Sport
alle pijlers
Start BBG (Kayla Itsines) 4-2-2019
maandag 4 februari 2019 11:50
Hoi!
Ik kon geen recente topics vinden over BBG, dus ik start een nieuwe.
Ik ga per vandaag starten met het sportschema van Kayla Itsines, de bikini body guide (BBG). Waarom dit topic? Voor support als er meiden zijn die met me mee doen.. Motiveren, steunen en resultaten delen natuurlijk!
Vanavond de eerste work-out, die gaat pittig zijn. Wie doet er mee?
Ik kon geen recente topics vinden over BBG, dus ik start een nieuwe.
Ik ga per vandaag starten met het sportschema van Kayla Itsines, de bikini body guide (BBG). Waarom dit topic? Voor support als er meiden zijn die met me mee doen.. Motiveren, steunen en resultaten delen natuurlijk!
Vanavond de eerste work-out, die gaat pittig zijn. Wie doet er mee?
woensdag 6 februari 2019 14:22
zaterdag 2 maart 2019 10:45
Hoi,
Ik heb het zelf ook een tijd geleden gedaan. Na de 7e week gestopt. Vond t erg eentonig en saai![🤪]()
Maar goed ik doe ook drie keer in de week aan kickboksen (en daar komen al die oefeningen ook ruim aan bod) en drie keer spinning. Dus vond t welletjes zo.
Haar gratis pdf zie hieronder de link:
http://www.noholita.fr/wp-content/uploa ... -Guide.pdf
Suc6 ermee!
Ik heb het zelf ook een tijd geleden gedaan. Na de 7e week gestopt. Vond t erg eentonig en saai
Maar goed ik doe ook drie keer in de week aan kickboksen (en daar komen al die oefeningen ook ruim aan bod) en drie keer spinning. Dus vond t welletjes zo.
Haar gratis pdf zie hieronder de link:
http://www.noholita.fr/wp-content/uploa ... -Guide.pdf
Suc6 ermee!
zondag 3 maart 2019 16:30
Hahaha je kunt dat boek wel erg makkelijk op Google gratis krijgen, waarom kopen mensen het nog.Gatarlady schreef: ↑02-03-2019 10:45Hoi,
Ik heb het zelf ook een tijd geleden gedaan. Na de 7e week gestopt. Vond t erg eentonig en saai
Maar goed ik doe ook drie keer in de week aan kickboksen (en daar komen al die oefeningen ook ruim aan bod) en drie keer spinning. Dus vond t welletjes zo.
Haar gratis pdf zie hieronder de link:
http://www.noholita.fr/wp-content/uploa ... -Guide.pdf
Suc6 ermee!
dinsdag 5 maart 2019 20:45
maandag 11 maart 2019 19:53
Hi, ik heb net een topic geopend omdat ik weer met een sportprogramma begin. Iemand die mee wil doen?
sport/s-up-port-topic/list_messages/438 ... #p29689824
sport/s-up-port-topic/list_messages/438 ... #p29689824
