Psyche
alle pijlers
Paniek door de herbelevingen - deel II
vrijdag 23 december 2016 om 22:17
Hallo allemaal,
Op 26 nov 2016 opende ik een topic in verband met paniek klachten, herbelevingen en veel angsten ten gevolge van meerdere trauma's wat zich uit in PTSS. Inmiddels hebben anderen het topic ook gevonden en ervaar ik een enorme steun van andere forummers om deze moeilijke tijd door te komen; voor, tijdens en hopelijk ook nog na de emdr therapie. De steun die ik hier ontvangen heb afgelopen weken is hartverwarmend en zeer divers, wat het een enorm waardevol topic maakt; bedankt lieve schrijvers!
Van herkenning tot troostende woorden en van afleiding tot Rituals pakketten, alles passeert de revue, en zorgt er tevens voor dat het topic voelt als een warm bad (hoe toepasselijk) en vandaar deel 2. De originele post was:
Sinds enige tijd lees ik mee op het forum en ik heb nu zelf een account aangemaakt, omdat ik graag van me af wil schrijven en hoop dat er nog goede tips gegeven worden waar ik zelf niet aan denk nu.
Het delen van mijn verhaal laat ik voor nu achterwege, een lange OP zal niemand lezen. Waar het om gaat is dat ik in mijn leven traumatische gebeurtenissen meegemaakt heb; ik ben als kind misbruikt, mishandeld en verwaarloosd (binnen ons gezin de laatste 2, het eerste door een ander persoon).
Afgelopen maand heb ik wederom wat vervelends meegemaakt, ik heb inmiddels een stabiele relatie, ben nu bijna 30 jaar en was in verwachting van ons eerste kindje, uitgelopen op een miskraam.
Op zich ben ik het verdriet van de miskraam redelijk aan het verwerken. Maar door deze gebeurtenis ben ik erg getriggerd, op meerdere gebieden. Daardoor beland ik weer in herbelevingen en nachtmerries en die maken mij vreselijk angstig. Ik weet niet hoe ik ermee om moet gaan en valkuilen liggen op de loer. Ik wil dit graag op een goede manier aanpakken, maar hoe?! De eetbuien, het overgeven, snijden, dissociëren, etc. wil ik niet meer, daar ben ik al twee jaren van af. Maar de drang is zo groot, wat zou het opluchten.
Hulp krijg ik van een psycholoog en ik start binnenkort weer met EMDR, waar ik heel angstig voor ben, maar vast zal helpen. Tot die tijd zijn er ontelbaar veel momenten waarop ik in paniek ben, en niet wil terugvallen in het vroegere gedrag. Maar wat is het alternatief??
Bedankt voor het lezen, als het niet duidelijk is, spijt me dat, ik denk het zo goed geschreven te hebben.
Link naar het vorige topic:
Paniek door de herbelevingen
Op 26 nov 2016 opende ik een topic in verband met paniek klachten, herbelevingen en veel angsten ten gevolge van meerdere trauma's wat zich uit in PTSS. Inmiddels hebben anderen het topic ook gevonden en ervaar ik een enorme steun van andere forummers om deze moeilijke tijd door te komen; voor, tijdens en hopelijk ook nog na de emdr therapie. De steun die ik hier ontvangen heb afgelopen weken is hartverwarmend en zeer divers, wat het een enorm waardevol topic maakt; bedankt lieve schrijvers!
Van herkenning tot troostende woorden en van afleiding tot Rituals pakketten, alles passeert de revue, en zorgt er tevens voor dat het topic voelt als een warm bad (hoe toepasselijk) en vandaar deel 2. De originele post was:
Sinds enige tijd lees ik mee op het forum en ik heb nu zelf een account aangemaakt, omdat ik graag van me af wil schrijven en hoop dat er nog goede tips gegeven worden waar ik zelf niet aan denk nu.
