Lijf & Lijn
alle pijlers
Dieetpillen
dinsdag 31 juli 2018 11:27
Ik wil graag afvallen, maar dit gaat mij moeilijk af. Daarom wil ik het proberen met dieetpillen. Ik heb al iets geprobeerd met groene thee, maar dit werkt niet. Online heb ik revolyn gevonden, alleen zie ik op de ene site veel positieve recensie en de andere alleen maar negatieve. Hierdoor is het erg lastig om een betrouwbaar product te vinden. Is er iemand die ervaring heeft met dit product of een ander soort dieetpil die mij aangeraden kan worden. Alvast bedankt!
dinsdag 31 juli 2018 11:34
Het schijnt dat als je als je volkoren brood eet oid eet, dan val je vanzelf al meer af zonder je eetpatroon aan te passen. Kan het krantenartikel niet terugvinden, maar het was een wetenschappelijk onderzoek.
Denk dat het slimmer is om meer volkoren/vezels en eiwitten te eten dan een pilletje te slikken meid. Ook een stuk goedkoper. Lilalinda heeft gelijk, als er iets echt zou werken dan wisten we dat heus al lang.
Denk dat het slimmer is om meer volkoren/vezels en eiwitten te eten dan een pilletje te slikken meid. Ook een stuk goedkoper. Lilalinda heeft gelijk, als er iets echt zou werken dan wisten we dat heus al lang.
...
dinsdag 31 juli 2018 12:05
Uiteindelijk komt het erop neer dat je je voedingspatroon blijvend aanpast aan je behoefte. Je behoefte is onder andere gebaseerd op je lengte, gewicht, leeftijd, en lichamelijke activiteit.
Stel dat je pillen gaat pakken, wat ga je dan doen na die pillen? Je schrijft immers dat het je nu al niet lukt om je voedingspatroon te veranderen.
Stel dat je pillen gaat pakken, wat ga je dan doen na die pillen? Je schrijft immers dat het je nu al niet lukt om je voedingspatroon te veranderen.
dinsdag 31 juli 2018 12:05
Dieetpillen zijn troep. Geen enkele goed opgeleide voedingsprofessional/diëtist (waaronder ondergetekende) zal je dit ooit aanraden. Al lopen er in dit wereldje wel een hoop debielen rond helaas. Hoe dan ook; je maakt je lijf alleen maar kapot hiermee en er komt echt geen resultaat uit, in ieder geval niet blijvend. Ga alsjeblieft naar de huisarts of een goede diëtist hiermee. Helaas bestaat de easy way out niet.
dinsdag 31 juli 2018 12:08
Dat ligt maar net aan je verdere eetpatroon. Het is natuurlijk niet zo dat volkorenbrood vanzelf doet afvallen. Het is hooguit goed voor de vezels en de verzadiging. Neem je daarna een gevulde koek en een zak chips, dan val je echt niet af.Quaintrelle schreef: ↑31-07-2018 11:34Het schijnt dat als je als je volkoren brood eet oid eet, dan val je vanzelf al meer af zonder je eetpatroon aan te passen. Kan het krantenartikel niet terugvinden, maar het was een wetenschappelijk onderzoek.
Denk dat het slimmer is om meer volkoren/vezels en eiwitten te eten dan een pilletje te slikken meid. Ook een stuk goedkoper. Lilalinda heeft gelijk, als er iets echt zou werken dan wisten we dat heus al lang.
De meeste mensen die het in dieetpillen of één specifiek product zoeken, willen een wondermiddel. Een makkelijke weg. Die is er niet. Die bestaat niet. Volkorenproducten horen in mijn opinie bij een gezond voedingspatroon, maar het gaat om het totale patroon.
dinsdag 31 juli 2018 12:20
Cue Solomio in 3...2...1...
dinsdag 31 juli 2018 12:29
Ik heb toen ik jong was vroeger wel eens pillen geslikt om af te vallen. Je kon eten en drinken wat je wilde en de kilo´s vlogen eraf. Wij reden daarvoor naar Gent in Belgie. Die man noemde zichzelf dokter. Wij hebben er gelukkig nooit last van gehad maar er waren mensen die hypernerveus er van werden en waarbij het hart op hol sloeg. Er zijn zelfs een aantal mensen dood gegaan aan die pillen. Toen is deze ´dokter´op de vlucht geslagen en ondergedoken ergens in Duitsland. Het was in de jaren 70. De kranten in Belgie hebben er toen vol van gestaan en in Nederland heeft het de krant toen ook gehaald. Niet doen dus!
dinsdag 31 juli 2018 12:49
Waarom lukt het niet om af te vallen? Wat doe je, wat eet je? Afvallen werkt alleen als je een voor jou fijn, aangepast, haalbaar en realistisch schema en eetpatroon ontwikkelt zodat het goed vol te houden is. Dus eet WEL koolhydraten en vetten en suikers, maar de JUISTE vorm ervan en in de juiste hoeveelheden. Informeer jezelf goed en lees jezelf in wat goed en niet goed is.
