Psyche
alle pijlers
Alleenzijn en gelukkig zijn met jezelf deel V
dinsdag 18 augustus 2015 om 20:10
Eind 2011 opende Lisanne een topic omdat Lisanne maar niet gelukkig kon worden met zichzelf. Haar eigenwaarde was gebaseerd op de bevestiging die ze kreeg van anderen. In een relatie werd Lisanne afhankelijk en cijferde ze zichzelf weg, als vrijgezel was Lisanne altijd op zoek naar afleiding en naar een potentiële relatie. Na een relatie met een foute man waarin ze zichzelf compleet verloren was wist ze dat er iets moest veranderen, maar hoe?
Inmiddels is dit topic uitgegroeid tot een plek waar mensen hun verhaal (~9000 berichten!) kwijt kunnen, maar vooral tot een plek waar men elkaar advies geeft en elkaar helpt om gelukkig(er) te worden. Het topic biedt praktische tips voor een aangenamer leven met jezelf en brengt lotgenoten samen. Het doel van dit topic is niet om de uiterste staat van kijk-mij-alleen-eens-gelukkig-zijn te bereiken.
Iedereen die zich op de een of andere manier verbonden voelt met dit onderwerp is hier welkom, of je nou net ontdekt hebt dat je anderen nodig hebt om je goed te voelen, altijd op zoek bent naar afleiding om maar niet alleen te zijn, al bezig bent om je eigenwaarde in jezelf (terug) te vinden of al helemaal gelukkig met jezelf bent. Eveneens is eenieder welkom die ongelukkig is in een relatie. Iets wat in deel III regelmatig ter sprake kwam.
Uit feedback bleek dat personen het waardevol vinden om de eerste drie delen van het topic te lezen:
Deel I Alleen zijn en gelukkig zijn met jezelf
Deel II Alleen zijn en gelukkig zijn met jezelf - deel 2
Deel III http://forum.viva.nl/foru ... -3/list_messages/215279/0
Deel IV Alleen zijn en gelukkig zijn met jezelf, deel IV
Eind 2014 bestaat de literatuurlijst uit de volgende stukken:
Als hij maar gelukkig is – Robin Norwood
De ideale vrouw is een bitch – Sherry Argov
Coach jezelf naar succes – Talene Miedaner
Verslaafd aan liefde – Jan Geurtz
Je kunt je leven helen – Louise L. Hay
Het monsterverbod – Carolien Roodvoets
Liefhebben zonder voorwaarden – Paul Ferrini
De Kracht van het Nu – Eckhart Tolle
Als succes een spel is, dan zijn dit de regels – Cherie Carter-Scott
De zeven spirituele wetten van succes – Deepak Chopra
Superbrein – Deepak Chopra
Emotionele afhankelijkheid - Dr. Rudolf Snel.
Lisanne: bedankt voor het openen van het oorspronkelijke topic! Alhoewel Lisanne minder actief is, is er nog altijd een ‘harde kern’ actief aangevuld met (eveneens welkome) passanten.
Inmiddels is dit topic uitgegroeid tot een plek waar mensen hun verhaal (~9000 berichten!) kwijt kunnen, maar vooral tot een plek waar men elkaar advies geeft en elkaar helpt om gelukkig(er) te worden. Het topic biedt praktische tips voor een aangenamer leven met jezelf en brengt lotgenoten samen. Het doel van dit topic is niet om de uiterste staat van kijk-mij-alleen-eens-gelukkig-zijn te bereiken.
Iedereen die zich op de een of andere manier verbonden voelt met dit onderwerp is hier welkom, of je nou net ontdekt hebt dat je anderen nodig hebt om je goed te voelen, altijd op zoek bent naar afleiding om maar niet alleen te zijn, al bezig bent om je eigenwaarde in jezelf (terug) te vinden of al helemaal gelukkig met jezelf bent. Eveneens is eenieder welkom die ongelukkig is in een relatie. Iets wat in deel III regelmatig ter sprake kwam.
Uit feedback bleek dat personen het waardevol vinden om de eerste drie delen van het topic te lezen:
Deel I Alleen zijn en gelukkig zijn met jezelf
Deel II Alleen zijn en gelukkig zijn met jezelf - deel 2
Deel III http://forum.viva.nl/foru ... -3/list_messages/215279/0
Deel IV Alleen zijn en gelukkig zijn met jezelf, deel IV
Eind 2014 bestaat de literatuurlijst uit de volgende stukken:
Als hij maar gelukkig is – Robin Norwood
De ideale vrouw is een bitch – Sherry Argov
Coach jezelf naar succes – Talene Miedaner
Verslaafd aan liefde – Jan Geurtz
Je kunt je leven helen – Louise L. Hay
Het monsterverbod – Carolien Roodvoets
Liefhebben zonder voorwaarden – Paul Ferrini
De Kracht van het Nu – Eckhart Tolle
Als succes een spel is, dan zijn dit de regels – Cherie Carter-Scott
De zeven spirituele wetten van succes – Deepak Chopra
Superbrein – Deepak Chopra
Emotionele afhankelijkheid - Dr. Rudolf Snel.
Lisanne: bedankt voor het openen van het oorspronkelijke topic! Alhoewel Lisanne minder actief is, is er nog altijd een ‘harde kern’ actief aangevuld met (eveneens welkome) passanten.
Een open hart toont de weg naar een bezield leven..
dinsdag 5 januari 2016 om 18:36
Suzy, allereerst, heel mooi wat je schrijft over hoe afgelopen jaar voor jou was en wat je mee wilt nemen naar 2016.
Bedankt weer voor je mooie teksten, ze zijn erg inspirerend. Ik loop de afgelopen dagen de hele tijd met jouw berichtje aan mij voor het nieuwe jaar in m’n hoofd, over minder verwachtingen hebben, en het helpt me heel erg. Eerste reactie is nog steeds hoe ik het gewend ben, maar het lukt me wel beter om uit die kramp te komen en een beetje te ontspannen.
Ook interessant want je schrijft dat het niet erg is als ik me soms niet in die ‘inzichtmodus’ bevindt; zoiets zij mijn psychologe ook, dat ik moest proberen er niet 24/7 mee bezig te zijn want dan ben ik namelijk nog steeds met oude patronen bezig (obsessief, iets willen perfectioneren).
Grappig is dat ik me wel bewust ben van de ‘ziel’ die onder m’n ego zit, ik raak er nog niet zo vaak mee in contact maar ik denk dat ik er ook maar vertrouwen in moet hebben dat het met de tijd (en inderdaad, heel veel oefenen!) komt. Het bewustzijn is er, dat is al heel wat.
En ook wat je schrijft over dat alles willen kunnen delen je relatie op zeep helpt is goed voor mij om te lezen. Ergens diep vanbinnen weet ik dat namelijk wel, maar ik merk de laatste tijd dat ik heel erg overtuigd ben van: kennis is macht/controle. Als ik alles maar weet, dan heb ik dingen onder controle. Da’s natuurlijk onzin. En ik kan niet in het hoofd van m’n vriend kijken, moet dat ook niet willen… Is nog wel een puntje bij mij.
Niccfrench, ik huur mijn huis dus klussen e.d. hoef ik niet heel veel. Ik heb wel moeite met het huishouden, werk veel en kom daar weinig aan toe, terwijl ik wel verlang naar een opgeruimd en schoon huis… Verlangen wat dus zelden bevredigd wordt. Ik kan het me op het moment ook niet veroorloven om hulp in het huishouden in te huren, al zou ik dat wel graag doen… Maar ook hier leer ik steeds een beetje beter los te laten.
Heb je veel wat er nu aan het huis moet gebeuren?
Bedankt weer voor je mooie teksten, ze zijn erg inspirerend. Ik loop de afgelopen dagen de hele tijd met jouw berichtje aan mij voor het nieuwe jaar in m’n hoofd, over minder verwachtingen hebben, en het helpt me heel erg. Eerste reactie is nog steeds hoe ik het gewend ben, maar het lukt me wel beter om uit die kramp te komen en een beetje te ontspannen.
Ook interessant want je schrijft dat het niet erg is als ik me soms niet in die ‘inzichtmodus’ bevindt; zoiets zij mijn psychologe ook, dat ik moest proberen er niet 24/7 mee bezig te zijn want dan ben ik namelijk nog steeds met oude patronen bezig (obsessief, iets willen perfectioneren).
