Relaties
alle pijlers
Emotioneel verwaarloosd
zaterdag 24 oktober 2015 om 07:35
Dit is één van de valkuilen waar ik mijn hele leven last van heb. Ik kan me niet verbinden met anderen. Momenteel zit ik niet in een relatie en de relaties die ik heb gehad waren gebaseerd op gebrek van beide kanten. Altijd gedoemd om te mislukken en dat is ook de uitkomst van dit patroon: me niet kunnen hechten aan iemand. En eindelijk kan ik het onvermogen om me te binden onder ogen komen en zit ik hier een potje te janken. Het doet pijn en het lucht op. Er is niks mis met mijn behoefte aan verbondenheid en er is niets mis het willen van een relatie, fijne vriendschap, alleen is het verdomd lastig om dat te bereiken aangezien ik geen idee heb hoe zoiets voelt. Liefde, genegenheid, verbinding...echt geen idee. Ik zoek het wel en tast wat af, maar alles wat ik aanraak doet pijn. Dus heb ik het opgegeven en blijf liever alleen. Wat eerst leek op een bewuste keuze - liever alleen blijven - is een onbewuste keuze gebleken; ik wil helemaal niet alleen zijn, ik wil leren met een ander te zijn zonder het gevoel te hebben dat ieder moment de grond onder mijn voeten wegzakt.
Wat ik wil met dit topic? Ervaringen, gevoelens, gedachten delen. En knuffels, heel veel knuffels. En voor iemand adviseert dat ik hulp moet zoeken: ik zit in een intensief behandeltraject en juist daarom kan ik dit nu helder zien en nog belangrijker; voelen hoe klote pijnlijk dit is. Ik vind het makkelijker om afstand te nemen en boos te zijn, dan te voelen hoe verdomd leeg en eenzaam ik me voel. Ik heb dit bij relaties geplaatst en niet bij psyche omdat naar mijn mening relaties met anderen de basis vormen voor een gelukkig of ongelukkig bestaan.
dinsdag 29 maart 2016 om 10:51
Nonaaa: probeer door dat uiterlijk heen te kijken!
Je weet dat het hem daar niet in zit en je zou daar zelf ook niet op beoordeeld willen worden.
Dat gaat dan meer om de status (zelfbeeld): om aan anderen te tonen wat voor knapperd je aan de haak hebt kunnen slaan.
Zo ook financieel: is dat om op te leunen of ook een statusdingetje?
Bedenk dat je dan zelf ook selecteert op iemand wel/niet "goed genoeg vinden".
Laat dat liever los, gewoon geen eisenlijstjes in je achterhoofd hebben!
Maakt dat je succesvoller als mens oid?
Beter bedenken wie je zelf wilt zijn, en je overtuigd voelen dat je diegene "waard bent".
Dat iemand dus ook blij met jóu (en alles wat jij te geven hebt) is!
Verder is het fijn dat je iets gevonden hebt wat je fijn vindt, wandelen.
Er gaat idd niks boven de natuur, daar kom je tot rust en tot jezelf!
Iedereen: succes en sterkte met alles, ik ga nu snel de laatste dingen inpakken en doen.
Laters!
Je weet dat het hem daar niet in zit en je zou daar zelf ook niet op beoordeeld willen worden.
Dat gaat dan meer om de status (zelfbeeld): om aan anderen te tonen wat voor knapperd je aan de haak hebt kunnen slaan.
Zo ook financieel: is dat om op te leunen of ook een statusdingetje?
Bedenk dat je dan zelf ook selecteert op iemand wel/niet "goed genoeg vinden".
Laat dat liever los, gewoon geen eisenlijstjes in je achterhoofd hebben!
Maakt dat je succesvoller als mens oid?
Beter bedenken wie je zelf wilt zijn, en je overtuigd voelen dat je diegene "waard bent".
Dat iemand dus ook blij met jóu (en alles wat jij te geven hebt) is!
Verder is het fijn dat je iets gevonden hebt wat je fijn vindt, wandelen.
