Sport
alle pijlers
Extreem vocht vasthouden na sporten
zaterdag 30 september 2017 18:41
Na een half jaar nauwelijks gesport te hebben, sinds 3 weken het sporten weer opgepakt.
Vorige week woensdag een lesje Bodypump gedaan. Al spierpijn na de les. Donderdag- op vrijdagnacht 's nachts wakker geworden van extreme spierpijn in armen en steeds krampen. Tot vorige week maandag heel erg spierpijn gehad. Mijn armen waren ietsjes dikker leek het wel, maar hoorde dat het kon komen door het sporten.
Afgelopen woensdag weer een lesje gepakt, maar eigen tempo en niet te zwaar. Deze keer niet heel erg spierpijn. Maar mijn hemel, sinds donderdag is mijn rechterarm wel 2x zo dik als normaal. Allemaal vocht. Ik kan geen t-shirt met lange mouwen meer aan, het snijdt gewoon. Last van tintelingen in vingers door de druk.
Vandaag naar huisartsenpost geweest. Het vocht nam alleen maar toe. Ik heb nu ontstekingsremmers gekregen en moet dit 5 dagen slikken en dan terug naar huisarts.
Heeft iemand hier ervaring mee, zo ja hoe snel is dit weer afgenomen? Ik baal er van als een stekker. Heb ik eindelijk weer de motivatie...
Ik eet nu komkommer en drink citroensap. Laat zout even staan en heb mijn arm omhoog. Wat kan ik nog meer doen?
Tips zijn van harte welkom!!!!
Vorige week woensdag een lesje Bodypump gedaan. Al spierpijn na de les. Donderdag- op vrijdagnacht 's nachts wakker geworden van extreme spierpijn in armen en steeds krampen. Tot vorige week maandag heel erg spierpijn gehad. Mijn armen waren ietsjes dikker leek het wel, maar hoorde dat het kon komen door het sporten.
Afgelopen woensdag weer een lesje gepakt, maar eigen tempo en niet te zwaar. Deze keer niet heel erg spierpijn. Maar mijn hemel, sinds donderdag is mijn rechterarm wel 2x zo dik als normaal. Allemaal vocht. Ik kan geen t-shirt met lange mouwen meer aan, het snijdt gewoon. Last van tintelingen in vingers door de druk.
Vandaag naar huisartsenpost geweest. Het vocht nam alleen maar toe. Ik heb nu ontstekingsremmers gekregen en moet dit 5 dagen slikken en dan terug naar huisarts.
Heeft iemand hier ervaring mee, zo ja hoe snel is dit weer afgenomen? Ik baal er van als een stekker. Heb ik eindelijk weer de motivatie...
Ik eet nu komkommer en drink citroensap. Laat zout even staan en heb mijn arm omhoog. Wat kan ik nog meer doen?
Tips zijn van harte welkom!!!!
Het leven is te kort om te lang op de verkeerde plek te blijven.
zaterdag 30 september 2017 19:00
Ze heeft bloed geprikt, geen ontstekingswaarden of iets.gizzmo-returns schreef: ↑30-09-2017 18:47Ik heb er nog nooit van gehoord.
Waren alle controles goed bij de arts?
Verder zei ze er niets over.
Ik zit een beetje in de rats eerlijk gezegd.
Het leven is te kort om te lang op de verkeerde plek te blijven.
zaterdag 30 september 2017 19:09
Nee, dat hebben ze niet gemeten. Ze heeft gekeken of mijn arm niet gebroken was en bloed geprikt en verder niet.
Als het morgen niet minder is ga ik denk ik maar weer langs. Nu achteraf baal ik dat ik niet meer onderzoek heb gevraagd.
Het leven is te kort om te lang op de verkeerde plek te blijven.
zaterdag 30 september 2017 19:30
Nee, ben niet anders gaan eten of iets. Alleen sporten.Benedryl-Cabbagepatch schreef: ↑30-09-2017 19:16Ben je tegelijkertijd gestopt met het eten van bepaalde dingen/ ben je op een dieet gegaan?
Het leven is te kort om te lang op de verkeerde plek te blijven.
zaterdag 30 september 2017 19:34
Dit lijkt me echt een medisch probleem. Ik zou wachten met sporten totdat alles weer goed is.
Zodra je beter bent en je arm geslonken is noteer je de omvang op verschillende plekken, zodat je precies weet hoeveel hij opzwelt de volgende keer, mocht dit nog eens gebeuren.
Zodra je beter bent en je arm geslonken is noteer je de omvang op verschillende plekken, zodat je precies weet hoeveel hij opzwelt de volgende keer, mocht dit nog eens gebeuren.
En als het vuur gedoofd is komen er wolven
zaterdag 30 september 2017 19:34
Echt alleen in mijn armen lijkt het vocht te zitten. Die extreme spierpijn ook nooit eerder gehad.
Maar conclusie is dus dat het niet normaal is. Ik ga over een uurtje kijken hoe het er voor staat en anders ga ik maar bellen. Ben nu ook een beetje paniekerig en dan lijkt het allemaal ook erger.
Het leven is te kort om te lang op de verkeerde plek te blijven.
zaterdag 30 september 2017 19:36
Je mag altijd de hap bellen om je zorgen te bespreken, vinden ze zeker niet raar, sterkte!louti schreef: ↑30-09-2017 19:34Echt alleen in mijn armen lijkt het vocht te zitten. Die extreme spierpijn ook nooit eerder gehad.
Maar conclusie is dus dat het niet normaal is. Ik ga over een uurtje kijken hoe het er voor staat en anders ga ik maar bellen. Ben nu ook een beetje paniekerig en dan lijkt het allemaal ook erger.
zaterdag 30 september 2017 19:40
Wilde dat ik zijn toverstaf had. Dan was het nu weer normaal.Lady*Voldemort schreef: ↑30-09-2017 19:33Een beetje opzwellen herken ik wel, van al te hevige klimsessies. Maar zo'n slappe Harry Potter arm vol met vocht lijkt me raar, daar zou ik toch maar mee naar de dokter gaan.
Het leven is te kort om te lang op de verkeerde plek te blijven.
zaterdag 30 september 2017 19:44
KIjk eens op deze website, https://www.salusi.nl/spieroedeem-vocht-in-spieren/ onder het kopje spieroedeem. Klinkt als overbelaste spieren maar misschien handig om met de HAP te overleggen 
Beterschap !
Beterschap !
May the force be ever in your favor, Mr. Potter - Gandalf (The Chronicles of Narnia)