Grappig is dat ik me wel bewust ben van de ‘ziel’ die onder m’n ego zit, ik raak er nog niet zo vaak mee in contact maar ik denk dat ik er ook maar vertrouwen in moet hebben dat het met de tijd (en inderdaad, heel veel oefenen!) komt. Het bewustzijn is er, dat is al heel wat.
En ook wat je schrijft over dat alles willen kunnen delen je relatie op zeep helpt is goed voor mij om te lezen. Ergens diep vanbinnen weet ik dat namelijk wel, maar ik merk de laatste tijd dat ik heel erg overtuigd ben van: kennis is macht/controle. Als ik alles maar weet, dan heb ik dingen onder controle. Da’s natuurlijk onzin. En ik kan niet in het hoofd van m’n vriend kijken, moet dat ook niet willen… Is nog wel een puntje bij mij.
Niccfrench, ik huur mijn huis dus klussen e.d. hoef ik niet heel veel. Ik heb wel moeite met het huishouden, werk veel en kom daar weinig aan toe, terwijl ik wel verlang naar een opgeruimd en schoon huis… Verlangen wat dus zelden bevredigd wordt. Ik kan het me op het moment ook niet veroorloven om hulp in het huishouden in te huren, al zou ik dat wel graag doen… Maar ook hier leer ik steeds een beetje beter los te laten.
Heb je veel wat er nu aan het huis moet gebeuren?
dinsdag 5 januari 2016 om 19:24
@ Haligh, Nee heb een huurhuis, en ziet er heel netjes uit hoor. Ik was weer eens aan het vooruitdenken. Slechte eigenschap van mij. ( met dit soort dingen dan). Over een jaar ofzo zou er misschien wel wat geschilderd moeten worden, en heb ook wel kennissen die dat voor een klein prijsje kunnen/ willen doen. Maar vind sommige klussen wel zwaar, ook vanwege mijn chronische rugklachten begrijp je?
Dan is wat hulp wel welkom.
Dan is wat hulp wel welkom.
Wie zon brengt in het leven van anderen, kan de stralen niet weghouden van zichzelf.
dinsdag 5 januari 2016 om 19:27
dinsdag 5 januari 2016 om 19:42
:
Ik weet nog niet helemaal hoe ik 2015 voor mezelf afsluit.
Het lijntje naar binnen hervonden, dat is sowieso iets moois, die verbinding met jezelf, te merken dat dát het is wat ik miste: mezelf, in verbinding met wat ik altijd noem "het ware zelf" (wat Geurtz noemt: "de natuurlijke staat van zijn", het eigen vermogen om je verbonden te voelen met alles en iedereen, soort innerlijke staat van liefde en mildheid van waaruit je jezelf en anderen en de wereld buiten jou beschouwt/waarneemt/voelt).
Eigenlijk door "een zetje" van buitenaf, en dat had ik blijkbaar nodig, want ik was daar al een tijdje "uit" (doordat daar weer allerlei laagjes overheen waren geslopen, beetje dichtgeslibt door allerlei (pijnlijke) gebeurtenissen waar ik geen zin in had om mezelf mee te confronteren, terwijl dat het enige is wat helpt om jezelf te blijven "opschonen".
Hoop oud zeer en diepe emoties kunnen "lozen" aan het begin van vorig jaar, en daarmee kwam meer ruimte voor dingen die bij mijn "athentieke zelf" passen, oa in mei een klein en simpel eigen hutje aangeschaft, waar ik met mezelf kan zijn in de natuur, met mijn koffietje zó in de zon stap bij lekker weer én nieuwe contacten heb opgedaan.
Achteraf bezien stond 2015 misschien in het teken van warme affectie: allerlei (voorheen) oppervlakkiger relaties zijn veel warmer (en dieper in de zin van wederzijdse genegenheid en ook fysieker geworden (knuffeliger, arm om je heen, dat soort dingen), ik kan daar soms met mijn kop nog niet bij waarom, hahaha, maar het is een aangename wending!
Misschien omdat ik zelf dus weer opener & kwetsbaarder of "echter" was, dat je ook laat zien wat er van binnen écht speelt aan wat "menselijk" is, geeft denk ik herkenning en verbondenheid, dan voelen anderen zich veilig en durven dat ook veel meer te laten zien of zo?
Dan ben ik er nog niet, hoor, er waren ook allerlei afleidingen van die staat waarin ik wil zijn, er is nog meer ruimte gekomen, oa doordat nu allebei de kinderen uit huis zijn, ik weet nog niet helemaal hoe ik dat allemaal ga vormgeven, intussen ook weer nieuwe gebeurtenissen die me bezighouden, werk gevonden (zzp) wat leuk is, maar wat me ook weer aan huis bindt, en zo ook de huisdieren, het is nog wat versnipperd allemaal: op eoa manier meer (keuze)vrijheid en mogelijkheden, maar de prioriteiten en doelen voor komend jaar (waar ik tijd/geld/ inspanning aan ga besteden) nog niet helemaal geformuleerd, maar wel bewust mee bezig.
Komend jaar minder denken, minder met anderen bezigzijn en meer (zelf, aktief) doén
Lessen van vorig jaar toepassen.
Fysiek krijgt meer prioriteit, zoveel is zeker!
Mentaal en fysiek moet je jezelf blijven onderhouden, daar kan ik niet omheen.
Het speelse kind in mezelf ook vaker buiten laten spelen
Mijn moeders huis is nu leeggeruimd, dat betekent dat nu letterlijk en figuurlijk mijn eigen huis aan de beurt komt.
En mijn tuin bij hutje is in renovatie, daar moet ik een ontwerp voor maken, evenals de benedenverdieping hier: wat wil ik ermee, ik vind dat soort dingen moeilijk te bedenken.
Mogelijk kan ik meer vliegen in 1 klap vangen, afhankelijk van de bestemming die ik daarvoor kies.
(ik kan dat bijv gaan verhuren, en omdat er hier een tekort aan betaalbare woonruimte is, is het misschien gemakkelijk om iemand te vinden die ook op mijn huisdieren past als ik uithuizig ben, zodat ik zorgeloos eea kan ondernemen).
Ik zit nog te puzzelen op eea en dat valt zelfs niet mee als je (meer) mogelijkheden hebt!
Eerst je intenties helder hebben, dan komen de ideeen en kansen meestal vanzelf.
Geldt ook voor jou, het opnieuw formuleren van je intenties, en als dat de "juiste" zijn, dan weet je meestal ook wat je te doen staat en krijg je eea aangereikt daarvoor, daar geloof ik "heilig" in
Volgens mij ben je gewoon helemaal aan het opbloeien als ik het zo lees, daar ben ik erg blij om
En dan is het niet gek dat je omgeving daar ook op reageert.
Dat je er nog niet bent is ergens ook mooi dan heb je iets om naar toe te leven.
Dat minder nadenken zal je zeker lukken als je je minder met anderen bezig bent.
Qua fysiek, is het voornamelijk iets vinden wat je goed vol kan houden voor de langere duur. Iets vinden wat je leuk vindt om te doen en wat niet snel gaat tegenstaan, is soms vrij lastig.
Voor mij is dat op dit moment een afwisseling af en toe een lange wandeling maken en hardlopen, en een 7min trainingsapp op mijn mobiel om de dag (aangezien mijn schouder wel een dagje rust kan gebruiken, na de arm spier oefeningen). Zijn kleine dingen maar voel mij fysiek al een stuk fitter. Ik denk dat ik straks ook wat vaker naar het zwembad ga om baantjes te trekken, maar dat doe ik pas als ik het financieel weer recht getrokken heb.
Jezelf voldoende rust geven en te bewegen draagt ook bij om geestelijk gezond te blijven.
Het gaat jou vast lukken om je doelstellingen te halen.
dinsdag 5 januari 2016 om 21:24
Er zijn momenten dat ik denk dat het wel makkelijk zou zijn om een hele handige partner te hebben.
Op zich is mijn huis(je) en de garage en oude stal/schuur in redelijke staat en is alles buiten geverfd net voor ik het kocht 2 jaar geleden. Binnen ziet het er ook wel netjes uit, maar het zou best wat gemoderniseerd mogen worden. Mijn aanrecht is 80 cm hoog bijvoorbeeld, nog gemaakt voor kleine mensjes
En vandaag toen ik uit het werk kwam en een douche wilde nemen kwam ik er achter dat ik geen warm water heb. Groot alarm, want na het warme water verdwijnt meestal ook het koude water al snel.
