Mode & Beauty
alle pijlers
Haaruitval
zondag 20 oktober 2019 16:48
Hallo iedereen,
Ik heb momenteel weer veel last van haaruitval. Ik had paar jaar geleden echt lang en dik haar. Nu is dit heel erg dun geworden. Ik ben sinds een jaar gestopt met verven, omdat mijn haar erg droog ervan werd. Dus de droge punten zijn daardoor te verklaren, maar daarnaast heb ook dunner haar op mijn hoofdhuid. Ik baal hier enorm van. Ik ben bij de huisarts hiervoor geweest, maar zij kunnen niks voor mij doen. Ik moet het maar accepteren. Ze zei letterlijk: ‘sommige mensen hebben last daarvan op hun 50e en bij anderen begint het op hun 18e.’ Ik ben nu 22 en heb al vanalles eraan proberen te doen. Ik heb bloedgeprikt en daar was niks uitgekomen. Als ik kijk naar nu en 5 jaar geleden, was mijn haar zoveel dikker én gezonder.
Ik gebruik nu al een hele tijd milde shampoo’s en probeer zo min mogelijk te wassen. 3 keer per week toch wel, aangezien ik snel vettig haar heb en droogshampoo mij ook niet goed lijkt.
Daarnaast slik ik sinds 2 maanden haartabletten van holland and barreth en ben nu overgestapt naar de blauwe haargummies.
Ook heb ik serums voor haaruitval te verminderen en gebruik ik regelmatig goede maskers.
Heeft iemand ergens goede ervaringen mee? Wat zou ik nog kunnen doen? Of toevallig tips?
Heel graag! Dankjewel!
Ik heb momenteel weer veel last van haaruitval. Ik had paar jaar geleden echt lang en dik haar. Nu is dit heel erg dun geworden. Ik ben sinds een jaar gestopt met verven, omdat mijn haar erg droog ervan werd. Dus de droge punten zijn daardoor te verklaren, maar daarnaast heb ook dunner haar op mijn hoofdhuid. Ik baal hier enorm van. Ik ben bij de huisarts hiervoor geweest, maar zij kunnen niks voor mij doen. Ik moet het maar accepteren. Ze zei letterlijk: ‘sommige mensen hebben last daarvan op hun 50e en bij anderen begint het op hun 18e.’ Ik ben nu 22 en heb al vanalles eraan proberen te doen. Ik heb bloedgeprikt en daar was niks uitgekomen. Als ik kijk naar nu en 5 jaar geleden, was mijn haar zoveel dikker én gezonder.
Ik gebruik nu al een hele tijd milde shampoo’s en probeer zo min mogelijk te wassen. 3 keer per week toch wel, aangezien ik snel vettig haar heb en droogshampoo mij ook niet goed lijkt.
Daarnaast slik ik sinds 2 maanden haartabletten van holland and barreth en ben nu overgestapt naar de blauwe haargummies.
Ook heb ik serums voor haaruitval te verminderen en gebruik ik regelmatig goede maskers.
Heeft iemand ergens goede ervaringen mee? Wat zou ik nog kunnen doen? Of toevallig tips?
Heel graag! Dankjewel!
zondag 20 oktober 2019 18:50
Verschrikkelijk he?Madeleine66 schreef: ↑20-10-2019 18:22Ik (53) zit met hetzelfde. De huisarts heeft me doorgestuurd naar de dermatoloog. Die heeft bloed laten prikken op o.a. het volledige ijzerbeeld en de schildklier. Mijn ijzer bleek te laag, wat een reden van haaruitval kan zijn. Daarvoor krijg ik ijzersuppletie en mijn haar ziet er nu wat beter uit.
Het valt echter nog steeds uit, overal kom ik haren tegen. De diagnose is nu telogeen effluvium. Dat is een stoornis van de haarcyclus, waarbij je relatief veel oude haren hebt die snel uitvallen. O.a. veroorzaakt door stress en medicijngebruik.
Beetje een vicieuze cirkel, want door de stress valt mijn haar mogelijk uit (in mijn beleving al zo'n 30% minder in de loop der jaren) maar van de haaruitval krijg ik ook weer stress: wat als het zo door gaat ....
