Sport
alle pijlers
Hardloopschoenen voor beginnend hardloper
dinsdag 28 april 2020 11:41
Ik ben ooit begonnen met een paar goedkope hardloopschoenen van de Scapino, die ik mooi vond. Dat was een heel domme start, want daarmee liep ik al snel een blessure op, en dat kan je plezier in hardlopen voorgoed verpesten.
Dus: toch naar een hardloopwinkel. Toen ik daar laatst was, was ik de enige klant, en de man van de winkel hield heel keurig afstand. Echt prima te doen, zo'n analyse in de winkel.
Dus: toch naar een hardloopwinkel. Toen ik daar laatst was, was ik de enige klant, en de man van de winkel hield heel keurig afstand. Echt prima te doen, zo'n analyse in de winkel.
dinsdag 28 april 2020 11:47
De meningen over schoenen zijn verdeeld. Begin eerst gewoon eens met heel rustig lopen op simpele schoenen.
Het is veel belangrijker dat je heel rustig begint met lopen, met een lage hartslag en vooral let op techniek. Wanneer je vermoeid wordt je techniek slechter. Dus rustig langzaam beginnen met hartlopen en dan langzaam opbouwen.
Het is veel belangrijker dat je heel rustig begint met lopen, met een lage hartslag en vooral let op techniek. Wanneer je vermoeid wordt je techniek slechter. Dus rustig langzaam beginnen met hartlopen en dan langzaam opbouwen.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
dinsdag 28 april 2020 11:48
Helaas is het wel het verstandigst om naar de winkel te gaan als je niet weet wat voor schoenen je nodig hebt. Al is het maar om ze gelijk te proberen, want hardloopschoenen zijn vaak ook een beetje raar qua maat.
Zo heb je vaak een grotere maat dan normaal, maar sommige merken werken ook met halve maten of 3/4 maten. Sommigen zijn breed, anderen zijn laag, sommigen zijn stug enz.
Ik heb zelf bijvoorbeeld GT-2000 van Asics, deze zijn voor lopers die antipronatie nodig hebben. Dus extra ondersteuning tegen het naar binnenknikken van de enkel (meen ik). Ik had normaal maat 41,5 (1,5 maat groter dan normaal), maar met versie 6 moest ik een halve maal kleiner. Daarnaast heb je ook nog de keus uit de gewone breedte of de smalle breedte.
Ik heb ook een paar Kipruns staan van de Decathlon, deze zijn mij te stug voor de lange afstanden en valt net niet lekker over de hiel. Terwijl anderen er zonder problemen een marathon op lopen.
De een heeft er ook meer last van als een schoen niet helemaal oké zit. Mijn vriend loopt op alles in zijn maat, zolang de schoen niet te smal valt. Heel jaloersmakend...
Ga gewoon naar die winkel. Ze houden echt gewoon afstand en passen en proberen is echt wel fijn.
Zo heb je vaak een grotere maat dan normaal, maar sommige merken werken ook met halve maten of 3/4 maten. Sommigen zijn breed, anderen zijn laag, sommigen zijn stug enz.
Ik heb zelf bijvoorbeeld GT-2000 van Asics, deze zijn voor lopers die antipronatie nodig hebben. Dus extra ondersteuning tegen het naar binnenknikken van de enkel (meen ik). Ik had normaal maat 41,5 (1,5 maat groter dan normaal), maar met versie 6 moest ik een halve maal kleiner. Daarnaast heb je ook nog de keus uit de gewone breedte of de smalle breedte.
Ik heb ook een paar Kipruns staan van de Decathlon, deze zijn mij te stug voor de lange afstanden en valt net niet lekker over de hiel. Terwijl anderen er zonder problemen een marathon op lopen.
De een heeft er ook meer last van als een schoen niet helemaal oké zit. Mijn vriend loopt op alles in zijn maat, zolang de schoen niet te smal valt. Heel jaloersmakend...
Ga gewoon naar die winkel. Ze houden echt gewoon afstand en passen en proberen is echt wel fijn.
