Psyche
alle pijlers
Zwaar hebben en wanhoop nabij
dinsdag 27 augustus 2019 10:02
Hier dan een nieuw topic van mij.
Het is a long story..... Sorry
Wat is er aan de hand?
Ik ben 47 en sinds mijn 14 met regelmaat een depressie.
Van zeer ernstige tot wat mildere. Heel veel therapie gehad. In mijn jeugd opgenomen geweest. Daarna vele therapieen gevolgd, van individuele tot groeps. Van een uurtje per week tot 3 dagen per week.
Reden van depressies ligt aan meerdere. dingen. Erfelijkheid. Familie van mijn moederskant zijn behoorlijk vatbaar voor depressie / psychische klachten.
En opvoeding. Mijn vader had als opvoedtactiek de methode afkraken tot het bot dan gaat ze vanzelf haar best doen.
Dit uitte zich in eindeloos mij vertellen hoe slecht ik ben, lelijk, dom, waardeloos, teleurstelling, mislukt, lui, enz
Dit heeft hij zeer lang volgehouden. Een 4 jaar geleden heeft hij dmv een brief het contact definitief verbroken. Hij kon niet langer dealen met een mislukte dochter.
( gescheiden, chronisch ziek, afgekeurd, bijstand, en ook nog eens te zwaar)
Hij blijft in mijn hoofd zitten! Bij alles.. 24/7
Overdag bij allerlei dingen die ik doe of gebeuren. 's nachts zeer regelmatig in nachtmerries.
Ik wil dat hij weggaat. Dat ik zijn aanwezigheid niet continue voel en hoor.
Niet steeds de strijd in mijn hoofd hoef te voeren dat ik er wel mag zijn.
Het lukt mij niet.
Ik ben afgelopen week op vakantie geweest. Geleende caravan, op een simpele camping in eigen provincie.
Daar ben ik zeldzaam ontspannen! Ik hoef niks, geen druk, geen stress. Niks!
Ook mijn zoon viel het weer op..
Mam zullen we daar gaan wonen?
Voor iedereen fijner!
Want uiteraard heeft hij ook last van mijn welzijn!
Ik probeer dat echt te beperken maar hij heeft er last van.
Ik kwam zaterdag terug. En direct weer.. Ik moet weer...
Toen kwam drama in speeltuin in Assen. En ik ken 1 van de mannen.
Ik ben gaan reageren op topic actueel. Dat deed mij geen goed. Verbaasde mij over de oordelen en veroordelingen.
Reageerde daarop maar kon niet goed overbrengen wat ik bedoelde.
En op een gegeven moment knapte ik.
Zag / zie het niet meer..
Weer dat vechten. Ik brn zo moe, waar de energie vandaan.
Hoe vaak nog?
Ik brak.
Gisteren veel geslapen.
Iemand gebeld die gespecialiseerd is in mensen die met een narcist hebben samen geleefd. Mijn vader heeft geen diagnose. Hij voldoet wel 100% aan de kenmerken.
Zij denkt veel voor mij te kunnen betekenen.
Vanmiddag heb ik een afspraak! Zeer snel!
NU is het afwachten. Kan ze Idd wat met mijn probleem en.. Hoe komt het financieel?
Dekt de verzekering dit?
Ik leef van bijstand en ik kan simpelweg haar tarief niet betalen.
Ik kan en wil best betalen maar 75 per gesprek lukt simpelweg niet. Dus dat zijn 2 dingen waar het vanaf hangt.
Duimen jullie? Dat het niet om geld niet doorgaat?
Ik probeer echt weer te vechten. Ik ervaar het nu als heel zwaar. Lijf doet pijn, slaap weinig ( veel mensen met deze warmte) en mijn hoofd maakt overuren.
Hoop dat dit topic zo wel oké is en mensrn zich vrij voelen te reageren.
Al dan niet met eigen ervaringen. Wie weet hebben we wat aan elkaar.
De reacties van jullie in napraat en gesloten topic hebben mij zeer verbaasd maar wel op goede manier. Zo lief! Voor mij?
Het verward mij.. Doet mij goed maar de woorden kloppen niet met mijn eigen beeld.
Pfffff wel heel lang verhaal..
Het is a long story..... Sorry
Wat is er aan de hand?
Ik ben 47 en sinds mijn 14 met regelmaat een depressie.
Van zeer ernstige tot wat mildere. Heel veel therapie gehad. In mijn jeugd opgenomen geweest. Daarna vele therapieen gevolgd, van individuele tot groeps. Van een uurtje per week tot 3 dagen per week.