Ik ben er heel erg mee bezig, doe mijn haar zo dat het mijn oren bedekt, maar ja, je beweegt, fietst door de wind enz. en dan blijft het toch niet zitten. Jaren geleden zei ik: ik word niet snel kaal, want ik had een flinke haarbos, maar daar is niet veel meer van over (aan de zijkant m.n.).
Het kan ook weer spontaan overgaan las ik, maar dat zie ik in mijn situatie niet snel gebeuren. Ik moet er niet aan denken dat ik een pruik op moet ..
Zo heftig is het bij mij (nog) niet, maar ik krijg inderdaad al stress van het idee.
Heeft de dermatoloog niet meer kunnen doen dan alleen het bloedonderzoek?
zondag 20 oktober 2019 18:52
Ja, heb ik laten checken en dit was goed (tot mijn verbazing want ik ben vegetariër).Tijdschriftenverslindster schreef: ↑20-10-2019 18:48Heb je je vitamine B12-niveau al eens laten checken? Dat tekort had bij mij veel haaruitval tot gevolg. Verder merk ik dat mij haar altijd meer uitvalt in de herfst. Daarnaast het hele jaar door medicijngebruik.
zondag 20 oktober 2019 19:04
zondag 20 oktober 2019 19:38
Er is gekeken of ik niet een andere haarziekte had dan telogeen effluvium bijv. alopecia en wat dat betreft kon ze me geruststellen meende ze, maar natuurlijk was ik helemaal niet gerustgesteld. Dit vind ik net zo erg. Mijn hoofdhuid zag er normaal uit en haren verven zou het niet erger maken of minder erg. Ik kreeg geen vervolg afspraak, want er is verder niks te doen, behalve proberen de stress te verminderen, maar dan nog heb ik een aantal medicijnen waar het een bijwerking bij is en zit ik in de overgang wat ook nog een rol kan spelen.
zondag 20 oktober 2019 19:39
Er was een eens Brits programma op tv waar een groepje mensen geen suiker at en een groepje geen vet. Kijken hoe mensen zich daar bij voelde. De mensen die geen vet aten, hadden allemaal last van haarverlies. Dus je voeding doet ook veel. Eet je genoeg vet?
En in het najaar krijgen een hele hoop mensen last van haarverlies. Ik merk het zelf ook met borstelen dat ik nu meer haren verlies. Dus weet dat zoiets ook mee kan wegen.
En in het najaar krijgen een hele hoop mensen last van haarverlies. Ik merk het zelf ook met borstelen dat ik nu meer haren verlies. Dus weet dat zoiets ook mee kan wegen.
zondag 20 oktober 2019 20:10
Ik gebruik klitwortel (wordt ook kliswortel genoemd). Ik kook de wortel zeker 30 min en zeef de wortel eruit. De lotion die overblijft, laat ik afkoelen en masseer ik in mijn hoofdhuid. Ik heb het gevoel dat het echt wat doet. Het zou de doorbloeding stimuleren en haargroei bevorderen. En het kost weinig moeite om dadelijks even in te masseren. Hopelijk doet het ook iets voor jou!
zondag 20 oktober 2019 21:23
Dankjewel allemaal voor jullie hulp en berichtjes! Ik ga morgen de huisarts bellen om alsnog voor een verwijzing naar de dermatoloog te vragen. Wie weet kom daar toch iets uit of kan hij/zij mij gerust stellen. Daarnaast ga ik zeker met de tips aan de slag! Dank daarvoor.
Nog een vraagje: helpt een zijden of satijnen kussensloop? Heeft iemand daar ervaring mee? Heb gelezen dat dit voor minder wild haar zorgt en haaruitval verminderd.
Nog een vraagje: helpt een zijden of satijnen kussensloop? Heeft iemand daar ervaring mee? Heb gelezen dat dit voor minder wild haar zorgt en haaruitval verminderd.
zondag 20 oktober 2019 21:26
Het wordt er niet minder van.Jull22 schreef: ↑20-10-2019 21:23Dankjewel allemaal voor jullie hulp en berichtjes! Ik ga morgen de huisarts bellen om alsnog voor een verwijzing naar de dermatoloog te vragen. Wie weet kom daar toch iets uit of kan hij/zij mij gerust stellen. Daarnaast ga ik zeker met de tips aan de slag! Dank daarvoor.
