Psyche
alle pijlers
Paniek door de herbelevingen - deel II
vrijdag 23 december 2016 om 22:17
Hallo allemaal,
Op 26 nov 2016 opende ik een topic in verband met paniek klachten, herbelevingen en veel angsten ten gevolge van meerdere trauma's wat zich uit in PTSS. Inmiddels hebben anderen het topic ook gevonden en ervaar ik een enorme steun van andere forummers om deze moeilijke tijd door te komen; voor, tijdens en hopelijk ook nog na de emdr therapie. De steun die ik hier ontvangen heb afgelopen weken is hartverwarmend en zeer divers, wat het een enorm waardevol topic maakt; bedankt lieve schrijvers!
Van herkenning tot troostende woorden en van afleiding tot Rituals pakketten, alles passeert de revue, en zorgt er tevens voor dat het topic voelt als een warm bad (hoe toepasselijk) en vandaar deel 2. De originele post was:
Sinds enige tijd lees ik mee op het forum en ik heb nu zelf een account aangemaakt, omdat ik graag van me af wil schrijven en hoop dat er nog goede tips gegeven worden waar ik zelf niet aan denk nu.
Het delen van mijn verhaal laat ik voor nu achterwege, een lange OP zal niemand lezen. Waar het om gaat is dat ik in mijn leven traumatische gebeurtenissen meegemaakt heb; ik ben als kind misbruikt, mishandeld en verwaarloosd (binnen ons gezin de laatste 2, het eerste door een ander persoon).
Afgelopen maand heb ik wederom wat vervelends meegemaakt, ik heb inmiddels een stabiele relatie, ben nu bijna 30 jaar en was in verwachting van ons eerste kindje, uitgelopen op een miskraam.
Op zich ben ik het verdriet van de miskraam redelijk aan het verwerken. Maar door deze gebeurtenis ben ik erg getriggerd, op meerdere gebieden. Daardoor beland ik weer in herbelevingen en nachtmerries en die maken mij vreselijk angstig. Ik weet niet hoe ik ermee om moet gaan en valkuilen liggen op de loer. Ik wil dit graag op een goede manier aanpakken, maar hoe?! De eetbuien, het overgeven, snijden, dissociëren, etc. wil ik niet meer, daar ben ik al twee jaren van af. Maar de drang is zo groot, wat zou het opluchten.
Hulp krijg ik van een psycholoog en ik start binnenkort weer met EMDR, waar ik heel angstig voor ben, maar vast zal helpen. Tot die tijd zijn er ontelbaar veel momenten waarop ik in paniek ben, en niet wil terugvallen in het vroegere gedrag. Maar wat is het alternatief??
Bedankt voor het lezen, als het niet duidelijk is, spijt me dat, ik denk het zo goed geschreven te hebben.
Link naar het vorige topic:
Paniek door de herbelevingen
Op 26 nov 2016 opende ik een topic in verband met paniek klachten, herbelevingen en veel angsten ten gevolge van meerdere trauma's wat zich uit in PTSS. Inmiddels hebben anderen het topic ook gevonden en ervaar ik een enorme steun van andere forummers om deze moeilijke tijd door te komen; voor, tijdens en hopelijk ook nog na de emdr therapie. De steun die ik hier ontvangen heb afgelopen weken is hartverwarmend en zeer divers, wat het een enorm waardevol topic maakt; bedankt lieve schrijvers!
Van herkenning tot troostende woorden en van afleiding tot Rituals pakketten, alles passeert de revue, en zorgt er tevens voor dat het topic voelt als een warm bad (hoe toepasselijk) en vandaar deel 2. De originele post was:
Sinds enige tijd lees ik mee op het forum en ik heb nu zelf een account aangemaakt, omdat ik graag van me af wil schrijven en hoop dat er nog goede tips gegeven worden waar ik zelf niet aan denk nu.
Het delen van mijn verhaal laat ik voor nu achterwege, een lange OP zal niemand lezen. Waar het om gaat is dat ik in mijn leven traumatische gebeurtenissen meegemaakt heb; ik ben als kind misbruikt, mishandeld en verwaarloosd (binnen ons gezin de laatste 2, het eerste door een ander persoon).