Bevroren leidingen...dus in de kelder een straalkachel gezet en maar hopen dat er snel weer warm water is. Anders morgen maar op het werk douchen, want koud is hier ook echt heel koud water
Ik probeer het negatieve in 2015 achter te laten, het positieve mee te nemen in het nieuwe jaar en lering uit het negatieve. Moet wel goed gaan komen dus!
Op zich is mijn huis(je) en de garage en oude stal/schuur in redelijke staat en is alles buiten geverfd net voor ik het kocht 2 jaar geleden. Binnen ziet het er ook wel netjes uit, maar het zou best wat gemoderniseerd mogen worden. Mijn aanrecht is 80 cm hoog bijvoorbeeld, nog gemaakt voor kleine mensjes
En vandaag toen ik uit het werk kwam en een douche wilde nemen kwam ik er achter dat ik geen warm water heb. Groot alarm, want na het warme water verdwijnt meestal ook het koude water al snel.
Bevroren leidingen...dus in de kelder een straalkachel gezet en maar hopen dat er snel weer warm water is. Anders morgen maar op het werk douchen, want koud is hier ook echt heel koud water
Ik probeer het negatieve in 2015 achter te laten, het positieve mee te nemen in het nieuwe jaar en lering uit het negatieve. Moet wel goed gaan komen dus!
woensdag 6 januari 2016 om 10:25
Jeetje, hoe is het afgelopen, Amy?
Hier geen vorst, anders kan dit bij mijn hutje ook gebeuren, moet het water eraf enzo.
Tis daar natuurlijk stukken kouder.
Ja, met dat soort dingen snap ik dat een handige partner fijn zou zijn, en voor verwarming bijvullen enzo (
ben gewoon ook verwend in dat opzicht, ex en zoon deden dat soort dingen, zo ook internet aanleggen enz, dingen installeren op mijn pc, enz) keer meekijken en je weet zelf vaak ook hoe dat moet).
Jij zelfs geen buurman in de buurt, he?
Doet jouw verwarming het dan ook niet meer als het water uitvalt?
Hier geen vorst, anders kan dit bij mijn hutje ook gebeuren, moet het water eraf enzo.
Tis daar natuurlijk stukken kouder.
Ja, met dat soort dingen snap ik dat een handige partner fijn zou zijn, en voor verwarming bijvullen enzo (
ben gewoon ook verwend in dat opzicht, ex en zoon deden dat soort dingen, zo ook internet aanleggen enz, dingen installeren op mijn pc, enz) keer meekijken en je weet zelf vaak ook hoe dat moet).Jij zelfs geen buurman in de buurt, he?
Doet jouw verwarming het dan ook niet meer als het water uitvalt?
Een open hart toont de weg naar een bezield leven..
woensdag 6 januari 2016 om 10:48
@ Amy dat is letterlijk en figuurlijk een koude douchen krijgen. Leidingen isoleren misschien een idee?
Hoop voor jou ook een mooi 2016.
@Suzy, ik heb een huurhuis en als de controleur van de ketel komt, vult hij het water even bij.
We zitten hier al 2 dagen vast door ijzel. Het is overal spiegelglad.
Hoop voor jou ook een mooi 2016.
@Suzy, ik heb een huurhuis en als de controleur van de ketel komt, vult hij het water even bij.
We zitten hier al 2 dagen vast door ijzel. Het is overal spiegelglad.
Wie zon brengt in het leven van anderen, kan de stralen niet weghouden van zichzelf.
woensdag 6 januari 2016 om 10:58
Haligh: je ervan bewust zijn is al heel wat!
Ik heb wat moeite met dat boek in de zin van "spirituele beoefening", klinkt allemaal zo als "werk" (net zoals de uitdrukking "aan jezelf werken") en alsof het eoa enorme klus/ opgave is.
Ik zie het meer als een (ontdekkings)reis, lagen van jezelf blootleggen, je eigen conditioneringen en mechanismen begrijpen en behouden waar je iets aan hebt als volwassene en opschonen wat misschien als kind bruikbaar was, maar je nu in de weg staat.
Je zou kunnen zeggen dat degene die toeschouwer is van je gedrag en gedachten en gevoelens het "ware zelf" is.
(en die niet verwarren met de innerlijke criticus!! Die laatste is gemakkelijk te onderscheiden door het commentaar, het oordelen: "denk maar niet dat jij dit of dat, doe maar normaal, dat kun jij niet, je bent lui, stom, en dergelijke").
De toeschouwer zijn van jezelf is degene die je gedachten kan observeren van een afstandje: "oh, nu ben je weer bezig met jezelf aanpraten/ herhalen dat je nu eenmaal x of y bent".
Of bijv die innerlijke criticus beziet: "kijk, nu ben je weer aan het oordelen over die buurvrouw, met haar wansmaak" oid.
Of die kan zeggen tegen jezelf: "lekker belangrijk of je die tas per sé moet hebben, denk je echt dat je daar gelukkiger van wordt, dat het iets uitmaakt?"
Je kunt ook tee vaak die observator aan het stuur hebben, dan ben je nog zo ongeveer toekijker van je eigen leven en dat lijkt me ook niet de bedoeling.
Zoals sommigen denken te moeten streven (voor "verlichting" oid) naar totaal geen behoeften meer hebben of nastreven.
Zo'n enorme tevredenheid, dankbaarheid en waardering en niks nodig hebben lijkt fijn (en ken ik ook), maar intussen leef je ook nog en dat zet je dan niet aan om eea te beleven of te ontdekken aan nieuws, als alles al goed is zoals het is.
Dat daagt dan ook niet langer uit tot zelfontwikkeling.
Om die reden ben ik ook altijd terughoudend met "jezelf accepteren zoals je bent, je bent goed zoals je bent": het hangt af van de motivatie erachter als je iets wil veranderen aan jezelf (is dat dan uit zelfveroordeling/zelfafwijzing of omdat het gewoon beter/ gezonder voor je is? of dat je bepaalde capaciteiten niet onbenut wil laten, jezelf ontwikkelen, naar je innerlijke eigen standaard gemeten dan he).
Je mag best blijven streven naar zelfverbetering, mits het gaat om essentiele zaken en dus niet omdat het "in" is, maatschappelijke norm, maar bijv wat niet overeenstemt met dat "ware zelf" zeg maar.
En dat is imo iets anders dan perfect moeten zijn (en wie bepaalt dan wat perfect is?), maar wel dingen die voor jou belangrijk zijn, die je zou willen kunnen, wie/hoe je zou willen zijn of leven.
Dat zijn doorgaans geen dingen die je zou willen "hebben", maar hebben dus betrekking op wie je wil "zijn".
Imo is het allerbelangrijkste dat je "vermogens tot liefhebben" tot volle bloei kunnen komen, dat daar alles om draait (en dan bedoel ik niet liefde voor een partner, maar een universeler soort liefde, vanuit waar je de wereld beziet, incl jezelf, evt partner, allerlei andere mensen, dieren en dingen, een bepaalde staat en milde blik van waaruit je de wereld in blikt).
Dat je beter begrijpt waarom mensen doen wat ze doen (en jijzelf ook doet wat jij doet), dat veel uit onwetendheid en beperkingen voortkomt.
Daar hoort imo ook vergevingsgezind bij, zowel naar je eigen "fouten" als naar die van anderen.
En ook als je eea begrijpt van jezelf is het niet zo dat je gewoontes en patronen zomaar kwijt bent of moet bestrijden
Ik heb wat moeite met dat boek in de zin van "spirituele beoefening", klinkt allemaal zo als "werk" (net zoals de uitdrukking "aan jezelf werken") en alsof het eoa enorme klus/ opgave is.
Ik zie het meer als een (ontdekkings)reis, lagen van jezelf blootleggen, je eigen conditioneringen en mechanismen begrijpen en behouden waar je iets aan hebt als volwassene en opschonen wat misschien als kind bruikbaar was, maar je nu in de weg staat.
Je zou kunnen zeggen dat degene die toeschouwer is van je gedrag en gedachten en gevoelens het "ware zelf" is.