Dieetpillen heb ik zelf ook geprobeerd, in combinatie met gezond eten en goed sporten. Is ook een psychologisch spelletje: je denkt dat die pillen werken en daardoor ga je gezond leven en val je af. Niet door die pillen, maar door het gezonde leven. Enkel met dieetpillen ga je het niet redden.
Dieetpillen heb ik zelf ook geprobeerd, in combinatie met gezond eten en goed sporten. Is ook een psychologisch spelletje: je denkt dat die pillen werken en daardoor ga je gezond leven en val je af. Niet door die pillen, maar door het gezonde leven. Enkel met dieetpillen ga je het niet redden.
dinsdag 31 juli 2018 12:55
Calorieën restrictie, koop een keukenweegschaal download my fitness pal en noteer alles wat je eet. Eet genoeg eiwit zodat je geen honger krijgt en ga sporten. 2/3 x per week half uurtje of een uur is genoeg.
Die dieetpillen zijn oplichterij.
Die dieetpillen zijn oplichterij.
Great spirits have always encountered violent opposition from mediocre minds. The mediocre mind is incapable of understanding the man who refuses to bow blindly to conventional prejudices and chooses instead to express his opinions courageously and honest
dinsdag 31 juli 2018 12:57
Opschrijven wat je eet ben ik ook voorstander van. Het geeft je goed inzicht in je eetpatroon. Calorieën tellen ben ik geen fan van..
dinsdag 31 juli 2018 13:01
Nou dat dus. En wat wel werkt is niet legaal te koop en moet je ook niet mee willen rotzooien, tenzij je graag hartproblemen wilt, of dood. Ga naar een diëtiste, ga sporten, beperk je inname, noteer een paar weken wat je eigenlijk allemaal eet en trek daar lering uit. Dan kom je al een heel eind.ollekebollekeknolleke schreef: ↑31-07-2018 12:38Heel simpel: dieetpillen die werken zonder schade aan je lijf toe te brengen bestaan niet.
dinsdag 31 juli 2018 13:01
Waar ik als kanttekening bij wil plaatsen dat het voor heel veel mensen ontzettend moeilijk blijkt om de echte feiten te scheiden van populaire mythes en voedingshypes. Iedereen denkt 'de waarheid over eten' te weten n.a.v. Google en heel vaak blijkt die dan toch met elkaar te conflicteren. Dus TO, as je verdwaalt in de veelheid aan informatie, een professional die ervoor geleerd heeft kan je hier écht bij helpen. Zowel praktisch als op het gebied van mentale steun. Het klinkt alsof je dat goed zou kunnen gebruiken.
koffiehagedis wijzigde dit bericht op 31-07-2018 13:02
Reden: Aanvulling
Reden: Aanvulling
5.05% gewijzigd
dinsdag 31 juli 2018 13:04
Zeker waar, goed dat je het benoemt. Er is ontzettend veel te lezen en heel veel spreekt elkaar ook tegen, dat maakt het inderdaad lastig. Heb zelf echt veel erover gelezen waardoor ik inmiddels wel voor mezelf een goede keuze kan maken, maar het duurt wel even voor ik doorhad hoe ik onderscheid kon maken in informatie.Koffiehagedis schreef: ↑31-07-2018 13:01Waar ik als kanttekening bij wil plaatsen dat het voor heel veel mensen ontzettend moeilijk blijkt om de echte feiten te scheiden van populaire mythes en voedingshypes. Iedereen denkt 'de waarheid over eten' te weten n.a.v. Google en heel vaak blijkt die met elkaar te conflicteren. Dus TO, as je verdwaalt in de veelheid aan informatie, een professional die ervoor geleerd heeft kan je hier echt bij helpen. Zowel praktisch als op het gebied van mentale steun.
anoniem_372787 wijzigde dit bericht op 31-07-2018 13:06
Reden: toevoeging
Reden: toevoeging
11.92% gewijzigd
dinsdag 31 juli 2018 13:06
Nee.
dinsdag 31 juli 2018 13:06
Apart. Ik val juist af als ik wat volkorenbrood schrap uit mijn menu. Ik eet wel brood hoor, maar met mate. Meer eiwitten werkt voor mij wel goed.Quaintrelle schreef: ↑31-07-2018 11:34Het schijnt dat als je als je volkoren brood eet oid eet, dan val je vanzelf al meer af zonder je eetpatroon aan te passen. Kan het krantenartikel niet terugvinden, maar het was een wetenschappelijk onderzoek.
Denk dat het slimmer is om meer volkoren/vezels en eiwitten te eten dan een pilletje te slikken meid. Ook een stuk goedkoper. Lilalinda heeft gelijk, als er iets echt zou werken dan wisten we dat heus al lang.
Pilletjes werken sowieso niet. Alleen je portemonnee wordt daar lichter van.
