Sport
alle pijlers
Wandelen
zondag 30 september 2018 14:47
Volgens mij is hier nog geen topic voor de wandelaars?
Ik ben zelf een fervent wandelaar. Bijna dagelijks loop ik, na mijn werk, een rondje van 7 km. Doorgaans in een tempo van rond de 6,5 km per uur.
Deels voor mijn lijf/lijn/conditie en deels om de werkstress weg te lopen. Gevoelsmatig loop ik mijn hoofd leeg.
In het weekend vind ik het lekker om grotere afstanden af te leggen tot zo'n 20 km per keer. Ik woon vlak bij zee en bos en dat loopt heerlijk ontspannend. Dan loop ik trouwens wel wat langzamer hoor.
Binnenkort ga ik een midweekje naar Duitsland om daar te gaan wandelen.
Zijn hier nog meer lopers/wandelaars? En waar loop jij dan? En hoe vaak, hoe ver, hoe hard?
Ik ben benieuwd!
Ik ben zelf een fervent wandelaar. Bijna dagelijks loop ik, na mijn werk, een rondje van 7 km. Doorgaans in een tempo van rond de 6,5 km per uur.
Deels voor mijn lijf/lijn/conditie en deels om de werkstress weg te lopen. Gevoelsmatig loop ik mijn hoofd leeg.
In het weekend vind ik het lekker om grotere afstanden af te leggen tot zo'n 20 km per keer. Ik woon vlak bij zee en bos en dat loopt heerlijk ontspannend. Dan loop ik trouwens wel wat langzamer hoor.
Binnenkort ga ik een midweekje naar Duitsland om daar te gaan wandelen.
Zijn hier nog meer lopers/wandelaars? En waar loop jij dan? En hoe vaak, hoe ver, hoe hard?
Ik ben benieuwd!
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
woensdag 15 juli 2020 15:19
Gisteren was het 6,7 km. Vandaag zit ik op iets meer dan 16.000 stappen en heb ik er al 10,4 km op zitten. Ik heb een wandeling met mijn man in het bos gemaakt en ben met mijn zoontje wezen lunchen en daarna naar huis gelopen. Mijn gemiddeld aantal stappen per dag deze maand zit op 16.500 stappen. Dat gaat lekker. Afgelopen twee maanden op 15.000.
Het heeft ook wel een prettig effect op mijn omvang want ik heb vandaag een broek aan die ik iets meer dan twee maanden geleden met geen mogelijkheid over mijn kont kreeg.
woensdag 15 juli 2020 16:47
dat is fijn!Ik heb mijn 10k aan stappen gehaald met werken en een klein rondje in de pauze. Denk dat we na het eten even een ommetje door het park gaan maken. Niet heel lang want ik ben doodop.
woensdag 15 juli 2020 17:26
donderdag 16 juli 2020 08:19
donderdag 30 juli 2020 08:45
Wij gaan zaterdag voor een weekje naar het zwarte woud. Mijn man kan door een kapotte knie geen lange afstanden lopen, max 4 km. We hebben afgeydat ik sowieso 2 dagen alleen een flinke wandeling ga maken en hij dan lekker gaat fotograferen. Hij heeft het geduld om een halve dag ergens te gaan zitten om de perfecte foto van een of andere vogel te maken. Ik niet.
Dus win-win voor ons beide
Dus win-win voor ons beide
Sommige mensen worden zeikend verwekt
donderdag 30 juli 2020 09:33
takkentrol schreef: ↑30-07-2020 08:45Wij gaan zaterdag voor een weekje naar het zwarte woud. Mijn man kan door een kapotte knie geen lange afstanden lopen, max 4 km. We hebben afgeydat ik sowieso 2 dagen alleen een flinke wandeling ga maken en hij dan lekker gaat fotograferen. Hij heeft het geduld om een halve dag ergens te gaan zitten om de perfecte foto van een of andere vogel te maken. Ik niet.
Dus win-win voor ons beide
Het zwarte woud, wat gaaf. Zou ik ook graag heen willen. Veel plezier samen!
zondag 9 augustus 2020 19:17
Wij hebben van donderdag t/m zondag de alternatieve heuvellandvierdaagse gelopen rondom Gulpen. Elke dag 14 km, verdeeld in 2 etappes. Want wat was het warm, eigenlijk niet leuk meer, maar de mooie vergezichten maakten veel goed.
Volgend jaar hopelijk de echte weer, als er niet weer een virus de kop op steekt.
Volgend jaar hopelijk de echte weer, als er niet weer een virus de kop op steekt.
"Boring conversation anyway"
maandag 10 augustus 2020 08:59
Wat een leuk topic!