(en die niet verwarren met de innerlijke criticus!! Die laatste is gemakkelijk te onderscheiden door het commentaar, het oordelen: "denk maar niet dat jij dit of dat, doe maar normaal, dat kun jij niet, je bent lui, stom, en dergelijke").
De toeschouwer zijn van jezelf is degene die je gedachten kan observeren van een afstandje: "oh, nu ben je weer bezig met jezelf aanpraten/ herhalen dat je nu eenmaal x of y bent".
Of bijv die innerlijke criticus beziet: "kijk, nu ben je weer aan het oordelen over die buurvrouw, met haar wansmaak" oid.
Of die kan zeggen tegen jezelf: "lekker belangrijk of je die tas per sé moet hebben, denk je echt dat je daar gelukkiger van wordt, dat het iets uitmaakt?"
Je kunt ook tee vaak die observator aan het stuur hebben, dan ben je nog zo ongeveer toekijker van je eigen leven en dat lijkt me ook niet de bedoeling.
Zoals sommigen denken te moeten streven (voor "verlichting" oid) naar totaal geen behoeften meer hebben of nastreven.
Zo'n enorme tevredenheid, dankbaarheid en waardering en niks nodig hebben lijkt fijn (en ken ik ook), maar intussen leef je ook nog en dat zet je dan niet aan om eea te beleven of te ontdekken aan nieuws, als alles al goed is zoals het is.
Dat daagt dan ook niet langer uit tot zelfontwikkeling.
Om die reden ben ik ook altijd terughoudend met "jezelf accepteren zoals je bent, je bent goed zoals je bent": het hangt af van de motivatie erachter als je iets wil veranderen aan jezelf (is dat dan uit zelfveroordeling/zelfafwijzing of omdat het gewoon beter/ gezonder voor je is? of dat je bepaalde capaciteiten niet onbenut wil laten, jezelf ontwikkelen, naar je innerlijke eigen standaard gemeten dan he).
Je mag best blijven streven naar zelfverbetering, mits het gaat om essentiele zaken en dus niet omdat het "in" is, maatschappelijke norm, maar bijv wat niet overeenstemt met dat "ware zelf" zeg maar.
En dat is imo iets anders dan perfect moeten zijn (en wie bepaalt dan wat perfect is?), maar wel dingen die voor jou belangrijk zijn, die je zou willen kunnen, wie/hoe je zou willen zijn of leven.
Dat zijn doorgaans geen dingen die je zou willen "hebben", maar hebben dus betrekking op wie je wil "zijn".
Imo is het allerbelangrijkste dat je "vermogens tot liefhebben" tot volle bloei kunnen komen, dat daar alles om draait (en dan bedoel ik niet liefde voor een partner, maar een universeler soort liefde, vanuit waar je de wereld beziet, incl jezelf, evt partner, allerlei andere mensen, dieren en dingen, een bepaalde staat en milde blik van waaruit je de wereld in blikt).
Dat je beter begrijpt waarom mensen doen wat ze doen (en jijzelf ook doet wat jij doet), dat veel uit onwetendheid en beperkingen voortkomt.
Daar hoort imo ook vergevingsgezind bij, zowel naar je eigen "fouten" als naar die van anderen.
En ook als je eea begrijpt van jezelf is het niet zo dat je gewoontes en patronen zomaar kwijt bent of moet bestrijden
Een open hart toont de weg naar een bezield leven..
woensdag 6 januari 2016 om 11:54
Nicci: met die ijzel kun je idd geen kant meer op, he?
Ligt het leven helemaal stil daar nu?
Oh, haha, over klusjes: er komt zo iemand mijn (oude) zonnebank halen, dwz is zo'n uitklapding van Philips nog, hij doet het gewoon maar daar durf ik niet meer onder omdat de lampen al zo oud zijn.
Niet veel branduren, maar toch, minstens 25 jaar oud en staat maar in de weg, stof te vangen
standaard boven mijn bed.
In het kader van ruimen..
Dat is dan iemand die dat ding sloopt en onderdelen en ijzer ervan kan gebruiken.
En dan hoef ik dat zware ding niet zelf naar beneden te sjouwen
Ligt het leven helemaal stil daar nu?
Oh, haha, over klusjes: er komt zo iemand mijn (oude) zonnebank halen, dwz is zo'n uitklapding van Philips nog, hij doet het gewoon maar daar durf ik niet meer onder omdat de lampen al zo oud zijn.
Niet veel branduren, maar toch, minstens 25 jaar oud en staat maar in de weg, stof te vangen
standaard boven mijn bed.In het kader van ruimen..
Dat is dan iemand die dat ding sloopt en onderdelen en ijzer ervan kan gebruiken.
En dan hoef ik dat zware ding niet zelf naar beneden te sjouwen
Een open hart toont de weg naar een bezield leven..
woensdag 6 januari 2016 om 14:48
@ Suzy ja dat is handig opgelost. Vandaag leeft het iets meer, ben net met de snowboots aan naar de winkel gelopen. In slakkentempo, ze schaatsen hier op de weg, dus je stapt op een ijsbaan. Hebben jullie een beetje idee wat we hier hebben. Heb me een paar keer net staande kunnen houden, maar zo heerlijk om even naar buiten te gaan. En de mensen die je tegenkomt hebben allemaal dezelfde calamiteiten onderweg, dat heeft ook wel weer wat. Net nog een vrouw met een pup die gleed ook alle kanten op, grappig om te zien, maar hopelijk morgen beter.
Wie zon brengt in het leven van anderen, kan de stralen niet weghouden van zichzelf.
woensdag 6 januari 2016 om 16:11
Suzy: Ik heb geen centrale verwarming, maar een warmepomp die warme lucht blaast (omgekeerde koelkast zeg maar) en die is kapot. De reparateur kan pas volgende week of de week er na komen.
Dus afhankelijk van de houtkachel nu. Vannacht ging de temperatuur naar min 23 en jawel vanmorgen ook het koude water verdwenen
De straalkachel in de kelder draait op volle toeren, maar die stomme buizen zitten onder een uitbouw waar je niet bij kan komen. Dan zou de hele vloer er uit moeten.
'Gelukkig' heb ik ook een ouderwetse buitenwc, maar geen lolletje om daar naar toe te gaan als het zo koud is
Eeen zonnebank klinkt heel aantrekkelijk nu moet ik zeggen
Nicci: Bij jullie ook koud dus, liever sneeuw dan die gladheid. Bij een sportwinkel kun je vaak wel van die rubberen dingen met spikes kopen voor onder je schoenen, zo laat ik ook de hond uit als het glad is.
De leidingen zijn geïsoleerd en loopt zelfs een warmekabel langs, maar zitten dus in een niet geïsoleerde kelder van een uitbouw. Was helemaal dicht, maar de vorige bewoner had een gat in de muur gemaakt, nu weet ik dus waarom...precies groot genoeg om een kacheltje in te zetten vanuit de normale kelder.
Hopen maar dat het water snel terug komt. Je merkt pas hoeveel je water gebruikt als je het niet hebt.
Dus afhankelijk van de houtkachel nu. Vannacht ging de temperatuur naar min 23 en jawel vanmorgen ook het koude water verdwenen
De straalkachel in de kelder draait op volle toeren, maar die stomme buizen zitten onder een uitbouw waar je niet bij kan komen. Dan zou de hele vloer er uit moeten.'Gelukkig' heb ik ook een ouderwetse buitenwc, maar geen lolletje om daar naar toe te gaan als het zo koud is
Eeen zonnebank klinkt heel aantrekkelijk nu moet ik zeggen
Nicci: Bij jullie ook koud dus, liever sneeuw dan die gladheid. Bij een sportwinkel kun je vaak wel van die rubberen dingen met spikes kopen voor onder je schoenen, zo laat ik ook de hond uit als het glad is.
De leidingen zijn geïsoleerd en loopt zelfs een warmekabel langs, maar zitten dus in een niet geïsoleerde kelder van een uitbouw. Was helemaal dicht, maar de vorige bewoner had een gat in de muur gemaakt, nu weet ik dus waarom...precies groot genoeg om een kacheltje in te zetten vanuit de normale kelder.
Hopen maar dat het water snel terug komt. Je merkt pas hoeveel je water gebruikt als je het niet hebt.
woensdag 6 januari 2016 om 17:37
Jadaiswa, dat is inderdaad toevallig. En wat je persoonlijke wens ook moge zijn, ik hoop dat hij uitkomt!
