Psyche
alle pijlers
Misbruikt als kind, het effect er van op jou als volwassene
zaterdag 4 oktober 2014 om 17:49
Vandaag zo'n moeilijke dag en dan moet de avond nog komen, ook nog. Omdat vriend een paar dagen weggaat, wilde ik vandaag toch proberen gezellig te doen, al voel ik me vreselijk. Dus terrasje gepakt, maar op een gegeven moment ging het toch mis. Vriend vroeg of ik een paar bitterballen wilde bestellen. Nee, zei ik.
Natuurlijk kan ik dat niet bestellen, want dan kijken alle mensen naar mij en denkt iedereen: zij is zo dik door al dat eten
Zit er dus weer middenin, pff... Dus aangegeven weg te willen, maar we moesten ons drinken nog opdrinken. Volgende vraag van vriend: wat eten we vanavond? Trigger nummer 2. Waarom?? Omdat het over eten gaat, omdat ik al zo dik ben dat iedereen omkijkt als ik het woord 'eten' zeg, omdat vriend alleen maar bij me is voor het eten en de seks, natuurlijk.
Maar ja, dat zijn mijn nare gedachtekronkels weer, waar ik nu mee moet dealen. Ik weet alleen even niet hoe. Ik ben zo moe ervan.
Natuurlijk kan ik dat niet bestellen, want dan kijken alle mensen naar mij en denkt iedereen: zij is zo dik door al dat eten
Zit er dus weer middenin, pff... Dus aangegeven weg te willen, maar we moesten ons drinken nog opdrinken. Volgende vraag van vriend: wat eten we vanavond? Trigger nummer 2. Waarom?? Omdat het over eten gaat, omdat ik al zo dik ben dat iedereen omkijkt als ik het woord 'eten' zeg, omdat vriend alleen maar bij me is voor het eten en de seks, natuurlijk.Maar ja, dat zijn mijn nare gedachtekronkels weer, waar ik nu mee moet dealen. Ik weet alleen even niet hoe. Ik ben zo moe ervan.
zaterdag 4 oktober 2014 om 17:53
Hier ook *** vandaag. Sfeer is thuis wel opgeklaard (ik had hem een mail geschreven, en die kwam wél bij hem binnen, over het gedeelte 'ex') maar ik vraag me alsmaar af: wat in mijn leven vind ik eigenlijk nog de moeite waard? Wat is er over? Het moet niet afhangen van kinderen of partner, en ik heb nu leuk vrijw.werk, maar het lijkt nooit genoeg. Als het straks allemaal afgelopen zou zijn zou ik het ook goed vinden.
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
zaterdag 4 oktober 2014 om 21:01
Railton,mooie ava 
.
BlauweSmurf ; lastig hè,ontspannen.Ik kan het wel wanneer ik sport.Hoe dieper ik ga hoe beter.Maar dat is natuurlijk ook een afleidingsmanouvre.
Ik ben daar ook voor afgestraft.Slikte ibuprofen e.d. om de overbelasting van mijn lijf niet te voelen.Hield uiteraard geen stand,en de schade is permanent.
Uiteindelijk is het gelukt om weer op het punt te komen dat ik kan sporten,maar nu probeer ik wel naar mijn lichaam te luisteren en de signalen op te vangen.Ik heb geen keuze ook,moet mijn rust pakken en herstellen.Sport is te belangrijk voor mij om het te riskeren ; goede stok achter de deur.
Tegenwoordig lees ik weer boeken, en sinds kort kijk ik af en toe eens een film.Ik kon dat eerst niet ; te veel onrust in mijn lijf.
Laat gewoon overal het licht aan wanneer jouw vriend weg is,als dat jou helpt .Maak het jezelf niet moeilijker dan het al is.
Misschien kun je een luisterboek opzetten om in slaap te komen?Geeft wat afleiding wellicht?
Hoe lang blijft je vriend weg?
EV,goed om je man een mail te sturen.Het voordeel is dat je als schrijver zorgvuldig je woorden kunt kiezen,en als lezer in alle rust kunt lezen en laten bezinken wat er staat.
De zingeving van het leven zou inderdaad niet van externe factoren af moeten hangen.Maar wat als je nooit geleerd heb om te leven voor jezelf?
Sunemom,hoe gaat het?
Heb je een rustig weekend of vlieg je van hot naar her?
.BlauweSmurf ; lastig hè,ontspannen.Ik kan het wel wanneer ik sport.Hoe dieper ik ga hoe beter.Maar dat is natuurlijk ook een afleidingsmanouvre.
Ik ben daar ook voor afgestraft.Slikte ibuprofen e.d. om de overbelasting van mijn lijf niet te voelen.Hield uiteraard geen stand,en de schade is permanent.
Uiteindelijk is het gelukt om weer op het punt te komen dat ik kan sporten,maar nu probeer ik wel naar mijn lichaam te luisteren en de signalen op te vangen.Ik heb geen keuze ook,moet mijn rust pakken en herstellen.Sport is te belangrijk voor mij om het te riskeren ; goede stok achter de deur.
