Lijf & Lijn
alle pijlers
Powerslim, ervaringen?
dinsdag 6 februari 2018 00:26
Sinds 1 januari eet ik koolhydraadarm (goede voornemens 
). En dat bevalt me prima, ik voel me super fit. Ik vind het alleen zeer beperkt. Op een dag eet ik veel groenten, kwark, (mager) vlees, vis en eieren. Leuk voor een maand, maar best saai. De weegschaal is mijn vriend inmiddels, ik ben al 5 kg kwijt, dus ik wil dit zeker nog blijven doen. Ik las onlangs over powerslim. Koekjes, pasta enzo mis ik best dus het lijkt me wel iets. Heeft iemand hier ervaring met powerslim?
). En dat bevalt me prima, ik voel me super fit. Ik vind het alleen zeer beperkt. Op een dag eet ik veel groenten, kwark, (mager) vlees, vis en eieren. Leuk voor een maand, maar best saai. De weegschaal is mijn vriend inmiddels, ik ben al 5 kg kwijt, dus ik wil dit zeker nog blijven doen. Ik las onlangs over powerslim. Koekjes, pasta enzo mis ik best dus het lijkt me wel iets. Heeft iemand hier ervaring met powerslim?
dinsdag 6 februari 2018 06:58
dinsdag 6 februari 2018 07:44
Ik hoor de alarmbellen al rinkelen: die gaat binnenkort weer los op de koekjes; als het niet is vóórdat ze haar streefgewicht heeft bereikt, dan erna, zodat in no-time het gewicht er weer aan zit.
Ik zou de zoet-ervaring bewaren totdat je je doel hebt bereikt, en daarna is het moeilijk genoeg om het in je eetpatroon terug te brengen zonder dat je doorslaat. Mensen vinden suiker zó lekker en je lijf is er zo dol op want het is een bijna kant- en klare energiebron.
Nu je leeft in welvaart en overmaat van delicatessen blijf je niet vanzelf slank.
Ik zou de zoet-ervaring bewaren totdat je je doel hebt bereikt, en daarna is het moeilijk genoeg om het in je eetpatroon terug te brengen zonder dat je doorslaat. Mensen vinden suiker zó lekker en je lijf is er zo dol op want het is een bijna kant- en klare energiebron.
Nu je leeft in welvaart en overmaat van delicatessen blijf je niet vanzelf slank.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
dinsdag 6 februari 2018 08:00
Dit dus, en dat is het grootste nadeel van dit soort veel te strenge diëten.retrostar schreef: ↑06-02-2018 07:44Ik hoor de alarmbellen al rinkelen: die gaat binnenkort weer los op de koekjes; als het niet is vóórdat ze haar streefgewicht heeft bereikt, dan erna, zodat in no-time het gewicht er weer aan zit.
Ik zou de zoet-ervaring bewaren totdat je je doel hebt bereikt, en daarna is het moeilijk genoeg om het in je eetpatroon terug te brengen zonder dat je doorslaat. Mensen vinden suiker zó lekker en je lijf is er zo dol op want het is een bijna kant- en klare energiebron.
Nu je leeft in welvaart en overmaat van delicatessen blijf je niet vanzelf slank.
Je vermijd een bepaalde groep, je gaat dus na verloop van tijd tekorten opbouwen waardoor je lichaam in protest gaat komen en je uiteindelijk de strijd verliest en je waarschijnlijk door gaat slaan naar koekjes en andere zooi.
Maar goed dat was de vraag niet van TO...
, ik heb niks gezegd... 
dinsdag 6 februari 2018 08:21
Rijst en mie kan je vervangen door gewokte geraspte groenten.Koekjes, pasta enzo mis ik best
Je kan ook shirataki gaan kopen bij de Action (of de wat aantrekkelijker ogende pakjes low calory noedels die ze in drie varianten hebben: rijst, noedels en pasta).
Shirataki moet je zien als shirataki dus je moet niet denken dat het echt noedels zijn. Het mondgevoel is anders zodra je erop gaat kauwen. Om te vermijden dat je op de rijst of noedels gaat kauwen moet je het anders opdienen namelijk met veel grote stukjes groente en vlees door de saus. Na het wennen kan het echt een toevoeging zijn. Als je het oorspronkelijke gerecht wil eten moet je googelen op shirataki recepten (mits de ingrediënten toegestaan zijn in je dieet natuurlijk).
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
dinsdag 6 februari 2018 08:28
dinsdag 6 februari 2018 08:44
Ik heb er zelf geen ervaring mee maar ken wel iemand die dat gedaan heeft. Ik schat dat ze destijds zo’n 20 kilo is afgevallen in ruim een half jaar. We zijn nu 2 jaar verder en alles zit er weer aan, misschien wel meer.
Erg gezond lijkt het me om die reden niet.
