Fitness apparaat?

12-01-2020 17:53 30 berichten
Alle reacties Link kopieren
Zit er aan te denken om een fitness apparaat te kopen. Maar geen idee welke.
Jullie vragen je vast af, waarom ga je niet naar een sportschool.
Mijn rooster is erg wisselend.
Dit vind ik moeilijk te combineren met sporten. Nu probeer ik zo vaak als het kan te zwemmen. Het komt wel eens voor dat ik maar 1 per week kan. Plus de sportschool hier, is erg duur.
Daarom wil ik er thuis iets bij doen.
Wat voor apparaat raden jullie aan?
Ik zou investeren in dumbells, kettlebells, en weerstandsbanden ipv een fitnessapparaat.
Alle reacties Link kopieren
Herfstblaadje19 schreef:
12-01-2020 17:55
Ik zou investeren in dumbells, kettlebells, en weerstandsbanden ipv een fitnessapparaat.
Dit. Kan je zeer veel mee.
En zijn te koop bij de Action.
Ik zou een matje een een verstelbaar setje dumbbells aanschaffen. Is een stuk goedkoper en neemt minder ruimte in. En hier kun je al behoorlijk gevarieerd mee trainen. En zorg dat je een goed schema ergens vandaan haalt
https://www.action.com/nl-nl/nl/sport/
Maar wat vind je leuk?
Alle reacties Link kopieren
en ook zonder apparaat kun je veel, je lichaam is je beste fitnesapparaat
doe eens in 5 minuten:
40 jumping jacks
30 crunches (sit ups)
30 Squats (of jump squats) en
40 pushups

ook leuk:
eerst 10 van alles, dan 9, dan 8 etc:
burpees
Pushups
situps
Alle reacties Link kopieren
Wat is je doel?

Verdiep je eens in You Are Your Own Gym (YAYOG) via bijv youtube.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
Alle reacties Link kopieren
viva-amber schreef:
12-01-2020 18:05
Wat is je doel?

Verdiep je eens in You Are Your Own Gym (YAYOG) via bijv youtube.
dat doe ik op dagen, dat ik niet in de box train
Alle reacties Link kopieren
Herfstblaadje19 schreef:
12-01-2020 17:55
Ik zou investeren in dumbells, kettlebells, en weerstandsbanden ipv een fitnessapparaat.
Omdat ik geen kracht heb. Lijkt mij niet heel slim. Dat komt door mijn gezondheid.
Alle reacties Link kopieren
rooske88 schreef:
12-01-2020 18:08
Omdat ik geen kracht heb. Lijkt mij niet heel slim. Dat komt door mijn gezondheid.
dan is juist alleen met je lichaam beginnen een goed idee
push-ups kun je snaken tot je ze echt kun etc.
Eén fitnessapparaat traint 1 spiergroep. Als je mazzel hebt 2 of 3. Met dumbells en kettlebells en banden en een bankje kun je heel veel variëren en zo veel meer spiergroepen trainen.
wat is je doel?
Alle reacties Link kopieren
Een fitnesstrampoline.
rooske88 schreef:
12-01-2020 18:08
Omdat ik geen kracht heb. Lijkt mij niet heel slim. Dat komt door mijn gezondheid.
Er zijn er al van 1 kilo, dus dat is een te verwaarlozen gewicht, maar toch kan je er betrekkelijk veel mee bereiken, al in het minst een verbetering van je kracht.
Maar goed, je wil een apparaat, dan lijkt een roeimachine me wel wat voor je, daarmee train je in één beweging de meeste spieren en die kan je ook van heel licht naar heel sterk zetten.
Cateautje schreef:
12-01-2020 18:14
Maar goed, je wil een apparaat, dan lijkt een roeimachine me wel wat voor je, daarmee train je in één beweging de meeste spieren en die kan je ook van heel licht naar heel sterk zetten.
ja dat is waar van alle cardio apparaten is de roeimachine het meest all round maar er is een heel groot verschil in deze machines. Zorg voor een
water-, lucht- of magnetische geremde roeier. ONder de 1000 euro ga je die niet vinden
Op Marktplaats.

Er staan er talloze te verstoffen.
Een goed bevonden voor 599,00

https://www.fitnessapparaat.nl/artikel/ ... chema.html
Alle reacties Link kopieren
gizzmo-returns schreef:
12-01-2020 18:01
Maar wat vind je leuk?
Vroeger op de sportschool vond ik alles leuk, behalve de loopband.
Alle reacties Link kopieren
viva-amber schreef:
12-01-2020 18:05
Wat is je doel?

Verdiep je eens in You Are Your Own Gym (YAYOG) via bijv youtube.
Mijn doel is een betere conditie.

Zal eens Google op yayog
Hier vliegen de stofwolken je om de oren en dat alles met spoed.

https://www.marktplaats.nl/q/roeitrainer/
Alle reacties Link kopieren
minnimouse schreef:
12-01-2020 18:11
Een fitnesstrampoline.
Dit lijkt mij heel leuk. Denk alleen niet dat mijn (onder) buren hier blij van worden
Alle reacties Link kopieren
Cateautje schreef:
12-01-2020 18:14
Maar goed, je wil een apparaat, dan lijkt een roeimachine me wel wat voor je, daarmee train je in één beweging de meeste spieren en die kan je ook van heel licht naar heel sterk zetten.
Ik dacht dat die dumbells enz niet echt geschikt voor mij is. Omdat door mijn gezondheid ik weinig kracht heb.
Ga mij hier eens in verdiepen.
Dacht zelf ook al aan een roeimachine, spinning fiets of een crosstrainer.

Zwemmen blijft wel mijn hoofdsport.
Dit andere is er om bij te doen, voor wanneer het zwemmen niet uitkomt en ik zo wel op 3 a 4 keer per week kan trainen

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven