Psyche
alle pijlers
Assertiever worden.. tips graag!!
zaterdag 16 maart 2019 14:28
Hallo allemaal
De titel zegt eigenlijk al genoeg: ik heb moeite voor mezelf op te komen. Ik ben er de laatste tijd heel hard mee bezig. Ik ben in therapie, lees zelfhulpboeken en probeer mezelf in het diepe te gooien door gewoon aan te geven dat ik iets wel of niet wil doen. Ik merk dat het me veel energie kost en vraag me af of er mensen zijn die hier ook mee worstelen of liever nog, mensen die ermee hebben geworsteld en nu beter voor zichzelf kunnen opkomen. Welke tips hebben jullie voor mij om het minder moeilijk te maken? Nu voelt het soms echt als een worsteling. De kleinste dingen zijn al lastig.
Hebben jullie tips? Bij mij doet het zich voornamelijk voor op het werk en binnen relaties.
Héél erg bedankt alvast
De titel zegt eigenlijk al genoeg: ik heb moeite voor mezelf op te komen. Ik ben er de laatste tijd heel hard mee bezig. Ik ben in therapie, lees zelfhulpboeken en probeer mezelf in het diepe te gooien door gewoon aan te geven dat ik iets wel of niet wil doen. Ik merk dat het me veel energie kost en vraag me af of er mensen zijn die hier ook mee worstelen of liever nog, mensen die ermee hebben geworsteld en nu beter voor zichzelf kunnen opkomen. Welke tips hebben jullie voor mij om het minder moeilijk te maken? Nu voelt het soms echt als een worsteling. De kleinste dingen zijn al lastig.
Hebben jullie tips? Bij mij doet het zich voornamelijk voor op het werk en binnen relaties.
Héél erg bedankt alvast
zaterdag 16 maart 2019 14:37
Goede tip! Wat voor vechtsport doe je en hoe helpt het jou dan om ook psychisch voor jezelf op te komen zeg maar?Celaena_Aelin schreef: ↑16-03-2019 14:33Op vechtsport gaan.
Klinkt gek, maat sinds ik vechtsport doe, kom ik veel makkelijker (en vooral op een rustiger manier) voor mezelf op.
zaterdag 16 maart 2019 17:57
Helaas kwam ik net ook in een situatie terecht waarin ik voor mezelf moest opkomen. Ik vond het moeilijk, maar ben wel blij met hoe ik het heb gedaan. Het ging om een opmerking. Mijn vriend zijn haar zat warrig en hij zette zijn muts op. We hadden het daar even over. Hij zei iets in de trant van: ik heb natuurlijke charme (iets in de trant van ik kan dat hebben). Het was als grap bedoeld. Dus toen vroeg ik: en ik dan? En toen zei hij terug, ook als grap bedoeld iets in de trant van "jij moet het compenseren met make up". Het deed me heel veel pijn en ik vond het echt geen leuke grap. Ik ben daarin ook voor mezelf opgekomen. Hoe zouden jullie deze grap opvatten?
Overdrijf ik? Of heb ik juist een punt?
Overdrijf ik? Of heb ik juist een punt?
zaterdag 16 maart 2019 20:17
Ik had het een grappige plaagopmerking gevonden en er gemeend om gelachen. Het onderwerp uit je voorbeeld zou mij niet raken (genoeg andere dingen waar ik wèl dat onzekere gevoel bij kan krijgen, blijkbaar is dit een gevoelige plek voor jou).
maandag 18 maart 2019 18:18
Ik vind het ook nogal een rot geintje eigenlijk.. Doet hij dat vaker zulke opmerkingen (geintjes maken) ?
Er zijn mensen die het leuk en ego strelend vinden om van die sarcastische en neerbuigende geintjes te maken om een ander omlaag te halen, onzeker te maken.. Ik zeg niet dat jou vriend zo is maar als hij dit vaker doet zou ik mij afvragen of je zo iemand wel als vriend wil..
Er zijn mensen die het leuk en ego strelend vinden om van die sarcastische en neerbuigende geintjes te maken om een ander omlaag te halen, onzeker te maken.. Ik zeg niet dat jou vriend zo is maar als hij dit vaker doet zou ik mij afvragen of je zo iemand wel als vriend wil..