Nicci, daar moet je je toch niet voor schamen joh! Ik ben blij voor je, dat het altijd fijn netjes is.
O Amy, wat vreselijk, bevroren leidingen! Vorige winter heb ik een week zonder verwarming en dus zonder warm water gezeten, dat was echt een hel… En dan is het bij jou nog veel kouder! Ik warmde water op in een grote pan en ging me maar een beetje provisorisch wassen, haha.
Suzy, ik kan me wel vinden in wat je schrijft over dat het boek van Geurtz het wel als iets suuuupermoeilijkers, bijna onhaalbaars beschrijft, waar je keihard voor moet vechten en aan moet werken. Het schrikt een beetje af, moet ik zeggen. Ik ga proberen het een beetje meer als jou te benaderen, het te gaan zien als een prachtig avontuur dat ik hopelijk m’n hele leven mag gaan beleven. Klinkt een stuk beter
Ik googlede gister trouwens een beetje naar de Bhoeddistische leer, vooral samsara/nirvana, waarover ik had gelezen in Verslaafd aan liefde. Kwam ergens wel een mooie formulering tegen, dat een verlicht persoon niet een bepaalde ervaring boven een andere ervaring plaatst, met andere woorden, een negatieve emotie bijvoorbeeld is niet ‘slechter’ dan een positieve. Dat vond ik wel een mooie insteek. Maar ben het wel met je eens dat je niet alleen toeschouwer moet willen zijn.
En wat je schrijft over dat je niet jezelf compleet hoeft te accepteren zoals je bent, maar je moet afvragen wanneer je de neiging krijgt iets te willen veranderen, wat dan precies de reden is, dat vind ik ook een mooie, heb die tip vandaag ook meteen aan iemand anders doorgespeeld.
Hoe onrustig ik op het moment ook ben, heb wel steeds vaker een gevoel alsof ik even een glimp van mijn ‘diepere zelf’ (haha lekker zweverig) opvang, een heel rustige zelf, een zelf die ik eigenlijk nog helemaal niet zo goed ken. Ik hoop dat ik haar wat beter mag leren kennen.
Nicci, daar moet je je toch niet voor schamen joh! Ik ben blij voor je, dat het altijd fijn netjes is.
O Amy, wat vreselijk, bevroren leidingen! Vorige winter heb ik een week zonder verwarming en dus zonder warm water gezeten, dat was echt een hel… En dan is het bij jou nog veel kouder! Ik warmde water op in een grote pan en ging me maar een beetje provisorisch wassen, haha.
Suzy, ik kan me wel vinden in wat je schrijft over dat het boek van Geurtz het wel als iets suuuupermoeilijkers, bijna onhaalbaars beschrijft, waar je keihard voor moet vechten en aan moet werken. Het schrikt een beetje af, moet ik zeggen. Ik ga proberen het een beetje meer als jou te benaderen, het te gaan zien als een prachtig avontuur dat ik hopelijk m’n hele leven mag gaan beleven. Klinkt een stuk beter
Ik googlede gister trouwens een beetje naar de Bhoeddistische leer, vooral samsara/nirvana, waarover ik had gelezen in Verslaafd aan liefde. Kwam ergens wel een mooie formulering tegen, dat een verlicht persoon niet een bepaalde ervaring boven een andere ervaring plaatst, met andere woorden, een negatieve emotie bijvoorbeeld is niet ‘slechter’ dan een positieve. Dat vond ik wel een mooie insteek. Maar ben het wel met je eens dat je niet alleen toeschouwer moet willen zijn.
En wat je schrijft over dat je niet jezelf compleet hoeft te accepteren zoals je bent, maar je moet afvragen wanneer je de neiging krijgt iets te willen veranderen, wat dan precies de reden is, dat vind ik ook een mooie, heb die tip vandaag ook meteen aan iemand anders doorgespeeld.
Hoe onrustig ik op het moment ook ben, heb wel steeds vaker een gevoel alsof ik even een glimp van mijn ‘diepere zelf’ (haha lekker zweverig) opvang, een heel rustige zelf, een zelf die ik eigenlijk nog helemaal niet zo goed ken. Ik hoop dat ik haar wat beter mag leren kennen.
woensdag 6 januari 2016 om 20:47
Hoe is het met het ijspalijs Amy?
En nicci, de wegen weer een beetje begaanbaar?
Ik vind het heel bijzonder dat enorme verschil in temperatuur in NL. Er zit maar 350 km tussen zeikweer hier en de schaatsbaan van Groningen. Zo apart, ik verbaas me er steeds weer over!
(Ruilen liever niet, ik moet iedere dag 5 km langs het water om op mijn werk te komen en dat lijkt me maar niets...)
Haligh, soms is het de kunst om naar het kleine te kijken: schrijf iedere dag 3 dingen ip die je blij/trots/gelukkig maken.
Ter voorbeeld, die van mij vandaag:
- de zon die even tussen de wolken doorpiepte en mijn gezicht verwarmde.
- vanmorgen mijn nichtje van bijna 1 die via FaceTime even wilde kussen
- een gezellig gesprek op het werk met mijn collega.
Lief trouwens dat je hoopt dat mijn wens uitkomt!
En nicci, de wegen weer een beetje begaanbaar?
Ik vind het heel bijzonder dat enorme verschil in temperatuur in NL. Er zit maar 350 km tussen zeikweer hier en de schaatsbaan van Groningen. Zo apart, ik verbaas me er steeds weer over!
(Ruilen liever niet, ik moet iedere dag 5 km langs het water om op mijn werk te komen en dat lijkt me maar niets...)
Haligh, soms is het de kunst om naar het kleine te kijken: schrijf iedere dag 3 dingen ip die je blij/trots/gelukkig maken.
Ter voorbeeld, die van mij vandaag:
- de zon die even tussen de wolken doorpiepte en mijn gezicht verwarmde.
- vanmorgen mijn nichtje van bijna 1 die via FaceTime even wilde kussen
- een gezellig gesprek op het werk met mijn collega.
Lief trouwens dat je hoopt dat mijn wens uitkomt!
woensdag 6 januari 2016 om 21:34
woensdag 6 januari 2016 om 22:25
Nog steeds geen water hier. Ik ben even in de badkamer, waar de buizen de grond in gaan, met de fôhn bezig geweest. Maar toen viel de stroom uit 
Ik kan bv ook niet het fornuis (electrisch) en de magnetron tegelijk aan hebben zonder dat de stroom uitvalt. Moet eens een groep bij laten zetten.
Ach het heeft geen zin me er al te druk over te maken, het is zoals het is. Morgen maar weer douchen op het werk.
Jadaiswa, wat een goed idee om elke dag 3 dingen op te schrijven die je blij/trots/gelukkig maken, dan staan je er meteen wat meer bij stil!
Haligh, fijn dat je die ervaring hebt dat je een glimp van je 'diepere zelf' opvang. Ik ga het steeds makkelijker vinden om daar even contact mee te maken, en dat geeft rust en een vredig gevoel. Je kunt er weleens (ver) vanaf zijn, maar als je eenmaal 'kennis gemaakt' hebt kun je er altijd weer naar terug.
Klinkt zweverig ja, maar eigenlijk is het gewoon je 'basis-jij', zonder alle ballast van ervaringen/emoties etc.
Morfien: Welkom ook om te lezen en schrijven, als je dat wilt. Alleen op leesgebied is er al genoeg voor vele uurtjes stof waar je misschien wat aan kunt hebben
Ik kan bv ook niet het fornuis (electrisch) en de magnetron tegelijk aan hebben zonder dat de stroom uitvalt. Moet eens een groep bij laten zetten.Ach het heeft geen zin me er al te druk over te maken, het is zoals het is. Morgen maar weer douchen op het werk.
Jadaiswa, wat een goed idee om elke dag 3 dingen op te schrijven die je blij/trots/gelukkig maken, dan staan je er meteen wat meer bij stil!
Haligh, fijn dat je die ervaring hebt dat je een glimp van je 'diepere zelf' opvang. Ik ga het steeds makkelijker vinden om daar even contact mee te maken, en dat geeft rust en een vredig gevoel. Je kunt er weleens (ver) vanaf zijn, maar als je eenmaal 'kennis gemaakt' hebt kun je er altijd weer naar terug.
Klinkt zweverig ja, maar eigenlijk is het gewoon je 'basis-jij', zonder alle ballast van ervaringen/emoties etc.
