Hoop dat jullie mij kunnen helpen

Enn schreef: ↑

10-12-2017 22:39

Waarom dacht je dat je ervan 'af' zou zijn door alleen te wonen? Juist dan word je geconfronteerd met jezelf en alles wat je hebt meegemaakt. Logisch dus dat je nu niet ervan 'af' bent. Wat ik wil zeggen: dit gaat tijd kosten, tijd, rust en acceptatie. Zoals ik jou nu lees komt het op mij over dat je gedacht hebt dat weggaan ook het sluiten van dit hoofdstuk zou gaan betekenen. En dat jij in alle vrijheid dus alles achter je kon laten omdat je er niet meer in zit. En omdat je niet meer mishandeld wordt jij dus ook geen gevolgen meer voelt. Klopt dit?

Wat ik ervan begrepen heb, begint het pas doordat je bent weggegaan, ik heb begrepen dat het een echt lang proces is. Ik denk dus dat je te hard voor jezelf bent en misschien wel ongeduldig ook. Goed dat je met een psycholoog praat en gebruik anders dit topic voor wat je nog meer kwijt wil. Het is letterlijk soms een stap vooruit en vervolgens weer twee stappen terug.

Probeer lief voor jezelf te zijn in je handelen en in jouw denken. Dat heb je wel verdiend

Zonnebloem1996 schreef: ↑

11-12-2017 00:46

Jeetje wat heftig! Het voelt bijna verkeerd om hierop te reageren, aangezien ik dit zelf niet heb meegemaakt. Maar het lijkt mij een proces waar je niet zo 123 klaar mee bent, helaas. Gun jezelf die tijd, want dit is echt niet niks!! En verder de enige tip die ik je nog kan geven is EMDR, heb je daar wel eens van gehoord of toevallig ook gehad? Zo niet, kan je dat eens navragen bij je psycholoog. Het word vaak gebruikt bij trauma en kan echt na een paar sessies al werken!!

Sterkte !!

licht-blauw schreef: ↑

10-12-2017 22:43

Ik heb geen ervaring met mishandeling, maar vind het heel erg dat je dit hebt moeten doorstaan. Ik denk dat het nu zaak is te accepteren wat er is gebeurd. Dan kan je verder. Je mag echt heel trots op jezelf zijn dat je jezelf uit die situatie hebt kunnen halen! Zoek steun bij mensen die om je geven. Praat open over hoe slecht je je voelt met hen die je vertrouwt en die willen luisteren. Kies voor het leven, kies voor een mooie toekomst. Geef het tijd, maar kies wel bewust voor positiviteit. Heel veel sterkte.

Zonnebloem1996 schreef: ↑

11-12-2017 03:26

Het verbaasd mij eerlijk gezegd dat je psycholoog daar zelf nog nooit over begonnen is, heel apart. Aangezien EMDR een van de meest logische stappen is om te doen na trauma (voor zover ik weet). Maar het kan zijn dat je psycholoog vond dat je daar nog niet aan toe was, het is best heftig namelijk. Het idee is dat je teruggaat naar de gebeurtenis (in je hoofd uiteraard) en de pijn en angst weer opnieuw gaat voelen, maar door bepaalde vinger bewegingen van de psycholoog (kan ook op andere manieren geloof ik) raken je hersenen afgeleid en word de angst minder. Waarschijnlijk leg ik dit niet helemaal goed uit, maar elke psycholoog is wel bekend hiermee dus zij zal je vast beter kunnen uitleggen wat het doet. Tegen depressie helpt het dus niet direct, maar aangezien je depressie wel een hele duidelijke aanleiding heeft, lijkt het me niet dat daar de focus op moet liggen. Succes

Giovanni1992 schreef: ↑

11-12-2017 07:39

Hoi Flowerbombbb, wat erg voor je, waren jullie zo jong getrouwd?
Zie dat je pas 19 jaar bent !
Nu al mishandeling wat een ongelooflijke rotvent is het, geweld is nooit de oplossing !
Hoelang speelde dit al dan ? Ik hoop dat er iemand is die jouw kan steunen misschien is het ook verstandig om aangifte te doen bij de politie voordat het misschien weer gebeurt,

Ik wens je heel veel sterkte, grtjs

Marte007 schreef: ↑

11-12-2017 08:02

Heftige tijd heb je doorgemaakt. Het kost ook heel veel tijd om alles een plek te geven weet ik uit een, gelukkig, veel kortere ervaring. Ik ben daarna ook even de weg kwijt geraakt.