Reden van depressies ligt aan meerdere. dingen. Erfelijkheid. Familie van mijn moederskant zijn behoorlijk vatbaar voor depressie / psychische klachten.
En opvoeding. Mijn vader had als opvoedtactiek de methode afkraken tot het bot dan gaat ze vanzelf haar best doen.
Dit uitte zich in eindeloos mij vertellen hoe slecht ik ben, lelijk, dom, waardeloos, teleurstelling, mislukt, lui, enz
Dit heeft hij zeer lang volgehouden. Een 4 jaar geleden heeft hij dmv een brief het contact definitief verbroken. Hij kon niet langer dealen met een mislukte dochter.
( gescheiden, chronisch ziek, afgekeurd, bijstand, en ook nog eens te zwaar)
Hij blijft in mijn hoofd zitten! Bij alles.. 24/7
Overdag bij allerlei dingen die ik doe of gebeuren. 's nachts zeer regelmatig in nachtmerries.
Ik wil dat hij weggaat. Dat ik zijn aanwezigheid niet continue voel en hoor.
Niet steeds de strijd in mijn hoofd hoef te voeren dat ik er wel mag zijn.
Het lukt mij niet.
Ik ben afgelopen week op vakantie geweest. Geleende caravan, op een simpele camping in eigen provincie.
Daar ben ik zeldzaam ontspannen! Ik hoef niks, geen druk, geen stress. Niks!
Ook mijn zoon viel het weer op..
Mam zullen we daar gaan wonen?
Voor iedereen fijner!
Want uiteraard heeft hij ook last van mijn welzijn!
Ik probeer dat echt te beperken maar hij heeft er last van.
Ik kwam zaterdag terug. En direct weer.. Ik moet weer...
Toen kwam drama in speeltuin in Assen. En ik ken 1 van de mannen.
Ik ben gaan reageren op topic actueel. Dat deed mij geen goed. Verbaasde mij over de oordelen en veroordelingen.
Reageerde daarop maar kon niet goed overbrengen wat ik bedoelde.
En op een gegeven moment knapte ik.
Zag / zie het niet meer..
Weer dat vechten. Ik brn zo moe, waar de energie vandaan.
Hoe vaak nog?
Ik brak.
Gisteren veel geslapen.
Iemand gebeld die gespecialiseerd is in mensen die met een narcist hebben samen geleefd. Mijn vader heeft geen diagnose. Hij voldoet wel 100% aan de kenmerken.
Zij denkt veel voor mij te kunnen betekenen.
Vanmiddag heb ik een afspraak! Zeer snel!
NU is het afwachten. Kan ze Idd wat met mijn probleem en.. Hoe komt het financieel?
Dekt de verzekering dit?
Ik leef van bijstand en ik kan simpelweg haar tarief niet betalen.
Ik kan en wil best betalen maar 75 per gesprek lukt simpelweg niet. Dus dat zijn 2 dingen waar het vanaf hangt.
Duimen jullie? Dat het niet om geld niet doorgaat?
Ik probeer echt weer te vechten. Ik ervaar het nu als heel zwaar. Lijf doet pijn, slaap weinig ( veel mensen met deze warmte) en mijn hoofd maakt overuren.
Hoop dat dit topic zo wel oké is en mensrn zich vrij voelen te reageren.
Al dan niet met eigen ervaringen. Wie weet hebben we wat aan elkaar.
De reacties van jullie in napraat en gesloten topic hebben mij zeer verbaasd maar wel op goede manier. Zo lief! Voor mij?
Het verward mij.. Doet mij goed maar de woorden kloppen niet met mijn eigen beeld.
Pfffff wel heel lang verhaal..
dinsdag 27 augustus 2019 10:06
Je kan dat toch nu bij de verzekering checken? Dan ga je niet voor niets heen en kost het je niet een consult.
Je ben sowieso je eigen risico kwijt maar als ze niet vergoed word zou ik verder zoeken.
Of de HA bellen en gesprek aanvragen bij de praktijkondersteunder GGZ, dat is ketenzorg en dat betekend dat je geen eigen risico hebt.
En dan heb je iemand die met je praat en kijkt of zij/hij je kan helpen in aantal gesprekken ( of langdurig) of doorverwijzen naar ander juiste persoon of therapie en meteen kijken of die onder je verzekering valt.
Je ben sowieso je eigen risico kwijt maar als ze niet vergoed word zou ik verder zoeken.
Of de HA bellen en gesprek aanvragen bij de praktijkondersteunder GGZ, dat is ketenzorg en dat betekend dat je geen eigen risico hebt.