Morfien: Welkom ook om te lezen en schrijven, als je dat wilt. Alleen op leesgebied is er al genoeg voor vele uurtjes stof waar je misschien wat aan kunt hebben
woensdag 6 januari 2016 om 22:32
Ik vind "zweverig" echt zo'n bah-woord...
Ondanks mijn spirituele kijk op het leven soms, mijn enorme voorliefde voor alles wat groeit en bloeit, ik beschuldigd wordt van het kennen van hekserij (niet waar overigens: gewoon handig gebruik van de natuur in combi met grootmoeders raad) en neefje denkt sinds ik zijn pijn door brandnetels weg heb gehaald dat ik kan toveren
ik door de een alternatief wordt genoemd en door de ander een kakker???
Ik zeg over mezelf liever dat ik bewust leef of bewust in het leven sta.
En ik had dat al heel jong, hoe ouder ik wordt hoe meer het wordt: dat ik toch ergens steeds een beetje mee geloof in moeder natuur en dat ook de plek is waar ik steeds meer heentrek als ik me minder kalm voel.
Ondanks mijn spirituele kijk op het leven soms, mijn enorme voorliefde voor alles wat groeit en bloeit, ik beschuldigd wordt van het kennen van hekserij (niet waar overigens: gewoon handig gebruik van de natuur in combi met grootmoeders raad) en neefje denkt sinds ik zijn pijn door brandnetels weg heb gehaald dat ik kan toveren
ik door de een alternatief wordt genoemd en door de ander een kakker??? Ik zeg over mezelf liever dat ik bewust leef of bewust in het leven sta.
En ik had dat al heel jong, hoe ouder ik wordt hoe meer het wordt: dat ik toch ergens steeds een beetje mee geloof in moeder natuur en dat ook de plek is waar ik steeds meer heentrek als ik me minder kalm voel.
woensdag 6 januari 2016 om 22:57
@jadaiswa, ja bizar, dat verschil in ons kleine kikkerland. En dat is inderdaad een goede, drie dingen opschrijven. Ik heb dat ook een tijdje als opdracht van m'n psycholoog meegekregen. Ga het misschien maar weer eens oppakken. Daarom alvast drie mooie dingen van mij vandaag:
- Aan een mooi project van een opdrachtgever mogen werken
- Spierbundels in de sportschool die aan míj gingen vragen of ik een oefening uit kon leggen (voelde erg omgekeerde wereld
)
- Een vriendin kunnen helpen die niet lekker in haar vel zit
@morfientje, welkom hier, ik hoop dat je iets aan het topic hebt. Mij helpt het in elk geval enorm. Ik ben er ook gewoon zo ingevallen, lees af en toe stukjes terug uit de oude topics.
@Amy, wat balen!! Pff, lijkt me geen pretje. Maar probeer het inderdaad maar te accepteren, je kunt er helaas niks aan veranderen... Ik hoop dat het snel goed komt! Heb je nu wel water om te koken etc.?
Ik vind het juist niet zweverig klinken, dat 'basis-jij'! Juist heel, eh, basaal. Wat ik bedoel, het is inderdaad gewoon hoe je bent in je pure vorm. Ik weet zeker dat als ik een jaar geleden over dit soort dingen gelezen of gesproken had, ik het niet had begrepen. Je moet echt een glimp opvangen van wat daarbinnen zit om het te herkennen. Heel bijzonder, het laat me een beetje veiliger voelen. Net als wat jij zegt, je kunt altijd terugkeren als je hem/haar eenmaal kent.
- Aan een mooi project van een opdrachtgever mogen werken
- Spierbundels in de sportschool die aan míj gingen vragen of ik een oefening uit kon leggen (voelde erg omgekeerde wereld
)- Een vriendin kunnen helpen die niet lekker in haar vel zit
@morfientje, welkom hier, ik hoop dat je iets aan het topic hebt. Mij helpt het in elk geval enorm. Ik ben er ook gewoon zo ingevallen, lees af en toe stukjes terug uit de oude topics.
@Amy, wat balen!! Pff, lijkt me geen pretje. Maar probeer het inderdaad maar te accepteren, je kunt er helaas niks aan veranderen... Ik hoop dat het snel goed komt! Heb je nu wel water om te koken etc.?
Ik vind het juist niet zweverig klinken, dat 'basis-jij'!
Juist heel, eh, basaal. Wat ik bedoel, het is inderdaad gewoon hoe je bent in je pure vorm. Ik weet zeker dat als ik een jaar geleden over dit soort dingen gelezen of gesproken had, ik het niet had begrepen. Je moet echt een glimp opvangen van wat daarbinnen zit om het te herkennen. Heel bijzonder, het laat me een beetje veiliger voelen. Net als wat jij zegt, je kunt altijd terugkeren als je hem/haar eenmaal kent.
woensdag 6 januari 2016 om 23:46
Al een stuk gelezen. Vooral zo rond de jaarwisseling. Toch een periode dat men terugkijkt naar afgelopen jaar en nadenkt over het komende jaar.
Jullie hebben het ook veel over dat voelen. De verbinding met jezelf. Zonder die verbinding kun je je denk ik ook niet goed met anderen verbinden.
Ik mis dat ook. Ik voel al jaren een leegte die ik altijd probeer te vullen met bezig zijn. Sociale contacten, een succes op mijn werk, mij inzetten binnen verschillende vrijwilligersbaantjes, me vooral nuttig maken om vanuit daar voldoening te krijgen. Een bedankje, liefde of respect, ik denk om dat gat te vullen, maar op de een of andere manier lukt het nooit, waardoor ik nog meer mijn best doe etc..
Die leegte zit in mij en die moet ik dus ook in mijzelf weer vervullen. Niet buiten mij om. Geen wonder dat dat niet is gelukt.
Ik kreeg al veel tips over milder zijn voor mijzelf, strengheid laten vieren.
Niet straffen, maar belonen. Lastig maar aan de andere kant zo logisch.
Een ander zou ik ook troosten en lief hebben, terwijl ik mijzelf steeds afkeur en afwijs. Het doet mij verdriet dat ik het zo ver heb laten gaan.
Verklaring heb ik wel. Maar dat besef doet nog meer pijn. Want dat betekend dat ik anderen heb laten winnen, terwijl ik zelf de winnaar had moeten zijn..
Ik las ook iets over mediteren en mindfulness kun je daar zo mee starten? Icm een app of cd ofzo? Of moet zoiets onder begeleiding of zou zoiets uberhaupt niet werken voor mij?
Jullie hebben het ook veel over dat voelen. De verbinding met jezelf. Zonder die verbinding kun je je denk ik ook niet goed met anderen verbinden.
Ik mis dat ook. Ik voel al jaren een leegte die ik altijd probeer te vullen met bezig zijn. Sociale contacten, een succes op mijn werk, mij inzetten binnen verschillende vrijwilligersbaantjes, me vooral nuttig maken om vanuit daar voldoening te krijgen. Een bedankje, liefde of respect, ik denk om dat gat te vullen, maar op de een of andere manier lukt het nooit, waardoor ik nog meer mijn best doe etc..
Die leegte zit in mij en die moet ik dus ook in mijzelf weer vervullen. Niet buiten mij om. Geen wonder dat dat niet is gelukt.
Ik kreeg al veel tips over milder zijn voor mijzelf, strengheid laten vieren.
Niet straffen, maar belonen. Lastig maar aan de andere kant zo logisch.
Een ander zou ik ook troosten en lief hebben, terwijl ik mijzelf steeds afkeur en afwijs. Het doet mij verdriet dat ik het zo ver heb laten gaan.
Verklaring heb ik wel. Maar dat besef doet nog meer pijn. Want dat betekend dat ik anderen heb laten winnen, terwijl ik zelf de winnaar had moeten zijn..
Ik las ook iets over mediteren en mindfulness kun je daar zo mee starten? Icm een app of cd ofzo? Of moet zoiets onder begeleiding of zou zoiets uberhaupt niet werken voor mij?
Choose love in everything you do! ♥
donderdag 7 januari 2016 om 00:01
Weet je Morfientje, het feit dat je inziet dat je die verbinding mist, is al een eerste - hele grote - stap. Het is mij in dit topic ook meermaals op het hart gedrukt: door dingen in te zien ben je eigenlijk al zo ver. Dan kan het soms voelen alsof je er nog lang niet bent, maar het feit dat je de keuze hebt gemaakt om het roer om te gooien, dat is al zo'n groot iets!