Tegenwoordig lees ik weer boeken, en sinds kort kijk ik af en toe eens een film.Ik kon dat eerst niet ; te veel onrust in mijn lijf.
Laat gewoon overal het licht aan wanneer jouw vriend weg is,als dat jou helpt .Maak het jezelf niet moeilijker dan het al is.
Misschien kun je een luisterboek opzetten om in slaap te komen?Geeft wat afleiding wellicht?
Hoe lang blijft je vriend weg?
EV,goed om je man een mail te sturen.Het voordeel is dat je als schrijver zorgvuldig je woorden kunt kiezen,en als lezer in alle rust kunt lezen en laten bezinken wat er staat.
De zingeving van het leven zou inderdaad niet van externe factoren af moeten hangen.Maar wat als je nooit geleerd heb om te leven voor jezelf?
Sunemom,hoe gaat het?
Heb je een rustig weekend of vlieg je van hot naar her?
zaterdag 4 oktober 2014 om 21:01
Ja, zeker rot.... hoop dat deze week snel voorbij gaat. De medicijnen van mijn therapeut lijken steeds aantrekkelijker te worden, maar toch is de weerstand ook enorm groot, zo dubbel..
Fijn dat je je man een mail gestuurd hebt, EV, en dat het binnen kwam, goede stap.
Herkenbaar dat het nooit genoeg lijkt, dat heb ik ook regelmatig. Heb jij dat gevoel nu heel sterk, de afgelopen dagen of al veel langer? Het leven is belangrijk als het betekenisvol is. Jouw wr.werk geeft je die betekenis en is dat voor nu niet even voldoende, ik vind dat iig al een hele stap!
@Sun: ook voor jou
Fijn dat je je man een mail gestuurd hebt, EV, en dat het binnen kwam, goede stap.
Herkenbaar dat het nooit genoeg lijkt, dat heb ik ook regelmatig. Heb jij dat gevoel nu heel sterk, de afgelopen dagen of al veel langer?
Het leven is belangrijk als het betekenisvol is. Jouw wr.werk geeft je die betekenis en is dat voor nu niet even voldoende, ik vind dat iig al een hele stap!@Sun: ook voor jou
zaterdag 4 oktober 2014 om 22:15
Wat goed dat je gemailt hebt EV. Het is een opening, hoe lastig ook. Ik zou willen dat ik iets wist te zeggen om je een ander gevoel te geven over je leven, maar ik kan me teveel voorstellen bij het gemis van je kinderen en de leegte die je alleen daarmee al zal kunnen voelen. Ik begrijp je gevoel, het is onterecht, je bent ontzettend veel waard, maar dat zelf kunnen voelen is zo anders he.
Smurf er zijn vele mensen die niet in het donker kunnen zijn. En je bent ook de enige niet die niet naar boven durft in haar eigen huis. Geef jezelf die ruimte. Wat maakt het uit als je op de bank slaapt met een nachtlampje aan. Het is jou huis als je dat nodig hebt om de nachten aan te kunnen, doen!
Pijnmedicatie, en eigenlijk elke vorm van medicatie, levert ook een trigger op zichzelf op. En dat bespreken vind ik heel erg moeilijk. Vorige keer heb ik aangegeven dat ik het wel als een enorme beperking ervaar en de enige andere optie is een operatie. Alleen dan ben ik maanden uit de roulatie, plus dat ik het gewoon echt niet aandurf. Daarbij kan niemand me vertellen of het gaat helpen er is ook een redelijke kans dat het juist verslechterd, met als grootste angst dat ik in een rolstoel beland. Het is mijn grootste reden om te proberen af te vallen. Het idee is dat mijn angst om slanker te worden minder groot is als de angst voor een operatie. Ik heb de afgelopen jaren ook amper pijnstillers geslikt (ook de voorgeschreven vaak niet..), vroeger wel en teveel ook in mijn tienerjaren, maar de laatste twee/drie weken loopt het vast en het niet voelen leek te helpen. Jou opmerking Mrs, de doodlopende straat, kwam wel aan gisteravond. Ik weet maar al te goed dat je gelijk hebt. Vandaag geen nieuwe pillen gekocht en me aan voorgeschreven dosering gehouden. Ook niet goed, maar wel iets beter.
Sport is op dit moment mijn redding wel een beetje gnba. Het is lekker om mijn hoofd leeg te maken en zwemmen is het enige dat ik redelijk pijnloos kan doen. Plus dat ik het nodig heb om af te kunnen vallen, hoe eng ik dat ook blijf vinden.
Geen heel druk weekend wat verplichtingen betreft, maar ik moet wel studeren. En heel erg veel ook eigenlijk. Het lukt niet en ik merk dat ik me erbij neer heb gelegd, ik doe wat me nog lukt en als het niet genoeg is dan moet het er volgend vak maar van komen. Voor nu ben ik even helemaal op en leeg. Ik neem niks van de stof op en voel me zo ongelooflijk dom.
Smurf er zijn vele mensen die niet in het donker kunnen zijn. En je bent ook de enige niet die niet naar boven durft in haar eigen huis. Geef jezelf die ruimte. Wat maakt het uit als je op de bank slaapt met een nachtlampje aan. Het is jou huis als je dat nodig hebt om de nachten aan te kunnen, doen!