Het delen van mijn verhaal laat ik voor nu achterwege, een lange OP zal niemand lezen. Waar het om gaat is dat ik in mijn leven traumatische gebeurtenissen meegemaakt heb; ik ben als kind misbruikt, mishandeld en verwaarloosd (binnen ons gezin de laatste 2, het eerste door een ander persoon).
Afgelopen maand heb ik wederom wat vervelends meegemaakt, ik heb inmiddels een stabiele relatie, ben nu bijna 30 jaar en was in verwachting van ons eerste kindje, uitgelopen op een miskraam.
Op zich ben ik het verdriet van de miskraam redelijk aan het verwerken. Maar door deze gebeurtenis ben ik erg getriggerd, op meerdere gebieden. Daardoor beland ik weer in herbelevingen en nachtmerries en die maken mij vreselijk angstig. Ik weet niet hoe ik ermee om moet gaan en valkuilen liggen op de loer. Ik wil dit graag op een goede manier aanpakken, maar hoe?! De eetbuien, het overgeven, snijden, dissociëren, etc. wil ik niet meer, daar ben ik al twee jaren van af. Maar de drang is zo groot, wat zou het opluchten.
Hulp krijg ik van een psycholoog en ik start binnenkort weer met EMDR, waar ik heel angstig voor ben, maar vast zal helpen. Tot die tijd zijn er ontelbaar veel momenten waarop ik in paniek ben, en niet wil terugvallen in het vroegere gedrag. Maar wat is het alternatief??
Bedankt voor het lezen, als het niet duidelijk is, spijt me dat, ik denk het zo goed geschreven te hebben.
Link naar het vorige topic:
Paniek door de herbelevingen
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
zaterdag 31 december 2016 om 11:15
Hanke
Ik vind het wel fijn dat je het hier ook deelt
Kan ik wat van leren
Denk ik
Hoe jij het aanpakt
Als je wilt hoor, maar tot dusver vond ik het heel fijn
En je deelt hier wat jij wilt he, alles mag er zijn, niks is ook goed
Ik vind het wel fijn dat je het hier ook deelt
Kan ik wat van leren
Denk ik
Hoe jij het aanpakt
Als je wilt hoor, maar tot dusver vond ik het heel fijn
En je deelt hier wat jij wilt he, alles mag er zijn, niks is ook goed
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
zaterdag 31 december 2016 om 11:17
Ja, de schone schijn, Pruttel, inderdaad..
De buitenkant van alles. Bah. En ik heb dit jaar inkijkjes gehad, in verschillende levens van mensen om me heen, en daardoor weet ik ook dat de buitenkant veel mooier lijkt dan hoe de werkelijkheid is. Ik kan zo erg niet tegen deze nep. In mijn eigen leven wil ik dat niet. Maar ja, dan ben je een roepende in de woestijn, dat gevoel heb ik nu wel. Bijna iedereen wil zo wél leven en doorgaan.
Ook daarom voel ik mij zo alleen..
De buitenkant van alles. Bah. En ik heb dit jaar inkijkjes gehad, in verschillende levens van mensen om me heen, en daardoor weet ik ook dat de buitenkant veel mooier lijkt dan hoe de werkelijkheid is. Ik kan zo erg niet tegen deze nep. In mijn eigen leven wil ik dat niet. Maar ja, dan ben je een roepende in de woestijn, dat gevoel heb ik nu wel. Bijna iedereen wil zo wél leven en doorgaan.
Ook daarom voel ik mij zo alleen..
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
zaterdag 31 december 2016 om 11:19
Het is inderdaad een stomme dag pruttel. Wat ben een en enorme lieverd dat je je plannen hebt aangepast voor je vriendin!
Ik kan je niet half uitleggen hoe ontzettend lief en mooi ik de fakkels vind en hoe fijn het is dat er iemand aan de kinderen denkt, dat ze voor iemand anders dan alleen mij betekenis hebben.
Ik heb m'n lieve vriendin en appje gestuurd dat ik er vreselijk veel zin in heb, maar ook ontzettend zenuwachtig ben. Ze stuurde terug dat het echt wel goedkomt en we er een heerlijke avond van gaan maken.