Ook herkenbaar wat je schrijft over altijd proberen je voldoening vanbuiten te halen, terwijl je die eigenlijk vanbinnen zoeken. En dan eigenlijk niet eens voldoening, gewoon vrede met jezelf, liefde voor jezelf, dat vult die leegte op. Zonder dat je daar per se iets voor hoef te doen/te bereiken.
Wat je zegt over dat er wel een verklaring voor is, ik las al in je andere topic dat er oud zeer van vroeger zit... Lijkt me fijn als je dat straks met behulp van therapie stukje bij beetje kunt gaan verwerken...
Wat betreft mediteren: ik heb er nog niet zoveel ervaring mee, ga binnenkort een cursus doen. Heb van meerdere mensen gehoord dat Headspace een goede app is om mee te mediteren, het is hier ook weleens geschreven geloof ik.
Ook herkenbaar wat je schrijft over altijd proberen je voldoening vanbuiten te halen, terwijl je die eigenlijk vanbinnen zoeken. En dan eigenlijk niet eens voldoening, gewoon vrede met jezelf, liefde voor jezelf, dat vult die leegte op. Zonder dat je daar per se iets voor hoef te doen/te bereiken.
Wat je zegt over dat er wel een verklaring voor is, ik las al in je andere topic dat er oud zeer van vroeger zit... Lijkt me fijn als je dat straks met behulp van therapie stukje bij beetje kunt gaan verwerken...
Wat betreft mediteren: ik heb er nog niet zoveel ervaring mee, ga binnenkort een cursus doen. Heb van meerdere mensen gehoord dat Headspace een goede app is om mee te mediteren, het is hier ook weleens geschreven geloof ik.
donderdag 7 januari 2016 om 00:20
Lief wat je zegt al voelt het nog niet alsof ik op de goede weg zit. Maargoed dat heeft tijd nodig. Ik vind het alleen lastig omdat het voelt alsof ik een hele beerput open trek en er straks eerst nog meer ellende en verdriet uitkomt. Kan ik dat uberhaupt allemaal wel aan?
Ik krijg daar natuurlijk hulp bij, alleen alles voelt nu even onzeker. Maargoed dat komt natuurlijk omdat ik dit keer niet kies voor de makkkelijke weg en mij buiten mijn comfortzone begeef
Headspace zal ik opzoeken, thanks!
leuk dat jij een cursus gaat doen, wat voor een precies?
Ik krijg daar natuurlijk hulp bij, alleen alles voelt nu even onzeker. Maargoed dat komt natuurlijk omdat ik dit keer niet kies voor de makkkelijke weg en mij buiten mijn comfortzone begeef
Headspace zal ik opzoeken, thanks!
leuk dat jij een cursus gaat doen, wat voor een precies?
Choose love in everything you do! ♥
donderdag 7 januari 2016 om 10:01
Morfientje: welkom! (hoe kom je op die nick?! 
)
Het is eenmisverstand dat je door therapie alleen maar last hebt van meer ellende en verdriet!
Ja, het komt er idd uit als die "beerput" opengaat, maar dat is juist goed en wenselijk: letterlijk en figuurlijk laat je het eruit: uit jou dus!
Nu draag je dat dus juist met je mee, elke dag weer, dag in dag uit, in je binnenste!
Hoe opgelucht kun je raken als je een hoop van die extra bagage stukje bij beetje kunt achterlaten..
De ellende is nou juist als je het er niét uitlaat, dat je daar last van blijft houden, als het ware op je drukt.
Dan bewaar je alles "wat dwars zit" alleen maar zelf binnenin.
Het eruit laten kan niet enger zijn dan wat je nu al kent, het idee is dat het niet meer dwarszit zodat je ook weer volop fijne dingen kunt voelen. Want negatief heeft de neiging te overheersen terwijl je dan de (ook) mooiere gevoelens en herinneringen niet voelt.
Het is in therapie ook niet zo dat je je hele verleden opnieuw moet gaan oprakelen, doorvoelen of beleven: het gaat om de láding ervan kwijtraken (die is vaak opgestapeld), terwijl je dat verleden niet kunt veranderen.
Het wordt hooguit genuanceerder en er komt ook weer ruimte voor gevoelens die nu in de verdrukking zitten als het ware.
Het idee alleen al dat je ermee bezig bent, kan al een hoop verschil maken!
En ook dat je erachter komt wat jouw mechanismen zijn om ermee te dealen, en dat je die niet voor niks hebt, maar ook andere manieren krijgt aangereikt, als het goed is.
Het kan er iig niet slechter op worden!
Als je bewust ernaar gaat kijken, valt het je niet meer te pas en onpas lastig, het wordt dan minstens (hopelijk) behap- en beheersbaar.
Eenmaal ermee aan de slag ga je zelfs hoogstwaarschijnlijk uitkijken naar een volgende sessie.
Ik wens je veel succes ermee, wanneer kun je beginnen?
)Het is eenmisverstand dat je door therapie alleen maar last hebt van meer ellende en verdriet!
Ja, het komt er idd uit als die "beerput" opengaat, maar dat is juist goed en wenselijk: letterlijk en figuurlijk laat je het eruit: uit jou dus!
Nu draag je dat dus juist met je mee, elke dag weer, dag in dag uit, in je binnenste!
Hoe opgelucht kun je raken als je een hoop van die extra bagage stukje bij beetje kunt achterlaten..
De ellende is nou juist als je het er niét uitlaat, dat je daar last van blijft houden, als het ware op je drukt.
Dan bewaar je alles "wat dwars zit" alleen maar zelf binnenin.
Het eruit laten kan niet enger zijn dan wat je nu al kent, het idee is dat het niet meer dwarszit zodat je ook weer volop fijne dingen kunt voelen. Want negatief heeft de neiging te overheersen terwijl je dan de (ook) mooiere gevoelens en herinneringen niet voelt.
Het is in therapie ook niet zo dat je je hele verleden opnieuw moet gaan oprakelen, doorvoelen of beleven: het gaat om de láding ervan kwijtraken (die is vaak opgestapeld), terwijl je dat verleden niet kunt veranderen.
Het wordt hooguit genuanceerder en er komt ook weer ruimte voor gevoelens die nu in de verdrukking zitten als het ware.
Het idee alleen al dat je ermee bezig bent, kan al een hoop verschil maken!
En ook dat je erachter komt wat jouw mechanismen zijn om ermee te dealen, en dat je die niet voor niks hebt, maar ook andere manieren krijgt aangereikt, als het goed is.
Het kan er iig niet slechter op worden!
Als je bewust ernaar gaat kijken, valt het je niet meer te pas en onpas lastig, het wordt dan minstens (hopelijk) behap- en beheersbaar.
Eenmaal ermee aan de slag ga je zelfs hoogstwaarschijnlijk uitkijken naar een volgende sessie.
Ik wens je veel succes ermee, wanneer kun je beginnen?
Een open hart toont de weg naar een bezield leven..
donderdag 7 januari 2016 om 10:15
Amy, wat een gedoe, met die electriciteit en bevroren leidingen en geen verwarming, dat behelpen..
En het blijft daar nog een tijdje koud ook, neem ik aan?!
Kunnen die leidingen niet kapotvriezen?
In hutje moet ik bij vorst van alles leeg laten lopen waar water in staat, en in de wc/douche antivries gooien en dergelijke.
Zo'n straalkachel pakt idd ook nog veel electriciteit, ik heb in hutje een Zibro kachel (op petroleum), dan is het in zo'n kleine ruimte snel warm en zit een thermostaatje op, maar dan moet je wel een behoorlijke voorraad van dat spul hebben., dat zal ook wel geen optie zijn.
Kun je niet iemand laten komen om die leidingen ergens mee te ontdooien?
Is het mogelijk om die kelder alsnog te isoleren? Hoe kunnen ze het zo aanleggen in zo'n land, he?!
Ik hoop dat de problemen snel over zijn, dat is toch geen doen zo?
Kun je jezelf nog warm houden met houtkachel?
Met electrische deken je bed opwarmen voor je erin gaat (en dan uitzetten? Lijkt mij niks, zo'n deken, maar dat was ook weer zo'n tip van mensen op de camping, alleen al om het vocht uit je bed te houden..
