al een paar maanden bezig met dit idee, en beetje bij beetje is de knop omgegaan. Vind 10-10 een mooie datum om te beginnen, dus morgen is het zover. Heb "helaas" wel 2 etentjes deze maand, de 15e en de 22e, terwijl ik door het jaar heen bijna nooit etentjes heb, maar vond het geen excuus om mijn startdatum uit te stellen, even goed kijken wat ik kan eten, en wellicht mijn weekpunten daarvoor inzetten.
Begin overigens met 36 punten en 42 weekpunten.
Weeg nu 111 kg, en mijn streefgewicht is 80 kg. Dat is dus 31 kg dat eraf moet. Heb me ingeschrijven bij WW voor een jaar. Ga het alleen online doen, elke week ergens wegen tijdens een bijeenkomst zie ik totaal niet zitten.
Maar trek er dus een jaar voor uit, voor die 31 kg. Rustig aan. Eerst maar eens onder de 100 zien te komen.
Heb bij het weegpunt afgelopen woensdag wel wat kookboeken gekocht, waaronder het 365-dagen boek, en de Snelle Keuken. Wat een fijne recepten staan hierin.
Verder wil ik meer bewegen, ipv in de kantine eten elke dag ga ik een half uur wandelen in de lunchpauze. En ik fiets al een jaar naar mijn werk, weliswaar een elektrische fiets, maar toch. Alle kleine beetjes helpen. Heb een Jawbone UP2, en wil proberen elke dag 8000 stappen te halen. Had het eerst op 10.000 gezet, maar dat is niet haalbaar met een kantoorbaan vrees ik... En eerst maar eens dit proberen.
Ik ga het qua tijd niet redden om dagelijks te posten, ben druk met werk en andere zaken, maar zou het fijn vinden om eens per week even een update te geven en verhalen te lezen. Jee, wat een succesverhalen lees ik hier!
Ik hoop dat het mij net zo goed zal vergaan als vele anderen hier! Mijn voordeel schijnt te zijn dat ik nog nooit van mijn leven een dieet heb gevolgd, ben benieuwd.
Ik zou dan ook graag inloggegevens voor de tabel ontvangen. Bedankt alvast.
Morgen ga ik op weg naar Snoopy1969 2.0
donderdag 13 oktober 2016 om 20:02
Hoi snoopy ik ga je zo per pb de gegevens sturen wat leuk dat je je zo uitgebreid heb voor gesteld 31 kg binnen 1 jaar is haalbaar maar vergeet niet dat die laatste kilo`s erg langzaam kunnen gaan. Ik ben zelf nu 10 maanden bezig en 21 kg afgevallen.
Kwa uit eten kijk van te voren even op de menu kaart kies niet en voor, hoofd en na gerecht en wijn of andere calorierijke drankjes. Maar keuze zeg b.v ik mag een hoofdgerecht met wat lekkers maar verder niks en als toetje gewoon thee of fruit. Maar geniet er ook lekker van.
Wat vind je van de boeken ik heb ze niet in huis ben wel nieuwsgierig.
Kwa uit eten kijk van te voren even op de menu kaart kies niet en voor, hoofd en na gerecht en wijn of andere calorierijke drankjes. Maar keuze zeg b.v ik mag een hoofdgerecht met wat lekkers maar verder niks en als toetje gewoon thee of fruit. Maar geniet er ook lekker van.
Wat vind je van de boeken ik heb ze niet in huis ben wel nieuwsgierig.
donderdag 13 oktober 2016 om 21:29
Dank je wel! Gelukt, alleen heb ik het "hoekje" rechts onderin verkl**t... Hoe krijg ik dit weer goed? Zal met de laatste regel te maken hebben...
En ja ik weet het, kan erg langzaam gaan, al voor gewaarschuwd. Maar het is geen moeten, dat het er over een jaar af is, dan maar wat langer er over doen. Het is er ook niet in een jaar aan gekomen.
En knap hoor, al 21 kg! Dat zou voor mij al een mijlpaal zijn. Eerst maar onder de 100 zien te komen.
Qua etentjes komt het wel goed, ben sowieso niet van de voorafjes en toetjes. En wijn lust ik niet, dat scheelt haha.
Maar ook zeker genieten. Heb nu al zin in Wagamama zaterdag haha.
De boeken vind ik fijn, je haalt er heel veel inspiratie uit qua gerechten. Heb al een lekker recept gemaakt.