Ik hoop zo dat het allemaal goedkomt vanavond.
Goed dat je de tijd hebt durven aanpassen knuffel!
Welke keuze je ook maakt het is goed Hanke! Kies waar je je het meest prettig bij voelt
EV ik hoop dat je een modus kan vinden vanavond. Ik zou met alle liefde hier met je kletsen, maar heb vanaf een uur of 6 geen internet. Ik hoop dat het een beetje helpt als je weet dat ik en ik denk nog veel meer lieve vrouwen van dit topic in gedachten heel dicht bij je zijn en hopelijk kunnen anderen wel af en toe online
Ik kan je niet half uitleggen hoe ontzettend lief en mooi ik de fakkels vind en hoe fijn het is dat er iemand aan de kinderen denkt, dat ze voor iemand anders dan alleen mij betekenis hebben.
Ik heb m'n lieve vriendin en appje gestuurd dat ik er vreselijk veel zin in heb, maar ook ontzettend zenuwachtig ben. Ze stuurde terug dat het echt wel goedkomt en we er een heerlijke avond van gaan maken.
Ik hoop zo dat het allemaal goedkomt vanavond.
Goed dat je de tijd hebt durven aanpassen knuffel!
Welke keuze je ook maakt het is goed Hanke! Kies waar je je het meest prettig bij voelt
EV ik hoop dat je een modus kan vinden vanavond. Ik zou met alle liefde hier met je kletsen, maar heb vanaf een uur of 6 geen internet. Ik hoop dat het een beetje helpt als je weet dat ik en ik denk nog veel meer lieve vrouwen van dit topic in gedachten heel dicht bij je zijn en hopelijk kunnen anderen wel af en toe online
zaterdag 31 december 2016 om 11:25
Elmervrouw, je wil niet weten hoeveel van die nep-leven mensen proberen om jou/mij ook zo te laten leven. En ik denk, dat dat is, omdat ze met hun zogenaamde perfecte leven zo eenzaam zijn als de pest. Want als je altijd maar doet of alles geweldig is, dan zul je nooit die warme knuffel krijgen of geven. Of bij iemand uithuilen ( met snot 
Snot kan natuurlijk ook niet in het perfecte leven ) en dan warmte en empathie ervaren. Dan gaat niemand je helpen als dat nodig is.
Als ze jou/mij dan ook overtuigen om zo nep te gaan zitten doen, kunnen ze daar over kletsen en zichzelf beter voelen. ( ik heb niet zoveel vrienden omdat ik niet tegen bovenstaande menssoort kan , die accepteren mij niet omdat ik gelukkig ben met minder en niet meedoe aan de wedstrijd der patserij in het materialisme )
Die mensen heb ik liever niet om mij heen, of ik heb ze wel ergens in de verte omdat dat soms nou eenmaal zo uitkomt... en ze hebben dan kritiek op mijn niet perfecte leven, maar ik ben dan degene die naar hun nep-leven kijkt en weet dat ik niks minder ben.
Alles is mooi wanneer het echt is
Jouw motto!
Snot kan natuurlijk ook niet in het perfecte leven ) en dan warmte en empathie ervaren. Dan gaat niemand je helpen als dat nodig is. Als ze jou/mij dan ook overtuigen om zo nep te gaan zitten doen, kunnen ze daar over kletsen en zichzelf beter voelen. ( ik heb niet zoveel vrienden omdat ik niet tegen bovenstaande menssoort kan , die accepteren mij niet omdat ik gelukkig ben met minder en niet meedoe aan de wedstrijd der patserij in het materialisme )
Die mensen heb ik liever niet om mij heen, of ik heb ze wel ergens in de verte omdat dat soms nou eenmaal zo uitkomt... en ze hebben dan kritiek op mijn niet perfecte leven, maar ik ben dan degene die naar hun nep-leven kijkt en weet dat ik niks minder ben.