Er gaat idd niks boven de natuur, daar kom je tot rust en tot jezelf!
Iedereen: succes en sterkte met alles, ik ga nu snel de laatste dingen inpakken en doen.
Laters!
Een open hart toont de weg naar een bezield leven..
dinsdag 29 maart 2016 om 11:25
Als je je in een gezelschap lelijk voelt dan bevind je je in het verkeerde gezelschap.
Maak dan dat je daar weg komt. Dat is wat mijn vader mij ooit als raad meegaf.
Laat jezelf idd ook niet (meer) onder groepsdruk zetten door jouw familie.
Een mooi uiterlijk en/of vette bankrekening is echt geen garantie op geluk.
Al met al, mooi om te lezen dat jij je eigen (bos)pad aan het vinden bent!
volg je verstand, gebruik je gevoel
dinsdag 29 maart 2016 om 16:08
dinsdag 29 maart 2016 om 18:27
Wat lief dat je dat vraagt! Op zich gaat het goed, vrijdag begin ik weer met werken, ik merk dat ik nu in de überluie WW modus zit en vooral tv kijk, op de bank hang, wat lees en met de kat knuffel (vooral dat laatste).
Daarnaast ben ik een paar uur per dag bezig met het zoeken naar woonruimte, inschrijven, makelaars bellen, internetten, Funda, noem het maar op.
Mijn nieuwe baan, nieuwe omgeving, nieuwe collega's: allemaal factoren die vast ook hun onzekerheden gaan brengen maar ik merk ook dat ik er ontzettend veel zin in heb. Ik heb voor mijn gevoel de afgelopen jaren stil gestaan, nu gaat er eindelijk weer wat gebeuren. Het zal druk worden, vooral omdat ik bijna 4 uur aan reistijd op een dag ga krijgen en dat probeer ik zoveel mogelijk te beperken door hulp in te schakelen (jaja ik leer het wel) van familie en vrienden die in de buurt wonen en mij af en toe een nachtje onderdak kunnen geven.
Dus eigenlijk mag ik niet klagen en dat doe ik ook niet
Daarnaast ben ik een paar uur per dag bezig met het zoeken naar woonruimte, inschrijven, makelaars bellen, internetten, Funda, noem het maar op.
Mijn nieuwe baan, nieuwe omgeving, nieuwe collega's: allemaal factoren die vast ook hun onzekerheden gaan brengen maar ik merk ook dat ik er ontzettend veel zin in heb. Ik heb voor mijn gevoel de afgelopen jaren stil gestaan, nu gaat er eindelijk weer wat gebeuren. Het zal druk worden, vooral omdat ik bijna 4 uur aan reistijd op een dag ga krijgen en dat probeer ik zoveel mogelijk te beperken door hulp in te schakelen (jaja ik leer het wel) van familie en vrienden die in de buurt wonen en mij af en toe een nachtje onderdak kunnen geven.
Dus eigenlijk mag ik niet klagen en dat doe ik ook niet
dinsdag 29 maart 2016 om 23:52
:
Meeschrijven lukt niet echt, of op jullie berichtjes reageren. Ik merk dat ik niet echt ruimte durf in te nemen. En waarschijnlijk ben ik een beetje paranoïde (
Yay
Gewoon doen wat goed voelt, schrijven of lekker meelezen
dinsdag 29 maart 2016 om 23:53
:
Heerlijk toch dat het hier ook rustig kan en mag zijn
Ik ben nog aan het uitzieken. Dwong me meteen mijn gevoelens, gedachten en gedrag onder de loep te nemen. Allerlei oud zeer kwam naar boven:
- Ziek zijn is zwak
- Ik ben nu niets waard, want ik kan niks (voor anderen doen)
- Shit, ik heb hulp nodig...HORROR!