Nog een vraagje: helpt een zijden of satijnen kussensloop? Heeft iemand daar ervaring mee? Heb gelezen dat dit voor minder wild haar zorgt en haaruitval verminderd.
Haaruitval komt echt van binnen uit je lijf. ( weet er helaas ook alles van)
Maar het ligt zeker wel fijner met je haar vind ik.
zondag 20 oktober 2019 21:28
Was hier een verklaring voor? Zou het te maken kunnen hebben met vetoplosbare vitamines D en B12..
Ga wel naar een tricholoog, niet naar een gewone dermatoloog. Kussensloop maakt het dat het minder snel breekt maar verlengt niet je haarcyclus, dat komt inderdaad zoals gizzmo zei van binnenuit.Jull22 schreef: ↑20-10-2019 21:23Dankjewel allemaal voor jullie hulp en berichtjes! Ik ga morgen de huisarts bellen om alsnog voor een verwijzing naar de dermatoloog te vragen. Wie weet kom daar toch iets uit of kan hij/zij mij gerust stellen. Daarnaast ga ik zeker met de tips aan de slag! Dank daarvoor.
Nog een vraagje: helpt een zijden of satijnen kussensloop? Heeft iemand daar ervaring mee? Heb gelezen dat dit voor minder wild haar zorgt en haaruitval verminderd.
zondag 20 oktober 2019 21:37
Knuffel!
Ik heb een niet vaak voorkomende auto-immuumaandoening (Lichen Plano Pilaris) waardoor haarzakjes ontsteken, de haar uitvalt en haarzakje beschadigd/verdwijnt. Is wel onder controle te houden. Helaas niet zo bekend in NL, maar misschien dat de diagnose niet zo vaak gegeven wordt.
Op het oog zie je het niet. Er is een biopt gemaakt om erachter te komen. Ik heb niet alle symptomen.
Momenteel loop ik bij een specialistisch academisch medisch centrum in NL (stuur maar een berichtje als je wilt weten waar, ik weet niet of ik dit hier mag plaatsen). Heeft wat jaren (en diagnoses) geduurd voor ik de juist diagnose had. Een volledig bloedbeeld is heel nuttig!
Laat je niet direct iets wijsmaken en vooral niet gek maken. Eventueel een second opinion als je het zeker wilt weten.
Ik ben gestopt met haarschuim etc. Gebruik zuinig parfumvrij haarspray voor feestjes etc.
Shampoo in een blok (kies goede kwaliteit) heeft mij geholpen het haar wat stroever te maken waardoor het wat voller zit en niet sluik.
Er is mij op het hart gedrukt door de doktoren niet te vallen in de handen van marketing, met pilletjes, vitamines etc. Het is heel verleidelijk van alles te kopen. Geloof in gezonde voeding, rust en beweging. Ik merk wel meer haaruitval bij verandering van de seizoenen, maar dat hebben waarschijnlijk veel vrouwen. Ergens gelezen dat wel 40% procent van de vrouwen last heeft van haaruitval.
Niet overbodig, draag goede hoofdbescherming in de zon met UVbescherming als het echt heet is. Soms is een hoed niet handig, je hebt ook 'haarbanden' (buff) wat makkelijker is in warm weer of in zee.
Veel sterkte!
Ik heb een niet vaak voorkomende auto-immuumaandoening (Lichen Plano Pilaris) waardoor haarzakjes ontsteken, de haar uitvalt en haarzakje beschadigd/verdwijnt. Is wel onder controle te houden. Helaas niet zo bekend in NL, maar misschien dat de diagnose niet zo vaak gegeven wordt.
Op het oog zie je het niet. Er is een biopt gemaakt om erachter te komen. Ik heb niet alle symptomen.
Momenteel loop ik bij een specialistisch academisch medisch centrum in NL (stuur maar een berichtje als je wilt weten waar, ik weet niet of ik dit hier mag plaatsen). Heeft wat jaren (en diagnoses) geduurd voor ik de juist diagnose had. Een volledig bloedbeeld is heel nuttig!