Pijnmedicatie, en eigenlijk elke vorm van medicatie, levert ook een trigger op zichzelf op. En dat bespreken vind ik heel erg moeilijk. Vorige keer heb ik aangegeven dat ik het wel als een enorme beperking ervaar en de enige andere optie is een operatie. Alleen dan ben ik maanden uit de roulatie, plus dat ik het gewoon echt niet aandurf. Daarbij kan niemand me vertellen of het gaat helpen er is ook een redelijke kans dat het juist verslechterd, met als grootste angst dat ik in een rolstoel beland. Het is mijn grootste reden om te proberen af te vallen. Het idee is dat mijn angst om slanker te worden minder groot is als de angst voor een operatie. Ik heb de afgelopen jaren ook amper pijnstillers geslikt (ook de voorgeschreven vaak niet..), vroeger wel en teveel ook in mijn tienerjaren, maar de laatste twee/drie weken loopt het vast en het niet voelen leek te helpen. Jou opmerking Mrs, de doodlopende straat, kwam wel aan gisteravond. Ik weet maar al te goed dat je gelijk hebt. Vandaag geen nieuwe pillen gekocht en me aan voorgeschreven dosering gehouden. Ook niet goed, maar wel iets beter.
Sport is op dit moment mijn redding wel een beetje gnba. Het is lekker om mijn hoofd leeg te maken en zwemmen is het enige dat ik redelijk pijnloos kan doen. Plus dat ik het nodig heb om af te kunnen vallen, hoe eng ik dat ook blijf vinden.
Geen heel druk weekend wat verplichtingen betreft, maar ik moet wel studeren. En heel erg veel ook eigenlijk. Het lukt niet en ik merk dat ik me erbij neer heb gelegd, ik doe wat me nog lukt en als het niet genoeg is dan moet het er volgend vak maar van komen. Voor nu ben ik even helemaal op en leeg. Ik neem niks van de stof op en voel me zo ongelooflijk dom.
zaterdag 4 oktober 2014 om 22:48
Je bent allesbehalve dom,Sunemom
Juist dat je doet wat nog lukt en meer niet,geeft aan dat je wijs bent!
Hoe werkt het met persoonlijke berichten op dit forum?
Alleen als je wilt natuurlijk ; alle begrip als dat niet zo is
Juist dat je doet wat nog lukt en meer niet,geeft aan dat je wijs bent!
Hoe werkt het met persoonlijke berichten op dit forum?
Alleen als je wilt natuurlijk ; alle begrip als dat niet zo is
anoniem_80812 wijzigde dit bericht op 05-10-2014 07:59
Reden: Ivm herkenbaarheid
Reden: Ivm herkenbaarheid
% gewijzigd
zondag 5 oktober 2014 om 09:02
Wel fijn dat sporten bij sommige van jullie zo goed werkt! Dat lijkt mij ook heerlijk, zo te kunnen sporten. Ik heb veel meer moeite met sport, omdat het zoiets lichamelijks is en ik dat erg confronterend vind.
@gnba: knap dat je nu weer sport en ook op een gezonde manier. Erg dat de schade permanent is Boeken lezen kan ook heerlijk zijn als je de rust kunt vinden. Het klinkt alsof je al heel wat overwonnen hebt en nu af en toe redelijk ontspannen bent, klopt dat?
Vriend blijft 4 nachten weg, heb hem zonet weggebracht. Hij merkte wel dat ik het lastig had, was verbaasd. Het is net alsof je voor altijd afscheid van me moet nemen, zei hij. Ja, zo voelt het voor mij ook, heel raar. Dacht dat afgelopen dagen ook steeds: ik moet hem nu nog een knuffel geven, want straks kan het niet meer. Alsof hij niet meer terug komt, zo voelt het. Terwijl ik weet dat hij er donderdag weer is, verstandelijk dan.
Ja, overal het licht aanhouden is het beste idee, maar ik ben zo bang dat de buren daar vragen over gaan stellen of dat mensen het gek vinden, het zal sowieso opvallen.
@EV: hoe gaat het nu?
@Sunemom: ik ken eigenlijk niemand die bang is in het donker
Maar je hebt natuurlijk gelijk, het is ook mijn huis en ik moet doen wat werkt voor mij. Ik weet wel dat ik een plan moet hebben, want als ik eenmaal thuis ben en het is donker, kan ik zomaar verstijven op de bank en niet meer durven te bewegen. Die nachten wil ik niet meer meemaken, dus ben me nu wel zorgvuldig aan het voorbereiden.
Goed dat je je vandaag aan de dosering houdt, het is al een hele stap in de goede richting, niet te hard zijn voor jezelf. Moeilijk hoor, dat het bijna kiezen is uit 2 kwaden: operatie met geen zekerheid of doorgaan met pijn. Ja, wat is dan wijsheid, ik snap goed dat je dan zo'n operatie niet aandurft.