Gaat deze week goed, wel afkicken van de suiker... Vandaag gebak weerstaan op het werk. En het is erg wennen met tellen, boodschappen doen, plannen, kost ontzettend veel tijd. Maar ook dat zal gaan wennen en later wat minder tijdrovend zijn. Hoop ik althans
En ja ik weet het, kan erg langzaam gaan, al voor gewaarschuwd. Maar het is geen moeten, dat het er over een jaar af is, dan maar wat langer er over doen. Het is er ook niet in een jaar aan gekomen.
En knap hoor, al 21 kg! Dat zou voor mij al een mijlpaal zijn. Eerst maar onder de 100 zien te komen.
Qua etentjes komt het wel goed, ben sowieso niet van de voorafjes en toetjes. En wijn lust ik niet, dat scheelt haha.
Maar ook zeker genieten. Heb nu al zin in Wagamama zaterdag haha.
De boeken vind ik fijn, je haalt er heel veel inspiratie uit qua gerechten. Heb al een lekker recept gemaakt.
Gaat deze week goed, wel afkicken van de suiker... Vandaag gebak weerstaan op het werk. En het is erg wennen met tellen, boodschappen doen, plannen, kost ontzettend veel tijd. Maar ook dat zal gaan wennen en later wat minder tijdrovend zijn. Hoop ik althans
donderdag 13 oktober 2016 om 22:06
Haai meiden, ik ben weinig online in verband met drukke baan en veel sociale leuke dingen doen maar ik ben al eventjes onder de 100, yessssss. Wel weer een paar keer wat aangekomen door te leuke weken met etentjes en verjaardagen maar nu weer aan de bak.
Wil mijn streefgewicht bij WW laten bijstellen naar 95. Ik heb nu maat 42 en daar voel ik me al heel erg fijn bij. Nog een paar kilo eraf betekent waarschijnlijk nog steeds 42 met heel misschien een uitschieter naar 40. Dan ben ik ook wel een beetje klaar na dik 1,5 jaar lijnen.
Morgen wat recepten uit het 365 dagen kookboek plukken, ik eet nu wat afwisselender in de ochtend, soms kwark met fruit en muesli, dan weer Brinta (herontdekt).
Welkom aan de nieuwelingen en heel veel succes!
Wil mijn streefgewicht bij WW laten bijstellen naar 95. Ik heb nu maat 42 en daar voel ik me al heel erg fijn bij. Nog een paar kilo eraf betekent waarschijnlijk nog steeds 42 met heel misschien een uitschieter naar 40. Dan ben ik ook wel een beetje klaar na dik 1,5 jaar lijnen.
Morgen wat recepten uit het 365 dagen kookboek plukken, ik eet nu wat afwisselender in de ochtend, soms kwark met fruit en muesli, dan weer Brinta (herontdekt).
Welkom aan de nieuwelingen en heel veel succes!
maandag 17 oktober 2016 om 20:13
Wat goed SilverShadow, dat is mijn doel ook, eerst eens onder de 100 zien te komen. Dat is in 20 jaar niet gebeurd (nu heb ik ook nog nooit een poging gedaan tot afvallen hoor haha)
Eerste week gehad, had vandaag mijn weegdag. Zaterdag lekker uit eten geweest, tja, stond al gepland. Evenals een etentje komende vrijdag. Zaterdag bij Wagamama geweest, Japans, dus de schade valt mee. Denk ik... gelukkig heb ik verder bijna nooit etentjes.
Deze week is goed gegaan, heb soms wel moeite om mijn punten op te maken.
Weekpunten had ik nog 32 van over. En 118 activpoints. Wandel elke dag in de lunchpauze, en fiets naar/van werk. De coach bij het weegpunt, waar ik alleen even 1 malig kwam voor wat kookboeken, zei dat ik een kwart ongeveer moet opmaken van de activpoints. Weekpunten hoef je niet persé op te maken toch?
Deze week 1.6 kilo afgevallen. Ben dik (hihi) tevreden.
Nu vrijdag weer wegen, heb weegdag veranderd van maandag naar vrijdag, lijkt me handiger.
Succes allemaal!
Eerste week gehad, had vandaag mijn weegdag. Zaterdag lekker uit eten geweest, tja, stond al gepland. Evenals een etentje komende vrijdag. Zaterdag bij Wagamama geweest, Japans, dus de schade valt mee. Denk ik... gelukkig heb ik verder bijna nooit etentjes.
