Psyche
alle pijlers
topic over OCD
zaterdag 23 mei 2020 13:01
hallo allemaal
ik zou graag een topic willen openen over ocd.
vooral omdat ik bij mezelf merk hoe fijn het is om te weten dat er lotgenoten zijn en ik dacht ik ben vast niet de enige hierin. en ieder heeft zijn eigen unieke verhaal.
ik zou het fijn vinden om verhalen van anderen te zien.
zoals hoe uit zich jou ocd, welke klachten had je? heb je er hulp voor gekregen? heb je er mee leren omgaan? ging het samen met andere stoornissen/klachten zoals een eetstoornis of depressie ect.?
Ik zou ook even vertellen hoe ocd zich in mij uit:
Ik krijg soort aanvallen, ik word heel angstig, gespannen, hartkkloppingen, snelle ademhaling. Dan ga ik meestal tellen terwijl ik een beweging doe met mijn handen, dit zorgt even voor verlichting. Maar ook wanneer ik minder gespannen ben tel ik veel. Ik tel de bomen tijdens het fietsen, ik tel de traptreden. Ook controleer ik alles nog heel vaak voordat ik weg ga. Maar toch blijf ik dan het gevoel hebben dat ik iets ben vergeten te doen. En ik wil altijd alles perfect doen. En als het niet goed genoeg is doe ik het gewoon tig keer op nieuw. Een brief schrijven of mijn haar doen kan soms al een uur tot twee uur duren. Dit waren een paar voorbeelden hoe het in mij zich uit.
ik hoop van jullie te horen
groetjes
ik zou graag een topic willen openen over ocd.
vooral omdat ik bij mezelf merk hoe fijn het is om te weten dat er lotgenoten zijn en ik dacht ik ben vast niet de enige hierin. en ieder heeft zijn eigen unieke verhaal.
ik zou het fijn vinden om verhalen van anderen te zien.
zoals hoe uit zich jou ocd, welke klachten had je? heb je er hulp voor gekregen? heb je er mee leren omgaan? ging het samen met andere stoornissen/klachten zoals een eetstoornis of depressie ect.?
Ik zou ook even vertellen hoe ocd zich in mij uit:
Ik krijg soort aanvallen, ik word heel angstig, gespannen, hartkkloppingen, snelle ademhaling. Dan ga ik meestal tellen terwijl ik een beweging doe met mijn handen, dit zorgt even voor verlichting. Maar ook wanneer ik minder gespannen ben tel ik veel. Ik tel de bomen tijdens het fietsen, ik tel de traptreden. Ook controleer ik alles nog heel vaak voordat ik weg ga. Maar toch blijf ik dan het gevoel hebben dat ik iets ben vergeten te doen. En ik wil altijd alles perfect doen. En als het niet goed genoeg is doe ik het gewoon tig keer op nieuw. Een brief schrijven of mijn haar doen kan soms al een uur tot twee uur duren. Dit waren een paar voorbeelden hoe het in mij zich uit.
ik hoop van jullie te horen
groetjes
anoniem_638f50deee05c wijzigde dit bericht op 23-05-2020 16:22
41.08% gewijzigd
zaterdag 23 mei 2020 14:16
Ik zit de hele dag echt constant in mijn haar te wrijven. Het is zo erg dat mijn vingertoppen er gevoelloos van worden. Ik zet vaak een hoofddeksel op maar dan ga ik aan mijn voeten pulken. Velletjes trekken. Heeft volgens mij met stress te maken. Is dat ook OCD?
Be yourself, everyone else is already taken.
Oscar Wilde
zaterdag 23 mei 2020 14:21
Ik heb het als kind gehad en met stress duikt het weer op. Ik ben me er van bewust dus kan het beheersen.
Ik had last van controledwang, alles twee keer aanraken (symmetrisch) en veel dingen herhalen.
Ik raak nog steeds alle deurklinken met links en rechts aan, en doe wel eens een extra rondje door het huis, maar verder ben ik er gelukkig van af! Het is zwaar.
Ik had last van controledwang, alles twee keer aanraken (symmetrisch) en veel dingen herhalen.
Ik raak nog steeds alle deurklinken met links en rechts aan, en doe wel eens een extra rondje door het huis, maar verder ben ik er gelukkig van af! Het is zwaar.
zaterdag 23 mei 2020 15:34
Het begint met normale gedachtes die uiteindelijk monden in volledige doorgedachte uitvergrootte 'waan' gedachtes. Tenminste dat begreep ik van hem.
zaterdag 23 mei 2020 15:36
Ow, kijk.
Heb je misschien een voorbeeld? Als je er zo eentje weet die beetje uit te leggen valt?
Mijn neefje heeft moeite met een goed voorbeeld geven.
zaterdag 23 mei 2020 15:44
Een aantal mensen hebben hier al genoemd wat hun OCD is.
Misschien is het wat uitnodigender als jij dat ook doet?
zaterdag 23 mei 2020 16:05
Hi luci_morgenster
Ik heb bijvoorbeeld wel eens gedacht dat mijn ouders mijn dood wilde hebben. Ik wist achteraf wel dat het alles behalve realistisch was. Maar ik dacht van ik wil niet dat mijn ouders me dood willen heb dus moest ik dwanghandelingen van mezelf uitvoeren. Ik moest bijvoorbeeld dingen tellen over overmatig dingen controleren omdat ik bang was dat er anders wat ergs zou gebeuren.
Ik heb bijvoorbeeld wel eens gedacht dat mijn ouders mijn dood wilde hebben. Ik wist achteraf wel dat het alles behalve realistisch was. Maar ik dacht van ik wil niet dat mijn ouders me dood willen heb dus moest ik dwanghandelingen van mezelf uitvoeren. Ik moest bijvoorbeeld dingen tellen over overmatig dingen controleren omdat ik bang was dat er anders wat ergs zou gebeuren.