Psyche
alle pijlers
Paniek door de herbelevingen - deel V
dinsdag 11 april 2017 om 19:31
Hallo allemaal,
Eind nov 2016 opende ik een topic in verband met paniek klachten, herbelevingen en veel angsten ten gevolge van meerdere trauma's wat zich uit in (c)PTSS.
Ondertussen zijn we alweer toe aan deel 5, wat betekent dat er meer dan 12.000 berichtjes geschreven zijn
Iedereen is altijd heel erg welkom om mee te schrijven!
Heel graag zelfs, voel je vrij, er schrijven zelfs mensen mee die maar één woord herkennen (.......) tot forummers die alles herkennen; wat je achtergrond en verhaal ook is, voel je welkom!
We hopen dat iedereen respecteert dat we het topic graag een veilige plek willen houden voor alle schrijvers en meelezers
Speciaal voor iedereen die al meeschrijft: bedankt voor de afgelopen tijd, voor dit nieuwe topic, voor jullie steun en woorden, jullie begrip, geduld en wijsheid, herkenning, humor en liefde die zelfs door het beeldscherm heen voelbaar is. Dit topic betekent meer voor mij dan woorden duidelijk kunnen maken.
Als je al wat langer mee schrijft zijn de begrippen LV, ZH en MM je bekend, evenals de betekenis van iets omSnowen en ge-Pruttel.
Maar om het voor iedereen een fijn en leesbaar topic te houden hierbij een verklarende woordenlijst
in tabelvorm:
De originele post is terug te lezen in deel 1, 2 en 3.
Link naar deel 1:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen/lis ... 5#25123775
Link naar deel 2:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#25448419
Link naar deel 3:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#25720379
Link naar deel 4:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#26082179
Eind nov 2016 opende ik een topic in verband met paniek klachten, herbelevingen en veel angsten ten gevolge van meerdere trauma's wat zich uit in (c)PTSS.
Ondertussen zijn we alweer toe aan deel 5, wat betekent dat er meer dan 12.000 berichtjes geschreven zijn
Iedereen is altijd heel erg welkom om mee te schrijven!
Heel graag zelfs, voel je vrij, er schrijven zelfs mensen mee die maar één woord herkennen (.......) tot forummers die alles herkennen; wat je achtergrond en verhaal ook is, voel je welkom!
We hopen dat iedereen respecteert dat we het topic graag een veilige plek willen houden voor alle schrijvers en meelezers
Speciaal voor iedereen die al meeschrijft: bedankt voor de afgelopen tijd, voor dit nieuwe topic, voor jullie steun en woorden, jullie begrip, geduld en wijsheid, herkenning, humor en liefde die zelfs door het beeldscherm heen voelbaar is. Dit topic betekent meer voor mij dan woorden duidelijk kunnen maken.
Als je al wat langer mee schrijft zijn de begrippen LV, ZH en MM je bekend, evenals de betekenis van iets omSnowen en ge-Pruttel.
Maar om het voor iedereen een fijn en leesbaar topic te houden hierbij een verklarende woordenlijst
in tabelvorm: | begrip | betekenis |
|---|---|
| LV | Lieve Vriendin |
| MM | Manmens |
| ZH | Zak Hooi |
| BV | Beste Vriend |
| WWD | WeggeWaaid Dakraam |
| OmSnowen | iets wat eerst een negatieve lading voor je had veranderen in iets positiefs |
| GePruttel | woorden en activiteiten die je een vrolijk, fijn gevoel bezorgen |
| Plantjesdag | een dag waarop het niet gaat. Je lichaam werkt niet en heeft liefdevolle berichtjes (via het topic of telefoon of irl), zelfzorg en mensen nodig |
| Mosdag | een dag waarop je je minder dan een plant voelt. Je zit gevangen in een waas van angst en paniek, wat ervoor zorgt dat zelfs de meest basale lichaamsfuncties niet vanzelfsprekend zijn. Er is weinig tot geen taal, wat contact maken moeilijk maakt. |
| PT | Pittige Therapie. Zorg voor, tijdens en na een PT extra goed voor jezelf  |
| ODS teken | Over De Streep teken. Een lief, warm, steunend gebaar voor iemand die dapper bezig is |
| Dansen | Een stapje vooruit, een stapje terug, het gaat niet om alleen maar vooruitgaan, je bent gewoon aan het dansen |
| nog leeg | nog leeg |
De originele post is terug te lezen in deel 1, 2 en 3.
