Psyche
alle pijlers
Moeite om mijzelf te zijn rondom anderen
woensdag 24 april 2024 12:28
Zoals de titel al zegt, ik heb moeite om mijzelf te zijn rondom mensen. Ik ervaar vrijwel altijd spanning op een of andere manier en het voelt alsof ik een enorme druk ervaar om aan sociale standaarden te voldoen. Over het algemeen voel ik mij het comfortabelst wanneer ik alleen ben, maar ik wil wel graag (regelmatig) onder de mensen zijn!
Deze spanning ervaar ik rondom iedereen, of het nou familie, vrienden of wie dan ook is. Het vervelendste vind ik nog wel dat ik dit ook rondom mijn vriend ervaar. We zijn nu een halfjaar samen en beginnen steeds meer tijd samen door te brengen, waardoor deze spanning ook steeds meer zijn tol op mij begint te eisen. Hij is echt een schat van een persoon en een goede partner, maar het blijft voelen alsof ik een masker op moet houden. Het idee van ergens in de toekomst samenwonen vliegt mij dan ook enorm aan omdat die spanning echt zijn tol begint te eisen als we veel tijd samen spenderen.
Ik heb voorheen vrij wat therapie gehad om aan mijzelf te werken, maar het voelt nu alsof ik niet veel baat bij therapie meer heb...
Deze spanning ervaar ik rondom iedereen, of het nou familie, vrienden of wie dan ook is. Het vervelendste vind ik nog wel dat ik dit ook rondom mijn vriend ervaar. We zijn nu een halfjaar samen en beginnen steeds meer tijd samen door te brengen, waardoor deze spanning ook steeds meer zijn tol op mij begint te eisen. Hij is echt een schat van een persoon en een goede partner, maar het blijft voelen alsof ik een masker op moet houden. Het idee van ergens in de toekomst samenwonen vliegt mij dan ook enorm aan omdat die spanning echt zijn tol begint te eisen als we veel tijd samen spenderen.
Ik heb voorheen vrij wat therapie gehad om aan mijzelf te werken, maar het voelt nu alsof ik niet veel baat bij therapie meer heb...
woensdag 24 april 2024 12:38
Ik heb dit ook, alleen niet bij mijn meest innerlijke kring. Dus zeker niet bij mijn vriend, maar goed, we wonen dan ook al een aantal jaar samen. Dus dit zou over moeten gaan als het goed is, naarmate je elkaar langer kent.
Bij anderen heb ik het wel. Als ik echt mezelf zou zijn zou ik namelijk niet echt een heel aangenaam persoon zijn, dus ik moet ook altijd een masker op hebben om nog een beetje leuk gevonden te worden naar mijn idee. Maar waarom ik dat blijkbaar zo belangrijk vind weet ik ook niet helemaal.
Bij anderen heb ik het wel. Als ik echt mezelf zou zijn zou ik namelijk niet echt een heel aangenaam persoon zijn, dus ik moet ook altijd een masker op hebben om nog een beetje leuk gevonden te worden naar mijn idee. Maar waarom ik dat blijkbaar zo belangrijk vind weet ik ook niet helemaal.
mijniebelle wijzigde dit bericht op 24-04-2024 12:41
0.68% gewijzigd
woensdag 24 april 2024 12:53
Heb je destijds in therapie oefeningen meegekregen?
Ik ben ook benieuwd op welke manier je niet jezelf bent bij anderen. Niet laten zien wat je voelt en vindt? Of is het meer een gevoel, alsof je constant in de schijnwerpers staat en iedereen je zit te beoordelen?
Waar ben je bang voor dat er zal gebeuren als je wel jezelf bent?
Ik ben ook benieuwd op welke manier je niet jezelf bent bij anderen. Niet laten zien wat je voelt en vindt? Of is het meer een gevoel, alsof je constant in de schijnwerpers staat en iedereen je zit te beoordelen?
Waar ben je bang voor dat er zal gebeuren als je wel jezelf bent?
What a nuanced anxiety
woensdag 24 april 2024 15:32
Is er sowieso iemand in je leven bij wie je jezelf helemaal durft te zijn?
In vorige topics lees ik bindingsangst, dat je Liefdesbang hebt gelezen, et cetera maar als je weer tegen hetzelfde blijft aanlopen, is het m.i. de moeite waard om toch weer goed te investeren in therapie.
Heb je exposuretherapie gehad?
In vorige topics lees ik bindingsangst, dat je Liefdesbang hebt gelezen, et cetera maar als je weer tegen hetzelfde blijft aanlopen, is het m.i. de moeite waard om toch weer goed te investeren in therapie.
Heb je exposuretherapie gehad?
woensdag 24 april 2024 15:34
Ik heb altijd moeite met de term "mezelf zijn" , als jij jezelf niet bent, wie ben je dan? Met andere woorden, dit ben jij dus ook gewoon. Wellicht niet de meest relaxte kant van jezelf maar wel gewoon jij.
Ga lekker niet samenwonen zou mijn tip zijn, blijf op jezelf en latten, als jij op die manier op je best bent.
En vertel je vriend hoe je je voelt als je dat nog niet gedaan hebt, dat haalt de zwaarte eraf.
Ga lekker niet samenwonen zou mijn tip zijn, blijf op jezelf en latten, als jij op die manier op je best bent.
En vertel je vriend hoe je je voelt als je dat nog niet gedaan hebt, dat haalt de zwaarte eraf.
...
woensdag 24 april 2024 15:44
Mensen die bijvoorbeeld een periode depressief zijn, voelen zich meestal niet zichzelf. Er hangt een dikke sluier om de wereld heen en ze herkennen zichzelf niet terug. Iemand die normaal gesproken vrolijk, optimistisch en ambitieus is, kan veranderen in een passief, negatief en cynisch persoon die nergens zin in heeft. Ik zie dit als een ziektebeeld, niet als de persoon zelf.Rooss4.0 schreef: ↑24-04-2024 15:34Ik heb altijd moeite met de term "mezelf zijn" , als jij jezelf niet bent, wie ben je dan? Met andere woorden, dit ben jij dus ook gewoon. Wellicht niet de meest relaxte kant van jezelf maar wel gewoon jij.
Ga lekker niet samenwonen zou mijn tip zijn, blijf op jezelf en latten, als jij op die manier op je best bent.
En vertel je vriend hoe je je voelt als je dat nog niet gedaan hebt, dat haalt de zwaarte eraf.
woensdag 24 april 2024 15:58
Dan ben je in mijn optiek nog steeds je(zieke)zelf.vofea schreef: ↑24-04-2024 15:44Mensen die bijvoorbeeld een periode depressief zijn, voelen zich meestal niet zichzelf. Er hangt een dikke sluier om de wereld heen en ze herkennen zichzelf niet terug. Iemand die normaal gesproken vrolijk, optimistisch en ambitieus is, kan veranderen in een passief, negatief en cynisch persoon die nergens zin in heeft. Ik zie dit als een ziektebeeld, niet als de persoon zelf.
...
woensdag 24 april 2024 16:09
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
