Lijf & Lijn
alle pijlers
5-10 kilo’s (zwangerschap) eraf!
dinsdag 10 oktober 2017 21:07
Bijna 6 maanden geleden ben ik bevallen en ik zit nog zo’n 4 kilo boven m’n start gewicht. Deze wil ik graag kwijt en nog wat extra kilo’s wat ik daarvoor ook al wilde.
Wie doet ermee? Ik wil gewoon opletten met eten en niet perse op dieet.
Wie doet ermee? Ik wil gewoon opletten met eten en niet perse op dieet.
Every day is a new beginning. Take a deep breath en start again..
dinsdag 10 oktober 2017 21:22
Hier ruim 1,5 jaar geleden maar nog steeds last van wat overtollige kilo’s.
Zou blij zijn met 10 eraf maar iets minder is ook prima.
Voor dat ik zwanger was, woog ik rond de 60kg. Inmiddels rond de 70kg.
Ik wil voornamelijk minder snoepen (ik snoep echt heel veel) en geen frisdrank meer doordeweeks.
Ben gisteren begonnen, en heb nu al een beetje het idee dat mijn buik minder opgezet is.
Zou blij zijn met 10 eraf maar iets minder is ook prima.
Voor dat ik zwanger was, woog ik rond de 60kg. Inmiddels rond de 70kg.
Ik wil voornamelijk minder snoepen (ik snoep echt heel veel) en geen frisdrank meer doordeweeks.
Ben gisteren begonnen, en heb nu al een beetje het idee dat mijn buik minder opgezet is.
dinsdag 10 oktober 2017 21:44
Argh ik doe mee! Nog steeds 3 kilo te gaan, voor mijn eerste kind woog ik 62, voor mijn tweede van nu 3 maanden 67 en nu ben ik 70.
Baal er van! Vanwege borstvoeding wil ik niet te hard afvallen maar idd minder snoepen. Sporten mag ik helaas niet intensief het komende jaar (!) vanwege een verzakking. Wil wel met yoga starten en ik wandel.
Ik wil eigenlijk weer terug naar 62 maar 65 zou ik al blij mee zijn. Pas de meeste kleding wel maar voel me lang niet in alles fijn.
Baal er van! Vanwege borstvoeding wil ik niet te hard afvallen maar idd minder snoepen. Sporten mag ik helaas niet intensief het komende jaar (!) vanwege een verzakking. Wil wel met yoga starten en ik wandel.
Ik wil eigenlijk weer terug naar 62 maar 65 zou ik al blij mee zijn. Pas de meeste kleding wel maar voel me lang niet in alles fijn.
woensdag 11 oktober 2017 09:28
Welkom meiden. Voor mijn zwangerschap begon ik met 64,5 kg en nu zit ik op 67,6 kg om precies te zijn 
Het liefst wil ik naar de 61/62 kg. Hier ook vooral minder snoepen, daar ben ik best goed in, haha. Eigenlijk wil ik ook weer wat meer gaan bewegen, maar moet er de tijd en zin nog een beetje voor vinden.
Ik vind het wel leuk om een tabel bij te houden en dan elke week een weegmoment, dat motiveert mij vaak wel om te zien wat er elke week gebeurt. Vinden jullie dat ook een goed idee?
Het liefst wil ik naar de 61/62 kg. Hier ook vooral minder snoepen, daar ben ik best goed in, haha. Eigenlijk wil ik ook weer wat meer gaan bewegen, maar moet er de tijd en zin nog een beetje voor vinden.
Ik vind het wel leuk om een tabel bij te houden en dan elke week een weegmoment, dat motiveert mij vaak wel om te zien wat er elke week gebeurt. Vinden jullie dat ook een goed idee?
Every day is a new beginning. Take a deep breath en start again..
) maar het gaat zo langzaam 
woensdag 11 oktober 2017 13:55
Ik wel! Bij m'n oudste was er niet op te eten tegen de bv, toen ik na 11 maanden stopte woog ik 60 kilo.SweetChili schreef: ↑11-10-2017 13:48Geven jullie nog bv? Want dan kan het zijn dat je lichaam een kilo of 3-5 vasthoudt. Bij mij waren die laatste kilootjes er plotseling binnen een paar weken af toen ik stopte met bv.
Maarjaaaa iets met je eetpatroon niet aanpassen enzo kwamen de kilo's er supersnel aan.
Nu lijkt het idd of m'n lichaam perse dat gewicht vasthoudt...
woensdag 11 oktober 2017 14:25
Hier mogen er ook nog wel wat kilo's af.
Plan is hier ook langzaam afvallen en mn door gezond eten ivm borstvoeding. Lastig want heb hierdoor voor mijn gevoel meer trek en met de gebroken nachten ook moeier en daardoor meer zin in snoepen.
Ook wil ik weer wat meer gaan bewegen om weer in vorm te komen.
Maar misschien ook accepteren dat de laatste kilo's er waarschijnlijk pas na het stoppen af gaan.
Plan is hier ook langzaam afvallen en mn door gezond eten ivm borstvoeding. Lastig want heb hierdoor voor mijn gevoel meer trek en met de gebroken nachten ook moeier en daardoor meer zin in snoepen.
Ook wil ik weer wat meer gaan bewegen om weer in vorm te komen.
Maar misschien ook accepteren dat de laatste kilo's er waarschijnlijk pas na het stoppen af gaan.
woensdag 11 oktober 2017 19:59
Hier mogen er ook nog wel wat zwangerschapskilo’s af. Er zitten er denk ik nog 7 aan van de zwangerschap, maar ik was voor mijn zwangerschap ook al aan de zware kant. Dus ik wil zeker 10 kilo afvallen.
Mijn zoon is nu 8 maanden en ik probeer met zijn ritme mee te doen qua hoofdmaaltijden en tussendoortjes.
Mijn zoon is nu 8 maanden en ik probeer met zijn ritme mee te doen qua hoofdmaaltijden en tussendoortjes.
woensdag 11 oktober 2017 20:12
dinsdag 1 mei 2018 16:06