Link naar deel 1:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen/lis ... 5#25123775
Link naar deel 2:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#25448419
Link naar deel 3:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#25720379
Link naar deel 4:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#26082179
knuffelbeertjes wijzigde dit bericht op 29-08-2017 22:41
51.76% gewijzigd
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
maandag 17 juli 2017 om 21:43
Die katten toch. Ik zit me hier ook al drie dagen te vermaken met twee katten. Zo leuk! 
Nu, de derde dag dat ik hier ben, komt de ene al meteen bij mijn voeten liggen als ik in bed lig. 's Nachts houden ze eerst een rensessie, en dan pas gaan ze slapen. Als ik even weg ben geweest en ik kom terug, word ik spinnend begroet. Als ik ergens ga zitten komt er eentje op mijn schoot zitten. En net zaten ze hier allebei naast mijn laptop. Zo lief en gezellig! Ik kan zowaar zelfs een beetje ontspannen met een kat op schoot. Heerlijk!
En vraag me niet hoeveel kattenfilmpjes ik inmiddels gemaakt heb...
Nu, de derde dag dat ik hier ben, komt de ene al meteen bij mijn voeten liggen als ik in bed lig. 's Nachts houden ze eerst een rensessie, en dan pas gaan ze slapen. Als ik even weg ben geweest en ik kom terug, word ik spinnend begroet. Als ik ergens ga zitten komt er eentje op mijn schoot zitten. En net zaten ze hier allebei naast mijn laptop. Zo lief en gezellig! Ik kan zowaar zelfs een beetje ontspannen met een kat op schoot. Heerlijk!
En vraag me niet hoeveel kattenfilmpjes ik inmiddels gemaakt heb...
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
dinsdag 18 juli 2017 om 07:52
Hanke bedankt voor je reactie; helpend, steunend en zinnig is precies hoe ik het schrijven en lezen in dit topic ervaar 
Diva Jaa het aftellen is begonnen, ik doe met je mee
EV en Pruttel het lijkt me heel gezellig met die katten
Ik krijg er zo'n huiselijk gevoel bij, heerlijk
Diva Jaa het aftellen is begonnen, ik doe met je mee
EV en Pruttel het lijkt me heel gezellig met die katten
Ik krijg er zo'n huiselijk gevoel bij, heerlijk
knuffelbeertjes wijzigde dit bericht op 22-07-2017 15:23
56.48% gewijzigd
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
dinsdag 18 juli 2017 om 08:14
dinsdag 18 juli 2017 om 08:16
En als je echt moet, moet je er dan echt het hele event bij blijven? Of is even je gezicht laten zien en dan weer gaan ook genoeg?
dinsdag 18 juli 2017 om 08:27
Ik ben te paniekerig/zenuwachtig voor zonnige inhoudelijke bijdragen, maar knuff even een hele dikke voor jou. Doe voorzichtig met jezelf lieverd. Nog 3 van door soort dagen/avonden (en daarmee nachten) klinkt niet ok. Op geen enkele manier
Ik pas deze week ook op de katten van LV, heerlijk elke dag even knuffelen met de poezels!
voor jou. Doe voorzichtig met jezelf lieverd. Nog 3 van door soort dagen/avonden (en daarmee nachten) klinkt niet ok. Op geen enkele manier Ik pas deze week ook op de katten van LV, heerlijk elke dag even knuffelen met de poezels!
Forever is a hell of a long time
dinsdag 18 juli 2017 om 08:47
Knuff die oelewapper van een konijn is dit soort nachten niet waard. Met de HA afspraken maken over wanneer wel en niet medicatie en je daar aan houden is noodzakelijk. Schouderklop en respect dat je fysiek heel bent gebleven maar zo vechtend hoeft niet. Daar zijn juist de pillen voor.
Kennelijk zijn jullie allebei! toe aan vakantie...
Kennelijk zijn jullie allebei! toe aan vakantie...
dinsdag 18 juli 2017 om 08:52
Ja je hebt gelijk Tobbie. Bedankt voor je reacties.
Sun jij ook bedankt voor je lieve knuffel, die geef ik jou virtueel ook als het mag Veel succes met je tentamen, ik duim in elk geval voor je!