En het blijft daar nog een tijdje koud ook, neem ik aan?!
Kunnen die leidingen niet kapotvriezen?
In hutje moet ik bij vorst van alles leeg laten lopen waar water in staat, en in de wc/douche antivries gooien en dergelijke.
Zo'n straalkachel pakt idd ook nog veel electriciteit, ik heb in hutje een Zibro kachel (op petroleum), dan is het in zo'n kleine ruimte snel warm en zit een thermostaatje op, maar dan moet je wel een behoorlijke voorraad van dat spul hebben., dat zal ook wel geen optie zijn.
Kun je niet iemand laten komen om die leidingen ergens mee te ontdooien?
Is het mogelijk om die kelder alsnog te isoleren? Hoe kunnen ze het zo aanleggen in zo'n land, he?!
Ik hoop dat de problemen snel over zijn, dat is toch geen doen zo?
Kun je jezelf nog warm houden met houtkachel?
Met electrische deken je bed opwarmen voor je erin gaat (en dan uitzetten? Lijkt mij niks, zo'n deken, maar dat was ook weer zo'n tip van mensen op de camping, alleen al om het vocht uit je bed te houden..
Een open hart toont de weg naar een bezield leven..
donderdag 7 januari 2016 om 10:42
Amy idd dat is wel heel erg behelpen zo. Misschien toch een en ander laten vervangen?
Waar jij woont vriest het nu toch niet? Of heb ik het mis?
Hier gaan we de derde dag in, je kan merken dat mensen het zat zijn. Gelukkig komt er dooi, alhoewel de situatie op de weg nog gevaarlijk blijft. Grotere wegen worden hier in het dorp gestrooid, maar de kleinere waar ik dus aan woon gebeurt niks. We hebben extreme weersomstandigheden de laatste tijd. Voor de Kerstdagen begonnen er al planten te bloeien in mijn tuin. Nu ineens winter, en een beetje winter is gezond maar dit is echt een regelrechte ramp.
Waar jij woont vriest het nu toch niet? Of heb ik het mis?
Hier gaan we de derde dag in, je kan merken dat mensen het zat zijn. Gelukkig komt er dooi, alhoewel de situatie op de weg nog gevaarlijk blijft. Grotere wegen worden hier in het dorp gestrooid, maar de kleinere waar ik dus aan woon gebeurt niks. We hebben extreme weersomstandigheden de laatste tijd. Voor de Kerstdagen begonnen er al planten te bloeien in mijn tuin. Nu ineens winter, en een beetje winter is gezond maar dit is echt een regelrechte ramp.
Wie zon brengt in het leven van anderen, kan de stralen niet weghouden van zichzelf.
donderdag 7 januari 2016 om 10:42
HIer nog aan het kwakkelen, niet erg verkouden, maar een beetje wel en speelt die cyste ook weer op (en dat is nog maar zelden), misschien is er een verband tussen, ik weet het niet, maar ik voelde dat gisteravond weer opkomen, dan heb ik daar pijn aan, al is ie nu nog klein, en niet noemenswaardig.
Vandaag naar mijn moeder, hele autorit altijd, dus verder zal ik het rustig aan doen maar weer.
Misschien dat ik het nog de kop in kan drukken/ beperken met aspirientje of zo.
Zonnehemel is weg uit mijn kamer (het was zo'n opvouwbare, maar stond standaard uitgestald, haha, al 10 jaar en gebruikte ik tot een jaar terug of zo nog weleens in de winter eens per 1 of 2 maanden, maar met zulke oude lampen had ik daar steeds minder vertrouwen in of dat wel goed was nog).
Haha, en dan ben je zo gewend dat dat deel uitmaakt van het interieur, dat het nu maar kaal lijkt, zal ook wel wennen zijn!
Wel ruimtelijk, dat dan weer wel
Op bestelling gisteravond een cranberrytaart gemaakt, als ik zou willen zou ik daar een bijverdienste van kunnen maken (zou ik al 1 afnemer hebben) al zou het dan appeltaart zijn, en dat is veel meer werk (schillen en schaven) en dan levert het veel te weinig op als je dat afzet tegen de tijd die het kost. Met cranberry's gaat dat ff een stukje sneller en gemakkelijker.
Ze zijn met name gek op dat deeg dus je kunt daar van alles in stoppen.
Een skippybal gekocht bij AH in de aanbieding, nu nog een luchtbedpompje zoeken, schijnt goed te zijn voor je rug en kan ik dan af en toe als bureaustoel afwisselen, we zullen het zien
En een fiets gekocht 2e hands, mijne staat bij hutje, nu een soortgelijke bij de 2e hands winkel waar ik die andere ook vandaan had, kwaliteitsGazelle voor echt weinig geld en met vrij nieuwe banden en zelfs het licht doet het!
Zolang het hier niet glad is, ga ik maar eens vaker de fiets pakken!
Wordt zaterdagochtend afgeleverd, heb ff bij Action een slot gekocht.
Verder vind ik het grijze weer maar saai, al vind ik het licht in januari alweer anders dan in december (maar dat kan ook het idee zijn, dat de dagen weer lengen, ook al kan het nog goed koud worden, juist komende maanden, terwijl we de winter associeren met "de donkere decembermaand").
Vandaag op de kop af alweer 11 jaar geleden dat ex met zijn mededelingen kwam en alweer 22 jaar geleden dat mijn vader overleed. Terugkijkend gaat de tijd toch wel snel en is er in de tussentijd zoveel gebeurd, de kinderen uit huis, ex alweer een tijd als maatje, en is een nieuwe levensfase aangebroken met ruimte voor eigen invulling, en eigen uitdagingen.
Fijne dag allemaal! Even een
van mij!
Vandaag naar mijn moeder, hele autorit altijd, dus verder zal ik het rustig aan doen maar weer.
Misschien dat ik het nog de kop in kan drukken/ beperken met aspirientje of zo.
Zonnehemel is weg uit mijn kamer (het was zo'n opvouwbare, maar stond standaard uitgestald, haha, al 10 jaar en gebruikte ik tot een jaar terug of zo nog weleens in de winter eens per 1 of 2 maanden, maar met zulke oude lampen had ik daar steeds minder vertrouwen in of dat wel goed was nog).
Haha, en dan ben je zo gewend dat dat deel uitmaakt van het interieur, dat het nu maar kaal lijkt, zal ook wel wennen zijn!
Wel ruimtelijk, dat dan weer wel
Op bestelling gisteravond een cranberrytaart gemaakt, als ik zou willen zou ik daar een bijverdienste van kunnen maken (zou ik al 1 afnemer hebben) al zou het dan appeltaart zijn, en dat is veel meer werk (schillen en schaven) en dan levert het veel te weinig op als je dat afzet tegen de tijd die het kost. Met cranberry's gaat dat ff een stukje sneller en gemakkelijker.
Ze zijn met name gek op dat deeg dus je kunt daar van alles in stoppen.
Een skippybal gekocht bij AH in de aanbieding, nu nog een luchtbedpompje zoeken, schijnt goed te zijn voor je rug en kan ik dan af en toe als bureaustoel afwisselen, we zullen het zien
En een fiets gekocht 2e hands, mijne staat bij hutje, nu een soortgelijke bij de 2e hands winkel waar ik die andere ook vandaan had, kwaliteitsGazelle voor echt weinig geld en met vrij nieuwe banden en zelfs het licht doet het!
Zolang het hier niet glad is, ga ik maar eens vaker de fiets pakken!
Wordt zaterdagochtend afgeleverd, heb ff bij Action een slot gekocht.
Verder vind ik het grijze weer maar saai, al vind ik het licht in januari alweer anders dan in december (maar dat kan ook het idee zijn, dat de dagen weer lengen, ook al kan het nog goed koud worden, juist komende maanden, terwijl we de winter associeren met "de donkere decembermaand").
Vandaag op de kop af alweer 11 jaar geleden dat ex met zijn mededelingen kwam en alweer 22 jaar geleden dat mijn vader overleed. Terugkijkend gaat de tijd toch wel snel en is er in de tussentijd zoveel gebeurd, de kinderen uit huis, ex alweer een tijd als maatje, en is een nieuwe levensfase aangebroken met ruimte voor eigen invulling, en eigen uitdagingen.
Fijne dag allemaal! Even een
van mij!
Een open hart toont de weg naar een bezield leven..