Afgelopen maand heb ik wederom wat vervelends meegemaakt, ik heb inmiddels een stabiele relatie, ben nu bijna 30 jaar en was in verwachting van ons eerste kindje, uitgelopen op een miskraam.
Op zich ben ik het verdriet van de miskraam redelijk aan het verwerken. Maar door deze gebeurtenis ben ik erg getriggerd, op meerdere gebieden. Daardoor beland ik weer in herbelevingen en nachtmerries en die maken mij vreselijk angstig. Ik weet niet hoe ik ermee om moet gaan en valkuilen liggen op de loer. Ik wil dit graag op een goede manier aanpakken, maar hoe?! De eetbuien, het overgeven, snijden, dissociëren, etc. wil ik niet meer, daar ben ik al twee jaren van af. Maar de drang is zo groot, wat zou het opluchten.
Hulp krijg ik van een psycholoog en ik start binnenkort weer met EMDR, waar ik heel angstig voor ben, maar vast zal helpen. Tot die tijd zijn er ontelbaar veel momenten waarop ik in paniek ben, en niet wil terugvallen in het vroegere gedrag. Maar wat is het alternatief??
Bedankt voor het lezen, als het niet duidelijk is, spijt me dat, ik denk het zo goed geschreven te hebben.
Link naar het vorige topic:
Paniek door de herbelevingen
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
maandag 26 december 2016 om 11:10
Dankjewel, lieve Knuffel. Wat je hier schrijft is waar, maar soms zie ik het even niet meer. Zoals gisteravond. Ik herinner me dan de dingen die erger waren, vroeger, en denk dat het beter was dan toen. Maar dat is niet goed, en dat zou ik zo graag willen. Het was er nu niet, en dat is rot. Maar vandaag is een nieuwe dag, en ga ik lekker voor mezelf zorgen. In mijn onesie, met koffie, en bij het ontbijt vanochtend had ik kleine croissantjes. Straks ga ik gewoon doen waar ik zin in heb.:
Tobbert weet je, het was heel naar en morgen voelt het vast beter maar dat maakt deze dag niet minder erg. Hoe er met jou omgegaan wordt, dat blijft naar en niet goed te praten. Het kan altijd erger maar dat zegt toch niks over deze situatie , deze dag? Want het had ook veel mooier gekund en liefdevoller en meer gericht en geïnteresseerd in jou. Dat verdien jij toch ook?
In gelijkwaardig contact hoef je je niet voor te bereiden (dat ben ik ook nog aan het leren hoor), want dan is er wederzijds interesse en energie, het hoeft niet van een kant te komen
Nogmaals een dikke knuffel
maandag 26 december 2016 om 11:12
Oeh Sun, koortsblaasjes en verhoging klinkt zeker alsof je lichaam erom vraagt je eigen tempo aan te houden, oftewel heel rustig aan!
Was gister een geslaagde dag?
Sterkte vandaag. Ziek is ziek, dan maar wat meer hulp vragen en/of eten wat later op tafel hoor. Zelfs zonder die verhoging zou ik je dat gunnen
Was gister een geslaagde dag?
Sterkte vandaag. Ziek is ziek, dan maar wat meer hulp vragen en/of eten wat later op tafel hoor. Zelfs zonder die verhoging zou ik je dat gunnen
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
maandag 26 december 2016 om 11:18
:Tobbert, voor jou. Er zit een dikke
Een onoprechte bende! Ik vind het enorm tot voor je.
Ben ook benieuwd naar je interesses. Ik weet ook veel over vreemde dingen, ik lees al vanaf mijn vierde alles wat ik tegenkom dus ben heel breed georiënteerd.
Ik ga even douchen en mezelf insmeren met rituals. Heb een makreel ontleed en stink als een otter
Bedankt voor je mooi verpakte knuffel!
Weet je wat ik denk? Ik denk dat ze het niet eens rot bedoelen, maar dat ze zo vast zitten in wat ze denken dat hoort of moet volgens hun dat er geen ruimte meer is voor een ander geluid. Vroeger keurden ze al alles af wat buiten hun ideeën van wat goed is of hoe je je leven hoort te leiden af, en dat doen ze nog steeds. En ik denk nu eenmaal heel anders over sommige dingen. In mijn leven probeer ik daar ook zo goed en kwaad mogelijk naar te leven, alhoewel ik dingen die ik leuk vind nog steeds vaak verstop of niet vertel uit angst voor afkeuring of erger (ook buiten mijn familie).