Deze week is goed gegaan, heb soms wel moeite om mijn punten op te maken.
Weekpunten had ik nog 32 van over. En 118 activpoints. Wandel elke dag in de lunchpauze, en fiets naar/van werk. De coach bij het weegpunt, waar ik alleen even 1 malig kwam voor wat kookboeken, zei dat ik een kwart ongeveer moet opmaken van de activpoints. Weekpunten hoef je niet persé op te maken toch?
Deze week 1.6 kilo afgevallen. Ben dik (hihi) tevreden.
Nu vrijdag weer wegen, heb weegdag veranderd van maandag naar vrijdag, lijkt me handiger.
Succes allemaal!
dinsdag 18 oktober 2016 om 17:13
Ik meld me ook weer even! Hier gaat het goed, ik heb nog geen tijd gezien om me ook in het overzicht te zetten. Komt nog wel, ik heb de tijd. Bij mij moet er ook 34 kg af en daar heb ik ook een jaar voor uitgetrokken.
Ondertussen zit ik op -6,3 kg, maar dat was de score van vorige week dinsdag. Ik ga vanavond naar de cursus en ben benieuwd naar mijn nieuwe gewicht. Ik verwacht wel wat afgevallen te zijn.
Ik heb er nu minder moeite mee, in het begin heb ik echt wel moeten zoeken naar wat ik fijn vond om te eten en hoe ik dat het beste in kon delen, maar ik heb een modus gevonden.
@Snoopy1969; bij ons op de cursus zeggen ze iets anders m.b.t. de punten. De dagpunten moeten op, de weekpunten mogen op maar hoeft niet en laat de active points lekker staan en gebruik deze alleen (deels) bij zeer intensieve lichamelijke inspanning gedurende langere tijd (veel en intensief sporten, bijv. dagelijks kracht- en cardiotraining). Gek dat de coach waar jij langsging iets anders zei. Maar je resultaat is er gelukkig wel!
Ondertussen zit ik op -6,3 kg, maar dat was de score van vorige week dinsdag. Ik ga vanavond naar de cursus en ben benieuwd naar mijn nieuwe gewicht. Ik verwacht wel wat afgevallen te zijn.
Ik heb er nu minder moeite mee, in het begin heb ik echt wel moeten zoeken naar wat ik fijn vond om te eten en hoe ik dat het beste in kon delen, maar ik heb een modus gevonden.
@Snoopy1969; bij ons op de cursus zeggen ze iets anders m.b.t. de punten. De dagpunten moeten op, de weekpunten mogen op maar hoeft niet en laat de active points lekker staan en gebruik deze alleen (deels) bij zeer intensieve lichamelijke inspanning gedurende langere tijd (veel en intensief sporten, bijv. dagelijks kracht- en cardiotraining). Gek dat de coach waar jij langsging iets anders zei. Maar je resultaat is er gelukkig wel!
Tsja, zo kan het natuurlijk ook...
dinsdag 18 oktober 2016 om 20:39
snoopy wat goed!! Ik maak nooit mijn active points op dan val ik nooit niet af 
ik loop gewoon standaard veel en daar is mijn lijf aan gewent.
Rinzewind je kan de tabel pas aanpassen als je ben ingelogd onder het andere account en dan zie snel genoeg hoe je jezelf moet toevoegen. Je ben super goed bezig!!
ik loop gewoon standaard veel en daar is mijn lijf aan gewent. Rinzewind je kan de tabel pas aanpassen als je ben ingelogd onder het andere account en dan zie snel genoeg hoe je jezelf moet toevoegen. Je ben super goed bezig!!
dinsdag 18 oktober 2016 om 20:54
Dank je wel Rinzwind, zoveel meningen dus. Wil de activpoints ook eigenlijk niet opmaken, fiets nu van en naar het werk, elk 20 minuten, en wandel in de lunchpauze een half uur. Zo intensief is dat dus niet. Laat ze dan ook lekker wapperen.
Weekpunten wil ik toch wel gaan opmaken. Bewust een jaar uitgetrokken omdat ik ook af en toe wil genieten.
En nu in het begin zal het wel harder gaan dan later.
Modus moet ik nog even vinden. Ben ontzettend veel tijd kwijt aan boodschappenlijstjes maken, bedenken wat ik moet eten, punten tellen. Maar dat zal wel wennen.