Hoe gaat het afvallen bij jou? Lekker dat je kunt zwemmen, daar hield ik ook heel erg van. Dat gewichtloze gevoel en een lichaam dat gewoon wíl en dingen kan, zo fijn.
Heb je begeleiding bij het afvallen of heb je een eigen manier? Wat betreft het studeren; het is toch zeer logisch dat je nu even niks opneemt, dat het nu even niet wil. Heel goed dus dat je dat zelf ook beseft en je erbij neerlegt. Vind ik juist getuigen van zelfinzicht!
@gnba: knap dat je nu weer sport en ook op een gezonde manier. Erg dat de schade permanent is
Boeken lezen kan ook heerlijk zijn als je de rust kunt vinden. Het klinkt alsof je al heel wat overwonnen hebt en nu af en toe redelijk ontspannen bent, klopt dat?Vriend blijft 4 nachten weg, heb hem zonet weggebracht. Hij merkte wel dat ik het lastig had, was verbaasd. Het is net alsof je voor altijd afscheid van me moet nemen, zei hij. Ja, zo voelt het voor mij ook, heel raar. Dacht dat afgelopen dagen ook steeds: ik moet hem nu nog een knuffel geven, want straks kan het niet meer. Alsof hij niet meer terug komt, zo voelt het. Terwijl ik weet dat hij er donderdag weer is, verstandelijk dan.
Ja, overal het licht aanhouden is het beste idee, maar ik ben zo bang dat de buren daar vragen over gaan stellen of dat mensen het gek vinden, het zal sowieso opvallen.
@EV: hoe gaat het nu?
@Sunemom: ik ken eigenlijk niemand die bang is in het donker
Maar je hebt natuurlijk gelijk, het is ook mijn huis en ik moet doen wat werkt voor mij. Ik weet wel dat ik een plan moet hebben, want als ik eenmaal thuis ben en het is donker, kan ik zomaar verstijven op de bank en niet meer durven te bewegen. Die nachten wil ik niet meer meemaken, dus ben me nu wel zorgvuldig aan het voorbereiden.Goed dat je je vandaag aan de dosering houdt, het is al een hele stap in de goede richting, niet te hard zijn voor jezelf. Moeilijk hoor, dat het bijna kiezen is uit 2 kwaden: operatie met geen zekerheid of doorgaan met pijn. Ja, wat is dan wijsheid, ik snap goed dat je dan zo'n operatie niet aandurft.
Hoe gaat het afvallen bij jou? Lekker dat je kunt zwemmen, daar hield ik ook heel erg van. Dat gewichtloze gevoel en een lichaam dat gewoon wíl en dingen kan, zo fijn.
Heb je begeleiding bij het afvallen of heb je een eigen manier? Wat betreft het studeren; het is toch zeer logisch dat je nu even niks opneemt, dat het nu even niet wil. Heel goed dus dat je dat zelf ook beseft en je erbij neerlegt. Vind ik juist getuigen van zelfinzicht!
zondag 5 oktober 2014 om 09:18
@gnba als het goed is heb je een priveberichtje van mij in je inbox. Ik heb het heel algemeen gehouden (met uitleg hoe het versturen werkt, maar vokgens mij kun je er gewoon op reageren nog makkelijker), maar dat is vooral omdat ik niet weet of ik het goed heb gedaan. Voordat het in de verkeerde inbox terechtkomt. Zie het als test dus . En ik vind het dus prima (en fijn) als je een priveberichtje wilt sturen.
Smurf je kent wel iemand die bang is in het donker, mij. En ik ken irl een aantal vrouwen met een misbruikverleden die ook bang in het donker zijn. Het is dus echt niet zo vreemd als het wellicht voelt. Wat ik doe als ik echt alleen ben (en dat kan in de winter dus ook om 18.00 uur al zijn) is het licht in de hal aanlaten, dan is het nergens op die verdieping echt donker, schemerig trek ik wel.
Het afvallen gaat wel goed. Ik was een aantal maanden geleden begonnen en toen 3 kilo afgevallen, maar dat was in de vakantie er ook weer bijgekomen. Ik ben nu anderhalve maand echt bezig en 5 kilo kwijt. Ik kan dit net aan (of net niet.. de strijd in mijn hoofd van de afgelopen weken heeft ook hiermee te maken ben ik bang ). Ik doe het op de enige manier die ik ken, veel sporten (en dat is bij mij eigenlijk standaard zwemmen) en zoveel mogelijk water drinken i.p.v frisdrank. Door de angst voor veel voedsel ben ik geen kei in allerlei dieten en dat laat ik dus maar links liggen.
Ik ga mezelf vandaag wel opsluiten met studieboek (en ipad..) zodat ik nog dingen kan doen. Ik kan het nog niet aan mezelf verkopen dta ik deze waarschijnlijk niet ga halen. Ik wil niet ook nog eens hierin falen
. En ik vind het dus prima (en fijn) als je een priveberichtje wilt sturen. Smurf je kent wel iemand die bang is in het donker, mij. En ik ken irl een aantal vrouwen met een misbruikverleden die ook bang in het donker zijn. Het is dus echt niet zo vreemd als het wellicht voelt. Wat ik doe als ik echt alleen ben (en dat kan in de winter dus ook om 18.00 uur al zijn) is het licht in de hal aanlaten, dan is het nergens op die verdieping echt donker, schemerig trek ik wel.
