Eten
alle pijlers
Aankomen na eetstoornis eetlijst
dinsdag 23 mei 2017 09:58
Hallo allemaal,
Ik ben een meisje van 18 jaar dat vanwege een eetstoornis/uit-de-hand-gelopen dieet in korte tijd ontzettend veel is afgevallen.
ik ben 1,80 en weeg nu 55 kilo.
Nu ben ik echt klaar om te gaan aankomen, volgens advies is dit ongeveer 0,5 kilo per week.
Nu vroeg ik me af of er nog meer mensen ervaring hebben met dit soort situaties, en wat hun eetlijstje toen gemiddeld op een dag was.
Ik hoop dat jullie mij kunnen helpen
(ps: is loop ook bij een diëtist,maar dat heeft tot nu toe nog niets uitgehaald)
Groetjes!
Ik ben een meisje van 18 jaar dat vanwege een eetstoornis/uit-de-hand-gelopen dieet in korte tijd ontzettend veel is afgevallen.
ik ben 1,80 en weeg nu 55 kilo.
Nu ben ik echt klaar om te gaan aankomen, volgens advies is dit ongeveer 0,5 kilo per week.
Nu vroeg ik me af of er nog meer mensen ervaring hebben met dit soort situaties, en wat hun eetlijstje toen gemiddeld op een dag was.
Ik hoop dat jullie mij kunnen helpen
(ps: is loop ook bij een diëtist,maar dat heeft tot nu toe nog niets uitgehaald)
Groetjes!
dinsdag 23 mei 2017 10:02
Ik zou dit echt bij je diëtist houden, en als die niet helpt een andere diëtist zoeken die gespecialiseerd is in eetstoornissen. Wat je moet eten om aan te komen is heel verschillend per persoon, ik weet niet wat je er aan hebt om te weten wat andere mensen moesten eten. Hooguit dat je je er prettig bij kunt voelen dat andere mensen meer aten dan jij nu. Maar dat helpt je nu niet.
dinsdag 23 mei 2017 10:57
dinsdag 23 mei 2017 12:17
Misschien kun je hier ook wat tips vandaan halen.
http://www.voedingscentrum.nl/nl/mijn-g ... komen.aspx
https://www.bodystore.nl/thema-artikel/ ... komen.html
http://www.voedingscentrum.nl/nl/mijn-g ... komen.aspx
https://www.bodystore.nl/thema-artikel/ ... komen.html
"De cursus rietdekken is afgelast".
"Riet is ziek"
"Riet is ziek"
dinsdag 23 mei 2017 12:40
Ik wil trouwens echt niet lullig doen, maar je titel klopt niet. "Na eetstoornis" is pas als je een paar jaar op gezond gewicht bent (en als het eten gemakkelijker is). Nu is het "aankomen tijdens eetstoornis" en het is super dat je nu het gevoel hebt dat je dat aan wilt gaan, maar heel waarschijnlijk dat er momenten komen dat je niet meer wilt. Daarom wordt je geadviseerd om professionele hulp in te schakelen. Niet om je te demotiveren, maar het is gewoon heel erg shit om van een eetstoornis af te komen. En hoe sneller je erbij bent, hoe makkelijker dat gaat, dus je kunt beter hulp krijgen op het moment dat je nog niet zo lang in een eetstoornis zit, dan als je bij "Rock bottom" bent.
dinsdag 23 mei 2017 15:25
Ik heb ervaring. Echter ik ga je niet voorzien van mijn eetlijst. Reden: die eetlijst vergelijken werkt averechts.
Jij bent jij, ieder ander is een ander.
Zorg voor gespecialiseerde hulp. Hulp gespecialiseerd in jouw eetstoornis.
Ik had en heb hulp gespecialiseerd in Anorexia. Alle facetten van hulp daaromtrent zijn noodzakelijk gebleken. Dagbehandeling, er was sprake van mogelijke opname, diëtist, therapievormen zowel in groep als individueel......echt......investeer in jezelf. Het is absolute noodzaak.
Heel veel sterkte gewenst! Als jij dat wil ga jij herstellen! Heb vertrouwen! Doe dat op de juiste wijze. Ga geen vergelijkingsmateriaal zoeken via dit forum.
Jij bent jij, ieder ander is een ander.
Zorg voor gespecialiseerde hulp. Hulp gespecialiseerd in jouw eetstoornis.
Ik had en heb hulp gespecialiseerd in Anorexia. Alle facetten van hulp daaromtrent zijn noodzakelijk gebleken. Dagbehandeling, er was sprake van mogelijke opname, diëtist, therapievormen zowel in groep als individueel......echt......investeer in jezelf. Het is absolute noodzaak.
Heel veel sterkte gewenst! Als jij dat wil ga jij herstellen! Heb vertrouwen! Doe dat op de juiste wijze. Ga geen vergelijkingsmateriaal zoeken via dit forum.