Alles is mooi wanneer het echt is
Jouw motto!
zaterdag 31 december 2016 om 11:34
:
Want als je altijd maar doet of alles geweldig is, dan zul je nooit die warme knuffel krijgen of geven. Of bij iemand uithuilen ( met snot
Och ja... hoe herkenbaar... Ik zou dat wel eens willen ervaren maar besef dat ik dat zelf tegenhoud
Hier ervaar ik het en daar ben ik al enorm dankbaar voor
Ik voel me nu wel slecht dat ik altijd het perfecte plaatje naar buiten toe speel
Als ik lees hoe jij en EV daarover denken
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
zaterdag 31 december 2016 om 11:37
Super knap van je Sun dat appje naar je vriendin!
En ze heeft gelijk; jullie maken er een mooie avond van
Ik zal aan jou en je zoontje en dochtertje denken, ik zal aan de andere lieve vrouwen in dit topic denken, ik zal aan ons eigen kindje denken en ik ben in gedachten daarbij
En ze heeft gelijk; jullie maken er een mooie avond van
Ik zal aan jou en je zoontje en dochtertje denken, ik zal aan de andere lieve vrouwen in dit topic denken, ik zal aan ons eigen kindje denken en ik ben in gedachten daarbij
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
zaterdag 31 december 2016 om 11:37
Knuf, jij hebt dat als overlevingsmechanisme. Dat kan toch niemand je kwalijk nemen?:
[...]
Och ja... hoe herkenbaar... Ik zou dat wel eens willen ervaren maar besef dat ik dat zelf tegenhoud
Hier ervaar ik het en daar ben ik al enorm dankbaar voor
Ik voel me nu wel slecht dat ik altijd het perfecte plaatje naar buiten toe speel
Als ik lees hoe jij en EV daarover denken
Ik in ieder geval niet. En Elmervrouw ook niet, dat durf ik wel te zeggen.
zaterdag 31 december 2016 om 11:39
Niet quoten please
Vriendin kwam fruit brengen. Dus mocht ik thuis blijven dan heb ik wat ik nodig heb. En kreeg een hug
t Wil niet echt. Hand staat krom. Motoriek wil niet. Zak een beetje door mijn hoeven.
(schrik niet, dit zijn plantjes dagen voor mij. Heb ik veel vaker. Moet toch een beetje chronisch ziek zijn om een uitkering te verdienen...).
Vriendin kwam fruit brengen. Dus mocht ik thuis blijven dan heb ik wat ik nodig heb. En kreeg een hug
t Wil niet echt. Hand staat krom. Motoriek wil niet. Zak een beetje door mijn hoeven.
(schrik niet, dit zijn plantjes dagen voor mij. Heb ik veel vaker. Moet toch een beetje chronisch ziek zijn om een uitkering te verdienen...).
zaterdag 31 december 2016 om 11:43
Pruttel, ik was nog aan het reageren op je bericht, maar raakte mijn tekst ineens kwijt (niet in mijn hoofd, maar door die stomme laptop). Ik wou zeggen dat ik niet voor niets dit motto heb. Toen ik deze uitspraak hoorde in een show van Sara Kroos, kwam die binnen als een bom bij mij. Mijn jeugd was één grote tegenstelling van buitenkant vs binnenkant, alleen had ik het niet door en dacht ik dat ik gek was. Moest al mijn gevoel wegmaken om maar mee te draaien in dat plaatje. En dat heb ik heel erg lang gedaan.
En toen ik met de waarheid kwam, keerden ze zich allemaal van me af. Vandaar dat ik zeg dat de meeste mensen volgens mij in zo'n onecht plaatje blijven door'sudderen'. Maar wie ben ik om daarover te oordelen of iets van te vinden, alleen omdat ik er zelf kapot aan ging en daardoor andere keuzes ging maken? Het is alleen zo lastig. Ik blijf zitten met de erfenis. De voortdurende twijfel: wat is nu echt? Ik kan gevoel van een ander niet echt zien of voelen, ik weet niet waar ik op kan vertrouwen. Ik mis basisveiligheid en -vertrouwen wat dit betreft. Het is een groot gat. Ik weet niet of ik het duidelijk zeg.