Het afvallen gaat wel goed. Ik was een aantal maanden geleden begonnen en toen 3 kilo afgevallen, maar dat was in de vakantie er ook weer bijgekomen. Ik ben nu anderhalve maand echt bezig en 5 kilo kwijt. Ik kan dit net aan (of net niet.. de strijd in mijn hoofd van de afgelopen weken heeft ook hiermee te maken ben ik bang
). Ik doe het op de enige manier die ik ken, veel sporten (en dat is bij mij eigenlijk standaard zwemmen) en zoveel mogelijk water drinken i.p.v frisdrank. Door de angst voor veel voedsel ben ik geen kei in allerlei dieten en dat laat ik dus maar links liggen. Ik ga mezelf vandaag wel opsluiten met studieboek (en ipad..) zodat ik nog dingen kan doen. Ik kan het nog niet aan mezelf verkopen dta ik deze waarschijnlijk niet ga halen. Ik wil niet ook nog eens hierin falen
zondag 5 oktober 2014 om 09:29
Je faalt niet! Je doet het juist fantastisch onder deze heel moeilijke omstandigheden. Wat eer ruimte voor jezelf nemen nu is geen falen, maar zorgen voor jezelf. En dat mag!
Wat ik lees is dat je heel erg vecht tegen alle beelden en herbelevingen. Zou het kunnen dat ze steeds blijven komen juist doordat je er zo tegen vecht? Misschien zou je een moment kunnen creëren voor jezelf dat je rust en ruimte hebt om de beelden een tijdje toe te laten? Ik kan me heel goed voorstellen dat je dit absoluut niet wilt! Maar ik wilde het toch gezegd hebben want ik denk dat het daarna wel rust zou kunnen geven.
Je hebt heel veel op je bord en moet om zien te gaan met al deze triggers en tegelijk je leven overeind houden. Ik heb heel veel bewondering voor het feit dat je überhaupt nog op je benen staat! Kun je een keertje extra gaan zwemmen misschien? Heb je even meer rust in je hoofd.
Ik gun je al het beste. Weet dat er mensen zijn die goed over jou denken!
Wat ik lees is dat je heel erg vecht tegen alle beelden en herbelevingen. Zou het kunnen dat ze steeds blijven komen juist doordat je er zo tegen vecht? Misschien zou je een moment kunnen creëren voor jezelf dat je rust en ruimte hebt om de beelden een tijdje toe te laten? Ik kan me heel goed voorstellen dat je dit absoluut niet wilt! Maar ik wilde het toch gezegd hebben want ik denk dat het daarna wel rust zou kunnen geven.
Je hebt heel veel op je bord en moet om zien te gaan met al deze triggers en tegelijk je leven overeind houden. Ik heb heel veel bewondering voor het feit dat je überhaupt nog op je benen staat! Kun je een keertje extra gaan zwemmen misschien? Heb je even meer rust in je hoofd.
Ik gun je al het beste. Weet dat er mensen zijn die goed over jou denken!
Het is zoals het is
zondag 5 oktober 2014 om 09:42
Helemaal eens met Youk, lieve Sunemom, je faalt nergens in. Falen is een erg groot woord en totaal niet van toepassing op jou. Je houdt heel veel ballen in de lucht en als er dan 1 wat minder hoog zit, ben je gelijk zo hard voor jezelf. Ik hoop dat je dat zelf ook kunt inzien, je doet zoveel en zoveel goeds!
Bedankt voor je lieve berichtje over het licht aan laten, dat helpt, ik ga het 'gewoon' doen vanavond
Knap dat je aan het afvallen bent op een manier die goed voor jou werkt. Natuurlijk haalt dat veel overhoop, gewicht verliezen kan eng zijn. Toch laat jij je niet afleiden door je angst en ga je er doorheen, zelfs hier ga je doorheen, dapper vind ik dat!
Bij mij triggert gewicht me enorm. Ik ben ook aan het afvallen en begin bij bepaalde cijfers op de weegschaal mezelf te saboteren, waardoor ik niet verder afval. lekker handig Het is gewoon dat bij bepaalde cijfers ik nog weet hoe oud ik was toen ik dat cijfer voor het laatst zag en dan is 'alles' opeens weer terug ofzo. Voelt onveilig, maar ik doe mijn best erdoor heen te komen.
Bedankt voor je lieve berichtje over het licht aan laten, dat helpt, ik ga het 'gewoon' doen vanavond
Knap dat je aan het afvallen bent op een manier die goed voor jou werkt. Natuurlijk haalt dat veel overhoop, gewicht verliezen kan eng zijn. Toch laat jij je niet afleiden door je angst en ga je er doorheen, zelfs hier ga je doorheen, dapper vind ik dat!