- En ga zo maar door
Bright side is dat deze gevoelens en gedachten verre van nieuw of origineel zijn en ik er anders mee omga dan voorheen. Ik koppel 'niks kunnen doen' aan 'waardeloos' zijn. Daar me bewust van zijn, geeft al ruimte om dat gevoel niet al te serieus te nemen.
Hoop dat het met jullie op deze zonnige zaterdag goed gaat en zie motto ;)
voor de zieke Waardevol is het dat je itt vroeger nu inzicht heb in je gedachtes en gevoelens. Zo kan je bepalen of je ze macht geeft of niet.
dinsdag 29 maart 2016 om 23:56
En meid, iedereen heeft niet zo fraaie trekken van dezelfde gradatie. Wat ik positief vind is dat je het nu wel inziet itt die 'geleefd' worden door hun gedachtes en gevoelens. En je hebt hulp, dus je gaat er in ieder geval wat aan doen.
woensdag 30 maart 2016 om 00:30
Het kan zijn dat de woede die je over je heen kreeg als kind, geïnternaliseerd hebt en dus nu het patroon van (1 van ) je ouders doorzet, helaas. In therapie, die meer lichaams gerichter is, kan je kijken waar die woede van jou zich heeft vastgezet, en hoe je dit kan voelen, contact mee kan maken, en door het toe te laten in een veilige setting, gaat de lading er van af, en kan je zelfs ervan af komen.
We do not see the world as it is. We see the world as we are.
woensdag 30 maart 2016 om 07:10
Met m'n psych over gesproken gisteren, dit soort uitspattingen gaan we ook behandelen.
Eerst de depressie en het eindeloze gepieker aanpakken. Mag een pieker dagboek bij gaan houden...vind piekeren zo'n raar woord en daarbij denk ik aan je zorgen maken om iets. Maar wat ik doe, denken denken denken hoort er blijkbaar ook bij. En nog steeds om de situatie met vriend. Psych wil niet alleen dit meenemen maar vooral de oorzaak aanpakken, en dat vind ik heel fijn. Wil er zo ontzettend graag vanaf....Mag van hem ook niet boos op mezelf zijn hierom, dat ik dit nog steeds heb. Het zit blijkbaar zo ontzettend diep, de gevoelens die omhoog zijn gekomen dat ik dat niet moet wegvlakken en negeren.
Gisteren begonnen met de momenten op te schrijven, verdeeld over de dag, 21 keer afgedwaald. Heb geturfd. Schaam me er zelfs wel beetje voor.
Suzy je leest t mss niet meer maar geniet!!
Eerst de depressie en het eindeloze gepieker aanpakken. Mag een pieker dagboek bij gaan houden...vind piekeren zo'n raar woord en daarbij denk ik aan je zorgen maken om iets. Maar wat ik doe, denken denken denken hoort er blijkbaar ook bij. En nog steeds om de situatie met vriend. Psych wil niet alleen dit meenemen maar vooral de oorzaak aanpakken, en dat vind ik heel fijn. Wil er zo ontzettend graag vanaf....Mag van hem ook niet boos op mezelf zijn hierom, dat ik dit nog steeds heb. Het zit blijkbaar zo ontzettend diep, de gevoelens die omhoog zijn gekomen dat ik dat niet moet wegvlakken en negeren.
Gisteren begonnen met de momenten op te schrijven, verdeeld over de dag, 21 keer afgedwaald. Heb geturfd. Schaam me er zelfs wel beetje voor.
Suzy je leest t mss niet meer maar geniet!!
woensdag 30 maart 2016 om 11:03
:
[...]
Fijne vakantie!
Thanks! Supertrage wifi hier (mobiel). Geen laptop mee, beetje afkicken v forummen haha! Zonnig bij 20 gr ennik stuur dat zonnige even door naar jullie!
Gek hoe zo'n land (palmen, andere vegetatie, bergen en zee) en omgeving & zon je ook een heel ander gevoel geeft (sfeer).
Ben sowieso wel een lente/zomertype, maar alles lijkt lichter of zo!
Hang on allemaal!
Een open hart toont de weg naar een bezield leven..