En toen ik met de waarheid kwam, keerden ze zich allemaal van me af. Vandaar dat ik zeg dat de meeste mensen volgens mij in zo'n onecht plaatje blijven door'sudderen'. Maar wie ben ik om daarover te oordelen of iets van te vinden, alleen omdat ik er zelf kapot aan ging en daardoor andere keuzes ging maken? Het is alleen zo lastig. Ik blijf zitten met de erfenis. De voortdurende twijfel: wat is nu echt? Ik kan gevoel van een ander niet echt zien of voelen, ik weet niet waar ik op kan vertrouwen. Ik mis basisveiligheid en -vertrouwen wat dit betreft. Het is een groot gat. Ik weet niet of ik het duidelijk zeg.
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
zaterdag 31 december 2016 om 11:52
Gelukkig Pruttel en Elmevrouw
Moeilijk te lezen.. voelt alsof wat ik ook doe, het nooit goed genoeg is
En zo is het ook wel in mijn hoofd
Dus kan ik maar beter doen wat goed is voor mij
Vandaag dus niet snijden en wel me aan de afspraken met vriend houden
Ook al vind ik het super spannend allemaal
Hanke fijn dat je thuis kunt blijven en wat een enorm lieve actie van je vriendin
Zoals je je nu voelt is thuis misschien ook wel het fijnst? Lekker vertrouwd
Ik ben pas morgenmiddag weer thuis, gaan straks weg.. de spanning is nog groot maar lijkt met vlagen te komen
Perfecte oefening in verdragen want de paniek komt en gaat continu
En ik doe alsof ik het aankan en maak vriend deelgenoot van m'n strijd
Wat een ellende voor hem, maar ja dat krijg je bij mij als kado erbij
Moeilijk te lezen.. voelt alsof wat ik ook doe, het nooit goed genoeg is
En zo is het ook wel in mijn hoofd
Dus kan ik maar beter doen wat goed is voor mij
Vandaag dus niet snijden en wel me aan de afspraken met vriend houden
Ook al vind ik het super spannend allemaal
Hanke fijn dat je thuis kunt blijven en wat een enorm lieve actie van je vriendin
Zoals je je nu voelt is thuis misschien ook wel het fijnst? Lekker vertrouwd
Ik ben pas morgenmiddag weer thuis, gaan straks weg.. de spanning is nog groot maar lijkt met vlagen te komen
Perfecte oefening in verdragen want de paniek komt en gaat continu
En ik doe alsof ik het aankan en maak vriend deelgenoot van m'n strijd
Wat een ellende voor hem, maar ja dat krijg je bij mij als kado erbij
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
zaterdag 31 december 2016 om 12:04
voor iedereen.Hier een makkelijke dag als ik dat met jullie vergelijk. Vriend en ik hebben niet zoveel met tradities. Hij gaat lekker met zijn hobby bezig en ik ga straks een beetje Netflixen of toch nog een beetje opruimen. Geen lading, geen moeten, geen conventies, gewoon relaxt.
@Hanke, wat een geweldige vriendin.
@Sunemom, wat een geweldige vriendin.
zaterdag 31 december 2016 om 12:11
Klinkt ook heel fijn Snow, fijne dag
Ik zat net aan m'n ontbijt van luchtig toetje en borrelnootjes (ehh
) want toch al verloren dag met al dat bier én pizza vanavond
Maarrrr dacht toen aan de woorden van Branningbrothers en Hanke en Snow en Tobbert en anderen en dat deze dag eigenlijk ook al bij het plan hoort om het veilig te maken voor mezelf
Dus goed eten! Ben nu 2 boterhammen met ei aan het maken
Ik zat net aan m'n ontbijt van luchtig toetje en borrelnootjes (ehh
) want toch al verloren dag met al dat bier én pizza vanavondMaarrrr dacht toen aan de woorden van Branningbrothers en Hanke en Snow en Tobbert en anderen en dat deze dag eigenlijk ook al bij het plan hoort om het veilig te maken voor mezelf
Dus goed eten! Ben nu 2 boterhammen met ei aan het maken
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
zaterdag 31 december 2016 om 12:19
Heel helder Elmervrouw.