Knap trouwens dat je op je vierde al kon lezen! Ik lees ook altijd alles, maar ik heb de laatste jaren wat meer moeite om alles te onthouden (sinds burn-out, waar ik verder eigenlijk best goed weer uitgekomen ben).
maandag 26 december 2016 om 11:25
Tobbert het is herkenbaar wat je schrijft, dat het soms zo moeilijk is het nog helder te zien. Logisch ook na zo'n dag als gisteren, dat heeft wel een impact
Ik hoop dat je vandaag een mooie dag hebt!
Ik hoop dat je vandaag een mooie dag hebt!
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
maandag 26 december 2016 om 11:35
:
Wat vind je interessant Tobbert?
Leuk dat je het vraagt, Hanke
Ik haal dit straks waarschijnlijk weg, want dit hoeft niet voor de eeuwigheid online ivm herkenning
[...]
Hobby [...] nummer 2: lezen, liefst thrillers, en films/series kijken (er komen nieuwe afleveringen van Sherlock!). Allemaal onzin en tijdsverspilling, vinden ze.
[...]
Verder drink ik graag koffie en heb ik al twee antwoorden in de NBV kerstpuzzel (van de AIVD) gevonden. Ik hou eigenlijk niet zo van puzzelen, maar deze is zo krankzinnig moeilijk dat ik mijn tanden er wel even in wil vastbijten. Meer weet ik nu even niet.
tobbert wijzigde dit bericht op 26-12-2016 22:18
Reden: verkleinen kans op herkenning
Reden: verkleinen kans op herkenning
% gewijzigd
maandag 26 december 2016 om 11:39
:
Tobbert het is herkenbaar wat je schrijft, dat het soms zo moeilijk is het nog helder te zien. Logisch ook na zo'n dag als gisteren, dat heeft wel een impact
Ik hoop dat je vandaag een mooie dag hebt!
Ik had zonet broodjes gemaakt uit de oven, want die hadden de logés niet opgemaakt. En eentje was verbrand (lag te ver achterin) en normaal gesproken zou ik die opeten en vriend de anderen geven (want ik had het toch verkeerd gedaan dus verdien dan automatisch straf en 2 vliegen in 1 klap want het verbrande broodje lag al klaar...).
Besefte me dat ik weliswaar gestopt was met snijden maar mezelf op ontelbaar andere manieren altijd pijn ben blijven doen.. en dat heel vaak zelf niet eens doorhad, omdat het zo automatisch ging allemaal...
Nu heb ik het broodje weggegooid en de goede broodjes verdeeld over vriend en mij....
Wat ontzettend goed dat je dat ineens kon zien, Knuffel, boven dat verbrande broodje! Goed voor jezelf zorgen en jezelf daar belangrijk genoeg voor vinden, is inderdaad ook geen verbrande broodjes eten.
Heel veel sterkte vandaag! Hoe laat komt je bezoek? En hoe laat is het grote Chinees moment gepland? Dan zal ik namelijk extra hard voor je duimen.
Iedereen een hele fijne dag gewenst! En Hanke, sjoel ze!
maandag 26 december 2016 om 11:47
Hele dikke EV. Doe voorzichtig onderweg naar huis.
Tobbert je bent gewoon een leuk mens. Ik vind het vooral heel knap dat je dat kan (hobby 1), dat vergt heel veel lenigheid en lichaamsbeheersing! Lezen en series kijken is echt de normaalste zaak van de wereld, als dat al een taboe is ligt dat aan iedereen behalve degene die leest/kijkt! En dat je vrienden niet aan hun standaard voldoen.. Jammer de bammer voor je familie, volgens mij zijn het mensen die jou veel en veel meer op waarde weten te schatten dan je familie en dat is de enige standaard die van belang is. Je verdient het gezien te worden en te zijn, mooi mens!
Die kerstpuzzel klinkt gaaf, is dat altijd met kerst? Dan ga ik er volgend jaar eens naar kijken (aangezien kerst nu bijna voorbij is en het me vandaag niet gaat lukken).