Sun jij ook bedankt voor je lieve knuffel, die geef ik jou virtueel ook als het mag
Veel succes met je tentamen, ik duim in elk geval voor je!
knuffelbeertjes wijzigde dit bericht op 22-07-2017 15:10
89.93% gewijzigd
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
dinsdag 18 juli 2017 om 09:02
Ik snap je hersenkronkels wel, hoor.
Wat je lg bedoelde, is dat hij/zij het fijn vindt om met je te werken aan inhoudelijke zaken. En dat die verplichtingen de komende dagen niet zo belangrijk zijn dat je er per se bij moet zijn. Als je topfit zou zijn, dan wel. Maar nu niet. Nu is jullie inhoudelijke werk belangrijker. Hij zegt dus eigenlijk dat het betere zelfzorg is als je niet gaat dan wanneer je het allebei zou proberen.
Je hoeft (mag) van je manager dus niet 'A EN B' maar kiezen waar je je schaarse energie aan besteed. En om het je makkelijk te maken, heeft je manager al bepaald waar de prioriteiten moeten liggen.
Je hebt min of meer de opdracht gekregen om niet te gaan. Ik zou de rest van de week thuis werken.
Wat je lg bedoelde, is dat hij/zij het fijn vindt om met je te werken aan inhoudelijke zaken. En dat die verplichtingen de komende dagen niet zo belangrijk zijn dat je er per se bij moet zijn. Als je topfit zou zijn, dan wel. Maar nu niet. Nu is jullie inhoudelijke werk belangrijker. Hij zegt dus eigenlijk dat het betere zelfzorg is als je niet gaat dan wanneer je het allebei zou proberen.
Je hoeft (mag) van je manager dus niet 'A EN B' maar kiezen waar je je schaarse energie aan besteed. En om het je makkelijk te maken, heeft je manager al bepaald waar de prioriteiten moeten liggen.
Je hebt min of meer de opdracht gekregen om niet te gaan. Ik zou de rest van de week thuis werken.
dinsdag 18 juli 2017 om 09:29
O Tobbie wat waardeer ik je toch. Het is heerlijk om in mijn bed nog nagenietend van een lang genoeg nacht jou te lezen 
Ook nieuwe posters welkom, imiddels volwassen KOPP kinderen, getuige van huiselijk geweld, op jonge leeftijd interrelationeel geweld ervaren, slachtoffer zijn van zedendelicten, pesten, stalking, of omdat je 'affiniteit heb met de doelgoep' weet je welkom.
Ook kritische stemmen in dialoog altijd welkom.
Moet wel zeggen Allesmag dat ik je 'kun je dit nu wel hebben en ga je nu weer reageren over onveiligheid' als een trap na aan bepaalde posters ervaar. Kritische noten heb ik geen problemen mee. Maar alleen maar oordelen roepen en verder niks onderbouwen of aangeven waarom komt niet fijn over. Komt aan als 'terug in je hok', en doet me aan de zwarte schaap dynamiek in de samenleving denken.
Ik verbaas me er echt over hoe je reageert.
Ook nieuwe posters welkom, imiddels volwassen KOPP kinderen, getuige van huiselijk geweld, op jonge leeftijd interrelationeel geweld ervaren, slachtoffer zijn van zedendelicten, pesten, stalking, of omdat je 'affiniteit heb met de doelgoep' weet je welkom.
Ook kritische stemmen in dialoog altijd welkom.
Moet wel zeggen Allesmag dat ik je 'kun je dit nu wel hebben en ga je nu weer reageren over onveiligheid' als een trap na aan bepaalde posters ervaar. Kritische noten heb ik geen problemen mee. Maar alleen maar oordelen roepen en verder niks onderbouwen of aangeven waarom komt niet fijn over. Komt aan als 'terug in je hok', en doet me aan de zwarte schaap dynamiek in de samenleving denken.
Ik verbaas me er echt over hoe je reageert.
dinsdag 18 juli 2017 om 10:42
Selune, heel veel succes vandaag.
Hanke, heerlijk hé, als herrieburen weg zijn. Eindelijk rustig slapen. Blijven ze lang weg? Hoop het voor je.
Knuf en alle anderen, ik denk aan jullie. Vergeet nu alweer waar ik allemaal op wilde reageren.