Ook voor iemand die de wereld niet zo beleefd als jij is het soms moeilijk om door de bubbels heen te prikken. Maar ik kan dan inderdaad nog varen op mijn intuïtie en andermans lichaamstaal die ik wel heb geleerd te interpreteren. Het lijkt mij ook wel eng om zonder die dingen mensen in te moeten schatten.
Ook voor iemand die de wereld niet zo beleefd als jij is het soms moeilijk om door de bubbels heen te prikken. Maar ik kan dan inderdaad nog varen op mijn intuïtie en andermans lichaamstaal die ik wel heb geleerd te interpreteren. Het lijkt mij ook wel eng om zonder die dingen mensen in te moeten schatten.
zaterdag 31 december 2016 om 12:22
:
Klinkt ook heel fijn Snow, fijne dag
Ik zat net aan m'n ontbijt van luchtig toetje en borrelnootjes (ehh
Maarrrr dacht toen aan de woorden van Branningbrothers en Hanke en Snow en Tobbert en anderen en dat deze dag eigenlijk ook al bij het plan hoort om het veilig te maken voor mezelf
Dus goed eten! Ben nu 2 boterhammen met ei aan het maken
Vergeet mijn goede opvoeding niet
Om 7.00 s'morgens aan de oliebol, ook al zo gezond!Ik ben bijna klaar voor vandaag. Wij gaan broodjes eten met lekkere vis en zo erop en groente.
En dan s'avonds inderdaad iets pizza-achtigs. Lekker toch!
zaterdag 31 december 2016 om 12:23
Hanke, even een grote van mij. Je klinkt er heel laconiek onder, en jouw humor is natuurlijk ook een belangrijk middel om alles iets lichter te maken, maar dagen als gister en vandaag zijn gewoon zwaar. En als je dan (letterlijk of figuurlijk) door je hoeven zakt, moet je gewoon even op de bank ploffen en lief voor jezelf zijn. Natuurlijk kom je er weer door, daar twijfel ik niet aan, maar ik gun het je zo dat het wat makkelijker zou zijn.
Sunemom, wat klinkt je vriendin lief en goed voor je. Toch denk ik dat het misschien goed is om haar te vragen om je wel te steunen over jullie dochter, maar dan even afgezonderd. Want ik lees dat het nu even te zwaar is voor je man om daar over te praten, terwijl jij dat juist graag wil. Natuurlijk is het goed om ook met je man erbij te praten, maar ik vraag me af of een O&N feestje daarvoor de handigste tijd en plek is. En je angst dat je het niet goed genoeg doet voor je kinderen is ongegrond als je het mij vraagt. Ik lees in al je posts een enorme liefde voor je kinderen en hoe je probeert het goed te doen voor hen. Bovendien ben je steeds op zoek naar manieren om beter te worden, voor jezelf maar ook voor hen. Hoe eng je dat natuurlijk ook vindt (want dat IS ook heel eng), je gaat ervoor. En ik kan niet uitleggen hoe dapper ik dat vind. Dus voor jou ook een grote
Elmervrouw, je berichtje vond ik juist heel helder, en herkenbaar. Hier ook een gezin waar wat de buitenwacht vond belangrijker was dan wat goed voor ons was, waar we goedschiks of kwaadschiks aan verwachtingen moesten voldoen, en waar nooit ergens over gepraat kan worden. Op straffe van verstoting. De keren dat er een echt gesprek is geweest over het verleden, kan ik op een hand tellen (en dan hou ik vier vingers over en waren de meesten straalbezopen en hebben er geen herinnering van).