Bij mij triggert gewicht me enorm. Ik ben ook aan het afvallen en begin bij bepaalde cijfers op de weegschaal mezelf te saboteren, waardoor ik niet verder afval. lekker handig
Het is gewoon dat bij bepaalde cijfers ik nog weet hoe oud ik was toen ik dat cijfer voor het laatst zag en dan is 'alles' opeens weer terug ofzo. Voelt onveilig, maar ik doe mijn best erdoor heen te komen.
zondag 5 oktober 2014 om 10:49
Youk misschien heb je daar wel gelijk in, maar het is niet eens dat ik het niet wil. Ik kan het niet. Ik ben zo bang de weg daaruit niet terug te kunnen vindene als ik mezelf eraan overgeef.
Dank je voor je lieve woorden
Smurf zo herkenbaar dat jezelf saboteren. Doe ik ook inderdaad. Mag ik vragen of je echt te zwaar bent? Ik heb het niet met dat ik gewicht aan bepaalde leeftijden koppel, maar het is gewoon de algemene angst dat ik zoals ik er nu uitzie in elk geval niet aantrekkelijk ben voor andere mannen. Ik saboteer mezelf op de 'wij zie je er goed uit' reacties. Ik kan het afvallen ook alleen maar met in mij. Achterhoofd mijn gezondheid, ik moet het doen, maar ik vind het vreselijk dat ik dan ook weer meer als vrouw gezien kan gaan worden.
Vannacht was heel naar. Ik ben vannacht maar opgestaan, het ging echt niet meer. Eten is op dit soort dagen ook lastig in die zin dat eten voor mij veel triggert en ik heb heel weinig voedsel dat geen enkele angst oproept. Ik had alles in huis en heb vannacht een hele grote pan verse kippensoep gemaakt. Dat vind ik wel heel lekker, het verwarmd en het is veilig. Het hele huis ruikt er nu ook zo heerlijk naar, dat ik me een heel klein beetje veiliger voel. Nu dus maar eens een studeerpoging ertegenaan gooien. Kijken of ik nog iets voor elkaar ga krijgen.
Dank je voor je lieve woorden
Smurf zo herkenbaar dat jezelf saboteren. Doe ik ook inderdaad. Mag ik vragen of je echt te zwaar bent? Ik heb het niet met dat ik gewicht aan bepaalde leeftijden koppel, maar het is gewoon de algemene angst dat ik zoals ik er nu uitzie in elk geval niet aantrekkelijk ben voor andere mannen. Ik saboteer mezelf op de 'wij zie je er goed uit' reacties. Ik kan het afvallen ook alleen maar met in mij. Achterhoofd mijn gezondheid, ik moet het doen, maar ik vind het vreselijk dat ik dan ook weer meer als vrouw gezien kan gaan worden.
Vannacht was heel naar. Ik ben vannacht maar opgestaan, het ging echt niet meer. Eten is op dit soort dagen ook lastig in die zin dat eten voor mij veel triggert en ik heb heel weinig voedsel dat geen enkele angst oproept. Ik had alles in huis en heb vannacht een hele grote pan verse kippensoep gemaakt. Dat vind ik wel heel lekker, het verwarmd en het is veilig. Het hele huis ruikt er nu ook zo heerlijk naar, dat ik me een heel klein beetje veiliger voel. Nu dus maar eens een studeerpoging ertegenaan gooien. Kijken of ik nog iets voor elkaar ga krijgen.
zondag 5 oktober 2014 om 17:42
BlauweSmurf, ik herken het ook hoor,bang zijn in het donker!
Ik liet overal het licht aan staan,en ook de TV.
Niks van aantrekken wat de buren er van zouden kunnen denken (heb je evt gordijnen ofzo die je dicht kunt doen?) ; doe wat voor jou het minst oncomfortabel is.
Het is er wel uitgesleten en nu heb ik er geen last meer van.
Zou het zo kunnen zijn dat je zo`n moeite hebt met afscheid nemen van je vriend door gebrek aan basisveiligheid en vertrouwen in het leven?
Je hebt al veel inzicht waar bepaalde dingen vandaan komen en wat ze met jou doen.Nu is het nog heel erg ploeteren,maar ik denk echt dat je met die inzichten al een heel end op weg bent,en je nog veel verder gaat komen .
Laat lekker het licht aan de komende dagen,en in plaats dat je tegen jezelf zeg dat dat 'raar' is,zeg je tegen jezelf dat je dat toch maar mooi even oplost en een manier hebt gevonden om alleen te kunnen zijn. |
Wat de rest van de wereld denkt moet die zelf weten ; zij staan niet in jouw schoenen en betalen jouw rekeningen niet,moet je maar denken.![;-]](https://forum.viva.nl/smilies/79_wink.gif)
Ik heb jaren lang niet omgekeken.Ik heb mijn kindertijd & jeugd achter me gelaten met de gedachte dat ik er toch niks meer aan kon veranderen.
Tot dat 'mijn mens' mijn leven binnen stapte en begin dit jaar op de een of andere manier alles los deed komen.
Ik ben ver gekomen sindsdien.Ook nog een heel end te gaan,dat wel.
Ik doe het op een beetje vreemde manier geloof ik.Ik heb geen therapie en/of medicijnen.Probeer zoveel mogelijk zelf,en alleen te doen.