EV. Doe voorzichtig onderweg naar huis. Tobbert je bent gewoon een leuk mens. Ik vind het vooral heel knap dat je dat kan (hobby 1), dat vergt heel veel lenigheid en lichaamsbeheersing! Lezen en series kijken is echt de normaalste zaak van de wereld, als dat al een taboe is ligt dat aan iedereen behalve degene die leest/kijkt! En dat je vrienden niet aan hun standaard voldoen.. Jammer de bammer voor je familie, volgens mij zijn het mensen die jou veel en veel meer op waarde weten te schatten dan je familie en dat is de enige standaard die van belang is. Je verdient het gezien te worden en te zijn, mooi mens!
Die kerstpuzzel klinkt gaaf, is dat altijd met kerst? Dan ga ik er volgend jaar eens naar kijken (aangezien kerst nu bijna voorbij is en het me vandaag niet gaat lukken).
maandag 26 december 2016 om 11:48
Tobbert dapper dat je het hier opschrijft! Niet omdat het bijzonder gekke dingen zijn, maar omdat ik de drempel goed voor kan stellen. Je interesses klinken eigenlijk heel normaal en ook best wel leuk! Een sport, manieren om te ontspannen en leuke vriendschappen, super toch?!
Zouden je ouders willen dat je dezelfde interesses en hobby's als hen hebt?
Nogmaals; knap dat je erover schrijft Tobbert
Ik wou dat ik beter wist wat ik zeggen kon
voor jou
Zouden je ouders willen dat je dezelfde interesses en hobby's als hen hebt?
Nogmaals; knap dat je erover schrijft Tobbert
Ik wou dat ik beter wist wat ik zeggen kon
voor jou
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
maandag 26 december 2016 om 11:52
Vandaag een beetje bijkomen Elmervrouw?
Sunemom ga je proberen iets van hulp te accepteren/aangeven vandaag? Dat hoop ik zo
Tobbert dank je wel. Ik wens jou ook een hele mooie 2de kerstdag, denk maar even extra goed om jezelf. Alles wat je doet is goed, als het maar iets is wat jij wilt
Sunemom ga je proberen iets van hulp te accepteren/aangeven vandaag? Dat hoop ik zo
Tobbert dank je wel. Ik wens jou ook een hele mooie 2de kerstdag, denk maar even extra goed om jezelf. Alles wat je doet is goed, als het maar iets is wat jij wilt
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
maandag 26 december 2016 om 12:10
Originele hobby, @Tobbert. Daar zou ik allerlei vragen over hebben! Ik denk dat ik nog best naar kringverjaardagen zou gaan als daar zulke onderwerpen werden besproken in plaats van koetjes en kalfjes.
Ik heb vandaag nog een rustige dag. Straks verder met opruimen. En dan nog wat geld verdienen door oude rekeningen bij de verzekering in te dienen (ik heb nog tot 31 december!). Ik gun het mezelf om het nieuwe jaar lekker opgeruimd te beginnen! Ik heb zelfs voor-foto's gemaakt van de bende zodat ik straks na-foto's kan maken en dan extra trots op mezelf kan zijn!
Ik heb vandaag nog een rustige dag. Straks verder met opruimen. En dan nog wat geld verdienen door oude rekeningen bij de verzekering in te dienen (ik heb nog tot 31 december!). Ik gun het mezelf om het nieuwe jaar lekker opgeruimd te beginnen! Ik heb zelfs voor-foto's gemaakt van de bende zodat ik straks na-foto's kan maken en dan extra trots op mezelf kan zijn!
maandag 26 december 2016 om 12:58
Als ik me aanpas zijn m'n vader en stiefmoeder hele aardige mensen.. vinden ze alles top wat ik doe en zeg... voel me rot dat ik de afgelopen weken teveel op mezelf gepast heb en te weinig op hen... stiefmoeder is boos dat ik niet met haar gewinkeld heb voor kerst (kreeg net appje).. voel me best wel egoïstisch en stom nu.. over alles...
Gek dat ik opeens besluit meer voor mezelf te kiezen en hen er de dupe van te laten worden... gedachten willen dat ik me weer zeer gehoorzaam opstel tegenover ze vandaag... ik snap het allemaal even niet, ben ik nou zo verkeerd bezig geweest...