Hopelijk ben je weer wat kwijt vanavond!
Zie wel hoe het gaat in de loop van de tijd Single1985. Nu wil ik dus wel af en toe mijn weekpunten opmaken. Maar mocht dat dan te weinig resultaat geven laat ik ze staan. Moet zeggen dat ik op doordeweekse dagen soms moeite heb normale punten op te krijgen... Weet ook dat ik voorheen dus echt te weinig at (en des te meer snaaide)
]
Weekpunten wil ik toch wel gaan opmaken. Bewust een jaar uitgetrokken omdat ik ook af en toe wil genieten.
En nu in het begin zal het wel harder gaan dan later.
Modus moet ik nog even vinden. Ben ontzettend veel tijd kwijt aan boodschappenlijstjes maken, bedenken wat ik moet eten, punten tellen. Maar dat zal wel wennen.
Hopelijk ben je weer wat kwijt vanavond!
Zie wel hoe het gaat in de loop van de tijd Single1985. Nu wil ik dus wel af en toe mijn weekpunten opmaken. Maar mocht dat dan te weinig resultaat geven laat ik ze staan. Moet zeggen dat ik op doordeweekse dagen soms moeite heb normale punten op te krijgen... Weet ook dat ik voorheen dus echt te weinig at (en des te meer snaaide)
]
woensdag 19 oktober 2016 om 09:29
Welkom Snoopy! Lekker bezig lees ik al wel!
Ik gebruik eigenlijk altijd mijn weekpunten maar probeer ze wel te verspreiden dus maximaal 1/7e deel per dag. Lukt niet altijd maar het is wel een streven. Mijn activepoints eet ik niet op. Tenzij ik echt een week heb waarin ik intensief beweeg. Pas had ik zo'n drukke week dat ik iedere dag minstens aan de 15000 stappen kwam en toen ging ik ook nog 5x paardrijden die week. Toen ben ik aan mijn activepoints gekomen omdat ik niet genoeg had aan dag en weekpunten maar heb toen besloten die enkel te gebruiken voor mijn kwark na het sporten. En ze dus niet te gebruiken om een zak chips weg te vreten
Single vervelend die stress en drukte. Hoop dat je snel weer in je ritme zit!
Hier kan ik vandaag na de -0,1 van vorige week (heb gewoon gevreten die week) nu een -1 noteren! Dat zet de teller op 101 kilo precies! En dat betekend dat ik in totaal 22,5 kilo ben afgevallen! Joepie! Nog maar 39 te gaan
Nu eerst even paardrijden, dan zal ik de tabel invullen! Activepoints genoeg te verdienen vandaag want we krijgen ook kijkers voor ons huis! Die staat sinds vandaag officieel te koop en de makelaar belde net of vanavond uitkomt om het bord te plaatsen en de eerste kijkers te verwelkomen! Alles is nog strak en netjes voor de foto's van afgelopen vrijdag maar extra netjes kan geen kwaad
Fijne dag dames!
Ik gebruik eigenlijk altijd mijn weekpunten maar probeer ze wel te verspreiden dus maximaal 1/7e deel per dag. Lukt niet altijd maar het is wel een streven. Mijn activepoints eet ik niet op. Tenzij ik echt een week heb waarin ik intensief beweeg. Pas had ik zo'n drukke week dat ik iedere dag minstens aan de 15000 stappen kwam en toen ging ik ook nog 5x paardrijden die week. Toen ben ik aan mijn activepoints gekomen omdat ik niet genoeg had aan dag en weekpunten maar heb toen besloten die enkel te gebruiken voor mijn kwark na het sporten. En ze dus niet te gebruiken om een zak chips weg te vreten
Single vervelend die stress en drukte. Hoop dat je snel weer in je ritme zit!
Hier kan ik vandaag na de -0,1 van vorige week (heb gewoon gevreten die week) nu een -1 noteren! Dat zet de teller op 101 kilo precies! En dat betekend dat ik in totaal 22,5 kilo ben afgevallen! Joepie! Nog maar 39 te gaan
Nu eerst even paardrijden, dan zal ik de tabel invullen! Activepoints genoeg te verdienen vandaag want we krijgen ook kijkers voor ons huis! Die staat sinds vandaag officieel te koop en de makelaar belde net of vanavond uitkomt om het bord te plaatsen en de eerste kijkers te verwelkomen! Alles is nog strak en netjes voor de foto's van afgelopen vrijdag maar extra netjes kan geen kwaad
Fijne dag dames!
Begin de dag met een smurfje, begin de dag met een smurf. Want wie vrolijk smurft in de morgen, die smurft de hele dag!
donderdag 20 oktober 2016 om 11:18
Hee meiden, even ene kort berichtje van mijn kant. Heb me al even niet gemeld, ben nog wel aan het ww'en en dat gaat goed. Ik heb het superdruk met dochter/therapie en werk en kan even geen tijd maken hiervoor. (En plek in mijn hoofd haha). Over een paar weken hoop ik weer actief mee te schrijven (en alvast een stuk lichter te zijn) iedereen succes!
vrijdag 21 oktober 2016 om 13:12
Dag allemaal, ik schrijf hier niet mee maar heb wel een vraagje voor jullie.
Ik ben inmiddels met WW 20 kilo afgevallen. Daar ben ik erg blij mee natuurlijk. Ik wil er nog 10 of 15 af krijgen. Ik ben op dit moment kritisch mijn uitgaven aan het bekijken en er moet geschrapt gaan worden in de maandelijkse lasten.
In principe weet ik nu prima wat ik wel en niet kan eten om per dag 30 punten te gebruiken. Maar ik zou toch nog af en toe wel iets willen kunnen berekenen. (ik voer nu ook alleen de sp in per dag en niet alle losse punten per item).
Nu zag ik op de website van WW de weegschaal, veel dingen voor geprogrameerd, en je kan ook zelf dingen toevoegen.
Nu dan de vraag: heeft 1 van jullie deze weegschaal en werkt het goed? (vooral qua berekenen van punten; kan je gewoon de koolhydraten/kalorieen etc invoeren?
Ik hoor het graag en zet hem op!
Ik ben inmiddels met WW 20 kilo afgevallen. Daar ben ik erg blij mee natuurlijk. Ik wil er nog 10 of 15 af krijgen. Ik ben op dit moment kritisch mijn uitgaven aan het bekijken en er moet geschrapt gaan worden in de maandelijkse lasten.
In principe weet ik nu prima wat ik wel en niet kan eten om per dag 30 punten te gebruiken. Maar ik zou toch nog af en toe wel iets willen kunnen berekenen. (ik voer nu ook alleen de sp in per dag en niet alle losse punten per item).
Nu zag ik op de website van WW de weegschaal, veel dingen voor geprogrameerd, en je kan ook zelf dingen toevoegen.
Nu dan de vraag: heeft 1 van jullie deze weegschaal en werkt het goed? (vooral qua berekenen van punten; kan je gewoon de koolhydraten/kalorieen etc invoeren?
Ik hoor het graag en zet hem op!
zaterdag 22 oktober 2016 om 09:29
Mag ik hier ook meeschrijven? Ellagloria, 29 jaar en tijd om weer te gaan ww'en
In het verleden ben ik 2 keer eerder naar de bijeenkomsten gegaan, telkens een aantal weken. Afslanken ging goed maar op de verkeerde manier. Voor zo weinig mogelijk punten eten (cracottes met light confituur) om dan toch maar te kunnen snoepen. Nog noiit zo veel gesnoept als toen maar wel binnen mijn punten, niet de manier natuurlijk
Inmiddels al maanden terug aangemeld voor online oeps maar weinig mee gedaan. Het moeilijkste is voor mij de balans vinden tussen gezond en toch kunnen afvallen. Een favoriete lunch is bvb 2 crackers met avocado en dat zijnverschrikkelijk veel punten al is het wel gezond en vullend dus daar moet ik alternatieven voor zoeken
In het verleden ben ik 2 keer eerder naar de bijeenkomsten gegaan, telkens een aantal weken. Afslanken ging goed maar op de verkeerde manier. Voor zo weinig mogelijk punten eten (cracottes met light confituur) om dan toch maar te kunnen snoepen. Nog noiit zo veel gesnoept als toen maar wel binnen mijn punten, niet de manier natuurlijk
Inmiddels al maanden terug aangemeld voor online oeps maar weinig mee gedaan. Het moeilijkste is voor mij de balans vinden tussen gezond en toch kunnen afvallen. Een favoriete lunch is bvb 2 crackers met avocado en dat zijnverschrikkelijk veel punten al is het wel gezond en vullend dus daar moet ik alternatieven voor zoeken