En dan heb je iemand die met je praat en kijkt of zij/hij je kan helpen in aantal gesprekken ( of langdurig) of doorverwijzen naar ander juiste persoon of therapie en meteen kijken of die onder je verzekering valt.
anoniem_370013 wijzigde dit bericht op 27-08-2019 10:12
9.99% gewijzigd
dinsdag 27 augustus 2019 10:16
Wat heftig joh! 
En heel naar dat je dan vanwege geld niet geholpen zou kunnen worden. Misschien wil ze je wel helpen tegen gereduceerd tarief. Anders zou ik met de huisarts gaan praten, kijken wat de mogelijkheden zijn.
Je zou op moeilijke momenten ook kunnen bellen met de luisterlijn https://www.deluisterlijn.nl/
Ze kunnen in ieder geval je verhaal aanhoren, dat brengt misschien al wat lucht.
En heel naar dat je dan vanwege geld niet geholpen zou kunnen worden. Misschien wil ze je wel helpen tegen gereduceerd tarief. Anders zou ik met de huisarts gaan praten, kijken wat de mogelijkheden zijn.
Je zou op moeilijke momenten ook kunnen bellen met de luisterlijn https://www.deluisterlijn.nl/
Ze kunnen in ieder geval je verhaal aanhoren, dat brengt misschien al wat lucht.
dinsdag 27 augustus 2019 10:16
'De reacties van jullie in napraat en gesloten topic hebben mij zeer verbaasd maar wel op goede manier. Zo lief! Voor mij?
Het verward mij.. Doet mij goed maar de woorden kloppen niet met mijn eigen beeld.'
Yep, voor jou, en bovendien erg gemeend!
Fijn dat je al zo snel terecht kan, ik hoop ook dat de verzekering je hierin tegemoet wil komen.
Sterkte , ik duim mee!
Het verward mij.. Doet mij goed maar de woorden kloppen niet met mijn eigen beeld.'
Yep, voor jou, en bovendien erg gemeend!
Fijn dat je al zo snel terecht kan, ik hoop ook dat de verzekering je hierin tegemoet wil komen.
Sterkte
, ik duim mee!
Life is a bitch (and I'm helping her).
dinsdag 27 augustus 2019 10:22
goede dat je ervan bewust bent dat je vader ziek is. hij kan er niks aan doen maar jij ook niet. en heel goed dat het contact verbroken is, had eerder gemoeten.
probeer een stappenplan te maken voor jezelf. bijvoorbeel vrijwilligerswerk 1x per week al is het maar een paar uurtjes. iedere ochtend 20 min fitness of buiten wandelen etc. het helpt echt om weer ritme te krijgen in je dagelijks leven.
vwb therapie, heb je geprobeerd via de HA? wellicht dat het je dan niets kost behalve eigen risico.
en reageer op dit forum niet op zulke heftige topics als je kwetsbaar bent voor felle reacties.
probeer een stappenplan te maken voor jezelf. bijvoorbeel vrijwilligerswerk 1x per week al is het maar een paar uurtjes. iedere ochtend 20 min fitness of buiten wandelen etc. het helpt echt om weer ritme te krijgen in je dagelijks leven.
vwb therapie, heb je geprobeerd via de HA? wellicht dat het je dan niets kost behalve eigen risico.
en reageer op dit forum niet op zulke heftige topics als je kwetsbaar bent voor felle reacties.
dinsdag 27 augustus 2019 10:41
Wat fijn dat die hulpverlener vanmiddag al kan. Ik duim voor je!
Ik schrok ook een beetje van je vorige topic, maar dit is beter te begrijpen. Het moet vast moeilijk zijn nog zo met je vader in je hoofd te leven. Ik kan er niet over meepraten, heb andere problemen met mijn ouders.
Ik wens je iig veel sterkte en een hele dikke knuffel! 
Ik schrok ook een beetje van je vorige topic, maar dit is beter te begrijpen. Het moet vast moeilijk zijn nog zo met je vader in je hoofd te leven. Ik kan er niet over meepraten, heb andere problemen met mijn ouders.
Ik wens je iig veel sterkte en een hele dikke knuffel!
dinsdag 27 augustus 2019 10:49
Ik heb geen verstand van verzekeringen en therapieën. Omdat je het reageren op topic Assen aanhaalt, wil ik daarover iets zeggen.
Misschien is het een idee om niet teveel op topics te reageren waar veel zwart-wit meningen, -voor-oordelen e.d. naar boven komen ( of proberen op tijd uit te loggen, af te sluiten en niet meer terug te lezen). Dat is ook zo op topics over bijstand e.d. Ik snap dat je daar wilt reageren om juist de vooroordelen weg te nemen, maar je wordt daar ook altijd geconfronteerd met negatieve reacties.