Ik ga nog even genieten van de poezels hier, later in de middag zijn de bewoners hier weer terug en ga ik (geen idee nog hoe laat) weer naar mijn eigen woning. En ik wil nog mijn boek op de e-reader (van hun) uitlezen. Ben wel om overigens, wat een e-reader betreft. Wat gemakkelijk is dat. Heeft iemand hier er ook een? Is het altijd zo dat de opmaak van boeken zo slecht is en dat er zoveel fouten in staan? (Hier een Sony e-reader.)
Hanke, heerlijk hé, als herrieburen weg zijn. Eindelijk rustig slapen. Blijven ze lang weg? Hoop het voor je.
Knuf en alle anderen, ik denk aan jullie. Vergeet nu alweer waar ik allemaal op wilde reageren.
Ik ga nog even genieten van de poezels hier, later in de middag zijn de bewoners hier weer terug en ga ik (geen idee nog hoe laat) weer naar mijn eigen woning. En ik wil nog mijn boek op de e-reader (van hun) uitlezen. Ben wel om overigens, wat een e-reader betreft. Wat gemakkelijk is dat. Heeft iemand hier er ook een? Is het altijd zo dat de opmaak van boeken zo slecht is en dat er zoveel fouten in staan? (Hier een Sony e-reader.)
Alles is mooi wanneer het echt is - Sara Kroos
dinsdag 18 juli 2017 om 10:52
@Selune: Succes vandaag! Knallen bij dat tentamen en daarna lekker ontspannen poezen aaien.
Over wat je schreef over het reageren op anderen: je mag dit gewoon blijven doen. Je hoeft je zeker niet te verantwoorden tegenover mij, gewoon doen wat goed voelt, oké? En als je niet weet of het goed voelt, kom je daar vanzelf wel achter.
Het is in ieder geval zeker niet mijn bedoeling geweest om er met mijn post voor te zorgen dat je op niemand meer reageert....
@EV: je hoeft je nu ook even geen raad te weten met jezelf. Heel lief zijn voor jezelf op deze verdrietige en moeilijke dag is meer dan genoeg.
@Cactuar: fijn dat je hier deelt met ons.
@Pruttel:
@Hanke en Tobbert: mooie woorden, dank!
Succes vandaag! Knallen bij dat tentamen en daarna lekker ontspannen poezen aaien. Ik weet wel zeker, 100% zeker, dat je je best doet. En je doet het helemaal niet zo verkeerd. Alleen geeft jouw lichaam aan dat het nog een beetje minder moet. Daar mag je nog een beetje meer naar luisteren. Het is helemaal niet zo erg dat dit niet altijd lukt. Je krijgt het wel terug van je lichaam en dat is echt al heel waardevol. Wat dat betreft zit ik wel op de lijn van jouw therapeuten, maar dat komt ook door hoe het bij mij werkt. Een beetje hetzelfde als bij jou geloof ikKnuffelbeertjes schreef: ↑18-07-2017 08:52[...]
Ik denk wel dat ik hier iets mee moet, maar ik vind dat ik echt al heel hard m'n best doe.
[...]
Over wat je schreef over het reageren op anderen: je mag dit gewoon blijven doen. Je hoeft je zeker niet te verantwoorden tegenover mij, gewoon doen wat goed voelt, oké? En als je niet weet of het goed voelt, kom je daar vanzelf wel achter.
Het is in ieder geval zeker niet mijn bedoeling geweest om er met mijn post voor te zorgen dat je op niemand meer reageert....
@EV: je hoeft je nu ook even geen raad te weten met jezelf. Heel lief zijn voor jezelf op deze verdrietige en moeilijke dag is meer dan genoeg.
@Cactuar: fijn dat je hier deelt met ons.
@Pruttel:
@Hanke en Tobbert: mooie woorden, dank!
dinsdag 18 juli 2017 om 10:56
@Allesmag: ik was oprecht benieuwd naar wat je drijft en hoe je dingen bedoelde, maar op deze vragen heb je geen inhoudelijke reactie gegeven. Als je alleen komt om een bepaalde sfeer en/of processen van mensen te verstoren, is het beter dat je weg blijft. Daar zit hier niemand op te wachten. En misschien heb jij er wel iets aan, maar dan ben je de enige.
Dus doe maar niet.
Doe gewoon maar niet.
Dus doe maar niet.
Doe gewoon maar niet.
sofie1979 wijzigde dit bericht op 18-07-2017 13:01
2.11% gewijzigd
dinsdag 18 juli 2017 om 11:13
EV wat pittig dat je dochter op haar verjaardag zo reageert. Wettelijk is ze nu ook echt volwassen nu. Haar reaktie op je komt over als onderdeel van loyaal zijn aan vader. Die dynamiek gaat gewoon door en daarin ben jij de verliezer
Lieve Sun toi toi toi!
