Lijf & Lijn
alle pijlers
Hoe word je nou mooi slank?
donderdag 19 juli 2018 14:23
donderdag 19 juli 2018 14:30
donderdag 19 juli 2018 14:33
donderdag 19 juli 2018 14:33
Je bent niet slank geworden, je bent mager geworden. Maar een mooi vrouwenlichaam heeft m.i. gespierde billen, benen en armen en zachte vormen (dus je vetpercentage mag niet te laag worden, dan word je heel 'hard' en 'droog' - dat vind ik bij mannen dan wel weer mooi).
Ik denk ook dat je het met sporten (in dit geval: krachttraining) 'oplost'. Wel een langetermijnoplossing, dus je zult geduld en discipline moeten hebben. Als je meer gaat sporten, zul je ook anders moeten eten om die spiermassa te laten groeien. En geloof me, als vrouw ga je er echt niet als een spierbundel uitzien, maar het geeft je wel meer shape. Denk aan echte mooie achterwerken: dat is spier, geen vet (want de ene dikke kont is de andere niet).
Ik denk ook dat je het met sporten (in dit geval: krachttraining) 'oplost'. Wel een langetermijnoplossing, dus je zult geduld en discipline moeten hebben. Als je meer gaat sporten, zul je ook anders moeten eten om die spiermassa te laten groeien. En geloof me, als vrouw ga je er echt niet als een spierbundel uitzien, maar het geeft je wel meer shape. Denk aan echte mooie achterwerken: dat is spier, geen vet (want de ene dikke kont is de andere niet).
donderdag 19 juli 2018 14:33
en hoeveel kg ben je kwijt dan?