Sinds ik een kind heb, loop ik vaker maar wandel minder, meer korte afstanden. Ik mistte het wel en sinds corona is een kennis een wandelvriendin geworden. We gaan nu 1x per week 's avonds. Ik loop ook wel met kind, die is 2 en zit ook graag in de rugdrager naast lopen. Dat wordt nu ik zwanger ben wel wat zwaarder.
Ik heb zelf ook wat lastige voeten, breed&smal en een bunion. Sinds anderhalf jaar Wolky en voor sandalen Feelmax ontdekt en dat werkt voor mijn voeten erg goed.
Sinds ik een kind heb, loop ik vaker maar wandel minder, meer korte afstanden. Ik mistte het wel en sinds corona is een kennis een wandelvriendin geworden. We gaan nu 1x per week 's avonds. Ik loop ook wel met kind, die is 2 en zit ook graag in de rugdrager naast lopen. Dat wordt nu ik zwanger ben wel wat zwaarder.
Ik heb zelf ook wat lastige voeten, breed&smal en een bunion. Sinds anderhalf jaar Wolky en voor sandalen Feelmax ontdekt en dat werkt voor mijn voeten erg goed.
maandag 10 augustus 2020 09:31
Wat leuk! Daar wil ik ook graag nog heen. Herkenbaar dat bergen weer even flink wat andere spieren trainen! Ik heb zelf geluk dat ik in de directe omgeving best stevige hellingen op kan zoeken, maar das niet overal in Nederland mogelijk.takkentrol schreef: ↑08-08-2020 19:38Weekje Zwarte Woud is alweer voorbij. Mooie wandelingen gemaakt en flinke spierpijn gehad. Lopen in de bergen is toch echt wat anders dan in ons platte landje!
maandag 10 augustus 2020 09:53
Birdist, het is echt een aanrader! Het is daar zo ontzettend mooi en rustig. Ik heb heerlijk in de bossen gewandeld en heb er echt genoten.
Met dit hete weer wandel ik eigenlijk helemaal niet. Ik geniet met volle teugen van de warmte maar wandelen die ik het liefst bij een temperatuur van max 20 graden.
Met dit hete weer wandel ik eigenlijk helemaal niet. Ik geniet met volle teugen van de warmte maar wandelen die ik het liefst bij een temperatuur van max 20 graden.
Sommige mensen worden zeikend verwekt
donderdag 3 september 2020 21:18
Zijn hier nog wandelaars?
Ik ben van plan om het wandelen serieus op te pakken. Wil meer in de natuur zijn, fitter worden, nieuwe mensen leren kennen bij gezamenlijke wandelingen en als het bevalt volgend jaar zelfs op een wandelvakantie.
Ik zie de mooiste tochten, maar ben nog ongetraind dus moet het wel even gaan opbouwen. Gisteren mijn eerste 5 km gepakt om er in te komen. Vandaag fatsoenlijke wandelschoenen aangeschaft.
Morgen naar de Veluwe en daar wil ik beginnen met 5 km over de Posbank (daar staat de heide nu in bloei). Is een bescheiden rondje maar veel hoogteverschillen en daar zie ik wel een beetje tegenop, want haat het om een heuvel op te moeten 'bijten'. Echt sporten is met mij ook nooit wat geworden, buiten adem raken en verzuurde spieren is gewoon echt niet mijn ding. Hoop dat dat met wandelen wat beter binnen te perken te houden is.
Zaterdag wil ik een klompenpad wandeling van 11 km in de omgeving van Loenen gaan doen.
Ik hoop dat het me snel gaat lukken om op te bouwen naar zo'n 15-20 km.
Ik ben van plan om het wandelen serieus op te pakken. Wil meer in de natuur zijn, fitter worden, nieuwe mensen leren kennen bij gezamenlijke wandelingen en als het bevalt volgend jaar zelfs op een wandelvakantie.
Ik zie de mooiste tochten, maar ben nog ongetraind dus moet het wel even gaan opbouwen. Gisteren mijn eerste 5 km gepakt om er in te komen. Vandaag fatsoenlijke wandelschoenen aangeschaft.
Morgen naar de Veluwe en daar wil ik beginnen met 5 km over de Posbank (daar staat de heide nu in bloei). Is een bescheiden rondje maar veel hoogteverschillen en daar zie ik wel een beetje tegenop, want haat het om een heuvel op te moeten 'bijten'. Echt sporten is met mij ook nooit wat geworden, buiten adem raken en verzuurde spieren is gewoon echt niet mijn ding. Hoop dat dat met wandelen wat beter binnen te perken te houden is.
Zaterdag wil ik een klompenpad wandeling van 11 km in de omgeving van Loenen gaan doen.
Ik hoop dat het me snel gaat lukken om op te bouwen naar zo'n 15-20 km.