Ik besef wel waar ik op af aan het stevenen was en ben zo dankbaar voor 'mijn mens'....Het was net op tijd.
Sunemom,lekker kippensoep.Heeft inderdaad iets troostends.
Ik liet overal het licht aan staan,en ook de TV.
Niks van aantrekken wat de buren er van zouden kunnen denken (heb je evt gordijnen ofzo die je dicht kunt doen?) ; doe wat voor jou het minst oncomfortabel is.
Het is er wel uitgesleten en nu heb ik er geen last meer van.
Zou het zo kunnen zijn dat je zo`n moeite hebt met afscheid nemen van je vriend door gebrek aan basisveiligheid en vertrouwen in het leven?
Je hebt al veel inzicht waar bepaalde dingen vandaan komen en wat ze met jou doen.Nu is het nog heel erg ploeteren,maar ik denk echt dat je met die inzichten al een heel end op weg bent,en je nog veel verder gaat komen .
Laat lekker het licht aan de komende dagen,en in plaats dat je tegen jezelf zeg dat dat 'raar' is,zeg je tegen jezelf dat je dat toch maar mooi even oplost en een manier hebt gevonden om alleen te kunnen zijn.
|Wat de rest van de wereld denkt moet die zelf weten ; zij staan niet in jouw schoenen en betalen jouw rekeningen niet,moet je maar denken.
Ik heb jaren lang niet omgekeken.Ik heb mijn kindertijd & jeugd achter me gelaten met de gedachte dat ik er toch niks meer aan kon veranderen.
Tot dat 'mijn mens' mijn leven binnen stapte en begin dit jaar op de een of andere manier alles los deed komen.
Ik ben ver gekomen sindsdien.Ook nog een heel end te gaan,dat wel.
Ik doe het op een beetje vreemde manier geloof ik.Ik heb geen therapie en/of medicijnen.Probeer zoveel mogelijk zelf,en alleen te doen.
Ik besef wel waar ik op af aan het stevenen was en ben zo dankbaar voor 'mijn mens'....Het was net op tijd.
Sunemom,lekker kippensoep.Heeft inderdaad iets troostends.
zondag 5 oktober 2014 om 21:22
Smurf trek je de avond een beetje?
Ik heb de hele dag geprobeerd te studeren. Van het proeftentamen wist ik ongeveer de helft in elk geval een klok of klepel. Ik ben nu maar gestopt, ben geestelijk zo ontzettend moe . Morgen werken, sporten en dan dan maar gaan kijken hoeveel ik weet. Vreselijk vind ik het om me zo onvoorbereid te voelen, maar het lukt niet.
Ik heb de hele dag geprobeerd te studeren. Van het proeftentamen wist ik ongeveer de helft in elk geval een klok of klepel. Ik ben nu maar gestopt, ben geestelijk zo ontzettend moe
. Morgen werken, sporten en dan dan maar gaan kijken hoeveel ik weet. Vreselijk vind ik het om me zo onvoorbereid te voelen, maar het lukt niet.
zondag 5 oktober 2014 om 21:53
Dankje gnba en sun voor jullie reacties.
Het gaat erg op en af, ene moment voel ik me onoverwinnelijk en kan ik de wereld aan. Andere moment sta ik doodsangsten uit en heb ik allemaal nare visioenen. Zit vooral ontzettend in mijn hoofd, grote emotionele achtbaan.
Lichten blijven iig lekker aan vanacht!
Sorry dat ik niet op jullie reageer, dat lukt nu niet, ik probeer het later nog eens, sorry.
Het gaat erg op en af, ene moment voel ik me onoverwinnelijk en kan ik de wereld aan. Andere moment sta ik doodsangsten uit en heb ik allemaal nare visioenen. Zit vooral ontzettend in mijn hoofd, grote emotionele achtbaan.
Lichten blijven iig lekker aan vanacht!
Sorry dat ik niet op jullie reageer, dat lukt nu niet, ik probeer het later nog eens, sorry.
zondag 5 oktober 2014 om 22:13
Sunemom,wat is er het ergste dat er kan gebeuren?
Dat je je tentamen niet haalt.Da`s klote.Maar verder gebeurt er niks.Niks wezelijks.Snap je wat ik bedoel?
Het is iets heel groots voor jou,misschien kun je proberen om het kleiner te maken.Als je het niet haalt is dat balen en moet je een her maken.Maar that`s it.Verder gebeurt er niks.
Is er een manier om wat meer uit je hoofd te komen,Blauwesmurf?
Of afleiding zoeken,cabaret kijken(luisteren) op youtube of zoiets?
(Ik roep maar iets,in de hoop dat er iets tussen zit dat helpt.
Ik heb een poos alles stripboeken van Garfield gelezen s`avonds laat & snachts )
Dat je je tentamen niet haalt.Da`s klote.Maar verder gebeurt er niks.Niks wezelijks.Snap je wat ik bedoel?
Het is iets heel groots voor jou,misschien kun je proberen om het kleiner te maken.Als je het niet haalt is dat balen en moet je een her maken.Maar that`s it.Verder gebeurt er niks.
Is er een manier om wat meer uit je hoofd te komen,Blauwesmurf?
Of afleiding zoeken,cabaret kijken(luisteren) op youtube of zoiets?
(Ik roep maar iets,in de hoop dat er iets tussen zit dat helpt.
Ik heb een poos alles stripboeken van Garfield gelezen s`avonds laat & snachts
)
zondag 5 oktober 2014 om 22:38
Bedankt voor het meedenken gnba
Heb de tv aan, maar gedachtes dwalen steeds af.
Kan me nergens goed op concentreren ivm de onrust.
Moest zonet naar de wc en was zo bang.
Blijf de rest vd avond/nacht liggen waar ik nu lig, bewegen zorgt voor enorme spanning en herbelevingen.
Heb zonet dus overgegeven, maar mijn buik doet nog pijn.
Begrijp mijn lichaam echt niet.
Er is niks engs!
Heb de tv aan, maar gedachtes dwalen steeds af.
Kan me nergens goed op concentreren ivm de onrust.
Moest zonet naar de wc en was zo bang.
Blijf de rest vd avond/nacht liggen waar ik nu lig, bewegen zorgt voor enorme spanning en herbelevingen.
Heb zonet dus overgegeven, maar mijn buik doet nog pijn.
Begrijp mijn lichaam echt niet.
Er is niks engs!
zondag 5 oktober 2014 om 22:45
Ergens weet ik dat je hartstikke gelijk hebt gnba. Voor mijn gevoel is hat niet halen het bewijs dat ik het niet kan, niet waard ben om deze studie te doen. En ik weet dat er zoveel mensen hers moeten doen enz, maar falen 'mag' niet. Het voelt ook als een teken van instorting en ik wil het gewoon redden. Ik heb dit nodig om een toekomst voor me te zien..
Ik luisterde vroeger toen ik nog alleen woonde altijd naar youp van 't hek als ik alleen was. Ik zette de cd's aan als ik naar bed ging en daarop viel ik dan in slaap. Ik heb heel veel shows zo vaak gehoord dat ik ze nog steeds letterlijk mee kan praten
Sterkte vannacht smurf
Ik luisterde vroeger toen ik nog alleen woonde altijd naar youp van 't hek als ik alleen was. Ik zette de cd's aan als ik naar bed ging en daarop viel ik dan in slaap. Ik heb heel veel shows zo vaak gehoord dat ik ze nog steeds letterlijk mee kan praten
Sterkte vannacht smurf
maandag 6 oktober 2014 om 08:56
Ik voel me de laatste dagen, zo rot, hoofdpijn etc. Kan gewoon met bepaalde dingen niet leven. Straks EMDR. Gelukkig, zou ik bijna zeggen. Ik hoop op wat verlichting.
Smurf, ik hoop dat het wat ging vannacht.
Sun, gaat het?
voor wie het nodig heeft (irl ook zo nodig, maar durf niet).
Smurf, ik hoop dat het wat ging vannacht.
Sun, gaat het?
voor wie het nodig heeft (irl ook zo nodig, maar durf niet).
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
maandag 6 oktober 2014 om 12:18
Ja dat het altijd weer dag (licht) wordt is een houvast dan he smurf
Gnba dank je voor de relativering, ik kan hem goed gebruiken. Ik heb vanmorgen nog even een poging gedaan, maar er blijft niks hangen. Ben nu aan het werk, ook in een soort roes eigenlijk en ik verlang alleen maar naar het sporten straks. Nog goed anderhalf uur dan mag ik even kopje onder. Daarna naar de universiteit en dan zien we het wel. Ik hoop het vooral ook uit te houden in die enorme zaal, zo zonder vluchtmogelijkheden. Ik heb al een elastiekje om mijn pols gedaan, een vertrouwd geurtje in mijn tas, kleding die lekker zit, maar de onrust spat er nu al bijna uit helaas
Ik kan me voorstellen dat het een verademing kan zijn dat je wellicht wat verlichting kan voelen EV. Ik gun het je zo enorm! Als het kon zou ik je een echt komen brengen, ik herken het zo enorm nodig hebben en er niet om kunnen vragen, het niet durven.
Gnba dank je voor de relativering, ik kan hem goed gebruiken. Ik heb vanmorgen nog even een poging gedaan, maar er blijft niks hangen. Ben nu aan het werk, ook in een soort roes eigenlijk en ik verlang alleen maar naar het sporten straks. Nog goed anderhalf uur dan mag ik even kopje onder. Daarna naar de universiteit en dan zien we het wel. Ik hoop het vooral ook uit te houden in die enorme zaal, zo zonder vluchtmogelijkheden. Ik heb al een elastiekje om mijn pols gedaan, een vertrouwd geurtje in mijn tas, kleding die lekker zit, maar de onrust spat er nu al bijna uit helaas
Ik kan me voorstellen dat het een verademing kan zijn dat je wellicht wat verlichting kan voelen EV. Ik gun het je zo enorm! Als het kon zou ik je een echt
komen brengen, ik herken het zo enorm nodig hebben en er niet om kunnen vragen, het niet durven.