Knuffel, wat ontzettend goed dat je de tijd verzet hebt! Het klinkt alsof je hele fijne vrienden hebt (en anders heeft Branning al een perfect doemscenario-met-hoe-te-handelen geschreven )Je hoeft niet boos te worden op je ouders en de dader, maar je mag ook verdrietig worden. Of allebei. Of het niet zo goed weten wat je precies voelt. Het is veel, en verwarrend, als je zo lang op een bepaalde manier hebt gedacht. Maar dat je andere gevoelens voorzichtig toelaat, lijkt me een heel belangrijk stapje vooruit.
Pruttel, wat ben je een lieve vriendin! En een oliebol om zeven uur, waarom niet? Je moet ergens mee ontbijten, toch?
Moet je veel doen in je winkel vandaag? Ik heb nooit in een winkel gewerkt, maar begrijp ik goed dat je allerlei dingen geregeld moet hebben voor je vandaag naar huis kan omdat het jaar voorbij is? Kan dat niet begin januari? Sterkte met de laatste loodjes
Snowfall, jij omschrijft emoties allemaal zo goed. Dat vind ik echt knap. Hoop ik ook steeds beter te leren.
Ik ben al naar de winkel gefietst/gehobbeld. Oliebollen en fruit gehaald. Voor de rest heb ik alles in huis om te kunnen eten vandaag en morgen. Ik ga nergens heen, omdat ik bang ben voor die knallen. Durf ik niet doorheen te fietsen of mee naar buiten als ik bij vrienden was. Inmiddels word ik al jaren niet meer gevraagd om O&N ergens door te brengen. De meeste van mijn vrienden gaan trouwens of alleen met hun partner of bij hun ouders O&N vieren. Dus die vragen me niet. En als ze het wel zouden doen, durf ik er toch niet heen te fietsen. Ik ga dus met mijn voet omhoog bankhangen. Nu staat de top2000 aan, radio op de tv.
van mij. Je klinkt er heel laconiek onder, en jouw humor is natuurlijk ook een belangrijk middel om alles iets lichter te maken, maar dagen als gister en vandaag zijn gewoon zwaar. En als je dan (letterlijk of figuurlijk) door je hoeven zakt, moet je gewoon even op de bank ploffen en lief voor jezelf zijn. Natuurlijk kom je er weer door, daar twijfel ik niet aan, maar ik gun het je zo dat het wat makkelijker zou zijn. Sunemom, wat klinkt je vriendin lief en goed voor je. Toch denk ik dat het misschien goed is om haar te vragen om je wel te steunen over jullie dochter, maar dan even afgezonderd. Want ik lees dat het nu even te zwaar is voor je man om daar over te praten, terwijl jij dat juist graag wil. Natuurlijk is het goed om ook met je man erbij te praten, maar ik vraag me af of een O&N feestje daarvoor de handigste tijd en plek is. En je angst dat je het niet goed genoeg doet voor je kinderen is ongegrond als je het mij vraagt. Ik lees in al je posts een enorme liefde voor je kinderen en hoe je probeert het goed te doen voor hen. Bovendien ben je steeds op zoek naar manieren om beter te worden, voor jezelf maar ook voor hen. Hoe eng je dat natuurlijk ook vindt (want dat IS ook heel eng), je gaat ervoor. En ik kan niet uitleggen hoe dapper ik dat vind. Dus voor jou ook een grote
Elmervrouw, je berichtje vond ik juist heel helder, en herkenbaar. Hier ook een gezin waar wat de buitenwacht vond belangrijker was dan wat goed voor ons was, waar we goedschiks of kwaadschiks aan verwachtingen moesten voldoen, en waar nooit ergens over gepraat kan worden. Op straffe van verstoting. De keren dat er een echt gesprek is geweest over het verleden, kan ik op een hand tellen (en dan hou ik vier vingers over en waren de meesten straalbezopen en hebben er geen herinnering van).