Hoe is het met jou Sofie? Beetje fijne dag?
Lieve Sun toi toi toi!
Hoe is het met jou Sofie? Beetje fijne dag?
hanke321 wijzigde dit bericht op 18-07-2017 11:29
2.30% gewijzigd
dinsdag 18 juli 2017 om 11:35
Sofie, bedoel je niet op Allesmag te reageren ipv op Ernie?!Sofie1979 schreef: ↑18-07-2017 10:56@Erniethelemaalbij: ik was oprecht benieuwd naar wat je drijft en hoe je dingen bedoelde, maar op deze vragen heb je geen inhoudelijke reactie gegeven. Als je alleen komt om een bepaalde sfeer en/of processen van mensen te verstoren, is het beter dat je weg blijft. Daar zit hier niemand op te wachten. En misschien heb jij er wel iets aan, maar dan ben je de enige.
Dus doe maar niet.
Doe gewoon maar niet.
dinsdag 18 juli 2017 om 11:42
Dank jullie wel, Pruttel, Sofie en Tobbie, wat jullie zeggen.
Het zet me wel aan het denken....
Ik waardeer jullie woorden zeer
Hanke
Sofie, natuurlijk weet ik hoe lief en goed je je berichtje bedoelde over dat ik wel/niet op iedereen reageer.
Ik vond dat een ontzettend lief berichtje juist! Ik vind jou sowieso heel lief
Lieve Elmervrouw, jeetje, wat ontzettend verdrietig is dit, en deze dag op deze manier.
Je hoeft je ook geen raad te weten met jezelf, dit doet zo'n pijn.
Schrijf zoveel je wilt, als dat helpt.
Maar misschien helpt iets anders wel? Kroelen, wandelen, afleiding of iets heel anders?
Het zet me wel aan het denken....
Ik waardeer jullie woorden zeer
Hanke
Sofie, natuurlijk weet ik hoe lief en goed je je berichtje bedoelde over dat ik wel/niet op iedereen reageer.
Ik vond dat een ontzettend lief berichtje juist! Ik vind jou sowieso heel lief
Lieve Elmervrouw, jeetje, wat ontzettend verdrietig is dit, en deze dag op deze manier.
Je hoeft je ook geen raad te weten met jezelf, dit doet zo'n pijn.
Schrijf zoveel je wilt, als dat helpt.
Maar misschien helpt iets anders wel? Kroelen, wandelen, afleiding of iets heel anders?
knuffelbeertjes wijzigde dit bericht op 22-07-2017 15:11
43.89% gewijzigd
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
dinsdag 18 juli 2017 om 13:06
Oeps,
sorry Ernie.... Ik heb het berichtje inmiddels aangepast.
Jouw berichtje heb ik niet kunnen lezen (want dat was al weg) en daar wilde ik je juist een knuffel voor geven
Sorry!
Ik hoop dat ik m je alsnog mag geven Ernie
dinsdag 18 juli 2017 om 13:28
dinsdag 18 juli 2017 om 14:02
Wauw, wat bijzonder Sofie.
Wat mooi om dit te mogen lezen.
Wat fijn dat je dit wilt delen.
En wat moet het voor jezelf ook mooi zijn om dit te ervaren.
Er klinkt niks raars aan, ik krijg er alleen maar fijne, warme gevoelens bij,
wat je schrijft.
Wat moet het fijn zijn dat je dit in jezelf voelt.
Wat dapper dat je die therapie aan gegaan bent én doorzet,
en wat prachtig dat je de effecten (langzaam) begint te merken.
Heel pittig, en tegelijk heel waardevol en bijzonder.
Wat mooi om dit te mogen lezen.
Wat fijn dat je dit wilt delen.
En wat moet het voor jezelf ook mooi zijn om dit te ervaren.
Er klinkt niks raars aan, ik krijg er alleen maar fijne, warme gevoelens bij,
wat je schrijft.
Wat moet het fijn zijn dat je dit in jezelf voelt.
Wat dapper dat je die therapie aan gegaan bent én doorzet,
en wat prachtig dat je de effecten (langzaam) begint te merken.
Heel pittig, en tegelijk heel waardevol en bijzonder.
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