Voordat je direct keihard de psycholoog de deur wijst; er zitten wat haken en ogen aan EMDR. Ten eerste moet je wat stevigheid hebben voor een EMDR-behandeling. Zo te horen heb jij deze misschien nog niet genoeg. Daarnaast bedoelde jouw psycholoog het wellicht niet naar. Hij heeft namelijk gelijk als hij zegt dat jij het zelf moet doen. Niemand kan het vóór jou doen! Misschien heeft hij niet door gehad dat die woorden zoveel impact op jou hebben gehad.
Het lijkt mij verstandig om dit eerst met je psycholoog te bespreken, wat dit met jou heeft gedaan en wat maakt dat hij EMDR nog niet heeft voorgesteld?

Ik zou geen drastische maatregelen nemen totdat je duidelijkheid hebt over de beweegredenen van de psycholoog. Voor hetzelfde geld weet hij precies wat hij doet.

Saga_Röversdotter schreef: ↑

11-12-2017 07:49

Ik zou niet direct een andere psycholoog vragen. EMDR is niet voor iedereen en op elk moment geschikt. Je moet bijvoorbeeld genoeg draagkracht hebben en een omgeving van waaruit je steun krijgt is ook handig. Het mooiste zou zijn als je met je psycholoog kan bespreken wat je niet bevalt.

Veel sterkte.

Ikkuz schreef: ↑

11-12-2017 09:24

Wat heftig zeg. En knap dat je weggegaan bent!

Qua EMDR;
Zoiets krijg je niet zomaar. Je bent dan letterlijk een gevoel aan het wissen. Dat mag niet altijd. Omdat aan dat gevoel allerlei gedragingen gekoppeld zitten. Dus je kan bv wel het gevoel weghalen,maar dan heb je nog niet je basis om verder te gaan. Ook moet je heel sterk zijn om alles weer te durven doorvoelen. Dat is ontzettend heftig.

Ik kreeg hypnose. Je hoeft dan niet perse terug naar je gevoel. Je gaat dan in een diepe ontspanning en kan zo je onzekerheden veranderen.
Bij mij hielp het helaas niet. Puur omdat ik zo angstig was, onzeker en vastgeroest in mijn patronen.


Het klinkt hard dat je het alleen moet doen. Ik was echt nog lang niet klaar voor die woorden. Ik begrijp precies je gevoel. Sommigen zeiden dat ook meteen en ik raakte dan volledig in paniek. Ik voelde me zo zwak en depressief. Die woorden kon ik toen niet aan.

Ik had een hele fijne psycholoog verder die ook die hypnose deed.
We zijn jaren bezig geweest met mijn proces. Echt stapje voor stapje. 3 stappen vooruit 2 achteruit. Hij had ontzettend veel geduld, legde alles wel 100x uit, luisterde en ik voelde mij heel veilig bij hem.

Door hem kreeg ik weer hoop. Hij gaf mij het vertrouwen dat ik vooruit zou komen. Ik dacht namelijk dat het altijd zo pikzwart zou blijven. Een depressie is hels.
Ja je moet het deels zelf doen,maar ook zeker met een fijne en geduldige psycholoog.

retrostar schreef: ↑

11-12-2017 08:55

Je had kennelijk veel over voor wat gezelschap. Want ja meer is zo'n man niet. Tegenwoordig heeft iedereen een minimale hoeveelheid geld en iedereen onderdak (als je niet persé een paleisje moet).