Misschien hoor je bij het lezen van negatieve reacties, aannames e.d. de stem van je vader in je achterhoofd.
Misschien is het een idee om niet teveel op topics te reageren waar veel zwart-wit meningen, -voor-oordelen e.d. naar boven komen ( of proberen op tijd uit te loggen, af te sluiten en niet meer terug te lezen). Dat is ook zo op topics over bijstand e.d. Ik snap dat je daar wilt reageren om juist de vooroordelen weg te nemen, maar je wordt daar ook altijd geconfronteerd met negatieve reacties.
Misschien hoor je bij het lezen van negatieve reacties, aannames e.d. de stem van je vader in je achterhoofd.
“Intelligentie zonder vriendelijkheid is een zeer gevaarlijk wapen”. (Francoise Sagan)
"De moord die niet mocht worden opgelost". (Maaike Vaatstra)
"De moord die niet mocht worden opgelost". (Maaike Vaatstra)
dinsdag 27 augustus 2019 10:51
eens!simbalabimba schreef: ↑27-08-2019 10:49. Omdat je het reageren op topic Assen aanhaalt, wil ik daarover iets zeggen.
Misschien is het een idee om niet teveel op topics te reageren waar veel zwart-wit meningen, -voor-oordelen e.d. naar boven komen ( of proberen op tijd uit te loggen, af te sluiten en niet meer terug te lezen). Dat is ook zo op topics over bijstand e.d. Ik snap dat je daar wilt reageren om juist de vooroordelen weg te nemen, maar je wordt daar ook altijd geconfronteerd met negatieve reacties.
Soms reageer ik in Actueel en bedenk dan al heel snel: waarom Doe Ik Dit!
dinsdag 27 augustus 2019 10:53
Een dikke knuffel voor jou.
Hopelijk wordt het vergoed. Je kunt ook vragen naar een betaalregeling bij die psycholoog. Als gesprekken met die specialist helpen, kan dat op de lange termijn goedkoper zijn dan aanrommelen met zorg die wel vergoed wordt, bovendien krijg je dan zeer waarschijnlijk te maken met een lange wachtlijst.
Gesprekken met een praktijkondersteuner van de huisarts zijn bedoeld voor lichtere problemen en korte hulp. Bij mij had ze het over 3 gesprekken. Wel kan zo iemand soms doorverwijzen omdat ze vaak goed weten welke organisaties hulp kunnen bieden.
Heb je bij eerdere therapieën iets geleerd wat je nu kunt toepassen?
Hopelijk wordt het vergoed. Je kunt ook vragen naar een betaalregeling bij die psycholoog. Als gesprekken met die specialist helpen, kan dat op de lange termijn goedkoper zijn dan aanrommelen met zorg die wel vergoed wordt, bovendien krijg je dan zeer waarschijnlijk te maken met een lange wachtlijst.
Gesprekken met een praktijkondersteuner van de huisarts zijn bedoeld voor lichtere problemen en korte hulp. Bij mij had ze het over 3 gesprekken. Wel kan zo iemand soms doorverwijzen omdat ze vaak goed weten welke organisaties hulp kunnen bieden.
Heb je bij eerdere therapieën iets geleerd wat je nu kunt toepassen?
dinsdag 27 augustus 2019 11:00
Goed dat je een nieuw topic hebt geopend .
Gewoon even je verzekering bellen en navragen. Betaal je ook je eigen risico? Of heb je daar vrijstelling van? Zo niet zou ik eens informeren bij de gemeente, hier bieden ze een verzekering zonder eigen risico aan.
. Gewoon even je verzekering bellen en navragen. Betaal je ook je eigen risico? Of heb je daar vrijstelling van? Zo niet zou ik eens informeren bij de gemeente, hier bieden ze een verzekering zonder eigen risico aan.
Just because you have the emotional range of a teaspoon doesn’t mean we all have.
dinsdag 27 augustus 2019 11:04
Niet per se. Licht eraan waarom de huisarts je daar heen stuurt. Heeft ook met verzekeringscodes en de specifieke hulpvraag/diagnoses te maken. Ik heb wel eens een jaar elke 2 weken daar gesprekken gehad.Snowkitty schreef: ↑27-08-2019 10:53Een dikke knuffel voor jou.
Hopelijk wordt het vergoed. Je kunt ook vragen naar een betaalregeling bij die psycholoog. Als gesprekken met die specialist helpen, kan dat op de lange termijn goedkoper zijn dan aanrommelen met zorg die wel vergoed wordt, bovendien krijg je dan zeer waarschijnlijk te maken met een lange wachtlijst.