Gek dat ik opeens besluit meer voor mezelf te kiezen en hen er de dupe van te laten worden... gedachten willen dat ik me weer zeer gehoorzaam opstel tegenover ze vandaag... ik snap het allemaal even niet, ben ik nou zo verkeerd bezig geweest...
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
maandag 26 december 2016 om 13:09
Nee hoor. Dit is heel normaal. Je vader en stiefmoeder kregen altijd alles van jou gedaan, en nu dat niet meer gaat, is dat heel erg lastig voor hen. Daarom gaan ze nu proberen jou te manipuleren, al dan niet bewust. Emotionele chantage werkt vaak het beste. Jou een schuldgevoel aanpraten, zodat je volgende keer wel precies doet wat zij willen. Maar trap er niet in. Als je er wel intrapt, leren zij dat ze jou nog steeds kunnen manipuleren en nog steeds kunnen laten doen wat zij willen.
Jij mag best aangeven wat je wel en niet wilt, gewoon omdat jij dat wel of niet wilt. Niemand hoeft jou over te halen of jouw argumenten van tafel te vegen. Als jij niet mee wil gaan met winkelen, dan doe je dat lekker niet. Er vallen geen dooien bij, dus waar gaat het helemaal over.
Geloof me, ik weet best dat het heel moeilijk is. Mijn moeder heeft zo van die trekjes. Toen ik ging inzien dat zij alleen maar zielig doet als ze haar zin niet krijgt, leek het op toneelspelen. Ze speelt toneel om mij een schuldgevoel aan te praten zodat ik doe wat ik altijd deed. Enige probleem: ik doe niet meer wat ik altijd deed. Toen prikte ik erdoorheen. En wat een gevoel van vrijheid geeft dat, zeg.
Jij mag best aangeven wat je wel en niet wilt, gewoon omdat jij dat wel of niet wilt. Niemand hoeft jou over te halen of jouw argumenten van tafel te vegen. Als jij niet mee wil gaan met winkelen, dan doe je dat lekker niet. Er vallen geen dooien bij, dus waar gaat het helemaal over.
Geloof me, ik weet best dat het heel moeilijk is. Mijn moeder heeft zo van die trekjes. Toen ik ging inzien dat zij alleen maar zielig doet als ze haar zin niet krijgt, leek het op toneelspelen. Ze speelt toneel om mij een schuldgevoel aan te praten zodat ik doe wat ik altijd deed. Enige probleem: ik doe niet meer wat ik altijd deed. Toen prikte ik erdoorheen. En wat een gevoel van vrijheid geeft dat, zeg.
maandag 26 december 2016 om 13:17
Dank je Snowfall, ik vond het best eng en moeilijk.. wat haal ik me op de hals he.. en ik moet mijn eigen wil belangrijk maken, dat is best een partij moeilijk als je weinig zelfvertrouwen hebt... door de oefeningen van de therapeut ontstaan deze dingen... Hoe meer ik voor mezelf zorg, hoe minder ik me aan kan passen aan anderen.. ik merk dat die twee dingen niet samen kunnen gaan: me aanpassen én voor mezelf zorgen... enige vorm van aanpassing natuurlijk wel, zoals op m'n werk of in een groep. Maar het totale aanpassen ten behoeve van m'n vader en stiefmoeder is onmogelijk naast wat ik afgelopen weken geleerd heb..
En dan wil ik toch al snel kiezen voor het aanpassen omdat dat enorm rot voelt maar wel vertrouwd.. maar je hebt gelijk, ik leer ze dan dat ik het nog steeds accepteer en dan zal het door blijven gaan, altijd..
Ik weet nu al dat er opmerkingen en vragen komen over m'n vakantie
'Ja Knuffelbeertjes heeft alwéér twee weken vakantie, wat een luizenleventje. Wat ga je doen?? In elk geval met stiefmoeder winkelen toch?! En dan kun je ook wel dit en dat in de tuin aanpassen en jullie huis boven heeft ook nog genoeg werk...'
Pfff, dat vind ik gewoon best wel moeilijk
En dan wil ik toch al snel kiezen voor het aanpassen omdat dat enorm rot voelt maar wel vertrouwd.. maar je hebt gelijk, ik leer ze dan dat ik het nog steeds accepteer en dan zal het door blijven gaan, altijd..