Laat je niet direct iets wijsmaken en vooral niet gek maken. Eventueel een second opinion als je het zeker wilt weten.
Ik ben gestopt met haarschuim etc. Gebruik zuinig parfumvrij haarspray voor feestjes etc.
Shampoo in een blok (kies goede kwaliteit) heeft mij geholpen het haar wat stroever te maken waardoor het wat voller zit en niet sluik.
Er is mij op het hart gedrukt door de doktoren niet te vallen in de handen van marketing, met pilletjes, vitamines etc. Het is heel verleidelijk van alles te kopen. Geloof in gezonde voeding, rust en beweging. Ik merk wel meer haaruitval bij verandering van de seizoenen, maar dat hebben waarschijnlijk veel vrouwen. Ergens gelezen dat wel 40% procent van de vrouwen last heeft van haaruitval.
Niet overbodig, draag goede hoofdbescherming in de zon met UVbescherming als het echt heet is. Soms is een hoed niet handig, je hebt ook 'haarbanden' (buff) wat makkelijker is in warm weer of in zee.
Veel sterkte!
Ik ga sterrenlopen!
zondag 20 oktober 2019 23:10
dinsdag 22 oktober 2019 22:49
Laat je ijzer en dan vooral het ferritine controleren! Dit moet voor gezonde haargroei boven de 70 zijn. Was bij mij maar 30 vorig jaar en ik had ook last van haaruitval. Huisarts zei dat het binnen de norm viel maar ik stond erop dat ik ijzerpillen kreeg. Stress was ook een factor. Ik ben ijzertabletten van de apotheek gaan slikken, die zijn veel hoger gedoseerd dan uit de drogist) en merk nu na een jaar veel verschil. Mijn haar valt niet meer uit en is weer bij aan het groeien. Superblij mee. De stressfactor is trouwens ook weg dus dat helpt ook. Ik slik verder ook biotine en zink en vitamine D. Ferritine tekort is echt een oorzaak van haaruitval. Is hier ooit een heel topic over geweest. B12 is ook belangrijk.
woensdag 23 oktober 2019 00:50
Hoe weet je dat het ferritine voor gezonde haargroei boven de 70 moet zijn? Mijn ferritine was 18. Ik kreeg toen ijzertabletten van de apotheek, waardoor het 37 werd. De dermatoloog zei bij controle dat het ferritine bij vrouwen boven de 40 moest zijn, dus ik kreeg nog een kuur van 2 maanden en moet volgende maand weer bloed laten prikken.
woensdag 23 oktober 2019 07:49
Dat kun je terugvinden op allerlei fora en internetpagina's over haaruitval. 18 is echt veel te laag. Ik ben al meer dan een jaar aan het slikken en heb het nog niet helemaal op peil maar merk wel dat het verbetert. Ik laat om de vier maanden bloed prikken. Er is ook een onderzoek gedaan op de radboutuniversiteit Nijmegen geloof ik, en daar kwam uit dat je ijzerpille. Het beste niet dagelijks maar om de dag slikt, ze worden dan veel beter opgenomen. Uit andere onderzoeken is geblekejpn dat slikken in combinatie met lysine de opname nog verder verbetert.
woensdag 23 oktober 2019 07:52
40 is lang niet genoeg voor gezonde haargroei. Artsen gaan uit van bepaalde grenswaarden. Net als bij b12 liggen die waarden veel lager dan wat het werkelijk moet zijn. Gewoon steeds een herhaalrecept aanvragen voor ijzer (ik hoef maar te bellen en krijg weer voor drie maanden mee) en je elke paar maanden laten prikken tot het op 80 zit. Daarna kun je het onderhouden met een supppement van de drogist of met floradix. Door de menstruatie verliest een vrouw ook elke maand ijzer dus bijhouden is wel een goed idee.Madeleine66 schreef: ↑23-10-2019 00:50Hoe weet je dat het ferritine voor gezonde haargroei boven de 70 moet zijn? Mijn ferritine was 18. Ik kreeg toen ijzertabletten van de apotheek, waardoor het 37 werd. De dermatoloog zei bij controle dat het ferritine bij vrouwen boven de 40 moest zijn, dus ik kreeg nog een kuur van 2 maanden en moet volgende maand weer bloed laten prikken.