Knuffel, wat ontzettend goed dat je de tijd verzet hebt! Het klinkt alsof je hele fijne vrienden hebt (en anders heeft Branning al een perfect doemscenario-met-hoe-te-handelen geschreven
)Je hoeft niet boos te worden op je ouders en de dader, maar je mag ook verdrietig worden. Of allebei. Of het niet zo goed weten wat je precies voelt. Het is veel, en verwarrend, als je zo lang op een bepaalde manier hebt gedacht. Maar dat je andere gevoelens voorzichtig toelaat, lijkt me een heel belangrijk stapje vooruit. Pruttel, wat ben je een lieve vriendin! En een oliebol om zeven uur, waarom niet? Je moet ergens mee ontbijten, toch?
Moet je veel doen in je winkel vandaag? Ik heb nooit in een winkel gewerkt, maar begrijp ik goed dat je allerlei dingen geregeld moet hebben voor je vandaag naar huis kan omdat het jaar voorbij is? Kan dat niet begin januari? Sterkte met de laatste loodjes Snowfall, jij omschrijft emoties allemaal zo goed. Dat vind ik echt knap. Hoop ik ook steeds beter te leren.
Ik ben al naar de winkel gefietst/gehobbeld. Oliebollen en fruit gehaald. Voor de rest heb ik alles in huis om te kunnen eten vandaag en morgen. Ik ga nergens heen, omdat ik bang ben voor die knallen. Durf ik niet doorheen te fietsen of mee naar buiten als ik bij vrienden was. Inmiddels word ik al jaren niet meer gevraagd om O&N ergens door te brengen. De meeste van mijn vrienden gaan trouwens of alleen met hun partner of bij hun ouders O&N vieren. Dus die vragen me niet. En als ze het wel zouden doen, durf ik er toch niet heen te fietsen. Ik ga dus met mijn voet omhoog bankhangen. Nu staat de top2000 aan, radio op de tv.
zaterdag 31 december 2016 om 12:26
Ik lunch nu ook. Ontbijt gelaten tralalalala. Dus nu 4 bio volkoren sneetjes met zaadjes. Pindakaas sambal en andere op de 2 sandwichspread. En een rode paprika om te knagen.
Heb een reset gepland voor zometeen. Met evt nog een pil de binnenkant van mijn ogen bekijken. Hopelijk kan ik daarna richting spelletjes avond. Anders wordt het neervleien op de bank.
Heb een reset gepland voor zometeen. Met evt nog een pil de binnenkant van mijn ogen bekijken. Hopelijk kan ik daarna richting spelletjes avond. Anders wordt het neervleien op de bank.
zaterdag 31 december 2016 om 12:27
Ja, goed eten, hoor! Ik heb zelf gemerkt dat mijn stemming veel meer verband houdt met wat ik eet dan ik dacht. Gezonder eten is een stabielere stemming doorheen de dag. Dat motiveert me trouwens veel meer om gezond te eten dan de wetenschap dat gezonder eten gezonder is.
@EV, bedankt nog voor je uitleg, dan snap ik het. Ik zat al te denken dat die ander elk jaar voor een avondje terugkwam. Dat leek me zo onwaarschijnlijk.
@EV, bedankt nog voor je uitleg, dan snap ik het. Ik zat al te denken dat die ander elk jaar voor een avondje terugkwam. Dat leek me zo onwaarschijnlijk.
zaterdag 31 december 2016 om 12:27
:
[...]
Vergeet mijn goede opvoeding niet
Ik ben bijna klaar voor vandaag. Wij gaan broodjes eten met lekkere vis en zo erop en groente.
En dan s'avonds inderdaad iets pizza-achtigs. Lekker toch!
ja jouw tips zijn ook opgeslagen in m'n hoofd hoor lieve Pruttel! Klinkt lekker allemaal, ik moet eens wat minder spastisch doen denk ik
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