Verder geen afvaltips trouwens, ik eet zelf koolhydraatbeperkt en ben daarmee inmiddels zo’n 8 kilo kwijt in 5 maanden (veel langzamer dus ) maar heb wel een manier van eten gevonden die bij me past en geen moeite kost.
Erg gezond lijkt het me om die reden niet.
Verder geen afvaltips trouwens, ik eet zelf koolhydraatbeperkt en ben daarmee inmiddels zo’n 8 kilo kwijt in 5 maanden (veel langzamer dus
) maar heb wel een manier van eten gevonden die bij me past en geen moeite kost.
woensdag 7 februari 2018 19:11
donderdag 22 februari 2018 02:52
Een zeer late reactie, sorry!! (ik was op skivakantie)
Ik ben begonnen en het bevalt me prima, de kosten zijn ongeveer 2,5 euro per maaltijd.
Ze bevelen 6 eetmomenten per dag aan en omdat ik het behoorlijk duur vind, doe ik 4 van powerslim. Die andere 2 momenten vul ik in met zelfgemaakte soep en een maaltijd met eiwitten zoals kip met groenten of vis
Ik ben begonnen en het bevalt me prima, de kosten zijn ongeveer 2,5 euro per maaltijd.
Ze bevelen 6 eetmomenten per dag aan en omdat ik het behoorlijk duur vind, doe ik 4 van powerslim. Die andere 2 momenten vul ik in met zelfgemaakte soep en een maaltijd met eiwitten zoals kip met groenten of vis
donderdag 22 februari 2018 03:04
Ik vind zeker sommige dingen echt lekker! Er zat een kookboek bij, en om heel eerlijk te zijn ik heb gisteren en vandaag heerlijk gegeten.
ik geef het een kans, twijfel nog hoor. De repen vind ik lekker, de shakes.. het kan. toast prima. Pasta ook.
ik hoop meerdere powerslim ervaringen te lezen hier, ik denk nl. dat het wel werkt
ik geef het een kans, twijfel nog hoor. De repen vind ik lekker, de shakes.. het kan. toast prima. Pasta ook.
ik hoop meerdere powerslim ervaringen te lezen hier, ik denk nl. dat het wel werkt
zaterdag 3 maart 2018 00:41
Valt wel mee, ik ben ongeveer 70,- per week kwijt aan producten met daarbij groenten en vlees(waren). In totaal ben ik niet veel meer kwijt als wat ik normaal uitgeef aan eten en drinken (en de mac en frietjes soms
) maar het werkt wel, ik ben best wel enthousiast inmiddels. Jammer dat er hier geen ervaringen te lezen zijn.
zaterdag 3 maart 2018 01:05
Ik zal ik het kort mijn ervaring na ongeveer 2 weken met jullie delen; ik ben behoorlijk afgevallen, veel vocht in het begin. Het allerfijnste; ik heb totaal geen behoefte meer aan snacken. Dat is totaal verdwenen, heel raar, ik was laatst op een verjaardag, allerlei heerlijke hapjes, ik keek er na en dacht okee.. laat maar lekker staan. Normaal zou ik daar echt niet van af kunnen blijven, eentje dan (of twee nouja 3 kan ook nog )
Ik vind het vooral erg makkelijk, ik hoef niet na te denken over wat ik ga eten behalve de avondmaaltijd. Ik kook iedere dag vers voor mijn gezin en die aardappelen laat ik voor mij dan achterwege Totaal niet het gevoel 'op dieet'te zijn en dat is heerlijk. Ik eet ook heerlijk eigenlijk. Kortom ik ben zeer tevreden tot nu toe.
)Ik vind het vooral erg makkelijk, ik hoef niet na te denken over wat ik ga eten behalve de avondmaaltijd. Ik kook iedere dag vers voor mijn gezin en die aardappelen laat ik voor mij dan achterwege
Totaal niet het gevoel 'op dieet'te zijn en dat is heerlijk. Ik eet ook heerlijk eigenlijk. Kortom ik ben zeer tevreden tot nu toe.
donderdag 31 januari 2019 13:49
Dag Anoniem07032018959 ,
je bent bijna een jaar verder; hoe gaat het nu?
Ik ben twee weken terug begonnen en ben eigenlijk wel enthousiast. Ik heb na de eerste dagen geen honger of andere klachten gehad en eet meer groente dan ik ooit deed!
Ik vroeg me af hoe het jou vergaan is het afgelopen jaar en of je nog steeds enthousiast bent?
je bent bijna een jaar verder; hoe gaat het nu?
Ik ben twee weken terug begonnen en ben eigenlijk wel enthousiast. Ik heb na de eerste dagen geen honger of andere klachten gehad en eet meer groente dan ik ooit deed!
Ik vroeg me af hoe het jou vergaan is het afgelopen jaar en of je nog steeds enthousiast bent?