Ik weet nu al dat er opmerkingen en vragen komen over m'n vakantie
'Ja Knuffelbeertjes heeft alwéér twee weken vakantie, wat een luizenleventje. Wat ga je doen?? In elk geval met stiefmoeder winkelen toch?! En dan kun je ook wel dit en dat in de tuin aanpassen en jullie huis boven heeft ook nog genoeg werk...'
Pfff, dat vind ik gewoon best wel moeilijk
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
maandag 26 december 2016 om 13:23
Nee Knuf, je bent bezig met een heel knap proces. Namelijk 100% Knuffel worden. En dat is goed. Heel erg goed. Ik vind het reteknap dat je je hulpjes in de vorm van pillen gebruikt om de kerst door te komen. Je stiefmoeder moet ophouden met zeuren. Ze zit wel heel erg in haar slachtofferrol zeg. Iemand die niet met je wil winkelen is nog niet eens één honderdste procent op de schaal van wereldproblemen. Fijn dat het zo goed met haar gaat dat ze zich hier druk om kan maken toch?
Tobbert, op hobby 1 ben ik stikjaloers! Zou graag de discipline hebben om mijn lichaam in shape te krijgen om die hobby te beoefenen. Heel knap! Ik zou de hobby laten staan, niks raars aan, juist heel tof!
Hobby 2 hebben we met elkaar gemeen. Heerlijk toch. Ik vind je heel interreses heel normaal en nummer 1 zelfs bovenmatig interessant. Zou zo een keer mee willen om te kijken ( en dan zelf niet durven hahaha ken je de term "topzwaar"? Ik zou zijn als een dik pak sneeuw op het dunne topje van een boom, die dan ombuigtwaardoor het dikke pak sneeuw lomp naar beneden ploft
Tobbert, op hobby 1 ben ik stikjaloers! Zou graag de discipline hebben om mijn lichaam in shape te krijgen om die hobby te beoefenen. Heel knap! Ik zou de hobby laten staan, niks raars aan, juist heel tof!
Hobby 2 hebben we met elkaar gemeen. Heerlijk toch. Ik vind je heel interreses heel normaal en nummer 1 zelfs bovenmatig interessant. Zou zo een keer mee willen om te kijken ( en dan zelf niet durven hahaha ken je de term "topzwaar"? Ik zou zijn als een dik pak sneeuw op het dunne topje van een boom, die dan ombuigtwaardoor het dikke pak sneeuw lomp naar beneden ploft
maandag 26 december 2016 om 13:27
Het is ook moeilijk. Maar niet onmogelijk. Echt waar. Dat doorprikken van manipulaties, daar word je gaandeweg beter in.
Als ik je stiefmoeder was:
Knuffelbeertjes heeft twee weken vakantie, wat gun ik haar dat. Wat zou ze gaan doen? In elk geval goed op zichzelf passen, toch? Ze heeft het al zwaar gehad met de miskraam en nu met al die drukte, wat mooi dat ze nu een beetje tot rust kan komen. Ik zou graag met haar gaan winkelen, maar ik snap best dat daar haar hoofd niet naar staat momenteel. Het is ook hartstikke druk in de stad, het lijkt wel alsof elk jaar meer mensen kerstinkopen gaan doen.
Als ik je stiefmoeder was:
Knuffelbeertjes heeft twee weken vakantie, wat gun ik haar dat. Wat zou ze gaan doen? In elk geval goed op zichzelf passen, toch? Ze heeft het al zwaar gehad met de miskraam en nu met al die drukte, wat mooi dat ze nu een beetje tot rust kan komen. Ik zou graag met haar gaan winkelen, maar ik snap best dat daar haar hoofd niet naar staat momenteel. Het is ook hartstikke druk in de stad, het lijkt wel alsof elk jaar meer mensen kerstinkopen gaan doen.
maandag 26 december 2016 om 13:44
:
Nee Knuf, je bent bezig met een heel knap proces. Namelijk 100% Knuffel worden. En dat is goed. Heel erg goed. Ik vind het reteknap dat je je hulpjes in de vorm van pillen gebruikt om de kerst door te komen. Je stiefmoeder moet ophouden met zeuren. Ze zit wel heel erg in haar slachtofferrol zeg. Iemand die niet met je wil winkelen is nog niet eens één honderdste procent op de schaal van wereldproblemen. Fijn dat het zo goed met haar gaat dat ze zich hier druk om kan maken toch?