Gesprekken met een praktijkondersteuner van de huisarts zijn bedoeld voor lichtere problemen en korte hulp. Bij mij had ze het over 3 gesprekken. Wel kan zo iemand soms doorverwijzen omdat ze vaak goed weten welke organisaties hulp kunnen bieden.
Heb je bij eerdere therapieën iets geleerd wat je nu kunt toepassen?
Ze kan dit met haar huisarts bespreken als blijkt dat de psycholoog wara ze vanmiddag heen gaat niet vergoedt word of als ze nu gewoon wil ventileren en wat praktiosche hulp wil. Scheelt haar sowieso 385 euro die ze aangeeft eigenlijk niet te hebben.
Ligt er dus aan, wat ze nodig heeft en of de svp-er/poh-ggz van de huisarts haar kan bieden. Niks mis met dat bespreken met huisarts.
dinsdag 27 augustus 2019 11:05
Eerste consult is gratis. Ik kom bij haar via een vriendin die haar kent.
Ik ga vanmiddag uiteraard ook het financiele gedeelte aankaarten. Heeft zij een contract. En zo niet dan ga ik met verzekering in overleg naar de mogelijkheden.
Spannend! En ik merk dat ik ook nog beetje terughoudend ben. Zoveel geprobeerd zou dit dan wel werken? En dus geld dingetje.
Op topics reageren waar de meningen zwart /wit en heftig zijn.
Het Assen verhaal had ik zeker beter kunnen mijden! Geen slimme keuze geweest. Had daar gisteravond ook afscheid van genomen en reageer daar niet meer.
Mocht de hulp van vanmiddag niet kunnen dan weet ik niet zo goed of en wat ik dan moet.
Praktijkondersteuner heb ik wel eens gehad. Ze kan me weinig nieuws vertellen. Ik weet de do 's en don't s. Het is vooral zelf doen. En GGZ zegt niks voor mij te kunnen doen mbt trauma 's mbt mijn vader.
Ik weet dat het weer overgaat. Dat is vaak ook een troost. Het is tijdelijk.
Het is alleen wel een tijdelijke hel. En daar weer voorstaan... Ik wil niet!
Ik heb wel een goed dag / nachtritme over het algemeen.
Sta op voor zoon ivm school. Wandel met de hond. Doe de gebruikelijke huishoudelijke klusjes.
Die structuur is ook goed!
S middags soms wel op bed, door depressie maar ook vermoeidheidssyndroom en flinke pijn in gewrichten.
Ik hoop dat vanmiddag wat opbrengt.
Bedankt voor de lieve reacties!
Ik ben niet bewust voorbij gegaan aan vragen maar als ik 1 of meer gemist heb.. Vraag nog een keer.
Ik ga vanmiddag uiteraard ook het financiele gedeelte aankaarten. Heeft zij een contract. En zo niet dan ga ik met verzekering in overleg naar de mogelijkheden.
Spannend! En ik merk dat ik ook nog beetje terughoudend ben. Zoveel geprobeerd zou dit dan wel werken? En dus geld dingetje.
Op topics reageren waar de meningen zwart /wit en heftig zijn.
Het Assen verhaal had ik zeker beter kunnen mijden! Geen slimme keuze geweest. Had daar gisteravond ook afscheid van genomen en reageer daar niet meer.
Mocht de hulp van vanmiddag niet kunnen dan weet ik niet zo goed of en wat ik dan moet.
Praktijkondersteuner heb ik wel eens gehad. Ze kan me weinig nieuws vertellen. Ik weet de do 's en don't s. Het is vooral zelf doen. En GGZ zegt niks voor mij te kunnen doen mbt trauma 's mbt mijn vader.
Ik weet dat het weer overgaat. Dat is vaak ook een troost. Het is tijdelijk.
Het is alleen wel een tijdelijke hel. En daar weer voorstaan... Ik wil niet!
Ik heb wel een goed dag / nachtritme over het algemeen.
Sta op voor zoon ivm school. Wandel met de hond. Doe de gebruikelijke huishoudelijke klusjes.
Die structuur is ook goed!
S middags soms wel op bed, door depressie maar ook vermoeidheidssyndroom en flinke pijn in gewrichten.
Ik hoop dat vanmiddag wat opbrengt.
Bedankt voor de lieve reacties!
Ik ben niet bewust voorbij gegaan aan vragen maar als ik 1 of meer gemist heb.. Vraag nog een keer.
