Sport
alle pijlers
Zwemslag verbeteren / zwemles als volwassene
maandag 21 september 2020 20:33
20+ jaar geleden heb ik mijn A en B zwemdiploma gehaald en dat was een lange zit. Ik ben zelfs een keer gezakt voor mijn zwemdiploma 
. En eigenlijk kan ik alleen de schoolslag.
Ik zwem wel graag baantjes en overweeg om een paar zwemlessen te nemen om de borstcrawl te leren.
Meer forummers die als volwassene zwemles hebben genomen om een zwemslag te verbeteren? Pikte je het snel op? Groepsles of privé?
Benieuwd naar ervaringen van anderen.
. En eigenlijk kan ik alleen de schoolslag. Ik zwem wel graag baantjes en overweeg om een paar zwemlessen te nemen om de borstcrawl te leren.
Meer forummers die als volwassene zwemles hebben genomen om een zwemslag te verbeteren? Pikte je het snel op? Groepsles of privé?
Benieuwd naar ervaringen van anderen.
maandag 21 september 2020 20:51
Jazeker, ik doe hem zelf nu!
Ik ben er erg blij mee en het wordt in Zeist gegeven door een leuke coach met duidelijke uitleg, wel in een groep. Veel oefeningen doen en blijven zwemmen.
Je begint gewoon bij stap 1, goed in het water liggen.
Enne, veel triathleten krijgen eerst les in techniek voordat ze echt meters gaan maken.
Ik ben er erg blij mee en het wordt in Zeist gegeven door een leuke coach met duidelijke uitleg, wel in een groep. Veel oefeningen doen en blijven zwemmen.
Je begint gewoon bij stap 1, goed in het water liggen.
Enne, veel triathleten krijgen eerst les in techniek voordat ze echt meters gaan maken.
anoniem_64fb637ab3e9a wijzigde dit bericht op 21-09-2020 20:55
Reden: Aanvulling
Reden: Aanvulling
3.12% gewijzigd
maandag 21 september 2020 21:50
Mijn man doet dat; gewoon als sporttraining. Heet swim perfect bij ons zwembad.
MKrijg je met een aantal mensen training; ze filmen ook je zwemslag zodat je je vorderingen ziet enzo. Mijn man kan prima zwemmen, maar heeft dat crawlen nooit geleerd. Ze hebben ook handige hulpmiddelen zoals flippers of zwemplankjes waarmee je je drijfvermogen opkrikt zodat je je kunt concentreren op bv alleen je armen zonder dat je meteen zinkt.
MKrijg je met een aantal mensen training; ze filmen ook je zwemslag zodat je je vorderingen ziet enzo. Mijn man kan prima zwemmen, maar heeft dat crawlen nooit geleerd. Ze hebben ook handige hulpmiddelen zoals flippers of zwemplankjes waarmee je je drijfvermogen opkrikt zodat je je kunt concentreren op bv alleen je armen zonder dat je meteen zinkt.
maandag 21 september 2020 21:58
Hetzelfde verhaal hier TO, ik heb ook ooit met hangen en wurgen A en B gehaald, maar kon eigenlijk alleen nog schoolslag. Een paar maanden geleden heb ik zwemles voor diploma C genomen, gewoon in een (klein) groepje met volwassenen. Ik dacht dat het nooit zou lukken, maar binnen een par weken had ik mijn diploma binnen. Ik heb de hoekduik geleerd, nog wat andere dingen, en natuurlijk rugcrawl en borstcrawl. Nu oefenen om het langere stukken te kunnen.
Ik zou nog wel meer willen leren qua zwemvaardigheid, en ik vind alleen baantjes trekken maar saai, maar er is hier niet iets als afwisselende zwemtraining voor volwassenen helaas.
Lang verhaal kort: informeer eens bij het plaatselijke zwembad voor zwemles voor volwassenen!
Ik zou nog wel meer willen leren qua zwemvaardigheid, en ik vind alleen baantjes trekken maar saai, maar er is hier niet iets als afwisselende zwemtraining voor volwassenen helaas.
Lang verhaal kort: informeer eens bij het plaatselijke zwembad voor zwemles voor volwassenen!
maandag 21 september 2020 22:13
maandag 21 september 2020 23:17
Hier ook een borstcrawl cursus van 10 weken gedaan. Ik vond het erg leuk, je leert de slag redelijk in die weken en gaat zelf aan de slag met zwemconditie opbouwen. Het grootste profijt dat ik ervan heb, is dat ik nu echt sportief kan zwemmen. Eerst trok ik gewoon baantjes en hoewel ik dat wel relaxed vond was het niet echt een workout. Nu wissel ik borstcrawl af met schoolslag en baantjes met plank of pullbouy.
Dus: zeker een cursus opzoeken! Ik weet niet wat er nu aangeboden word ivm corona. De cursus van de knzb begon bij mij in oktober destijds.
Dus: zeker een cursus opzoeken! Ik weet niet wat er nu aangeboden word ivm corona. De cursus van de knzb begon bij mij in oktober destijds.
dinsdag 22 september 2020 06:44
dinsdag 22 september 2020 11:33
Bedoel je dat je niet met je hoofd onder water durft of bedoel je echt onder water zwemmen?
Dat laatste is namelijk niet noodzakelijk om de borstcrawl te leren. En als je het vervelend vindt om met je hoofd onder water te gaan, de meeste mensen vinden het vervelend om zwemwater in de ogen te krijgen of zijn bang om het in hun neus te krijgen. Ga voor een zwembril en adem altijd uit via je neus (maar hier geven ze ook tips voor tijdens zo'n cursus).
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
dinsdag 22 september 2020 13:44
Ik bedoel onderwater zwemmen.dianaf schreef: ↑22-09-2020 11:33Bedoel je dat je niet met je hoofd onder water durft of bedoel je echt onder water zwemmen?
Dat laatste is namelijk niet noodzakelijk om de borstcrawl te leren. En als je het vervelend vindt om met je hoofd onder water te gaan, de meeste mensen vinden het vervelend om zwemwater in de ogen te krijgen of zijn bang om het in hun neus te krijgen. Ga voor een zwembril en adem altijd uit via je neus (maar hier geven ze ook tips voor tijdens zo'n cursus).
Het lukt mij niet om dan uit te ademen. Wanneer ik onderwater wil heb ik echt een snorkel nodig. Zonder lukt het echt niet.
Daardoor heb ik nooit de borstcrawl geleerd.