Ik zou zijn als een dik pak sneeuw op het dunne topje van een boom, die dan ombuigtwaardoor het dikke pak sneeuw lomp naar beneden ploft
Haha, dat zie ik wel voor me
Lief wat je zegt.. vriend zegt ook vaak dat ze zeuren.. maar dat klinkt zo negatief.. Ze hebben gewoon andere dingen in het leven waar ze zich druk om maken en wat ze belangrijk vinden..
Vriend zegt ook tegen mij: laat haar hier dan komen, gaan jullie hier winkelen..?
Maar dat wil ze niet, het moet altijd in hun woonplaats zijn en ik moet met mijn auto rijden, want dat durft ze niet bij die winkels (is weinig parkeerruimte). En haar eigen kinderen hebben het te druk met hun eigen leventjes en gelukkig ben ik niet zo egoïstisch...
En nu ben ik dus alsnog wél zo egoïstisch geweest...
En ga ik in MIJN vakantie inderdaad nog zo egoïstisch door.. dat vind ik wel moeilijk..
Ik voel me gewoon de slechtste stiefdochter ooit
Als dochter was ik al slecht en nu zet ik dat ook nog door...
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
maandag 26 december 2016 om 13:46
Wat lief van je Snow.. je zou een geweldige stiefmoeder zijn
Dank je voor deze woorden.. het helpt me om een beetje te beseffen dat ik zó gewend ben dat hun belang het belangrijkste is, hun behoeften voorop staan... Dat ik niet eens doorheb hoe gek het eigenlijk is dat dit patroon zo is...
Maar besef me ook dat het moeilijk gaat zijn te doorbreken..
ik kan wel leuk bedenken dat ik ga veranderen, maar zij blijven natuurlijk hoe ze zijn...
Heb al één keer eerder niet hun bevelen opgevolgd en toen kreeg ik te horen dat ik zo opstandig en defensief was....
Wat er toch mis was met mij...
Daar ben ik nu wel opnieuw bang voor...
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
maandag 26 december 2016 om 13:53
Jou opstandig en defensief noemen helpt hen hun doelen te bereiken: dat je alles maar mooi voor hen gaat doen. Ik wil echt niet zeggen dat mensen dat met opzet doen, hoor. Vaak gaat het onbewust. Hoe dan ook, ze voelen wel aan waar je zwakke punten zitten (kritiek op jou als persoon), en zetten dat in om hun zin door te drijven. Het begin is het moeilijkst. Dan is het nog helemaal nieuw voor je.
Toen ik assertiever werd, heb ik vriendinnen verloren. Dat was juist waar ik altijd bang voor was, dat als ik me niet meer zou aanpassen aan de ander, dat ik dan alleen over zou blijven. Op dat moment twijfelde ik natuurlijk hevig aan mezelf. Deed ik het nou wel goed? Overdreef ik misschien? De anderen hadden vast gelijk. Maar nu ben ik weer een paar jaar verder en ik mis hen niet. Bij hen was ik een soort van meeloper. Wat leverde me dat nu op? Bar weinig. Laatst hoorde ik via via dat een vriendin van vroeger had gezegd dat ik ineens zo'n bitch was geworden. Ik moest er gewoon om lachen.
Toen ik assertiever werd, heb ik vriendinnen verloren. Dat was juist waar ik altijd bang voor was, dat als ik me niet meer zou aanpassen aan de ander, dat ik dan alleen over zou blijven. Op dat moment twijfelde ik natuurlijk hevig aan mezelf. Deed ik het nou wel goed? Overdreef ik misschien? De anderen hadden vast gelijk. Maar nu ben ik weer een paar jaar verder en ik mis hen niet. Bij hen was ik een soort van meeloper. Wat leverde me dat nu op? Bar weinig. Laatst hoorde ik via via dat een vriendin van vroeger had gezegd dat ik ineens zo'n bitch was geworden.
Ik moest er gewoon om lachen.