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
dinsdag 28 april 2020 11:59
Goede hardloopschoenen zijn heel erg belangrijk. Zeker als je begint met hardlopen moet je juist wel voor advies naar een hardloopwinkel gaan. Als je ongetraind en met ongeschikte schoenen begint met hardlopen heb je een veel grotere kans om vervelende blessures op te lopen.
Als je eenmaal goed advies hebt gehad dan kun je in de toekomst wel zelf gemakkelijker en voordeliger schoenen via internet kopen. Elk merk heeft bepaalde type schoenen waarvan elk jaar een opvolger uitkomt en die kun je dan kopen.
Als je eenmaal goed advies hebt gehad dan kun je in de toekomst wel zelf gemakkelijker en voordeliger schoenen via internet kopen. Elk merk heeft bepaalde type schoenen waarvan elk jaar een opvolger uitkomt en die kun je dan kopen.
dinsdag 28 april 2020 12:15
Precies dit. Als je eenmaal goed advies hebt gehad en een paar in de winkel heb gekocht, kun je in het vervolg via internet bestellen.Boogschutter10 schreef: ↑28-04-2020 11:59Goede hardloopschoenen zijn heel erg belangrijk. Zeker als je begint met hardlopen moet je juist wel voor advies naar een hardloopwinkel gaan. Als je ongetraind en met ongeschikte schoenen begint met hardlopen heb je een veel grotere kans om vervelende blessures op te lopen.
Als je eenmaal goed advies hebt gehad dan kun je in de toekomst wel zelf gemakkelijker en voordeliger schoenen via internet kopen. Elk merk heeft bepaalde type schoenen waarvan elk jaar een opvolger uitkomt en die kun je dan kopen.
Daarnaast is het in deze tijden voor lokale winkeliers al lastig zat, dus die kunnen wat klandizie goed gebruiken.
"If you can't explain it simply, you don't understand it well enough." – Albert Einstein
dinsdag 28 april 2020 12:16
dinsdag 28 april 2020 12:32
Je het zelf al aan , in een gespecialiseerde winkel kan men het beste advies geven. Wat goede schoenen zijn is namelijk voor iedereen anders. Wat voor de een super schoenen zijn om mee te lopen zijn voor de ander een bron van blessure ellende.
Wil je niet naar de winkel vanwege corona? Bij starshoe breda werken ze altijd al alleen op afspraak dus dan hoeft het geen enkel probleem te zijn.
Wil je niet naar de winkel vanwege corona? Bij starshoe breda werken ze altijd al alleen op afspraak dus dan hoeft het geen enkel probleem te zijn.
dinsdag 28 april 2020 16:59
woensdag 29 april 2020 09:34
Ik ben ook team 'ga naar een gespecialiseerde winkel'.
Misschien ter gerustelling, ook buiten coronatijden komen mensen in dat soort zaken niet snel dichtbij. En ik ben zelf geen typische hardloper, maar zelfs toen ik een (veel) te zware beginner was met 0 ervaring werd er niet vreemd opgekeken toen ik schoenen kwam uitzoeken. Zelf ervaring met Run2Day en Runnersworld. Allebei prima advies gekregen en leuk geholpen.
Misschien ter gerustelling, ook buiten coronatijden komen mensen in dat soort zaken niet snel dichtbij. En ik ben zelf geen typische hardloper, maar zelfs toen ik een (veel) te zware beginner was met 0 ervaring werd er niet vreemd opgekeken toen ik schoenen kwam uitzoeken. Zelf ervaring met Run2Day en Runnersworld. Allebei prima advies gekregen en leuk geholpen.
I choose happy!
donderdag 30 april 2020 12:16
Een dure schoen hoeft niet beter te zijn dan een goedkoper exemplaar, het ene merk is niet beter dan het andere merk. Maar om nu te stellen dat het niets uit maakt zolang het maar een hardloopschoen is zie ik totaal anders. Het is heel persoonlijk wat bij je past maar als je een voor jou niet goede schoen hebt kan dat een bron van blessure ellende zijn en ben je misschien nog wel beter af op eenvoudige gympen.attribuutje schreef: ↑30-04-2020 11:05Welk merk maakt geen jota uit volgens mij, goedkope hardloopschoen is net zo goed als een dure. Zo lang het maar een hardloopschoen.
